【导语】青春期熬夜能挽回吗？青春期熬夜还能补救吗？有没有人知道，网友解答“青春期熬夜能挽回吗”的简介如下：
全文目录一览：
- 1、为什么青春期的孩子喜欢熬夜
- 2、感觉自从初二起 我在家就没有不熬夜了 每天晚上不到凌晨不睡觉 就算八点多很困了 我也不让自己睡 因
- 3、喜欢熬夜学习的高三学生，在高考前需要改变作息时间吗？
- 4、青春期每天睡足6小时算不算熬夜？
- 5、前女友细节失望，委屈分开手两个月了，做好自为我提升，改变自己，找到原因，还能去挽回吗？
为什么青春期的孩子喜欢熬夜
很理解家长们为之焦虑的情绪，而且不得不说，孩子长期熬夜打游戏，玩手机，不仅仅会影响学习，还会影响孩子的视力和身体健康。
当妈的看孩子这样，确实是很焦虑很着急，想了很多办法，讲道理、批评、没收手机，断网，想尽一切办法想让孩子早睡，可孩子就是不听话，该怎么办呢？
说怎么办之前啊，咱们还是先来看看孩子为什么会熬夜玩儿手机？
妈心理成长学院有1万多名家长，很多孩子都存在这个问题，我分析了一下这些孩子熬夜的原因，主要原因有两种：
一是孩子长期处于一种情绪困难状态，长期积累的负面情绪无处释放，让孩子的心理很痛苦，他没有办法入睡，只能通过手机来发泄或者转移自己的情绪。
其实我们大人不也一样吗？心情不好、压力特别大的时候也会失眠。举航航的例子。
二是孩子的学习压力很大，想通过玩儿手机来轻松一下，减减压。
手机确实有很多吸引人的功能，比如：短视频、和同学聊天儿、打游戏、追剧、看小说、听歌儿等等。我们成年人有时候玩儿起手机来不也控制不住自己吗？
记得之前接触过一个孩子，他就是成天晚上熬夜玩手机，不睡觉，家长说了多少遍，骂了多少遍，孩子不但没有收敛，反而愈演愈烈。
再深入了解后，才终于了解了其中的缘由。
原来这个孩子和他们学校的一位老师关系不是很好，那位老师也经常动不动就批评孩子，打压孩子，孩子曾尝试过跟父母沟通，期望能从家长那里获取一些帮助，可是家长的反应是：
为什么不说别人就说你呢？一定是你有问题！老师也是为你好！
时间长了，孩子在学校过的很压抑，回到家也得不到父母的理解，积压的情绪无处释放，只能选择把自己关在屋子里玩手机。
这个时候，手机里的世界对于这个孩子来说，是一个理想化的世界，既不用去想让人心烦的老师，也不用理会父母，他在这个虚拟空间里得到的，是前所未有的舒畅和安逸。
和这个孩子一样，很多青少年沉迷游戏，离不开手机，背后都是有原因的。
而父母要做的绝不仅仅是没收手机，剪断网线，而是探究孩子心理深处的需求。
当手机中的世界与现实生活中的反差不是那么的强烈时，孩子才有可能慢慢的回归。
那该怎么面对孩子问题呢？
第一步，和孩子沟通。
可以问问孩子，宝贝，看你睡得很晚，有什么事儿睡不着吗？还是学习比较累，想放松一下。
这样的沟通，不带批评指责，没有强迫，孩子就会比较好接受。
第二步，了解了孩子熬夜的原因之后，我们就要视情部区别对待了。
如果是第一种情况，千万不要再逼孩子、指责打骂孩子，而是先和孩子建立起关系，让孩子放松下来，把心里的痛苦和创伤说出来，当痛苦和创伤被父母看见的时候，孩子的伤痛就会得到疗愈。
当然，这需要过程，更需要父母通过学习掌握沟通的技巧、情绪的处理方式才能做到。
如果是第二种情况，我们要理解孩子，共情孩子，我们可以说：是啊，学习了一天挺辛苦的，想放松一下也正常，不过睡得太晚，妈妈有点担心你的身体。你自己掌握好时间，尽量在放松自己的情况下早点睡。
这样的沟通方式，让孩子感受到被理解，而且妈妈还把管理手机的权利交还给了自己，孩子就会比较好接受，他可能一下子调整不好自己的时间，要给他时间，让他自己慢慢调整。青春期的孩子，想要自主的权利，想要自己管理自己，如果父母管理得太严格，反而会激起他的逆反心理，和我们对抗，就更加无法管理了。
青春期是孩子开始追求独立，逆反严重的阶段，是成长的一个重要阶段，危险与机遇并存。
这个阶段父母教育和引导孩子的基础是建立起和谐的亲子关系，没有良好的亲子关系，我们所有的道理孩子都听不进去，反而会引起他的对抗，而且这种对抗会用力过猛，他明明知道不对，就是为了反抗父母故意去做。
所以，了解青春期孩子的心理发育特点，了解孩子各种问题背后的心理原因，调整教养的方式，是父母帮助和支持青春期孩子顺利成长的更有效的方法。
关于青春期孩子的叛逆，厌学，沉迷游戏等问题，默薇老师在《青春期叛逆破解训练营》中都有讲到，通过心理学的原理剖析青少年行为偏差背后的根本原因，帮助家长真正的看见孩子，解决问题。
感觉自从初二起 我在家就没有不熬夜了 每天晚上不到凌晨不睡觉 就算八点多很困了 我也不让自己睡 因
前辈在这里，我从初中熬夜熬到大学了，健在！平均睡眠不足五小时。一到夜里就像打了鸡血。我记得高三连续四天四点睡到六点半然后去上课。可能是白天学业繁忙，不能做自己喜欢做的事，晚上就觉得特宝贵，一直看动漫。到了大学时间充裕，就好转了。一般不会超过一点了
喜欢熬夜学习的高三学生，在高考前需要改变作息时间吗？
我觉得在高考前需要调整作息时间，熬夜学习效率会很低，如果考前还是这种状态，肯定会影响考试发挥，会影响成绩的。
青春期每天睡足6小时算不算熬夜？
1、青春期的话更好保持8到10小时的睡眠
2、你有个误区，不是睡足几个小时就等于没有熬夜的。人更好在23点前睡觉，因为23点到凌晨2点是不同的器官代谢的时间，23点后睡觉就是熬夜，哪怕你睡十个小时都没有用，只能说你睡十个小时也就能保持第二天不困吧，对身体还是有损害的，所以更好早点睡
前女友细节失望，委屈分开手两个月了，做好自为我提升，改变自己，找到原因，还能去挽回吗？
当然可以了，感情当中能够找到问题都是可以解决的，只是时间不能过长，本身女孩在结束一段感情后本身可能心情也比较低落这个时候很容易被其他男人趁虚而入，细节指的有很多，你们现在还有联系方式吗
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