【导言】挽回要不要提前做准备？？不懂就往下看，情感精细讲解“挽回要不要提前做准备”的内容如下：
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和男朋友分手了想挽回怎么办？
一、主动进行联系
分手后，既然想挽回男友，就要放下架子，主动与男友取得联系。
与男友进行联系的时候，需要注意三个问题：
一是问清楚男友的状态
自从与你分手后，男友找没找女朋友。
他现在仍然是一个人还是已经心有所属了等等。
二是注意说话的语气
主动与男友说话的时候，一定要注意自己说话的语气：
语气越平和越好、声音越温柔越好。
三是找准联系的时机
想办法找到一个与男友联系的更佳时机：
男友心情好的时候、一个人独处喝酒吃饭的时候、双休日的时候等等。
二、主动承认错误
造成分手的原因是多方面的，可能是你的原因，也可能是他的原因。
既然想挽回与前男友的关系，你就要表现出你的诚意、表现出你想挽回男友的态度，不要再斤斤计较于谁对谁错。
要向前男友诚恳地承认自身所存在的错误，同时表明自己改正错误的决心。
主动承认错误的时候，需要注意三个问题：
一是要抓住要害
就是要抓住造成你们分手的主要原因或者说主要矛盾，你们到底是因为什么问题而分手的：
是因为经济方面的原因还是因为工作方面的原因；
是因为家庭方面的原因还是因为你们个人方面的原因；
是因为你性格的原因还是因为对方的原因等等。
抓住要害后，要有具体的解决办法和措施并且能够得到对方的认可。
二是要突出重点
就是突出造成你们分手原因的重点，重点问题重点解决。
三是要有诚意
就是要有解决问题的诚意，要有重新牵手的诚意，要有改正自己错误的诚意。
三、主动关心体贴
就是要主动关心关爱男友。
俗话说：女追男隔层纸，男追女隔座山。
在确定男友也有想回心转意的想法之后，就要加大追求的力度。
一是主动约会
主动邀请男友看电影、吃饭或者一起逛街等等，在频繁的约会中逐渐加深感情。
二是送小礼物
经常给男友送一些他更喜欢的小礼物，密切你们之间的感情。
三是关心提醒
就是经常给男友打电话，告诉他外出或在家里需要注意的相关事项，比如：
要注意加减衣服防止感冒、下雨别忘记带伞、晚上不要熬夜、开车注意安全等等。
从这些平常的小事中，让男友真真切切体会到你关心体贴的那份真情、那份真爱。
在挽回一段感情前，自身应该先做好什么准备？
分手后可以复合，曾经失去的爱情也可以挽回。
但挽回真的不是打几个电话，发几条信息道歉就能解决的事情。
挽回，我想大家要先思考下面的这些问题：
1、你能站在同理的角度体会对方的感受吗？2、你分析过你们分手的原因吗？3、你在一起时有过哪些问题呢？4、你的挽回是带有条件的吗？
很多人即使在挽回过程中也会出现“三心二意”的状态，由于急于求成，又急着想要结果，一边权衡，一边考察，通常撑不过冷静期就宣告失败。
1：疏解悲痛心境
失去爱人后，我们都会感到痛苦。
很多人都觉得这个苦楚的来源是对方，因为别离使自己痛苦，所以拼命渴求，期望得到对方的回应。
其实，你的痛苦来源并不在于别离，而是你不能承受别离的现实，你只是依旧习惯把自己的心境交给对方掌控。
他回答了，你能高兴一整天，他不理你，你就又掉进坏情绪的漩涡。
也许成熟的开始就是自己对自己的情绪负责，伤心也好，快乐也罢，都是自己的事。
你觉得痛苦，就要面临形成这些痛苦的原因，而且接受它，你能够找兄弟（闺蜜）倾诉，能够大哭大叫发泄，也能去游览放松心情，舒缓心境，排解伤痛...可是不能再要求对方为你的心情负责，也不再把自己的快乐和痛苦托付在他人手中。
2：重新塑造自我
保持自我，时刻问自己，你是不是接受自己，赏识自己，爱自己...
人在感情中，往往因为爱而忘记自己，随着程度的加深往往会被对方带走自我意识。
在分开后，我们会在短时间内感觉不到自己的存在，如同行尸走肉，但这些都是暂时的，这个时候我们不知道，这种情况就是失去自我的体现。
渐少对他人的依赖，你才会做回你自己，心境不好时，你要知道这是自己的事，你能够学着承受。
心境不好也是人生的常态，也能够做一些工作让自己高兴起来，比方奖赏自己一顿美食，买一个心仪已久的东西，测验一些新鲜的事物。
3：利用好冷静期的日子
冷静期是指对方还没给你清晰回答，他还在调查和思考你的挽回要求，你也许能联络到对方，却不能过多打扰对方的期间。
这冷静定期可能会不好过，也许你牵挂他，他却不知道，你可能会尽力健身、学习...
挽回——需要一个强大的心理，也需要单独捱过孤单和孤寂的时间。你需要总结上一段失败的亲密关系，还需要丰富自己的生活。以上均为个人观点。
高情商的挽回，离不开哪几个层次的心理准备？
高情商的挽回，离不开哪几个层次的心理准备？
一、坚定信念
大家是如何的由更初认识，相识，到相爱的？当初是被对方身上如何的特性深深吸引的？从这当中你能寻找挽回另一方的关键要素。下面，大家又是由于哪些事情，或者误解，造成感情淡了，生疏的？例如，有些男生是工作狂的，因此工作方面很资金投入，而女生乃是粘人型，追求完美那类亲密感。男生由于工作的原因，当然守候就少了，因此两人就形成了矛盾。这类矛盾并不是刻意为此，反而是2个人的核心要求不一致所造成的。
二、珍惜当下
要接受早已分离的实际，不要总想着说一句话，用一个招数，就能让你们修复情侣的情况。因而挽回前期，不要急着修复联络，先要设定一个过渡期，让双方负面的情绪释放出来掉。同时还要给自己一些时长，了解彼此的核心需求，对症*、以问题为导向的确立挽回防范措施。
三、重新建立相处之道
不论你是强硬的规定，或是刻意的跪舔男，结果都难以使他回家。仅有让自己活得更强，才会对他形成二次吸引。在其中，提升自身的情商智商和成熟情况，是必须要做的课程。根据自已的更改，进而清除那些曾经阻拦情感持续发展的难题。才能够让情感重新出发。
挽回中，一些人由于心里自我设限，觉得自己是一个不值得爱的人，因此质疑自己，迟迟不敢姿势，更后错过了挽回的更佳时期。还有一些女生，尽管挽回了恋人，却在之后的相处过程中，故伎重演，造成再一次的分手。另一部分女生，把挽回取得成功界定为，他就需要我，结论沦为了对方泡友和备用胎。尽管失败的案例会有一些，但是我们只需确立做人的底线，提升自己，坚持使用对的方式来挽回，那样挽回并不是一件十分困难的事。
挽回爱情应该做哪些准备
挽回爱情的方法 第一、找一个有远见的人聊一聊 与智者同行、便是高手。你要想挽回爱情、就要向智慧的人请教、该怎么做才不会留下遗憾、该怎么做才能有助于自己的挽回成功。很多把感情经营的很好的人、往往懂得比较多。他们的见识往往也会在你之上、你可以多多请教下、他们一定会有很好的办法推荐给你、你可以选择性的适用、从而把人生的关键步走好。 第二、自己也要注意以往交往中的错误不要重犯 之所以曾经分手、就是因为有意无意地伤害到了对方。所以、你想挽回感情、就要注意、以往那些错误千万不能再犯了、自己一定要做一些调整和改变。人和人之间、很多时候多的往往是误会和误解、少的就是宽容和理解。在自己没有做好之前不要奢望别人会理解你、而是自己要学会换位思考、尽量给多方好感、让对方感觉你成熟、稳重一些。这样、你们之间后续继续交往就会成为可能。 第三、要有具体的行动表示你愿意与对方改善关系 很多时候、感情的事情往往是说不清楚的、但是礼物和心意却会帮你说清楚。你既然想挽回感情、就要想办法主动与对方改善关系、可以巧妙地利用各种礼物表明你的心意、让对方相信你会有所改变、有所进步、今后你们在一起的状态一定会跟从前不一样。爱情本身就是一种信仰、一旦对方相信你了、就不会再揪着你的过去错误不放。所以感情里面要一边哄、一边投入时间和精力、就像银行存款一样、你存入的本金越多、对方后面反馈你的也会很多。所以、要懂得先积累感情、后收获幸福的道理。 第四、要提高自己的实力 所有的感情都要建立在现实的基础上。在感情中对一个人的考量、往往不仅仅是感情、还包括对你自身条件、家庭条件的考核。在所有其他因素一定的情况下、能够改善的就是你自己的实力。所以、想办法提高你自己的实力、这在一定程度上也会让你安全感提升、因为经济基础决定上层建筑、有时候很多爱情往往都会败给现实。所以、提高自己的实力、本身就是在为爱情和解。 在挽回爱情之路上、你需要做的就是知道哪些关键点要抓、哪些关键步要走。只要你抓住了重点、并有方法、有方向地去做、你就能够化解你眼前的困境、从而找到通往成功的之路。聪明往往在于学习、所以、不断地调整自己、完善自己、改变自己、从而为挽回爱情做好准备。 挽回爱情应该做哪些准备2 第一，冷静对待分手这个问题。 分手后想要挽回，更重要的是冷静下来处理，而不是让负面情绪控制你的大脑。现实中，有太多太多这样的例子，分手后大吵大闹，相互指责对方的不是，指责对方的种种行为。这种做法是更傻的，无形之中就把对方逼到绝境，连更后的一点余地都没有留给彼此，更终一点挽留的余地都没有。 所以，分手后的`冷静显得无比的重要，破镜重圆公司首席康纳的“否定原理”表明，其中一方提出分手必定他或者她对你已经失望了，此时的你再进行过多的解释或者是说掩饰，已实属无用之功。 第二，认真客观分析其中的原因。 头脑经过冷静的洗礼之后，是时候，认认真真地回顾一起所走过的日子，找出究竟是哪里出了问题，分析根本原因，以及导火索究竟是什么，找出问题的根源，病症的所在。只有找出根源，方可对症下药。 不会换位思考是恋人间普遍存在的问题。学会换位思考变得尤为重要，多站在对方的角度想问题。破镜重圆公司的创始人康纳也曾经说过：虽然感情是双方的责任，但既然选择了挽回，就必须要审视自己身上的错误。所以多想想自己这样做会有什么样的后果，自己究竟在哪方面做错了。 理解和被理解，爱与被爱都是人的基本精神需求，每一个人的灵魂都在渴望着能寻找到爱自己，理解自己的另一半。所以，以柔克刚比前者省力多了，并且收获的效果远优于前者。记住当前的目的是解决矛盾而不是再制造矛盾。 第三，提升自己，让对方看到一个焕然一新的你。 挽回爱情的另外一个途径就是努力地提升自己，从内在，外在两方面来对自我进行提升，让对方看说到一个不一样的，焕然一新的你，改变原来你在对方心里留下的不好印象。让对方觉得，原来放弃你，是一种错误的选择，这样，就为挽回爱情减少相当大的阻力。同时，在挽回爱情的路上也收获了一个优秀的你。
婚姻挽回前需要做哪些准备？
首先要找出夫妻感情破裂的原因，根源在那。从根源着手努力弥补改变自己，例如：自己的性格、自己的爱好、对待对方父母的态度等等，想让对方更爱自己，自己想要学会爱自己爱家人。相信功夫不负有心人，通过自己的努力是可以挽回的
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