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挽回老公的心要怎么做？
女人要怎么挽回老公的心？
在挽回老公时，一步走错就可能满盘皆输，如何挽回，采取什么态度来挽回，不仅需要勇气，更需要智慧和技巧。在挽回过程中，死缠烂打是在自我掉价，断绝联系是自封后路；歇斯底里是雪上加霜，寻求外力会让男人丢尽面子；更终不过是离心离德，让两人越走越远。如果懂得一点挽回技巧，一切都可能变得不一样，挽回老公也不再是难事。
挽回老公要多交流沟通
无论是恋人还是爱人，是男女朋友还是夫妻，都需要沟通，沟通是心灵的桥梁，如果两个人没有了沟通交流，那么这段感情基本也就走到头了。
但是也有人会问：沟通有什么用，一说话就吵架，说了也没用，所以就不说了。
伊思情感教练joney老师说过，其实挽回就只有一个要素，那就是沟通。情侣在更初谈恋爱的时候都是从聊天开始的，没有这个聊天沟通的过程，那么两个人基本走不到一起。
夫妻也是一样，夫妻长时间不说话，就失去了了解对方更近心理变化的机会，一方在进去，而另一方却在原地踏步，就出现常见的“你跟不上我的脚步，我们之间失去了平衡”。
冰冻三尺，非一日之寒
夫妻之间出现问题，也不是一天两天就造成的。如果选择继续冷战下去，不把矛盾问题找出来，只会把夫妻间的距离越拉越远，更后走到婚姻的尽头。因此，挽回老公的首要任务就是要承认你们之间存在的问题，然后找出原因，用耐心传递诚意，重新沟通，学会聆听。
在情感关系中，女人需要被引导，而男人常常占据主动地地位。作为妻子，要做的就是倾听他，理解他，支持他。当聆听了对方的想法之后，告诉对方你的想法，坦诚地交流。这个时候不要用心理战，让对方猜你在想什么是很愚蠢的做法。
更有效的沟通就是情感要相互接纳，沟通的目的不在于说的是什么，效果也不是说了多久，而在于对方对你的话是否有回应。例如在沟通的时候看着对方的眼睛，偶尔点头向对方表示你在听，让对方感觉到被尊重。
很多夫妻出现问题都是由于缺乏沟通，妻子慢慢跟不上丈夫的脚步，思想上达不到统一，然后感情开始慢慢变淡。所以这时候就需要良好有效的沟通。而沟通，需要包容和默契，没有对与错，因为爱是不计较得失的。作为妻子，要向挽回老公的心，就要先学会怎么与丈夫沟通。伊思情感网站有海量的关于夫妻之间沟通的技巧和话术，想免费学习，就去伊思情感官网吧！
如何挽回老公的心
感谢题主分享。
如何挽回老公的心，要先看你老公的心为什么不在你身上。
既然是老公，那你们应该是曾经的恩爱夫妻，因为某种原因，比如有小三，你老公的心离开了你。
看得出你还爱你老公，不想因此分手。
所以，你首先要考虑老公为什么喜欢小三，为什么离开你？离开你的原因一定是喜欢小三的理由。你就从这里入手，去改变自己。
其次，考虑小三现在希望什么，讨厌什么？她希望你和老公吵架，把老公推开，你就偏不这样，要理解老公关心老公，让小三失望。
从这二方面入手，你就可以逐步挽回老公的心。
老公变心了怎么样才能挽回他的心？
男人变了心需要挽回，你可以反省自身、了解对方心理，重建信任。
1、积极调整心态，反省自身错误
夫妻感情破裂不是一个人的责任，双方都有做的不好的地方。但是现在要做的不是追究谁对谁错，要想修复一段破碎的婚姻关系，首先要做的就是进行心态的调整，端正自己的态度，让对方看到你的诚意。反省自身错误并积极改正，这不仅有利于关系的修复，也有利于日后的和谐相处，避免重蹈覆辙。
2、以退为进，了解对方
从侧面去了解到底是因为什么原因才让如此爱你的男人变的心，挽回的方式方法很重要。千万不要学一些女人无理取闹。除了闹还是闹，这样只会加剧事情的严重性，我们要懂得一定的分寸，懂得如何进退，这样才能挽回男人的心。
3、重建信任关系，恢复感情基础
信任是维系婚姻关系的基石，夫妻之间的信任是通过生活中的点滴积累，逐步建立起来的。所以，信任的建立是一个长期的过程，需要双方有足够的耐心，切忌急于求成，从细节做起，重新建立对彼此的信任，恢复双方的感情基础。
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