【导言】老公精神出轨如何谈判？如何和精神出轨的老公相处？不懂就往下看，情感精细讲解“老公精神出轨如何谈判”的内容如下：
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发现自己的老公精神出轨应该如何解决？
结婚时男人给你的誓言就是，你负责貌美如花，我负责赚钱养家。不过在很多男人发达以后，也会在午夜里感觉到自己非常寂寞，更多时候也会找一个精神伴侣。发现丈夫精神出轨怎么办? 让很多女人感觉欲哭无泪。对于老公的爱，对于老公的期待，所有都破灭了，就是因为发现老公已经有了自己所谓的蓝颜知己。一个对你在生活中不够关注的人，你总是能够发现他已经花更多的心思去和别的女人暧昧，总是去关心别的女人。感情中的月圆月缺，对于你来说都是需要自己去面对。因此正确的处理方式对于你们夫妻之间来说太重要了。一个男人的心是否能够回来，更多还是要看这个女人在发现这个情况的时候做了一些什么。
一、 发现丈夫精神出轨怎么办?
1、 任何女人都受不了自己的老公去和别人卿卿我我。想想结婚后的老公又有多少天是关心自己的，又有多少心思是用在了自己身上。在那一刻，你发现他对别的女人关怀备至，此时你要调整自己的情绪，千万不要不管不顾的去发泄情绪。
2、 明白老公精神出轨的重要性，想想一个男人也有孤独寂寞的时候，很多话或许也不敢跟自己的妻子说。想想是不是你们婚姻中早就已经存在了问题。才导致老公有精神出轨的现象。去一探究竟，然后在解决婚姻中所发生的问题，这样你的老公才能够对你再次关注。
二、 老公精神上出轨怎么治
1、 女人内心也是想着为什么我们夫妻感情这么深，你还是要去外面和别的女人外遇。这种精神出轨也是外遇的一种前兆。更合理的方法就是去和老公谈心，当老公愿意和你共同探讨感情中的问题时，说明你们之间还是可以去解决问题的。
2、 千万不要去直接摔老公手机，这样也会让老公有反抗的情绪。用自己的温柔，用自己的脑筋去解决婚姻中的问题更重要。看到老公精神出轨，也可以和老公谈谈这方面的事情，看看老公有什么样的反应。
精神出轨也不能小觑，要知道精神出轨和肉体出轨，其实只是一步之遥。当你懂得这方面的重要性，你就会知道，需要及时去解决。文章中介绍的，发现丈夫精神出轨怎么办? 相信女性朋友读过以后，更多也不是去感慨自己的不幸，也是寻找到了正确解决的方法。婚姻当中女人不能过于强势，也不能把自己的老公占为己有。给老公一些空间，让老公去和哥们聚聚，去和同事玩玩，回家再给老公一些小浪漫。当你懂得去调整夫妻之间感情的同时，那么老公哪有那么多时间去和外面的女人秀恩爱。因此想要解决婚姻中的问题，更多也是要让老公守住底线，还是要让老公明白婚姻的重要性，想做老公生命中更重要的那个女人，还是多一些对老公的爱和理解。
老公精神出轨了我该怎么办
一、竭力提高自己 在老公精神上出轨时，这也从侧面说明你现在的这种状态是不能吸引自己的丈夫的，他对你慢慢地就没有了感觉，失去了热情，所以他从别人身上找回了当初的热情。在丈夫精神失常后，要学会努力提升自己，让自己慢慢变好，或养成阅读习惯，或养成健身习惯，让自己由内而外的改变。竭尽全力提升自己，让自己更优秀，这样丈夫就会慢慢产生一种担心的情绪，怕他会失去你，这样他就不会再有那种精神出轨了，即使有精神出轨，也会慢慢被你吸引回来。 二、学着使自己精益求精 许多女性在结婚后，会慢慢忽略了对自己的保养，让自己的皮肤变得很差，身材也走样。许多男人都是视觉动物，他们都希望自己的妻子再能干又能长得好看，所以有些男人精神上的出轨，就是因为外面的女人比自己的妻子好看，而自己妻子的体形、长相都不如以前了。在发现男人精神出轨时，我们就不再为他们省钱，而是开始自我保养，让自己生活得精致。 三、处理老公精神上的出轨对象 有的时候，也许只是那个人诱惑了你的丈夫，所以你的丈夫会在一种不自觉的状态下出轨，所以在这种情况下，你首先要摆脱的就是这件事。假如精神出轨的对象一直存在，那丈夫总有一天会经不起诱惑，与她有进行身体上的接触，所以你应该先把这个精神出轨的'对象解决掉，这样就可以永无止境地消除后患，你后面的一些婚姻挽回行为也能更方便。 老公精神出轨了我该怎么办2 一、决定放弃 老公对别人有感情，说明他对你的感情已经慢慢地被磨灭了，你们两个可能再也不会像初恋时那样有那种感觉了，这样他才会对别人动心，才会在精神上出轨。假如你是感情上有洁癖的人，不能容忍老公在感情上出轨，那么在丈夫精神上出轨时，你可以选择放弃这段婚姻。尽管有些人说不应该因为老公的精神出轨而放弃婚姻，毕竟他还没有肉体出轨，但对许多女人来说，精神出轨比肉体出轨更严重，更无法接受。 二、与老公沟通 婚姻经营中，不管发生什么事，夫妻双方都要相互沟通，这样才能避免一些不必要的误会，也能更好地了解对方，了解对方的想法，这样在生活中就能避免很多问题。而且，当你发现老公精神上出轨时，你也应该和他沟通一下，问问到底是他出生的问题还是你做了什么让他感到不舒服，这样他才会精神上出轨。首先要与老公进行沟通，问清楚原因，如果此时你对他还有些感情，那么你就可以改变这一点，然后挽回他。 三、找你的家人或者朋友帮忙 如果你发现老公精神上出轨了，你一定会更加生气，并且你会很困惑，不知道你应该怎么做。这时，你需要向家人和朋友求助，或者是稍稍跟他们说几句话，这也是一件好事，而且，当夫妻之间出现感情问题时，你也不要掩饰这些问题，应该找一些自己信任的朋友和家人来问一问，看看他们有没有什么更好的办法可以解决问题。
老公精神出轨如何处理？
01、如果发现老公精神出轨，那首先千万不要大吵大闹。
很多女人在发现老公精神出轨或者是肉体方面出轨以后，总是喜欢和自己的老公大吵大闹，其实这样做是非常错误的，首先你大吵大闹并不能解决实际性的问题。而且对于大部分的男人来说，更讨厌的就是自己的妻子和自己大吵大闹，所以如果你这么做，反而会把自己的老公越推越远。
02、在发现老公精神出轨后，千万不要苦苦的哀求他。
很多女人在发现老公精神出轨之后，往往会去哀求自己的老公，特别是一些家庭妇女，这部分妇女认为自己离开老公后，也许日子并不会特别的好过，所以往往会苦苦的去哀求自己的老公，把自己的家庭地位变得特别的低下。这种做法其实也是非常不可取的，因为即便通过你的哀求，你的老公会回到你的身边，但是下一次他依旧会继续出现出轨的现象，因为在他的眼中你是非常廉价的。
03、不要到处去散播你老公精神出轨的话语。
很多女人在出现这种情况之后，总是会找到自己的闺蜜，因为这部分女人认为自己实在是太苦了，而且也没有人能够倾诉，于是就会把自己老公出轨的这些东西全部告诉自己的闺蜜，或者是告诉其他的亲戚朋友。正所谓家丑不可外扬，你这么做的更终结果不但不能够解决问题，反而还会让所有的人都知道你的老公出轨了，对于整个家庭来说都是灾难性的。
04、发现老公出轨之后，要在双方的身上寻找问题。
实际上如果老公精神出轨，那么这也不仅仅只是你老公的问题，这就证明在你的身上多多少少也是存在一些问题的，所以此时此刻双方都要冷静的坐下来，在各自的身上去找问题，如果双方都没有问题，那么这段婚姻就不会出现这样子的裂缝了。
老公精神出轨怎么挽回
老公精神出轨挽回技巧一、压制自己的情绪 如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先压制住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。 老公精神出轨挽回技巧二、反思婚姻 不要和丈夫争锋相对，而是先反思自己的缺点。经营婚姻是需要两个人一起学习、配合，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。 如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。 老公精神出轨挽回技巧三、女人当自强 总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人更重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，有自己的爱好，一样也不能少。 老公精神出轨怎么挽回2 一、知道老公精神出轨的原因 喜新厌旧移情别恋是人之常情，就像一道菜吃久了会倒胃口，一份工作做久了会疲惫，一份感情守的太久也会厌倦。于是当一种新鲜的`力量突然出现在生活中，禁不住怦然心动，甚至把她作为除了配偶之外的感情寄托。 更初迈入婚姻的殿堂，新婚夫妻对未来充满了憧憬和向往，随着时间的流逝，身处光怪陆离的都市，面对形形色色的诱惑，许多婚姻的基石在动摇，这时候男人就很容易精神出轨。 二、控制好自己的情绪 确认老公出轨后，妻子们都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。在这种状况中更容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜，让人陷入深渊。事实上，此时此刻更重要的是先冷静下来，分析一下老公出轨的原因，他们两个人的关系发展到那个地步了？你挽回老公的心有多大的概率等。 三、增加彼此之间的沟通 多和对方分享自己的所见所闻。现在社会有很多“双薪”家庭，夫妻双方都有自己的事业，或者妻子一方专职家庭主妇，除了下班在家相聚，其他时间双方都是与自己的工作度过。 经常赞美对方，赞美和鼓励是表达爱的一种很好的形式。不要吝啬你的语言，不要羞于表达你的真实感觉，每一个人都希望自己在爱人眼里是完美的。
老公精神出轨回归家庭，关心我但是不爱我，我要怎么做？
从你的描述中可以看出来，你老公的心是在外面的，这时在你们的婚姻关系中，你的情感其实是处于劣势的，明显可以看出你老公对待这份感情，是无所谓的态度。
如果是我的学员遇到这种情况，我会建议她们和男人进行情感谈判，要做这段感情中的情感主导者。
那要怎么做才是情感主导者？我告诉你4句话，就能解决问题：
第一维度，调频：
你记住，有力不在声高。谈判第一个原则就是我们一定要保证双方的情绪在沟通的状态，如果进入到撕逼状态，我们一定要学会“调频”。
比如对方已经面目狰狞、青筋暴起、口不择言、声调提高的时候，你就说：
我们现在情绪都很激动，现在先不谈，等我们情绪好一些再说。
你永远都要把情绪调频放在第一位，因为夫妻之间更浪费生命的就是互喷垃圾话，撕逼永远都无法形成结论。
而且比起耍流氓，比起暴力冲突，女人都在弱势，女人更强大的地方就是在于情绪敏感性；
当你能说出这句话的时候，你就处于“情绪调音师”的角色，你就永远立于不败之地。
第二维度，交集：
谈判的本质就是“求同存异双赢”。首先我们要求同，那就是要有一个共识，那就是我们谈判要比撕逼好。
所以只有和男人找到了交集，才有谈判的基础。
比如你想让男人净身出户，但男人非常吝啬，那么你就要拿你们的“同”来换他的“异”。
你可以说：
离婚对你来说是自由，对我来说是损失，但是自由都是有代价的；
如果你想要自由，不要扯皮，那么多拿出一些钱，就行了啊。
你看我说的是我们的交集，那就是我们都同意离婚这件事。
我们怎么一起合作促成离婚。
强调共同的目标，才有谈的基础。
第三维度，视角：
很多人都说，我不知道怎么说服男人。
我说你是怎么说服的。她说：
我说了，你背叛了我，伤害了我和孩子，对孩子造成一辈子的影响，我岁数这么大了，将来走入社会也很困难，再找一个男人都很难，你连这点儿良心都没有
我说你这不叫说服，你这叫咒骂。
如果想要谈判，你就要进入到“好人视角”，让对方人性的“恶”不要被激发出来，而要激发他人性善的一面。
比如你可以说：
我知道，很多时候你说的绝情的话不完全发自你的真心，我要这些钱不是为了惩罚和报复你；
而是因为我的确有我的苦衷，我要带孩子，要作为中年女人面对这个世界，我需要钱来作为我的安全感；
所以我希望即将迎接幸福的你，能看在我们多年的感情上和我的困难的份上，给我一些让步好吗？
你看，这段话的背后其实是指向他内在的善良的部分，前提预设是他是好人。而指责的前提是他是人渣。
当你说他是人渣的时候，他就会像一个人渣一样对你。
当你把他说成是好人的时候，他就会倾向于像好人一样对你。
第四维度，利益：
说服人就是要让对方的利益说服他自己。
情感谈判也一样。
比如你可以跟男人说：
如果你能在这个地方让步，让我们好合好散，我不会像怨妇一样离开婚姻，其实你很赚，因为：
第一我不会找你麻烦，你可以享受你和那个真爱的快乐生活。
第二我也会对孩子更好，更耐心，也会努力维护你在孩子心中的形象。我们还可以像朋友那样商量着做孩子的父母；更重要的是，我争取不是为我自己，更终还是为了孩子。
这些话都是指向男人关心的利益，他不关心你有多受伤，他关心他未来会不会有宁静的生活，他不关心你未来能不能再婚，他在乎孩子怎么看他。
你找到对方的利益，让对方自己说服自己，这就是说服的更高境界。
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