挽回前任的聊天案例知乎？心理学挽回前任

桃花朵朵 2023年01月08日 14:54 128 0

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【绪论】挽回前任的聊天案例知乎？心理学挽回前任？看透不说破，做到心中有数“挽回前任的聊天案例知乎”的内容如下：

全文目录一览：

1、和前任复合的套路聊天
2、分手挽回更有效说话，挽回过程中如何聪明说话
3、分手之后，该如何正确与前任聊天，利用沟通技巧挽回前任呢？
4、挽回前女友聊天话题技巧，我们该如何聪明的去聊天
5、挽回中可以约前任吃饭打游戏接送了,怎么挽回

和前任复合的套路聊天

和前任复合的套路聊天，生活在这个世界中的人们有着喜怒哀乐和七情六欲，从前在一起便是相知相守一辈子。但现在确是恋爱分手，结婚离婚都变成简单。以下分享和前任复合的套路聊天。

和前任复合的套路聊天1

一、和前任复合的套路聊天

1、想要跟对方复合，但发消息一定不能直接说出来，可以先发消息找对方见面，只是说长道短，没有什么目的。在见面时，多和对方谈谈自己的心事。

2、两个人分手了，那么可以对对方说些感谢的话，或者说自己做的不好的地方。为日后能和好如初，彼此要用真心对待，不要为过去的事情而纠缠不清。

3、不要经常联系对方，这样会让对方觉得你很烦。在合适的时候可以相互交流，一起出去见面，了解一下更近的更新动态。慢与人相处，让对方了解你的关心，时间久了也会对你重燃激情。

二、如何发信息撩回前任

1、要和对方复合，一定不要表现出很颓废的状态，那样会让对方更看不起你。因此，必须保持正能量，自己的日子仍然过得可以很好，这样，当对方看到你的时候，也许会重新审视你。

2、要与对方复合，可以创造一些机会，寻求对方的帮助，如果两个人之间有什么问题，需要用一些技巧来挽回对方。别直接和对方谈复合的事情，那样会让对方产生排斥。

和前任复合的套路聊天有哪些?如今的情侣如果说不来就会提出分手，可能是因为人们的心比较急，不懂得好好珍惜彼此。有时，当你真正理解了，你会感到后悔。至于如何发信息撩回前任，其实如果觉得很后悔，想要再次让对方相信你，那么自己一定要多做些努力，让对方看到你的改变。二人若能重归于好，也是一种缘分。

二人在一起不容易，所以一定要好好珍惜。假如前段感情没有做出足够的努力，那么当感情再一次恢复时，一定要抓住。因此，如果想要挽回一个人的心，必须付出更多的努力，在爱情上，需要两个人都好好珍惜，才能换来对方的心。相处的时候，如果说了一些让人伤心的话，一定要懂得认错，不要互相计较。实际上挽回前任也是有一些套路和技巧，希望大家好好珍惜。

和前任复合的套路聊天2

一、挽回聊天22个话题

1、聊天过程中有意无意的去让他回忆一下当初你们两个人在一起的美好时光，例如哪个地方是你们在谈恋爱的时候十分想要去的，那么在说这些话的时候，我们也要让你们两个人处在这样的环境当中，相信对于你的挽回之路来讲肯定会有一些帮助的。

2、在与他说话的时候，要改变之前的风格，不仅仅十分顾忌他的感受，而且也会时不时的说一些笑话逗他开心，这在之前是完全没有的，所以说你这样的态度，你这样的改变，相信也会让他对待你们的感情有一个重新的考虑，毕竟现在的你已经改变成了他之前曾经幻想过的样子。

二、和前任复合的套路聊天

1、在刚开始的时候，我们对于与他复合的事情绝口不谈，只不过是关心一下他的日常生活，当他感受到你的关心之后，当他感受到你的变化之后，自然而然的对你会是另一种看法，另一种态度，到了那个时候我们再去大胆的向他表白，相信你成功的几率肯定也会非常大的。

2、经常性的参加一些你们两个人共同朋友的聚会，在那个场合中相信他也绝对不会对你说出一些过分的话，在聚会时你也是对他无微不至的关心，这样两个人相处的时间多了相信，在你的各种关怀的攻势下，他也绝对会成功的再次投入到你的怀抱中。

挽回的.路永远不会是一帆风顺的，所以说如果你想要挽回你的情人，那么就一定要做好心理准备，只有你准备的充分了，才会增加成功的几率。

挽回聊天22个话题，你又学会了几招呢?其实只要你能够让对方看到你现在的改变，看到你是真心实意的想要与他重新在一起，那么即使是一个话题，即使是你没有用过多的甜言蜜语，也能够成功地将它重新地拉入到你的怀抱中，毕竟你们两个人曾经也是有感情的，这就是你很有利的一点，他对于之前的你肯定也是十分的了解，对于改变后的你也一定充满了惊喜。

我们每天都能够让他看到一些你的改变，让他感受到与你在一起的新鲜感，相信他回到你的身边也只不过是时间的问题，那么我们就先从聊天开始做起吧，首先就是需要你大胆的勇敢的去与他进行联系，只有你们两个人有话说了，让他不抗拒你了，才能够取得更终的胜利。

和前任复合的套路聊天3

一：事件性破冰

想要恢复联系，更好选择带有事件性的话题去开启。比如更近的新冠，你可以向他询问他的情况，与他分享一些新冠信息，或者适当性询问一下他的身体和工作状况，表达你的关心，这种朋友间的问候都不会暴露需求感。

前段时间，韩国新冠爆发时，我的一个朋友就通过这种方式和韩国前任恢复了联系。她直接给对方发了条信息说：“听说新冠病毒在韩国蔓延，想告诉你要小心一些，不要到处走。本来不想联系你的，只是一想到你以前体质比较弱，就有一些担心。”毕竟伸手不打笑脸人，人在任何国家都是一样的。

两人分手时虽然有很多的不愉快，但只要没有被拉黑删除，断联的时间够长，感情造成的伤痛就会愈合，慢慢忘记痛苦。在这种情况下，前任也很感激地感谢她的关系，同时也嘱咐她注意身体，两人自然而然就重新恢复了联系。

二：节日性破冰

有些节日完全是可以利用，比如圣诞节、元旦、春节、端午节、中秋节等，需要大家一起庆祝的全国性的传统节日。但是注意不要硬尬节日，比如国际爱牙日、消费者权益保护日、地球环保日等等！

要是能碰上前任的生日就会更好了。上大学的时候，和当时的前任已经分手了很久。因为当时没有社交软件，分手后也删除了手机号，彻底地断联了。

于是，在他生日那天，我跑到他当时的博客，给他私信写了一段生日祝福：“不知道你能不能看到，反正我就单纯地祝你生日快乐。”结果到了第二天她既然给我回信了，我收到了他的回复之后，说了一些出乎意料的、没有想到啊之类的话。

相互问候了几句，她就主动向我要了手机号码，就这样我们重新恢复了联系。

在这里提醒大家，像这种生日祝福，一定要直接表达祝福主题，简短精练，切忌长篇大论。

曾经看过一个女生的祝福短信整个内容是，先发祝福，然后开始反思，再表达感谢，更后还不忘升华了祝福。其实在你恋爱的时候，他都不一定有耐心看完你的长篇大论。更何况分手后，他还能像看小说一样一字不漏地读你的道歉信吗？

所以，我一直向大家强调，不要给前任写小论文，前任没兴趣也没有心情去仔细研读的。更后，你只是感动了你自己。

三：故事性破冰

如果你特别倒霉，没有什么大事，他的生日又离得很远，那么我们可以用故事般的开头作为破冰的借口。

这里有一种万能的且可复制的话术，叫作：昨晚我梦见了你。

这句话一听就会很暧昧，但暧昧的又恰到好处。到底有没有真的梦见对前任，他是无法考证的，但足以激起他的好奇心。谁不想知道我在你梦里到底是什么样的？其次，因为它的后续梦的内容可以非常开放，可以进可攻退可守。

如果对方回复时对你还是很抗拒的，那你可以走好笑梦境的路线，比如说梦见你被狗追什么的。

如果前任已经完全放下对你的戒备，你可以走深情怀旧的路线，刺激彼此的回忆。例如你可以说：“梦见之前一次下大雨，我没有带伞。你赶紧过来给我一把伞，但是当你看到我躲在车站瑟瑟发抖时，你把大伞直接挡在我头上告诉我“回家了”，然后我就醒了。

记住，必须有细节，而且必须是你们两个之间真正发生过的事情，你们俩都印象深刻。

按照这些框架大家可以根据自己的实际情况选择适合你的破冰实践。但需要注意的是，前期恢复聊天要适可而止，不要长篇大论，更好控制在二十句话以内结束对话。目的是为了防止对方识别到你的“紧迫性”和“需求感”。

另外，不要当面表达直接道歉，所有的反省和道歉都应该放在朋友圈里，否则不仅会给对方带来心理压力，还会让对方觉得你有很强的复合目的。

说到这里，很多人可能会问，为什么我们不能把我们的挽回的目的直接暴露给对方呢？因为，不管什么原因导致的分手，挽回的过程一定是痛苦的。如果你让他知道你联系他就是为了复合，那他的心里肯定会愤怒的：你为什么想复合就复合？我们的感情就这么随便？你就这么不把我当回事吗？

所以，一定要有十足的耐心，挽回是一个循序渐进的连续性过程，别想着趁热打铁，否则只会适得其反。你一旦开始纠缠频繁联系或者直接暴露需求感，你很快就会发现对方刚刚恢复的主动又会彻底消失。

所以，恢复联系之后，接下来更重要的就是恢复舒适感，让他慢慢放下对你的防备心。就算对方比较主动，我们也要顺势减少主动的频率，要能沉得住气，耐得住性子。只有这样你们在感情上才能达到平衡的状态，而有了平衡之后才有更多的线下邀约见面的可能性。

分手挽回更有效说话，挽回过程中如何聪明说话

众所周知，在恢复的过程中，如何与前任有一个良好的沟通状态，如何说话以及如何说好听的话让自己和他人舒服，是非常关键的。很多时候，都是因为沟通没有开好头，或者是因为有些话表达得不恰当，让前者误解了自己想表达的意思，从而让恢复进度不顺利。

如图所示，这是我们简单的‘恢复操作’过程。在整个系统中，三个要点是：化解矛盾，重建关系以及升华关系。 ,和贯穿这三个步骤的更核心的方式是沟通。通过良好的沟通实现这三个目标。

记住，人际关系的根本就是沟通和交流，在爱情中也很重要。我遇到了太多的朋友，他们感到非常头疼，被“沟通”的技巧所淹没。我不知道什么时候，该说什么不该说什么。如何去理解对方的想法和说辞，又应该怎么去表达自己的想法，并且让对方能够容易接受。

在挽回的过程中，不恰当的沟通方式会导致对话不畅，达不到预期的沟通目的，有时甚至会陷入争执，严重点会上升到关系破裂。

所以今天的文章，我就想好好讲一讲，学会怎么样说话，让你的挽回畅行无碍。

KEY WORDS：

1. 化解矛盾——什么时候该说话

消除矛盾 2. 重建关系——如何理解对方的"话里有话"

建立新鲜感 3. 升华关系——如何表达自己的观点，让对方接受

建立熟悉感 1 亲密关系中，沟通的产生

大众传播中有一种理论叫 Psychological/attitudinal barriers (心理学和态度的传播障碍)。该理论认为，沟通是一种依赖于参与者灵活性的活动。但我们在与人交流时，只有当我们认为信息传播者具有公信力时，才会选择接受信息。

同时，由于这两个条件，传播者在传达自己的价值观的时候，必须考虑到接受者的观点，以及他们对自己的态度。决定了接收者将如何反应或回应。

如果我们把这个条件带入亲密关系中，你会发现只有当和你的伴侣对彼此的态度是积极的。比如没有争吵，没有误会，没有偏见的时候，可以有足够的空间去表达对方。此外，观点不会遭到批判 ,的沟通将非常顺利，而价值信息就能够也能轻松达到同样的效果。

换句话说，我们良好沟通的决定性因素是—— 沟通公式

彼此的态度和状态良好+有能够表达观点的空间+价值观达到求同存异，甚至一致=好的沟通

举个简单的例子，如果一起看电影，里面的故事不一般，值得深思，比如爱情或者面包的话题。对方认为面包是爱情的基础。没有面包，就没有办法保证高质量的爱情，而你却认为爱情是面包的前提。因为两个人有了爱，他们为了爱情更加努力地为对方讨面包。

尽管有不同意见，关键就在于你是尝试去反驳和说服对方，还是选择接纳和接受，并寻求其中的共通性。其实只需要一句

你说得对(互相认可)，更终目的是让两个人越来越好(寻求共同点)。

当我们在对话中出现分歧，或者即将爆发争执时，寻求彼此的共同性，意味着我们的沟通目标——可以达成观点共识，从而避免矛盾和冲突。

在亲密的关系中，我们忍不住想向对方传达我们的想法和意见。我们常常希望对方能够理解和认同，甚至要求对方与我们达成共识。

很多亲密的对象，在沟通的过程中，当面对双方的争执或者不一致的时候，很多个人都会想要，而且他们会不停的尝试"说服"对方 ,和一些个人会要求对方同意自己心中的观点之后才会放弃。但这不是权宜之计，尤其是在恢复的过程中，简直就是为自己的恢复埋下了地雷。

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1. 化解矛盾——什么时候该说话

我们在刚开始和对方分手的时候，不要忙于去和对方解决问题和纠缠。这个时候没有交流其实就是更好的交流。这里并不是说让你们断联，而是给彼此一些不直接交流的空间，保持一个" 对现状认同"的原则，冷静自己，恢复和调整状态。

利用我们的沟通公式解释，刚分手的时候并不处于一个对彼此有好的" 态度" 的时候，无法给与对方一个客观正面的评价，所以很难让对方接受你的观点，更别说达到价值观的一致。

所以说，在这个期间你首先需要的就是独立思考，分析原因。你们之间的问题出在那些方面，是什么原因导致了你们的分手。这里的原因不单单是你们的更后一次的争吵和不愉快。

而是长期以往你们之间存在的问题：比如异地长期无法陪伴在彼此的身边；父母的反对没有得到亲人和朋友的祝福和支持；两人之间因为相处时间过长而产生了厌倦和乏味；还是因为某一方关系的背叛和不忠诚导致你们不欢而散。不论是是什么，你都要先冷静下来自己失恋的状态，好好做一波原因分析。

一旦你找准你们分手的原因，接下来，就要找好时机开始说话。

1) 拉黑删除状态

如果你们是一个拉黑删除的状态，那么你通过其它的方式，和对方进行"不直接"的交流。比如通过一些其它的社交软件，微博、抖音、ins、知乎、甚至是网易云音乐等等——隔空喊话。

这时候你要说的话，需要让对方大致了解一个你的情绪状态。比如说时不时表露出对这段感情的遗憾，但切忌不要过分的丧，和过分表达需求感，这样反而会让对方避之不及，甚至在全部地方都拉黑屏蔽你。

因为你的过度暴露，会增加对方的压力和负担，如果你很不识相的到处去宣传自己被甩了，很痛苦，很难过，到处酗酒烂醉，你不会因此而获得对方感动，反而会把对方架在了一个"狠心"的位置，让周围朋友都用别样的眼光看TA，只会让TA对你更加的厌恶。

另一方面，就算是对方对你还有些许感情，但是也怕对你有所期待以后，又重蹈覆辙这段失败的爱，TA目前还不在一个复合的状态，所以你可以发一些状态比如说：

"淡淡地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。"

"尽管更后还是遗憾，但我确实变得更好了，这或许就是为什么觉得难过，却又对你心存感激。"

这样的一些表达，会让对方觉得，你在对这段感情有所怀念，心理状态是难过的，而不是像"放飞的野马"或者"孟姜女哭长城那样悲凄"但与此同时，也能看到你的一个积极的心态，愿意给这段感情一个好的评价，也愿意继续往前走，表达了一种不纠缠的态度。

所以说，刚刚分手被拉黑，千万不要着急忙慌地去哭诉，稳住你自己，恰到好处的交情能够加分，过分做作就是把自己搞死。

2) 没有删除拉黑，但爱理不理

既然对方没有删你，甚至于还能和你有一搭没一搭的交流，就说明对方对这段关系是不抗拒。但是，不抗拒的意思，并不代表你可以立马开始感情的表露进行挽回。

要知道对方对你不抗拒但是又排斥，排斥的原因有很多种，比如你们是因为激烈的争吵，不欢而散，对方内心对你是有针对和反抗的——身心都是会下意识的对你缠身拒绝，所以才会对你不理不睬，表现的十分冷漠。简单点来说就是：对方还在跟你置气。

所以，为了避免你们矛盾深化，走到老死不相往来这一步，你此时需要找到一些比较特殊的时间，去和对方进行交流，其它时间就尽量避免直接交流，以免自己碰壁踩雷，影响后续的挽回。

举个例子来说，哪些时间属于特殊时间：

对方状态不错

这点很好理解，没有人想要在自己心情不好的时候，再去面对一些自己很烦的人，想到就来气的人。所以说，找对方心情好的时候去聊天。

比如发现对方发了一条朋友圈，状态不错，很开心，你可以在朋友圈底下稍加评论——有时候聊天不一定非要是私底下，评论这类的公开交流，因为怕别人看见，所以两个人的对话也不会锋芒毕露。

你们之间有特殊的必要联系

这种情况比如你们之前一起养了小动物，你们在一个单位工作上班，或者是你们需要同时出席一个什么活动，等等，生活当中出现的这些特殊链接，让你们彼此不得不交流和联系的时候，你就可以开始开展一些话题。打个比方来说，你们之前一起养了一只小狗，你可以时不时给对方发一些狗狗的照片，相信对方也没有理由拒绝，说一说狗狗的状况，等等。

聊天的内容原则就是轻松，并且和你的挽回、状态等等无关。不要去给对方发一些"我很想你"的内容。还是那句话，对方对你爱答不理就是还在一个讨厌你的状态，对你有情绪，你再去表达你的爱，你的放不下，你的需求感，只会把对方推得越来越远。

所以，像一个普通朋友一样随便聊聊，也不要去对对方有过分的期待，如果对方一天不回你，也实属正常，那本就该是分手的状态。在这个阶段你一定要给自己多一点的鼓励，只要你好好铺垫，打好这个基础，后面的挽回就会越走越容易。

3) 关系状态不错。

有些人就会说，既然我们现在状态不错，彼此也点赞评论什么的，聊天也还可以，为何不趁胜追击，立马复合。我要说的是，你的复合才哪跟哪呢，就想着乘胜追击了?

当然了，能在分手后有一个不错的关系状态，确实很不容易，只能说你们分手分的很好，没有让彼此都太难堪，也就是我们常说的和平分手的状态。但是，关系状态不错并不代表你们能有一个好的沟通状态。那你该怎么办？

基于对方和你好的聊天状态，这个时候就要多听多回应。

但还是一个原则：不谈过去。原因是因为，对方之所以能够心平气和的和你聊天，是因为其心里状态，很大程度上可能已经跨过了这个坎了，不愿意再与你有过多的情感纠缠，所以放得下情绪来和你正常老天。也就是我们常见的 "对方和我聊得很好，但是一旦我提到复合或者有类似重新在一起的时候，TA就态度很坚决，说我要是再提就朋友都不要做了。" 这种情况。

所以在这个阶段，你要表达，要说话，但是避免多讲多说，而是学会多听多回应。

话题多由对方来提出，你可以抛出一些问题，然后让对方给你分享，对让对方说，此时你就当一个老熟人，倾听者就可以。因为你是有目的性的，你的多表达，可能就会有意无意的表现出自己的需求感，所以说为了不让这种情况发生，你就少说，多听，多引导。

让对方做这个演讲者，因为不想和你和好，所以对方不会去谈一些过往的旧事和不开心，你也能借此机会多了解对方分手之后的状态，而不是沉浸于过去。

2. 重建关系——理解对方的话

经过了第一阶段的铺垫，我们接下来进入到第二个阶段，重建关系，而这个阶段的关键目标在于，给对方建立新鲜感，学会去理解对方的"话里有话"。

针对那些被拉黑的朋友们，你们在重建关系之前，你怎么去突破对方的防线，给自己找一个合理的和对方聊天的角色呢？

你可以给对方发这样一段话：

"我已经接受现在的状态了，也想通了很多，也许分开就是对我们现在更好的选择，我们之间有太多的问题和漏洞，一时半会也没有办法全部解决。以后我们的关系就这样吧，接下来的日子里，你不找我的话，我也不会找你，但是你找我，我一定会回，我说不出你那里好，但是就你给我别人给不了的感觉，谢谢一路的照顾，恋人做不了了，也不至于相忘于江湖，好聚好散。"

由此把包袱丢给对方，让TA觉得你不是来纠缠TA的，不论是回复你"好"还是也长篇大论的给你发一段消息，话匣子只要打开，就不怕没得聊。重新加回彼此之后，你再慢慢根据：不拉黑但不理不睬到聊天状态不错慢慢铺垫你的第一步。

回过头来，我们在进入重建关系的时候，重建关系就是要建立一个自己和对方新的，独特亲密关系。要明确自己的一个目标是突破对方的心理防线，突破的办法就是建立新鲜感。

为什么是建立新鲜感？

在过去一段失败的交往就告诉了你，你们感情走到终点，就是对方对你失去了曾经爱的激情，对爱和你都没有了刚开始的新鲜感和爱，所以感情才走到终点。

那么在重建这段关系的时候，你就要打破对方对你的惯性思维，给对方一点 "哎？他变了"的感觉。举个例子来说：

从前的你很喜欢去批评TA的观点和看法，对方说一句，你有十句等着，那么你现在就安耐住自己想要反驳别人的心，当一个安静的倾听者。

或者说从前你很喜欢呆在家里打游戏，从来也不喜欢出去社交和活动，现在你就偶尔拍一拍外出的风景，是不是展现一下自己的社交活动。

总之就是让对方看见你的不同，变不同的方法就是：回忆对方曾经句里行间给你的表述，比如自己喜欢什么样的人，希望你变成什么样的人，希望你说什么话，做什么事等等。你给对方的新鲜感，必须是对方首先先接纳的，不然不会是惊喜，只会是惊吓。

与此同时，你在这个阶段沟通关键在于，学会理解对方的话，达到一个能够各自表达观点的空间。也就是我在之前公式之中说的，前面的铺垫，让我我们已经对彼此有了一个好的态度，那么现在就要建立一个表达观点的空间。

足够的表达空间= 接受不同，不反驳也不质疑。

这里我想给大家讲两个个很普遍的沟通错误：女人怕男人说教，男人怕女人讲理。

1. 女人怕男人说教

其实我发现，许多男性其实都对"说教"这个词语有误解。

很多男性因为常常听女生抱怨他们在聊天的时候总是爱讲道理，摆事实，很惹人讨厌，所以他们就改掉了自己曾经长篇大论的癖好，当女生么抛出问题的时候，他们就换成了哄对方。

比如大家熟知的"多喝热水""抱抱亲爱的"等等这些没有任何实际的，有建设性的建议，因为能够被对方接受，但是反而更加惹对方生气，甚至责怪自己不走心，没诚意，没想法。

所以到底什么样才是女人嘴里被嫌弃的"说教"，男人又应该如何去应对这种沟通的难题呢？

我曾经看到过一些文章是这样定义女性嘴里的"说教"的，他们认为【说教=解决问题】以至于教导男性去理解女性思维的时候，告诉男性，女性眼中的说教就是指当女生提出问题或者抱怨不满的时候，男性如果试图提出意见和解决方案，就会被嫌弃"直男癌"。然后给出建议：

" 不要试图去给女生讲道理，你就哄她就对了，你不需要给出任何的建议，你只需要认同她，理解她，就都解决了，千万不要去给她认真详细分析问题。"

我今天要说这个建议简直大错特错！其实女性和男性一样，大家都是有逻辑有头脑的，没有人会想要胡搅蛮缠的去解决问题，女性也愿意去寻求高效的解决问题的办法，不要把她们当做三岁的小孩来看。

况且，就算是小孩子，也期待自己遇到问题的时候，能够真正被对方解决，而不只是希望得到几句哄。当一个女性遇到问题和困难的时候，她们并不会排斥男性主动帮忙解决问题，尤其是如果你的解决方案快速有效，合情合理，并不会遭到对方的吐槽和嫌弃，反而让对方更加的佩服和认可你。

那么换句话来说，什么是让女生无语的"说教"？

1. 质疑：质疑对方的观点，能力

2. 自以为是：自认为自己的观点很厉害，对方都还没有说什么，就上赶着表达自己的意见

打个比方来说，你们两个虽然还没有复合，但是已经可以非常舒服的聊天。你们此时聊到关于"未来的孩子，喜欢女孩还是男孩这个问题"对方表示自己很喜欢男孩，希望以后可以生一个男孩，这样出门逛街有小跟班给自己拎包，还要把他打扮的帅帅的，让很多女生喜欢。

第一种质疑：男孩有什么好的？又调皮又闹

第二种自以为是：为什么要生男孩子，你不知道，男孩子其实很调皮的，不好养，你看如果你养女孩，又听话，又乖，长大了还是个招商银行，你也不用愁。女孩才是父母的小棉袄

当然我相信很少有人会这么欠扁的去说话，但是，很多男生都会在聊天中不小心就暴露出自己的强势，不论是质疑或者自以为是的这种表达方式，都会非常打击对方想要和你继续聊天的积极性。那么如何去做一个正确的沟通呢？

首先读懂对方给你说这断话的含义，对方没有在询问你的意见或者建议，非常简洁明了的阐述了自己的想法，觉得男孩很好，并且给出了充分的理由，说明对方认为自己的观点非常站得住脚。读懂这点以后，如果你既想表达自己喜欢女孩，又不想得罪对方，你可以这样说：

"其实我觉得你生男孩女孩都挺好的，男孩呢，像你说的可以给你当小跟班，要是生个妹妹给他，估计会被小哥哥宠死，你知道男生都很期待自己有个小妹妹，你性格好，又很有耐心，教出来的孩子性子肯定好，随你。"

一席话下来，即肯定了对方的观点，又把你自己的想法加上。关键的地方在于，任何时候都不要忘记你是在挽回，挽回就应该有挽回的态度，要是你挽回的时候还在不断的作对方，刺激和压迫对方的话，那么你的挽回又怎么会顺利呢？

不要把说教当成关心，如果你每次谈话的开头都是说"你总是这样""你要更小心一点""把钱花在改花的地方""要爱惜自己的身体，不要总是熬夜。"这类近乎责备式的"关心"和教训，对方很有可能不愿意接受，只是觉得和你的对话非常的乏味，你总是倚老卖老，自以为是，把自己的观点强加在别人身上，和你聊天就像是在和人辩论，累的要死，久而久之，也就不会想和你说话了。

没有人想要被说教被教训或者是批评，也没有人会想要和一个永远都高高在上的人展开一段亲密关系，加温和巩固一段亲密关系，彼此都要站在对方的位置上看问题，寻求可以舒展彼此观点的空间，自由展开话题，这样对话和关系才能持续顺利的进行下去。

2. 男人怕女人讲理

在重建关系这个阶段，大家很容易就会觉得，现在聊天氛围不错，感觉彼此都可以聊一些敏感话题了，那么是不是时候两个人走下来心平气和的谈一谈两个人之间的问题了呢？

不是。

我们曾经都是试图和我们的另一半坐下来交流，可是很多时候会有人觉得：我明明就是非常可观，非常平静的在和对方提出问题，并且进行探讨，为什么他就是非常的抵触，觉得我就是在生气发脾气，根本没有办法解决我们两个之间的问题。

这是由于一个"沟通"或者"谈一谈"这种带有压迫性的词汇出现在你们的对话当中了。

试想一下，当你回到家，正准备放松一下自己的时候，你的另一半突然跟你说"有空吗，我想和你谈一谈。"你一定会油然而生出一种防备和警惕，因为你知道对方肯定要讲一件很严肃的事情。

所以很多时候，其实女方并没有生气，只是单纯的想要针对问题两个人聊一下，但是这种压迫性的开头，会让男生整个戒备起来，关上耳朵，嘴上说好，但却拒绝和你沟通。

在挽回当中也一样，重建关系的时候，如果你在此时本来聊得好好的，突然你一句，"我们好好聊聊吧。"就会让对方突然警惕性提高，知道你肯定要聊一些关于复合后者之前感情当中存在的问题，对方其实会表现的很拒绝。

因为首先一点，你们两个已经分手了，并没有什么理由或者必要再去聊过去的问题，这些问题聊起来也只会徒增不开心。

所以说，当你想要和对方提及过去的矛盾，并试图解决，你应该用一个什么样的开场方式更好呢——有话想说，你就单刀直入，讲出问题，给出反应。

打个比方来说，你们更后一个吵架分手是因为对方总是打游戏，在家里什么都不做，你觉得你累死累活，很委屈，于是你和对方吵架分手，现在你想要挽回，但是又想表达出自己的委屈，你可以这样说：

" 其实关于家务，其实我是愿意做的，就是觉得不想被别人当作理所应当，哪怕只是一句"你辛苦了"我也觉得我的劳动得到了认可，也就不会那么委屈了。"

不用去有什么开头"哎，我们来谈谈""我们来聊聊"，直接表达你想说的话，但不要去点名指着，就是这么蜻蜓点水的一说，避免男生在听你开头铺陈的时候，内心涌现的抗拒和反感。

3. 升华关系

前面一步我们给对方铺垫了很多新鲜感，也解决了一些感情当中的小误会和小矛盾。这个时候在第三个步骤，我们就需要为对方巡回曾今的熟悉感。为什么这样做？难道有新鲜感还不够吗？

要知道你的曾今就是对方爱的曾今，曾今的你是让对方有感情，有爱的。所以说，找回这种熟悉感，也是你挽回爱的关键点。这是由于在前面的沟通过程中，我们一直是作为一个非常优秀的倾听者的表现，并且建设的新人设也是让对方觉得非常开心和愉快的。

好像在自己身上看到了一个曾经没有见过的你，所以对方目前对你一定充满了好奇，感情也有所回温。

但是，如果你始终保持这样一个状态，时间久了，对方也就乏味了，因为跟你说什么你都只会顺着他的意思，不温也不火，对方就在你身上找不到新鲜感了。

沟通公式当中，态度和观点我们都做到了好的铺垫，我们在这一阶段要注意的沟通重心就是，价值观——让对方也同样理解你的想法和观点，并且在一定程度上接受你。

要实现找回熟悉感，并且达到价值观共通，我们应该怎么做？

打个比方来说，在重建关系到升华关系期间，对方一定会不定期的为难你。原因是你之前给与他的新形象实在是太出乎人意料之外，以至于对方对你的改变产生了怀疑，所有会不断的试探你。

比如见面的时候故意迟到，看你会不会像以前一样大发雷霆；又或者对你的消息置之不理，很久都不回复你的消息，看你会不会连环夺命call.等等——其目的就是想要把真实的你逼出来，让你不要再装了。

所以，这时候你就满足对方，但是，又不能原形毕露。比如面对对方的故意迟到，你可以表现出责怪的语气 "怎么迟了这么久？"对方心里就会想，哼，还不是生气了，之前装的这么大方，但是表面上还是会解释自己因为什么什么迟到。

这时候，你的表现就很关键，在听完对方的解释之后，比如对方说"路上太堵了，所以迟了一会儿。"你就可以回答"没事，下次我过来接你吧，这样就算迟到，路上也有个伴。"这样一番话说出来，即让对方感觉到，你确实是有生气，但是你现在不像从前只会指责和发火，反而真的会开始听别人说话，并且有意见和想法，达成一个两个人都认为好的价值共识。

洋洋洒洒几千字，其实就是想告诉大家，沟通说来容易，做来却不简单。能够学会讲方法，说聪明话的沟通，才能够真正帮你达成目的，让你事半功倍！沟通不是说教不是传达，祝你们都挽回顺利，变成别人眼中的高情商！

分手之后，该如何正确与前任聊天，利用沟通技巧挽回前任呢？

更先你要记牢少问封闭型问题：在吗？在干吗？多喝热水，早点睡，这四句堪称尴聊中的战斗机，一下子把天聊死。即便是一般朋友说多了在吗？都会显得非常的难堪，就别说大家已经分手了，那么这个时候相关情感的话题就不要再聊了，建议多聊一些她有兴趣或是近期关心的事儿。

如果你发现她更近爱看相关侦探类的东西，那么你就能从这个点进入跟她探讨一下相关这一块的东西，引导她和你聊下去。比如你可以这么说：“你有没有看了神探夏洛克？里边的情节很棒，不知道你喜爱里边哪一个角色？”你聊天的目的在于造成她的热情，让话题维持下去。因此我提议你在和她聊天以前，更好去看一下有关的视频或是书本，仅有亲自去体验一下，才能知道她喜欢的东西究竟好在哪里，那样你在和她聊天的时候才能更容易产生共鸣。

次之你要维持积极乐观的心态，情绪是会传染的。例如：“这日子啊是越来越难过了，干什么都不顺，真的让人很崩溃！”，这类话你就不要再和她说了，你可能会觉得自身适度的忍让会招来她对你的宽慰，可大家已经不再是情侣关系了，她为什么要去安慰你呢？

你这样做除开提升她对你的抵触，没有丝毫的用途。哪怕你今日一句话也不和她说，也别把自己的消极情绪传达给她，你带来她一定要正脸话题，那样她才会想要和你沟通。你能运用下面这个方法，引导会话向更小更具体的方面再次深入。

更终你要学会倾听，当她找你去倾吐时，你要找准机会去问一句：“后来呢？”，那样她才懂得你是真的在听她讲话，而不是在应对她。在聆听的时候不要切断她的话，更不要讲道理，她和你倾吐只想和你说出自己的体会，有哪些困惑或是建议可以等她讲完了再提出来，那样她才愿意和你再次聊下去，还会对你渐渐的打开心扉，你挽留才可能更进一步。

挽回前女友聊天话题技巧，我们该如何聪明的去聊天

“为什么他说什么我都觉得无趣？”

“为什么总感觉跟他聊不到一个频道上？”

“为什么挽回中的聊天总是给不了对方舒适感？”

“挽回中前任总说我不会聊天，还会把天聊死。”

“为什么，老师你能抓住前任说话想表达的意思，而我却一头雾水？”

这些问题是不是似曾相识？因为这正是你们心中的疑问，当面对这种夺命问题的时候，你们就慌了、手足无措了，于是越来越迷茫，越来越觉得没有自信，也越来越不会沟通，甚至日常聊天都不敢了。那如何打破这个僵局呢？首先就是要与对方产生共鸣。那我们来一起分析下，到底怎么通过产生共鸣来有效沟通,赢在表达上。如何在我们挽回当中更容易给对方舒适感。

一、情感上的共鸣，找到更恰当的挽回方法

我们经常会听到“灵魂伴侣”这个词，那么这个词具体是什么可能很多人对这个词的认知比较模糊，所谓“灵魂伴侣”是心灵上的依赖和理解，不管是需求还是被需求，都可以达到同频率。

起初，都很难产生共鸣，我们试图去说服对方认同自己，对方也是一样，那这个时候无法产生共鸣。，那又如何沟通呢？我们需要从对方感兴趣的话题谈起，不要过于暴露自己的意图、需求，循序渐进地让对方一步一步认同你的想法，而不是去强制对方：我的想法，你必须认同。这也是为了避免在挽回当中再次让对方产生抵触情绪。更近常听到“舔狗一无所有”这句话，其实都揭示了无底线迎合是让人看不起的，是廉价的，是不被珍惜的。舒适感其实是双向的，是两个人在一段关系中的体验都是轻松愉悦自在的，而很多人错就错在把所有的注意力都聚焦在对方身上，忽略了自己的内心感受和体验，这种牺牲得不偿失。所以为什么大部分人自己挽回都很难成功？因为他们都因为害怕失去对方而做各种讨好的举动，以为在建立舒适感，以为在感动对方，实际上却是在暴露需求感，在不停的表露自己迫切想挽回的目的。当彼此有了好感，情感的基础就建立了，随着对方慢慢地对你深入了解，你也会更加了解对方的性格、生长环境、工作氛围、以及一些过往经历，在此过程中，有了代入感，开始产生了共鸣和情感上的部分理解。

二、思想上的共鸣，通过挽回更深层次去了解对方的需求

我更近特别喜欢一句话：两个人在一起，并不是为了对方去改变自己，而是通过这段感情来完善自己。每个人在思想上都是一个完整的个体，当两个不同的个体放在一起的时候，就很容易产生摩擦、矛盾和误解，在这里我们需要有一个正确的认知，就是不要去指责对方，因为在两性相处中，更大的忌讳就是强迫对方要与你的思想一致保持一致。这怎么可能呢？那我们怎样去处理？又该如何去沟通呢？

1、首先挽回中我们首先要了解两个人的生长环境不同、性格不同，甚至接触到的人都不尽相同，两个人的经历更是完全不一样，所以两个人的思想又怎会相同呢？说到这儿，可能有些人已经明白了，所谓思想上的共鸣，就是求同存异后，理解对方、更包容对方，更了解对方的需求是什么

2、其次舒适感在道歉中的运用道歉是一门艺术，道歉用对了方式可以引起对方的情感共鸣，给对方带来的是舒适感，可以把问题由大化小。而错误的道歉方式会让对方增加反感，甚至觉得你在敷衍而不够真诚。很多人会犯的错误式道歉你以为的真诚是：说一堆长篇大论的道歉，不停的否定自己的过去，仿佛这段关系中你就是个“破坏者”，那么这样是永远不会得到对方的谅解。

错了，大错特错，这种自降身段的道歉方式只会让对方坚定分手的决心，为什么？因为你自己义正言辞的表达了所有分手的原因都是你导致的，那对方为什么还要和一个这么差劲的人复合呢？对方一定会自我感觉良好，并且拒绝和你复合。况且刚分手你就大彻大悟像换了一个人，这么短的时间有这么高的思想觉悟，对方会信你吗？你信自己吗？你把今天所有的错误，归结到一个人身上，就是”“所以都是我的错” 这样的话听起来毫无诚意可言。

3、挽回过程中，两人常出现崩盘的状况，前来咨询的小伙伴们也经常问：“挽回中我只想表达我的看法难道不对吗？”一系列的抱怨。。正确的沟通应该具备的态度和内容是什么呢？一定是婉转且面面俱到的，首先在语气上面肯定要缓和一些，因为谁让你是挽回方呢？基本上处于挽回方的在这段感情中也是被动的一方，所以你肯定不能义正言辞的去表达，还是要适当示弱，抓住“适当”二字，拒绝做舔狗从你我做起，那么正确的表达内容是怎么样的呢？一定是逆向合理化的，不是说为自己辩解，而是我们不能给自己增加心理负担。

很多情感大师的销售套路就是刺激你的神经，捶打你的痛点，在咨询的时候把所有的分手问题归因到你一个人身上，告诉你自己有多失败，赶紧乖乖交智商税报名。其实这样只会导致你后期心态严重失衡，要相信分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！说三遍。一个巴掌拍不响，一定要给自己找理由来合理化分手的原因，这也是心态调节的一部分，给自己降压。

4、我们每个人的内心其实都希望得到别人的认同，沟通中缺乏互相认同是产生吵架的一个主要原因，就像有人会说“我不要你觉得，我要我觉得”“不要闹了，就这样，都听我的”“这个问题不需要讨论，都听我的”。清一色逼你认同他，但是休想让他认同你，这样一定会升级矛盾爆发冲突。在道歉的时候应该多去表达“是的，换做我是你我也会反感”“如果我是你的话应该也忍受不了”等等，这样对方才会相信原来你真的知道问题在哪了，能理解我的痛苦了。

很多人会错误的把自己放在受害者的位置，这样对于自己的心态建设是很不利的，一旦沟通时不顺利会心态爆炸，会委屈，会愤懑，很难去做到心平气和的交流。所以客观的去聆听对方的观点，去理解他为什么会有这样的想法，不要急于表达自己，不要抱怨对方、批评对方、难以沟通，认为对方无法理解自己的想法，这是你们对沟通真实意义有认知上的错误。认为沟通就是让对方接受自己所希望所预期的一切结果，但与此同时，你不也是在非常自我地忽略了去体会对方的需求和想法吗？

5、分手后大部分人都感觉慌了神，尤其是聊天这一部分像失去了重心不稳，即使安全度过了冷静期，但是重新复联就仿佛面对陌生人一样寸步难行。一点不夸张的说，很多人连开场白都不会聊了，所以很容易对聊天把控不好，在复联的前期就让关系停滞不前，一不小心还会表达不当让关系恶化。复联前期仍然需要建立舒适感，尽量不要打电话和见面，多使用短信、微信或者写信，在这种看不见你表情，听不见声音的文字表达，其实也有一种好处，就是让对方有足够的思考空间。换做一上来就打电话，对方很可能条件反射般的去拒绝你，让你自信心受挫导致情绪崩溃和自我怀疑，所以花时间去构思，非常必要，因为这样让挽回效果会更大化。

那么挽回当中我们聊天的目的是什么呢。聊天的终极目的是邀约，邀约的终极目的是为了升级关系。

要明白大部分人是通过聊天见面聊天来完成复合的，这个顺序基本错不了，所以聊天要时刻提醒自己：

A、今天聊的好，不得意忘形，情绪来得快去得快，明天说不定前任大姨妈/大姨夫来了心情又不好了

B、今天聊的不好，不气馁，因为顺着网线也打不着对方，好汉不吃眼前亏，卧薪尝胆，调整状态，复合后收拾他/她当然是开玩笑啦。

无压力、轻松的聊天氛围和前任联系本来就很尴尬，所以要营造一个轻松舒适的聊天氛围，对方才愿意才敢搭理你。然而轻松的氛围是抽象的概念，可以这么说：当下什么身份，就保持适当的态度，说这个身份该说的话，带给对方的感受是轻松的。所以挽回中只要记住一点“不提复合，说什么都行”。但是不要尬聊，因为尬聊也已经违背了“轻松”这个原则，我也一直和自己的小朋友强调，尬聊不如不聊。

反面教材：“在吗”、、“吃了吗”等等。

你们本身就是熟悉的陌生人，对方一定知道你无事不登三宝殿，聊天一定是为了挽回，所以大可自信一些、轻松一些。话题尽量选择更近的生活信息互换或者分享有趣的内容为主，关心少一些，讨好式的舔狗行为更要坚决抵制，少一个舔狗，世界将变成美好的人间。

聊天要具备一些社交直觉，一旦感觉对方冷淡或者不回复就及时结束对话，因为继续下去只会让对方感受到压迫感，而且你表现出的慌张和失落都会不经意流露出来，那么对方就会产生强烈的戒备心。再次强调一定不能发“我们还有机会吗？”“我们和好吧，我保证不再犯错了”“，不能没有你”等等这种带有强烈想要挽回意味的信息，那么对方看到后，就会增大修复关系的难度。

当聊天平稳进行到中期的时候，就可以讲故事的形式来表达一些更近发生的事情，一定要是积极的。比如今天吃了什么好吃的事物发给对方看，比如更近工作比较顺利被夸奖或者升职加薪，比如更近休息时间去哪里减压了或者锻炼了，这些都是可以聊天植入的，这样可以唤起对方对你的注意，聊大家感兴趣的内容，投其所好，让聊天的氛围，保持轻松的状态。但是切忌夸大和得意忘形，这点在上面提到过，其实不仅仅是挽回，平时做人做事也一定要学会张弛有度。因为有些学员在挽回过程中只展示好的方面，结果对方竟然说祝你幸福，你会找到更好的，那就凉凉了。因为对方会觉得，你都这么优秀了也很开心，是不是早就把感情都放下了？原来我们的感情这么脆弱？所以一定要在平淡的生活中穿插一些积极的改变，但消极的事情能不提就不提。复联的舒适感主要建立在把握循序渐进的节奏，挽回并非一蹴而就，切忌想一次聊天就让对方回心转意或者相信你的改变。只要能明白这一点，相信你们的关系就可以慢慢的拉回来了。

那么来谈谈复联阶段中对方会有的三种不同反应：不回，热情，冷淡。不回对方不回复你，那只能说明三点

第一，冷处理时间不够，还是看你不爽。

第二，你的改变和提升不大，对方不买账。

第三，冷静期（断联）是不是做了什么暗示对方或者敏感的事情。不回怎么办？只能继续再冷处理一周试试，同时继续做改变配合展示。

热情当对方在挽回当中对你表现出热情的时候，我知道你会很开心、很激动、睡不着、总之，你很爽，但请你控制你自己。对方的热情只代表当下这一刻的情绪，不代表下一秒，不代表明天、后天等等，所以一定要沉着冷静，只有连续的热情，或者是热情聊天积累三次及以上，才可以说明你很顺利，那么恭喜你目前很顺利，可以准备尝试邀约。

冷淡冷淡应该是复联初期的主流现象，也是大部分人挽回中更头疼的事情。首先你应该明白对方冷淡的原因：第一，对你仍然有排斥，虽然经过冷处理后已经明显减少，但依然存在。第二，对方在考验你，不知道你是否真心想要挽回，不知道你会不会轻易放弃。第三，对方还在观望和犹豫，你的改变还不够，还没想好要不要复合。第四，仅仅是不想让你难堪，其实内心已经死心。第一二三种很简单，这次冷淡那就尽早结束对话，并且调整自己后面的话题思路，尽量选择对方感兴趣的话题。同时这次不能表现出失望和挫败的感觉，而是要表示出自己的真诚，让对方感受到你的态度。接下来继续做改变和展示，继续提升吸引力，让对方看到你的进步。第四种，这种情况就不要聊了，还是整理整理自己的状态来咨询我们的老师。

综上，这些就是复联中如何聊天建立舒适感的操作，其实说的简单一点就是一边做改变提升，一边刷存在感，不要太去计较一时的得失，不要放大对方一时的情绪，只有保持平常心才能掌握更多的主动权，不会被对方牵着鼻子走。该主动出击的时候请主动出击，明明聊天已经很火热还迟迟不敢邀约，那么一旦一次聊天失误就会把关系打回原形，挽回成功一定是胆大心细的人，更后祝好运！希望我的小朋友们都能复合成功。

挽回中可以约前任吃饭打游戏接送了,怎么挽回

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挽回套路一：如何约前男友/女友见面

经年-思姐笔记

中科院心理所专注解决两性背叛、争吵、冷暴力、分手、家暴等

为什么要约前任见面？因为你想再续前缘，对吗？

把前任约出来容易，不变成更后一面很难。因为这被分手一段时间以后的一面，很容易成了对方要跟你说清楚的分手面。

如何通过这一面，让他重新对你产生兴趣呢？

思姐通过对上百个挽回案例的分析，总结出，想约前任见面，需要通过前期断联、积极展示、巧妙邀约和完美一面，四个步骤来完成。（此方法只适合前任值得挽回的情况）

第一步，前期断联。

并不是所有情况都适合断联，往往那些更后结束于死缠烂打的人，需要一个结束语来卸下他的防备，重新回到朋友关系。卸了防御再断联，否则事情只会朝相反方向发展。

断联的目的，是给彼此一个冷静的时期，让被分手的一方有空间去重拾自尊和自信，重新摆出高姿态。同时让说分手的一方，真正意识到对方的离去，从而放下对你的偏见，重拾对过去的缅怀，这样，你去邀约的时候，他不至于立马拒绝。

思姐知道，这时的你自信心被严重打击，觉得没有他一切都没有意义，急于通过挽回他去重建自信，去证明自己值得被爱。相信我，女人的自信心应该来源于自己，而不是别人怎么对你。所以，忍住自己给他发消息的手。

断联时你需要做三件事：

第一：绝不主动联系他；

第二：停更一切社交软件（这是将来让他主动联系你的关键）；

第三：全面提升，改头换面。（昨天群里关于如何改头换面讨论了很多，这一步是为以后的展示做准备）。

给自己定目标，化悲痛为力量吧！用完成一个个小目标所带来的成就感来重建自信。思姐相信你能做到。

行为重点：一个字：忍；两个字：很忙！

你真的很忙，忙到没时间关注他，脑子里只有自己的任务和目标。

第二阶段：积极展示。

当你可以做到不再天天看他空间更新没有，不再非他不嫁，不再让他一句话就勾动情绪，开始物色其他的男人的时候，如果你还来跟思姐说，思姐，我觉得我值得别人爱我，这个男人不错，我想挽回，挽回不了就当拿他练手了。好，思姐这时可以帮你挽回。这也就是为什么找我咨询如何挽回的人90%都被我打了回去，先冷静一个月再说。

因为刚分手的时候你并不理智，不能从理性的角度去分析一个男人值不值得。因为男人择偶，比女人现实得多，嘴上说的看感觉，这感觉是什么？依然是你的社会资源、个人价值、财富积累、性格修养和颜值。

想重新吸引他？你得有足够的价值。开始让自己提升了吗？那么现在，社交软件PO起来吧！

Po的时候遵循以下原则：

第一，绝对的变化。是的，这很重要。一定要跟以前有所变化，让他终于有一次刷到你的朋友圈的时候发现，哇塞，这是谁？我cao，她是我前任！她怎么突然这么性感了！她好像过得不错！她的眼神很charming！

总体而言，形象改变、风格改变、状态改变。

可以是一套性感的写真打底，从前萝莉的你改走御姐风，从前清纯的你改走性感风。不用给自己设限，青春没有限制，不试试怎么知道不舒服。相信自己，变美会让你越来越开心。（感谢群里小伙伴贡献好点子）

当他看到你的改变的时候，他会对你重新感兴趣。当然，开心是我们的目的，让他感兴趣，只是附带的彩蛋。一个富有新鲜感的女人，熟悉又陌生，相信我，他会觉得非常好奇，和跃跃欲试。

第二，内涵全面提升。外在的改变必须附带内涵的提升、心态的改变和自信的重建。否则即使他后期约你了，你仍然会露怯。去吧，去为自己而奋斗。阅读、健身、技能、旅行、考证、公益，全面开花。

那么社交软件上，你做了什么就PO什么。可以PO你读书的感悟，可以PO长跑、游泳、健身房的各种照片；可以PO新学的一门技能，比如绘画、乐器、摄影、烹饪、冲浪、潜水……；可以PO旅行照片，塞尔维亚、摩洛哥、毛里求斯，这些小众的地方走起，花不了多少钱；可以PO你正在为之努力的计划和目标；可以PO自己去哪里做了义工，感受到帮助人的快乐……

总之太多了，感受到了吗？你的生活可以非常丰富多彩，有他没他，真的不重要。

心有多远，路有多宽

第三，似有似无的追求者。不用跟思姐说，你的前任有多么反感你跟异性接触这件事。思姐从来不考虑这个过程中男人怎么想，思姐只关注你高兴与否。你开心了，自然有让你继续开心下去的人上门。那些拘着你个性的人，让你委屈的人，都不值得留恋。

怎么po，应该不用我教你。一张只有另一个人能拍出来的照片，一张两只高脚杯的西餐照片，一句感谢别人帮助的话语，足够引起他的警觉。

行为重点：说你是女神，你就是女神，朋友圈，火力全开。

第三步，巧妙吸引

前两步做完，这时他应该跟你有了朋友圈的互动。如果他依然没有互动，你可以主动出击一下，去主动复联。

从你们分手到这个阶段，至少三个月了。知道为什么到现在才可以主动出击去约他见面吗？

因为你的心态。

到了主动出击这一步，心态必须好，否则功亏一篑。

什么样的心态才可以呢？自信的你，自尊的你，无所畏惧的你，相信自己值得男人爱的你。

如果你真的用心去做上面的一切了，现在的你，应该已经让自己无比充实，你的自信心和安全感会从内心源源不断地展现出来。你的朋友在变多，你的生活在变得有趣和丰富，你的思想在变得越来越有深度，看人和看事越来越准。