【前言】如何挽回纠缠你的人的心？已经纠缠过了怎么挽回女生？情感问题解答，找映森唤爱“如何挽回纠缠你的人的心”的正文如下：
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挽回一个人的心怎么挽回
分手想挽回，方法很重要。很多人分手后会做的第一件错事就是去纠缠对方，以为纠缠讨好等方式就能够挽回对方。其实，这样非但挽回不了，甚至还会让两个人之间的关系恶化。
不要急着去提复合，先从朋友做起，朋友的身份是更有利于升温感情的，便于对方卸下心理防御。接触或者聊天也应该循序渐进，频率慢慢增加。先低频联系，试探下对方的态度，如果他不反感的话，再增加联系的频率。如果他反感的话，那么就再继续适度地断联。
制造缘分，感情里所谓的缘分，其实就是遇见，遇见就是缘分，只是这种缘分自己否把握住，能否修成正果，这靠的是经营。所以，要想挽回对方，那么一定要和对方有再次相遇。如果连见面的机会都没有还怎么去谈挽回呢？所以，一定要想办法遇见，如果条件不足，那么就去制造偶遇。
学会满足对方的需求，让对方因你而感到快乐。好的爱情是不累的，其实不是不累，而是前期功课做的好。比如必定有一方主动在先，主动的一方就会对对方付出真心，会竭尽所能地对对方好。即使你有其它的错误，但是对方也会因为你的特殊关照而对你格外宽容。所以，要想挽回对方，要学会关照对方的内心需求，并想办法去满足。
已经纠缠过了怎么挽回？
其实恋爱是两个人彼此磨合的方式，两个人，都在寻找找到彼此都舒适的方式。倘若你与你的男友在感情分裂之后，你还想对他进行挽回而且已经纠缠了一段时间，那么可以试试下面方法：
1、理性思考才能打破僵局
人往往在上一段感情结束之后，会有极其复杂的情感产生，往往更对这段感情不甘的人情绪更加的复杂，他们会悔恨、会埋怨会觉得不值得。因此此时他们所做出的行动绝对是被情绪所支配，不够理性的。你也深知你之前对他种种的行为可以用得上纠缠来形容。
你的胡搅蛮缠可能让他对你越发的心灰意冷，你并没有因为你们情感的破裂而认真反思，你还是那么的不成熟。你要学会冷静思考来找寻出你们情感破裂，真正的原因，这才是突破口。
2、爱自己比什么都重要
往往女性在现实生活中，极端的情绪失控之后常常会做出非常不理性的行为，我们不是贬低女性，但其实通常在恋爱中，往往当我们纠缠对方，对方不肯回应之后，我们都免不了会想到想用身体唤醒对方对自己的记忆。这种做法绝对是极端且错误的。
你能在温存的时候得到他的人却得不到他渐行渐远的心。你这种做法不仅是在伤害你，轻贱你自己同时你也在欺骗你自己，我们首先要明白，爱自己比什么都重要。
3、逝去的缘分纠缠不如怀念
也许你在一段纠缠之后他还是无动于衷，你想他怎么可以这么狠心，但恰恰也许是他的经过理性的思考之后对你们的情感，想开了，放开了。他知道，如果回头你那么你们的情感将进入恶性循环之中，所以他不愿再对这段感情回首。
这种思想觉悟，同时也是你需要去领悟的。倘若你多次努力没有结果，其实真正答案往往只有一条，他不爱你了，也没有办法再重新爱上你。这个时候面对已失去的怀念，我们就不要再苦苦纠缠了，不如将美好的回忆停留在曾经。背上行囊，找寻我们真正的幸福。
4、通过社交圈展示你的改变
脾气，沟通，形象，都可以展示你的改变，可能你会说，那对方现在可能都把我拉黑了，怎么可能看到我的改变呢？微信可能没有，是不是还有微博？微博没有，是不是还有抖音？那假设什么都没有了，那你是不是也要明白，只有先改变自己之后，对方才能通过其他方式看见。
即使你在发内容之后，就算对方看不到，但你自己知道，你现在是正在成长和改变的，那么随着时间和频率，到后期自然也就能产生更好的效果了，为自己改变。
5、断联
既然我们已经采用了死缠烂打的方法并不管用，那么我们就要换一种方法的，例如我们可以适当的消失几天，默默的观察一下看他对于你的消失是什么样的态度，说在你消失之后，他忽然间感觉到不自在了，甚至有想要给你打电话的冲动。
那么就足以证明其实他还是爱着你的，我们再去向他表白，我们再去努力的挽回一下，说不定就能够真正的让他回到你的身边。
已经纠缠过了怎么挽回，这四步让你的挽回不再艰难
大多数男人在爱你的时候都能包容、保护、理解你。
一旦一个男人对你要求少了，即使你慌慌张张地讨好，他似乎总是在分手和不分手之间徘徊。
恋爱前，男人会想尽办法追上你，得到你，但感情确定后，男人的激情越来越弱，而女人却越来越深。
男人和女人对待感情的态度截然不同。
世界上没有完全合适的两个人，只有在相处的过程中他们才能逐渐成为合适的人。
以下是我学生的案例：
我叫小雪，25岁，在民营企业做会计。我以前叫他大叔，29岁，区域产品总监。
通过我更好的朋友的介绍，我们在万达吃了晚饭。大叔的长相一般，但不是我喜欢的样子。
后来和我相处的过程中，舅舅对我无微不至。他会帮我对工作中遇到的问题提出解决方案，也会很乐意帮我解决生活中遇到的问题。
每逢佳节，我都会收到他的鲜花，所以在过去的四个月里，我被他的温柔所感动，和叔叔成为了男女朋友。
刚开始在一起的时候，我们是那么的幸福，不可能一直分开。另外，因为当时工作不尽如人意，我干脆辞职了，于是我们开始同居。
前两个月非常好。他去上班了。晚上，我在家做饭，等他回家。
第三个月，问题出现了。大叔的工作进入旺季，开始频繁出差。
我受不了他两天不在家，出去好几天，于是开始抱怨，几次和舅舅分手。
刚开始出差回来，他会安慰我，哄我，给我带礼物。在反复出差的模式下，我越来越不耐烦，我不再做饭，对他的态度也越来越差。
即使他不旅行，回家也已经很晚了。不管是微信还是和他面对面，我都会有各种吵架的理由。当他做错事时，我会抓住他，强迫他道歉。
后来不小心偷看了他的手机，发现他在和一个女生聊天。当时我突然爆发了，于是我和他对质。
从未对我发过脾气的他非常生气。经过询问，我得知他是他们单位新来的实习生。然后我们又和好了，稳定了两个星期。
我和他约好去购物。我马上就到。我会打电话给他。他还在办公室，没走，我又挂了。
我给他发了条短信，说“分手吧！”十分钟后，我叔叔给我回电话，说：“我明天收拾行李。”
我以为他只是口头说说，没想到他第二天就把衣服收拾干净了。我瞬间崩溃，抱着他哭了。
叔叔也很有耐心。他擦掉我的眼泪，告诉我他累了，想冷静下来。我真的在他眼里看不到任何希望。
意识到问题的严重性，他没有纠缠他就放了他。
我直到这里才醒来，绝望又无助；
恢复的第一步：案例分析和规划
和小雪沟通后，我们帮她分析了自己的优缺点。小雪有长相的优势，对大叔有吸引力。
小雪更大的问题在于情绪控制不好，感情不成熟。当她用简单代替新鲜时，她就不会维持她的爱情关系。
辞职后，我的生活过于单调和暴力。从甜蜜的开始到频繁的争吵，我享受着舅舅带给我的情感价值，却没有回馈他，忽略了对方的情感。
通过沟通，我们也分析了大叔的情况。他性格温和，工作成绩小，自尊心强。他需要得到爱人的认可，喜欢家的温暖。
但是在和小雪相处的过程中，她总是压抑和不满。
在分手之初，我们应该有效地调整自己的情绪和锻炼身体。
毅然在他的生命中消失几天，并利用这几天迅速提升他的魅力和情商，不仅是为了拯救他，也是为了让自己更有价值。
提升外在形象和内在价值，学会爱自己，找一份稳定的工作，让生活独立，转移注意力。
利用业余时间培养自己的爱好并相互展示，包括性格温柔、养花、瑜伽、烹饪、宠物喂养和自我修养；
调整自己的心态，学会管理自己的情绪，提升自己，改变自己，用各种方式表现出来，吸引自己的注意力。
同时，我们要为他制造危机感，让他迫不及待地去救你。让我们再次抓住机会，重振旧爱。
恢复的第二步：导师指导和联系恢复
因为学生的沟通能力无法快速提升，也无法与目标保持太长时间的联系，所以这里使用了代聊服务。
于是有了分手后的第一次接触，我们以小雪的新工作为话题展开对话，以此引导精神输入。
因为前期准备工作做得很好，重新关联相当成功，为接下来的接触铺平了道路。
从大叔的反应来看，他和小雪并不矛盾，他对小雪还是有感情的，只是他觉得他们不合适。
我们也按照即时聊天的原则及时结束了话题。我们不仅知道对方的心理状态，也不暴露自己的需求。
第三步：继续展示并建立联系感
友圈的工作。
注重发现生活中的话题，与他自然建立联系，运用“情感价值引导”改变沟通方式，进一步增进彼此的互动和亲密。
通过聊天，叔叔可以感受到小雪心态和沟通方式的变化，建立起聊天的吸引力。
复苏的第四步：“人体结构重建”的成功复合
只有面对面接触，才能让对方直接看到你的变化。
通过我们早期的努力。
对方的心理防线已经逐渐被打破，你可以适当地谈谈你快乐的过去。
你可以让他记住你过去的每一点，但语气必须基于情感，而不是抱怨和责备。
这是我们一直在为小雪强调的。
小雪按照这四个步骤以及在老师的帮助下，复合也便在意料之中了。
明确：
与男人分手的八个迹象
男人分手后的真实想法
为什么男人要和你分手
如何分辨你是真分手还是假分手
你需要掌握：
黑名单后如何回写联系人信息
●冻结期，如何进行多环节必要的压井技术
●如何在异地恋分手中重建双方关系
●快速调整思维和摆脱负面情绪的技巧
希望你拥有甜蜜的爱情也拥有爱的能力。
相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。
100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。
计划是我们教的，但爱情是真心的。
我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助
如何去挽回一个男人的心？
挽回，看来你很爱这个男人，而你一定是又伤害了男人，决绝要与你分手，而你觉得自己离不开对方，想和男人重新开始。
一、让自己冷静下来，思想上确定自己真的要挽回对方的心，就要制定各种追回他的计划。
给自己一段冷静期，让自己好好想明白是不是自己真的需要挽回，如果答案是肯定的，就是和对方在一起，就是要挽回这段感情，他的心。那就一定要在言行上制定追回他的各种计划。不能像无头的苍蝇般，只知道到对方面前耍一哭二闹三上吊的戏法，这样会让对方更加反感，会彻底抽离你们的情感。
二、既然伤害了对方，就要态度诚恳地主动道歉，请求对方的原谅，再给自己一次爱的机会。
道歉，不是糊弄，是真诚地认识到了自己的问题所在，是要让对方知道，自己在今后的生活中不会让此类事情再次发生。所以，要郑重其事，请求对方原谅你。一旦你的真诚举动感动到对方，他接受了你的道歉，那自然而然便有挽回的余地。但道歉对于女孩子来说，是需要勇气的，特别是被男孩宠坏的女孩，突然请求自己向对方道歉，请求原谅，会让自己抹不开面子，觉得丢人，甚至不知道如何去说。其实，如果你真正意识到自己错了，给对方造成了伤害，那这个道歉就不难说出口。要勇于承认自己的错误。
三，少纠缠，用语言问候，做些让对方开心的事。好好沉淀自己，让自己变得懂事可爱。
谁都喜欢可爱懂事的女朋友。而对方既然和你分手，一定是在某些方面，他不能再忍受你。所以，你就要给自己一定的时间，安心当下的工作，尽量让自己多充电提高自己。继而改掉对方不认可的行为。而且，现实生活中，你不要一天到晚在对方没有答应原谅你的时候，纠缠他，强行让对方接纳你。你要给他时间让他慎重思考。更何况距离产生美，或许你给他独处的时间，他会想起和你在一起的美好时光。继而愿意和你再续前缘。
四、有机会与他在一起的时候，一定多用行动关心，体贴他，让他感受到你是真心要和他在一起的渴望。
倘若对方没有原谅你，也没有答应和你重新开始，却没有拒绝和你在一起做某些事情。那你就需要珍惜他给你的机会，让自己很好的表现。而各种表现，都与行动密切相关，而且，往往在细微处更能带给对方一丝温柔，继而温暖他的心。所以，你要加倍让自己更多地付出，也只有真心付出才有可能真正得到。但也无需低三下气，让自己卑微到尘埃。这样自己就会心有不甘，就会心生怨气，继而会言行表里不一，让对方看透你的这份心思。
五，“曲线救国，迂回作战”，对他身边的人好，让他人给你助力，继而男朋友更终原谅接纳你。
若是你做了很多，对方依然没有答应你，往往有时候是觉得自己没有面子，怕周围的人说三道四，继而自己犹豫不决。这时候，就需要有一些助力手，助他下决心。所以，你要从他周围，身边的人着手。好好地表现，获取好感。想来，有了周围人的神助力，便会为更后男朋友回心转意而起到一定的助推作用。
其实要挽回一个男人的心，却是一件不容易的事情。有时候，心不在你身上，你挽回也无意义可言。故此，情感中，不要等到无法挽回的地步，你才要死要活地去挽回。要知道：
人心里一旦有了隔阂，就很难再走近了。生活中，你觉得对方在斤斤计较，那是因为咽下委屈的人不是你。旧帐重提，是因为你重来没有妥善解决过问题。
所以说，挽回一个男人的心，更需要的便是认识到自己的错误，道歉，请求谅解而后改正。
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