【引言】男人长期出轨怎么办？男人不断出轨怎么办？映森情感整理，获取情感知识“男人长期出轨怎么办”的内容如下：
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男人出轨怎么办更好的解决办法
男人出轨更好的解决办法：
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以第一步要接纳自己这些情绪。很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.
四、和老公摊牌
如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。更好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。
五、让老公自己去处理他与第三者的关系
更稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。
所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
老公频繁出轨，到底该怎么办？
我觉得这样的老公，不要也罢。一个男人出轨一次，有可能是客观的原因。出轨好多次，完全是主观上的原因，无法得到别人的原谅。
为什么男人会出轨？有些男人会这么说，因为家里没有一个贤妻。有可能家里的老婆是一个性格脾气非常暴躁的人，或者跟自己的父母关系处的非常差，或者两个人的感情基础不好。为了躲避家庭矛盾，然后去外面找女人，这似乎是一个正当理由。其实不是的。你应该找出你的妻子脾气不好的原因，找出婆媳有矛盾的原因，找出两个人经常吵架的原因。
这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。作为一个男人，既然已经组成了家庭，就应该对自己的妻子和家里人负责。不要说对方不好，所以你就可以去外面找女人。尽管法律方面，对于出轨这样的行为，没有约束，只不过是一些道德上的谴责。但是我觉得，破坏家庭，本身就是不负责任的行为。
一个男人出轨一次还可以被原谅，如果是出轨多次，那么就不值得被原谅。既然知道这件事情是错误的，为什么还要去做？那么你心里面还是认可的，既然认可了这种行为，你这个人的道德和人品就不被认可。
我觉得你的老公这么做，完全是不把你放在眼里。可能你被他拿捏住了，不管他做什么事情，你都不会离开他。这一次一定要下定决心，做出不一样的选择。不然的话，一辈子都被别人约束，活在痛苦当中，完全没有自我。对于一个没有责任心，没有道德心的人，不用依恋。而且小孩子生活在这样的环境当中，也不利于他的成长，所以建议你带着孩子离开。
老公一直外遇怎么办
老公有外遇一直不断怎么办？分离小三更好的方法就是破坏小三和老公的感情，激怒小三和老公矛盾升级。
婚外情的两个人，一旦经常发生矛盾、争吵，感情基础就会受到影响，相互之间的信任度就会降低
让老公以为小三脚踏多条船，自己只是一个备胎，这样老公才会看清小三的真实面目，从而主动放弃小三，也可以避免他们后期藕断丝连
男人频繁出轨原因 男人长期出轨怎么办
都说男人出轨只有零次和无数次，说明他心里已经失去了你，男人出轨很久了，说明你对他们的纵容让他们更坏。
男人长期出轨说明什么
一个出轨很久的男人，往往意味着你在这个家庭里没有立足之地。一个没有话语权的女人，有什么理由谈论自己的男人，你说什么她都不听。这是长期老公特别强势或者特别有能力造成的。只是你没有升职，更多的是因为你不够优秀。
一个不爱你的男人是不会在意你的感受的，不管是偷偷的出轨还是明明白白的出轨，更多的时候，他对你没有一点爱的感觉。女人很难忍受这些。虽然老公出轨很久了，但她还是需要给他致命一击。学会如何与丈夫相处也很重要。
经常出轨的男人的心理
家庭不和谐：家是每个人的港湾，应该是一个温暖的居住地，是每个人的退路，是辛苦一天后放松的地方。如果一个家庭像战场一样凌乱，人们会忍不住想远离。如果家庭长期不和谐，会造成一个人内心的压抑，于是迫不及待的寻找释放口。主要表现为家庭不和睦，吵架太多，感情不合等等。
欲望在家里得不到满足：性是一个人身体的本能需求，无法控制。100%重要。可以说性生活的稳定直接决定了婚姻的稳定。夫妻生活是夫妻之间更坦诚的交流。如果一个人的欲望长期得不到满足，很容易有第三者，长期得不到满足的人自然会找到另一种安慰。
男人长期出轨怎么办
女人更难过的就是老公不关心自己，要经常出轨。这种痛苦，这种打击，老公没有给自己任何怜悯。这个时候，你不应该让自己在家里出去，也许你会在生活中遇到更好的人。
女人要懂得打扮自己，让自己崛起。多给自己时间提升自己，让自己在工作中发挥自己的能力。当你专心工作的时候，你会觉得自己有多优秀，有多优秀。男人不能拒绝那些优秀的女人，他们可能会在婚姻中再给你一次机会。
男人频繁出轨原因
男人频繁出轨，说明他们不在乎这个女人，对她没有希望。对于这段婚姻也是可有可无的，因为男人出轨频繁，女人不反省自己。他们还是那么固执，觉得出轨是男人的错，一点错都没有。其实男人出轨和女人关系很密切。也许女性做得不够好。男性工作压力大。回国后，女人还是不了解自己，或者男人施加一些家庭压力，让男人觉得这根本不是一个家，不想回到这个家。他们没有理解和体谅，反而承受了更多的压力，于是他们走到外面去找一个能理解和体谅他的人。所以男人频繁出轨，说明他不要这个家，对这个女人在家里没有感情。
我老公50多岁老是出轨，我不懂怎么办？
老公出轨通常是指在夫妻已婚的情况下，男方在妻子不知情的情况下与其他女性发生感情或者性关系的行为。老公出轨的表现通常为:
（一）突然改变自己的穿衣风格，由原先的老练稳重转变为青春时尚；
（二）突然对你就大献殷勤；
（三）公司经常加班或出差；
（四）手机到家就关闭；
（五）开销突然增大；
（六）性生活不再积极；
虽然这些表现并不是绝对的，但是大多数男人出轨，都或多或少有以上这些表现。
建议：
（一）要记住对家庭不负责任是更大的错误，如果对伴侣有什么意见应该尽早的去沟通，你需要什么得不到的时候就和伴侣好好的去诉求。
（二）尝试和伴侣去回忆下两人共同生活的美好时光，例如结婚照在哪里照的，或者一起经历的旅行，通过回忆，去寻找对方的闪光点。
（三）学会倾听并主动沟通，多关心体贴对方，反观自己哪里没有做好，学会认错，自己忽略对方的地方在哪里。
（四）可以共同去参加一次活动，活动需要相互合作去完成。例如双人打打羽毛球运动，跑步比赛等等，这样会增强双方的适合度。
（五）还是不能挽回感情的时候，可以向专业的婚姻心理咨询师求助。
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