【导言】跟女朋友分手多久才能挽回？跟女朋友分手多久才能挽回？不懂就往下看，情感精细讲解“跟女朋友分手多久才能挽回”的内容如下：
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和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？
“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。
由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。
而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。
一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。
而且，打败感情的更后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。
而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，更后就演变成了分手的结果。
既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你更好就要做到“断联”。
原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。
如果一定要说明白关于“断联”的迷思。
那就是：
一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。
二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。
比如：
分手挽回的更佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。
所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”
就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。
如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个更佳的复合时机，更后导致的结果也就是错过。
其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。
根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。
哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。
这种做法就是“软性联系。”
因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。
但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。
这就是“台阶”。
既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？
第一种：“心理戒断”
第二种：“抱有希望”
接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。
第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。
比如：
控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。
这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。
所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你更好采用“心里戒断”法。
1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。
比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。
每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。
2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。
因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。
3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。
第二种：“抱有希望”
用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。
所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。
当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。
所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。
抱有希望，就自然容易坚持下去。
这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。
因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。
目的主要是分为两大部分。
一是：加强自己的内部情绪管理。
二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。
然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。
和女朋友分手了,要过多久在去挽回更好
和女朋友分手了,要过多久在去挽回更好
现在立刻马上 ，分完手她心会疼 时间久了爱情就淡了 想法设法的讨好她对她说对不起 我也和你这样没有即使挽回照成这样的后果每天都活在愧疚了 每天都感觉自己非常非常的窝囊废 希望你能和你的女朋友白头到老把 采纳一下把
和女朋友分手了，求方法挽回。
其实呢！如果感情深的话就再努力挽回！叫你们的共同好友帮忙，把你们之前的美好回忆翻出来。还有你们分手的原因也很重要，看她无法接受你什么缺点，就改咯！关键是要让她看到你的诚意！我也是女生，我的男朋友就是这样挽回我的！
和女朋友分手了，怎么能挽回？
真的爱她你就应该去挽回，听了兄弟的这段话，可以看出兄弟你一定很爱她。因为之前兄弟你管得太严，没有给她自己的空间，因为你怕失去她才会这样管她。对兄弟你来说是对她好，可是对她自己来说是一种控制。所以她会说这样的话，因为她觉得这样的生活很累，只想放松一下自己。不过也不是不可以挽回的，跟她道歉说出自己的错误。人呢总要有一点自己的空间的，两个人在一起需要彼此相信对方。如果兄弟还是这样做下去的话，那就无法挽回了，只能唱那首歌《得到你的人却得不到你的心》。兄弟要抓住她的心而不是抓住她的人。
和女朋友分手了该怎么挽回才是更好?
看你就没经验，
让我废口水教你:
1、勤问候，一天发简讯不少过十次
，每次都是我想你，
我在干嘛干嘛，
又想到你了。
2、送礼物，今天是5月20日，正好有理由，再吃个饭，逛个街啥的。
3、多回忆，嘴上全说我们一起的时候啥了啥了
，那时啥了啥了。
4、嘴上抹油，净说好听的甜言蜜语
，外加小笑话，
只要她笑你就成功一半。
做到这些，五天不和你好你找我。
和女朋友分手了，求挽回的方法
你每天给她发一条资讯，不管她回不回，兴许她会被你的真诚感动
和女朋友分手了想挽回成朋友的话语
能成为朋友自然会变成，变不成不要强求
和女朋友分手了挽回女朋友的网名和签名
我感觉你靠网名这些来挽回，也太扯了吧。建议你多看看恋爱援救方面的文章吧，像比较主流的喂狗（WeGo）恋爱援救这些站都比较干货点，可以看看。
和女朋友分手了，还有挽回的可能么？
完不了啊，只要你好好的哄哄她，如果还有感情的话就行啦。你要殷勤点嘛！
女的，大多数都是心太软。三句好话就找不到北了
和女朋友分手了，请问挽回的方法
挽回那就需要一定得方法挽回，可以下坏男孩APP吧，看看方法帮助非常大。
和女朋友分手了想挽回的话语100字
一生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，成为你的例外，成就你全世界的幸福。
爱情是行走的船，船上承载的是每个乘客的生命和幸福。
你可以不相信一见钟情，但一定要听从内心的召唤。
既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了。
只要你肯为我流一滴眼泪，我就可以为而你活下去。
分手后多长时间挽回合适
一、与对方保持感情不需要太久。 假如想要挽回对方，而对方又正好对自己有感情，那么这种挽回的时间就不会太过急躁，因为相爱的两个人总有一天会重新走到一起，虽然他们曾经发生过争吵是因为感情破裂，但因为彼此爱着对方，那么在以后的生活中也总有一天会重逢，重新开始感情，所以如果想要挽回的爱人对自己也有感觉，同时也喜欢上自己，那就不需要太久了。 二、没有爱情再长久也无法挽回。 假如一个人在分手后已经放下了那段感情，那么再长的时间也无法挽回。要挽回一个没有感情的人是完全不可能的。一些人在分手后会很快放下他们的爱人。并让他们对另一半的情感尽快消散。恋情与心动是维系一段感情的基本因素，所以如果一方对另一方已经没有感情了，那么只靠一个人的努力和坚持再久也无法挽回已经没有感情的人，所以如果对方对自己已经没有感情了，那么再长的时间也难以挽回。 三、人与人之间的矛盾是可以弥补的。 假如分手的原因是由于性格不合，而且性格差异不大，能做到互相尊重，那么在性格上磨合之后，双方就有可能和好。如果仅仅是由于细微的不合而分手，那么在双方逐渐适应的情况下，就会重新选择和这段感情和好，也就会重归于好，所以如果分手的原因是由于性格不合，而且性格上的差异并不特别大，那么在双方能够完成磨合的性格之后，双方就会和好。 四、异地分手可以挽回。 假如恋爱分手的原因是因为异地恋太远而难以支撑，那么在异地恋结束后，这段感情还有挽回的余地。对许多人来说，异地恋是很难的，因为每天遥远的距离不能看到彼此，只能通过手机屏幕看对方的生活，也不能对彼此的生活作出准确的'判断，很多没有安全感的人都不能接受异地恋，所以如果和对方分手的原因只是因为异地恋，而在生活中能够解决异地这个更大的矛盾，那么一旦解决了异地这个更大的矛盾，那么可以再回到美好的过去。 分手后多长时间挽回合适2 跟女友分手后多久可以挽回 1、提出改进措施的建议。 仅仅道歉有什么用？嘴上说我是错的我不敢了，下一次不这样了，嘴皮动一动谁不会？想想你自己的行为吧，快速完成那些让你女朋友生气的事情。 2、变得非常乖。 女孩气愤自有女孩气愤的原因，男友道歉还不理你那肯定问题不小吧？所以，要时刻保持你自己的乖，尽量做个好男人。 3、送礼要快。 匆匆忙忙买各种礼物，一定是你女朋友喜欢的礼物，不要啰嗦了，希望用礼物换取女朋友的理解，先送礼物再说。 4、真诚道歉。 自己仔细想想，女朋友生气的原因到底是什么，别总觉得是女孩子矫情，想明白了原因，看到自己错了，然后和女朋友真诚的说一声再道歉。
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