【序言】挽回伤过自己的人怎么说？怎么挽留被自己伤过的人？来看看情感百科，找到情感思路“挽回伤过自己的人怎么说”的内容如下：
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如果伤了一个人的心，该如何挽回？
知错要真诚道歉。在爱情里面不管是男生还是女生都会很容易受伤害，因为在爱的时候会很在意对方的一言一行，情绪也很容易受到对方的牵引。如果彻底伤透了一个非常爱自己的人的心，这个时候后悔了想要挽回其难度是非常大的。
首先要看清自己的心不要贸然去向对方道歉，要是自己不爱对方的话还是选择静静走开不要再去打扰对方，如果也爱对方的话那么就选择勇敢去面对，无论自己的道歉会换来对方什么样的态度一定要忍耐，因为自己曾经给对方的伤害更深。
一段你想要挽回的感情肯定是对你刻骨铭心的，那么对于他也是一样，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。伤了一个人的心该怎么挽回？在这段时间里，请不要不停地给他打电话、发短信、留言，这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个令他绝望的人在一起，特别是当你们刚分手，情绪还不稳定的时候。
说话已经伤到人了要怎么挽回安慰的句子
1、不轻易的说话，因为深知:往往一句无意的话，其实很容易伤害到别人。
2、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力;在表达伤害的时候，却又如此锋利.
3、时光将我们雕琢成手中的沙，不可握得太松，怕错失彼此于无形;不好握得太紧，怕伤害对方于无意。
4、你不是别人，所以你永远不知道你无意中的一言一行带给别人的伤害有多大。
5、无意中伤害了别人，只要尽力挽回了，就无需太过愧疚，万事皆有因果，你我只是开因或施果的人罢了。
6、不能明白就无法体贴，无法体贴就会无意伤害，无意伤害就会削弱彼此间的牵绊。
7、请你不要随意伤害相信你的人，你不知道，你无意的一个举动，会给她带来多大的伤害
8、我从来不是一个好人，你和她之间，无意间我已经伤害她太多次，如果注定要辜负你们其中一人，我不会再选她。
9、不以为然的狠话，虽非恶毒的想法。无意的伤害往往散作扬起的沙。
10、谁都会无意伤害人，所以，请尽可能地原谅伤害你的人。人，要学会宽容，学会原谅。
如何挽回一个被你伤透了心的人呢？
如果你此前的行为让对方伤透了心，对方因此离你而去，当你醒悟过来时想要挽回对方的话，有一些做法是必须要掌握到位的，否则是很难修复这一段感情的。那么，如何做才能够成功挽回一个被你伤透了心的人呢？笔者以为可以从以下这几个方面来努力：
一、同样的错误不可以再犯。
如果是因为你的过失，而导致对方伤心离去的话，这个时候你要反思自己哪些地方做错了，意识到自己不足的地方。此时如真心想要挽回对方的话，千万不要再犯同样的错误。毕竟在同一个对方跌倒两次，是谁都无法容忍的。所以，哪怕对方对你本人还存在幻想，对方也不会容许自己接受毫无改进的你。因此，你若是想要挽回对方的话，首先要杜绝让自己再陷入同样的错误中。
二、认错要真诚，挽回对方也要努力。
当你真的想弥补你们之间的关系时，你要及时到对方的面前道歉。千万不要只是用发信息留言，这样会显得你的诚意不够。你需要直接跑到对方的面前去坦白承认自己的错误。此外，你还要想办法去哄对方，让对方消消气。如果这个人还对你存在一丝的留恋，那么你就要抓住这样面对面的机会，而不是只在微信或是QQ上跟对方诉说你的忏悔而已，否则你很有可能会直接错失更后的挽留机会。要记住，千万不要让对方从失望演变到绝望。
三、要做好长期奋战的准备。
想要焐热一颗已经被伤透的心，是很难的，我们需要做好长期奋战的准备。毕竟对方是一个有思想的人，如若对方还不能谅解你的话，你不能操之过急，要给对方一个喘息的时机。在等待对方回头的过程中，你要努力表现自己的关心、理解和包容。同时，你还要努力让自己变得更优秀，这样说不定看在你不断进取的份上，对方会再次被你所吸引。
该如何挽回被自己伤害过的人？
我觉得被你伤害过的人对你还是会有一点抵触的，你如果要挽回他的话，那真的是要下非常大的功夫，就比如说你如果曾经因为自己的一些话伤害过一个人的话，那么你就要先去跟他道歉，然后祈求他原谅你，但是原不原谅是他的事儿，你不能去强迫别人下来了就是对他好一点，我觉得你补偿他补偿的多了可能他就会对你改观。
伤害一个人怎么挽回呢
一.找出问题。
由于错误都是累积的，失望都是叠加的，这些伤害不是一天形成的，所以现在也不能急着挽回，挽回失望的心不是一朝一夕的事情。首先需要自己反省自己的错误，意识到自己到底做错了什么，反思对方指出的错误，不予反驳。从而才能想出应对的方法，对症下药。
二.让对方看到自己改过的决心。
更不能辜负的就是感情，更不该伤害的就是人心。伤害了一个人的心，是很难去弥补的，要更加用心去补偿，承接上文所说，找出问题，对症下药，做错过的事情要改回来，加倍的做好，补偿对方受伤的心灵，对方越在乎的，越用力往那个方向去改，举例说对方如果觉得你因为工作忙，不关心他了，忽略了她的存在，一次次失约不兑现承诺，一次次伤了她的新。为了补偿，你需要更加关怀备至，咳嗽了买好暖水，备好喉糖；把从前缺失的都做好，不要想要挽回，这时候如果表明意图，对方只会觉得你是一个自私的人，改过并不是因为她。所以尝试用只是关心的态度给予更多温暖，表明自己改过的决心，更不能给对方施加压力。
三.彻底改正错误并不再犯。
如何追回女友？知错了，当然就要去改正了！！！别以为对方跟你分手是因为你的某些缺点或者错误，你改过来以为便是重新开始的结果。你要知道，你改过是因为你的犯错，这并不是对方给予你的要求。相信分手是对方一次次原谅后，无法忍受的抉择。所以，一定要明白一个道理，伤害她的心的行为是以后都不能再出现了，好比受伤的伤疤刚愈合不久，疤痕还在，再添上一刀只会更痛。让对方看到你改正的诚意，不要夸下海口，许下那些做不到的诺言，这点尤为重要！建议可以创造出一个游戏规则，让她知道，对于伤害她的心是行为不是不会再犯了，犯了错误就应该受到惩罚，并让对方知道，如果再犯，惩罚的是你，而且惩罚的方法是什么。
伤害了一个人怎么挽回？坚持是很重要的~改变必须看得见，而且持之以恒！别以为自己所犯的错误都是小小的就不去更改，细节体验爱情，这句话是真的~千万别对自己的小错误嗤之以鼻；切记积小成多，聚沙成塔！！！上述观点，更重要的还是诚意，以及挽回改过的决心，相信你爱一个人会愿意做出很多，坚持不放弃，对方总会被感动的，伤害是如何累积的，你就要用你的行动慢慢去填回来~罗马不是一日建成，你们的爱也不是。
挽回一个人的话
挽留一个人的话：
1、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。
2、你对我说要照顾我一辈子，但你失信了，不过没关系，我会等你，生生世世去等，等你来履行你的承诺。在我的心里留有你的一滴眼泪，你何时回来把它擦干。
3、也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！
4、是我错了，我不想失去你，不想失去一个更爱我的人，和一个我更爱的人！请原谅我！
5、从现在开始，你要好好保重身体，虽然现在你还不是我的，但你的未来是我的。别忘了我们的约定：和我一起变老！
6、曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
7、可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
8、我喜欢你先挂电话，这样我才放心。可是后挂电话的人总是有些遗憾和失落的。所以我宁愿把这份失落留给自己，只要你开心就好。
9、都是那该死的脾气惹的祸，我一定会恨恨的骂它一顿的了，原谅我好吗？
10、对不起，我真的不是有心要伤害你，今天的局面谁都不希望发生，既然大家都不开心，我们还是做个普通朋友吧。
11、是你给了我整片的星空，好让我自由来去。我享有的是一片深沉宽广的爱！我对你的爱就象一封没写回信地址的信，只懂得寄出，却知道没有办法收到什么。
12、小猪宝贝：我真的真的好想你。可是你一直在忙。我会理解你的，好好工作，希望能够多些相聚的时间，我爱你……一生一世。
13、能遇见是缘分我们是不是该珍惜呢？在一起这么长时间了，我们真得很不容易，我好念你啊！
14、不愿意，失去你，当拥有你的时候却不懂得珍惜；不要走，我会给你幸福，没有你的日子我怎么过……
15、我爱你，甚至可以为你去死，但我不能死，并不是我怕死，是因为我怕我死后，没有人想我这样爱你
16、后悔啊，真的。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留浙江，我努力几年，在想点办法，我们先结婚，其他我们自己努力，你想去哪，我都会陪你，为我们以后努力
17、有些人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。
18、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。
19、用你送的围巾，每天看三次，看一次就多想你一次。看着旁边你送我的围巾，我问它‘她已经走了？为什么你依旧在那等待？’它回答‘我相信她会回来的，天气冷了她要带围巾啊！’
20、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。
21、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！
22、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你对不起，不能失去你！
23、为你痴，为你狂，为你把心伤。为你疯，为你癫，苦海总无边。你爱想起我就想起我，像想起一颗夏夜的星；你爱忘掉我就忘掉我，像忘掉一个春天的梦。
24、总以为水是山的故事，海是帆的故事，天是云的故事，你是我的故事，却不知我是不是你的故事！
25、想把你藏进柜子慢慢欣赏，想把你藏在口袋仔细把玩，想把你拥在怀里深深亲吻，想把你烙在心底永世不忘！
26、或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。
27、让星星化为我的眼，整夜地看护你；让清风化为我的笑，抚慰你驿动的心；让一切美好的事物化为我的祝福，永远陪伴着你，永远！
28、当岁月燃烧我的一切时，不能忘记的是你那一眼的风情；当我合上双眼时，我渴望的仍是你那一眼的风情！
29、我们相识，相知，相约，相恋。让我紧握你的双手，轻吻你的双目。我要用网兜住你的芳心。
30、不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，每次听见看见你，我的情绪都会无法控制，希望你能给我机会和你重新开始。
31、我一生中更大的幸福就是认识了你，而更大的不幸就是不能拥有你。不能拥有你，我却依然爱你……
32、对不起，我真的不是有心要损害你，今天的局势谁都不生机产生，既然大家都不开心，我们仍是做个一般友人吧。
33、没有早一分，没有晚一秒。就在更恰当的时候遇见你。有你在身旁，连阴天都觉得温暖。
34、爱情的路百转千回，我们的爱情处在北京三环的5点40分的大塞车，8点半很快来临，希望我们的爱情能就此一路畅通！我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？
35、上帝会把我们身边更好的东西拿走，以提醒我们得到的太多。当一个人不能拥有的时候，他唯一能做的便是不要忘记。
36、当我走进网络的时候，我的心跳加快，当我看到你的出现，我激动万分，当我走出网络，我感觉失意，没有你的日子，我无法度过！
37、能遇见是缘分我们是不是该珍惜呢？在一起这么长时间了，我们真得很不容易，我好念你啊
38、女人的心是如此善变，一会想要小幸福，一会想要激-情，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人不知道从哪开始，当我醒悟时，女人可以再给次机会吗？
39、也许我们之间有些误会，那你也不用不理我啊！就算我错了好了，我借此对你说一声“对不起”。
40、很悼念一起渡过的时光，想念你的笑！惦念你的好！只怪本人不懂爱护！给个机会让我们回到从前！
41、我是真的爱你！若是因为我对你的思念而烦扰了你，那么什么也代替不了我愧疚和伤感的心，对不起！
42、我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错！你愿意让我改正错误吗？
43、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你！遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意！
44、你是我的女人，我是你的男人；你是我的心，我是你的肝；你是我的全部，我是你的一切；你是我的世界，我是你的未来。这是我们一生不变的誓言。
45、可能是我的率性让你赌气了，可能我昨天心境真的不好，但不论怎样，请你别计较。
46、原来得罪你是如此的容易，下次我会注意了。这次算我错了。
47、不晓得你当初怎么，我从头至尾不转变，每次闻声看见你，我的情感都会无奈把持，盼望你能给我机遇跟你从新开端。
48、失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。
49、你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责！
50、戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗？
51、在这我真诚地请你愿谅，别生气了好吗？我真的错了！我现在好想念你骂我的样子！你不原谅我！
52、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
53、人要经常保持乐观积极的态度，用乐观的态度对人对事，你会发现，事情真的就会朝你希望的方向发展。
54、即使给我一个星光灿烂的世界我也并不觉得自己富有，但如果拥有你即使处在更荒凉的角落，我也不会感到孤独！
55、小猪：在生命中的每一年，在一年的每个日子，在一天的每个小时，在一小时的每一分钟，在一分钟的每一秒，我都在想你。
56、你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。
57、也许我不太懂得你，或者我曲解了你，可是我分开后仍然会等你，等你有一天让我来照料你，庇护你。
58、如果还是雨季，我还愿与你同行！如果已有夕阳，我愿与你共赏！如果我有钱，我愿买下所有的玫瑰和巧克力。将我的心和这一切奉献给你。
59、我对你的爱，永远比昨天多一点，比明天少一点。每天爱你多一些！无论风筝放飞得有多远，线始终扯在风筝人的掌中，无论我在哪里，我的心始终陪伴着你！
60、没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸福天长地远。我心里“更爱的那个人”的位置永远为你留着，只为你留着
61、其实，我真的很舍不得你……我需要你，请回到我身边，好吗？
62、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你——对不起，不能失去你！
63、你还欠我一个深深的拥抱，想看你说明的目光，所以我不停回首渴望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它隐匿。
64、都是那该逝世的性格惹的祸，我必定会恨恨的骂它一顿的了，谅解我好吗？
65、我渴望黑夜中当我睁大双眼，耳边有你温柔的话语在回响；我渴望思念里我伸手在空中，能牵到你跨越千里的深情！
66、别管今天是什么日子，也不要想究竟该如何称呼我们的关系，反正每逢今天，我都会有点想你，过去，现在，还有将来。
67、非常高兴与你一起渡过的每一分钟，希望你也同我一样开心，想起你的名字感觉很甜蜜，期望着与你再次相见！
68、昨天晚上9：45我在肯德基门口，看你经过我才悄悄回家，到凌晨3点给你打电话，打到你关机，早上还是不理我……唉……
69、你知道远方的我在梦里呼唤你的名字吗？距离使我们分隔一方，我只能说，思念你的感觉是：痛并快乐着，有你的日子真好。
70、我该怎样对你呢？没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能再一起游来游去？
71、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；想你的时候，盼你能收到我的真情留言。
72、也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！
73、我的心已一分为二！一半是你！另一半是为了你！让我们像藤与树一样，当需要时，一方就是对方的大树，让我们携手一起走向美好的明天吧。
74、爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，急不可待告诉你――对不起，不能失去你！
75、很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！
76、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重！不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。
77、我知道我说一万个对不起都不够诚心，但是我这次确实是认真的，我不奢望能得到你的原谅，但是我实在不愿错过你，你知道吗，你在我心中的分量有多重啊。
78、小小羊啊，宝宝猪啊，今天我啊，没陪你；希望你啊，不要伤心，我的心里，牵挂你；晚上回家，洗洗bb，打个电话，我等你。
79、枫叶红了，又到了多思的季节。我用枫叶般的热情向您祝福，愿它为您带来无限的温馨。
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