如何挽回冷漠的男生身体？男生变冷漠的方法

爱上那个路口 2023年01月29日 01:36 110 0

👉注意《在线测算》付款后显示结果！

【导读】如何挽回冷漠的男生身体？男生变冷漠的方法？全网经典解读，解决你的疑惑“如何挽回冷漠的男生身体”的内容如下：

全文目录一览：

1、男友变冷淡如何挽回，如何挽回对自己冷漠的男友
2、如何挽回冷暴力男友
3、学会哪些分手复合的小妙招，再冷漠的男人也能和好?
4、尝试了各种方法挽回，对方依然很冷漠怎么办？
5、男人对你冷漠了你该怎么样挽回

男友变冷淡如何挽回，如何挽回对自己冷漠的男友

记得《前任 1 》里有一句台词：“在老一辈人眼里，东西坏了就能修，但对于现在的人来说，东西坏了就该改。”所以，上一代有黄金婚姻，现代人离婚。

你不珍惜感情，感情也不会珍惜你。

言归正传，我们来说说‘遇到问题，不爱沟通，只想沉默’的现象。这种现象的发生大致可以分为以下三种可能。

对方对你的好感浓度很低，不想与你交流

对方和你信息不对等，沟通有障碍，宁愿选择沉默

对方属于回避型伴侣，对待感情问题，一直采取逃避的态度

只有找到问题的原因，我们才能更好地解决它们。把握重点，修复两者的亲密关系。任何关系都是可以修复的，只要双方能够携手并进。

第一种情况：好感浓度降低，不想交流这种情况很容易判断，就是看对方在其他方面是否有所不同。比如你以前经常约会，现在他很少约你了。也就是你能明显感觉到对方变得冷淡，不仅仅是在不愿意交流。

这个时候，你需要考虑的问题不是沟通。而是重新审视你们的关系，找到根本原因。

不要担心他为什么不和你沟通，因为沟通只是一个复杂的问题，更重要的是如何解决你的吸引力变弱，你的价值变低的问题。在情况太糟糕(要分手)之前，反思一下你们的亲密关系。

爱情的本质是吸引。互相吸引可以让 ta 重回爱情。当好感浓度上升，对方自然会愿意和你沟通，甚至积极解决问题。

第二种情况：信息不对等，沟通有障碍这并不意味着你的沟通能力不足，而是你的沟通方式有问题。对方可能尝试过和你沟通，但每次沟通，大部分都以争吵告终，或者说没有真正的效果。长此以往，对方会放弃和你沟通。

其实这种情况很常见。男女思维的差异极大地影响了双方的交流。很多时候，女生的一些行为直接关闭了男生的交流欲望。

不正确的沟通是情绪崩溃的元凶之一。

有哪些错误的沟通昵？情绪化沟通

也许你在考虑早点解决问题，但你可能还在吵架，没有冷静下来。这时，沟通的结果往往会导致第二次争吵，无法有效解决问题。说到底，情感沟通只是急于释放负面情绪，这是一种非常错误的沟通方式。

进行道德评判

如果对方的行为不符合你的价值观，你会认为他是错的，甚至是不道德的。

比如，你们互相争论。对方对你说：“我们冷静一会儿。”然后你觉得对方拒绝沟通，不想解决问题。或者，你希望对方在细节上对你好，但当他要求你在细节上做好的时候，你会认为对方有强迫症，太在意了。

总之，如果对方不满足你的需求，你就会责怪对方，把过错推给对方。不仅看不到自己的问题，还把价值判断和道德判断混为一谈。

带有主观色彩

更明显的表现就是“翻旧账”。女孩们总能把现在发生的事情和800年前发生的事情联系起来，她们能准确地告诉她发生了什么。显然，它们是两个完全独立的东西，所以我们必须想象许多可能性，并重复我们自己的可能性。

这时，男孩心里真的无语了。当他说好解决问题的时候，你为什么要发泄你的不满？

在这里，提醒女孩们。不要过分纠结于过去，除非你真的想让现在的生活变得悲惨。人要想往高处走，总会沉浸在过去，只会让你停滞不前。

有时候男生不想交流，但是又害怕交流。因为女生太敏感，男生害怕一些不经意的话，导致女生之间的误会和矛盾升级。出于害怕引起第二次争吵，男孩们更喜欢保持沉默。

女生不理解男生的想法。万一吵架，看到男生保持沉默会强迫对方沟通。如果对方不合作，可能会分手，互相威胁。

更后的结果，要么男生继续保持沉默，要么敷衍沟通。因为他根本没有选择，只能被迫沟通。这种不平等的信息交流直接让你的沟通变得无效。

以上我列举的所有沟通方式，都可以称之为“异化沟通方式”。这些沟通方式的本质是通过语言来满足某种欲望，而忽略了他人的感受和需求。

其实错误的沟通方式导致你的沟通失败，他并不是真的想沟通。如果你能让他觉得沟通可以帮你解决问题，他会愿意和你沟通。

关于正确的沟通方式，个人极力推荐“非暴力沟通"。

一、观察：陈述客观事实

非暴力沟通的第一要素是观察，也就是仔细观察

发生的事情，并清楚地说出观察结果。观察和评判是两种概念。

比如，你们因为对方迟到了半小时而争吵。你应该说的是：“你迟到了半小时，我有点不开心，希望你下次可以准时到。”而不是指责他，说他以前也迟到，完全没有时间观念。

前者是观察，后者则是评判。对方听到指责后，立马会做出应激反应。谁都不喜欢，还没开口说什么，就被劈头盖脸骂一顿。表面上可能还是会哄你，但内心的情绪是负面和不耐烦的。

所以，面对争吵时，你应该就事论事，陈述所发生的客观事实。这样对方会更愿意和你交流，因为你没有先入为主，给了他发言的权利。

二、感受：体会对方的感受和表达自己的感受

善于体会和表达感受，能够使我们的沟通更加顺畅。当你发现对方欲言又止的时候，你可以选择倾听，不要继续表达自己的看法，又或者你可以给他一些积极的反愦，肯定他做的好的地方。

通过对方的表情和语言，体会他当下的感受，然后引导他说出自己的想法。这种时候，你的倾听和肯定，会让他感受到尊重。

倾听完对方的想法后，你也可以表达自己的感受，更加注重的是你自己的心理感受。你对他的做法不满，你可以告诉他：“你这么做，我有些失落，如果你能那样做，可能结果会更好。"同时又把你的需求表达出来，从正面表达，他会更容易接受。

三、需要：满足对方的需要

在争吵时，你可能会说一些激烈的言辞，伤害对方，他为了防止自己对你造成语言伤害，于是选择沉默。

如果你足够了解他，你应该给他更多的体贴和支持。他可能不是想用逃避解决问题，而是为了防止自己说出一些伤人的话。

如果你非常想和他沟通，你可以直接说出需要，用需要代替指责、批评等。你可以告诉他：“我希望你能和我沟通，我们早点解决问题。但是，如果你现在不想和我沟通，也没关系。”你的需要被表达出来了，同时你也给了他选择。具体他怎么选，你耐心等待就好，可能他会主动与你沟通。

四、请求：提出请求而非命令

请求就是清楚地告诉对方，你希望他做什么。避免用一些抽象的语言，以具体的描述提出要求。

举个例子，他工作很忙，陪你的时间不多，你希望他能少花点时间在工作上。你应该和他说：“我希望你每周能抽一天陪我”而不是“你就不能多花点时间在我身上吗？"

把自己所需要的，清楚地讲出来，很可能得到他积极的回应。如果刚开始你表达的意思就不明显，对方可能会误解你的意思，导致沟通不畅。

以上这些是关于四要素的简要阐述。在亲密关系中，能够很好运用非暴力沟通, 大半的沟通问题都能得到很好的解决。运用的时候，还要注意语气。

语气不对的话，再好听的话，都可能被别人听成嘲讽。所以，沟通时，要放松语气，不要在气头上沟通。控制不了的话，可以给自己十分钟的冷静时间，在脑海中过一遍你们的争吵。过完以后，你的心态和情绪都将平和，这时候再去沟通。

第三种情况：回避型伴侣，遇到问题采取逃避的态度

回避型伴侣，顾名思义，这种类型的人难以完全依赖别人，需要自己的空间。对于爱情，多疑且冷淡，遇到感情问题，一律采取逃避、搁置的态度。

回避型的人更怕遇到焦虑型。焦虑型的典型特征即是，渴望与恋人亲近，但又怕失去，过度寻求认同。在感情里，时常制造矛盾，抓住一点问题就揪着不放，激化矛盾。

所以，焦虑型和回避型是不太适合的两种类型，可以看作两个极端。但这两种依恋类型又相互吸引，生活中，这两种类型成为情侣也很常见。

如果你的男朋友是回避型，那你在沟通前，一定要记住：他不是不爱你，他很多冷漠的行为，是因为他不会处理感情问题而已。

怎么和回避型伴侣沟通？

给他营造舒适圈

当他想要回避的时候，你千万不要上赶着沟通，尊重他们的感受。如果这时候，你逼着他跟你解决，他多半是不发一言，你被气得半死，他也不会说出自己的想法。

所以，哪怕为了自己不被气死，也不要干涉他的自由。他需要自己的空间，你就给他空间。

过了情绪波动期，你也冷静下来后，可以做些别的事情，分散对方的注意力，给他营造一个舒适的环境。从而突破他的心理防线，让他心甘情愿和你交流。

肯定他的想法

相处过程中，如果他向你提出了一些意见，你先肯定他的想法，让他引导你改正，建立你们的亲密链接。

同时，当你觉得他哪里不好的时候，直白告诉他。回避型伴侣多半是缺乏共情能力的，他不擅于发现你的情绪变化。所以，你感到不舒服的时候，不要独自生气，友善地表达自己的需求，他会愿意满足你的。

站在他的角度给予理解

回避型的形成，多半是在婴幼儿时期，没能得到母亲足够的关爱，和母亲没有很亲密的感情联结。

他的内心是渴望被爱的，但是不愿意主动解决问题。他怕你不懂他，给他造成伤害，所以宁愿逃避。

这就需要你多站在他的角度思考问题，给予他理解。可以告诉他：“我理解你的感受”，可能你一个包容的眼神，一句理解的话，比你做了一堆事都有用。

你的理解，能够引导他讲出自己的共情感受。在这个过程中，他会逐步信任你，向你敞开心扉。

想和回避型伴侣，建立良性沟通，确实有点难度。但是任何一种依恋类型都不是固定的，回避型也可以转变成安全型。

回避型伴侣，比你想象中的还要爱你。你多给他一些理解和包容，鼓励他跟你沟通，时间久了，他会有所改变。

沟通问题，一直是两性关系中棘手的问题。任何沟通和交流，都是为了解决问题而存在的，不是任何一方发泄负面情绪的通道。如果每次沟通，都是以负面情绪结束，那么离感情结束也就不远了。

情侣之间难免会有矛盾，矛盾发生时，不要一味指责对方的问题，或者质疑对方对你的爱。有时候，也要检讨一下自己的问题，是不是沟通方式有误？或者，没有表达清楚自己的需求？找到你们沟通的症结所在，才能解决沟通问题。

如何挽回冷暴力男友

如何挽回冷暴力男友，情侣在一起总会因为一些事情而发生矛盾，这是不可避免的，但是只要不是原则性的问题就不要轻易放弃两个人之间的感情，面对冷暴力，如何挽回冷暴力男友？下面就给大家详细分析。

如何挽回冷暴力男友1

第一、调整心态

分手后的心情都是悲观、沮丧的，这个时候切不可把自己当作一个受害者，分手说明你们相处存在问题了，那么只有你们把这个问题解决好，你们还是可以相处下去的。想要挽回成功，心态决定一切！

第二、逆转情感高低位

一开始是他追的你，他处于情感低位，而你因为某个点吸引他，你处在高位。当你被他感动时，你倾情付出，这个时候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆转于一个低位。为什么对方在分手后很开心，而你却不开心，因为他在高位有优越感，因为只要他一转身你都在。但是你呢？刚刚相反！因为他对你的很重要，所以越害怕失去就越会卑微，当然这样越不能挽回。想要挽回必须逆转情感高位，才能更好地吸引到对方。

第三、重新建立信任感

挽回就是把不可能的事变为可能的一个重新吸引的过程，你想挽回对方，需要对他重新吸引，可通过改变自己内在外素质，改变相处方式，通过一些沟通技巧，刷你在他心目中的印象，让他对你刮目相看。二次吸引对方，重新建立信任感，并引导对方好好爱你，那么他自然也会为了你们以后的生活努力奋斗。

如何挽回冷暴力男友2

1、面对感情现状

在面对冷暴力的时候，都会陷入受害者的角色当中，向别人诉说男友对自己的冷漠，却没有认识到感情问题出现的前因后果，这样一味的控诉，只会把你的男友越推越远。想要挽回，你要做的就是接受你们之间出现了感情问题，不要过多的把感情依附于另一个人身上，也不要总是比较。

2、分析原因

男友对你的冷暴力并不是空穴来风，肯定是有一定的原因的，你只要静下心来回忆到底是因为什么原因导致的，是不是由于自身的问题导致的，如果是，那就需要好好正视并且改正，你还需要分析你男友的心理诉求是什么？

3、做自己

男友对你进行冷暴力的时候，你不要去指责，进入怨妇模式，这样会导致你们的感情越来越糟糕，你要做的就是稳定自己的情绪，做好自己。

4、进行深度沟通

当你了解到原因之后，你需要找你的男友进行深度的'交谈，把你们之间的问题谈清楚，如果是自身的问题导致男友的冷暴力，向对方道歉。此外，还可以向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

冷暴力不可怕，可怕的是你们之间不想办法去解决，冷暴力也反应了关系相互模式中存在问题，想要挽回对你进行冷暴力的男友，那你可以在日常相处中多制造一些爱的语言表达，在感情中多做加法，做好自己。

如何挽回冷暴力男友3

实施冷暴力的目的分析

1、冷暴力可以是一种心理对抗行为

暴力即对抗，冷暴力也是。男友通过冷暴力能够让你的内心感受到极大的挫折感，无助感。但是，男友的这种冷暴力行为有时候是有目的性的。

他并不是要通过这种冷暴力杀死爱情，而是要通过这种冷暴力行为，杀死你的自尊和自信，进而在你们的情感中获得更加有利的地势。

2、冷暴力可以是一种对爱人的驱逐行为

在现实中，有很多情侣感情出现了重大危机，男友想分手，女友不想分手，而男友又不愿意用过激的方式结束这场情感纠葛。于是，冷暴力就成为让女友知难而退，并更终放弃爱情的重要途径。通过冷暴力，可以让女友对自己彻底死心，对复合不再抱有任何希望。

3、冷暴力可以是一种刻意的报复行为和惩罚行为

在爱情中，冷暴力经常会被当做一种报复手段和惩罚手段。当女友和别的男生走得太近或者犯了其他男友感觉很难原谅但是又无可奈何的错误时，男友就可能动用这种冷暴手段，来报复女友，惩罚女友，以恢复自己内心的失衡状态。

情感警示

冷暴力有时是一根直扎内心的尖刺，有时是一柄直扎内心的尖刀。它会给被施于冷暴力的人带来极大的精神伤害和摧残。冷暴力只是一种行为，目的具有多样性，而隐藏在这一行为背后的正是各种矛盾的潜流暗涌。

当男友开始对自己实施冷暴力的时候，你首先要做到的是，明白他实施冷暴力目的何在。只有明白他想通过冷暴力达到什么目的的时，你才能快速找到化解男友冷暴力的突破口。

学会哪些分手复合的小妙招，再冷漠的男人也能和好?

挽回第一步:理智

千万别去和他闹，去废话连篇的求他复合，也不要电话骚扰什么的，那般他只会更为认为你缠着他，更愿意解决你。装作接纳他“分开”这个现实，对他像普通朋友一样文明礼貌，发他一段感谢他陪着你这种话，可是分开了很可惜，希望他幸福快乐。

挽回第二步：努力奋斗的提高自己

做一些事情充实自我，例如每天健身，去看书，自学一门传统乐器等，学习一些化妆打扮方法，你变得越来越好了，他才会后悔莫及。你能公布一些朋友圈状态，qq动态，抖音视频自身各种各样大家有交流的社交网络平台

如果这个也没有联系上了，能跟你的一同小伙伴说，说你与某某某分开了，你更近活得如何，让他感觉失去了你是多大的损害，这时候他肯定会电话联系你，你就可以电话联系他，可是应以朋友身份，聊天没有那么多曝露自己的需求，维持你新鲜感，聊天时间和工作频率也没有那么多，让他主动找你聊天。

挽回第三步：正确引导线下推广见面开展复合

能够邀请他一起去一些朋友之间聚会活动，用餐，看电视剧什么的，一定要是多人的，让他了解你对她并不是太过纠缠不清，仅仅普通朋友或是职场关系，见面了才可以聊起来更清晰，也可以让他真实看到你，在网络上即便复合了，很有可能感情也不稳，见面才可以让你们之间的感情牢固。

总得来说，如果男人还是爱你的，或是两个人之间有许多追忆，再用一些复合的小窍门，挽回并不是那么困难的事儿。可能很多人还是不要搞清楚实际该怎么做，因为每个人情况不一样，必须根据自己实际情况，给你订制感情挽回计划方案，千万别错过挽回机遇，因为有些人错过，很有可能就是一辈子。

尝试了各种方法挽回，对方依然很冷漠怎么办？

其实在我以往接触到的案例里也有不少类似的问题，那么今天胡老师就来跟你们说说。对方这样是什么心理？

这些跟我们心理学上的，幻想破灭效应有关。应该都听过“狼来了”这个故事吧？也就是说现在为什么对方对你的讨好无动于衷？他不相信你会改变。因为他对你的判断，是基于过去对你的了解，曾经他对你有很多期待，希望你会改但是一次次落空了，所以他现在无法说服自己相信你。

那在这种挽回的过程中，其实很多姑娘都犯了两个错误：

第一种叫做过分卑微。也就是说，你会告诉对方：“只要你肯见见我，做不做女朋友都无所谓。”这样做的恶果是什么？首先你们之间的，这种不信任还是没消除，你在他心中还是过去那样；另外还加重了他对你的不尊重，你太容易得到了，那么更后你只能是他的一个备胎。你期望的那种，两个人可以重归于好，是不可能实现的。

第二个错误是什么？就是过分负面。一旦对方不热情不积极的回应，你就开始各种炮轰“你以前都不是这样对我的，你现在怎么这样，你是个负心汉。”那这样做对方的伤口又再次被揭开，他更加确定你不会改正，那你们之间的关系就会陷入僵局。

所以你在挽回的时候，面对对方的冷漠，你要学会按照这个步骤来走。

第一步是什么？就是要学会消除戒备。也就说要明确的递给对方一个信号，我已经接受了分开的这个事实，我尊重你的选择。我知道过去你对我有很多的误解，那既然事以至此，我也不想再强求你。

第二个叫做什么？要拉开一些距离，根据我们这么多年情感咨询的经验，这个男人分开之后，他会进入一个兴奋期。大概是在1-3周，你会发现他整个人状态特别开心，脱离苦海了，天天跟朋友喝大酒、打游戏，觉得自己终于可以离开你了。那么对方的这种表现，是不是会刺激到你，你看不了他这么快乐，所以你可能会去纠缠，其实这个时候，你一定要学会不去打扰。你越是能够学会，在这个时候拉开距离，那么对你后面的挽回越有帮助。

那么第三个阶段就叫做什么？适时出现。当兴奋期过去之后，男人都会陷入怀念期，毕竟你们两个人在一起，是有过一些美好的时光的，你说他天天晚上跟这个兄弟打游戏，时间长了也挺没意思的，难免会怀念过去。这个你给他做夜宵，周末的时候你们两个人，赖在床上一起看电影，然后出去玩，这些细节出现的时候，就说明他开始怀念过去的美好了。而这个时候你的出现，正好和他的这种怀念一拍即合。