【绪论】为什么我要挽回对方的感情？情感挽回到底有用吗？看透不说破，做到心中有数“为什么我要挽回对方的感情”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、挽回爱情更重要的是什么？在什么情况下需要挽回一段感情？
- 2、你为什么要挽回前男友？
- 3、为什么很多人面对感情的背叛会选择挽回？他们是怎么想的？
- 4、为什么有些人总是想要挽回一段已经破碎的感情呢？
- 5、分手后为什么要挽回？
- 6、在你看来男女分手之后为什么要挽回对方呢？
挽回爱情更重要的是什么？在什么情况下需要挽回一段感情？
挽回爱情，更重要的是真心实意，然后就是改变。你需要调整好心态。深入分析两个人分开或感情不和的原因是什么。认清分开这件事情，不过分沉迷于往日，有着可以接收另一方离去且不容易歇斯底里的能量。分开后，伤心是正常的。要想挽留的一方，必定不容易像另一方那样潇洒，必须担负起这段感情分歧中产生的两份痛楚。因此，调整好心态对挽回爱情的作用时挺大的，都是至关重要的。感情不可以自私自利，因此必须改变。
你应当要搞清楚，你感情冷淡，和你目标有关，但主要问题却源于你本身。在你回顾过去的自身，你又是否会感觉曾经的自己是那般灰头土脸，也是那般地令人厌烦，或是也是没日没夜地消极动能爆满呢？这样的自己他人还会继续喜爱你么？那样另一方喜欢我难道不应当爱我的一切吗？好多人想挽回通常是由于分手之后体会不太好，想找到之前和情侣在一起的快乐，对于如何纠正自己的问题，许多人通常没有耐心，因此她们大多数挽留失败了，或是挽留后一段时间又分开了；
想挽回取得成功，就必须学会放下自己的感受，再次思考这段感情，寻找自己存在的不足，随后完全改变自身，改正耗费情感的习惯性；与此同时我要对他创建二次吸引，使他再次喜欢上我，想要和我在一起，这种复合型才是真的复合。旁观者清当局者迷，有时你太急切挽留另一方，反倒能把另一方推得更长远，因为你的针对性太强了，而忽略了真真正正的难题，这个时候维持保持清醒、言谈举止抑制就看起来至关重要。
并且，在挽回感情的道路上，你自己本身的体会往往会成为你较大的障碍，憋屈、不甘心、恼怒、不适合等消极情绪非常容易促进你采用不正确的方式，让状况更为槽糕。你逐渐感慨时过境迁，感觉天天都过的不是太好，使你根本没有方法去想别的事，更没有力气去做别的事。不管给另一方发多少短消息，也一直泥牛入海，让自身十分烦恼，体验彻底没了挽留另一方的期待，要想学会放下另一方却又不甘心。实际上另一方只需能见到你的短信，就会有期待挽留另一方，只是因为你发的具体内容错误。
你为什么要挽回前男友？
“如果可以，我也想潇洒的放手！”
“我只是太爱他了，只是想努力一下。”
“为什么身边的人不支持我？”
“所有人都劝我留点尊严！”
“我想要挽回真的错了吗？”
这是轩颐帮助过的来访者们，说的更多的话。
他们不仅仅要独自体会分手之苦，
还要在绞尽脑汁的挽回的同时，承受旁观者的冷嘲热讽：
“你真是太卑微了！”
“有点尊严可以吗？
“复合之后还会再分手的。”
“何必搞这种恶心自己也恶心别人的事呢？”
“做人别太贱了！”
所以她们在和轩颐倾诉完之后，
除了问我：
“我还能挽回他吗”
还会问：
“我想要挽回真的错了吗？”
轩颐现在就告诉你：
首先挽回没错！！！
专注挽回感情，让爱没有遗憾何错之有！？
而对于旁观者们轩颐想说：
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，
未经他人苦，莫劝他人善。
或许旁观者说：
“挽回无错，但是我觉得她挽回用错了方式，我只是想骂醒他！”
我是为她好，只是用错了方式，并不是想伤害她，
这种为她好却用不对方式，
和她们想挽回却用错了方式，
本质又有什么区别呢？
*心理专家马歇尔·卢森堡说：
“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”
语言这种暴力，虽然不攻身，但攻心，伤害指数还特别惊人。
作为心理分析师，轩颐会尽力的做到和来访者共情，
但是说实话，我知道我实际上能够感知到的她们的痛苦，不足她们真实痛苦的十分之一，
因为真正的“共情”需要高度相似的经历作为支撑。
也只有体会过同样的经历，才能真正明白当事人的感受，
不然一切的“将心比心”只是一句轻飘飘的“没事”。
有人说“共情”是一种能力，轩颐认为“共情”是一种经历，
当我们经历的多了，阅历增长了，
就会一下子对曾经不明白的事情想通了，对曾经嗤之以鼻的人产生了同情。
如果感情真的是可以控制的事情，就不会有那么多的痴男怨女了，
而且真正的爱情，不就是会让人刻骨铭心，欲罢不能的吗？
所以不要去在乎别人的语言，
想要挽回没有错！
你之所以挽回不成功，挽回之路坎坷，
错不在挽回本身，也不在你们双方，或是那些旁观者，
错的是挽回的方式！
错的挽回方式，只会让你的挽回之路，难上加难，让你痛上加痛，
一边泪流满面的修补着自己的自尊，一边努力的修补着破碎的感情，
更后身心俱疲，挽回也不会成功。
错的挽回方式花样百出，而对的方式都有科学依据。
轩颐帮助过的来访者超过五千人，每个人的故事都不同。
情侣之间的矛盾点有很多，分手原因也有千百种：
“有了女朋友，还是喜欢和异性朋友玩······”
“从来不在朋友圈秀恩爱，好像没有我这个男朋友······”
“第一次去他家，他妈妈就让我刷碗，各种为难，他冷眼旁观······”
“我没有给她买节日礼物，她就一直作，说我不爱他······”
还有题主说的问题，
其实归根结底，都逃不开情感心理学中的“欲望定律”，
欲望定律中提到：男人的欲望是被人承认，女人的欲望是被人疼爱。
在一段感情中男人需要被承认的部分，主要集中在：
身份被承认：男人需要女人大大方方的在众人面前承认他男朋友的身份。
之前帮助过一个女生，她和男朋友分手的就是因为一句话，
两个人是办公室恋情，女生怕影响工作，要求在公司里不能公开，
男生也没觉得有什么问题，便答应了，
但是有一次，两个人去吃饭，刚好碰到女生的高中同学，
这个同学喜欢八卦，而且特别喜欢拿别人的感情开玩笑，
和女生实际关系不太好，女生并不想理，
但是对方热情的打招呼，还一副不怀好意的问：“这是你男朋友呀？”
女生不想多做纠缠，就说：“没有，是我一个很好的朋友啦······”
男朋友当时没有说什么，但是却埋下了祸根，
后来女生和老同学聚会，之前碰到的女生也在，
八卦起大家的情感生活，就说女生至今单身，但是同学都有机会，
巧的是，老同学里有男生的朋友，还告诉了男生，
男生知道后，觉得女生不承认自己身份，
是为了在别的男人面前，依旧表现出单身的状态，
一边继续接受着追求者的礼物，一边还要享受着自己的照顾。
女生怎么解释都没用，非要分手，更后女生只能找到轩颐这里来，
其实两个人感情没有问题，唯一的矛盾就是，男生觉得女生没有承认自己的身份。
能力被承认：没有男人希望自己在别人眼里是无能的，也不能容忍任何人质疑自己的能力。
我朋友小可性格好，人也漂亮，和男朋友在一起5年多，感情十分稳定。
但是我更头疼的就是和去旅游，因为她路痴每次都是我负责找路，
然后她还要在我边上不停问：
“是这条路吗？”
“你是不是走错了？”
“你不会把我领丢吧？”
每次一边忙着找路，一边听她在我身边絮絮叨叨，我恨不得拿胶带封上她的嘴。
前几天她找我，我以为又要当人型导航仪了，
结果她说她和男朋友吵架了，一件小事却快要闹到分手了，
事情是这样的：
她男朋友带她自驾游，两个人在去一个景点的路上，
因为陌生地方，两个人都不熟，开着导航仪，
小可坐在副驾驶的看到前面路口应该左拐的时候提醒男朋友，
可能是男生一时没有注意，走了直线，
小可就开玩笑的说一句，好像路线走错了吧，你现在比我还路痴呀！
男朋友解释，其实从这条路也可以去动物园的。
然后小可说，但是导航上面不是这样显示的呀？
男朋友又说没走错，只是想试一试这条路，会不会近一点？
小可却还不依不饶地说：“你现在不仅路痴，还导航也看不懂。”
然后男生就没再说话了，而且一路低气压，去了景点玩的也不愉快。
第二天，小可让男朋友送自己上班，结果男朋友来了一句：
“我路痴，导航也看不懂，送不了你！”
一大早上两个人就吵了一架，后面几天都不太平，
昨天吵架男生说了狠话：“我什么都不行，分手算了！”
闹到这一步，小可傻眼了，来和我诉苦：
“至于吗？我不就开玩笑的说了几句吗？”
其实，当一件事情发生之后，很多女生都会无休止的去质疑，
可能刚开始男生会耐心的解答或者解释，但当你一遍又一遍的去质疑的时候，
那么这时候他就觉得他自己的能力是被挑战了。
价值被承认：男人希望自己对于爱人来讲，是有价值的，是被需要的。
之前一档夫妻真人秀的节目中，演员凌潇肃就说过，他希望妻子需要他，
他很羡慕杜江和霍思燕之间平时的甜言蜜语，他很需要这些东西，
但是唐一菲性格本就大大咧咧，从来不对凌潇肃撒娇，也不说什么软话，
唐一菲足够的独立，也有能力，
用凌潇肃的话来说就是：“她如同一个大侠，能摆平家里的一切。”
妻子能够摆平一切，似乎是很多丈夫们所希望的，
而实际上呢，凌潇肃除了拥有“丈夫”和“孩子爸爸”的身份，并没有那么强的“被需要感”。
于是作为一个男人，他经常问唐一菲“你是不是不爱我了”，
对于男人来说，价值感不被认同，会产生不被爱的感觉。
虽然人们普遍认为，女性天生更加敏感，对于细节更加注重，
实际上，在涉及到一些问题的时候男性也同样敏感，
很多外向型的男生可能会在感知到自己没有被承认的时候，
会主动和女生交流，女生愿意改正就出现矛盾，
但是也有很多内敛的男生，哪怕他们自己有不被承认的感觉，
他们也会压抑在心里，女生不知道也不会注意，
所以往往就会出现第二次，第三次，
矛盾往往就是这样积累起来的，并且在积累到一定程度就会爆发，
“冰冻三尺，非一日之寒。”
这也是为什么很多情侣看似因为一点小事分手，但是却有一方决绝不肯回头。
很多矛盾不是不说就不存在的，很多矛盾产生于情侣相处的小事中，
找不到矛盾点，那么两个人永远无法解决矛盾，
挽回，复合都是空谈。
如果你分手后找不到原因，或是处于情感矛盾中，找不到矛盾点，
一定要做一下这套测试题，
这套题是我结合了多种人格特质及恋爱行为模式等方面综合独立研发，
针对分手，精准测试两人产生矛盾的根本性原因，
想要结果的，大家必须认真作答，
测试分两部分，不要少选了，不然会对结果产生影响，
接下来我放测试题：
1.如果用“猫类”（高冷）和“犬类”（热情）来比喻对待感情的性格，两个你觉得谁更像“犬类”？
A.本人B.对方C.两个猫类D.两个犬类
2.哪些因素更多的消耗了你们的感情（可多选）
A.容易作闹
B.两人经常吵架闹情绪
C.吸引力缺失（字面意思）
D.问题矛盾累积，情感疲惫
E.精神出轨或第三者插足
F.客观因素：异地没有未来、父母严厉反对、物质现实等
3.恋爱期有没有犯过以下错误？（可多选）
A.很黏对方，喜欢频繁的联系，没事就想给对方通个话
B.很宠爱对方，平时一般都顺着对方，尽很大努力的包容对方
C.强势，喜欢挑对方毛病，强加自己的意愿给爱人
D.比较敏感，对TA不够信任，经常性控制不住的怀疑对方
E.脾气不好，自控力不强，一爆发就控制不住自己，事后又感觉后悔
F.对TA不够关心，不够重视，失去后才后悔
G.习惯性的以分手吓唬对方，让对方重视自己，
H.不会表达自己的爱，沟通枯燥，感情平淡无味没激情
4.在你眼中看到的对方体现出爱的表现（可多选）
A.赞赏的语言
B.服务的行为
C.精心的时刻（陪伴）
D.礼物
E.肢体的接触
5.在与他的沟通中，能听到了除语言表达外的哪些内容（可多选）
A.听到了他语言表达中的内容
B.听到了他他内心的感受
C.听到了他的内心需求
D.听到了他对事物的认知
6.在两个人沟通中你的语言输出占多少？
A.20%
B.40%
C.60%
D.80%
一共两部分，12道测试题，
切记，认真作答，不要少选漏选，
做完的可以把答案告诉我，
晚一点我会专门抽时间解答，
更后希望所有备受感情困扰的人，能够被善意对待，
所有想要挽回的人，都能够找到适合自己的方法，有情人终成眷属。
为什么很多人面对感情的背叛会选择挽回？他们是怎么想的？
面对感情的背叛，绝大多数的人会选择挽回，然而，到底是什么原因或者理由，让自己去做出挽回的选择，这是一个需要思考的问题。
事实上，大部分人更初的挽回，只是一种本能，是一种没有经过思考的下意识行为，就像一个杯子从手里滑落，条件反射就去抓住一样；再后来，挽回就成了一种习惯。
从始至终，其实很多选择挽回感情的人，都不曾真正想过，自己为什么要选择挽回。
当然，他们不会这么认为，如果你跟他们交流，他们会说出来很多为什么选择挽回的理由，并且每一个理由都是足够有说服力的，比如多年感情的不舍，比如为孩子保留一个完整家庭，等等。
这些理由是不是理由，大概只有经过一定的检验，才可以得到确认。比如，对方已经彻底不回头，你把自己的故事说给所有人听，所有人都认为，这样的婚姻已经没有救，这样的感情也不可能再回头，那么，感情的不舍，一定就只是借口了；比如孩子，若是孩子独立成家以后呢……
所以，大部分的挽回，其实都是因为无法承受感情的背叛，对应的选择。
遭遇感情的背叛，当然是难以承受的；作出挽回的选择，也是情有可原的，但是，希望那些选择挽回的人，能够意识到一个问题：可以选择挽回，但不能卑微自己。
现实中，那些背叛感情的人往往颐指气使；而遭遇了感情背叛的人，反而谨小慎微，生怕自己一个不小心，就让这段关系彻底结束，于是不得不卑微自己，然后去迎合对方，既不敢惹对方，也不敢表达自己的不满。
这种情况下，就算是婚姻关系能够得到维持，身处这样的婚姻中，其实也是没有幸福可言的，只剩痛苦和委屈——你以为留着这个人，满足了安全感，但恰恰是这个人，造成了你内心更大的不安。
很多人说，道理我也得懂啊，但是我没有办法，我如果不委屈自己，ta不是更过分吗，更后如果离婚了，我承受不起……
遭遇背叛的婚姻，就算不离，也有以自我独立为前提的过法；而就算真的不得不离，那么，这也只是对自己负责的一种选择而已。
不是没有办法，也不是做不到，问问自己，难道离开了对方，自己就真的过，没法活了吗？
如果答案是“是”，那百分百是自己的问题了，因为你不能独立，所以只能依赖甚至依附于对方，就算这个人无数次伤害自己，一样还是离不开。
离不开有两个层面，一是物质生活层面，这方面当然要靠自己，只要自己努力，没有活不下的道理，乞丐都可以活着，何况是自己；另一个层面是心理，就是常说的感情不独立，人格不独立，没有安全感，怕被抛弃，解决这方面的问题，就是要学会自己为自己建立安全体系，自己能够给予自己精神独立，说到底，所有依赖对方的重症者，都是自己“愿意”患上这样的病。
你若是能够逼着自己去独立，短则数月，长则一两年，就一定能独立起来。
不要看“独立”是一个非常具有正能量、积极正向的词汇，好像谁都喜欢一样，其实，很多人是怕独立的，是排斥独立的，这个道理就像孩子对父母的依赖一样，孩子内心都希望长大，但其实他们都有深深的对父母依赖的心理。
对父母依赖过度的孩子，在社会中总是要比其他人多吃些苦头；对应地，对感情过度依赖的人，在感情中也注定是要多些苦难的。
遭遇感情的背叛，本身就已经证明，对方对自己其实是很难负责的，再具体而言就是，ta其实不可能成为你更坚实的依靠。那么，这个时候，该努力的方向，恰恰是要赶紧让自己觉醒过来，赶紧长大成人，能够依赖自己。但现实中，恰恰相反，很多人努力的方向，反而是更加重度地依赖对方，越是怕失去，就越是攥得紧。
背叛，也证明了对方对自己的无视，不珍惜、不在乎，如果这时候更加卑微自己，试图以此挽回感情，那么结果往往是对方更加看不起自己，更加不会尊重自己。
所以，面对感情的背叛，你可以选择挽回，但一定不能卑微自己。你得学会自立，而不是把努力的方向，全部用于对方对你全心全意。
为什么有些人总是想要挽回一段已经破碎的感情呢？
引言：经常会看到有一些人在分手的时候哭的撕心裂肺，完全就像是一个被受打击的孩子一样，这说明许多人在分手的时候对于感情还是很惋惜的并不想失去。而有一些人甚至在分手之后，还想去挽回曾经的已经破碎的感情。那么怎么去看待这种现象呢？该怎么去做才能够挽回以前破碎的感情呢？
一、人们想要挽回失去感情的原因
其实就跟有一些人总是想要买后悔药一样，人们去挽回一段已经破碎的感情，其实就是对曾经所犯下的错误进行修补。就是当初在分手的时候，大多数都是因为情绪的激发，或者说是各种各样的事情堆积在一起，才导致感情的破灭。在分手完之后或者说是冷静之后，就会意识到事情的结果，可以没有必要那么糟糕，也想起了对方的美好。在这样的一个过程中，大多数的人都希望能够弥补自己的错误，并且把曾经的美好找回来。于是有许多的人就开始拼尽全力的想要挽回曾经已经破碎的感情。
二、抱着积极乐观的心态来追回曾经的感情
很多人在挽回已经破碎感情时，都会变得小心翼翼，患得患失。在这个过程中就很容易产生焦虑，要知道情感已经破碎了，在这个时候如果找到对象了来修复情感的时候，肯定是要触及到以前的痛点。但是如果在这个过程之中不能够继续面对，凡是变得越来越焦虑难受急躁的话，那么就无法挽回。相反如果积极乐观的话，会给情感带来新的增长点。
三、及时的处理以前的问题
有一些遗留问题没有解决的话，也不能让感情迅速的修复好。比如说是一些性格问题，或者说是一些现实生活中的问题，只有把曾经出现矛盾的问题点修复好之后，那么才有底气去跟对方挽回，或者是请求对方复合。
分手后为什么要挽回？
分手后想要挽回一般是后悔了，当初在一起的时候不懂得珍惜，分手以后才知道对方好，所以，才想挽回对方感情的。
在你看来男女分手之后为什么要挽回对方呢？
两个人在一起恋爱或者说是生活，在日常生活中肯定会遇到各种各样的问题。在处理问题的时候每个人都有自己不同的意见和想法。这个时候难免会发生冲突。如果双方都在没有克制的情况下就很容易把事情越闹越大。一气之下说分手也是有可能的。等事情过后双方都考虑清楚了。同时也都认识到了自己的错误和不足之处。感情想要重新开始也是可以的。这也是因为彼此爱着对方。
因为还爱着对方，失去之后才懂得珍惜，懂得什么是真爱，很正常，每对真正相爱过的情侣都会走这条路。情侣之间很多因素会导致分手，还有很多比如：家庭，环境，意见，性格等等，这些都不是你们不相爱，某些道德问题除外，等你失去之后你又会发现其实都是些小问题，其实都很好解决的。真正爱过，然后分手有几个人不去挽回？谁想遗憾的去过一生？结婚走到一起的大多数也都有分分合合？有些人分手后会互相等待，就比如好马不吃回头草这句话一样，用志气来对待自己几年的爱情，两个人都不回头，然后错过就是一辈子。其实两个人都会有遗憾，但是都放在心底，珍惜眼前了。
很多人在对方提出分手以后，就迫不及待的想要挽回，拼命地打电话，发信息道歉，哀求对方，表达自己的爱，作出承诺等等。以为这样就能令对方改变分手的决定。其实这样不断地放低自己的身段，不断地放大自己的需求，不但不能挽回爱情，反而这种无形的压力会令对方更加反感，把对方越推越远。 你要清楚，你们的爱情之所以走到这一步，问题已不是一朝一夕的事了。当他向你提出分手的时候，已经代表他认为你们之间的问题已经没办法解决了。 这时候，你对他所做的任何解释或作出任何承诺都是于事无补的。因为他内心已经对你全盘否定了，在他眼里，也再看不到你的亮点了，有的只是你们相处过程中他对你产生的不满。
男女分手之后想要复合或者说是挽回。这里面既有放不下对方和这段感情，同时也有爱对方爱到骨子里的意思。
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