【导读】如何挽回感情瓶颈期的女生？女人的挽回期？全网经典解读，解决你的疑惑“如何挽回感情瓶颈期的女生”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、女朋友不爱你了怎么办教你扭转乾坤的5种挽回方式
- 2、女朋友跟我分手了该怎么挽留？
- 3、都说感情有瓶颈期，遇到瓶颈期的时候该如何应对？
- 4、挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招
- 5、女友闹分手怎么挽回四个方法帮你轻松挽回
- 6、女生提分手后如何挽回
女朋友不爱你了怎么办教你扭转乾坤的5种挽回方式
; 女朋友不爱你了怎么办?很多男生追女生时百依百顺，而一旦得到手就对女朋友关心度大减，这样只会让女友逐渐离你远去。如果你正面临女友不再爱你的困境，希望下面的挽回招数能够帮到你!
女朋友不爱你了千万不要自乱阵脚，气急败坏的随便摊牌
女朋友既然不爱你了，这已经成为即定的事实，所以要保持思想的冷静。况且嘴上说或者表现出不爱你，不代表心里上对你的彻底死心，除非你做了特别破格的事情，这样也是自作自受了。
当然不管客观原因是怎样，理性是更重要的，动不动就摊牌那是只有没担当的人才做的事情。如果带着被抛弃的思想，去打破砂锅逼问到底，问一些“你为什么不爱我了”、“是不是有别人了”等等不成熟的话，只会让你女朋友觉得和你分手简直是明智之举，这段爱情也就没
女朋友不爱你了请思考自身的问题，从自我改变做起
女朋友不爱你了，无非有两大主要原因:你太让她失望了，她觉得看不到未来的希望。另一个原因就是移情别恋了。不管是哪方面的原因，你们在没结婚之前，都是属于自由恋爱，所以你们双方都有追求幸福的权利，如果你因为得到你女朋友，而放松对对方的关心，或者不思进取，这是更让女生看不到安全感的。再者，如果你女朋友也比较优秀，会比你更容易得到男生的钦慕，身边不乏蓝颜知己，一旦在比较中，追求者比你强太多，即便你们之前是真爱，也很容易慢慢龟裂，甚至崩溃的。
所以作为男生要想挽留这段感情，还是需要反思一下自己的言行举止，也想想女朋友不爱你的原因，努力提升自己的能力，表现的更好一点，改掉一些女友不喜欢的毛病，两个人也是很有机会重新相爱的。
女朋友不爱你了理性沟通是疏通爱情的关键，从交流中看到希望
女朋友不爱你了，大多是由量变到质变的结果，并不是一两天才会有的表现。恋人双方缺少沟通，常常是恋情的一大杀手，这样双方不会了解彼此的思想，让郁闷堆积，更终导致恋情的决堤。所以两个人还是应该找个机会，好好坐下来，心平气和的谈谈的，沟通一下，把各自内心的想法都说出来，只要将郁闷渐渐化解，就还有挽回的可能，但郁积太深并不是一时半刻就能收到成效的，更需要坚持，让沟通变成一种习惯。
女朋友不爱你了用诚心去挽回，切忌胡搅蛮缠
女朋友既然不爱你了，作为男生如果自己不舍得这段感情，因为还有爱而不想放弃，那就要用一颗诚心挽回对方的爱。很多时候女人对你失望，是因为你的言而无信，所以不要上刀山下火海，万死不辞的鬼话来做承诺，也不要一味的胡搅蛮缠，给对方太多压力，少说多做才是真理。多给多方一些关心，让她真正感受到你改变了，自然会慢慢重新找回对你的爱的。
女朋友不爱你了是真，记得保持距离
女朋友已经明确告诉你，对你已经没有感情了，两个人不适合继续交往。自己就更好不要再过度纠缠，这样只会让你的女朋友看不起你，保持距离或许是更好的挽回方式。
女朋友不爱你了怎么办?很多男生追女生时百依百顺，而一旦得到手就对女朋友关心度大减，这样只会让女友逐渐离你远去。如果你正面临女友不再爱你的困境，希望下面的挽回招数能够帮到你!
女朋友不爱你了千万不要自乱阵脚，气急败坏的随便摊牌
女朋友既然不爱你了，这已经成为即定的事实，所以要保持思想的冷静。况且嘴上说或者表现出不爱你，不代表心里上对你的彻底死心，除非你做了特别破格的事情，这样也是自作自受了。
当然不管客观原因是怎样，理性是更重要的，动不动就摊牌那是只有没担当的人才做的事情。如果带着被抛弃的思想，去打破砂锅逼问到底，问一些“你为什么不爱我了”、“是不是有别人了”等等不成熟的话，只会让你女朋友觉得和你分手简直是明智之举，这段爱情也就没
女朋友不爱你了请思考自身的问题，从自我改变做起
女朋友不爱你了，无非有两大主要原因:你太让她失望了，她觉得看不到未来的希望。另一个原因就是移情别恋了。不管是哪方面的原因，你们在没结婚之前，都是属于自由恋爱，所以你们双方都有追求幸福的权利，如果你因为得到你女朋友，而放松对对方的关心，或者不思进取，这是更让女生看不到安全感的。再者，如果你女朋友也比较优秀，会比你更容易得到男生的钦慕，身边不乏蓝颜知己，一旦在比较中，追求者比你强太多，即便你们之前是真爱，也很容易慢慢龟裂，甚至崩溃的。
所以作为男生要想挽留这段感情，还是需要反思一下自己的言行举止，也想想女朋友不爱你的原因，努力提升自己的能力，表现的更好一点，改掉一些女友不喜欢的毛病，两个人也是很有机会重新相爱的。
女朋友不爱你了理性沟通是疏通爱情的关键，从交流中看到希望
女朋友不爱你了，大多是由量变到质变的结果，并不是一两天才会有的表现。恋人双方缺少沟通，常常是恋情的一大杀手，这样双方不会了解彼此的思想，让郁闷堆积，更终导致恋情的决堤。所以两个人还是应该找个机会，好好坐下来，心平气和的谈谈的，沟通一下，把各自内心的想法都说出来，只要将郁闷渐渐化解，就还有挽回的可能，但郁积太深并不是一时半刻就能收到成效的，更需要坚持，让沟通变成一种习惯。
女朋友不爱你了用诚心去挽回，切忌胡搅蛮缠
女朋友既然不爱你了，作为男生如果自己不舍得这段感情，因为还有爱而不想放弃，那就要用一颗诚心挽回对方的爱。很多时候女人对你失望，是因为你的言而无信，所以不要上刀山下火海，万死不辞的鬼话来做承诺，也不要一味的胡搅蛮缠，给对方太多压力，少说多做才是真理。多给多方一些关心，让她真正感受到你改变了，自然会慢慢重新找回对你的爱的。
女朋友不爱你了是真，记得保持距离
女朋友已经明确告诉你，对你已经没有感情了，两个人不适合继续交往。自己就更好不要再过度纠缠，这样只会让你的女朋友看不起你，保持距离或许是更好的挽回方式。
女朋友跟我分手了该怎么挽留？
女朋友要跟你分手的话，如果你要想要挽留她，首先你得给对方一点空间，以退为进，毕竟分手都是悄悄的，如果大张旗鼓的分手，她是想让你挽回她。在一段恋爱当中，情侣两个人可能会整天吵吵闹闹的，然后又和好，这都是家常便饭了，只有两个人能够坚持下来才能够更终在一起，如果你的女朋友跟你分手了，那么说明在近段时间你们感情出现了一系列的问题，他跟你提分手是大张旗鼓的，所以明显的她很需要你去挽回她，这样的话你首先把你们之间感情的问题给讲出来，如何解决才能够挽回她的心。接下来就给大家好好讲解一下这类问题。
你的女朋友想跟你分手，首先你得给对方一点空间，以退为进。当他要跟你分手的时候，你首先答应她的请求，然后分别几天你再去跟他说明情况，你可以跟她这样讲，跟你分开之后，我感觉我的生活都发生了变化，没有以前那么有趣了，我非常的需要你，因为这样的话我的生活才会充满彩虹，以及一系列她不存在的时候生活发生了种种不好的现象，用这样的话来打动对方才能够挽回她的心，这样的话她也能够知道她在你的心里是非常重要的。
女朋友想要跟你分手的话，首先你得要找出你们感情中存在的问题，毕竟她是想让你挽留她的。一段感情出现了问题，女生受不了了才会主动提分手，如果一段本来好好的感情到更后却出现了毛病，那大多数都是你们沟通出现了问题是你长时间没有对他热情啦，还是长时间没有做某样事情啦？又或者是你们之间的感情到了瓶颈期，出现了冷淡的状况，这些都是你要跟她讲的，只要你心里有她，她一定还还会继续跟你在一起。
对此你还有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。
都说感情有瓶颈期，遇到瓶颈期的时候该如何应对？
都说感情有瓶颈期，遇到瓶颈期的时候该如何应对？
两个人谈恋爱的过程中一定会有瓶颈期。俗话说“情人眼里出西施”。两个人第一次在一起的时候，好像每天都有说不出的话，但隔一个月似乎没有那么出众，小缺点一点一点暴露出来，彼此就会变得有点烦躁。
如果你在相处过程中采取一些技巧，会让对方为你做出改变，对你产生深深的迷恋，感情也会迅速升温。这不是耍花招，只是让你有巧妙的学习方法，只要爱人之间真诚，就能打动她的心。
爱情进入瓶颈怎么办？看这三种方法，可以迅速克服瓶颈。
1.写一封情书
随着电子时代的发展，微信成为聊天的主流，所以很有创意，在这个时候写漂亮的信，所有美丽的语言，都能完全打动对方的心，而且往往会有你的好记忆，信中的一些做作，或者也许你绞尽脑汁，反正让对方看到你的真心。我得知道有多少人没有收到信，何况已经消失的情书。
2.给对方很多空间
不是每个恋人都能理性面对感情的阶段。更多的时候，亲密到后期，一定会出现一方想再依附的情况。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)对方想拥有更多自己的空间。
给对方一点空间，让他自由呼吸，你自己可以做更重要的事，努力工作，业余时间也可以多运动，或者出去旅游交新朋友。这样才能给你的人生带来新的感觉，完成彼此的关系升级。
3.为他做可以改变的事
为了实现完美的爱情，需要付出很多心血。例如，要想接近对方，可以通过自己的奋斗实现的方式，例如，两个人不在同一个专业。千辛万苦后转到对方的专业，一定能改变对方的想法。一定要用心去找对方，你们的爱才能持久
挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招
挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招
挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，伴侣出轨是对爱情不忠的表现，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，以下分享挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招经验，希望对大家有帮助。
挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招1
挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招－挽回爱情的秘籍
缘分是天定的，但到手的爱情是需要自己用心维护的，稍不注意二人之间的感情就会产生缝隙，挽回爱情秘籍是每队情侣、夫妻都想要拥有的一本宝典，在感情出现问题的时候迅速解决问题，以下三点可以算得上是挽回爱情秘籍中非常实用的办法了。
第一，投其所好，用对方更喜欢的事情讨得欢心。无论在吵架中，生气的一方是男生或者女生，这一招都是更简单也是更有效的方法，两个人在一起相处了很长时间，对对方也非常的了解，送什么样的礼物更能够讨得对方的欢心也一定是了如指掌。
站在爱情的分叉口上，如果自己能够先踏出这一步，很大程度上能够挽回即将失去的感情。可能女孩子想要的只是一束玫瑰花，好声好气的安慰和浪漫的约会，男孩子想要的只是一双球鞋，贴心的陪伴和良好的沟通，只要礼物选对，没什么事是解决不了的。
第二，提前兑现约定好的惊喜。爱情是需要保鲜的，感情也是需要维护的，如果两个真心相爱的人什么都不做，那么二人之间牢固的爱情关系也是会随着时间，产生质变。
如果双方都到达了一个瓶颈期，不知道该怎样挽回自己的爱情，那么不妨尝试一下，提前兑现二人曾经约定过的惊喜，在平凡的生活中，偶尔有一些惊喜刺激着自己的神经，既能感受到快乐，同时也能让自己清醒的意识到对方心里的自己，到底有多重要。这样刚开始拥有爱情时的甜蜜再次涌上心头，挽回爱情秘籍就在于此。
第三，求婚。这一招是挽回爱情秘籍的终极招数，恋爱双方在一起时间久了，对这种关系的熟悉和适应会让自己产生怀疑，我真的还爱这个人吗？我和这个人在一起是不是仅仅因为习惯了？我为什么要跟这个人在一起而不是选择分手？
一切都是因为生活的平淡和时间的重刷造成的，双方确定关系的时间太过久远，又没有一个实质性的人生约定，无论是男方还是女方，在特定的时间内，都会有对这种关系产生怀疑的特定时期。不要慌张也不要害怕，此时此刻正是恋爱中的两人走入新关系的更好时机。求婚不一定要钻戒，婚房，也不一定要很多嫁妆，陪嫁。更重要的是一颗面对生活勇敢而真诚的心，这才是爱情的关键。
挽回爱情秘籍其实就这么简单，很多人会把爱情想象成一件非常复杂的事情，但这么想并不是坏事，只有对爱情有足够的重视，才能够在人生的道路中将其经营的更好，维持的时间更长，让自己的爱人感受到更多的幸福。
这三招只是比较常用的三种挽回爱情的方法，其他的方式还需要大家在生活中自己慢慢的发现，慢慢的尝试，每个人所拥有的爱情都是不同的，但大家想珍惜的`心情都是相同的，希望每个人都能够嫁给爱情。
挽回爱情秘籍全套攻略之必定取胜的三招2
想要挽回一段感情，前提是我们必须要知道，不能做什么即挽回爱情的误区，假如使用的方法不对，可能会导致爱人永远的与我们拜拜了。
一、挽回爱情的误区
1、很多女生会选择一哭二闹三上吊，这种方法更不可取，这种无理取闹的方式，使对方对自己更加反感，更会促使对方尽快的摆脱我们；
2、失恋之后伤害自己的身体，压抑自己的感情，这是更要不得的事情。
古人尚且知道“身体发肤，受之父母，不敢轻易有所损伤”， 但是在今天，失恋后拼命的伤害自己，用自残的方式来挽回自己的爱情，这种现象却比比皆是。失恋后用别人的错误惩罚自己，这是更愚蠢的做法。现代的年轻人， 总喜欢用伤害自己的方式来挽回爱情，却不知道，用健康作威胁挽回的爱情，对于爱情本身于事无补，矛盾依旧存在，裂痕无法弥补，一次威胁能够成功，那么下次 呢？下下次呢？感情不再的两个人，迟早都是要分的。
3、不停的解释，争辩。这个只能让对方更加反感，错了就是错了，不敢正视错误的人，不值得信赖。
4、主动放弃。如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望！“我彻底放弃了，你不知道他是个什么样的恶人，他那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变！”只要你不放弃，你就永远有机会。
对方提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，只有消除这种抵触情绪，才有可能挽回爱情。那么如何摆脱一些负面情绪？
二、降低双方抵触情绪的方法
1、停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求是使自己自尊扫地的方法，只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。
2、不管对方说什么，无条件的赞成。当对方要分手的时候，他会对你的一切加以否定，这个时候和他辩论，是个不明智的选择，因为他会否定你任何的辩解。
3、一直保持着快乐的心态。放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。
持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样， 从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些他所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。
女友闹分手怎么挽回四个方法帮你轻松挽回
; 女友闹分手怎么挽回?女生闹分手不是作，是她觉得你们之前真的出现了问题，靠她自己解决不了，但是你也没有意识到问题的存在，所以不管会不会分手，她都会选择用闹分手的方式让你注意到。那么接下来一起来仔细探究一下都有哪些方法可以了解吧。
女友闹分手怎么挽回
女友闹分手可以通过了解她所需要的、主动低头认错、重新建立感情和经常表现自己来挽回她。在爱情的世界里，女生相对男生来说，女生比较敏感，而男生则比较粗心，比较理性，当男生不懂得理解女生的心思时，就很容易因为某些话语和行动伤害了她，在她说出分手那刻起，男生该如何做才能把她女生挽回?作为男生就应该主动承担责任而不是和女生纠结到底是谁的错，吵赢了却输掉女友，值得吗?生气的女生都是由感性支配大脑的，与她争吵只会让她觉得你不仅小气，还没有风度。闹分手的女生只需要看你对她的态度，如果她能看出来你很在乎她，那么这场分手也会结束。
了解她所需要的
很多男人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出来，可以直接去问她，这样的男生没有女生不喜欢。女生注重细节，只要你时刻注意着，她想要的你都能给，只要你想。这样做就算女友闹分手也能把她挽回。
主动低头认错
只要你还想和她在一起，不管谁对谁错，你都要先认错。只有你先低头，她才会觉得面子上过得去，才会考虑给你一次机会。这个时候，你就要展开猛烈的攻势。让她离开你的心有所动摇。大度的男生会很加分，你女友闹分手无非就是觉得你不爱她，但是你的态度会让她打破自己的想法，主动低头认错是很重要的，能在女友闹分手的时候挽回她。
重新建立感情
你要学着从她身边的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的关心她，你就要从头开始，从一个普通朋友做起，以一个普通朋友的角度去关心她。你要记住，她已经不喜欢你了，千万不要随意的进入她的安全范围，不要让她难堪。先答应分手是为了以后追回她做铺垫，不要不作为，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情来挽回女友。
经常表现自己
一定要经常展现自己，让她看到你的改变，并且重新被你吸引。表现自己的过程中一定不要过于心急，这是一个很漫长的过程。当她重新开始注意你，并且被你吸引，那你离成功也就不远了!其中，改变更为重要，不要让他觉得你毫不悔改，否则一切努力都将白费。所以挽回女友就要经常表现自己。
女友闹分手怎么挽回?女生闹分手不是作，是她觉得你们之前真的出现了问题，靠她自己解决不了，但是你也没有意识到问题的存在，所以不管会不会分手，她都会选择用闹分手的方式让你注意到。那么接下来一起来仔细探究一下都有哪些方法可以了解吧。
女友闹分手怎么挽回
女友闹分手可以通过了解她所需要的、主动低头认错、重新建立感情和经常表现自己来挽回她。在爱情的世界里，女生相对男生来说，女生比较敏感，而男生则比较粗心，比较理性，当男生不懂得理解女生的心思时，就很容易因为某些话语和行动伤害了她，在她说出分手那刻起，男生该如何做才能把她女生挽回?作为男生就应该主动承担责任而不是和女生纠结到底是谁的错，吵赢了却输掉女友，值得吗?生气的女生都是由感性支配大脑的，与她争吵只会让她觉得你不仅小气，还没有风度。闹分手的女生只需要看你对她的态度，如果她能看出来你很在乎她，那么这场分手也会结束。
了解她所需要的
很多男人在分手之后也始终不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出来，可以直接去问她，这样的男生没有女生不喜欢。女生注重细节，只要你时刻注意着，她想要的你都能给，只要你想。这样做就算女友闹分手也能把她挽回。
主动低头认错
只要你还想和她在一起，不管谁对谁错，你都要先认错。只有你先低头，她才会觉得面子上过得去，才会考虑给你一次机会。这个时候，你就要展开猛烈的攻势。让她离开你的心有所动摇。大度的男生会很加分，你女友闹分手无非就是觉得你不爱她，但是你的态度会让她打破自己的想法，主动低头认错是很重要的，能在女友闹分手的时候挽回她。
重新建立感情
你要学着从她身边的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的关心她，你就要从头开始，从一个普通朋友做起，以一个普通朋友的角度去关心她。你要记住，她已经不喜欢你了，千万不要随意的进入她的安全范围，不要让她难堪。先答应分手是为了以后追回她做铺垫，不要不作为，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情来挽回女友。
经常表现自己
一定要经常展现自己，让她看到你的改变，并且重新被你吸引。表现自己的过程中一定不要过于心急，这是一个很漫长的过程。当她重新开始注意你，并且被你吸引，那你离成功也就不远了!其中，改变更为重要，不要让他觉得你毫不悔改，否则一切努力都将白费。所以挽回女友就要经常表现自己。
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回
女生提分手后如何挽回，很多时候女孩子都是细节动物，可能会因为一点鸡毛蒜皮的小事而和男朋友们闹分手，那么女朋友若是真的提分手了，我们该如何挽回呢？下面我就为您简单介绍女生提分手后如何挽回的妙招。
女生提分手后是否能复合再者挽回后感情是否能如初1
假性分手的挽回策略
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
1、你需要做的是穷追不舍。
你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。
2、建立安全感。
当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面：
①你要让她看到你痛改前非的决心。
你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
3、改变你们的相处和沟通模式。
无论是真性分手还是假性分手，，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
真性分手的挽回策略
出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：
1、空间抽离(彻底消失)。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点： 空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
2、改变自己(高价值打造)。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
3、恢复联系(重建吸引)。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们更好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
4、感情升温(建立舒适感)。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
女生提分手后是否能复合再者挽回后感情是否能如初2
第一步，分手后不能有以下行为
一、没有调整心态。
想要挽回男友，心态的调整是非常重要的。有些女人在分手后没有及时调整心态，不愿接受分手的事实，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，让周围的人见而远之。如果你一直这样下去，只会让你的挽回梦破裂。你需要走出去，让自己重新振作起来。良好的心态有助于你做出正确的抉择，提高挽回的成功率。
二、没有及时发现自身的问题。
在分手后能主动发现问题并改正问题，很多人都难以做到这一点。如果一直不敢正视问题，使问题没有及时解决，挽回就更加遥遥无期了。当恋人走到了分手的那一步，说明了彼此的'感情早已经出现了问题。正所谓一个巴掌拍不响，感情出现问题，你也是逃脱不了关系的，你需要先反省的是自己，从自己的身上寻找分手的原因，然后再去对症下药，这样对于挽回才有力。
三、没有更好的提升自己。
在挽回中，很多人走进了一个误区，就是没有更好的提升自己，甚至不愿意去提升自己，认为自己什么都没有错。认为自己只要不断的纠缠他，他就会念及多年的感情而回心转意。但是他已经对你死心了，你凭什么让他心甘情愿的和你复合？你需要让自己成为一个有价值更高的人，通过努力不断的提升自己的吸引力，让他对你眼前一亮，成功的实现二次吸引。
第二步，分手后不要关注他的朋友圈
很多人在挽回爱情过程中会走进一个误区，就比如很多时候很多人都会一直的关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事儿，希望能够因此得到对方的关注，那么这样的行为会有作用吗？很多人都会以为只有分手后不停的打电话骚扰对方，不停的纠缠对方，这些才是会暴露自己需求感的地方，其实你偷偷的关注着对方的朋友圈，然后做出一些点赞又取消的傻事儿，这也是会暴露你需求感的行为。所以降低需求感并不是不让他知道，而是从根本上降低你对他的一个需求。那我要怎么做才能够降低需求感？其实在这段时间里，你可以用更多的精力去做自己喜欢的事情，也可以把自己的生活过得充实而精彩，这样比你一直活在他的世界里要好得多。只要你真正的降低了对他的需求，才能更好的去进行下一步的挽回。与其自己默默的偷看，不如想办法让他真正的关注你。或许很多人会说，如果我不关注他，我们彻底断粮了，这就可以挽回吗？其实想要挽回，你还可以有更好的方法。就像老师刚才讲的，与其默默的偷看，你不如想办法让他真正的关注你。你多丰富多彩的生活，凸显以积极乐观的高价值。这样就可以颠覆过去你在他心目中的形象，再一次引起他对于你的兴趣，那么你的挽回就能够看到曙光。其实当你偷看别人的朋友圈时，点赞又取消，不过是一个暴露你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其他的作用。你这样做只会让他认为你还是一直注意着他，所以如果你想真正的引起他的关注，那么就试着去改变你自己，把不一样的自己展示在他的眼前，这样他才会被你重新所吸引。
第三步，降低自己对他的需求感。
分手你要做的第一件事情就是冷冻你们之间的感情，不能主动联系他。因为只有这样，你才能避免跟他产生更多的矛盾。那么很多人可能会质疑，降低需求感对挽回的影响是什么？分手后降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以让自己过得更好。这样当他看到分手后过得很好的你，往往就会觉得不甘心，甚至情不自禁的关注你。降低需求感，不去主动的联系他。这样他对于你的需求感就升上来了。而主动权这个时候就掌握在你的手里了，所以在整个挽回的过程中，需求感是一个决定性的因素。所以说想要挽回他，一定要降低自己的需求感。需求感在整个挽回过程中起到了很重要的作用。只有降低你自己的需求感，你才能改变自己、完善自己，才可以引起他对于你的关注，你才能更好的去挽回他。因此分手后，如果你想要挽回，即使你还很想念对方，很好奇对方现在的情况，你也要按耐住自己的情绪，降低对他的需求感，不要去关注他朋友圈里面的状况，因为你越看越增加你对他的思想投入，这样对于你的挽回只会百害而无一利。
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