【绪论】女朋友下跪怎么挽回男朋友？如何让女朋友下跪？看透不说破，做到心中有数“女朋友下跪怎么挽回男朋友”的内容如下：
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我伤了男朋友的心，该怎么挽回？
一、认清分手现状，不纠缠
挽回爱情更忌讳的就是不肯接受现状，不断的纠缠对方，苦苦纠缠只会让你的挽回变得更糟，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，所以可想而知，对方只会对你更加的厌倦。根据这种情况，我们要学会降低需求感，认清分手事实。
二、反省自身，找分手原因
一段感情更后会走向分手的道路肯定是有原因的，冷静下来好好反思一下这段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势……不管是什么缺点，都应该溯本求源。找到了对方提分手的根本原因，才能让你对这段关系有个新的认识，你才能知道怎么去挽回，为什么去挽回。
三、提升自己
不要整天沉浸在分手当中，学会做更好的自己，这样你才会有挽回对方的资本所在，提升本人坚持魅力。学习、旅游、运动、看书……做一些有意义的事情，让本人外形内在都得到提升，让他重新发现你的魅力，对你产生兴趣。
感情其实更怕的不是吵不是闹，而是有话不说的冷漠，冷战只会让人心越战越冷，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢让两颗心衍生出坚持不下去的念头。
给分手的女朋友下跪了还能挽回吗
对于我来说是可以挽回的，因为我男朋友每次跟我下跪我都心软，但是不建议这招，因为很多女生是看不起下跪的男生的，这招不是用在每个女生身上都管用的，主要得看你女朋友是什么性格
挽回绝招，前女友跪着求你和好
写在前面的话
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今天带给大家的案例是假性分手，在一天以内迅速挽回的故事。
需要提醒大家注意的是。一定要认真判断自己的分手类型，是真性还是假性，不同类型的分手，对应着不同的应对策略。
如果判断失误，或者操作失误的话，会导致假性分手转换*性分手，而原本情况较好的分手更后转变成情况糟糕。
我们都不希望看到这样的局面，案例后附上假性分手的情况分析，希望能让大家有所收获。
1，相处经历（学员自述）
我和女朋友交往一年多了，感情一直比较好。
可能是由于已经工作几年了，不想以前在学校的时候，成天把谈恋爱看成比天还大的一件事，我们之间可能没有那么多激情之类的感觉，但是从来没有大吵大闹过，一直也都挺幸福的。
分手也没有任何预兆。
起因是她看到我手机里一张和其他女生的暧昧照片。
其实我算是有一点处女座的小洁癖，和其他人的聊天记录都删掉了，恰好留下了那一张罪证。
那天是我搬家，新家嘛，所以约了几个朋友一起吃饭，在我做饭的时候，女朋友拿着我的手机玩。
应该就是那时候看到了照片。
因为后来吃饭的时候，她显得有点闷闷不乐，我看她的时候感觉她在刻意回避我的目光，我试图悄悄地拉她的手她直接甩开了。
我知道我做的这件事真的很不应该，换位思考一下我在她手机里发现她和其他男人暧昧，我也受不了。
但是其实我为自己辩解一下，我和那个女生有一点暧昧吧，但是我绝对没有做其他对不起我女朋友的事情。
可是照片也确实有点过分，画面上是我主动亲那个女孩子。
那天晚上我们都收拾好了准备睡觉，我觉得应该把矛盾解决掉，所以就编了一个理由，说她是我的妹妹，我们一起拍的照片。
可是她不信，不过也是，我的一点小心思还是逃不过她的眼睛。
后来我又解释说，她就是我的哥们，我们之间一起玩，没有别的意思。
照片也是拍得好玩的。可是她不相信，我觉得我太伤害她了，她非常受伤的对我说，想不到我是这样的人。
如果我们吵架或者其他的时候，我亲其他的女人她都不管，可是我却是在我们感情稳定的时候做出这样的事情。
我更不希望发生的事情还是到来了。
她也没多说，只是买好了更近的一趟回家的车票。
我还傻乎乎的帮她收拾行李，把她送到火车站，我以为她真的想回家，没想到她就是找机会逃避我，我已经达到她看见我就烦的地步了。
过了几个小时，我估摸着她应该到站了，想给她发个短信问问她到站了没有，安全吗，结果打开手机我就傻眼了。
她把我的微信扣扣全部删除了。我赶快打电话发短信，换来的是她电话不接，短信不知道看了没有，反正也没回复我。
从那天开始，我就每时每刻给她发消息，但是从来没有收到她的回复。
偶尔给我的回复传达的也是非常消极的内容。
她告诉我，她已经将我们的事情告诉爸妈了，她妈妈坚决反对我们在一起，她也是这么想的。
我真的快到走投无路的时候了，我马上定了一束花，拿到她们家准备送给她，可是她不愿意见我。
我在她们家楼下等了快六七个小时，她都不下楼，不见我。
后来她给我发短信说，我再不走的话她就一辈子都不见我了。
我实在没办法，只能把花放在她家门口就走了。
回去以后，我买了她很久之前就想要的围巾，送到她楼下她还是不愿意见我，我想办法转交给她朋友，后来听到消息说她将围巾扔进垃圾桶了，看都没看一眼。
那天我也是被逼得没办法了，又不停的跪舔她，发了好多消息，好多感人的话，应该是能让她感动了，她把微信重新加回来了。
但是后来我们越聊越多，我忍不住抱怨她不讲情理，这下可好了，她飞速删掉了我，一点情面都不讲了。
她大概意思是，我伤害过她，但是她不想再给我机会了，我们之间已经不太可能了。
后来我退而求其次，尝试着问她我们有没有可能做朋友。她一口回绝，说我们连朋友也没必要了。
我没办法了，只能到处搜寻挽回的方法，但是网络鱼龙混杂，我也是深受其害，但是更终也算是得益于网络。
更开始找了好几个所谓的挽回大师，花了不少冤枉钱，但是他们给出的应对方法没有什么效果，我们后来越闹越僵，我再一次陷入了纠结的状态。
但是在网上闲逛的时候，看到军哥写的几篇文章，讲的是挽回的过程和情感分析的段落，觉得军哥分析得特别好。
看到联系方式了我就马上联系了军哥，告诉了他我们的相处经历，后来在军哥的带领下我走上了漫漫挽回路。
2，情感分析（导师分析）
他们属于典型的假性分手，但是明显男生的操作方向错误，导致他们的感情逐渐向不好的趋势发展。
女生虽然表现出来的感觉是不愿意见面，逃避，语出伤人，但是没有从心里彻底放下，因为他们分手并不是长期相处积累的很多小矛盾的集中爆发，也不是多因一果的解决起来复杂的分手情况。
在这种时候，一定不能和女生讲道理，因为在她们的世界里，是没有道理可言的，只有让自己舒不舒服，开不开心。
所以要进行正确的情绪引导，要让她感觉你和她在同一战线上，能理解她的感受。
但是如果对她进行说教，就自动将自己推向了她的对立面，这样挽回就困难加倍，因为这时候还会激发她心中的逆反心理等等。
所以，我们要在沟通方面花功夫，转换两个人的相处模式。
同时，利用好朋友圈等社交平台。经营好自己的形象，充分展现自己的高价值，侧面吸引女生的注意，尽量做到让女生主动回头。
而过分跪舔，则会助长对方的不良行为习惯，长期来看，不利于他们的相处。
3，挽回过程
因为学员的心态建设还做得不够，在聊天过程中不太能控制自己的情绪，也没有很成熟的聊天技巧，我们给学员制定了学习计划。
每天需要学习哪些任务都布置给了他，主要是有关心理学的。
学员自身的心理状态不够稳定，而且还不够了解女生的心理。
男女在很多问题上的思考模式是不同的。
男生偏向直线式，而女生是螺旋式。
了解到这些差异有利于在沟通中换位思考。
打个比方，很多时候吵架，女生侧重于情绪中的发泄，很多次吵架，其实并没有实质的问题，吵一架也就没事了。
但是这就给对方带来了麻烦，男生就会把问题严重化，他们只想了解到底有什么问题，有问题，解决掉就好了。
但是女生无止尽的疑问和抱怨，让他们感觉到无穷无尽的麻烦，他们会认为是不可解决的矛盾，久而久之，两个人就会有隐形的裂痕。
了解到这些差异，就有利于在沟通中占据主动权，主动将沟通交流引向正确的方向。
其次，对方那边需要进一步的刺激，考虑到学员的实际情况，聊天的任务由导师完成，对方发过来什么消息，导师手把手的教学员怎么回复。
和学员自己聊天模式不同的是，抛弃了原来的被动式，而是改成了礼节，并保持一定安全距离的聊天。
让对方尽量放轻松，没有那么多的心理负担，能在宽松的情况下正常的交流。
本来学员更开始是持反对态度的，认为这样会让女生没有安全感，并且体会不到他的爱。
这其实是非常错误的心态，因为在你看来是爱她的表现，在她看来，是强迫她接受你的观点看法，这会让她感觉非常不好。
你的一言一行，你觉得在不停地告诉对方，你有多好，有多需要她。
但是，在对方看来，你的身份已经不是以前的了。如果你再用这种方式交流，她会越来越觉得你烦。
假性分手有一个特点，对方虽然跟你提分手，但是从心里来讲，压根没想要和你分开，
所以说，如果用跪舔的态度面对对方，也可能更后将对方挽回，但是无意间会纵容对方的很多小性子，
长期看来，不符合情侣间长期关系的维护。
只要稳住阵脚就不会出差错，导师简单几句话就很有效果，女生立马改变态度了，在微信上也基本将误会解释清楚，女生也表示，她也有做错的地方，甚至对男生说，自己很自私，明明还喜欢，却还是不顾及对方，说了很多伤人的话，还请求男生的原谅。
第二天一大早主动加回男生的扣扣，学员和她也能正常沟通，基本上能回到以前情侣之间的聊天模式。
就这样，在男生和导师的配合下，成功的挽回了她。
后来男生主动找到导师，表示希望继续学习两性相处的技巧和经验，这样能和女朋友一起走完剩下的路。
他感叹道，恋爱相处是一门值得学习钻研的高深学问，而且我们每一个人都应该把学会如何去爱当作一门必修课。
我们也很高兴看到男生的成长进步，衷心祝愿他们能一直幸福下去。
挽回爱情第一步：学会判断自己的分手模式
有两种基本的分类，假性分手和真性分手。
大体上来讲，假性分手比真性分手要容易挽回的多。
假性分手的意思就是对方心里压根就不想分手，但是因为这样那样的原因，TA会想通过假性分手来刺激对方，看看对方有什么反应。
常见的例子是，女孩子没有安全感，在男生打游戏或者进行自己的活动时没有充分顾及到女生的感受，导致女方会认为男生不在乎她，或者没有以前那么在乎她。
她想找存在感，所以就有了假性分手，
但是男生不够了解到这一点的话，就会单纯的认为女生作。
真性分手，往往表现在两个人之间的平衡点打破，
一方的需求长期没有得到满足，或者说，其实两个人之间已经产生这样那样的矛盾，而且没有通过正确的方式解决掉，
通俗来讲，心里总是有一个疙瘩没有解开，这就是非常可怕的事情，像定时炸弹更终都会爆炸那样，这个没有解开的问题更终肯定以一种很极端的方式暴露出来。
我们该如何判断出是真性分手还是假性分手呢？
1，联络方式
如果对方扣扣微信都没有删除你，或者删除了，但是不排斥接受你的消息，那么，十有八九就是假性分手了。
我们分手吧，以后做朋友吧。这种话多半都是气头上，对方心里根本没想和你断绝联系。
扣扣微信都留着，但是聊天已经变得非常有礼貌的时候，千万不要以为对方的心理是愿意跟你联系，
这种情况其实是更可怕的，因为TA完全没有把你看成是与TA有关系的人，对TA来说，你就想陌生人一样，你发出去的消息，问一句TA答一句，就很想路人问路，得到答复一样，
有礼貌的回复又象征着，对方的心其实已经对你关闭，你丝毫看不透TA的喜怒哀乐。TA已经不愿意再对你有任何情绪上的波动了。
2，社交状况
看TA是否向身边的人公布你们的关系
如果TA身边的亲戚朋友都不清楚你们已经分手的消息，说明TA没有完全考虑好是否应该继续你们的感情，假性分手无疑了，如果能端正好自己的态度，就能很快挽回TA了。
如果身边的好朋友已经知道了，家人也知道了，甚至在社交圈里面展示自己已经是单身状态，说明，基本可以判断你们是真性分手了，挽回的难度相对而言大很多。
3，邀约情况
向对方发出邀请，如果对方应允，基本上是假性分手。
对方拒绝，或者明确表达见到你感到不适等，刻意回避，甚至不希望听到有关你的任何消息，状态等，表明TA对你产生了非常强烈的抵触，你们的状态就非常接近真性分手了，挽回也需要向对方传达我变了之类的信息。
假性分手，你就要尽量保持不变，用正确的方法向对方传达我没有变的消息，尽量给对方安全感。
需要强调的是，每个人的情况不同，这几条标准也是针对大多数情况来讲的，不一定百分之百符合你的情况，具体问题还是需要具体分析。
文中也已经强调过，分手状态的判断一定要准确，如果这一步走错了，很有可能让你在挽回的路上走向了错误的方向。假性分手处理不当就可能转化*性分手了。
如何挽回男友呢?
爱情需要经营，婚姻需要呵护，会经营的感情才会长久，与男朋友分手了想挽回怎么办?女生谈恋爱的时候喜欢作，喜欢闹分手，等到真的如她所愿了却又后悔了。今天，就为大家带来想挽回分手的男朋友的方法。下面，就让我们去看看吧。
1、摆正自己的心态，树立正能量和积极的情绪
调整心态说起来简单，但是有很多女孩子往往都做不到，往往她们的“托付心态”会使自身需求感过高，从而在挽回男友中处处给予对方压力，逼得太紧只会将对方越推越远。
要消除“托付心态”更好的方法，就是树立一个“玩伴心态”,用意并不是叫你去玩弄感情，而是真正的将对方视为玩耍的伙伴，这样对方在面对你的时候，才可以毫无压力，全身心投入和你的聊天中。
2、反省从自己的身上找问题
导致一段分手的原因是双方身上都出现了问题，所以在分手后不要总以为对方抛弃了你，变心就是对方的错，要知道你自己身上也有问题。现在开始就该审视下自身问题了。
看看自己是否以前过于刁蛮任性，看看自己以前是否真的不够独立，或者太过依赖对方增加压力，看看自己以前是否生活过于单调，看看自己以前是否不注重自己的外在等等的问题。
3、扩大优点，改变缺点
一个男生说喜欢你，说明你身上有吸引他的地方，所以你想要挽回男友，那么你就要扩大化你身上的优点，让你的男生再次被吸引，当然你身上的缺点要及时改进，不要遇到事情就对你的男友无理取闹，这样换谁也会忍受不了。
道歉挽回更感动的话男朋友
综述：女生很多时候分手了才意识到自己的错误，虽然想挽回男友但是又拉不下面子向男友道歉。其实女生只要诚恳地向男友道歉，相信能够获得男友的原谅。那么，女生犯错道歉挽回男友的话应该怎么说呢？
1、谢谢你曾经带给我快乐，是我太任性了伤了你的心，也失去了这一份真挚的感情。每次我们吵架其实都是为对方好的，只是表达的方式不合适。
⒉、当我第一次遇见你的时候，我就想—辈子都想和你在一起。我希望你不仅是我的感情路上的起点，也希望你是我的终点。因为在乎你所以我才变得焦虑不安，因为紧张你我才变得无理取闹。可是经历这些事情以后，我终于懂得了如何去爱。亲爱的，请给我—次重新爱你的机会，好吗？
3、也许这一切真的要结束吧，但是我觉得自己还是可以再努力一把的。我不知道自己的挽留是否给你造成一些压力，但我只想用不打扰你的方式告诉你，无论你的选择是什么，我都真心祝福你可以得到幸福。
4、当我说出分手两个字的时候，我真的好想打死我自己。我说出那句话完全是气话，并不是我内心真正想要说的。其实我是真心爱你的，只是一时冲动才说出这样的话来。要是能给我一次机会，我会好好地和你沟通，不再像以前那么任性了。
5、遇到你是我今生更大的幸福，陪着你是我更快乐的时光，惹你生气是我更后悔的—件事。我不想今生留有遗憾，所以希望你可以原谅我，让我们一起为幸福再努力一次。
怎么挽回男朋友
男友跟你说了分手，你很无助、伤心、焦虑，但又不知道怎么办。曾经说好一辈子的，转身已成陌路。可能你为此打了无数个电话，发了无数的微信消息，只想得到他一句松口，给你复合的希望。但其实，这么做真的没用，并且只会把原本可以挽回的关系，推向更僵的地步。
遇事必须冷静，失去分寸，你丢掉的可不一定只是这段感情，还可能包含你的工作、稳定的生活，甚至是生命。多少人因为一个情字，想不开就去求死。其实凡事都有解决的办法，但只有冷静下来，你才能找到关键。如果你也在努力挽回男友，我想给你一点，小建议。
01、面对现实
不管你们之前多么恩爱，他对你许下过多少承诺，记得一件事，在他提出分手，或者冷暴力迫使你提出分手那一刻，你们的关系就正式结束了。这表示前面所有的山盟海誓，全部作废。
你可以留恋过去，但念念不忘，只会让你看不清现实，仍然停留在之前那段甜蜜的幻影中。可能你会因此做出很多傻事，跟以前一样管束他的生活，或者希望他像以前一样事事询问你的意见，到哪都向你报到。
打住吧，清醒点，你们已经分手了，如果无法认清这个现实，你的挽回也就到此为止了。
02、有点信心
你们的情况可能很复杂，问题不是一时三刻可以轻松解决的。但是没关系，先问问自己，是不是真的想挽回。如果答案是肯定的，那么，别犹豫，先去相信自己能做到。
你的想法，将会在很大程度上左右结果，所以决定挽回以后，别瞻前顾后，担惊受怕，多给自己打打气，对自己有点信心。很多成功都是这样的，先相信，后发生。
03、别死缠烂打
女生被分手后，如果想挽回，更常见的做法不外乎是一哭二闹三上吊，这在男生看来，完全就是纠缠和绑架。有可能他会被你的反应吓到，为了稳住你的情绪先答应你的要求，但这时候他的心已经不在了，而且这种做法也极大的伤害了他对你的印象。
本来他会提出分手，肯定是已经有某些东西他忍受不下去了，而主动提出关系结束的时候，也许对你还留有些许的好印象。而死缠烂打的做法，完全是把后路堵死，把男生对你仅剩的一点好感消磨殆尽。相当于玩火，更后必自焚，没有别的结果。
04、是时候想想问题所在了
一段感情之所以会结束，过程中一定存在着很多矛盾和问题，正是因为这些问题都不可调和，所以更终他才会选择离开。这么说并不是让你把所有过错都揽在自己身上，但是反省自我这个过程还是需要有的，没有人绝对正确无误。想想问题出在哪里，多从自身寻找原因，改正错误，否则即使被你侥幸挽回成功，或者是投入下一段感情，也未必能长久稳定。
05、改变
这里的改变，自然是指正向的。分手后这段单身时期，是更好的增值期。你可以怀着想念对方的心情去往好的方向改变。不需要过度去考虑对方喜欢怎样的你，只要做好你自己，并且保证每一天有所进步就可以了。这么做不仅会让你一点点的增加挽回对方的筹码，同时也有助于稳住你的挽回心态，不至于每天想东想西，一想他了忍不住就去纠缠，导致情况越来越差。
挽回是一整套系统的过程，并且因为情感状况千差万别，实在无法全部说明清楚，以上提到的只是几点可能有帮助的小建议。有人说男人一旦下了决定，很难改变，其实是真的。但是也不需要太灰心，毕竟他是男人之前，首先他是一个人，会有感情，也会权衡利弊，懂得自己想要的是什么。所以你要做的，只是从心理上让对方相信，不管是从理智上还是情感上，你依旧是那个更佳选择。
其实也没那么难，方法不同，但条条大路通罗马，努力吧姐妹们。
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