【前言】被老公冷落怎么挽回回来？？情感问题解答，找映森唤爱“被老公冷落怎么挽回回来”的正文如下：
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老公长期冷落你怎么办 被老公长期冷落怎么挽回
结婚前恨不得天天腻在一起，但是结婚后真的腻在一起了又觉得烦，所以就有了冷落对方的情况，如果想要婚姻长久，这种情况是需要解决的。
老公长期冷落你怎么办
1、明白他的内心需要
要想挽回老公，首先，必须要成为他心中称职的妻子，成为他身后支持他的女人。因此，在这时明白他的内心需要就变得很重要了。
2、不勉强他做不喜欢的事
别总强迫对方。如果他不喜欢偶像剧，那就没必要强迫他跟自己 一起熬到半夜，与其听他一旁唠叨，还不如让他去睡觉，省得心烦。
3、多点理解和宽容
做男人很不容易。男人作为社会上很重要的一部分群体，他们担负的压力和重担是很多的。女人要体谅男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才会更幸福。
4、难得糊涂的境界
都说糊涂女人更可爱，更幸福!笨一点男人更有成就感，女人更好不要太工于心计，会让大家都活的很累，偶尔无伤大雅的犯犯傻是很可爱的。其次，还要保持小女人姿态。如果你想要做女强人，那么就可以不必考虑这点。女人是天生被呵护的，要有女人弱小的一面，而不是无所畏惧的悍妇。
5、改变自己
当老公因为自己的自身缺点而冷落自己时，该怎么去改变自己才能重拾他对你的爱，这个尤为重要。当然这个改变不仅是外在形象方面的，更是内在修养方面的。
被老公长期冷落怎么挽回
老公冷落自己的妻子会有很多方面的原因，但结合现实中的一些实例看来，一般集中为两类主要原因：一是夫妻生活的不愉快，二是老公可能出轨在外。当然，无论是哪种原因，妻子都不要首先胡乱猜测，导致夫妻感情出现不必要的信任危机。冷静分析找到根本原因才是解决问题的正确方式。
老公冷落你的常见原因
1、性格不合
很多恋人和夫妻往往以“性格不合”来结束关系。所以，对于夫妻而言，如果一方或者双方容易敏感、焦虑、脆弱、多疑等，这样的夫妻生活往往不顺，见到对方就觉得疲惫，再加上夫妻双方不懂得去协调和包容，每天的生活都是满满的负能量，关系想不恶化都难。
2、工作压力
如今的社会生存压力逐年加大，工作的压力如影随形，常常令我们喘不过气。长期的压力无法找到合适的方式释放，就会影响到你们的婚姻。因为情绪是会传染的，心烦气躁，心中总觉得有一团火，急待发泄，而一旦发泄又会令你们的矛盾升级。
3、金钱
很多婚姻失败一个经常性原因就是金钱，人往往没有安全感，他们会觉得钱能够让 自己感到安心，有钱就有快乐，很多人都想将金钱的主动权掌握在自己手里。所以很多婚姻问题都是因为金钱而衍生出来的。
4、老公出轨在外 老公之所以会冷落妻子，也有一个原因就是老公出轨。不过这种事情更好眼见为实，不然，若因为自己多疑而破坏信任关系，对婚姻将是质的损伤。所以，怀疑老公出轨一事一定要谨慎看待。老公出轨一般有什么表现? 比如，频繁的外出并且有时不回家睡觉;对电话，信息，微信 QQ 等联系显得异常紧张;对于性生活需求感降低等等反常行为，就该引起警惕了。
对付老公冷落你的方法
1、对于男人的要求，要懂得拒绝
女人在感情里会越爱越深，甚至会迷失自我，整个人都附属在男人身上，围绕他转，为了取悦男人还打破自己的底线和原则，在爱情里很卑微，，殊不知这样做只会让男人变本加厉的去索取，更后都被男人伤害的很深。
2、对于男人的背叛，要知道离开
有的女人在面对男人出轨的时候，会让自己很卑微去挽留，希望男人不要离开自己，以为自己把姿态放的很低男人就会被感动，其实男人在看到你这样的时候内心只会更加厌恶，会更加看不起你，认为你是在纠缠他，只会更加绝情的拒绝你。
3、对于男人的挽留，要坚持本心
女人都是感性的，即使被深爱的男人伤害过很多次，仍然经受不住男人的甜言蜜语会一次次的原谅他，这样两个人的关系就会进入一个恶性循环，男人会越来越不把你当回事，因为他知道他哄哄你，你还是会选择原谅他，就会更加肆无忌惮。
老公心灰意冷怎么挽回
老公心灰意冷怎么挽回
老公心灰意冷怎么挽回， 婚姻是人生重要的大事，结婚之后应该要携手共进，可能会发生一些事情导致情感不和，只要好好沟通还是能解决的，那么我来下面介绍一下老公心灰意冷怎么挽回？
老公心灰意冷怎么挽回1
老公心冷如何挽回：
1、想挽回死心老公方法很重要
用对了方法等于成功了一大半，相信你们在一起也是有许多美好的回忆，以前也是互相相爱的，所以挽回老公的第一步可以多带他去一些你们以前美好回忆的地方，也可以和对方沟通，让对方明白你的心意，这样的沟通是会让人感动的。如果对方被你的真心所打动，那么你就可以投其所好，这个时候离复合就不远了。
2、增加两之间的新鲜感
如果两个人之间没有新鲜感了，你可以利用充分的时间来改变自己。等你有了足够的新的面貌面对他的时候，可以大胆地出现在他的面前。不用刻意的去说什么，他看到你的改变会对你的生活感到好奇。
3、改变自己身上的毛病
大多数老公死心都是由于老婆身上毛病太多了，长期的忍受一次性爆发，所以你要认识到自己的不足，改掉对方无法忍受的问题，等你可以为对方改变时，相信他看到你的做为，会非常感动。
4、遇到什么事情都可以和平地解决
但是一定不要虚情假意，欺骗对方，一定要真诚，男人和女人一样，也是需要感情安慰的，女人要善于用自己的温柔去对对方，不要一味地去指责和埋怨男人。
婚姻出现问题，肯定是因为两个人没有一个很好的相处方式。所以每个人都需要了解一些经营婚姻的方法，这样在以后的相处中才会更和谐，不会出现前一段婚姻的错误。
老公心灰意冷怎么挽回2
一、找到老公心灰意冷的真正原因
跟学会交流沟通聆听一样，寻找两人之间共同话题也是女人留住男人的方法，想要他离不开你。你可以跟他一起去旅行，培养共同的兴趣爱好，看同一本书，玩同一个游戏，看一部电影，总之你们之间的共同点多了，能聊的话题才多，待在一起彼此才有吸引力。
二、学会读懂老公的心态需求
爱情本质上是需要与被需要的关系，如果你不能满足老公的需求，那么他只能离开或者通过别的途径去满足自我需求。
如果你结婚以后颜值下降了，那么就需要重新学习穿着打扮；如果你在家很强势，那么就对老公温柔一点，学会示弱与撒娇，激起老公的保护欲。如果你们的婚姻生活很平淡，夫妻之间失去了往日的激情，那么就需要保留一些神秘感，偶尔创造一些小惊喜，激发老公的征服欲。
三、保持积极乐观的心态
快乐起来开心起来，享受自己重新获得自由，享受自己的`空间。要让自己保持一个比较积极活跃的状态，不要一直处于分手的氛围里面出不来，每天消沉低落这样不仅换不回你的感情也回让你迷失自己。感情不顺反复无常？0元领1次专业情感分析
也许对方还是喜欢你只是你们当时的状态比较暴躁，无论对方给你打电话还是做什么，都要以一种积极乐观的态度去回复他，想要挽回就不要用一个受伤样子去面对对方。
老公心灰意冷怎么挽回3
一、反思自己
很多女人在老公出轨以后都会习惯性把自己塑造成受害者的角色，认为婚姻问题都是因为老公不忠，认为男人出轨都是因为小三的祸害。这种心态只会让男人更加坚定离开的决心，不会有丝毫想回归家庭的想法。想挽回，首先要做的就是从自我反思做起。
1、过于强势
大多数男人都是比较好面子的，尤其是在外人面前，要知道给老公面子。聪明的女人经营婚姻，她们都知道用智慧维护老公的面子，维系两人的感情关系。但是如果是过于强势的女人就总是会以自我为中心，不顾男人的感受，使得他下不了台阶。在两人的相处里面也总是让男人觉得不被需要、自尊心受挫。
2、不支持老公
男人出轨，很大一部分的原因也是因为自己的妻子对自己不关心与不够体贴，所以才会想要到外面寻找温暖与安慰。女人想要自己的丈夫不出轨找女人，那么在心理上面应该要多关心与体贴自己的丈夫。例如丈夫感冒了，你要帮他探热与拿药给他吃，让他感受到你对他的爱意。这样他也不会和外面的女人勾搭了。
3、不会处理婆媳关系
作为母亲与妻子的中间人，男人有时候是很辛苦的。那么作为妻子的你就要学会顾全这两个人的情绪，不能跟婆婆把关系闹僵，也不要让丈夫难做。而我们比较常见的一些女人就是，把自己的情绪与利益放在首位，与婆婆争吵，完全不顾及男人的处境。你这么不懂得人情世故，男人离开也是情有可原的事情。
问题其实是发生在你身上，你需要好好反思自己的问题，可不可以解决危机，并不是取决于周围人怎么去帮你，而是你会不会在这次经历当中真正的成长起来。
二、调整心态
“看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢？给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。”
1、正视自己的错误
既然感情当中出现了小三，就说明感情存在着很大的问题。而感情是非常需要两个人一起经营的，所以你一定要直面自己的问题。不要认为自己仅仅只是受害者，其实你可能也是小三出现的原因之一。想要赶走小三，就先接受和正视自己身上的毛病，并且努力摆脱掉这些导致对方劈腿的源头，从根本上面去解决问题。
2、学会适度的去宽容丈夫
聪明的女人一定要记住一点：给爱人回头的机会，你才可以赶走小三。小三出现的那一刻，你们的关系就变成了一个循环：你对爱人越苛刻，他反而会对小三越好。反之，如果你可以适度的包容爱人，给他悔过的机会，他才会愿意回到你身边。当然，前提是你的吸引力也在不断的提升。
所以，当爱人出轨的时候，尽可能给他一些理解。想要挽回，就不要给他太大的压力，只要你变得优秀，他自然知道该怎么选择。
3、不惧怕小三的挑衅
对于小三来说，你不开心就是她更大的快乐，爱人远离你就是她更大的心愿。所以你的暴躁、怒气、纠结都只是给自己添堵而已。面对小三的挑衅，首先一定要学会保持镇定，让她明白你才是正室，地位不可撼动。
三、正确的面对小三
1、不过度仇恨小三
出轨事件里面小三并不是唯一应该负责任的对象，你和爱人的相处模式有问题，才导致第三者有可趁之机；你的爱人禁不住外界的诱惑，应该负更主要的责任；小三侵袭别人的感情，自然要受到道德的谴责。
但是你一定要明白婚姻也是需要经营的，如果小三出现，说明你和丈夫本身就没有对自己的婚姻负责。所以，不必一直怨恨小三，这对挽回也是非常无益的。
2、适当的从小三身上学习
你有没有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？要知道只有一个女人不可以满足男人的需求时候，他才会在外面找其他女人来弥补所缺失的东西。正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。同时你也要学习”小三“身上的优点，而不是盲目地去憎恨她，正因为她有你没有的才可以把你老公吸引过去。
想解决问题，就不可以只把仇恨的目光投向小三，而是更应该抱着平常心，看看小三身上有哪些值得自己学习的地方。小三的温柔、漂亮、博学等等可能就是男人出轨的更大原因，与其责斥伤神，还不如学习进步。
四、重塑魅力
1、自我提升
结婚越久，大家就越容易产生视觉疲劳，语言沟通也开始渐渐的不在一个层次上面，对对方的吸引力也开始下降。所以，想要挽回婚姻，现在应该进行自我提升。
A)外在提升。一个有魅力的人会开始注重自己的外表，会懂得打扮自己，会根据自己的身材去挑选适合自己的衣服，使得自己可以变得更加吸引人。所以男生可以以简约风格为主，女生可以以温和风格为主，要把各自的优点都尽可能的通过服装、发型的改变展示出来，并且对自己的外形充满信心。
B)内在提升。一个人的内在体现在他的内涵，假如想要内在提升的话，更好的方法就是多阅读书籍、多思考、多去看一看这个世界。所以男生可以去冒险去旅游，让自己在旅游与冒险当中丰富自己的阅历。女生可以去多阅读书籍，在书的海洋里面学习更多的知识，丰富自己的内涵。
2、增加对方的投入
增加对方的投入包括：时间投入、金钱投入、身体投入、肉体投入。如果有小孩的话就更好了，可以通过孩子来作为彼此联系的桥梁。
时间投入：让他花时间为你去做某件事。比如说要一起带小孩出去玩、为小孩一起做顿饭等。在这个过程里面，对方就会想起以前曾经一起做过的甜蜜往事，再加上看到你的改变，自然就会有想和你重新在一起的念头。
其实挽回婚姻并没有你想象当中的那么难，只要你可以把握好机会，并且让自己调整好心态、把自身价值提升、再让对方比你多投入。挽回婚姻也就这么回事。
巩固夫妻感情防止老公再次出轨
当老公求你原谅的时候你就可以跟他谈判了，做错事要有点惩罚他才会吸取教训的。首先一定要掌握家庭财政大权，一方面控制他的经济资源，另一方面是增加对你的信任度。其次是学会放下这件事，不要把老公出轨作为吵架的理由，重新好好的经营夫妻之间的关系，使得老公对你心存感激，那么他以后就不会这么容易出轨了。
挽回一段婚姻真的不难，难就难在的是怎样把它一直维系下去。好的婚姻是需要两个人共同经营的，爱的旅途很漫长，相互扶持才可以走到老。
男人对你冷漠了你该怎么样挽回
对他冷淡，让他觉得你是可以离开他的：如果有一天，男人对你感情淡了，那你也就用同样的方法对他。你以为，他已经冷淡了，你也冷一点，那这段感情不就完全没戏了，可其实，你要是一直对他热情，他未必会更珍惜你。
当两个人的感情变淡，只有你一方的努力是不够的，也是不可能回到从前的，与其这样，不如也对他冷淡一些，让他觉得你是可以离开他的，他反而会着急，害怕失去你。
人就是这样，当你一直用力留住他时，他反而在退后，生怕被你套住了，不得自由，而当你一步步远离他，眼看着要退出他的世界时，他就开始紧张了。所以想让男人回心转意，不是靠一味地热情，而是同样冷一点，让他害怕失去，他才会对你更上心。
偶尔给他一些关心，让他重新对你产生兴趣：当然，除了对他冷淡，你也可以偶尔表示一些关心，让他觉得你还是对他有感情的，可等他重新对你有兴趣后，你又开始冷淡，他自然也会猜不透你的心思。
有时不要让他太快看透你的心思，当他觉得你要走近时，离他远一点，当他觉得离他太远了，你又可以适当近一些，他反而会觉得很有趣。
感情就是这样你拉我扯的一个过程，如果你总是一直纠缠，把他放在很重要的位置，他只是觉得没什么意思，也没什么征服感。可当你对他若即若离，不让他看透，他反而会着急，想要知道你到底对他还有没有意思，他会对你重新产生兴趣。
被老公冷落怎么办过来人教你几个方法解决
一、先从自己身上找找原因。 任何事情都是有前因后果的，不可能无缘无故的发生。如果老公是对你忽然间的开始冷落，这时候先别急着慌张或者难过，而是去找到原因所在。当然去找原因的时候，不要总是从老公身上找，也要多从自己身上找找原因。 女人在结了婚之后的“毛病”比较多，比如爱唠叨，不修边幅，脾气越来越大等等，这些都会让你在老公眼里逐渐的失去吸引力，他提不起对你的热情，当然下意识的就会冷落你。 如果是这种情形造成的，那么你要做的就是努力的去改变自己，多跟老公去沟通，少一些唠叨，再少一些负面的情绪，多给他一些关心，重新在老公面前增加自己的魅力值。 二、搞清楚老公心里在想什么。 如果你们之间并不曾有什么矛盾发生，也不是因为你的问题造成的，那么他突然对你的冷落，多半是有两种原因。一个是他上班确实很累，或者工作上遇到了什么难题，心情不好，回到家里只想好好休息，没有太多精力来应对你；另一个原因则是他在外面有了情况，把精力都用在了别的女人身上。 这两种情况需要你区别去对待。如果老公是因为工作上面的原因，这时候你需要体谅他的辛苦，多给他一些温柔的安慰，尽力去为他排忧解难，让他感觉到你对他的关心。一定不要在老公心情欠佳时，不但不关心，还在他面前唠里唠叨的说一些无聊的事，这只会让他更不想理你。 如果他是因为在外面有了别的女人，这个问题相对来说就十分复杂了。他的心多半已经不在你身上，想要收回他的心，你需要付出更多的努力。想办法让他感觉到家庭的温暖，让他觉得离不开你，让他主动回归家庭。 三、看清楚老公冷落你的本质。 如果老公冷落你，你找不到原因，他也不肯告诉你为什么，更不愿跟你好好的去交流这个问题，你也不知道他心里在想什么，那么就不要再去猜了。 不管是什么原因，你都可以发挥女人的优势，跟他撒娇，说甜蜜的情话，让他知道你是爱他的，也许他心里对你有什么不满，也会在你的甜蜜攻势下烟消云散。 当然，老公既然对你作出冷落的举动，那么他多半心里对你是有看法的。但他这么做的本质，不是跟你好好的'去面对问题，交流沟通，去化解彼此之间的一些不和谐，而是用这种冷落的方式对你，这其实是一种冷暴力。 所以，女人不必总被老公的情绪左右，更不必因为他对你一时的冷落，而感到像世界末日一般。你的心情永远由自己决定，而你总是过于紧张他，迁就他，上赶着的关注他心里的所思所想，有时候他反而不把你当回事。 不如忽视他的情绪，努力把自己过得开心，每天都是漂漂亮亮的，魅力十足的出现在他眼前，他又怎么可能再忽视你的存在？怎么舍得再冷落于你？ 被老公冷落怎么办过来人教你几个方法解决2 夫妻生活不愉快 1、性格不合 很多恋人和夫妻往往以“性格不合”来结束关系。所以，对于夫妻而言，如果一方或者双方容易敏感、焦虑、脆弱、多疑等，这样的夫妻生活往往不顺，见到对方就觉得疲惫，再加上夫妻双方不懂得去协调和包容，每天的生活都是满满的负能量，关系想不恶化都难。 2、工作压力 如今的社会生存压力逐年加大，工作的压力如影随形，常常令我们喘不过气。长期的压力无法找到合适的方式释放，就会影响到你们的婚姻。因为情绪是会传染的，心烦气躁，心中总觉得有一团火，急待发泄，而一旦发泄又会令你们的矛盾升级。 3、金钱 很多婚姻失败一个经常性原因就是金钱，人往往没有安全感，他们会觉得钱能够让 自己感到安心，有钱就有快乐，很多人都想将金钱的主动权掌握在自己手里。所以很多婚姻问题都是因为金钱而衍生出来的。 4、性 夫妻之间不能避免的一个话题就是关于“性”，有些人觉得尴尬和受伤害，于是在相处时一涉及到这个问题就不愿面对或含糊其辞。明明有这个需要，就是不肯直接说出来，就想着对方能够理解自己的渴望。其实这样是很愚蠢的，既然决定做夫妻就要坦诚，性可以让人分享快乐并加深亲密感，不能正面对待只会令双方都有受伤的感觉。 老公出轨在外 老公之所以会冷落妻子，也有一个原因就是老公出轨。不过这种事情更好眼见为实，不然，若因为自己多疑而破坏信任关系，对婚姻将是质的损伤。所以，怀疑老公出轨一事一定要谨慎看待。 老公出轨一般有什么表现? 比如，频繁的外出并且有时不回家睡觉;对电话，信息，微信 QQ 等联系显得异常紧张;对于性生活需求感降低等等反常行为，就该引起警惕了。 老公长期冷落你如何挽回 明白他的内心需要 要想挽回老公，首先，必须要成为他心中称职的妻子，成为他身后支持他的女人。因此，在这时明白他的内心需要就变得很重要了。 不勉强他做不喜欢的事 别总强迫对方。如果他不喜欢偶像剧，那就没必要强迫他跟自己 一起熬到半夜，与其听他一旁唠叨，还不如让他去睡觉，省得心烦。 多点理解和宽容 做男人很不容易。男人作为社会上很重要的一部分群体，他们担负的压力和重担是很多的。女人要体谅男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才会更幸福。 难得糊涂的境界 都说糊涂女人更可爱，更幸福!笨一点男人更有成就感，女人更好不要太工于心计，会让大家都活的很累，偶尔无伤大雅的犯犯傻是很可爱的。其次，还要保持小女人姿态。如果你想要做女强人，那么就可以不必考虑这点。女人是天生被呵护的，要有女人弱小的一面，而不是无所畏惧的悍妇。 改变自己 当老公因为自己的自身缺点而冷落自己时，该怎么去改变自己才能重拾他对你的爱，这个尤为重要。当然这个改变不仅是外在形象方面的，更是内在修养方面的。 被老公冷落怎么办过来人教你几个方法解决3 1、沟通 好的开始是成功的一半。很多的误会出现都是源于不善沟通，缺乏交流。男人冷落你，到底是为什么呢？找到原因才能对症下药。他是忙于工作，忙于事业，没时间没精力照顾你？ 还是另有新欢了？你一定要弄清楚了，再决定自己要怎么做。如果他真的忙事业，你就不要无理取闹，要学会做他的贤内助。如果他真的是有新欢了，要么和小三斗到底，要么选择离开他。 男人冷落你 2、撒娇 女人有一个天生的秘密武器，那就是撒娇。都说撒娇女人更好命，学会撒娇，对你的男人温柔一点，在生活上多一些关心，让他感受到你对他的爱。或者制造一些生活中的惊喜和浪漫，做一顿好吃的犒劳他，鼓励他为两个人所作出的付出。坦白告诉他，你是爱他的，让他不要对你太冷淡。 受冷落 3、改变 有时候，男人对你冷淡，也要从自己身上找找原因。是不是自己一直蓬头垢面，再也没有恋爱时候精致的妆容？是否自己渐渐沦为家庭主妇，没有了事业和人生追求，和男人渐行渐远？ 两个人在一起，是相互进步的过程，一个人走的太快，另一人停在原地，就容易分开。所以，如果真的是这样，更好下定决心提升自己。比如说，先去健身房减个肥，再去烫个头，去买些书来充实自己。你从头到尾的彻底改变，一定会让他眼前一亮。
和老公冷战怎么挽回
1.主动给他台阶 夫妻没有隔夜仇，好了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。 2.主动调解老公情绪 想想之所以吵架冷战都是些鸡毛蒜皮的小事，谁也想让对方哄哄，可谁也不想先低头，可能就是这样吧。放下你的姿态，主动调解下老公的情绪吧，或许他会给你一个意想不到的惊喜。 3.成全他的虚荣心 有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为面子，这个时候你要主动适当的向他传递一些缓解的信息，给他足够的面子给你道歉。 4.心疼老公用情感化 当两个人冷战的时候，其实每个人心里都不好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的心来感化他，他会感动的为你付出更多的。 5.提醒男人放下面子 每个女人心都是软的，往往就是争那一口气，就是要的老公的那句软话，提醒每一个爱自己女人的男人们，给老婆一个感动吧，不要再为了你的面子而伤了她的心。 6.对男人撒娇让他服输 并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气，好男人也是智慧的女人调教出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。 和老公冷战怎么挽回2 1.每个月给彼此设立一个“发泄日” 你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢?我以后是不是可以稍加调整和改进呢 2.冷战和好之后要好好地沟通 每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受。 所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你更看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的! 好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的.互动。 3.制定一些有意思的应对冷战的规则 如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为“婚姻建设基金”，用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。 4.在合适的时机向老公表达你的期望和请求 两个人好的时候选一个气氛轻松、愉悦的时间，向对方温柔地表达你的期望和请求。比如：如果每次我身体不舒服的时候，你能来安慰安慰我，我就觉得自己太幸福啦。或者：每次冷战的时候，如果我将家里的那盆常春藤搬到了茶几上，那就是我在给你发和好的信息呢，你作为男人，就得主动来向我示好。 5.对老公多些赞美和认可 你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着……对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢?如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢?记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。 和老公冷战怎么挽回3 1、找个有意义的地方交谈 夫妻冷战怎么办?无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。 2、多做自我批评 夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。 3、不要辱骂侮辱对方 覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。 4、找同一个好友倾诉 冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。 5、暂时分开 夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。 6、先低头 有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。 和老公冷战怎么挽回4 1、主动认错 常言道：清官难断家务事。夫妻之间一旦冷战，千万别认死理，无论谁是谁非，都要学着主动认错。那样，如果你真错了，自然无可厚非，如果对方有错，也会因为你的主动认错，而和你更加的恩爱。 2、男女各用妙招 和老公冷战后怎么挽回？如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。 二、老公和你冷战如何挽回? 1、善于总结失败 其实多数夫妻之间争吵都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情，让你说出来原因，也许你早就已经忘了那些芝麻小事。但是你可以尝试着回想一下，你们俩经常在什么样的场景之下吵架，又或者当你说了什么话的时候他会变得不悦甚至暴躁。找到毛病并不难，难得是真正的改掉它，有的人会觉得太难，那你到底是想挽回爱情，还是想单身?如果你是想要和她重新在一起，就要说那么说无用的话，行动起来吧! 2、男人喜欢被崇拜 男人都会有一个共同的习惯点，那就是希望一直保持妻子和女友对自己的一个崇拜。这个习惯或许他们会掩藏的很好，经常表露出不在乎、无所谓的态度。但身为爱人的你千万不要忽略了这个小习惯，因为你要是适当的表现出对丈夫的崇拜和依赖。 他们的这种英雄主义心理被满足的同时也会意识到自己对你的一个重要性，所以他们才不会辜负你的一片欢喜。冷战的婚姻还要挽回吗？当一段婚姻将要陷入冷战深渊的时候，你一定要反思自己在平常有没有让丈夫体会到被需要的感觉，那么这段感情也就可以挽救了。
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