【引言】发现男人有外遇咋办？怎样发现男人有外遇？映森情感整理，获取情感知识“发现男人有外遇咋办”的内容如下：
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发现老公有外遇怎么处理为更好
首先妥善处理自己的情绪。然后搜集对方存在外遇的证据，可以以此为理由提出离婚，如果对方的出轨行为构成重婚的，还可以向对方提出赔偿的请求。
【法律依据】
《婚姻法》第32条，男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。
人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。
有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：
(一)重婚或有配偶者与他人同居的；
(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
(四)因感情不和分居满二年的；
(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。
发现老公有了外遇怎么办
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发现老公有了外遇怎么办，这对女人来说这是很大的伤害，不同的人面对这种情况有不一样的解决方式。下面就由我为大家解答一下发现老公有了外遇怎么办这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
发现老公有了外遇怎么办1
一、发现老公外遇要不要去摊牌
婚姻法规定，夫妻双方的感情完全破裂、双方都同意的情况下可以准许离婚。也就是说，在夫妻一方有婚外情行为的前提下，如果导致了夫妻感情破裂的话，那么此时夫妻就是可以离婚的。反之，要是另一方可以原谅这种婚外情行为，那么夫妻之间的婚姻关系就还能够得到维持。那么发现老公有外遇要揭穿吗?
其实很多时候，婚外情的发生是处于一时冲动，或者夫妻感情基础不稳固，又或者是双方相处不愉快让第三者趁虚而入，这其中不乏有很多人在发生了婚外情之后感动后悔，对另一半感到愧疚的。
对于老公外遇是否要摊牌选择离婚这个问题，很多女生都因为一时之气就选择了果断离婚，可是很多人离婚是一时的脾气，离婚后常常后悔莫及。毕竟心里还是爱着对方的。
所以对于发现老公外遇要不要去摊牌这个问题，在这里我要建议大家的是，婚外情是可以导致离婚的，但并不意味着婚外情必然导致夫妻离婚。如果你愿意不计前嫌，选择原谅，而对方也愿意收心，一心一意的生活，那么给予对方一次机会也未尝不可。只是在摊牌的时候我们需要懂得好好沟通。
二、发现老公有外遇要揭穿吗
1、首先得保持冷静
发现老公出轨的端倪后，不要急于有所行动，冷静一个礼拜。第一，是给自己理智思考的时间，权衡各方利弊。第二，就算选择离婚，也有时间收集老公出轨的实际证据，在揭穿他出轨行径时也有据可依。
2、两个人坐下来谈论
出轨这件事，知道的人越少男人回头的概率越高，所以不要到处找人倾诉。要适度控制情绪，太冷静会让男人低估对你的伤害，大哭大闹会让男人对回头心生害怕。要说出你的不满和你的期待，表示出愿意原谅对方的真诚。要鼓励男人说出出轨的原因，不要害怕真相。如果谈不下去可以选择分开一段时间，冷静后再谈。
3、学会提升自己
无论老公出轨这件事你是否揭穿，是否选择离婚，我想说的是，不要因为这件事而否定自己，爱情有其自身发生，生长和消亡的规律。经历了漫长的左手摸右手的白开水时期，你老公终于忍不住去外面打了杯可乐。那么你就趁这个时候把自己变成一杯红酒好了。也许他会重新爱上你，也许不会，但无论如何，酒香都归你自己。
发现老公有了外遇怎么办2
一、老公有外遇怎么办，首先你要调适自己内心
1、男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的“小事”有没有必要郑重跟他谈。
2、即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。
3、无论你多么相信你的第六感，也请在发现“问题”三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，比如当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。
二、谈话前，先找准话题切入点
三、怀疑老公有外遇后，怎么找话题切入点
1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的'原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。
2、一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失？恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。
3、“我是个没什么情趣的女人，这些年你已经忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我更后一个知道。你说呢？”当你感觉到他的外遇危机时，事实多半已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。
四、与“情敌”谈话的四项原则
1、电话交流是更好的办法，隔着电波，双方都比较有安全感，相对容易控制情绪。一旦话不投机，挂掉电话就是，降低大打出手这一恐怖结局出现的可能性。
2、尽量避免在单位或其他公共场所进行，以免某方控制不住情绪。一吵一闹路人皆知，好像你家那位非跟她发生点儿什么才对得住你了。
3、本着避重就轻的原则，让她感觉你了解得很少，如果她现在收手，一切都来得及。你找她谈话的目的不是树立一个敌人而是争取一个朋友。“初次交流，我不想说太多深入的话，相信你会懂。”更后别忘了留个尾巴，告诫她别以为你真的什么都不知道。
4、有人说，男人有几个愿意为了“外面的彩旗”跟“家里的红旗”造反？多数女人觉得自己应该以更高的姿态看待那个“坏女人”，所谓的高姿态并不是你合法她非法，你良家妇女她狐狸精，而是先到者悲天悯人的姿态。你用心说，她才会用心听，女人之间更容易读懂。
五、经典高情商谈话方法一览表
1、口蜜腹剑
“昨天我在阳光钱柜看到一个男人，长得简直跟你一模一样，我当时还想呢，这人怎么加班加到这儿来了。我同事看到背影，全都问是不是你哥，可惜你没哥。呵呵，他明显比你老，没你帅，挽着的女人也没我漂亮，同事们都这么说。我好得意啊。今晚咱们也去玩一下？”
入选原因：语文老师说“口蜜腹剑”是贬义词，这一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀却明晃晃地顶着他的啤酒肚。夫妻双方，有什么大不了的事情非要刺刀见红呢？他当然不会相信你连自己老公的背影都认不出，甜蜜的谎言不过是给他一个机会。
2、以柔克刚
“你记不记得咱们恋爱的第一个夏天，那时多穷啊，可是你每天……”
入选原因：在外遇危机中，就事论事弄不好就会很伤感情。如果你自信于你们的感情，不防找个机会，与他认真回忆过去。男人外表坚强，内心比女人更念旧，美好回忆常常能够让他们悬崖勒马。
3、外柔内刚
“发现她的存在后，我很伤心。但后来想想，一辈子的专一和衷心有几个人能做到？如果你只是因为好奇，现在应该满足好奇心了，如果你真的觉得娶错了人，我给你另选的机会。我知道自己有很多缺点，也知道比我强的女人很多，当然，比你强的男人也不少。我今天跟你谈的目的是你选择谁都可以，必须马上选择，不要等到身败名裂、两败俱伤时。”
入选原因：以更温柔的方式表明更严厉的观点--你必须选择。不要因为害怕他的离开就不敢说这样硬气的话，99％的男人没有勇气选择离开老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也没什么可惜了。
发现男人有外遇时，应该怎么办？
要给对方一定的时间，不要纠缠到底。当你丈夫怀疑有出轨的迹象时，你会变得非常敏感，想办法证明它。可以翻对方的手机，在车上安装窃听器，追踪对方等不理智的行为。在你做了这样的事情后，找到更多的线索，确认你原来的想法后，你能接受这个现实吗，你能自己变得幸福吗？事实上，验证对方的行为是自虐行为，只会让自己更伤心。这时，你要做的是提高对方出轨的费用。那么男人就会考虑结婚，权衡轻重。感情之路不能一帆风顺。
如果你发现男人有外遇，不要抱怨和争吵。如果你的婚姻充满争吵，对方不想回家，他的结婚维持费很贵，太高的时候对方经常出轨或离婚。没有人希望自己的配偶整天抱怨或和自己争吵。如果你继续向对方抱怨和争吵，不能留下他，反而会把他推得更远。因为你越吵闹，他就越反感，想逃离你。这个时候，你也不能先提出离婚来恐吓对方。除非你自己真的不想离婚。你要努力控制需求感，提高自己。如果你继续关注丈夫的外遇，只会把自己逼成怨妇。
所以这个时候，你要控制你的需求感，把你的时间和精力分散在其他事情上。你可以锻炼，参加积极的活动，申请补习班，或者去旅行等各种活动。当你打扮得更漂亮，拥有积极的自信，你就能过上比以前更美好的生活。你可以引起对方的好奇心，重新吸引他，让他主动接近你，回到你们的家庭。出轨不一定不爱你。在雄性基因中，他们的繁殖本能是向尽可能多的异性传播他们的基因。看到一些不错的东西，他们会努力尝试。这是和狗一起尿尿的脾气。雄性生物总是要通过征服更多的城堡来确认自己的存在。
很多女人不明白这种事，事实上你看张雨琪王传安就知道了。王传安有张雨琪这样的人类遗物的妻子，他出去嫖妓。男人的本性是这样的。猫有机会吃鱼的话，他就会去吃。而且，你见过的真正的绅士，大部分，可能是因为真的没有机会。就像你家三瓶粉底液闺蜜给安利别的牌子一样，你还是会想买的。你要么吃五星级酒店，要么去串串。你有猫的话，会怂恿别的猫。大部分人在面对别人的感情问题时看得很透彻，但一旦对自己的感情问题，24小时免费情感直播，教你解决感情疑难杂症。
发现丈夫外遇怎么办
发现丈夫外遇怎么办
发现丈夫外遇怎么办，有些男人有外遇之后会掩饰得很好,但是时间久了会露出马脚。 发现之后很多人感觉自己完全不知所措，不知如何应对是好。以下了解发现丈夫外遇怎么办。
发现丈夫外遇怎么办1
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。
所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。
不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。更好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。
如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
更稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。
所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
六、注意事项
善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。
避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!更后促成外遇*!
注意满足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣赏、被崇拜、性需求，做为妻子的需要主动给予其满足，这样可以很大程度上保持夫妻关系平衡，而避免第三者的介入。
发现丈夫外遇怎么办2
发现丈夫外遇妻子要挽回吗
一、正视有外遇 积极面对
老公有外遇，女人往往会将此事归结于第三者身上，认为都是有了第三者的诱惑老公才会背叛家庭。其实不然，在婚姻中“一个巴掌拍不响”的道理同样适用。
先要理清你们夫妻之间到底是因为什么原因才导致的老公有外遇，然后用积极的心态来面对有外遇的老公，把他当做一个做了错事的孩子来对待，要给予他改正错误的机会，切记到处宣扬，让他变成过街老鼠。
二、改变自己 提升魅力
改变自己，不单单是指要改变你平时的穿着打扮。当然妻子是否对老公仍有吸引力也是老公有外遇与否的一个重要原因，但我这里要讲的改变，是改变你和老公之间固有的相处模式，改变彼此之间的沟通和交流方式，使得你的老公对你有新的认识，从而燃烧激情，二次被你吸引。
三、用爱呼唤 助其回家
倘若老公有外遇了，如何从心底真正地原谅？有外遇已成事实，就不要一直揪着对方的错处不放手，更不能用一些侮辱性的、带有攻击性的语言来惩罚对方。
要比平时更加温柔的对待老公，不能动不动就提起有外遇的事，争取让自己成为他生活中不可或缺的一部分。如果有孩子的话，也可以让孩子多多依赖父亲，让他知道孩子还在等他回家。让他想起家的时候就会觉得温暖与安逸。
四、不紧逼 给他时间
事出的时候，妻子就要表明自己的态度，让他知道只要他能彻底断了与第三者的来往，妻子就不计前嫌原谅他。这时就不要紧逼他，要给他留有足够的'时间与空间，让他考虑清楚，让他知道家庭的重要性，知道自己做错了。只有他自己思考清楚了，他才能自律，才能在以后的日子中不再犯重复的问题。
五、孝敬公婆
聪明的女人要学会借助公婆的力量给予老公压力。在老公有外遇期间，千万不要将火气迁怒到公婆身上，对他们恶语相向，指责他们。相反，对待公婆要更加的孝顺、恭敬。
百善孝为先，一个能够真心实意对待他父母的妻子，任何一个男人都不会轻易放弃。而父母对老公的影响也至关重要，要学会让公婆成为自己的靠山。
六、弥补不足 重新建立感情
妻子应该深思到底是哪些方面让第三者钻了空子。了解之后，要有针对性的进行弥补，让夫妻共同筑起一道牢不可破的墙，让别人没有可乘之机。同时，要与老公重拾恋爱时的美好，多给老公一些小惊喜，小温存。这小小的举动却能大大加深夫妻之间的感情基础。
七、寻求专业帮助
在面对老公有外遇这件事，假如你真的不能控制住自己，觉得天塌地陷、精神备受折磨，还可以考虑寻求一些专业人员的帮助，他们可以根据具体事情具体分析，找出更适合你的解决办法。
发现丈夫外遇怎么办3
发现丈夫外遇怎么挽回
1、找出离婚的原因
“男人更需要自由和认可而女人更需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么都离不开这更基本的两句话。作为妻子就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同、给他足够的自由让他有信心发展自己的潜能。而女人的强势和依赖都让离婚变得势不可挡。
2、心平气和地面对伴侣
如果对方提出离婚必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪平静地同意他的离开。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会怀疑自己的决定是不是错误的，这个铺垫让你们日后复婚的可能性会更大。花镇婚姻咨询师指出：如果你大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你来摆脱你这个疯子。
3、换位思考
婚姻是两个人的事情只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出而是多想想对方在婚姻中的付出。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解才是挽回婚姻的第一步。
4、适度打亲情牌
自己一个人单枪匹马觉得困难可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候你坦诚地跟他们说明离婚的原因并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要更容易挽回婚姻。
5、认真沟通
人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方，对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻两个人长期生活在一起，沟通出现问题是非常不利于你们挽回婚姻的。
趁着双方冷静下来来谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去来帮助伴侣找回曾经的温馨时光。
6、给彼此冷处理时间
如果你们是因为经过激烈争吵而导致出现婚姻危机就不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵会感到非常愤怒的，人在盛怒时是不能听取任何有价值的意见，所以这个时候千万不要去找对方、不要去继续争辩谁是谁非，这等于给你们的婚姻危机添把火而已;
而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为。
然后你们在冷处理期间需要好好反省在婚姻中出现的矛盾并主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽回婚姻就必须先反省自己的错误，然后鼓起勇气向他承认错误。争吵之后不要去打扰他，等到一段时间过去双方都平静下来了再找个合适的时机，更好是在他心情不错的时候去跟他承认错误。
7、换个方式思考彼此关系
分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我看到自己的不足从而改变自己，提升自己比如健身、看书、旅行、学一直想学的吉他和油画等等。记住在不断提升自己的过程中还要跟对方保持适当的联系，适当的问候让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，安静地分析问题所在然后解决问题。
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