【前言】分手后要不要纠缠挽回对方？？情感问题解答，找映森唤爱“分手后要不要纠缠挽回对方”的正文如下：
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分手后该不该挽回？
分手后肯定是有遗憾的
你们怎么才能够高效有针对性的挽回爱情呢？
1.保持冷静，自我反思
一般在分手初期，因为害怕失去更爱的人，所以会情不自禁地纠缠对方表达“希望你回来”之类的话，这样不仅会降低自己的身份，还会让前任对你的印象变差。分手后不要急于挽回。我们需要做的第一件事是自我反省。
反思一下自己身上有哪些缺点是前任不能够忍受的？回忆过去相处时有哪些自己的行为或语言而给对方带来的负面情绪。学会使用共情去体验对方当时的情绪，共情是指你可以在一个事件中感知对方的情绪，你可以把自己放在对方的位置去感受对方此时此刻的情绪和感受，学会换位思考。第二，提升价值，散发魅力
冷静了一段时间后，双方的情绪都得到了一定程度的缓和，这个时候你也注意到了自己的很多问题，以及这些问题引起对方的负面情绪。理解自身的问题之后，一定要针对性纠正它们。
在记住，当你冷静和改善的过程中，你必须保持冷静的心态，专注于自己和自己想要做的事情来提高你的生活质量。因为提高自己是一种增值的过程，高品质的生活可以让你变得更自信，快速进入吸引前任的状态。
凡勃伦效应指出当你能不断地看到自己的价值，增加自信心时，就会吸引对方，对方会更关心你。一定要会花更多的时间在你身上，以此来促进双方的共同成长，让两人更加独立同时也更密切联系在一起。
你可以做很多事情来提高自己，比如：坚持健身和跑步，学习新知识，阅读有用的书籍，培养自己的烹饪技巧，管理好自己的时间。而要记录过程，可以用照片记录一些自己做过的事，然后用文字记录下自己的感受，更后发到朋友圈。提高自我价值的同时也向外展示了自己。
比如你今天做了一桌菜，又学了一道烹饪技巧，尽量做对方的更爱吃的，然后找个好角度拍一张照片，配色文字发到朋友圈，比如你可以说：“今天露了一手，做了一桌菜，还学会了一道新菜，给表弟尝尝，他还说是外面买的，哈哈，大功告成~”用轻松的语气表达。更好有一张照片是展示你做饭的过程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品质的生活状态。
不要分享一下鸡汤文字内容或者一些无意义的工作报告工作。经营一个高质量的朋友圈，你需要高质量的图片和有趣的文字，可以让别人看到你不一样的一面。因为就算对方和你分手了，一段时间内也会好奇你的一些动态，就算好友被删了，他也会尽量去想办法去看。就算对方看不到，你朋友圈的建设也能成为你日后挽回起到有利条件。
一段感情需要两个人来沟通经营的。如果你单方面付出，对方一开始可能会很感动，愿意接受你的付出，甚至愿意为你适当性的付出，但久而久之，你的单方面付出频繁了，对方会逐渐习惯接受你的爱和你的付出。慢慢地相应的恋爱的感觉就淡了，也就习惯了，就像用筷子吃饭一样，但有一天用勺子吃饭，才发现没有筷子一样可以吃饭。同样的道理如果觉得没有你也一样生活，慢慢就会产生分手的念头。
3、引导付出，增加对方分手的成本
如果你们的关系出现问题，有分手的危险，就要注意了。首先，按照上面的方法成长起来，反思自己在这个过程中做了什么不足的地方，尽量与对方沟通，因为有效的沟通可以感情修复带来很大的好处。
也许你们正处于冲突或争吵之后的冷战时期。这个时期实际上是一个自我意识的机会，想想你哪里做得不够，哪里犯了错误，即使是小错误，你必须意识到它们。并向对方坦白自己的错误。当两个人发生冲突或争吵时，无论是男人还是女人，要明白在亲密关系中示弱是非常重要的。如果不愿意低头，谁都不屈服，只会让你们的矛盾越来越多，慢慢地产生一种范畴效应，在未来的某个时刻，对方的负面情绪会因为某个机会彻底爆发，你们的关系也就会破裂。
在对方说出分手后，要不要去纠缠并问清楚原因呢？
在对方说出分手后，要不要去纠缠并问清楚原因呢？
在对方说出分手后，不要去纠缠，可以问清楚分手的原因。不要纠缠是因为，分手不是一时的冲动，而是长时间的的情感积压，如果对方提出分手，先反思自己。其实，分手绝不会是一时的冲动，其实对方一直在忍受感情的波折，很久前就有了分手的想法，只是还心怀不舍，也许某一天我们的做法击溃了对方的更后一道防线，于是分手就应运而生。
处理分手这种问题，首先要自我反思，如果不能明确自身存在的问题，不管怎么挽回，也是白费心，因为你做的对方根本不想要。不得不说，很多人总是喜欢在分手后，想去去纠缠并问清楚原因。也许你认为这是一种沉重的情绪，但你就是无法把它表达清楚。分手后，每个人都是一样的，不应该和前任纠缠不清。
如果两个人可以在一起，那么你当然应该尽你更大的努力把你带到一起。既然你不合适也不能继续生活，当你分手后决定再也不在一起时，你不应该总是想着你的前任。如果你不想放手，想要继续寻找你的前任，你将永远是非常痛苦的。你会沉浸在过去，沉浸在痛苦中，无法放手。
分手后，不要和你的前任纠缠在一起，除非你是单身，除非你仍然想重归于好，除非对方愿意重归于好。一个合格的前任应该消失在彼此的生活中，就像永远消失了一样。彻彻底底的忘记不是无情的，而是爱的礼节。爱与不爱，应该是清晰的，不应该有歧的义，也不应该有任何跨界。
只有完全忘记你的前任，你才能从过去中解脱出来，更好地开始新的生活。而那个心爱的人，让她留在记忆里，让一切随风飘荡。
分手后纠缠，还有机会挽回吗？
当你用到纠缠这一个词的时候，我就知道，你肯定是不可能能够挽回他了。虽然说有一句话叫做好女怕缠郎，可是你们既然已经分手了，你再去纠缠她的话，只会让他更加的反感。在一起的时候，没有去好好的珍惜，现在分手了之后，你又死皮赖脸的想要跟他复合，你说这样有什么意思呢？
人家当初想要跟你在一起的时候，全心全意的对你，可是你一点都不在乎，现在人家的心伤透了，想要离开你，可是你又要把他追回来，你觉得这样是想怎么样？而且你之前就对她不好，那你能够保证把她追回来之后，改变一下你自己，对她好一点嘛，如果说不能的话，那我觉得你没有必要去追了。
其实我觉得作为一个大男人的话，既然已经选择分开了，而且当初也肯定是你答应的，那就好好的体面一点的分开，不要闹得太难看了。人生嘛，是可以有很多种选择的，又不是说离开了这一个人之后，就不能够过了。想必他之前也是给过你很多机会的，可是你都没有去好好的珍惜，那你现在再回头去找他的话，我觉得对于他来讲，也不是什么好事情，而且他已经都对你死心了，可能也不会再给你机会了。
所以我觉得与其是这个样子的话，还不如洒脱一点，跟他说拜拜，可能下一个更好，下一个更乖。千万不要去做一些死皮赖脸的事情，这样子会让大家更加的反感你。如果你是真的后知后觉，发现你还是很爱她的话，想要跟他在一起，那一定不要拿出纠缠的姿势，而是应该拿出你的诚意，让他看到你真的是喜欢他，爱他的。只有这样的话，才有一点点能够复合的可能，一定要拿出你的真心，让他看到你的改变。
分手后想挽回她一定要避免纠缠吗？
在分手以后，很多人都会手足无措，拼命的想要挽回，但是又不知道该怎么做，更后只能苦苦哀求，希望对方能够回心转意。但是往往这样做的后果都是不尽人意的，你的高需求只会让你在他心中的价值越来越低，所以，分手后，一定要忍住，不纠缠才是更好的挽回方式。
或许有人会问，我不去找他还怎么挽回呢？其实，挽回也是讲究方法的，一味盲目的去挽回只会适得其反，那么，面对这种情况，应该怎样去挽回呢？
你的纠缠，只会让你的爱情越来越远
在分手以后，你可能会觉得“怎么他可以这么绝情，他一点都不爱我了吗？如果真的同意分手了，那他不是真的就离开了吗？”但是你要明白，难道你死缠烂打，就能让他不离开了吗？其实，你的纠缠，只会让你的爱情越来越远。
*的情感专家康纳就曾经说过“当对方向你提出分手的时候 就代表着他已经对你的一切都加以否定了”，所以，你的一切纠缠行为都只会引起对方的抗拒和反感，从而让对方更加肯定对你的否定心理，合理化与你的分手行为。那么在这种时候，你需要做到的，就是给予双方更够的时间和空间。
不纠缠，才是更好的挽回方式
想要挽回，其实不纠缠才是更好的挽回方式。为什么呢？因为在对方对你产生否定心理以后，无论你跟他说什么都是没有用的，在这个时候你更应该做的就是冷冻起你的情感，降低你们之间的矛盾点才能够更好的进行下一步的挽回，
需求感跟你在挽回的时候所处的地位是成反比的，需求感越低，你就越能够在挽回中占据主动位置，那么冷冻，就是降低你对他需求感的更好方法。同时，在冷冻情感的时候你还可以利用这段时间来提升自己，让他觉得你过得比他幸福，他就会开始想是不是之前的不愉快都是他造成的。这样他往往就会忍不住关注你，主动权自然也就会慢慢的把握在你的手上。相应的，你挽回成功的几率也就会变高。
所以，如果你想重新挽回你的爱情，那么在分手后你就一定要忍住，忍住你对他的需求感，忍住你想找他的心。当你成功的冷冻情感并改变自己以后，你就会发现，挽回爱情，其实没有你想想中的那么困难。
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