【引言】分手后挽回的4大雷区是？分手后要挽回嘛？映森情感整理，获取情感知识“分手后挽回的4大雷区是”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、挽回爱情的雷区有哪些？
- 2、挽回男友的雷区有哪些？
- 3、挽回女友所碰到的雷区
- 4、分手挽回常见雷区有哪些
挽回爱情的雷区有哪些？
我觉得很多人在面临分手的时候，第一反应就是急急忙忙地去挽回对方，控制不住自己的情绪去打电话给对方，不考虑对方想要的，只管用自己的方式去挽回。以为能感到对方，根本不知道这是对方更反感的，在挽回爱情的时候，这三个雷区一定不能踩，不然连朋友都做不了。
1接受不了分手的事实
在很多人分手之后控制不住自己的情绪，想法设法去挽回对方，你以为你可以像从前一样依赖对方，不断地反复说出你们的甜蜜回忆，这样就能打动对方吗？事实并非如此，这个时候千万不能这样做，你越是这样做，越让对方反感，甚至逃避，为什么会这样？这就是人潜意识中的逆反心理，你越是主观认识到问题，在对方所不认同的时候，只会让对方觉得反感。
而且你这种逃避分手的现实，只会让对方感觉到压力。让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，而且你也能趁机自我提升。
2不断的给对方承诺和开“空头支票”
很多朋友为了在短时间内就能和对方复合，给对方做出更多的承诺，比如“我保证我以后不会了，请你相信我一次，“我真的知道错了，我以后会对你好的”，我要骗你我不是人，“以后我全听你的”之类的话语相信大家都耳熟能详。但这的各种发誓真的有用吗？没用，因为她太了解你，不可能改变的。
这些话你或许可以感动别人，如果一句誓言就可以成功挽回爱情的话，那么也不可能会有今天，所以，现在趁着这个时间好好提升自己，改变自己。
3把分手的事情让全天下人都知道
一些朋友会采取有种特别极端的方法，把分手的事情告诉所有人，然后把自己对对方好的地方无限放大，说别人怎么了，两个人分手是对方的事，好聚好散，如果你这样做，对方会觉得跟你分手是正确的，有的人为了挽回，甚至把注意打到了对方家人的身上，用家人的身份来复合。但是，恋爱是两个人的事情，不要把任何人牵扯进来，所有的事情自己解决。
以上仅是个人观点。
挽回男友的雷区有哪些？
经常有女生抱怨挽回难：
“老师，我为他做了那么多，他怎么都看不到？”
“挽回太难了，不管我做什么，说什么，怎么道歉，他都不愿意复合。”
姑娘，爱情从来不是你单方面的自我感动就能达到想要的目的，你面对的是一个有思想有自我意识的独立个体，而不是一个没有生命的洋娃娃。
尤其挽回不是恋爱，他能不能和你复合，并不是取决于你做了多少，而是取决于你做对了多少。很多人在挽回过程中自以为付出了很多，做出了很大的改变，事实上，不过是在错误的道路上越走越远罢了。
要想花更少的时间，高效挽回爱情，必须要避开这四点雷区！
1、 心态错误
分手以后情绪崩溃，陷在失恋的痛苦中无法自拔，无法正视自己的错误。或者不愿意接受分手的事实，因爱生恨，打击报复，这些都是挽回需要避开的心态。
只有拥有良好的心态，才会有正确的行动。当你情绪崩溃的时候，是不可能有正确的心态去面对分手的现实的。弄不明白你们为什么分手，也就找不到挽回的方向。
良好积极的心态是决定你挽回成功还是失败的基础，你的心态决定了你的挽回是因为爱，还是为了打击报复。
2、 强行复合
一些女生在挽回的时候，喜欢强行要求对方复合，采取一系列死缠烂打，纠缠不休的方式的搞得对方的生活不得安宁。事实上，这种办法只会适得其反。
要知道男人都是有叛逆心的，你越是强迫他做某件事情，他越是会激烈的反抗。分手以后，他心里对你本来就充满了不满和负面情绪，这个时候你再去强迫他复合，只会让他越来越反感你，导致关系恶化。
所以分手以后，一定不要强行复合，你所做的一切不是他想要的，根本感动不了他，你要做的就是先顺其自然，等到合适的时机再提复合的事情。
3、 骚扰对方的家人
有些姑娘直接挽回没有效果，于是从对方的父母朋友寻找入口，要知道，这是挽回过程中的禁忌。谈恋爱是两个人的事情，你们之间有什么矛盾，存在什么问题，也只有你们更清楚，一旦加入了第三者，一切就会变得复杂。
对于男生来说，他们其实是不喜欢分手以后，你找父母和朋友当说客的，因为不仅会让事情变得复杂，把分手的事情弄得人尽皆知，增加他的压力，同时也会让他觉得你幼稚难搞，对你的印象更加的不好。
挽回的时候，一定不要牵扯到对方的父母和朋友，用成熟的态度去解决问题。
4、 不对自己做提升
挽回一定不是你什么都不做，只是道个歉，认个错，或者纠缠一下，卖一下惨对方就会心软，再次回到你身边的。挽回一定在二次吸引的基础上，让他再次爱上你。
所以那种什么都不做，不改变自己的恋爱方式，不对自己做任何提升的女生，是一定不可能挽回成功的。因为对于男生来说，之前的恋爱就好像是个火坑，好不容易跳出来了，怎么可能再次跳进去？
要挽回，一定要先提升改变自己，只有焕然一新的你，才能带给他想要复合的冲动。
挽回女友所碰到的雷区
1、不在意假性分手 分手大致可以分为真性分手和假性分手两种。 假性分手，就是两人潜意识无法对接上而发生矛盾造成的。对方只是因为情绪或者一些其他因素而提出分手，一般你做出相应的改变，分手就是比较容易挽回的。 真性分手则是对方想要与你彻底划清界限，铁了心要分手，所以这种分手需要挽回的话是有一定难度的。 大多数情况下，真性分手之前往往有过一次或多次假性分手。 对方往往想通过假性分手让你改变。 很多男性遇到假性分手的时候往往去哄哄女友，有的时候是能哄回来的，但是哄回来后又恢复本性，分手的本质原因没有解决，反反复复，更后导致的可能就是真性分手。 那么如何区分假性分手和真性分手呢 假性分手的时候，女友不会完全断开联系方式，还会接你的电话，回你的短信。 分手的时候，如果女友情绪起伏大，大吵大闹，很有可能导致的就是假性分手。 分手后，如果你邀请女友见面，女友还愿意理你，那就很有可能是假性分手。 所以在面对假性分手的时候，不妨找出分手点，找机会和对方沟通解决，说不定就可以解决你们之间的矛盾点，成功挽回女友。 2、情绪冲动，微信短信电话轰炸 在恋爱中，男人更倾向于指向事情的源头，而女人更在乎的是对方的情绪。 男女朋友吵架，女人大多关注的是情绪点，比如女人会很在意男人在吵架的时候的态度或者语气，而男人则会一直不停地问：我是哪里做错了。 而在恋爱分手后，双方都有可能失去理智。 若对方并没有拉黑你，也没有删掉你的联系方式，那么你的挽回是有比较高的成功几率的。 但倘若此时你电话短信不断，对方不回短信不接电话，你不停止反而变本加厉，甚至一伤心难过就发一堆难过痛心的话给对方。这样子做不仅不会让对方觉得你很爱她，反而会让对方觉得很烦，甚至害怕你，拉黑你。 3、过分道歉和承诺 部分男性在分手后为了挽回女友，不管不顾的就开始道歉，把所有的责任都揽到自己身上，并且承诺说哪里不好一定会改。 这样不仅会给女友平添很多压力，同时会让她对你表明立马就悔改的态度表示怀疑。而且你并不知道自己的问题在哪，也不是真心悔改，从神情、行动、和承诺的内容来看就早已是漏洞百出。 4、展现出过强的需求感 两个人分手，一般是由于双方矛盾在一个点达到了较难调和的状态而导致的。而且此时对方已经对你感觉到难以忍受了。 如果你还特别夸张的表示你对对方的恋恋不舍，离不开对方，你以为对方会感动，其实更有可能的结果就是给对方越来越沉重的压力，甚至对你产生负面的厌恶情绪。 所以为了能让双方有个冷静缓冲思考的时间，还是暂时消停一些为好。 5、愤怒而删除联系方式 总说女性容易冲动、情绪化，男性有的时候其实也会。 部分男性在分手后，会自顾自的认为：你要离开那就离开吧，别再联系我，生病、搬家、出去玩都别再找我了。然后便迅速的把所有联系方式删除拉黑。等到冷静下来的时候又开始懊恼。 这是非常不可取的一种行为，同时对之后的挽回也十分不利。 联系方式你都删除了，怎么重新恢复联系呢？对方不删你、不拉黑你，说明可能还对你还有所期待，你这下全删了，对方可能会觉得你已经不想再挽回她了，然后把那一点期望都给抹灭了。而且失去了对方的联系方式会给挽回增加一定的难度。 挽回女友所碰到的雷区2 1、哀求对方复合 你要明白一个道理，就是当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。因此，要挽回的时候切忌向对方表现出一副楚楚可怜，哀求对方复合，纠缠对方的做法，否则，只会徒增对方的心理压力，对你更加鄙视，更加合理化自己的分手决定。 2、给对方过多的承诺 分手后，一些男生为了让女友回到身边，在女友闹分手时，常会给她做出很多承诺，像“我以后不会这样的，我以后会改，我以后会听你的”等等，这些过于承诺的话语，只会让对方感觉你在敷衍她，根本就没有想过自身的错处，也根本没有想过怎么去改正。 3、一成不变出现在对方面前 在分手后，如果你没有反省过自身的问题，没有去改变自己的缺点，只想着挽回，这样只会对你的挽回毫无作用，因为你还是当初那个不让她喜欢的你，所以，即使你做再多，也会毫无作用。 4、死缠烂打 有时候，男生不想分手，在挽回的时候都会采取死缠烂打的方式，比如：千里迢迢跑到前任的住所去，用各种各样的哀求女友和自己复合，又或者是蹲守在女生的必经之路去等待女友的出现，以此来截住女友来和我复合，你要知道，其实你这些挽回方式只会增加你的负面印象，让她只想离你远远的，更不要说复合了。 5、据理力争 很多人在分手时喜欢和对方据理力争，跟对方讲道理，把彼此分手的一些原因归结在对方身上，不愿意检讨自己。其实爱情没有真正的对错，分手时双方都有一定的.责任。 你据理力争的时候，往往你冲动说出来的话会进一步去激化双方的矛盾点，导致提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。 6、找很多朋友劝说对方 很多人分手后放不下女友，就去找彼此之间的亲朋好友去哭诉，请他们帮你去说和。要知道感情是两个人的事情，所以你们分手的这件事情要是越少人知道是越好的。 如果你闹的人尽皆知，这样往往就会给对方加大压力，对方本来是对你有感情的，但是你这样做要是被太多人知道了只会加速她的离开。如果你要是想要借助舆论压力让对方回到你身边的话，那就更不可能了。 7、狂轰滥炸 很多男生在分手之后，都会有一种很奇怪的想法，就是去找对方谈一谈，把话说开了就好了，或者不停的打电话要求对方给一个说法。殊不知在感情之中，越是把感情摊开来谈，感情会越来越弱。期望靠自己的情绪宣泄，而让对方发现你的一片真心，这些行为除了增加对方对你的反感度以外，没有任何的实质性作用。 任何一件事，如果用错了方法，就会产生事倍功半的效果；相反，若找对了原因所在，并能够准确的采取措施，不仅干净利索，而且事半功倍。 即使女人心，海底针，只要掌握了人性的基本点，根据其日常生活当中的一些行为，还是有章可循的。挽回女友，这里给男生们一些小建议。
分手挽回常见雷区有哪些
分手挽回常见雷区有哪些
分手挽回常见雷区有哪些？有些人在分手后，出于各种原因，又会使劲浑身解数想要挽回这段感情，期待复合，可是在挽回的过程中常常会陷入雷区，下面讲讲分手挽回常见雷区有哪些。
分手挽回常见雷区有哪些1
一、挽回路上有哪些禁忌呢？
自我情绪化严重。简单来讲，就是自身的心态没有放平，因为绝大部分人在失去的时候，自身的情绪保护机制会让你非常的着急，会有一种惯性让你的情绪更想去获得失去的东西。导致自己去挽回感情的时候，没有明白对方此刻的心里观点。
放平自身的心态，不要进行过度的跪舔，大部分人在分手后，或多或少会出现跪舔行为，不断的口嗨道歉，疯狂的发短信，甚至去楼下骚扰别人等情况，为什么大部分会发生这种情况？
因为他知道自己错了，就想疯狂的弥补自己的过失，这种使自己处于感情双方中弱势地位，这种低姿态放下尊严的追求，是错误并且无用的，这种不去思考就去挽回，肯定是失败的，只会把对面越推越远。
二、如何不触碰雷区呢？
抓住天时地利人和！
天时：不要考虑太长时间而错过感情挽回的黄金时机，当她开始愿意与你沟通，就是更好的时机，不要操之过急，因为从心理学上说，她刚好渡过心理防御期。
地利：通过一起经历美好的记忆，例如，一起去过的游乐园，一起去过的餐厅，勾起对方在特定地方与你的美好记忆，达到不显山不显水的再次走进对方心里，称之为地利。
人和：通过人脉圈子达到传递你非常在意她的信息，首先，一段感情能够在一起，是两个单独的个体在社会上互相认识而才能在一起，你需要找出共同你们共同的人脉，生活圈子等等。
利用与她共同的社会资源寻找转机，再通过侧面表达你的改变，你对她的真情实感。切忌，别直接找人传达你说的话！
分手挽回常见雷区有哪些2
一、试图和对方理论对错
很多人觉得自己没有错，为什要跟自己分手呢？所以，被分手后，第一时间想的是要去质问对方为什么要分手？甚至还把双方感情的问题的真正的原因归到对方身上。
有的人并不觉得自己有错而是对方的错，一直辩论分手的原因是对方的问题，不是自身的问题。
也有的人向对方承认曾经犯下的过错，保证以后绝不再犯。但是也要理论清楚了自己错在哪里了，对方也是有责任的。没有提出自己的问题。
如此的理论便是你赢了，结果会变好麽？答案必须是不会的，一直的争辩，对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，你做的说的一切都是错的。
二、无休止的纠缠求复合
对方拉黑了你的微信，就开始跟踪对方上下班，出没的任何场所，如警察监视疑犯般的行为，假如被对方知道了，这种行为人家完全有理由寻求警察帮助。
或者发动身边的共同好友，向他们诉说你被分手后多么的'难受，多么的可怜，希望他们能劝劝对方，帮助你们能够复合，这样的纠缠这会让他觉得你是个无理取闹的人，本来之前已经被你纠缠的够烦躁了，好不容易分手能够清净一些了。
没想到分手后反而加重了，甚至都到了跟踪和通过朋友威胁的地步了。只是会让人觉得你这人像更“泼妇”多一点，更会不惜一切代价把你甩得越来越远。
三、需求感过高
分手后以各种方式，一遍又一遍的告诉对方，你不能没有他，你很爱他。担心从此过上没有他的日子，自己会过得浑浑噩噩。担心对方另结新欢，幻想接受不了对方对新欢的各种关心各种爱护。
害怕曾经的爱情从此永无回头的一天。每天的消极幻想，对挽回爱情一点用处都没有，需要制止了。让对方知道你需求感这么高，只会让他更加瞧不起你。
而对于自己来说，如果陷入情绪过深，会影响自己的正常生活。分手了又怎么样，日子还是要过的，没有人会喜欢一个终日负面情绪，以泪洗面的怨妇。
四、觉得挽回无望主动断交
假如对方对你的态度不闻不问，你就开始破口大骂，犹如泼妇。有的人觉得挺有骨气的做法，是把对方送的东西全部还回去；把交往期间的费用算得清清楚楚，把钱还人家；把对方放在家里的东西全部搬出去，不管人家是否有空接收。
更后主动断绝来往，连后路都给自己断掉。其实不论想不想挽回，都没有必要把路做得这么决绝，说不定哪天你又后悔了，想要联系对方，之前做得这么决绝，以后再联系，岂不是很尴尬吗？
五、盲目听取朋友们的挽回建议
不是说朋友们的建议不可取，但他们毕竟不是感情专家，出的主意往往不够全面，毕竟他们不了解你们的过往，不了解你的前度性格，完全听取他们的意见可能得不偿失。
挽回爱情的路上往往容易犯以上几点的错误做法，犯了其中一点都容易踩到雷区，把喜欢的人推得越来越远。了解自己控制好自己的需求感，过好自己的生活，为以后更好的挽回留好退路，才是更好的方法。
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