【绪论】富婆哭着挽回男友完整版？富家女为挽回前男友？看透不说破，做到心中有数“富婆哭着挽回男友完整版”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、挽回男友更有力的短信，发什么消息可以挽回对方
- 2、北京女子为挽回男友买佛牌做法事被骗147万，“恋爱脑”有多可怕？
- 3、怎么挽回对你失望的男朋友（如何挽回已经失望的他）
- 4、怎样挽回男朋友，女生如何正确的挽回前男友
挽回男友更有力的短信，发什么消息可以挽回对方
不知道你有没有这样的苦恼：
你们分手了，你很想给他发消息，很想告诉对方自己的想法，但是你又害怕让对方厌烦，所以，你不停的纠结："我到底可不可以给他发消息呢？"
针对这个问题，我可以很肯定的告诉你——
可以发！分手后当然可以发消息，你甚至可以去拥抱对方，甚至是复合，都行，但是前提是你要懂得怎么去发消息，要懂得如何去一步一步的达到你的目的。
发消息，可不是简单的打开对话框，敲上几个字就能完成好的。
这是一场彼此的 "技巧VS心态VS需求把握度" 的博弈，你如果不能处理好这三者之间的关系，那么你发的消息，更后都会一步一步把你们的关系逼向难以挽回的局面。
就像，总有小伙伴给我留这样的言：
"我找他认错，不停的求他，剖析彼此的问题，也决心改正了，为什么他不肯信我？还说我纠缠他？"
哪怕就算你确实改变了，提升了，可是对方还是不肯相信，还反感的认为这不过是你的欺骗。
为什么会这样？
这是因为，你希望对方看到你的转变，对你改观，于是你带着这种强烈的目的去跟对方发消息。而你的目的性越强，你就越会发现，你的情绪没有办法平稳下来，你会不知不觉的跟对方说：
"不要离开我"
"不要这样对我"
"我知道错了"
······
这些话更大的问题来自什么呢？
问题就在于，你发的这些消息，传递到对方大脑里时发生了转变。对方的理解和你所表达的意思，不在一个维度上。
在他看来，你的这些话是把要承担的责任，推给了他，将一种"你必须对我负责"的态度，强行塞给他，同时把连带着的不稳定的负面情绪，也传递给了他。
这种带着"转折"和"否定"的句式，和你隐藏着的焦虑情绪，在你看没什么，但是在对方的解读里就是：
"不要离开我"————你必须和我在一起
"不要这样对我"————你必须要给我个好的回应
"我知道错了"————我都知错了你必须原谅我
有没有感受到一种浓浓的压迫感？
如果换位一下，你是他，他是你，那你能不能接受这种沟通方式？？？
你要知道，大脑的潜意识对信息的反应是很直接且简单的，它很难去压制人反面的想法，潜意识对带有"否定性"的词语，也无法识别。
理解不了？那我再打个很简单的比方：
"千万不要去想一头粉色的大象"
来，你现在告诉我，你的脑海里想到的是什么？
是不是一头粉色的大象？
类似的还有"不要去想一片黑色的树叶""不要去想你现在要挽回的人"，当你看到这样的要求时，潜意识里是不是就出现了"黑色的树叶"和"挽回的人"？
我来告诉你， 这在心理学中叫"粉色大象效应"，讲的是人大脑的潜意识和暗示。就像我刚刚给你的暗示一样， 在你跟他发的消息中，也带着一些不是你本意的暗示。
你越是不想要对方的坏态度，对方越是"粉色大象般的"不给你好态度。
你越是不想让对方不回复你的信息，对方越是"粉色大象般的"不回你信息。
所以，尽管你上述的话，是想从侧面表达你希望对方和你在一起，好好对你，原谅你。
但是，当你以"否定式"的表达传递给他的时候，他的大脑反应且接收到的，是另一面的意向—— 你要对我负责，我要的是一个好的回应，你必须要理我。
所以这不能怪他，只能怪大脑没办法把你"转折"和"否定"下表达的意思，从侧面反应出来。
不仅如此，信息的传达，也会跟随情绪的变化而变化。你在发消息时，发的不仅是消息的内容，还传递着你的情绪。
因为大脑潜意识对情绪的接收和信息接收也一样。你传递的情绪是焦虑有压迫感的，对方接收的也是焦虑和压迫感；你传递的情绪是积极轻松的，对方接收到的也是正面积极轻松的。
如果分手以后，如果你的情绪没有处理好，那么你给对方发的任何信息，都藏着你的情绪，然后在消息传递的过程中，反映在对方的大脑里。
所以，你所有的信誓旦旦的保证，传递给对方的都是"纸上谈兵"，因为你的情绪会狠狠地出卖你。
当你在伤春悲秋时，你传递给对方情绪，就是伤春悲秋。至于伤春悲秋背后的真实原因，是因为爱他，在乎他，还是别的什么，抱歉，他的情绪接收不到。
所以，我希望你能牢记"粉色大象心理效应"，不要再带着负面的情绪，不要再用具有否定与转折式的表达方式，带给对方压力。
一旦你发的消息让对方有压力了，对方很难再跟你继续聊下去。他只会觉得你在强迫他，纠缠他。导致你发的消息要么被他绝情的"怼回来"——"别给我说这些！我们早已经分手了！"要么直接被他删除拉黑。
你看，挽回时，难得建立的沟通渠道，就因为沟通技巧的不成熟，白白的断送了。
所以我希望你在发消息之前，一定学会正确的表达自己的意思，正确的传达自己的情绪，这才是一个有效的沟通基础，才能创造一个彼此舒适平衡的沟通环境。
怎么做呢？
就像我在更开始提到的，挽回时的聊天，说到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效沟通的一个过程。
而我上面提到的那些错误表述，其实都属于无效的沟通，你发再多消息，都只会把对方越推越远，断送沟通的机会。而有效的沟通，会拉进彼此的距离，让彼此的沟通舒适而平衡。
而想要做到有效沟通，你可以从下面这三个方面入手：
综合我上面提到的"心理效应"，在发消息时，你可以少用"不要""但是""别"这类否定、转折式的词汇。
可以多用一些积极的，加强正面感受的语气助词，比如"哇""呀"；能用叠词表达就不要用单个词，比如能说"嗯嗯"，就别只发个"嗯"，能说"哦哦"，就别只说"哦"，甚至发一些表达正面意思的"表情包"也可以。
在情绪方面，多表达你积极的想法，展现你快乐有朝气的一面，让他觉得你并没有受到分手的影响，让他从你的言语和行为上体会你积极的变化，而不是你强行灌输给他。
比如，你可以时不时的展现你热情的生活状态，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展现这些积极热情的状态时，他就会觉得分手对你来说好像不值一提，那么他对你的防备心也就会卸下来。
当他的防备降下来了，你可以时不时跟他开开一些朋友间的小玩笑，活跃下气氛。你还可以找他求助，问一些他擅长的问题，然后借机夸夸他，赞美他，给他提供情绪价值。
总之你要让他感受到跟你聊天是轻松的，有氛围的，而不是压迫和被命令的感觉。这就是沟通技巧的直接体现。
有很多小伙伴挽回时控制了自己的情绪，结果发消息给对方的时候，一遇到对方态度不好，就情绪崩了。
比如，有位小伙伴找我，说她自己做了很久的心理建设，情绪已经平复下来了。可是在跟对方聊天时，还是忍不住情绪又激动的爆发了，为什么会这样？怎样才能真正的控制自己的情绪呢？
这位小伙伴，就是典型"心态影响了情绪表达"。
因为，当你的心态不稳的时候，你发消息时的情绪和节奏很容易被对方带着走。
本来你已经做好了情绪控制，想着好好跟对方沟通，传达一下自己原本的意思，结果对方一对你不耐烦、对你冷淡，拒绝跟你聊天，你就急了，"上头"了。当你一急，你就忘了原本要讲的话，又开始语无伦次。
所以，我希望你建立这样一个认知：情绪是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常说的"请控制好你的情绪"，这里的"控制"更多的是压制、抑制。
压制和抑制情绪就能让情绪消失吗？并不会！这些情绪只是被你隐藏起来，埋在了心里深处。如果下次你再遇到了类似的事，你隐藏的情绪还是会被"激活"，然后"一点就炸"。
所以，在挽回过程中，情绪能不能控制不重要，重要的是心态要稳，只有心态稳了，你的情绪才能真正的稳定，并且不被对方影响。
怎么让心态稳定下来呢？
你可以尝试从你们的沟通的身份合理化开始，比如你不要把他当成"要挽回的人"，把他当成一个"普通的朋友"。
当你把自己牢牢的锁在"普通朋友"这个身份里时，你跟他发的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。
这样你就不会对他有"不切实际的期盼"，他回不回你的消息，作为"普通朋友"的你也没必要在意。当你你不那么在意了，心态就会稳固起来，也就不会被他的回应影响了。
当你不被他影响了，你还可以更合理的面对他不好的态度，用"普通朋友"的身份去调侃他，让聊天气氛不那么压抑。
比如我刚刚举的例子，这位小伙伴在面对对方说"没这必要"的回应时，她可以以"普通朋友"的身份调侃一句：
"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想当情侣吗？"
然后不等他回复，接着调侃一句："不，我不想！"来强化你的"普通朋友"这个人设。
你看，心态稳了，说话都硬气了，对方也不会有那种被命令的压迫感。
更重要的是，当你的心态稳了，你可以将刚刚讲到的那些沟通的技巧，发挥得更好。
在挽回的过程中，你会对他产生各种各样的需求，比如：
你希望他回你的消息，希望他对你态度好点，你希望他相信你的改变，你希望他像以前那样爱你，你希望你们复合······
你带着这么多的需求去跟他发消息，且不说你一两句话能不能表述清楚，就算你表达清楚了，你要对方怎么满足你？
你别忘了，你们是分手的状态啊。
所以，把握好你的需求度，跟他发消息时，多站在他的角度去思考： 如果你是他，你看到这样的消息，会不会有压力？能不能接受？想不想回复？
所以，在一开始沟通的时候，你可以只给自己定一个"小需求"，比如先让他好好的回你的消息；
然后当他能够好好的回你的消息了之后，你可以再继续定一个"小需求"，比如让他主动给你发消息；
当他做到主动给你发消息后，你可以继续定接下来的"小需求"，比如让你们的聊天变得暧昧起来······
以此慢慢的推进。
如果在这个过程中，有其中一项"小需求"他还没有满足到，那么，你可以通过你建设的"合理化的心态"，来继续铺垫，并合理化这个需求。
在这个过程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一个巨大的需求（比如和他复合），一点一点拆分成细小的需求，然后再一步一步的去稳固，才能逐渐的往前推进你们的关系。
你要知道"一口吃不成大胖子"，一上来就暴露你"要挽回"的强烈需求，能不把对方吓走吗？
所以啊，说了这么多，我只想告诉你，挽回时，可不可以发消息这个不用问——消息都不发，谈什么挽回？
你只需要了解，什么消息发了对挽回有用？什么消息发了对方会把你拉黑？你只有建立这样理智的判断，你才能通过发消息，来帮助你挽回。
更后，我希望你能明白，无论是挽回，还是聊天，都是一个抛弃激烈的负面情绪，找回理智，重建平稳心态，以及合理化需求度的过程。这个过程能把你从"焦虑的失恋状态"，拉回一个"正常人的状态"，这才是你挽回更积极的意义。
心理测试：测试你分手后复合的概率
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现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
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有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的更终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。
北京女子为挽回男友买佛牌做法事被骗147万，“恋爱脑”有多可怕？
北京女子为挽回男友买佛牌做法事被骗147万，这样的恋爱脑是非常可怕的，恋爱脑不仅会影响日常生活，也会影响自己的感情生活。
147万被骗只因想挽回男友
这名北京女子是为了挽回自己男友才被骗147万，对方一直宣称可以为其斩桃花，多次的劝她买佛牌做法事，导致她更终被骗147万。但是这些做法对两人的感情并没有帮助，只是因为这名女子的恋爱脑导致她失去理智，完全没有智商才会被骗。事后她还认为这笔钱花的比较值，但只是被对方洗脑了，恋爱脑特别没有主见，只有一味的付出，想要得到真感情。
毫无主见，没有智商
恋爱了脑就是恋爱占据全部头脑。毫无理智毫无智商，一味的付出，无脑相信，无脑期待。恋爱之后变成恋爱脑，是因为缺乏爱的一种体现。而且对待自己也没有自信，才会出现恋爱脑。对于对方无条件的信任，无条件的期待，只希望对方能够完全在意自己。在恋爱过程中已经没有自我了，恋爱占据了全部，毫无理智也毫无智商，遇到事情的时候没有正确的判断，可以影响自己的日常生活，所有的事情都不及恋爱的，只想谈一场轰轰烈烈的恋爱。
恋爱脑非常可怕
在恋爱过程中有一方是恋爱脑是非常可怕的。这种人对自己完全没有自己，已经失去了自我。将所有的注意力全部集中在对方身上，两人之间已经有了压迫，而且处于恋爱脑的人会一点智商都没有，很容易被欺骗，如果对方是善良的，真心想要相处的可能会减少伤害。如果对方存在侥幸心理，想要欺骗你，恋爱脑很容易上钩的，因为恋爱脑的智商已经处于盆地，根本想不到被骗的可能发生，只想满足自己恋爱的需求，想要有一场值得冲动的恋爱，已经没有了正确的判断，无脑的相信。
怎么挽回对你失望的男朋友（如何挽回已经失望的他）
别作儿！别作儿！别作儿！
为什么你们就不听呢？
看看题主的后果——长达六年的感情防线更终还是给她的作毁了！
就问你们还敢继续作儿么？
题主，我说两句掏心窝子的话，你男朋友能坚持六年和你始终如一地在一起，这就是真爱啊！
正如家庭婚姻专家柯维夫妇曾说：更美的情话不是“我爱你”，而是“在一起”。
他用自己的青春换你的青春，用自己的真心换你的真心，这就是爱的证明啊，没想到却还是应了那句诗：“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”.......
但同时反过来想想，这六年里你男朋友该积攒了多少次的失望，我不用猜都知道你们分分合合都有几十次了——
你道过的歉已经变成了他耳朵里的茧；
你们的争吵反反复复、没完没了，就像袜子破的那个洞，总是缝缝补补，却还是会破；
六年里你们关系毫无进展，仿佛在打一个永远卡在第二关的游戏；
......
搁谁谁不累？换个三分钟热度的男人，能坚持1年都够呛！
但并不能说题主的这份感情没有挽回的可能了，恰恰相反， 越是这种沉没成本投入大的感情，其实越容易复合。
但这完全取决于问题较多的那方能否彻底转变自己的底层思维，只有正确的认知才能引导正确的行动。
所以我们首先来站到你男朋友的角度，分析一下你对爱有哪些误解？以及为什么你会习惯性的作儿？
搞明白自己的问题，才能解决对方不再信任你的问题，是不是这个逻辑？
分手后题主不要想着在复盘问题上打马虎眼，用“我不懂事”、“我做了好多伤害他的事”等语句来遮掩问题的本质， 这都是你后悔的感觉，并不是你错了的内核。
好，现在假想一下，你男朋友开始理你了，并且愿意向你敞露心扉，客观理智地谈谈他怎么看待你真正错在哪了？
“你的爱只有自己，没有我们”
回想一下你是不是在争吵中经常提到自己想干什么、要让他满足自己的需求？在平时的相处中，是不是也总是要求他事事围着自己转，比如要定时向你问候、给你做饭菜、半夜三更还给你出去买零嘴？
因为题主没有讲相处的细节，所以我就是做个类比，但感情出问题，八九不离十都逃不开这个问题。
我有个来访者分手的导火索更离谱，就因为对方想吃火锅、自己想吃麻辣烫，互不妥协，更后争吵了一晚上，第二天就分手了。
男方即使不懂爱，也会按照世俗规则，让着女生、哄着女生；
而女方如果不懂爱，则很容易被男方的不断忍让所娇惯，助长 自我中心化 膨胀，变成更终分手的根源。
感情中总是想着自己利益，而不为“我们”的利益着想，那就会失去爱所需要尊重、理解、灵魂契合等重要养分。
“你的爱只是一种感觉，没有行动”
“你总是说‘我爱你’，但我感觉‘你恨我’”
“你总是说‘我是因为在乎你，才这样做的’，但我感觉到你是在‘伤害我’”
想一想在这六年里，你对他说过多少次这样的话，而又做了多少次伤害他的事儿。可能你认为爱就是表达，只要说出来，就能 合理化 自己所有的行为了？
比如让他为你的坏情绪买单、逼他删除所有异性好友，社交圈缩小到只有你们两人、让他成为你的“奴隶”，当牛做马、要求他学着其他模范男友的样子，任由你买买买......
你美其名曰这是爱，是在乎~
有句话是这样说的： 如果我以你对待我的方式对待你，恐怕你早已离我远去。
我们要知道，爱是通过行动来实现，爱的感觉也由此而生；当爱的行动缺失时，爱的感觉自然也就没有了。
“我们好像连体婴儿，你的爱让我窒息”
你是不是将他作为生活的全部重心，依赖他，只要有他给你安慰、陪着你，才能消除你的不安、痛苦与孤独呢？抑或是在发生矛盾后，又希望通过情绪化争吵来逼对方承认错误，其实你心里也知道，自己也有问题。
这种行为在心理学上被视为是 自我分化度低 的表现。自我分化更初是家庭*心理医师鲍恩提出的，也被称为自我辨别，指的是个体能使理智和情感相分离，并且让自我养成独立于外界与他人的人格特征。
一个自我分化度较低的人，则很容易表现出两种极端——
1）情绪、观点、立场容易受到他人影响，容易依赖他人，从而强迫对方照顾自己的感受，形成共生关系（连体婴儿模式）， 缺乏边界感 ；
2）遇到问题就立马回避，不愿妥协、让步，担心自己丧失主动权和自主性，焦虑程度较高， 缺乏安全感 。
不论是共生关系，还是回避型依恋，都会让你陷入反反复复的自我折磨和折磨对方的旋涡中，难以成就一段成熟而独立的亲密关系。
越来越作，从表象来看，好像是因为对方容忍你诱导的，就像钓鱼执法那样，明知你会继续作儿，还那么忍耐你、纵容你。
其实从根源上找，是由你原生依恋关系出现了问题。
根据前面的分析，可以大体判断出题主原生关系应当是混乱型依恋模式，即焦虑与回避型的混合依恋。
他们的父母亲也同时具有回避和焦虑关系，所以很容易导致将这种混乱型依恋关系传递给孩子，比如他们既无法在脆弱、孤独时得到父母及时的情感的支持，也无法在保护自我权益上获得尊重、理解，总是被父母侵占私人空间、索取情感。
作为他们的伴侣，由此也会被他们的反复无常搞得异常心累，一旦突破对方忍耐的阈值，就想办法逃离。
一、做分化练习，停止共生纠缠
强化边界意识，和他做回朋友
以前你们关系就像藤与树一样紧紧缠绕在一起，分手后，他终于体会到了放松和自由的感觉，再加上他已经不再相信你的道歉，所以从此刻起，你需要做的就是 强化自己的边界意识，“乔装”成朋友，重新进入对方的圈子。
怎么树立良好的边界意识呢？就是你要分清楚你们都是独立的个体，需要彼此尊重对方的需求和感受，比如他就喜欢听摇滚，你就不能强迫对方听抒情一样。
在之后以朋友的身份相处时，也不能对他的行为、感受、决策横加指责，当然你可以向他提供另一个解决思路，但是却不能把你的意见强加给他。
这样做的好处，就在于能够减轻对方对你的排斥感，不再那么抵触和你沟通和分享，默许让你以朋友的身份继续呆在他的社交圈里，就不至于和你断联、拉黑，明白了么？
理解二八原则，正确处理差异
什么是感情中的二八原则呢？
心理学上经过大量数据研究发现，当对方出现你不能理解的行为时，其实80%的部分源于过去的生活经验，20%是受到二人相处模式的影响。
也就是对方大部分行为特征和习惯其实受他原生家庭的影响，这也是导致差异的重要原因。
很多恋人吵架，甚至上升到暴力层面，都是因为无法正确处理彼此之间存在的差异，而我们又知道很多差异都受80%原生家庭的影响，比如他习惯吵架冷暴力，那是因为原生依恋模式教给他就是这么处理感情问题的。
所以，我们做分化练习时，一定要基于二八原则，去深入了解他行为背后的深层原因，这样才能站到他的立场去理性看待他的言行。
当你这么去做的时候，你会恍然大悟：“原来他这么做，不是故意报复我，而是他是不太懂的怎么做更好。”
这样你就会能换位思考，向他提供理解、尊重、帮助等情绪价值。
二、保持积极的互动与情绪的稳定
在分手后，你以朋友的身份潜伏在他社交圈， 并要与他建立并保持多元化、积极的互动方式 ，多以赞同、欣赏的态度与他交流、分享观点、趣闻，渐渐让他对你的负面印象转变为积极印象。
同时也要维持情绪稳定，你的目光也不能总锁定在他身上，今天他没回消息，你就难受得吃不下饭，晚上偷偷躲起来哭；明天他点赞了其他女生的朋友圈，你又疯狂吃醋，焦虑不已......
你要知道，自己是焦虑型偏重的依恋人格，就要先改变自己焦虑的依恋模式， 将情绪维持在一个平均值上。
可以允许自己难受，但是请别过度，学会去转移自己的注意力，发展自己的兴趣爱好，通过增强吸引力和稳定情绪输出来重新获得他对你的信任感。
文章的更后我想划拉一下重点——
在感情中不是不让你作儿，但咱别乱作儿，是不是？多少整点高情商的作儿啊！
挽回中要注重情绪稳定和积极的互动，当然前提是你先要改掉你乱作儿的毛病才行。
可参考雨辰情感付费课程—— 个人成长：遇到情感矛盾怎么办之第139讲《我很作把男朋友逼分手了怎么挽回？》 ↑
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的更终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
怎样挽回男朋友，女生如何正确的挽回前男友
我更近整理了我接到的上千个挽回案例，发现一个很有意思的现象：
有很大一部分本可以挽回成功的人，被他们自己的心态加上错误的挽回方式，亲手终结了这段感情。
对于这样反反复复折磨自己的小伙伴，我只想说一句：
你真的知道怎么挽回吗？
前任稍微没达到你的期待就怂的一批、打退堂鼓，前任一稍微有点负面情绪你连去安抚的耐心和信心都没有！那请问，你凭什么说自己还爱对方？还喜欢对方？
01 你们是怎么错过的？
我们先来回想一下，你们刚遭遇分手的时候，你是怎么转移注意力走出痛苦的？
我相信大部分人都少不了和朋友吐槽、倾诉的环节。
问题就出在这里， 很多人的感情都始于墙头草随风倒。
我们经常容易受到身边人的诱导，说什么"你值得更好的人""旧的不去新的不来，他根本不配""他都能和你聊天却不跟你提复合，就是他吊着你"......
但你有想过说这些话的人，在他们的脑海里，他们对你们的感情并不了解，他们只是出于对朋友的安慰的角度： 希望你快速走出悲伤，不要再为了一个前任和我哭诉了。
但是俗话说的好，当局者迷，谁能保证他们自己怀念起前任的时候，是不是又变成了另外一副模样？
所以，更多的时候，当我们考虑前任值不值得挽回的的时候，我们需要先明白，很多时候，并不是这个人出现了问题，而是因为我们自身的吸引力不足或者价值缺失导致的。
很多人在挽回的时候总喜欢问他到底还爱不爱我，其实， 决定他是否还愿意和你在一起，和爱与不爱真没太大关系 ，而是你们把曾经的耐心消磨殆尽，缺少了让对方心动欲罢不能的东西。
02 分手后，我舍不得他，难道错了吗？
我们再说说挽回心态的问题。
对于每一个想挽回的人来说，在失去一段感情的时候，自然会产生一种" 舍不得 "的心态。
但是这种"舍不得"的心态，真的不会让对方觉得你还这么喜欢我啊，那我再回头试试看吧。
你的"不舍"只会加剧对方的安逸感，反而会觉得"你原来真的离不开我呀"。
当一个人清楚即使和你分手了，但是你仍然是他的退路、自然就不会珍惜你任何的挽回方式。
这是大部分都会有的一种『禁果心理』，包括在恋爱中也是一样的，你越是表现出"舍不得"的态度，对方反而会更洒脱和淡然。
在这样的心态下，会让对方营造出一种莫名的"优越感"。面对你的低位示好的挽回，对方不仅不会重视，反而会觉得 "自己应该会得到遇到更好的"。
所以说， 挽回不是要靠你"证明自己有多爱对方"，而是通过自己的高价值来向对方暗示"与我分手，你是做过更错误的决定"。
所以当对方真的对你无爱了，选择了用分手来解决问题，那么你首先要做的是『试着接受自己的身份降级』。
由于"舍不得"而发出的示好行为，比如送礼物，打电话，嘘寒问暖，只会加剧对方的分手认同感： 你怎么没完没了的烦着我。
所以只有当你坦然接受当下的分手定局，同时让自己的身份回落到朋友的状态上。这会让对方意识到" 我好像真的失去她了 "，反而会激发对方的 危机感 。
03 为什么我们能保持联系，但是不谈感情？
要知道，既然闹到了分手这一步，矛盾和争吵肯定是存在的，那么这些问题并不会随着分手就消失，所以为什么我一直在强调，在挽回中一定要能给予对方和自己一定的等待冷静期。
当对方已经不想对你付出时，你还想靠着沟通和掰扯说服对方，可能性是非常低的，你越想解决，对方越排斥，这种反效果在心理学上，我们称之为「布美兰效果」现象。
但是爱情本来就是一件情绪和依恋共存的事情，我对你的排斥不可能持续一辈子，我总要回归到正常的生活，所以当「布美兰效果」结束后，我们会迎来挽回的窗口期。
所以 为什么有些人和前任分手后可以聊天，但对方却一直不提复合呢？
因为很可能你已经错过了点燃对方的窗口，对方内心里本质上已经冷静到头了，而你又不敢轻易的去撩动他，让你们的感情再一次升华，所以更终只能让自己陷入完全被动，对方也很难找出说爱你的理由，只能给你一种给你希望、又让你接受分手的事实的挽回信号。
04 为什么我做了很多努力，仍然无法挽回？
我曾经接待过一个来访者，是一个到了30岁仍然魅力十足的女人，和前任分手的原因是两个人之间的信任感不足，但是她还故意在分手后有意无意的通过朋友圈和聊天暗示前任：自己的身边不缺追求者。结果对方直接丢下一句，祝你幸福，然后就消失了。
她就是被一些挽回文章给误导了，大部分的挽回文章都在写改变，形象建设、朋友圈提升、让自己变得更美更帅、多发预选的照片到朋友圈里刺激前任balabala……我们先不讨论这些东西没有用，而是很多人不知道怎么灵活运用。
其实很多时候，你们都被你们的前任带歪了！
就像很多人在提分手的时候，给出的理由都大同小异：我们性格不合，我们在一起太累了，我们还是做朋友吧，等等之类的。
但是他说得就一定是百分百正确的吗？
又或者，他其实根本就没有看透过你们分手的核心原因到底有哪些，就赶忙地拿来几个社会上常见的分手借口摆脱你们的关系。
而你呢？还以为他说的就是全部，于是傻傻地照着他给你的分手理由，一步步地改变，改变，改变，到更后你绝望地发现为什么你都已经改变了但是前任还是对你避之不及？
唉，亲爱的，你以为他是给你指了条明路，殊不知你却跟着他错误的指引白白浪费了时间精力，却改变的一点都不对方向。
05 如何逆转高低位，让对方主动求复合
对于男生来说，对于过往情感的态度都存在着『慕强心理』。
分手之后， 他们本能地想法就是"我想找一个比你更好、更优秀的女生" 。所以如果在分手之后，你仍然站在原地苦苦地哀求对方回来，那么对方自然不会回头去找那个一成不变的你。
因为在他的心里，与你复合无非是让旧情再次的重蹈覆辙。
要记住，你们相遇的地方不是原地，而是在远方。被抛弃并不可怕，更可怕的是你认同了自己被抛弃的事实，又手足无措地乞求着对方回来。
你只有成为对方心中那个"可望又不可即"的伴侣，同时又会吸引到比他更优秀的追求者时，他自然就会自我质疑，并且开始重新审视与你关系。
当挽回的主动权掌握在你的手里时，对方就会不由自主地希望重新介入你的生活，主动地寻求与你复合的可能性。同样， 在这个过程中你的身份也就从挽回方过渡到了被挽回方。 所以怎样的改变和优化才能让自己放下，并且能够过渡目前的被动地位？
1） 从外在来说
说白了，爱情都是由打破对方的预期框架，能够直观的给到对方视觉冲击开始的，对于挽回来说也不例外。
所以挽回时更忌的是"为了证明自己痛苦，把自己弄得蓬头垢面、萎靡不振"，这样反而会消磨掉对方仅剩的好感度，并且会从视觉上更加排斥你的存在。
因此分手的之后，我们更要活得精致和洒脱。从外在形象上注重自己塑造和包装，提升自己的衣品和审美，会让自己在对方眼中的形象焕然一新。
同时，外在也是能够更好地向对方传递出这样的一个信号" 我爱过你，但是此时我更爱自己。 "当你开始学会爱惜自己的羽毛时，对方才会留恋你曾经的给予的"好"，当他真正地意识到自己的已经失去了，才能够想起来是自己不懂得珍惜。
2） 从内在来说
拉开与前任的层次，才会让对方觉得" 与你分手，真正亏的是他。 "丰富自身学识、扩大自己的高质量社交、提升自己社会能力和个人价值，这些都是内在改变和优化的重要组成部分。
要明白，你费尽心力地示弱去求得对方的复合，即使对方答应了，那么重新开始的爱情你必然处于低位，对方只是一时心软，并不是重新心动。
因此你只有足够耀眼的实力，对方才会有足够的勇气下定决心陪你再来一次。所以与其花费时间和精力，去乞求对方不要离开你，不如去投资自己。
更重要的就是怎么提升自己的魅力，这是我经常会收到的问题，其实"魅力"没有标准和答案，唯一的真理是：做自己。你没有必要参考任何人，你如果能接受你所展现出来的独一无二的气质，这就是魅力本身。
因为我见过很多姑娘平日里雷厉风行的，只要一谈了恋爱，马上就变了一个人。整天脑袋里只想着对方，完全丧失了自我，更别提什么个人魅力了
这样做的结果全以悲剧告终，几乎没有例外。毕竟这个过程是有因有果有道理的：
当初对方就是为你的个人魅力而折服，在一起后，你却逐渐磨灭了更吸引他的部分，等同于你亲手将他越推越远。这样的爱情固然难以长久，而你却云里雾里，依旧掏心掏肺地对对方好——好也没用，当你失去自我，魅力不在，等于磁铁失去磁性，你得明白这个道理。
"提升自我"这四个字听起来像紧箍咒，说多了免不了惹人烦，不如拆分来看，当我们谈到"提升自我"的时候，究竟在谈些什么？
提升某一样事物的属性的前提，是足够了解事物的着手点和发展规律。对人也是一样：
着手点：也就是你的缺点。客观看待自身的缺点，然后有目标地进行优化改善。
发展规律：充分了解自己的生活方式，并以此为前提加以改善。比如，你喜欢夜深人静的时候熬夜不睡，那么，硬逼着自己早睡早起反而违背了自己的作息。倒不如顺其自然地将平时熬夜的时间用来做些别的，学会跟自己调和，事半功倍。
总之我们要知道， 挽回更好的办法不是修复一段旧情，而是重塑一段新的感情。
让过去的自己活得对方回忆里，让未来的自己活着对方的远方，这样的才会让他重新注意到你、彼此的感情才会有着更多的可能。没有什么好舍不得，没有什么输不起的。
因为人只会记住他翻山越岭去寻找的人，从来不会在意是谁在翻山越岭去寻找他。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的更终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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