【绪言】挽回失望型分手还有机会吗？分手后挽回几率大吗？老司机告诉你，答案往下看“挽回失望型分手还有机会吗”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、男人失望分手能挽回吗，如何挽回失望型分手
- 2、失望型分手死缠烂打被讨厌了还能挽回吗？
- 3、失望行分手还可以挽回吗?
- 4、女友对我属于失望累积型的分手，这种情况还能挽回吗？该怎么做？
- 5、攒够失望离开的人还能挽回吗
- 6、失望攒够了分手能挽回么（失望型分手挽回很简单）
男人失望分手能挽回吗，如何挽回失望型分手
想挽回就需要弄明白，为什么他会对你失望？
失望是什么？失望是因为我对你有很多期待，但你过去没有做到。你可以用你的行动证明你能做到。
从事情感行业8年以来，渐渐的总结出一个规律， 失望型分手是所有的分手中更难以挽回的，但是也是挽回以后更稳定的。
我会从以下几个方面，教你如何挽回失望型分手:核心原因、问题出现的过程、切入点、瓦挽回方法。
文章确实比较长，干货也比较多，建议你 「点赞」+「收藏」 再看，以防止之后找不到。
(提示:文章更后我给大家准备了更多关于 「挽回」 的技巧，可供大家自行参考)
失望型分手的核心原因，不是因为他不够爱，而是因为太爱了。
一、失望的核心原因
第1种是突然的失望。
比如已经跟你谈婚论嫁，结果突然发现你背叛了他和别的异性在一起。这会让他瞬间的情感波动超出承受能力，导致麻木。
突然失望的原因主要是 原则性错误 ：家暴、出轨、犯罪、赌博、触犯对方底线等。
第2种类型是渐渐的失望。
他对你的失望已经不是一次两次了，而是长年累月的失望。他心里。行可有可无了，现在分手只是走个形式而已。
渐渐失望的来源主要是，需求得不到满足。
内在需求包括：情感需求，情绪需求，物质需求，性需求。
外在需求包括：物质需求、身份归属需求、社会关系需求、价值认可需求等。
那这种情况是不是就无法挽回了呢？也不是，毕竟过往那么多纠葛，那么多美好的回忆，那么多对未来的期待，就这么一股脑抛出脑后？做不到的。
二、他是一步一步从期望走向失望的？
1）对你有预期
刚在一起的时候，每个人都希望有甜甜的恋爱，想成为神仙眷侣。所以他期待你们的爱情像童话中那么美好。
2）你没有达到他的预期
然而理想很丰满，现实很骨感，柏拉图的理想国只有在理想国里才能实现。他渐渐的发现你没有想象中那么好，没有达到他的预期。
有的人快刀斩乱麻，既然没达到我的要求，那就及时止损，转身走人；
然而很多深爱的人会想着，相知相爱这么久，一路走来也不容易，那就再给你宽限点吧，再给你一个机会。
虽然他给了你机会，但是他的内心已经发生了改变......
3）忍耐你的行为
注意！他虽然给了你机会，但是他对你的态度也发生了改变，他从享受变成了忍耐。
在这个阶段，他要努力按捺住自己分手的想法，再不停的看你的表现。如果你仍然没有达到他的要求。那对他来说相当于前功尽弃，会加倍的失望。
4）你依然没达到预期，她感到挫败虚无
他在等待的过程中，在忍耐的过程中，非常痛苦非常难受，如果你依然没有达到预期，那他的挫败感和虚无感是相当强烈的。
5）把责任全推到你身上
他感到很挫败，很虚无，很痛苦，所以就把责任全推给你，主观上认为你是在故意伤害他。通过放大你的问题来，让自己更好受。
6）用分手来报复你
这个时候他会选择分手，来否定报复你。
“你让我很失望，你让我很痛苦，我们分手吧，就是你才让我吃不好睡不好。”
他开始故意伤害你，攻击、指责、冷漠……他们对陌生人的礼貌和善意都不屑于给你，因为他觉得你罪有应得。
三、失望型分手的突破口在哪?
他现在对我这么失望了，我还有机会吗？
放心！ 轩哥有8年的情感挽回经验 ，类似的问题处理过很多，我可以负责任的告诉你，仍然有巨大的突破口。
突破口在哪呢？ 在“人性” ，我经常说： 没有挽回，只有人性。
所有成功的挽回，都是基于人性出发，都要符合人性的规律；所有失败的挽回，都是因为没有符合人性。
失望型分手的突破口在于： 负罪感。
他伤你伤的越深，负罪感也会越深。刚开始的时候他会觉得伤害了你，出了一口恶气，但等他冷静下来就会觉得，事不至此。
所以很多人都说死缠烂打被拒绝了就无法挽回了。那宣布要告诉你，就算你纠缠了，就算纠缠被拒绝了，你还是可以挽回的。因为他冷静下来之后，会意识到自己曾经伤害了你？
四、如何挽回失望型分手？
克服心理关：为什么ta对你死心了
很多人都会说：轩哥现在他对我已经死心了，是不是我说什么都没用了？
这个时候你要搞清楚为什么他对你死心？
对你死心是因为， 他看不到希望。
就拿你来说吧，如果你分手之后去找他挽回。你以为你们在一起这么长时间，他会体谅你的难受，理解你的痛苦，然而无论你好说歹说他都很冷漠，一口气把你删除拉黑。这个时候你是不是也死心了？
那如果这个时候，你知道他虽然把你拉黑了，但是还是忍不住在想你，经常翻看你们在一起的照片，看着看着眼泪就流了下来。每天克制住，联系你的冲动......你还会死心吗？
当然不会了，你会立马死灰复燃， 因为......你看到了希望！
所以站在他的角度想一想，为什么他会死心？是因为你一次次无视他，一次次的伤害他，你每次都说要改正，然而却是变本加厉，他对你的期待一次次的化为泡影......
因为看不到你的改变，看不见感情好转的希望，所以他死心了。
因此如果想挽回他，那你就要让他在你身上看到希望。
当然了，因为他已经吃过亏了，所以不会轻易的相信你，出于自我防御的本能，他也会犹豫，那这个时候该怎么办？
用行动让他看到希望
他是否死心不是取决于他自己，而是取决于你能让他看到多少希望。
为什么他会死心呢？
因为他对你们的未来不再抱有期待 。所以死缠烂打，苦苦哀求，承诺，保证已经没有用了。这样的事情已经发生过很多次，他也给了你很多次机会，你都没有把握住他才决定跟你分的手。
那现在你要做的事情只有一件，那就是让他 真正看到你的改变 。只有当他看到改变已经发生，他才会知道你不是耍嘴皮子，你不是忽悠他，你是已经真正拿出了行动。
有人会说了：那我改变了他看不到怎么办？我们的微信已经删除了，我们平时生活也没有太多交集。
那我想问你的是：你配问这个问题吗？以前说过多少次要改变了？他有多少次默默观察，默默忍耐了？
怎么能判断出你真的改变了？ 一是靠时间，二是靠细节，这两者缺一不可。
你说“我会改，我要改”，这些都没有用。你必须真正的改变他看到以后才会相信你，不是说说而已，才会相信你已经拿出了行动。因为只要你真的拿出了改变，明眼人都能够看得到。
在你开始改变之前就绞尽脑汁的去纠结，“ 他看不见怎么办？”这个明显多余的问题恰恰暴露了你的不成熟。
改变自己，是对自己百利无一害的事情，如果你把精力，都放在去纠结他能不能看得见，那还有功夫去真正成长吗？那还有精力去挽回和改变吗？
作为挽回的一方总要主动一些，这样也方便你对整体的把控。
你放心，万事开头难，到后期就顺风顺水了。并不是说你必须拿出100分的成长他才能搞定，只要你能比以前做的更好，做到70分，他就能够相信。
通过试探，确定对方想法
很多学员在挽回的时候都很痛苦的一件事情，就是他到底在想什么。说实话，这个问题的答案你不知道，我也不知道，只有他自己知道。
当你不知道他想什么的时候，千万不要随便造一个答案，这个可能产生极其糟糕的蝴蝶效应。
我们就要通过他的反应，一点一点地推测出他的想法。
正所谓知己知彼，百战不殆，你对对方的了解越深入，分析也就越精确，那你的行动也就越有针对性。
比如今天你约他出来玩，他只回了4个字，“我考虑一下。”
你说这能说明什么呢？
什么也说明不了，信息量太少。可能他更近在忙，可能他不想出来，可能他有各种各样的理由，我们无法判断。
我们唯一有把握的就是，他对你没有那么反感，没有明显的拒绝。所以过两天之后你可以通过再次沟通，试探他给你的反应。
当你不知道答案的时候就静待花开，就算你给自己解读，也请尽量往好的方面解读。 这正符合吸引力法则，念念不忘必有回响，你相信什么你就能吸引来什么。
比如这个学员，她跟前任分手之后，一切联系方式都拉黑了，但她在我的指导下每天向宇宙下订单，坚定的相信对方会回到他身边。
果然前两天对方在小红书上给她回应了。
她很震撼：吸引力法则果然是有用的！
在挽回的过程中对方可能吐槽你，甚至住骂你，但是要知道即便这些信息也是好的信号。他愿意向你发泄情绪，这些也就是挽回的前兆。
更后再提醒一下， 挽回靠的不是说服，而是靠行动 。你再去苦苦哀求他都没用，你再怎么说自己要改变都没有方法，就是拿出改变让他看到。
很多人都希望获得一蹴而就的捷径，但是挽回尤其是失望性的分手是没有捷径的，唯一的方法就是真心让他看到你的真心，让他看到你的改变，让他对你们的未来重新产生期待，这是挽回失望性分手的不二法门。
如果仅仅是撩一个异性，那方法和技巧是很有用的，但如果你们已经相处过彼此有深入的了解，那这个时候所有的套路都不如真心。
更后千万不要拖下去，要去理解他，换位思考，知道他想要什么，再给予他想要的。
祝每一个看到此文的人都能挽回成功。
失望型分手死缠烂打被讨厌了还能挽回吗？
能挽回，只要你用对了方法。
一个男人，你死缠烂打被讨厌了，肯定能挽回，只要你用对了方法，一定可以抱得美人归；可以肯定地说，女人的心里并不爱你；所以在这个时候，你应该要跟她之间，先保持一定的距离；然后过一些日子，再以朋友的身份，走到她的世界里；用你的行动，去证明你的爱，而不是直接表白；
在生活之中，关心着她，把她的事情，当成了你的事情来做；时间长了，她不爱你的心，自然就可以得到融化；时间长了，她一定会对你日久生情；心急吃不了热豆腐，你一定要做好打持久战的准备。
女人对待感情是感性的，坚持到底就能融化
首先，死缠烂打被讨厌，其实是不爱的表现；因为一个心中对你毫无任何感觉的人，才会讨厌你对她纠缠不清，一直打扰她的生活。
其次，用真心和行动，去融化对方冰冷的灵魂；用朋友的身份，走到对方的世界，无怨无悔的付出，不求回报的给予，总有一天，女人一定会感动。更后，女人对待感情是感性的，坚持到底就能融化；只要你坚持到更后，一定可以实现心中的梦想；成功都是属于永远坚持的人，属于永不言弃的人。
失望行分手还可以挽回吗?
其实在我看来失望型分手是比较普遍的一种分手方式，也是挽回难度比较高的一种，
当然，要挽回也不是没有可能，反而如果挽回成功了，你们俩的感情往往会比较稳定，而且容易走到更后。
那有人会问，提出分手的那个人是不是已经不爱了？
其实不然，相反的，对方是太爱你了。
正是因为太爱你了，所以对方会对你有着过多的期待，但是你可能会一次又一次达不到她的预期
而且察觉不到她的情绪的话，对方可能就会觉得不受重视。
就比如，她希望你是个有事业心、上进心的人，但是你每天除了玩游戏，就是玩手机，没有为两人的幸福将来做出一定的行为。
时间久了，次数多了，情绪累计就爆发了，你们也就分手了。
这个时候肯定还会有人问，对方对你是不是已经死心了？还有挽回的可能吗？
其实现在不管对方对你情绪有多抵触，可能也只是对方为了保护自己不受伤害而已。
主要取决于你，你能让她看到多少希望。
所以这类分手要挽回的话，主要是要让对方看到你的改变，为了你们的幸福而做的改变
只有一次次看到了希望，对方才会有重新和你复合的决心啊，
你们说是不是呢？
女友对我属于失望累积型的分手，这种情况还能挽回吗？该怎么做？
平静地调整心态和面对。
想要挽回坚持分手的男朋友，需要调整心态。如果你在挽回的时候心态不够好，你会觉得很难坚持下去，因为这个时候无论你做什么都会被对方否定，所以你要想挽回男朋友，一定要有乐观的心态。同时你也需要冷静面对已经分手的事实，保持冰冻状态，不要让对方注意到你的高要求。分手后你越冷静，越会让男朋友怀疑他离开你的决定是否正确，然后他就会对你产生一点好奇，想知道分手后你过得怎么样。
给双方一个冷静期。
想要挽回失望的爱人，首先要努力平衡心态，给自己一段时间恢复理性思考和处理情绪的能力，反思如何改正自己的不足，以及自己在过去的感情中还有哪些不足。同时，你也可以给失望的另一半一段时间，淡化对你的负面影响，慢慢回忆你的好。当然，冷静期并不意味着你和他彻底断绝关系。你还可以联系他，但是不能那么频繁，也不要再摆出情侣的姿态，过多暴露自己的需求感。只是让他知道，此时此刻，你已经真正意识到自己的缺点对他的伤害有多大，并且决心改变自己，你还是在乎他的。
改变过去错误的恋爱方式
和你单独在一起不代表莫名其妙的和你在一起。想必你们当初也有互相吸引的优势。但是，随着时间的推移，你的缺点不断暴露出来，然后你的爱情价值就会化为零，直到对方对你的耐心一点一点被消磨掉。所以，如果你想让你的另一半重新爱上你，你必须改变过去一些错误的爱上她的方式。比如对方明明不喜欢你一直粘着他，你却一直打电话；对方不喜欢你，总是吃醋，你却总是怀疑对方。对方不喜欢你处处对她卑躬屈膝，希望一起好好经营这段感情。每个人都可以改正自己的错误，但是你担心因为对方生气，明明对方错了，你却不指出对方的错误，宠着她。
攒够失望离开的人还能挽回吗
攒够失望离开的人还能挽回吗
攒够失望离开的人还能挽回吗，在爱情里也并不是所有男人都会珍惜并且疼爱自己的女人,所以就会有很多女人被男人伤透心,到更后女人终于攒够失望离开，那么攒够失望离开的人还能挽回吗？
攒够失望离开的人还能挽回吗1
不一定。没有什么事是绝对的，尤其是人心的变化。时间是更好的解药。人类所有的感情都会随着时间的流逝慢慢变淡，除非有人不断给感情加码。所以，就算一个人失望到了极点，如果让TA失望的人痛改前非，努力让TA看到实质性的进步，是有可能慢慢挽回的。
精诚所至，金石为开！关键还是看个人的努力程度。
一、失望型分手怎么挽回
有一句古语叫做哀莫大于心死，在一段恋情之中，如果一个人对另一个人失望心碎以后提出分手，我们把这一类型的分手称作失望型分手。
失望型分手一般是伴侣受够了你身上的缺点，一遍又一遍地指出希望你会为了他改变，而你却没有从根本上做到改变，更终导致他对你失望选择结束这段恋情。
一、调整心态冷静面对
想要挽回坚决说分手的男友就需要调整好你的心态，如果挽回时你的心态不够好，你会发现自己很难坚持下去，因为这个时候无论你做什么都会被对方否定，所以想要挽回男友的话一定要有一个乐观的心态。
同时，你还需要冷静面对你们已经分手的事实，做好冷冻，不要让对方察觉到你的高需求。分手后你越冷静，就越会让男友怀疑自己离开你的决定是否是对的，进而会让他对你抱有一丝好奇心，想要知道分手后的你过得怎么样。
二、给双方一段冷静期
想要挽回对你失望的恋人，首先你要让自己努力平衡心态，给自己一段时间恢复理智思考、处理情绪的能力，反思一下自己身上的'缺点应该如何改正，自己在过往的恋情中除此之外还有哪些不足之处，同时也可以给对你失望的伴侣一段时间，让他淡化对你的负面影响，慢慢回忆起你的好。
当然冷静期并不是要你们彻底断联，你还可以联系他，但是不可以那么频繁，更不要再以情侣身份自居，过分暴露你的需求感，只需要让他明白此时此刻的你已经真正意识到自身的缺点对他而言伤害有多大，决心改变自己，你依然还是在乎他的就好。
三、改变从前错误的恋爱方式
一个人跟你在一起不是说莫名其妙的跟你在一起，想必当初你也有吸引对方的优点，但是，随着时间的相处，你的缺点不断地暴露，那么你的恋爱价值也会随之的降低，直至为零，直至把对方对你的耐性一点点的消磨掉。
所以，想要对方重新爱上你，必须要改变从前跟她相处时候的一些错误的恋爱方式。
比如，对方明明不喜欢你总是粘着他的，你却总是电话不停；
对方不喜欢你总是吃醋，你却总是去怀疑对方；
对方不喜欢你对她处处谦让，希望一起好好经营这段感情，大家有错能改，你却担心因为对方生气，明明对方有错，却不去指出对方的错误，宠着她。
攒够失望离开的人还能挽回吗2
失望型分手都是日积月累的，所以，挽回的关键点在于，重新建立情感连接和共鸣。失望其实也就意味着不信任了，不相信两个人在一起是能够幸福的，所以才会选择离开，所以我们要重新建立信任感。
这一步是很重要的，如果对方还是不信任你，那就算你做出改变了，提升自己了，都不能让对方回心转意，因为对方没有看到、感受到你的变化。所以，即便我们做好改变了，那么也要去重新建立对方对你的信任，让对方相信你此时此刻的改变是真的。
举个例子，比如说，你之前不怎么上进，工作也不好好干，那现在你可以以一个普通朋友的身份，尝试去和对方接触，让对方看到，现在的你是一个很努力工作，并且不安于现状，天天加班的人，其实就是要让对方感受到我们的成长与改变就好了。人嘛，都是相信自己眼睛看到的，感受到的，而不是自己听到的。
慢慢的，持续一段时间之后，对方就会慢慢的相信，你确实是做出改变了，跟之前不一样了，更终确定我们的改变是真实的。当对方重新相信我们是能够给对方带来幸福的，那么彼此之间的信任感也就重新建立起来了，阻碍彼此在一起的东西，也就消失了。
其实总的来说，失望型分手，并不是对方不爱你了，她只是不信任你了而已，所以找到原因之后，在做出改变，重建信任就好了，那在这个过程中，你要做好足够的心理准备，给你们彼此一些时间，也许她对你会有些爱答不理，但这都是很正常的情况，因为他需要不断的观察和测试你，来保证你真的和以前变得不一样了。
攒够失望离开的人还能挽回吗3
累积失望型分手怎么挽回
1、承认错误
如果说你让你的爱人失望的话，她自然就会和你分手。在此时此刻你必须要走到她的身边，先去承认自己的过错，还要主动向她道歉，这是你挽回她的第一步，这件事是必须要做的，只有你真心的悔过，她才会原谅你的过错。
如果说你觉得你没有错的话，那么你在她的心中，不会得到原谅甚至直接分手，所以只有主动走到她的身边道歉，她才会原谅你，这也算是一个人的行为重要点。
2、表达自己的真心
你的爱人因失望和你分手的话，在这个时候你就要想办法去挽回她，但你要让她明白你心中到底有多么的在乎她，不管你伤害她的行为是那么不该，但你也要让她明白没有她的存在，你自己过着没有任何意义。
在这个时候你只要走到她的身边，尽情地说你的心中还是在乎她，还要说一些甜言蜜语这些都必须要表达出来，而且还会做到真诚的你，才能表达出你的真情。
3、坚持去做关爱她的事
如果你伤害你的爱人，让她失望和你分手之后，你想去挽回她那么你千万不要轻易的放手，主要是错是你自己犯下的，而你自己就必须去弥补，这时的你必须先要走到她的身边，对去关心她关爱她还要疼爱她，这些行为上你必须要用的真心和真情带能去融化一颗失望的心，让她为你而感动，为你而心动，还要坚持不懈才可以融化她的灵魂
将她的事情直接当成你自己的事情来做，在生活上还要为她无微不至的关心，为她无怨无悔的付出，或许她还会无情的说你骂你，此时你的脸皮必须要厚，还要坚守到底，这样你才可以再一次获得她挽回的心。
失望攒够了分手能挽回么（失望型分手挽回很简单）
根据我多年的情感咨询经验得出一个结果： 失望型分手是挽回困难更大的分手类型，但也是挽回成功后两个人感情关系更稳定的分手类型。
为什么失望分手有这样的属性特点呢？因为失望型分手与其他分手不同， 失望型分手更大的特点就是【因爱生恨】。
为什么会“因爱生恨”？ 这说明前任其实很在乎你，对你的感情寄予厚望，但是你的行为让她看不到未来，让她对你彻底失望，所以才会选择头也不回地离开。
失望型分手往往有两种原因所致：
第一种类型是因为你的行为，导致对方失望。这种情况一般往往是对方反复强调了很多次，而你却始终没有做到或者反复犯错，所以更后对方对你太失望，只好选择离开。 第二种类型是对方对你们感情的期望过高，你没有满足对方的期望导致失望分手。
特别是讨好型的恋人，他们在感情中往往对伴侣有更高的要求，因为他们总是试图努力取悦对方，所以在这个过程中，他们往往伴随着强烈的期望感，但是期望越高失望越大，更后只能选择了离开。
现在大家了解失望型分手导致的原因之后， 我们就要分析一下应该如何让失望的一方回心转意。
如果你想重新挽回失望的前任，我们必须明确一件事： 我们应该唤醒对方对我们的感情。
刚刚我们提到过失望型分手往往是因为【因爱而恨】： 对方和你分手，不是因为没有感情，而是因为感情太强烈，结果伴随着强烈的失望。
因此，我们应该重点思考如何让对方重新意识到我们对彼此的吸引力。
这个时候你要注意的是： 不要试图通过言语来改变对方的想法。因失望而分手的人不接受这一套。
因为在她确定分手之前给过你无数的机会，但是你辜负了这个人的信任，所以现在你三言两语也扭转不了现在局面。
所以，从一开始，我们就应该树立一个意识： 我们需要通过实际行动展现出更直接的结果，让对方看到然后意识到我们真的变了，变得和过去不同了，让他重新看大希望。
首先，相比以往的挽回通过社交圈动态可以展示改变之外，失望型分手更加需要 【第三方介入】 ：因为对方对你没有了信任感，所以这个时候让第三方来传递你的改变信息，这样比较可靠，更加让她信任。
一个好的第三方应该具备以下几个特点：
l 这个人是你们双方共同的朋友 l 这个人对你没有消极的态度，甚至对你有一定的欣赏 l 这个人和你的关系不是那么亲密，否则会对方怀疑
有了合适的第三方之后就请第三方帮你传递消息：
“我今天看了XXX的朋友圈，感觉这个人变了很多”
“我碰巧遇到了XXX，而且这个人更近在…… “
这些消息通过第三方的传递比你自己说得更可信。
当对方已经因为第三方的介入和你的动态展示之后而有些动摇的时候，此时你需要重新出现在她的面前。
当然，我们要注意的是：与之前的“刻意展示”相比，现在我们的目的性一定不要那么强。
不要老是纠结：我做了这些，前任会有什么看法和想法呢？当你这样想的时候，你的功利性会很强，对方也能感觉到——因为曾经对你失望过的人，当她觉得你在刻意改变的时候，对方对你的排斥感也会加深，说白了就是会觉得你是在演戏，在假装。
所以，这个时候，你只需要在对方的视线里，把自己现在能够做好的事情尽量完善：信任的崩塌，绝对不是一天造成的，同样信任的重建也需要一个漫长的过程。
更重要的是：在这个过程中，你要做好足够的心理准备，给对方足够的时间。
你可能会发现对方对你有点冷漠，你可能会发现对方对你忽冷忽热。这很正常：因为对方一直采取“观望”的态度——前任需要保持足够的时间去观察和测试，以确保你值得信赖，你的改变是真真切切的。
所以这个时候，你要保持联系，即使对方可能对你有点冷漠，也可能不会那么及时回复你的消息。只要保持理性，不去纠缠不给前任施压，当有机会与对方重新建立联系时，不要轻易放弃，慢慢升级恢复你们之间的关系。
当然，前任在这个时候可能会给你很多测试。面对测试的时候明确这一点： 面对对手的考验，不要为了挽回而不断示好而牺牲自己的底线。
如果是举手之劳那么尽量为她做到更好，但如果你在这个时候为了向对方证明自己而选择放弃自己的底线和原则，那么实际的结果只能和你挽回的目的背道而驰。
以上这些就是针对失望型分手的情况给出的建议和实战性操作，希望对你有所帮助。
在挽回失望型分手过程中，永远记住一件事： 你要给对方足够的耐心，慢慢重建你们之间的关系——这是一个逐步修复信任从而挽回成功的过程，一定要戒骄戒躁。
我是@文章学长 一名心理情感咨询师，希望你的爱情得偿所愿！
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