【导言】被前女友当备胎想挽回了？女生挽回备胎？不懂就往下看，情感精细讲解“被前女友当备胎想挽回了”的内容如下：
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挽回中前任把我当备胎，挽回时沦为备胎该怎么办
很多人明明很想认真拯救前辈，却不知道如何努力很久，更后却止步于暧昧阶段。当他们仔细思考时，他们觉得自己像是他的备胎。
我们先分析一下为什么会这样。首先，他不想再和你谈恋爱了，这绝对是你们关系中的问题。这些问题让他不愿意一辈子和你在一起，或者让他对和你一起建设未来失去信心。如果你在恢复过程中不解决这些问题，他是不会改变主意和你复合的。
而他之所以选择和你保持暧昧关系，是因为你没有过多打扰他的正常生活，在某些方面满足了他目前的需求，比如陪伴需求、性需求，以及考生时刻给自己安全感的需求。
他在为自己争取的有两点，一是不用再对你付出和负责的自由，二是另结新欢的机会。所以如果你想要修复这段感情，你就不难看出停在暧昧关系里任他摆布根本不会产生任何挽回的机会，除非很久之后他没找到更合适的，退而求其次。
要打破这种情况，您需要执行以下步骤。
1，树立框架边界
备胎之所以是备胎，是因为备胎非常灵活，完全没有框架底线，想得到什么就得到什么，甚至为了满足对方而委屈自己。
很容易给前任一种无所畏惧的感觉。他会觉得你离不开他。他可以想怎么对待你就怎么对待你，他可以随时向你要他想要的东西而不用付钱。既然不用负责就能达到这个效果，为什么还要和你复合？
所以树立起自己的基本框架，和前任之间有边界感，是你挽回这段感情的先决条件，没框架没边界，以后的挽回步骤什么的都不用谈了。
他要你深夜陪他聊天玩游戏，直接说“不”，因为你要早点休息，他又不是你男朋友，不值得陪他熬夜；当他想和你有亲密行为的时候，就离开吧，因为他不再是你的男朋友，你也不是那种随便和别人发生关系的人。
对于任何超出普通朋友关系的行为，你都要直接拒绝掉，记住，你要的是认真的婚恋关系，他不给，他也没权做那些越界的事。
2，刷新自己的旧有印象
你的前男友心里有一把非常精准的尺子。基于他对你的了解，他可以衡量你对他的价值。如果你保持不变，你在他心中的价值就会不变。只有当你改变时，他才会给你一个新的测量。
一直被放在备胎位置的人肯定没有做自我提升，你的价值没有加分，他没有理由把你“转正”，所以你需要向他展示他没有见过的特质，刷新自己在他心中的固有印象，他才会重新审视你。
比如，在前任的印象中，你是一个没有耐心的人，一切都很匆忙，所以你可以推翻这个印象来吸引TA的注意。注意，只有根据前者对婚姻和爱情的真实需求，有针对性地进行自我提升，才是有效的。
3，激发前任的占有欲
如果你的前任每次找你都出现，他会知道你在等着他，尤其是你总是向他暴露你的需求，比如有时候抱怨他不找你，他会明白他不仅可以支配你的行为，还会影响你的情绪，他不会有可能失去你的感觉，他的占有欲会休眠。
想要实现复合，你必然要唤醒他对你的占有欲，所以你需要隐藏自己的需求感，并让他感到自己不再是你的第一优先。
具体操作方法是有选择地满足他的要求。比如他约你出去吃饭，你说：“没有，我安排了其他活动。”他每约你三次，你至少要拒绝他一次。当他觉得很多事情对你来说都比他重要的时候，就会激起他的嫉妒和占有欲。
4，在适当的时机给他一个推力
如果他不再像以前那样无所畏惧，他会经常主动找你，遵守你定下的规则，甚至会暴露他的需要感，比如他因为你不能陪他而不开心，甚至会主动给予，这样你就可以创造一个向后进步的机会。
告诉他你很珍惜他，但遗憾的是不能再保持频繁的接触了，不然不利于双方接纳新的感情机会。这时候就是他比较被动了，他不得不做出一个选择，要么与你复合，要么彻底失去这个更好的你。
在操作得当的情况下，做好这四个步骤，就会杜绝备胎的情况。选择这种策略需要大家根据自身情况客观把握恢复节奏，切不可鼓励和急于求成。
前女友把自己当备胎，应该怎么办？
当备胎就当备胎呗，又不丢人，我们要的是更后的结果，在女孩没有结婚之前，她更后会选择谁，你会不会备胎转正，都是不确定的，因为爱情本身就是会变化的！我知道会有很多人说，既然知道了对方把你当备胎，那自己也就玩玩呗，各取所需，公平合理。
但其实，感情的事若是能像水龙头一样想放就放，想收就收，我想天下也没有那么多痴男怨女了。不要玩火，因为你永远不知道未来会发生什么。你用敷衍，随意的态度对待你的生活，你觉得它会回馈给你什么呢？人的精力都是有限的，你将时间耗费在这里，失去的自己原本精彩的生活。将来难保不会后悔。
做备胎，你有可能转正也有可能不转正，所以需要注意自己的身份，也需要特别注意以下几点：
1、备胎是有可能不转正的，所以你不要把百分之百的时间，精力和情感，特别是钱都投在对方身上。因为一旦转不了正，这些都白送了。更重要的是，你不应该让对方觉得她是因为物质才留着你做备胎，而是应该让对方觉得她喜欢你，离不开你，才更后选择你。
2、既然备胎可能转正也可能转不了正，你应该抽一部分时间和精力和其他女孩交往。天涯何处无芳草呢，又不是只有她一个人适合你。反正你现在和女孩也只是普通的朋友在交往而已，当你和其他女孩交往时，也许你会找到比她更适合的女孩。这样你就可以找自己清清白白的女朋友，就不用等着备胎转正了。
3、给自己一定的时间和期限，你不可能无期限的等待下去，我们也一定要有自己的底线和尊严。一旦你确定了正式的恋爱关系，就不要在女孩和新交的女朋友之间摇摆了，这样对自己，对两个女孩都是很负责任的一种表现。
虽然做了备胎，但是不耽误自己找女朋友，同时也可以等待备胎转正，这样从利益上你不损失什么，更后祝福你早日抱得美人归。
女朋友把你当成了备胎，你会怎么办？
如果你深爱的人把你当候补队员了，那么你一定要做到以下几点：
第一，要果断和他分手。如果你喜欢的女孩子把你当成后补男朋友了。男生就要停止一切对她们的好。男生一定要马上从她们的世界里消失。男生千万不要以为只要你付出的越多，你就越有可能会感动她们。其实女孩子们所看的是你的价值，而不是你的付出。百无一用是深情，不屑一顾更相思。男生如果一味的坚持，得到的只会是女生的嫌弃。她们只会觉得你非常的廉价，是不会真心喜欢上你的。
第二，要赶快发展自己的感情。男生如果发现自己成为女生的后补男朋友了。男生这个时候就要开始放下这段感情了。如果你立刻和她们分手会觉的有困难。那么就先不要着急和她们分手，你要开始发展自己的恋情。你和自己的新女朋友的感情升级到一定的温度了，你就会觉得自己可以释然了。你在这个时候再去和前女友分手。然后你就可以把你的女朋友介绍给她认识。你的前女友一定会变的很生气。这样你就可以好好地去过你自己的生活了。
第三，你要努力地挽回一下。如果男生真的很爱这个女孩子，即便自己是一个替代品也无所谓。那么男生就要去努力地追求女生。男生要好好照顾女生的情绪，要让她和你在一起就会觉得很开心。男生要积极上进，让自己变的更有价值。男生要在女生的父母面前好好表现，让争取得到他们的认可。只有这样，男生才有可能从众多的竞争者中脱颖而出。每个女孩子都喜欢那个对他们好，能够提供更大价值的男生的。男生如果能够坚持下去，一定会获得成功的。
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