【绪言】如何挽回男人心理变化的书？挽回心理学书籍？老司机告诉你，答案往下看“如何挽回男人心理变化的书”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、如何挽回男人的心
- 2、如何挽回男人的心这三招让他回心转意
- 3、怎么挽回一个男人的心
- 4、挽回变心的男人方法
- 5、如何挽回男人的技巧方法
- 6、如何挽回男友的心
如何挽回男人的心
挽回男朋友的方法：
必需先提高自己的价值，这样才干契合心理上的价值对同准则，下降对方对你的戒心。你能够给自己进行外形上的改造和内涵心态的改造。
改造往后，从头回到一般朋友的身份和对方共处，这个时分千万不要再给他施加压力，一定要操控好自己的需求感，仅仅很轻松地以一个朋友的身份进行沟通交流。
1、反思他离开你的原因
很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，更后把男朋友逼得忍无可忍提出分手。
2、不提旧事
当女方想着要如何挽回男人的时候，更重要的就是再跟他的交谈中不要提到曾经的那些往事。
3、拒绝死缠烂打
死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是更低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是明智的选择。
4、完善自身，伺机而动
挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是自己不愿意去提升和解决问题。因此要做的是，针对双方之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他面前。
扩展资料：
应该注意的问题：
1、让自己变得憔悴
分手之后，心中的难受与不甘心会击垮一些心理承受能力弱的人，不吃不喝，失眠会导致看起来异常的憔悴，以为自己深情，其实这只是愚蠢的行为，伤害自己的行为。
2、擦亮眼睛而不是盲目相信
女生们都要明白这样一个问题，分手，并不意味着你不够好，而是有的男人天生喜新厌旧，许多时候他们所谓的深情只是心中的征服欲在作怪，当得到你完全的信任之后，他们的兴趣也随之没有了。
如何挽回男人的心这三招让他回心转意
如何挽回男人的心这三招让他回心转意
如何挽回男人的心这三招让他回心转意，感情从来都是两个人的事情，要从多方面考虑爱人变心的原因，出轨是一个道德问题，咽下的碎玻璃只会划伤自己，如何挽回男人的心这三招让他回心转意，选择权始终在你的手上。
如何挽回男人的心这三招让他回心转意1
首先，你要改变自己的形象，让对方从表面上发现你的不同。因此，我们需要对自己的外在做出适当的改变，使我们自身带有迷人的魅力。尽量将自己身上的缺点改变，对方无法对你有好感，大多也是因为你没有及时改掉这些。所以及时改掉身上的小缺点，尽量多改一些，让自己离完美更近一步，让你离成功更近一步。这样，当你在对方面前出现时，才能让他发现不一样的你，一个崭新的你。从而使他想起过往，更加动容。
第二招，就是从一开始就不要抱有希望。如果一个人对自己的希望太高，那么伤害也就越大。想必大家在生活中就已经体会过了，理想与现实的差距，所以，降低对复合的期待，乐观一点，不要总是非他不可，用自己的自尊去博得他的一眼。也许换一个标准去解决这一切，就会收到不一样的结果。总而言之，在感情中总会有一些问题，但只要你及时发现并做出回应，这些问题都会朝着好的方面发展。
第三招，抓住一个男人的心，就要从他喜欢的入手。想要真正的去挽回一个人，就要试图去了解他，理解他。不过这里的了解可不是表面上的，而是从深处挖掘。一般，如果你真的了解对方，那么分手的可能性还是很小的。而大多分手都是因为太过自信，以为自己掌握了对方所有信息，而往往只是众所周知的皮毛。所以，为了从生活的各个方面了解他，就要与他的好朋友处好关系，从侧面打听情报。
如何挽回男人的心这三招让他回心转意2
一、反思他离开的原因
换句话说，也就是他提出分手或者只是变心的态度的真正原因是什么，假如是因为小三的介入，那么就没有继续在他身上浪费时间的必要。但若没有任何第三者出现，那么就要采取正当且理智的方式才行。很多陷入爱里太久的女人，都容易仗着男人平日的尊崇与对自己的喜爱，利用自己的女人天然优势拼命压榨对方，不停地耍小性子闹脾气，在追求阶段，女人这样的行为自然是可爱的调皮的萌萌哒，但是在已经变心男人眼中，这就是在“作”，而让男人离开的原因会有很多，比如禁不住诱惑遇到更好的女人，比如受到亲朋对你评价的影响而产生不满；比如说因为交往时间中，他受不了你大小姐脾气和公主般（女王病），其种种理由原因，都是因为男人的舒适度受到了影响，男人不要看他在追求时刻所说所行，那不过是为了快速把你追到手的伎俩本能，然而真实的男人都不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他在你身边感受不到快乐了。他对感情就是如此简单，离开的原因也并不复杂，所以此刻女人就该在这一点上加以剖析，那就是他究竟想要怎样的生活与互动模式，无论是爱情还是婚姻，适度的调整是必须的，你若对他还不想放弃，不妨从此刻起重新找回属于你们彼此都能接受的相处模式，可既然是你想去挽回，那么先去迎合迁就他，就成为了必须要做的事情，委屈在所难免，是否要继续要看你对他不舍的程度而定。
二、不提旧事
有时候情感的决裂并非一朝一夕，在彻底分开前都会经历种种的关卡和转弯，当处于表面言和，但他的'心却还没有真正回归的状态下，切勿急于求成或者因为自尊心受损而做出错误的言行，不管当初他说过什么，做过什么让你痛苦愤怒而伤心的事情，此刻要学习忘记和忽略这项技能，其实对于过去的那些往事经历，对于你们而言，可谓是喜忧参半，如果彼此的话题聊到了曾经故事，不论如何，都不要再对那个敏感的记忆开关多加触及，因为这会将那些伤痛与不快的一幕幕，再次映现你们的脑海中，让对方离你又远了一步，也让自己又经历了一次自我折磨的痛苦过程，没有任何的价值与意义，所以想尽办法，制造你们以后的全新愉快记忆才是正题，迟早有一天在他被满足舒适度的情况下，笑声会替代之前的反感情绪。
三、进行自身修炼重建
人为什么会产生爱慕，一方面是多巴胺激素问题，另一方则是自身的魅力吸引力所造成，花香蝶自来这是重点和必须，即便是那个他没有回心转意，也会有更为优秀的人来到你身边。所以首先要把自己的状态调整好是关键，那种无忧无虑的，无所作为混日子不是一个女人应该有的状态，因为那会成为一种只是吃青春饭的花瓶。不要相信男人热恋时期的我养你，在后期交往中，他会告诉你，女人就是可耻到现实与拜金，而男人花自己努力赚来的钱，谈钱图钱是理所应当的必然，这个世界上没有谁是可以完全依赖下去的，只有自己强大有能力才是不变的真理。
想要提升个人吸引力，进行自身修炼重建是核心根本。当经营，当人生，也包括自身，都会有故步自封的情况发生，而自我不断的修炼重建工作，就注定着你未来的走向。当曾经那个你已经失去了市场和魅力值，或者有对方的喜新厌旧情绪在里面，但是更多的绝对有自身的退步所造成，不进则退是永远不变的真理，而重建分为两个方向，一是外在形象，二是内在涵养；形象从护肤美容到穿衣打扮，让自己容光焕发，时尚而不浮夸，即使没有精致的五官，但保证清爽干净的形象示人，不拖沓不敷衍，做个对自己有要求有品位的女人。内在则需要通过不断的学习积累而成，通过读书、通过培训、通过交流，来不断升级完善自己的素质和内涵，开阔自己的眼界，让自己散发不一样的魅力，而这样的组建并非一蹴而就，需要天天年年的点滴进行去完成，待那一天，与其说如何挽回爱情，不如说看到了更广阔的天地，而那时的男人，会更大几率重新爱上新的你，只是恐怕到时候，他已高攀不上重建后的你。完善自身，伺机而动，就是再度让他动心的秘籍。
四、了解他的内心感受
那些在婚内或者明明有伴侣还要去找红颜的男人，一部分是为了刺激，而也会有一部分是由于内心的感受无人能懂，可见身为女人，能否在一定的程度上了解他，对男人来说也是很重要的，可男人在这点上就有些矛盾而自私，他自己粗心但却需要对方善解人意，他渴望被理解，可有时候却又怕被看穿。所以女人是否可以拿捏好这个尺度，就是男人依赖你的关键，比如他今天一个不寻常的举动，或者是一句不正常的话，你都可以根本他特定的性格给予他喜欢安慰与疏导的方式，他是期待交流，还是只是希望你安静的在身旁陪伴，只要感受到你的关心足以，适度给予他想要的关爱，懂得他内心的需求才是关键。
所以其实让男人回心转意的方式有很多种，但是不管怎么做，都离不开一个宗旨，那就是深入他的内心，知道他真正想要的东西，而你怎么做才能深得他的欢心，绕来绕去都离不开懂得并给予这个中心。我们跟别人结合在一起生活，就是为了能够在心灵上得到一个蔚籍。无论男女都是相同，假如如此都无法唤回他回心转意的可能，恐怕喜新厌旧的情绪已经达到了巅峰，这样的人你又何必丢掉自己尊严，消耗自己的精力，陪他再去浪费青春。
五、活在当下
人生中充满着未知，谁也不知道下一秒将发生的事情，情感关系的内在改造生活，不是什么时候去旅行，就能够体会内心有改变的事实，而是即使活在当下艰难的环境中，懂得怎么去发现美，坚持到光明来临的坚定，才是得到圆满关系的希望与核心。分手了或者他心走了以后，难免会陷入恐慌，自己怀疑自己，怀疑这个社会甚至怀疑人生，这些都是本能反应，情绪无人能控。我们该支持人对这个世界产生任何的抱怨或者质疑的情绪，但却也应该同时保留拥有着去改造自己，活在当下才行的勇气和能力。不管何时，女人都要记住，保持自身吸引力，永远是为爱情保鲜的秘籍。而感情的长久，就需要性格与内在的打磨，你越是温润如水，你的男人就会越爱你，这是任何时候都不会改变的真理。
怎么挽回一个男人的心
1、保证有足够强大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
2、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。
但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息；把近况和动态发布到网络平台上，让他能间接看到你的身影；去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。
3、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢？外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。
不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。
4、天时地利人和之际，向男友敞开心扉，晓之以情动之以理。
适宜不尴尬的告白是必要的，分析导致上次分手的原因，并表明自己的立场。一定要选好时机，两人喝点小酒，不仅壮胆而且能稍微缓解一下表白时候的尴尬。挽回男友说难不难，说简单也不简单，但是无论如何都不要乞求对方回来，只能用吸引的方法让他自己回到你身边，这样挽回之后的爱情才能走得更加长远。
5、懂得以退为进
一个真正聪明的女人，在感情中，从来不会轻易和男人发生正面冲突，她往往懂得以退为进。所谓以退为进，实际上一种挽回男人真心的策略。女人在感情中，以退让的姿态作为进取的阶梯，退只是一种哄骗男人的假象和手段，其实女人真实的目的是想要挽回这段濒临崩溃的感情。
当一个女人懂得适当示弱，她不再对男人咄咄逼人、得寸进尺，她懂得适当控制和收敛自己的情绪，她会在众人面前维护男人的面子和尊严，那么男人可能会因此回心转意。女人若想要挽回一个男人的心，你就要学会以退为进，你要掌握跟男人相处的方式方法，你也要拿捏好两个人相处的分寸和距离。
你既不能对一个男人太过强势，你也不能对一个男人太过依赖。如果你对一个男人太强势，那么你可能会把他吓跑。如果你过度依赖一个男人，你就会变成他的负担和累赘，长此以往，男人会忍不住想要远离你。所以，当你想要挽回一个男人的心，你不妨主动对他做出必要的让步或妥协，让他的虚荣心得到极大满足，从而使他放下所有对你的埋怨与厌恶，重新回到你的身边。
挽回变心的男人方法
挽回变心的男人方法
挽回变心的男人方法，想要挽回他，可以多给他足够的私人空间，在外人面前给他面子，这样他对你的印象也会慢慢的变好。尊重他的想法。来详细看挽回变心的男人方法。
挽回变心的男人方法1
给他足够的私人空间
在男人已经变心的时候，如果你继续过多的去纠缠他，对他死缠烂打，那么他会对你越来越厌烦。给已经变了心的男人足够的私人空间，保持一种若即若离的距离，这样会让他慢慢的想起你，因为他在之前的一段时间里面已经适应你了，虽然他已经变了心，但是他的这种习惯还是保持着的，所以你保持着一种若即若离的距离，给他充足的私人空间，他反而会慢慢的想起你。男人是一种比较矛盾的动物，当你对他强追不舍的时候，他会觉得你非常的厌烦，但是当你疏离他，给他足够的私人空间的时候，他反而会慢慢的想起你。
在外人面前给他面子
你是女人在和男人谈恋爱或者是结了婚之后，可能在他的朋友面前会做出一些不给他面子的行为，这是让男人非常愤怒的，而且也会让他对你很失望，以及对你比较反感。所以当你想要挽回一个已经变了心的男人的时候，你就需要在外人面前给他充足的面子，这样会让他比较舒服一点，而且对你的印象也会慢慢的变好。
尊重他的想法
每个人都是一个独立的个体，每个人都是有着自己的想法，所以在恋爱或者是婚姻的过程中，我们不要把自己的想法强加到对方身上，要学会尊重对方的想法，这样对方才会觉得在这一段婚姻里面或者是在这一段恋情里面是真正的投入的。当你总认为一个已经变了心的男人的时候，你也要跟他说你会尊重他的想法，可能你有时候并不是那么的尊重，但是你一定要表达出你尊重的意思，这样他会对你改观，这样就会利于你的挽回行动。
挽回变心的男人方法2
爱情就如同黄沙，你抓得越多流失的越多。想要挽回一个变心的`男人需要采取一些技巧，让对方无处可逃。手先要放平自己的心态，不要轻易拆穿对方，适当对他进行认可以及成为更好的自己，这样才有利于你的挽回。
1、放平心态
作为女人，总是容易受伤，在爱情里将心态放平和些，放宽容些，或许你会有意想不到的收获。
2、不要拆穿。
即使你明知对方在骗你，也不要指出，傻女人有时候比太聪明的女人要招人爱。但你也要明确，这并不是一味放纵对方，只要对方没有做违背你原则的事，你可以睁一只眼闭一只眼。例如，他晚归，明明去打牌了但是告诉你在加班，你可以为他准备宵夜，自然而然地他心中会或多或少对你有些愧疚，以后也会尽量考虑你的感受，但是，如果你硬要当场拆穿，只会更加加重对方对你的反感，得不偿失。
3、认可他的工作和能力。
很多男人变心都是因为受不了女人看不起自己，讨厌女人的虚荣，事实上很多时候女人并不是真的虚荣，只是想刺激对方能更加上进、奋发，只有这样才能使爱情在如今这个物欲横流的社会走的更加长远。睿智的女人不会通过激将法让自己的男人上进，不管对方此时在何岗位、能力如何，你都应该支持他，让对方明白你的立场。切忌说伤对方尊严的言语，例如“真没用”、“你看看别人”等等。
4、更好的自己。
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。女人可以不读书，但是绝不能不看书，只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
结语：采取以上的挽回变心男人的绝招试着挽回对方的心，或许不经意间对方的心又重新放到你身上了。
如何挽回男人的技巧方法
如何挽回男人的技巧方法
如何挽回男人的技巧方法，再甜蜜的婚姻也始终逃不过“七年之痒”，变心的男人往往考虑不到自己的责任，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，粉饰太平也只不过是自欺欺人，如何挽回男人的技巧方法，相信你已经有了答案。
如何挽回男人的技巧方法1
一、正视问题
分手后可能他会不接你电话，不回你的短信，不给你机会，然后你不断地往坏处想，事情就会变得越来越糟糕，那么你的 挽回 只是在徒劳。其实事情并没有越来越糟糕，换个角度来想，挽回成功后你就可以幸福的生活，那么自信心就回来了，然后你也可以变得斗志勃勃。你要开始提升自己的价值，比如多打扮，多认识异性，多享受生活，充分地展示你的个人魅力换来他对你的关注成就二次吸引。
二、成为“普通朋友”
当你能和对方再次联系的时候已经不可能再套上恋人的身份在自己身上了，如果继续这样你们之间永远存在隔阂，所以要降格成为普通朋友才可以毫无顾虑的聊天联系，要知道很多关系都是从普通朋友演变而成的，其实所谓的降格就是为了升格。这个对于很多女孩子来说其实是很难做到的，因为心中的需求感无法让她们做到，但这又是必须要做到的，所以就要必须先降低自身的需求感，然后再去和对方联系，这样才可以消除对方的戒心从而进行吸引。
三、提升自己。
在他回应时主动出击，但他没有回应的时候，你就该提高自己、改变自己、增强自己的实力，待时机成熟再主动出击。刚开始 挽回 就是进攻，要是进攻一段时间都没有回应，那么你就该消失在他的视线，去试探对方会不会主动找你。 挽回 的过程必然是难熬的，这就是考验你的毅力和耐心的时候了。想要得到对方的回应，还需要再去努力，只要没有把事情变得更糟糕，这样就是更好的回应。
四、审视自身的错误，了解对方的需要。
感情是两个人的，分手也是两个人的事情，但是既然选择了 挽回 那么就认真审视自己的错误，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点。你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。男人也需要被爱，包括信任、接受、感激、赞美、认可、和鼓励。回忆一下你们的经历，去了解对方，让自己成为对方的需要。
五，改变形象。
无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己。做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。阳光自信的女人才更美丽，独立的女生才更加让人觉得吸引。试想下，在一个阳光明媚的午后，你出其不意地出现在他的视线范围，自信又随意地跟他打着招呼，会是怎样的美妙的场景？相信改造过后的你肯定会让他眼前一亮。但要注意的是千万别让他觉得你有非常渴望回头的样子，男人都是追求新鲜事情的动物，你足够神秘才能足够地引起他的兴趣。
如何挽回男人的技巧方法2
技巧一：要保持理性，而不是歇斯底里
女人在遇到问题时，总喜欢吵吵闹闹，殊不知，吵闹是更无效的解决问题的方式。所以，要想挽回男人，你要学会分析下当前你和男人之间的现状，查找下你们之间冲突的根本原因，想想如何来化解你们之间的冲突，如果能把注意力放在这个点上，就可以采取针对性的措施。
很多时候男人都是视觉动物，也许他会因为一个女孩子而见异思迁，但是如果你能够保持冷静的头脑，你还是有机会力挽狂澜的，要知道，两者相争智者胜。对于男人来说，虽然他们短时期内喜欢脸蛋漂亮的女孩子，但是长远来看，他们会明白，更有头脑的`女孩子才是婚姻的归宿。
技巧二；要懂得示弱
如果男人是无法容忍你的坏脾气，那么这个时候你可就要注意示弱了。毕竟对方现在正在气头上，你如果把你们之间的关系闹得僵化，这对彼此都没有好处。毕竟你内心还是想挽回感情的，如果你不低头，也许从此以后你们就没有机会再碰头了。
孰轻孰重应该能够分的清楚吧？所以这个时候就不要刻意去计较谁对谁错，而是要懂得以退为进，先留住男人再说，其它的事情来日方长。所以，刻意大胆地向男人道歉，并且要体现的非常有诚心，甚至可以声情并茂，如果你能做到这一点，男人如果有留下来的心，就一定会对你有所回应。
技巧三:要调整自己往日跟男人相处的方式
也许曾经你和对方相处，要么低三下四，要么趾高气扬。但是今天你要学会和对方好好说话。如果你们之间还是可以沟通的，那么你们之间的问题都不是很大。
因为对于一个男人来说，如果他真的变了心，你的出现对于他来说都是多余的。如果你能把你们之间的关系调整到“和平共处，求同存异”的状态，那么你就有机会挽回他，因为他看到了你对他的尊重，他看到了你的改变。正是因为你的改变，也会吸引着他自己做出些改变。
技巧四：要调整自己的心态，改变自己，而不是改变对方
在一段失败的恋情里，往往是两个人要么都是看不惯对方，要么是都希望看到对方的改变，其实人生能够改变的往往是我们自己。比如我们自己的心态，我们自己的态度。
如果你苦苦哀求都换不来男人半点的同情，那么就不要哀求了。如果你吵闹不休都不能得到男人的理解，那么就不要吵了。不妨试着改变下自己，换角度想一下，自己如果是男人，自己会不会喜欢现在的自己。自己心态调整好了，你身边的人和事情才会理顺。
爱情里有点起承转合，本来就是对彼此脾气和耐力的考验，只有经得起考验的爱情，只有超凡脱俗的爱情才是真爱，才是你值得用一生去守护的情感。
如何挽回男友的心
男人变心，如果你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功与否就要看你们的决心了。可以试试以下几点来挽回男朋友：
1、不要粘着他
如果男人决定和女人分手，他的目标就是尽可能不要遇到阻力，因为阻力会让他感到内疚。为了达到这一目的，许多男人并不会一旦产生这一念头就立即跟女人分手，而往往会采取循序渐进的策略，让彼此的关系一点点地冷却，更后才顺其自然地从这段感情之中逃离出来。
2.做更好的自己
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
3.坦诚的沟通
个人觉得在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题。从而更终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情.表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且告诉你想和他一起走下去的决心，愿意为这段感情付出。
男人变心，是否需要挽回，也要弄清楚变心是否是你的原因导致的，还是这个人去另寻新欢，以下方法可以进行参考：
1.自身原因导致
在一段感情中，这个男人为了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保护你。而你没有给过他足够的安全感和应有的对于男朋友的关心。每次争吵还大吵大闹，根本不给男友机会。那么久而久之，这个男人会感到自己的一厢情愿到换来的是这样的爱情，从而变得寒心失望。不光是女孩子需要去呵护，男人也需要伴侣的支持和鼓励
2.男人的出轨
出轨分精神出轨和身体出轨，这都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。这样的男人不值得你去爱，即使挽回更后受伤的还是你自己。何必再给自己徒增烦恼，活好自己，忘记他，自己变得完美了，你的真正感情就会来了。所谓“梧高凤必至，花香蝶自来”。
可以看看是哪种原因，若是第一种，你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友
人性本贱，总有人会抵挡不住诱惑，想要得到爱，就要先学会爱别人，人想要得到什么，就先要付出什么，变心是一种本能，但忠诚是一种选择!
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