【引言】发现老公精神出轨怎么谈？发现老公精神出轨怎么处理？映森情感整理，获取情感知识“发现老公精神出轨怎么谈”的内容如下：
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发现自己的老公精神出轨应该如何解决？
结婚时男人给你的誓言就是，你负责貌美如花，我负责赚钱养家。不过在很多男人发达以后，也会在午夜里感觉到自己非常寂寞，更多时候也会找一个精神伴侣。发现丈夫精神出轨怎么办? 让很多女人感觉欲哭无泪。对于老公的爱，对于老公的期待，所有都破灭了，就是因为发现老公已经有了自己所谓的蓝颜知己。一个对你在生活中不够关注的人，你总是能够发现他已经花更多的心思去和别的女人暧昧，总是去关心别的女人。感情中的月圆月缺，对于你来说都是需要自己去面对。因此正确的处理方式对于你们夫妻之间来说太重要了。一个男人的心是否能够回来，更多还是要看这个女人在发现这个情况的时候做了一些什么。
一、 发现丈夫精神出轨怎么办?
1、 任何女人都受不了自己的老公去和别人卿卿我我。想想结婚后的老公又有多少天是关心自己的，又有多少心思是用在了自己身上。在那一刻，你发现他对别的女人关怀备至，此时你要调整自己的情绪，千万不要不管不顾的去发泄情绪。
2、 明白老公精神出轨的重要性，想想一个男人也有孤独寂寞的时候，很多话或许也不敢跟自己的妻子说。想想是不是你们婚姻中早就已经存在了问题。才导致老公有精神出轨的现象。去一探究竟，然后在解决婚姻中所发生的问题，这样你的老公才能够对你再次关注。
二、 老公精神上出轨怎么治
1、 女人内心也是想着为什么我们夫妻感情这么深，你还是要去外面和别的女人外遇。这种精神出轨也是外遇的一种前兆。更合理的方法就是去和老公谈心，当老公愿意和你共同探讨感情中的问题时，说明你们之间还是可以去解决问题的。
2、 千万不要去直接摔老公手机，这样也会让老公有反抗的情绪。用自己的温柔，用自己的脑筋去解决婚姻中的问题更重要。看到老公精神出轨，也可以和老公谈谈这方面的事情，看看老公有什么样的反应。
精神出轨也不能小觑，要知道精神出轨和肉体出轨，其实只是一步之遥。当你懂得这方面的重要性，你就会知道，需要及时去解决。文章中介绍的，发现丈夫精神出轨怎么办? 相信女性朋友读过以后，更多也不是去感慨自己的不幸，也是寻找到了正确解决的方法。婚姻当中女人不能过于强势，也不能把自己的老公占为己有。给老公一些空间，让老公去和哥们聚聚，去和同事玩玩，回家再给老公一些小浪漫。当你懂得去调整夫妻之间感情的同时，那么老公哪有那么多时间去和外面的女人秀恩爱。因此想要解决婚姻中的问题，更多也是要让老公守住底线，还是要让老公明白婚姻的重要性，想做老公生命中更重要的那个女人，还是多一些对老公的爱和理解。
发现男人精神出轨怎么办?
1、压制自己的情绪
男人精神出轨是无法原谅的，若是老公身体出轨被自己遇到，还能有着直接的事实，而精神出轨，能算什么呢?如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。等平复好情绪后，其他的你才能够足够的力气与智慧解决不是么。
2、和朋友诉说
男女之间相处久了，他精神出轨其实难免的，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的小事有没有必要郑重跟他谈。
3、把你的姿态亮出来
只要是出轨但不离婚的老公，都会对自己老婆有一种观望心理，他们会时时刻刻监视着老婆的举动，当然了这与关心老婆没什么关系了，他们只是想知道老婆对自己出轨的反应罢了，那样他们才会为下一步做好准备。
老公精神出轨如何处理？
01、如果发现老公精神出轨，那首先千万不要大吵大闹。
很多女人在发现老公精神出轨或者是肉体方面出轨以后，总是喜欢和自己的老公大吵大闹，其实这样做是非常错误的，首先你大吵大闹并不能解决实际性的问题。而且对于大部分的男人来说，更讨厌的就是自己的妻子和自己大吵大闹，所以如果你这么做，反而会把自己的老公越推越远。
02、在发现老公精神出轨后，千万不要苦苦的哀求他。
很多女人在发现老公精神出轨之后，往往会去哀求自己的老公，特别是一些家庭妇女，这部分妇女认为自己离开老公后，也许日子并不会特别的好过，所以往往会苦苦的去哀求自己的老公，把自己的家庭地位变得特别的低下。这种做法其实也是非常不可取的，因为即便通过你的哀求，你的老公会回到你的身边，但是下一次他依旧会继续出现出轨的现象，因为在他的眼中你是非常廉价的。
03、不要到处去散播你老公精神出轨的话语。
很多女人在出现这种情况之后，总是会找到自己的闺蜜，因为这部分女人认为自己实在是太苦了，而且也没有人能够倾诉，于是就会把自己老公出轨的这些东西全部告诉自己的闺蜜，或者是告诉其他的亲戚朋友。正所谓家丑不可外扬，你这么做的更终结果不但不能够解决问题，反而还会让所有的人都知道你的老公出轨了，对于整个家庭来说都是灾难性的。
04、发现老公出轨之后，要在双方的身上寻找问题。
实际上如果老公精神出轨，那么这也不仅仅只是你老公的问题，这就证明在你的身上多多少少也是存在一些问题的，所以此时此刻双方都要冷静的坐下来，在各自的身上去找问题，如果双方都没有问题，那么这段婚姻就不会出现这样子的裂缝了。
发现老公精神出轨怎么办？
发现老公和别的女人聊天，那么你可以这样做:看看他们聊的内容是什么，如果是精神出轨了，那么就及时挽留一下吧，如果是已经身体出轨了，就根据个人意愿开决定要不要离婚吧。
当老公精神出轨了，那么作为老婆应该这样做:
一、了解精神出轨的程度
1.
发现老公精神出轨了，而且心思已经不在自己和孩子身上了，还经常以任何借口不回家。那么这个情况是属于比较严重了，他的下一步也许就是身体上的出轨了。
2.
只是感觉日子过腻了，对于出现在身边的异性会有幻想或者是好感。
二、清楚自己的原则底线
每个人对待另一半出轨的原则底线都不一样，有的人能够接受另一半的精神出轨，而有的人却丝毫容不下任何的不忠行为。所以你需要清楚自己的原则底线去到哪里。
我觉得呢，在漫长的婚姻生活中，难免会出现思想开小差，如果出轨的程度是上述所讲的第二点，那么我其实是可以接受的。因为思想开小差可以通过沟通交流来让老公走回正轨，但也不能对老公精神出轨不重视和纵容发展，所以你的及时介入沟通是很重要。
当然，如果出轨程度是上述所讲的第一点，那么我建议你需要考虑这段婚姻要不要继续，这种身在曹营心在汉，甚至开始对你冷落的婚姻状态，无疑是一种更大的伤害。
更后，如果你对这件事情做不到彻底的原谅和放下，那么建议你不要轻易地选择原谅。希望我的意见和建议对你有所帮助，祝福你幸福快乐！
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