【绪论】女朋友提了分手后想挽回？女友提分手了怎么挽回？看透不说破，做到心中有数“女朋友提了分手后想挽回”的内容如下：
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女朋友提分手了怎么挽回女朋友
分手后这么挽回女友更有效：尽快联系、谈论过往、学会倾听、赞美对方、制造接触。
1、尽快联系。
既然想要将这份感情维系下去，那么就不能为了面子等对方来道歉，除非你有十足的把握他离不开你，因为有的男人自尊心比较强，他不愿意为了你放下所谓的面子，或者他本来就不缺乏备胎，这个冷静期如果拖得太长，就会可能引来第三者插足。爱情有的时候就是这么奇怪，激情褪去，一个很小的误会，一次再见说不定就是再也不见，如果你还珍惜这份感情，请好好把握，在适当的时机主动联系对方。
2、谈论过往。
两个人谈恋爱肯定会有很多美好的回忆，爱情一开始产生的时候往往都是非常美好的。在无意间提起你们曾经去过的令人难忘的地方，一起品尝过的让人难忘的美食，经历过的浪漫的事情，让对方深刻感受到他在你心目中的位置，这样才更有可能回心转意。
3、学会倾听。
很多人说自己在一段感情当中失败是因为发生了太多的误会，觉得自己沟通能力差，而大部分人不知道倾听也是沟通能力中很重要的一项。懂得倾听的人会让对方觉得自己的想法和感受被尊重，从而更乐意主动接纳对方的意见。
4、赞美对方。
在《爱的五种语言》一书中，作者就强调了对于“肯定的言辞”的重要性，多多赞美对方的优点，夸奖的恰到好处，能够让双方的相处变得更融洽，而不是总是想着对方犯过的错误，抓住对方的缺点不放，这样的两个人只会渐行渐远。
5、制造接触。
同样是《爱的五种语言》里面强调的一点，适当的制造身体接触会增进双方的亲密关系，爱情很大程度上是荷尔蒙的分泌产生的，而身体接触会激发对方的荷尔蒙的分泌，从而让对方产生想要复合的冲动。
以上就是分手后如何挽回女友更有效的方法。
女朋友分手了怎么挽回？
一、与其死缠烂打，不如先冷静一段时间
大部分人在失恋以后第一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。
如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。
所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。
此时，更应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。
不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的联系方式。
不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。
二、认清分手的事实
人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。
就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以更后的失望才会越来越深刻。
很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。
等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。
尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。
但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。
花花世界千千万，总能找到一个让你不再沉迷于分手这件事情的其他方式，比如换一个工作，又或者来一个远足，亦或是去健身房来个完美的发泄。
只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。
三、分析原因
恋爱也是一个经营的过程，没有人可以随心所欲地将一段爱情进行到底，所以如果一段爱情在长跑过程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的问题。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正视这段情感本身，从以前的恋爱细节找出你们的问题所在，只有找出症结所在，才能够对症下药。常见的问题有以下几种：
1、沟通不够
这是很多情侣之间都会出现的一个问题，有时候虽然两个人面对面的坐在一起，却各自玩着各自的手机毫无交流，也或者是每天都在手机上聊的很嗨，然而却从来没有来一场走心的交流。
真正的沟通并不是将生活的琐碎满盘脱出，而是真正让对方感受到你的心扉已经向她敞开，只有这样两个人的沟通才是有效的。
同样，良好的沟通也可以避免一些不必要的矛盾和冲突，同时还能够更好的维持两个人之间的感情。
恋爱冲突往往会形成两种沟通模式，一种是要求选沟通模式，另一种是回避型沟通模式。
在第一种沟通模式中，恋爱中的一方为了解决冲突会不断的要求对方，这种情况只会让矛盾更加的严重。
而另一种沟通模式则是另一方为了缓解冲突而一直回避，这两种模式虽然都不会让矛盾立刻爆发，但是无疑是温水煮青蛙，只会让两个人之间的感情和信任越来越不好。
2、爱情枯燥乏味没有新鲜感
一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。
不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。
如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。
人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。
3、现实因素
现实因素是所有分手原因中更难以改变，但同时也是更容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。
这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。
4、恋爱姿态高低不平
现在的时代经常提倡一种平等式的恋爱，然而在真实的恋爱案例中，我们却发现想要做到真正的恋爱平等是非常不容易的。
恋爱中强势的一方会不自觉地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦没有达到自己想要控制的欲望，就会情绪失控，做出一些难以自控的行为，这样一来，两个人之间的矛盾就会极度上升。
女朋友提出分手了我该怎么挽回
女朋友提出分手了挽回方法：
1、真诚道歉
现在分手已经成为女孩在恋爱过程中发泄情绪的一种方式，要么是因为你惹她生气，要么是因为你无意中忽视了她。她主动分手的原因只不过是为了吸引你的注意实上，这种情况很简单。
既然她想得到你的关注和关心，你就给她，但你必须首先真诚地向她道歉，让她原谅你不小心忽视了她，并承诺她将来会更加关心和爱她。一般来说，她会原谅你，回到你身边。
2、真诚悔改
她不仅通过分手来证明自己一定有一些她无法忍受的东西，或者在情感上，比如不够关心她，或者在生活中，比如一些坏习惯。
简而言之，你必须有你没有注意到的问题。此时，你应该认真反思自己，并向她保证你会后悔，让她看到她忏悔的决心，让她重新对你有信心，她会选择继续和你在一起。
3、借助她更好的朋友
女孩和女朋友无话可说。他们会告诉女朋友他们的快乐和不快乐，所以借助她的女朋友创造恢复的机会也是一个好方法。通过她更好的朋友，了解她分手后的状态和原因。
分手后，你说了成千上万的话。事实上，你无法与你更好的朋友相比。你更好的朋友是你们之间更好的和事佬。寻求她更好的朋友的帮助，让她安慰和安慰她的女朋友，通过她更好的朋友表达她的不情愿和关心，让她更好的朋友为你说些好话。
4、通过她的父母
如果你见过她的父母，她的父母对你印象很好，你可以向她的父母寻求帮助。首先告诉他们你分手的原因和后果，主动道歉，首先征得他们的原谅。
父母非常重视孩子的情感生活。在你说了这些话之后，她的父母会先责怪你。你应该接受他们的指责，然后表达你希望拯救她的意思。如果父母站出来，基本上没问题。毕竟，女孩们非常听父母的话。如果她来调解，你们之间的矛盾基本上可以解决。
5、送礼物，请求原谅
如果你的女朋友想分手，你可以给她一些礼物来取悦她。如果你的女朋友看到你的礼物，她会很高兴，感到温暖，和你说话，赞美你。她自然不会不高兴，忽视你，分手。
你可以在网上给你的女朋友买一些礼物，选择一些适合她的女朋友和哄她的女朋友的礼物。所以如果你的女朋友想和你分手，你可以给她一些礼物来让她快乐。
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做，究竟怎样的爱人才是值得我们去爱和等待的呢？如果她们真的值得我们去爱，我们又怎么才能留住她们的心，女友提出分手了我想挽回她应该怎么做？
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做1
一、分手后适当进行冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，更后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的更好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家？有没有强迫改造对方？有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休？好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
二、冷冻期内改变自己
当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢？
提升自己的外在。外在的改变是更快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧！而如果你是性格比较怯懦的男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种更适合自己的打扮风格。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的.。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。
三、微信联系的说话技巧
在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子？
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你更好是先从无需求联系开始，例如说“更近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢？
建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。
分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点。
女友提出分手了我想挽回她应该怎么做2
1、一如既往地对她好
如果男人能够在女人提出分手之后一如既往地对女人们好，那女人一定会回头的，她自己其实也明白。自己强忍着痛，狠心的说分手也不过是为了面子和一时的赌气，在心底，她也没法适应没有你的生活，那样她也会不习惯。
2、成全她，但是说自己依旧还爱她
如果男人能够成全女人，并且告诉女人自己还爱她，那女人一定会回心转意。她明白，很少有人能够做到这一点，大多数情侣分手的时候都是撕心裂肺，甚至是不欢而散的，只有少数的真心相爱的人们才能够做到不恨对方。
3、说“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你”
如果男人能够在女人提出分手的时候说：“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你。”那女人们一定能回头，然后跑进你的怀抱里面，她会发现，自己没有珍惜你这样的一个好人，一个愿意为自己痴情的好人。
4、把自己和她们的合照寄给她
如果男人能够把自己和女人的合照在分手后寄给她，她就会回头的。因为那些照片里面凝聚的是你们两个人共同的美好回忆，往往这样的时候，想到的幸福总是比苦要多。女人自然也会动容和心软。
5、依旧用她的照片做朋友圈相册壁纸
如果男人能够在分手之后依旧用她的照片，做自己的手机壁纸或者是朋友圈相册壁纸，那女人就会明白，原来你根本也忘不了她，自然会被感动了。
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