【绪论】如果男友背叛你了怎么挽回？男朋友背叛你了怎么办我要报复吗？看透不说破，做到心中有数“如果男友背叛你了怎么挽回”的内容如下：
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老公背叛外面有人 ，要分开怎么挽回他？
那么面对这样的局面，我们究竟该怎么办？胡老师想告诉你，这时候咱们先别急着挽回他，因为这个时候如果你挽回了，很有可能男人接下来会变本加厉地为所欲为，那么具体该怎么做？我们应该分为两步。
第一步，是要给男人一个台阶。
你想一想男人这时候提离婚，一定是因为恼羞成怒了，觉得你伤了他的面子了，让他没法做人了，虽然你去闹是为了讨一个说法，但是这一步把你们之间的关系，推向了一个无解的僵局。那么这个时候我们更应该做的就是以退为进，你要抓住男性的核心的那个情感上的需求，也就说这个时候你说一些软话，恰恰能够安抚他目前觉得怎么样？没面子的这种感受。
那具体我们应该怎么说：我知道前两天我做的那件事实在是太过分了，但是我为什么会这样做你知道吗？因为我太在乎你了，你可以回想一下在我们结婚这么多年的时间里面，我做过这么疯狂的事，就是因为你对我太重要了，我的情绪才失控了，我毕竟是一个普通人，我也有情绪失控的时候。
那么这段话从我们心理学角度来讲，就是满足了男人在关心里面，特别需要被认可被崇拜的这种情感上的需求，这其实刚好就给了他一个台阶下，但是并不是说我们接下来就要就了这话请求他回来了，这只是为接下来我们的谈判做一个前期的铺垫，让你们之间的关系可以变得不那么紧张，缓和一下气氛。
第二步，需要去理智冷静
评估一下自己手上的筹码。我非常能够理解在情绪失控的时候，到对方的单位闹你，也只是为了讨个说法，但是有没有想过，恰恰是因为你走投无路了，所以只能选择这样做。
那么胡老师想告诉你，我们在去挽救婚外情危机的时候，千万不能盲目地主动进攻，因为这种两手空空的谈判，是非常没有作用的，就相当于你赤手空拳的去跟别人决斗，你没有任何的武器。所以你现在需要评估的，就是自己有没有以下这几个筹码，全部都是更好的，但是能有其中一个也是相当不错的。
第一个，你有没有对他核心利益的影响力？比如说你老公是自己创业开公司的，那么在他整个这个创业的过程中，你对这个公司有没有一定的话语权，你在他事业起步的过程中，有没有用到你的一些人脉，也就说如果他真跟你把这个婚离了，他自己的事业是肯定要受到影响的。
第二种就是，你在他的亲朋好友中的认可度怎么样？比如说你跟他的父母，跟他的这个好兄弟，跟他家里很重要的这种长辈关系搞得都不错，这些人对你的人品，对你的能力都是相当认可的。再加上这个男人他成长的过程中，一直受到了家族带来的这种帮助。比如说他的工作是他二舅给他找的，他姑父是他单位里面的领导，那么一旦他选择离婚，那就相当于什么？会遭遇众叛亲离的这种局面。
还有更后一种就是，他对你和孩子的这个情感浓度是不是很高？说白了就是你们当初的感情基础很好，而结婚之后他对家庭，对孩子的投入度也是相当高的，所以多年以来他一直是个好丈夫，好父亲的这样的人设，一旦离婚首先他自己情感上可能承受不了，另外身边的人也会对他产生一种负面的评价。
以上这些都是属于你手上可以利用的筹码，如果说你发现男人对你既没有感情了，你在他家里这个地位也不高，然后你对他这个核心利益也没有任何的涉及，那你等于说是一个三无女人。那么这种情况下你就要想清楚了，如果离婚对你是绝对没好处的，所以就不要盲目进攻，而是要干嘛？学会自保，先把自己的核心利益守住。你首先要考虑的是怎么保证自己的财产，怎么保证这段婚姻可以继续？
那么在这个自保的过程中，胡老师经常讲的就是，如果你手上没有武器，千万不要盲目地去闹，以不变应万变。然后在这个不变的过程中，不断地去提升自己，增加自己的手上筹码的数量。
男人出轨怎么挽回他
男人出轨怎么挽回他
男人出轨怎么挽回他，外面的世界总是那么的诱惑人，所以婚姻中才会有出轨的男人，男人出轨的事例有太多了，那么，接下来我带大家一起去看看男人出轨怎么挽回他吧。
男人出轨怎么挽回他1
一、男人出轨后分居了还能挽回吗
不管是男人还是女人，只要是伴侣出轨心里都会很难过。对于被出轨方，说值得爱吧，好像真心爱不起来;说不爱吧，毕竟那么多年的感情了，该怎么办?出轨的男人值得挽回吗?
一般出轨的男人会说：“我只是逢场作戏”，“我是一时糊涂，跟她只是肉体关系”等等，这种死不承认的其背后的实质，是否认。
人在面对无法解决的困难时，会自欺欺人的否认。出轨方是在用一种合理化的方式狡猾地逃避，义正言辞地绕开这件事引发的问题，以及自己真正应该面对的问题，换句话说，他根本没有意识到自己的错误。
出轨后的男人这样说：“我真特么混蛋!”“我真不是东西!不要脸!”他这是从道德的角度批判自己，痛哭流涕，并且粗暴地否定和贬低自己。
这样的人知道自己出轨是错误的，不道德的，但是由于他的内心特别压抑，出轨更像是一场拯救自己的行动。他的自责自贬其实是，用超理智的方式面对问题，而回避了自己内心真实情感的诉求。
以上都不足以成为我们重新接纳他，爱上他的情况。事实上只有一种人值得我们原谅他，重新去认识他。那就是，他不逃避问题。
既看到了你们关系很重要，又有强烈的意愿去挽救。同时，他也能意识到，在这场危机中，更关键的是对自己的内在需求进行探索，分析自己究竟是为什么出轨，伴侣是哪里做得不到位。那么分居一年出轨怎么挽回?
二、分居一年出轨怎么挽回
1、找到伴侣出轨的原因
为什么在婚前他可以是翩翩风度的正人君子，婚后就像变了个人?是因为自己变得不关心他?或是因为对方单纯的在外面寻求刺激?只有把这些原因了解到，才有可能进行下一步的“对症下药”。
很多家庭一开始就因为没找到事情发生的缘由，导致夫妻间的关系降到了冰点，即使一方想挽回爱情也感到力不从心，久而久之严重破坏了家庭和睦，导致妻离子散。
这一切的起始归根结底还是从开始双方就没有勇气去认真面对，认真沟通，找到原因，当然这不光要求你主动的去问自己的丈夫，更要对比丈夫的喜好，作出下一步打算。
2、增加生活小情趣
很多女性在结婚后自觉的和少女时代的自己做了个了断，每天就是柴米酱醋茶，毫无生活的情趣可言，这样就使的自己的男人对自己失去了原有的兴致，所以女性在此时就应该转变生活方式，多给自己的生活增添点小惊喜。
男人出轨怎么挽回他2
一、男人出轨怎么挽回他
1、双方保持平衡
如果你的`婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。
2、给彼此一定的空间
有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。
给彼此充足的自由非常重要。更美好爱情之一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。
3、开展有效的沟通交流
人和人之间更不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。
第三者插足的婚姻，拱手相让总是狠不下心，当初自己花了青春和老公打下的美好生活，怎能拱手相让？和第三者斗争的日日夜夜！挽救婚姻只差这一步。
愿意挽留已然离异的媳妇，你还要学好与她开展有效的沟通交流，啥叫有效的沟通交流？含意亦是根据这种沟通交流，可以大家中间的敌人点降低，能推动大家中间的豪情壮志，而并不是三言两语的问候和某些多余的题外话。
男人出轨会后悔吗
1、如果这个男人他属于激情出轨，那么在出轨之后肯定会有后悔之心的，毕竟他更终还是背叛了爱他的那个女人，背叛了自己的婚姻，他肯定也会悔恨自己当初怎么就没有经得住诱惑。
当初怎么就没有再坚持一下呢，而且这样的男人在回家之后也会有很多反常的行为，会更加的对自己的老婆好，也会为老婆买一些贵重的礼物，以缓解自己的愧疚之心。
2、在与你的相处中不仅仅没有让他感觉到爱，还会让他感觉到你越来越无理取闹，你越来越不可理喻，而且总是去无缘无故的指责他，让他觉得压力很大，他如果是这种情况下出的轨，那么现在的他感觉到很轻松，现在他感觉到很得意，以这样的原因造成他的出轨，大部分男人都不会有愧疚之心的。
男人出轨后悔的表现
其实尽管男人他已经做出了背叛你的事情，但是在他的内心中愧疚感还是会有的，毕竟是他先背叛你们的爱情，先背叛了你们的家庭，如果他没有悔恨之心。
怎么会在出轨之后进自己的群里去隐瞒这个事实呢，一个男人在他有了第三者之后会大方的告诉你，会让你做出你自己的选择，就足以证明你在他的内心深处已经没有了地位。
男人出轨后想重归于好怎么办
一个能出轨的男人，自然是掌管着家里的财政大权的，不然，那些被“妻管严”的男人，想出轨，也没机会。但经历过出轨的阵痛，兜兜转转，发现还是自己的妻子好。
既然要重归于好，那就需要付出代价，就如古代那些发生过叛乱的诸侯，敢于叛乱，是因为手里有兵权，但后来发现叛乱代价太大，还是主动归附比较好，那要归附，更好的证明，就是交出手里的兵权，发誓不再有诸如类似的事件发生。
出轨男人的心理
1、觉着自己是一个很有魅力的男人，因为现在他可以左拥右抱，家里面有一个肯为他辛勤付出的女人，在外面还有一个能够让他感觉到把自己的大男子主义发挥的淋漓尽致的女人，这时的他肯定会很幸福而且也很得意。
2、在出轨的初期，这个男人心里肯定是会有愧疚感的，毕竟他背叛了自己的爱人，但是随着他出轨时间的加长，就会慢慢的让这种羞愧感在他内心中消失，而且这时的他还会觉着自己的老婆是一个很好骗的人，也是一个让他越来越没有新鲜感的人。
老公出轨要如何挽回
老公出轨要如何挽回
老公出轨要如何挽回，很多人在经历了情感不幸的时候都会变的意志消沉，婚姻出轨是婚姻危机的头号杀手，应对丈夫出轨这件事情，很多人都想要试着去挽回，那么老公出轨要如何挽回？
老公出轨要如何挽回1
一、以静制动，避免打草惊蛇。
当你发现你老公已经出轨，你不必过于惊慌。事已至此，当然有你老公的原因，你自身也难辞其咎。出轨是夫妻双方共同作用的结果。你要以静制动，切忌打草惊蛇。也许，你老公才刚刚出轨，正处于兴头上，你这时如果贸然进攻，或动怒，只会把你老公逼得越来越远。此时，你若冷静，想好对策，你才有可能成功挽回出轨老公的心。
二、发动温柔攻势，让他回心转意。
当你发现老公已经出轨，你这时不要恶言恶语，你只需要发动你的温柔攻势，让老公深切体会到你的温柔与可爱，他自然会良心发现，继而回心转意。
更怕的是你怒发冲冠，不管三七二十一，给他来个捉奸在床，弄得彼此都很难堪，彻底撕破脸皮，那么你和你老公之间的情谊完全破裂，再也不可能破镜重圆。所以，你若想要挽回出轨老公的心，你就必须要学会忍辱负重，对他温柔相待，慢慢去感化他。
三、让你自己变得更好，使他对你患得患失。
优秀的女人，不会纠结于老公出轨，她只会让自己变得更好，使老公对自己患得患失。很多女性对于男人有种误解，太容易相信男人，同时又太把自己当回事儿。怎么理解这句话呢，女人在婚后总是轻信男人的承诺，认为男人说的都是可以相信的，殊不知男人利用了女人的信任，他出轨了。同时，女性又高估了自己在老公心中的地位和分量。
挽回出轨老公的心，需要用智慧去挽回。如果硬碰硬地对待老公出轨，只会让对方更讨厌自己。以上三招希望能够帮助你成功挽救婚姻。
老公出轨要如何挽回2
老公出轨怎样挽回
第一步：稳住
当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，甚至找到第三者和她在大街上互抓头发，这是非常愚蠢的行为。这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑还是真有其事。否则，白白误会了你的老公而和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事。
第二步：分析
当你确定了老公真的出轨了，虽然愤怒，但是还不到发怒的时机。现在你应该静下心来分析，到底为什么老公会出轨。很多时候男人会出轨都是因为婚姻有问题，如果你发现是你的问题的话，就应该及时改正，让他能够感受到你依然是有挽回的心的。如果这个男人还爱你的话，看到你的退让和改变，绝对回自动回到你的身边。
第三步：判决
当你发现老公出菇完全不是你们的婚姻出了问题，而是他的人品有问题，移情别恋或是色心琐碎，你应该要果断下决心。如果还爱这个男人，就要三头两面跟他说清楚，可以原谅他这一次，但是必须约法三章，以后再发生这样的事情应该怎么办。而如果他真的想回来，就要果断保证和那个女人绝对不再有任何的关联，哪怕那个女人走在他面前也要当作不认识。
第四步：狠心
很多女人面对丈夫的出轨总是不够狠心，结果被老公一次次的出轨伤得遍体鳞伤。当你发现自己并不能接受一个你爱的男人背叛你的时候，原则就是原则，不该因为一时的舍不得而心软。女人该狠的时候就要狠，否则到更后受伤的会是自己。女人在处理男人出轨的问题上一定要狠，要么是对你自己狠，要么就是对他狠，决不可以拖泥带水，心存过多的侥幸。
老公出轨怎样挽回
一、改变对方不如改变自己。
女人总把自己当成工程师，婚前就对开始对男人进行改造工程，她们的 理论是如果爱我就应该为我改变，更不济也要证明自己的奴夫本事，现实是婚后男人们不会为你改变 什么，说多了只能引起你们的战争，家无宁日，更后女人失望，变得像泼妇，男人觉得被管束，选择 逃避。
殊不知男人一生中唯一可能为你改变的只有恋爱期，求爱期结束他只做他自己，烟要抽酒要喝， 朋友还是要交。至于你让他早回家，做家务，照顾孩子基本上他很难做到。所以女人能改变的只有自 己，你控制得了的也只有自己。当你做回自己，不去看他，你发现自己得到了真正的自由。
二、给予更多的关心，制造家庭温暖
其实老公出轨有很多都是因为自己所在的家庭让他没有一种归属感，缺少该有的家庭温暖，在外工作已经很累了，本以为作为“避风港”的家却没有一点家的感觉，这样才会把心思放在其他女人身上。
所以你现在的挽回老公策略就是，让家庭从此变得温馨温暖起来，可以从布局，家庭的事物方面入手，并且多点给予对方的关心，当他累的'时候可以去帮他按摩一下，当他愁眉苦脸的时候懂得去帮他分担压力，让他觉得你是一个体贴的妻子。
三、利用你作为妻子的优势，以守为攻
如果你的婚姻是因为出现第三者而亮红灯，那么你先不要急躁。你要记住，你毕竟是妻子，你是受到法律保护的伴侣，你是受到他的亲人、朋友、同事认同的人，你是他孩子的母亲。你相信外面那个第三者，背负舆论的压力现在拥有的只是一点小钱和你的丈夫暂时的陪伴。她现在更大的资本就是你的老公对他的新鲜感，还有她的青春。她理应比你急躁多了！你急什么？
作为一名妻子的你无需降格去和第三者“讲道理”更不要说“吵架”。这样不仅对于挽回老公的心没有好处，反而会让你从受害者变成攻击者，削减老公对你的亏欠感和他的愧疚感，甚至会激发他对第三者的怜惜。所以想挽回老公的心，要沉得住气，以守为攻。
男人出轨女人怎么挽回他的心
1、调整好自己的心情，过好自己的生活 女人得知男人出轨时感到愤怒或难过是人之常情，但你不能一直这样下去，因为男人背叛了你。你没有做错什么，你一直是这件事的受害者，所以即使你选择离婚，也不要低估自己，因为这一切都是男人的错。 所以，无论你的决定是什么，你都要明白，你是一个好女人，你值得一个更好的男人或爱。所以，女人被男人背叛后，不要沮丧。重新开始自己的生活，不要因为婚姻失败而崩溃，因为这是男人自己的错，不能因为他而耽误自己。 2、要有自己的原则，不要总是听别人的意见 出轨后，很多男人总会想办法请求你的原谅，要么是问他的父母，要么是和他的孩子说话。请不要和他离婚。这个时候，你要有自己的原则。不要总是听别人的意见。如果真的觉得不舒服，就选择离婚。因为别人代替不了你，所以说话总是很轻松。 但未来继续和那个男人生活在一起的是你。他会不会再背叛你，能不能改正错误，还是未知数，所以你一定要明白。 这样的事情发生后，一定要静下心来，做好自己内心的决定。不要被男人的花言巧语所迷惑，也不要总听别人的意见，跟着自己的心走就好。 3、保持理性，让男人受到应有的惩罚 男人出轨后，女人要保持冷静，保持一颗理智的心。因为一个男人背叛了你，你就应该让他受到惩罚。如果你选择离婚。你应该考虑让他走出家门，因为他辜负了你和他的友谊，背叛了你的感情，浪费了你这么多年的青春。 所以你要要求男人付出应有的代价，不要太情绪化，想想他对你造成的伤害，所以女人一定不要太心软，因为男人出轨是不能原谅的。 男人出轨怎么挽回家庭 1、明确你的需求 有些人属于低情商，但不要让这个人猜你想做什么。直截了当，让他知道你需要什么。因此，女男人出轨怎么挽回婚姻？性自身应该学会使用有针对性的手段来引导男性为自己付出。 2、可以哭闹但别让亲友皆知 男人出轨如何挽回婚姻？遭遇这种事情，抑郁和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。 冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下，假如你闹到亲戚朋友那里，看起来可以获得亲友的支持，但实际上更后不过是他人饭后茶余的谈笑罢了。 尤其是当事态变得严重，周边都是流言蜚语，本来就在犹豫中的丈夫自然很难忍受，甚至会离你们远远的，况且即使问题更后可以得到解决，你的丈夫也很难在亲友那里抬得起头，夹在中间实在难受，这真是得不偿失！ 男人出轨怎样挽回婚姻 1、重建信任感 即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢？那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。 2、避免审美疲劳 婚姻和爱情相比，少了些许浪漫，多了很多琐碎，少了些许激情，多了很多平淡。爱情可以轰轰烈烈，婚姻则大半属于激不起多少涟漪。但死水般激不起半丝涟漪的婚姻，迟早会干涸。 所以，聪明的女人会想方设法克服婚姻带来的审美疲劳。而具体方法，当然要根本具体情况而制定。只有对症下药，才能药到病除。只有这样才能使出轨老公回心转意。 男人出轨女人怎么挽回他的心2 不要只是一味地埋怨，学会改变自己 很多女人在知道自己老公出轨的时候，总是会骂一句对方。对方出轨又不是只有他的错，自己也是有错的，与其埋怨读费那个不如从自身改变，学会收拾自己让自己容光焕发，这样老公就不会再想着出轨对象了。 宽容对方，不旧事重提 你要清楚这个世界没有绝对完美的人。所以，就要学会以包容的心态面对自己的爱人。既然选择了对方，就要爱屋及乌。婚姻本来就是0。5+0。5=1，如果能够抹去自己的浮躁，宽容对方的缺点，那么这样的家庭关系是和谐的。 同时，婚姻中都会有一些错误，不要总司揪着对方的错误不放，唠叨来唠叨去，让别人觉得做错了一件事，仿佛永无出头之日一样。 能否忘记之前你们的不愉快，这是大家能否再重新在一起的基础，如果重新在一起了，那么还记着原来的事情，一定不会快乐。 要想拯救婚姻，就要学会忘记，忘记过去不开心的事情，让心态归零，一切重新开始。不管对方是什么样子的，接受他的所有，你的婚姻才能幸福。 培养共同的兴趣爱好 女人面对男人出轨挽回婚姻应该怎么做？很多夫妻在结婚只前都有共同的`爱好，比如说旅游、看电影、阅读等。可是结婚只后，就不再继续这些活动。 实际上，另外一个挽回婚姻的更好方法，就是拥有共同的爱好，就是共同语言，和另一半生活不能仅仅是油盐柴米，浪漫并不只属于热恋中的情侣的。不管结婚多久，你们都是可以做自己想做的事情。 其实在挽回的过程中，女人相对于男人会比较弱势一点，但是这并不代表没有优势。如果女人想要挽回的话就要激励发挥自己的优势。男人想要挽回婚姻的话就要主动地体谅女人，温柔对待。 男人出轨怎么挽回他 1、双方保持平衡 如果你的婚姻有问题，那可能是因为不平衡。一个只知道如何给予的人，另一个只知道如何接受的人。如果你想在这个时候挽救你的婚姻，你应该反省自己，做出适当的努力来维持双方的平衡。 2、给彼此一定的空间 有时，爱情会因为把握太紧，令男人产生窒息感。人，其实和小动物是一样的，都渴望在生存压力获得一定缓解的时候，出去透透气，撒撒欢，做一些爱好的事情。若长期霸占对方时间、空间，不给予任何喘息机会，一定会出问题。 给彼此充足的自由非常重要。更美好爱情之一，就是双方能够在一起的同时，还能保留住彼此兴趣爱好，这可作为调和爱情的催化剂。 3、开展有效的沟通交流 人和人之间更不可以缺乏的亦是沟通交流与沟通交流。夫妇更是如此，缺乏沟通交流总是让相互之间的时日愈来愈乏味，膈膜愈来愈深，那么对你对她来讲都并不是这件功德。
【综述】如果男友背叛你了怎么挽回？男朋友背叛你了怎么办我要报复吗？不懂就看，不知就学，更多关于“男朋友背叛你了怎么办我要报复吗”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
