【引言】厌烦期男生说分手怎么挽回？男生厌倦期分手后悔吗？映森情感整理，获取情感知识“厌烦期男生说分手怎么挽回”的内容如下：
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男友嫌我烦要分手，我该如何挽回他？
我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。不过更终有通过自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回经验。
世界上更遥远的距离，不是我爱你，你不知道，而是本来相亲相爱的人，逐渐陌生起来。
两个人在一起久了，互相熟悉对方的一切，熟悉对方的呼吸和体味，简直像是融为一体，所以有人说，分手像是被人斩断了手脚，那种痛苦，不是一般人能体会的。
我觉得，人生一世草木一秋，既然你有梦想，何不为此努力一回？这样也不会给人生留下任何遗憾。
既然你觉得对方值得你挽回，那么你就去做，不要在乎任何人的眼光，人就这一辈子，下一辈子还不知道在哪里，还不知道有没有下辈子，这一辈子总得为了某个人为了自己的爱而不顾一切。这样才不枉此生，才不辜负爱情。
人非草木，孰能无情，无论是何种原因，哪怕是坚决的分手，如果我们能用一种积极的态度和正确的方法去挽回，让恋人重回我们身边并不难。成长是痛苦的，就像是健身一样，肌肉增长是肌肉纤维拉裂，然后长出新的纤维一样，经过挽回，双方都获得了成长，因此，在很大程度上，挽回的不只是过去的感情，而是双方的成熟，是未来的美好。
那么，想复合，挽回的正确方式是怎样的呢？
1、不要自怨自艾，也不要怨天尤人
其实，我是很讨厌那种各大五十大板的说话方式的，但是既然人们常说一个巴掌拍不响，这话流传那么久是有一定道理的。
因此分手后的第一件事，千万不要把责任归咎于自己，一旦你这么做了，你就无法用正常的心态去面对对方，面对这样的事情，然后你就失去了理性，无意之中做出出格的事情来，死缠烂打或者伤害自己，导致关系进一步恶化。更不要去报复对方，直接伤害对方一般是男性做的，而女孩们为了报复，甚至出轨，这样的结果只是伤害自己，得不偿失。
须知，任何感情的结束，是因为恋人双方的需求不同、沟通不畅所导致的，比如说男孩喜欢运动，女孩喜欢安静，一旦其中一个人想把对方绑在自己身边，而另一方不愿退让，那矛盾自然是不可避免的。
感情的事，没有对错，爱是相互的，包容也是。否则只是单相思。恋爱的人都渴望从爱情里找到契合，让自己的需求得到满足。但是我们要明白一件事，并不是所有的恋人都能满足需求。
所以，不要将分手过错归咎于任何人。人在做天在看，每个人更终都会为自己的所作所为承担相应的后果，虽然可能你被分手，是因为你邋里邋遢，但是正如我前面所说，感情的事没有对错，你被分手就是你承受的后果。
爱情是需要恋人双方用心经营的，也是有技巧的，如果技巧能让我们的沟通更畅通，更舒服，那么爱情需要技巧也是很自然的事，很多人总是反对爱是有技巧的，我觉得这是很幼稚的事。
爱情是需要恋人共同经营的，矛盾和纠纷也不会只是单方面，感情没有对错，所以不必对自己或者对方过多的责怪，自怨自艾怨天尤人暴饮暴食茶饭不思都是万万不可的，这样只会更加加重自己和对方的心里负担，得不偿失，即便你这样挽回了ta，你得到也只是同情，而不是爱情。
如果你想跟ta再续前缘，首先从心底里原谅自己和对方，以一种积极的状态去挽回对方，积极向上的态度是成功的关键因素。
2、挽回之前，提升自己
古人说得好，士别三日当刮目相待，可是很多人在挽回的时候，只知道表态，却没有行动。
曾经一个学员说，他追求女友的时候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因为茶饭不思，他觉得是因为自己对她好而打动对方，我说不是，是因为你瘦了之后变帅了。
我发现很多人，都有种很不好的思想习惯，那就是觉得在追到对方在恋爱之后，就可以很随便了，对个人形象、生活习惯毫不在意，虽然恋人一再提出，ta也觉得这也是小事，不值一提。而且，这种情况不分男女。
我们要明白一件事，那就是爱情的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。当对方发现你的独特魅力和价值，你们的感情才能不被外界因素干扰，将所有心思放在你身上。
更初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容，但是他她想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。
所以在跟对方接触之前，一定要改变缺点，完善自己，变得足够优秀，就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时，不能将重心全部转移到挽回上去，每个人都需要有自己的生活，和自己的事业，如果你无所事事一事无成，ta不敢将自己托付于你，
这两点对挽回是非常重要，第一点做不好，第二点就做不好，改变做不好，心态就不会好，然后形成恶性循环。
很多人看了一些挽回技术贴之后，都知道挽回要冷冻，但是冷冻真正内涵却不为人所知，反而常常遭到误解。
首先我们要明白一点，冷冻跟断联相似，但并不是同一回事。冷冻的真正涵义是：情感上的冷冻，本质是冷冻自己的需求感，因为需求感太强会将你至于不利地位，而不是断绝联系，只不过这种联系是降低你的需求感，是在提升自我价值上的前提下，偶尔的关注。
1、情感上的冷冻
分手后，很多人的第一反应是利用各种手段挽回对方，哪怕是伤害自己的自尊也在所不惜，而且他们觉得丢掉自己的自尊更能打动对方，其实他们只是感动了自己，恶心了别人。
乞求、哭诉、纠缠、威胁等，这些降低自身价值的做法只会让对方更加反感，觉得你幼稚不成熟，因而更加想远离你，或许在分手之初，你在对方心中的印象还不至于太坏，可是一旦做了上面这些行为，印象分就会大打折扣，甚至成为了负分。
老师说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”
因此，挽回的第一步要做的事情是冷冻，在面对对方提出的要求和决定时，不要祈求不要纠缠，也不要见面，而是答应对方，尊重对方的要求和决定，这种行为会让对方觉得你很冷静很成熟，也是等于给对方时间冷静思考。
面对分手，要想做到冷静实在太难了，毕竟人非草木孰能无情，因此在这段时间内，只有尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了，让自己没有时间去想对方，降低自己的需求感，同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因，然后针对性的改变提升自己。
冷冻期间，做到不见面不纠缠，但还是可以发节日祝福和问候。
2、冷冻期要有所作为
挽回爱情的关键，就是要针对性的改变自己，提升自己，士别三日当刮目相看，能给对方以巨大的惊喜是更好不过的事情。
怎么改变？怎么提升？就是在冷冻期间行动起来，因此，冷冻只是情感上的冷冻，但不是什么都不做，相反是要用心去改变，而不是嘴上说说而已。只有当你切切实实的改变了提升了，对方才会认为你认真反思过，才会觉得你重视她，才会觉得你把她放在更重要的位置。
因此，在挽回爱情的时候，冷冻时期的第一要务就是拿出行动改变自己，降低对方对你的负面印象和否定心理，彻底化解你们之间的矛盾。
但是怎么做？怎么改变？
1、无条件同意
ta说什么，你就答应说什么，但是你根本不需要担心，因为分手的时候，对方一般不会提出过分的要求，至少在第一次闹分手的时候，一般人都只是说，我们做朋友吧。答应这个不难吧，毕竟也只是嘴上答应，因为更终我们还是要挽回的。如果朋友做不成，形同陌路就更难办了。
本来分手的矛盾的产生就是因为你们对事物的看法和感受存在分歧，我们每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法和感受都合理化，认为自己是对的，恋人争吵的来源基本就是因为这个，我们每个人都是用自己的眼睛和头脑看待周围的一切，因此我们的思维不可避免的是自我的，很容易过度到自私，我们必须意识到这一点，否则，你会认为问题不可解决，其实很多事情，只是因为我们看待问题的角度不同，而不是对事情的看法真的有不可调和的分歧。..
为了得到我们想要的，为了实现我们的目的，第一步不妨先得到对方的认可，进入对方的内心，从对方内部攻破对方，而想要得到对方对你的认可很简单，就是认同对方，认同对方的观点和看法。这样对方就会停止和你争论的欲望，开始反省自身有没有说错，是否存在问题。
2、换位思考
前面说过，我们每个人都是从自己的角度看待周围的事情和人的，这没有对错之分，所以我常说，感情没有对错，在爱情的世界里，无论男女老少，只要感情是真挚的，都是美好的。
在爱情的世界里，每一个人都是平等的，因此你即便是不认同，也要尊重对方的观点和感受。你越是喜欢对方，越要理解对方。.
因为我们看待事情的角度都是从自己出发的，所以学会换位思考特别重要，因此我们要学着站在他人的角度思考同一个问题，只有这样我们才会对对方感同身受，做到了这一点，你就会知道对方想要的究竟是什么，你会开始理解他的想法，开始正视自己的定位，会发现自己的优缺点在哪，站在对方的角度看事情，不仅能发现自己在这段感情中的不足之处，还能让对方觉得你包容大度，因此更加倾慕于你。
3、从朋友做起
老师很喜欢说一个词：人性本贱。
的确如此，很多人啊，直到了失去了才知道珍惜。
有些人，你越重视他，越对他表示出求好的信号，他越不理你，越觉得无所谓。
一旦你表现出一副不在乎若即若离的样子，对方却反倒对你产生期待，希望你多看她他几眼。
俗话说得好，人不会珍惜轻易得到的东西。
为什么要把对方当做普通朋友，是因为这样做除了能继续让对方把目光放你身上，降低对方的防御减轻矛盾压力，还能通过你们共同的平台对他展开二次吸引的工作，重新挽回他或者她。
让你答应对方做朋友当然不是让你放弃挽回，真的回到普通朋友关系，而是以退为进，迂回包抄，挽回爱情。俗话说，退一步海阔天空，采取暂时做回朋友的策略，等于是继续保留了关系，也可以在分手的狂风暴雨之后，在关系缓和的情况下顺利地进一步挽回工作。
习惯了两个人的生活，分手之初，会让人非常难以接受两人不再是情侣的生活，很多人因此失去理智，个别一怒之下断绝所有联系方式，眼不见为净，但是你真的做得到吗？
俗话说，藕断丝连，打断骨头筋还连着。
也有人为了保留恋人关系急火攻心，做出很多令对方讨厌的事，导致对方加强了要分手的决心，拒见、拉黑、排斥，让挽回变得更加困难。
其实当对方提出分手或者说你们不合适或者其他指责和托词时，你尽管嘴上表示赞同，嘴上顺应他的意思，对方说什么你都表示认同，不要辩解和反驳，否则只会把关系进一步恶化，让对方合理化分手，觉得离开你是对的。
如果这时候你能做到不焦不躁，口头答应对方的要求和决定，对方看到你这种冷静的良好态度，看到你顺应TA的脾气，对你的好感范儿会增加一些，同时会怀疑分手是不是正确的决定，反省自己的行为。.
因为提出分手的人，肯定在心里想好了一旦被拒绝后后的应对方式，吵闹哭喊祈求也正是普通人面对分手的第一反应。对方会因此想好对策，一旦你的反应如ta所料，分手几乎是板上钉钉的事。
当你保留了普通朋友的关系，自然就保留了可以联系的权利，对方也不会反对跟你接触，有空的时候可以跟ta聊聊天，当ta难过的时候陪伴安慰，有机会约出来吃吃饭散散心，利用这种朋友的方式接近ta，既不会给他带来困扰又能增进你们的关系，当ta慢慢对你重新产生好感，发现自己还是离不开你的时候，复合就顺理成章了。
因此分手后的第一要务，就是给你们的关系定位，定位在普通朋友，利用这种关系降低ta的防御和戒心，同时又能保持交集和来往，为后续的挽回创造机会。
退一步海阔天空，一时的忍耐和让步，是为了未来的前进的一大步，从朋友过度的恋人。挽回千万不能凭着性子乱来，挽回爱情是需要耐心的，尤其是对自己改变的耐心，心急吃不了热豆腐。.
挽回更关键的一步就是分手的冷冻，这其中的尺度我们要把握好，过分积极会给对方增加压力和负担，片面消极听天由命问题不会自动消失。
挽回爱情需要我们认真努力，用心领会，更要全力争取，只有学会了换位思考，学会了理解别人和问题，提升了自己的价值，对方才会心甘情愿的回到你身边，你们的爱情才会幸福长久。
挽回中应当注意的事项：
面对要离开的恋人和失去的感情，很多人都会感慨，为什么挽回这么难？我那么爱你，我改还不行吗？
人是不会珍惜太容易得到的东西的，如果，挽回爱情是那么轻易，你会珍惜再次回到你身边的ta吗？你会关心ta的感受吗？你会好好爱ta而不是伤害ta吗？
挽回是一场考验，挽回的确不容易，但是如果做对了方法，避开了错误的方式，挽回爱情就会很顺利。
一、挽回爱情之朋友圈展示事项
人人有一个智能手机和微信甚至几个微信的今天，你发的每一条状态都在悄无声息的暴露出你的生活态度和生活方式，以及心情。
虽然说你没有说一句话，但是通过朋友圈，别人能看出你的生活，你的品位，你的视野——从而大致看出你是一个什么样的人。
老师曾这样指出：“我们把任何一条微信朋友圈所发表出来的东西，都把它称之为预设的东西，即发布人预先设定好要给谁看的。”
如果你学会了编排和设置朋友圈（QQ空间和其他社交软件），你就能通过朋友圈直接跟别人“好好沟通”。下面说一下注意事项：
1、不要在朋友圈放劣质照片
爱美之心，人皆有之，人人都喜欢美好的事物。
所以，朋友圈一定要放好看的照片，只有这样，才能吸引对方的关注，这里的好看，不仅仅是指自拍，而是要求照片像素够高够清晰，照片背景要好，环境可以不高大上，但必须精致有品位，不能low。
模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手机质量不好，对方下意识会认为你的生活没有质量，工作不好，没有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高价值的表现。
朋友圈，比较私密，有些人你觉得烦，大可把他们分组屏蔽。
2、不要在朋友圈传递负能量
朋友圈并不适合发长文字，很多喜欢发转载的东西，其实，根本没有几个人看。
不要以为只有文字才会传递内容，无图无真相，其实一张好的照片胜过千言万语。人对图片的印象比文字要深得多，因为人是视觉性的动物，人们是在用眼睛看这个世界。
可以用一张图片说的内容，你偏偏用许多文字描述，你以为这是真诚，其实这是懒惰，是自我感动。
照片所能表达的内容要比文字深刻得多，因为文字还需要人想象，但图片更直观，印象更深刻。
阳光、正面的照片让人感到愉悦；干净、淡雅的照片让人感到平和；而灰暗、破碎的照片则代表沮丧、难过、低落、不幸......你展示什么样的照片就表示你有什么样的生活和状态，表示你是一个什么样的人。
挽回爱情的过程中，在朋友圈传播负能量能拉低你的价值，只会让ta更加合理化分手这个行为。
3、不过多展示同类型照片
朋友圈展示一般可以分为三类：生活、价值和心情展示。
在展示同一类照片有三大弊处：
一是让对方觉得你生活单调，价值观狭隘，自然不会被你吸引；
二是对方会很快产生审美疲劳，从而产生抗拒的心理，不想再关注你的动态，甚至屏蔽你朋友圈；
三是会觉得你不真实，因为人应该是丰满立体的，你重复展示某一类照片会让人怀疑你是不是另有目的。
二、挽回爱情之约会注意事项
从朋友关系出发，你找到时机约会，邀约成功，说明挽回朝成功迈进了一大步，但是不要得意忘形，你仍然得做好准备。见面是很好的展示机会，因为你可以直接展示你的改变，从而直接创造吸引力，所以你要好好把握这个机会。
1、轻松好玩。
复联后，第一次约会切记聊沉重的话题和过去的感情，这会让ta想起过去的种种不快，沉重的话题会破坏约会气氛，让人觉得不舒服，从而想要逃离约会。
一旦聊到以前的事情，ta很容易想起过去种种不快，那下次就很难约出来。
你应当找一些轻松好玩的话题，就像你们以前更开心的时候，分享一下生活中的趣事，明星八卦。
当你展示出很开心的样子，一来就会激发ta的好奇心，ta会琢磨分手后为什么你不仅不难过反而更幸福了，然后ta就会想难道分手是错误的？二来，人开心的笑容真的很迷人，也就能成功的吸引ta。
2、禁止肢体接触。
尽量保持距离，不要发生肢体接触，这种行为会激发ta的防御机制，让ta产生疑心，怀疑你的目的，所以我们要保持距离，若即若离，让ta浮想联翩。
你一定要做到，让ta觉得这只是一场单纯的朋友约会，让ta觉得你是一个很不错的可以信赖的朋友，而不是别有用心，别有所图。
但是你也没有必要去讨好ta，而去做一些低价值的行为。老生常谈，不要暴露需求感，这没有意义。.
3、不要争辩
被人指出错误的时候，人的第一反应和本能就是为自己辩解。在挽回爱情的时候，如果你这样做，如果你不肯承认错误，反而总是借机反驳，指责对方，那么挽回就会难上加难。对方会觉得你死性不改，觉得分手是正确的。因此想要挽回爱情，一定不要和ta争辩，即便ta说的话不对，你也照单全收，其实这个时候，ta也处于不理智的状态，无论是争辩，还是说理，都会激起ta的反感，你说的再有道理，对方不理智，也是听不进去。
如果你能虚心认真倾听对方，这样就能降低ta的防御减少矛盾，让ta对你的态度改观。
4、不要暴露需求感
想要挽回的人，常常会不由自主的流露出高需求感，比如说，我还爱你；我错了，我改变了，让我们重新开始吧，等等之类的话。这些话有害无益，只会增加挽回难度。
老师说过“人性本贱，人对于太容易得到的东西根本不会珍惜，挽回爱情也是这样，当你表露出高需求感，ta就会觉得得到你太容易了，因此你不值得”。
因此，在挽回爱情中，万万不可表露出你的高需求感，这样才能成功挽回爱情。
（我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：陈阿宗复合心路历程 你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！）
不经历风雨怎么见彩虹，挽回是一场考验，是给双方一次成长改变的机会，只是成长是痛苦的，因此挽回复合一定要有耐心，要经得起挫折和考验。
也许更初你会碰壁，这很正常，只要不气馁、不抛弃、不放弃，按照正确的方法坚持下去，就一定会看到成功的曙光，挽回爱情，成功复合。
男朋友说这段感情没有感觉了，跟我提出分手了，该怎么去挽回？
如果男朋友说对这段感情没有感觉了，并且想要提出分手，证明他认为这段感情没有新鲜感了，没有想要再继续下去的欲望。许多女生在面对这种情况时，感到不知所措，不想要草率的结束感情，因为还是非常喜欢对方的。那么，该怎么去挽回呢？
首先，增加爱情的新鲜感。没有感觉是因为这段感情逐渐趋于平稳期，若是能熬过这段时间，就有可能会陪伴对方一生的，出现了问题要及时的去解决，没有感觉可以试着加入一些新元素在恋爱中，一起去创造出美好的且只属于两个人的回忆。比如一起去旅行，给对方一些惊喜等，总之，就是要和对方做没做过的事情。无论和哪个人谈，到更后都会出现这段厌倦期，但是真正的爱情并不是心动，而是心定。
其次，提升自身的魅力。许多人都是有好奇心的，若是你突然对外表进行了改变，他肯定会觉得非常有新鲜感。若是你换个发型换个妆容，学会打扮自己，肯定会让他对你另眼相看的。除了外貌还要提升内在，改变自己的缺点，如果比较自卑，不如学着自信一些，如果比较懒惰，不如变得勤快些。如果有条件，还可以再学一项新的技能，比如琴，棋，诗，画之类的，可以让女生有一种气质美。
更后，没有必要纠缠他。许多男人都是得不到的东西越想要，黏着他的，他反而还想赶紧甩掉，就是很吃欲擒故纵这一套，真正的验证了“得不到的永远在骚动”这句话。他既然提出分手，不如就冷冷他，看他是否是真心的。当你散发光芒的时候，他就会忍不住靠近你了。即使你没有挽留他，他肯定会想尽办法与你联系。
男生要分手怎么挽救
1、不要太慌张 当你的男朋友提出和你分手时，不要混乱，通过电话不断地问对方为什么选择分手，这次你的反应越激烈，就越会让对方认为他们的选择是正确的。毕竟，没有人会想爱上一个失去理智的女人，只知道泼妇，所以当男朋友提出分手时，精神不要太紧张，放松更好。 2、接受他的观点 当爱情走到尽头，他向你分手时，不要试图否认他的决定，更不用说大惊小怪了。既然这是一个男人的分手，那就意味着这是他仔细考虑的结果，而不是草率的决定。 所以在这个时候，如果你不能同意和承认他的决定，而是用极端的行为威胁他，那么结果大多以非常尴尬的情况结束。要知道，恢复同理心的第一步是接受他的观点。因为如果你甚至不同意对方的观点，你如何创造一个和谐的沟通环境。 3、利用好奇心，唤起心锚 只要你知道方法，事实上，朋友圈是一个很好的恢复工具，通常，如果对方想知道你更近的情况，大多数人会选择浏览你的朋友圈。你可以利用对方的好奇心，提前安排朋友圈的信息发布量和内容。 你可以和朋友圈分享你以前讨论过要一起做但更终没有做的事情，也可以分享你的一些好变化，更好唤起他对你的美好回忆。一旦你能成功地唤起对方的锚，他对你的抵抗就会随着时间的推移而消失。 4、不要太纠缠对方 无论是爱情还是婚姻，分手后一定要记住，千万不要纠缠。要知道，此时对方的心情并不能完全平静，如果只是一味的纠缠骚扰，只能让他对你更加反感。对于男生提分手如何挽回来说，分手后短时间内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，冷静下来。 5、反思自己，反思这段感情 有些人分手后会放弃自己，陷入痛苦，这是一种非常消极的心态，不仅不能救男朋友，而且把他们的生活搞得一团糟。 想知道如何留住男朋友，这个方法非常重要。首先，反思自己的问题，占有欲强的女性，会导致很多爱情问题。应该给对方一定的空间和自由，也应该有自己的生活，不仅要以对方为中心。 6、制定解决这些问题的计划 一旦你发现了你们关系中的问题——可能有很多问题——你应该考虑如何解决这些问题，这样它们就不会再发生了。 如果这些问题再次出现，你仍然歇斯底里，但没有任何解决办法，你会再次分手。你需要下定决心做出巨大的'改变，在你复合后采取行动，无论是控制你性格中失败的部分，还是改善关系的平衡。 7、找出你的问题 花点时间找出你们之间的问题是什么，出去玩，享受单身生活。列出你想要改变的三个缺点，并试图纠正它们。一个人成长需要很长时间，但每一步都会让你更接近理想的自己，并帮助你改善你的人际关系。 8、快乐地生活，不要暴露你的需求感 一段时间后，当你觉得你们都平静下来时，你应该让你的前任知道你过得很好。你可以开始参加他的聚会，或者和朋友去他更喜欢的咖啡馆或酒吧，遇见他。 对于跟男友分手了想复合怎么办来说，不要太刻意，但让他看到你和其他朋友相处得很好，让他回忆起你们在一起的快乐时光。 9、让他再次注意到你 对于跟男友分手了想复合来说，如果你还没有完全断开联系，让前男友注意到你的方式有很多，比如微信和联系，你可以展示高价值的朋友圈，比如，也可以看到对方，打扮自己，丰富自己的生活，让你的前任看到你没有他很开心。这可以达到第二次吸引力的目的。 男生要分手怎么挽救2 第一：以退为进 挽回是需要合适的方法，错误的方式会导致关系僵化，可以尝试退一步，接受这个分手的事实，以此来缓解彼此之间的关系，可以通过发短信的方式。 让对方知道你目前的真实想法，可以通过聊天的方式了解彼此的想法，一定不能着急，也不能死缠烂打，那样会起到反作用。 第二：控制自己不要打扰对方 对方决定离开你，肯定是想要自己冷静一番，这个时候不要频繁的打扰对方，对方肯定是不行要看到你纠缠不休的样子，这个时候你只要时不时的表达自己的想法就可以了，一旦对方有了不耐烦的表现，就要立即停止自己的行为，跟对方断联一段时间。 第三：创建联系 挽回的过程中不要进行尴尬的聊天，更忌讳一个人说，跟对方聊天时，要是对方回应，那就可以多聊一些，要是对方很冷淡，甚至不回复你，那就立即停止单方面聊天，找下一次合适的机会联系，也可以多看看对方的朋友圈，给对方点赞和评论。 第四：创造机会 在对方还没有完全放下你的时候，趁热打铁，加深彼此之间的联系，可以向对方发出帮助信号，让对方帮助你完成一些事情，更好这些事情是不容易被拒绝的，这样你们就有了见面的机会，好好利用这次见面机会挽回对方。 第五：冷静分析 对方离开你肯定是有原因的，好好分析你们之间的感情，弄清楚是什么地方出现了问题，多从自己身上找原因，针对这些问题做出改变，要是自己有做的不对的地方一定要及时道歉。 改掉自己的坏习惯，多关心对方一些，找到合适的机会就跟对方表明自己挽回的心意，要是对方还没有放下你，肯定会答应的。 第六：不吵不闹 男友既然对你已经有了要分手的心思，所以你在很多事情上都不要跟男友又吵又闹的，甚至说出一些威胁男友的话来。 撕破脸皮的话，更容易让双方走向陌路。所以如果你真想挽留男友的心，起码你先要维持你一贯大方、懂事、热情的形象， 不说一些伤害男友的话语，不做一些令男友感觉更不愉快的事情。 第七：活得更好 其实有很多女孩她们在还没分手之前就一直对男朋友表现出一种危机感，那就是离开他就不能活了。 其实离开谁每个人都可以过得很好，所以即使当你男朋友真正离开你的时候也不要拿出一种寻死腻活的样子。 聪明的姑娘在遇到这种情况的时候，她们即使心里很痛苦，但是她们表面上不会表现得太明显。 也可以说是“故作坚强”，但是如果是在一个不爱你的人面前，眼泪是一文不值的。 所以说，在这些人面前，你的坚强和洒脱就是给对方更大的反聪明的姑娘被分手之后会活得更漂亮，让抛弃她的人后悔。
男人的厌倦期怎么挽回
1、不必太过低三下四 分手之后的你迷惘手足无措，宛如热锅上的蚂蚁，烦躁、烦闷、消沉、抽泣这些成千上万女孩都是遭遇那样的痛楚的境遇，你乃至期待努力全部去挽回他，可是女孩你要记牢，不管怎样都不可以丧失自尊，死乞白脸地去求他，他会留下，那样即便你临时的挽回了他，但你更后全是要丧失他的。 2、找个人当说客 假如自身过意不去找另一方挽回关联得话，能够找一个彼此都很身边的朋友，当二者的说客，把自身愿意表述的念头，借说客之口转达给另一方，进而缓解彼此的关联。 3、协助另一方处理难点 假如另一方讨厌自己，自身又想挽回两个人中间的一切正常关联，那麼能够掌握到另一方有哪些在衣食住行、工作中等层面的难点，在自身能力容许的状况下，尽量的协助另一方，想方法拉进彼此的关联，进而清除另一方对自身的反感。 4、岗位单独，不断提高 岗位单独，并非指你必须变成实在太强大的初入职场职场女人，拥有实在太强劲的经济。 只是，你一定要有自身的工作中及其工作。 只能在职人员在工作中才可以给你拥有愈来愈强的能力，激起你愈来愈大的发展潜力，给你对自身有更强的认知能力。经济发展所有借助男生，是个十分不正确的念头。 因此人们能够看见一个个家庭妇女沦落怨妇，更终家中土崩瓦解的小故事。 这绝对并不是不经意的。 拥有自身的工作中及其经济发展来源于，才会使你在应对另一方的那时候，更有自信，更有信心。 男人的厌倦期怎么挽回2 分手后如何挽回男人的心 一、让他知道你的内心容不下另外的人 既然你们分手了，我想应该会有别的追求者更求你，这个时候你应该拒人于千里之外，等待他的回心转意，不要因为别人的介入而让你的挽回破灭，男人都是有责任心的。虽然你们分开了，但是他还是希望你能得到幸福，如果你告诉他你的幸福只有他能给，真诚的表明你的心思，你的男人会对你回心转意的。 二、真诚的关心他，用你的心取感化他 所有事情都一定要付诸行动，不要口头而已，这样你的男人是不会回到你身边的，这一切都需要你行动起来，才能有所改变。用你的真心取关心他，哪怕现在你们只是普通的朋友，让他感受到你的存在，用你的心取温暖他，感化他。 三、给挽回他一些思考冷静的时间 很多女人，再挽留的道路上都会放的错误就是一哭二闹三上吊，寻死觅活的，以为这样可以让自己的男人心软，回到自己的身边。但这样往往会给你的男人带来更多的痛苦，会使他更加的厌倦你。你应该给他足够的时间取冷静下来，之后在打算如何挽留他 四、改变自己挽回提升吸引力 他为什么会离开你，可能是你做错了事情，也有可能是你对他已经没有了当初的吸引，所以你要重视自身气质的提升，努力打扮自己，学习新的`穿衣打扮风格，让自己散发出迷人的魅力，多看书改善自己的内在美，让你的男人重新认识一个不一样的你。 如果你真心的想要挽回他，那么就拿出你的真诚，用爱去感化他，让他知道他在你心目中的地位，切记不要急于一时，晚会是个漫长的过程，这个过程中你不能出现一点点的错误，还要不断的提高自身的气质，只有这样你才能真正的挽回你的男人 男人的厌倦期怎么挽回3 婚姻厌倦期如何挽回老公的心？ 1、多说甜言蜜语 结婚之后很多人都会发现夫妻间的甜言蜜语少了很多，两个人不再彼此欣赏、夸奖了，甚至那些好听的话都成为了各种指责与埋怨，这是夫妻在婚姻生活相处中的大忌，无论结婚多久，想要挽回老公，甜言蜜语一定不能少，虽然你不能违心的奉承，但是欣赏性的赞赏还是可以有的，比如‘你一点都不老，还是那么年轻’‘你真厉害，这都做的到’‘我就知道有你才行’等等。 2、一起参加社交活动 恋爱时候的情侣总是黏在一起，去哪儿都是如影随形，因为陪伴是对情感更好的表达，也是提升感情浓度更好的方法，结婚之后也是一样，不要因为老夫老妻，婚姻生活久了夫妻就不愿意结伴出行，相反，想要挽回老公的心，两个人即使结婚之后也要一起多参加社交活动，认识彼此的朋友，也一起出去旅行过二人世界，这样婚姻厌倦期才能被淡化。 3、适当的争吵 婚姻之所以会产生厌倦期，一则是因为视觉疲劳，这一点也常跟大家说起，女生一定要懂得不断提升自己的魅力，学会穿着打扮，让自己的吸引力不减反增，这也能让婚姻保持新鲜感。另外，婚姻厌倦期的产生也跟生活的平淡有关。 夫妻两人生活在一起久了，每天总是围绕柴米油盐酱醋茶的话，话题局限在那里，争执矛盾也就容易产生，所以夫妻在婚后一方面要培养共同兴趣爱好，多增加话题之外，对于难以避免的争吵也不用太过忌讳，该吵架的时候就得吵架，不然生活像一汪死水，一点动静都没有也没意思，当然吵架也得讲究技巧，千万别因为吵架伤了感情，让婚姻关系难以挽回。(情感问题可直接：) 4、给对方一些惊喜 恋爱时期的两个人之所以感情很好，争执也少，是因为两人因为互相吸引所以往往更加愿意为对方准备一些小惊喜，比如不顾一切的跑去见他、在他生日的时候给他惊喜等等，所以夫妻遇到婚姻厌倦期，不如想想恋爱时期的自己，怎么做才能挽回老公的心，答案就是多给自己的婚姻生活制造惊喜。
男友突然说不爱了，想分手，该如何挽回？
面对突然想要分手的男友，你若不想就这样了断你们之间的情感，那一定要想办法挽回对方，这样才能够有复合的机会。那么，女生如何做才能够成功挽回要分手的男友呢？让我们一起来看看吧。
一、向对方示弱。
如果你真心不想这么好的男朋友就这样离开自己，那你可以考虑示弱一下。示弱有的时候也可能会打动对方，让对方不忍心离开你。但是示弱并不能从根本上解决问题，你还需要打从心里寻找到问题的根源，而后再想办法重温过往的美好记忆。当两个人一同回忆那些相处的美好瞬间，相信对方总会有瞬间的动容的。届时你再抓住机会苦苦挽留对方，这样说不定就成功了。
二、全面提升自己。
如果他对目前的你已经没有了感觉，那么你就要努力改变自己的形象。此时的你需要从生活、工作、学习等各方面来改造自己。一旦你成功打造出一个更优秀的自己，说不定对方会再次为你而产生悸动的感觉。毕竟你能成功吸引对方一次，也要有信心再度引起对方的关注啊。因此，建议你从头到尾好好地拾掇自己，并不断地充实内心，这样说不定就能够在某天的邂逅中再次令对方为你而怦然心动。
三、放手也是一种解脱。
如果经历了你的多种努力，对方依然对你无感，已经不再可能为你而心动，那就学会放手吧。如果死命纠缠对方，不仅你的日子不好过，对方的生活也会受到极大的困扰。倒不如一别两宽，让彼此都有重新追求别样人生的机会。我们不应该总是将自己困在过去的情感中而无法走出来，我们要学会让自己与生活讲和。当我们的心境变得豁然开朗时，我们会庆幸那个时候的自己没有再坚持死缠烂打，而是放过了彼此。
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