【导语】主动挽回出轨的男人心理？怎样才能挽回一个出轨男人的心？有没有人知道，网友解答“主动挽回出轨的男人心理”的简介如下：
全文目录一览：
- 1、怎样挽回出轨的男人的方法？
- 2、如何挽留男人（挽回出轨男人心的2大法则）
- 3、挽回一个出轨的男人是一种怎样的体验？
- 4、怎么挽回出轨的男人？
- 5、如何挽回出轨男人的心 试试这4招
- 6、男人出轨回归后的心理
怎样挽回出轨的男人的方法？
第一：不哭不闹。冷静对待。
遇见自己老公有出轨的情况，咱们不要一哭二闹三上吊，新时代的女人了，丢不起那人，这样只会让你的男人更加的讨厌你，这个时候保持冷静，你要知道，女人在哭闹的时候和冷静的时候，那一个对男人更有震慑力，我觉得是冷静，当你冷静的时候，男人就开始反思自己了，是不是自己真的过分了，毕竟出轨就意味着背叛。但是这个时候光冷静是解决不了问题的，再看第二点。
第二：堵不如疏，节流断源。
男人在出轨的时候，可以说他的反侦察能力仅次于多年的惯犯，你想堵，我觉得也不一定能堵得住，那不如就直接说明面上，就说你那些烂事我都知道，就是懒得管你，你可以继续这样，但是财政大权必须由我来掌管，我不能看你把我们辛苦赚来的钱都花在外面，这个时候如果男人不想闹掰的话，一般都会交出大权的，如果你本身就掌管财政就更好办了，以后就把零花钱控制在很少的范围内，小三能跟他80%都是因为钱，当他没有钱的时候，他们内部就开始瓦解了，这就是从源头上切断出轨根源，思路是这样的，实际操作还要因地制宜，因人而异。
第三：你如盛开，清风自来。
老公为什么出轨，不还是感觉腻味了吗，不就是感觉审美疲劳了吗，女人要爱惜自己的容貌，掌钱以后对自己狠点，不要舍不得钱买化妆品，不要舍不钱买衣服，学瑜伽、学舞蹈，提升自己的气质，没有丑女人，只有懒女人，学化妆，做保养，只要能在身上投资的，都来一遍。还有从他出轨的那一天开始，不要和他有任何的夫妻生活，你要让他感觉到你一天一天的变化，这时候就是储存新鲜感，当你的容貌和气质提升到一定高度的时候，你也会发现你已经变成一个自信且有魅力的女人了，这时候不用你招呼，老公自然就回来了。我有一个同学，她老婆就是用这个方法挽回我同学的，现在她老婆真的下得厨房，上得厅堂。现在我同学还生怕她出轨呢。
第四:得道多助，失道寡助。
老公出轨是老公的错，婆家的关系一定要搞好，不要因为老公的错就否定他们一家，不光不能否定，还要和婆家搞好关系，站在道德至高点通过群众的力量来压制不正之风，不要小看这些力量，男人有时候不怕老婆，但是就怕父母，你和婆家搞好关系，不光能赢得别人对你的尊重和好的名声，还能让你的老公在这个家里因为出轨而站不住脚。到时候他的父母家人都站在你这一边一起责怪他，时间久了，对男人来说，这是不小的压力。这个时候你能温柔待他，可换浪子回头啊。
正所谓浪子回头金不换，其实男人外面什么样的惊涛骇浪没有见过，能让他回头的不是拿刀架在他的脖子上，而是你如水般的温柔。我说这些情况和方法不一定能给你挽回老公，因为每一个人的情况都不一样的，但是这些方法能让你开始重新审视自己，新时期的女人要温柔、坚强、美丽、自信。面对问题不要再像老一辈那样哭闹、抱怨。这样不能解决问题，反而会越来越糟，修炼自己让自己变成一个有魅力的女人，当你光彩夺目，当你如鲜花般盛开，清风不请自来。
如何挽留男人（挽回出轨男人心的2大法则）
就因为一个轻微的小问题，两人共同经历的朝云暮雨，一起携手度过的花晨月夕，却要宣告终结。她无法想象那将会是怎样的感受：午夜梦回，怔忡惝恍，一时间不知是什么让自己惊魂起坐，然后在蓦然闪现的意识中爬梳搜罗、寻寻觅觅，却发现那荒寂空无的真相，怅惘茫然之际，沦陷于无能为力的绝望。
——威廉·特雷弗 《出轨》
爱尔兰当代文学巨匠：威廉·特雷弗《出轨》这本书里面的这句话，也许是遭遇被出轨的人所不甘心，要挽回的原因之所在。很多人不明白他都出轨背叛你了，你为什么还要去挽回？
在我看来，挽回的人有两种，一种是卑微的，就如同张爱玲所说那种：“喜欢一个人会卑微到尘埃里，然后开出花来”。一种是战士，经历过血与火和死亡的洗礼之后的无所畏惧。无论哪种都值得尊重。
一，不要挽回要重建
挽回是被动，以对方为中心。我怎么做，做什么？TA才能回来？往往TA会拿架子，蹬鼻子上脸。
重建是主导，以自己为中心。我成长，我引领创建，靠吸引对方。我足够优秀，爱回来不回来。TA反而被吸引回归。
挽回在心态上是消极的。常常伴随着受害，委屈，隐忍。为了挽回，去委屈自己做一些不想做的事，如果对方视而不见不领情你就会很受伤。本质上是交换心理。
重建在心态上是积极的。我主导，我愿意，你爱回来不回，我只做我该做的。让婚姻幸福。
二，要懂得以退为进，不要为了挽回而挽回
1，如果你是因为爱他，要挽回他， 如果你能做到像爱自己孩子那样不带交换的爱TA，就没有挽回不了的婚姻。只要TA没死TA迟早回到你的怀抱。
问题是你能做到吗？即使你能做到，但是他真的值得你这样吗？
请记得，无底线的爱一文不值。
所以，你不妨退一步，先爱自己。
任何时候，你都要明白，你才是第一位的。你都不爱自己不在乎自己，别人谁又会珍惜在乎呢？
先爱自己，只有把自己照顾好了，内心不匮乏你才有精力和爱去爱别人。如果你内心匮乏都是索取，没有给予的能力和力量，哪个男人不逃？
假如，你每天都把自己心理上、情绪上都照顾的很好，每天心情美美，独立知性，不再患得患失；身体上，把自己身材管理好，容颜保养好，形象维护好。你觉得你还要去挽回他吗，他自己还不屁颠屁颠的回来找你！
2，如果你是因为非常依恋他，想挽回他， 那么请你重新审视你对他的依恋，并慢慢降低对他的依恋。我知道这很难，但是你必须要这样做，因为，也许正是你的过渡不健康依恋，才让他逃离。
所以，你不妨退一步，先降低自己对他的依恋，先疗愈完整自己。因为过度依赖某一个人会容易受到伤害，很被动。
根据发展心理学派的“依恋”理论研究证实，婴儿时期对母亲的依赖得到满足的不同，会形成不同的依恋类型。依恋类型的不同，对成年人更直接显著的影响就是他们对待亲密关系上。
比如依恋类型里面有一个痴迷性依恋（高焦虑，低回避）：这种类型的人自信弱，渴望亲密关系，但又总是很担心被抛弃，同时十分依赖伴侣。
那这个时候，我们已经长大成人，有能力重新审视自己的依恋类型，我们可以通过学习疗愈童年的心理创伤，重新校正我们的依恋类型。使之向安全型（低焦虑，低回避）转变。
这样我们既不会担心被抛弃，也乐于亲密。可以与伴侣相互独立有彼此依赖。
美国金赛性研究所*性心理学家威廉·汉金博士指出，在夫妻关系中保持自我，这是幸福婚姻的秘诀之一。
许多人结婚后不仅放弃了自我，也要求对方放弃自我，要求两个人融入一个为婚姻而建立的“第三体”中。“就好像有的女性每次买衣服，首先考虑的是丈夫会不会喜欢；或者外出就餐时，男性会将妻子的口味放在第一，而放弃自己钟爱的肉食；更有甚者，有些妻子开口闭口都是"我丈夫说的"，凡事都拿不了主意。
这种为了爱而牺牲自我的做法是不可取的。首先它违背了爱情的初衷。两个人坠入爱河是因为被对方这个“个体”所吸引。其次，失去自我会让个体感到压抑和束缚，而真正的爱是一种包容，应该给彼此自由。
更后，始终沉迷于爱河、眼中只有你和我，这种感情也是脆弱的，不能经历风雨。 你可以通过自我察觉，刻意联系保持自我的做法，如定期“撇下”伴侣、只和好友们聚会；坚持写日记，只记录自己的兴趣和爱好。每天给自己30分钟独处，闭上眼睛，回想给自己留下深刻印象的人物、地点和事件。它就像是一个漫长旅行中的路标，帮你确定"我是谁
3，如果你是因为经济原因离不开他，而挽回他， 那么你不如先退一步，先把挽回他这件事，扔一边去。开始努力提升自己，如果你没有工作，就找一个工作去干，你要自己能养活自己和孩子，这个是底线。
如果你有自己事业，那就把心思调整到事业上，好好干。如果你没有经济独立的能力，你将永远是他附属，你别提说去挽回他了，你们根本不对等。即使挽回来了，你们也很难幸福。
很多时候，正是因为你对他来说无足轻重所以他才去出轨，因为在他看来，出轨根本就没有任何代价。即使你知道了你除了哭着哀求他，你对他构不成任何压力和威胁。
这话虽然难听，但却是真相。
无论你是基于哪种原因的挽回，希望你都是基于自己内心真实的意愿。不卑不亢，不妄自菲薄，不卑微的去讨好和迎合。而是带着力量的引领和重建。婚姻中更重要的就是平等和平衡。千万不要为了挽回而挽回，那样不会有幸福，只会有伤害。
愿你拥有悦己悦TA和选择生活的能力！
END
胡悦
婚姻重建专家
婚姻重建理念践行者倡导者传播者
中科院心理咨询师
三芳荟女性平台创始人
婚姻愉悦找胡悦
挽回一个出轨的男人是一种怎样的体验？
是一种让人想放弃但又不能放弃的体验，可以用以下方法来挽回一个出轨的男人。
1、沉稳冷静，努力寻找问题。婚姻是一个过程，见证着感情的变化。想要挽回他，首先就要知道问题出在哪里，想想是否因为性格不和，互不相让，还是，观念不同才会导致他出轨。
这些都是问题产生的根源，找到它就要解决它。女人，仔细想想，他是你的男人，在你选择他的时候，选择的是他的一切，包括他的脾气，他的爱好，和他的个性。当然，这不代表你应该一味的去忍受这些，而是你应该对他的情况有一定的认知。
当他脾气上来的时候，你的经验会告诉你，这个时候，应该顺顺毛了。要知道，聪明的女人绝对不是在争吵中叫得更大声的人。
2、关怀备至，悉心呵护他。作为妻子，你首先得知道对方需要什么，懂得他的内心，知道他的喜好，明白他心里在想什么。工作的劳累后，他需要的是一个温柔的港湾，要知道你男人的脆弱只应该在你面前表现。
悉心地关怀是爱意传达更好的方式，要知道，男人都渴望一个红颜知己，不仅仅是为了精神上独立、灵魂上平等，还是为了能够达成感情上的深刻共鸣。因此不管是从生活上还是从精神上，细心的关怀和悉心的呵护都将是聪明的女人应该学会的技能。
3、提升自我，晋升成为女神。一个人要先学会爱人，才会有人爱。要知道你生活的重心并不仅仅围绕你的丈夫，要把自己活得精彩。无论从精神上还是外表上，到达他需要仰望的角度。记得他喜欢女人的样子，去做，去超越，即使结婚后，也不能失去对于美的追求。
4、调节气氛，为你们的生活制造惊喜。要知道情趣是夫妻生活的一味催化剂，惊喜不光只能在纪念日才能用。要知道，对于男人来说，不会太去注意日期，过分的在意纪念日，也只是为自己徒增失意罢了。
情趣可以在随意的时间，随时随地的一点小浪漫，制造一点小惊喜。一个拥抱，一个亲吻都是平凡生活中的一点点浪漫。
5、孝顺父母，善待双方家人。要知道，双方父母也是婚姻中关键的一部分，美满幸福的生活离不开父母的支持。千万不要和他的父母”争宠“，更不要纠结一些他更在乎谁的问题。父母的关爱则是无形之中强大的支持力。
尊重他的父母，孝敬他们，你要感激他的父亲母亲，因为他们的存在，才有了你今天的男人。所以，将他的父母拉到你的阵营吧，他是一个孝顺的孩子，也会很高兴地看到自己的妻子能够得到父母的喜爱。
怎么挽回出轨的男人？
男人变心，如果你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功与否就要看你们的决心了。可以试试以下几点来挽回男朋友：
1、不要粘着他
如果男人决定和女人分手，他的目标就是尽可能不要遇到阻力，因为阻力会让他感到内疚。为了达到这一目的，许多男人并不会一旦产生这一念头就立即跟女人分手，而往往会采取循序渐进的策略，让彼此的关系一点点地冷却，更后才顺其自然地从这段感情之中逃离出来。
2.做更好的自己
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
女人必须要有自己的生活圈，整天围着男人转的女人是悲哀的，注定会被遗弃。如果你想将男人的心重新抓回来，必须要改变。女人必须要足够优秀，当你从内心深处散发出魅力，你还怕男人会变心吗?不要再被你们日常的琐事发愁，试着充实自己的生活，在闲暇时去运动、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，养成看书的好习惯，所有你不能领悟的道理，书会教给你。只有你灵魂丰满了，你才具备足够的吸引力，男人才不会轻易变心。
3.坦诚的沟通
个人觉得在恋爱关系中没有什么比坦诚能更好维护彼此之间的爱情。其实，并没有什么真正的方法可以修补你们之间的关系，但是可以改善。首先呢，你要学会坦诚的谈话，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他们的角度去思考你们之间的问题。从而更终找到一个切实可行的方法去挽回你们的感情.表达和分享你愿意维护你们感情的强烈愿望，并且告诉你想和他一起走下去的决心，愿意为这段感情付出。
男人变心，是否需要挽回，也要弄清楚变心是否是你的原因导致的，还是这个人去另寻新欢，以下方法可以进行参考：
1.自身原因导致
在一段感情中，这个男人为了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保护你。而你没有给过他足够的安全感和应有的对于男朋友的关心。每次争吵还大吵大闹，根本不给男友机会。那么久而久之，这个男人会感到自己的一厢情愿到换来的是这样的爱情，从而变得寒心失望。不光是女孩子需要去呵护，男人也需要伴侣的支持和鼓励
2.男人的出轨
出轨分精神出轨和身体出轨，这都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。这样的男人不值得你去爱，即使挽回更后受伤的还是你自己。何必再给自己徒增烦恼，活好自己，忘记他，自己变得完美了，你的真正感情就会来了。所谓“梧高凤必至，花香蝶自来”。
可以看看是哪种原因，若是第一种，你们双方还深爱着。那么，你就要努力去挽回男友
人性本贱，总有人会抵挡不住诱惑，想要得到爱，就要先学会爱别人，人想要得到什么，就先要付出什么，变心是一种本能，但忠诚是一种选择!
如何挽回出轨男人的心 试试这4招
那如何挽回出轨男人的心，让他重新把心思放在你身上呢？1、给彼此一个思考的空间怎样挽回出轨男人的心呢，当男人出轨之后不要急着离婚，也不要急着下其他的定论，首先要给彼此思考的空间，因为有时候男人出轨是为了一时的性爱，而不是对家庭不负责任。这个时候，更好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。男人感到压力的时候如果真的想和你复合肯定会先向你低头。2、彼此坦诚相对既然都已经出轨了，就应该坦诚相待，不要再隐瞒什么。男人出轨是因为什么，是家庭生活夫妻感情出现了什么问题，可能是她工作忙一时忽视了你的感受，让你想要出轨来寻找乐趣和解脱。如果你们彼此还爱着对方，就应该把事情的来龙气脉说清楚，女人要给男人一段时间来了却那一段情。3、不能存有报复心理有时候对方出轨了，你一时失去理智，也想用出轨来惩罚对方，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让他(她)也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害没有什么不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。
男人出轨回归后的心理
第一种：“假回归”，他依旧是身在曹营心在汉。 男人在婚外情中已经寻求到了“偷”的新鲜和刺激，品尝到了电光火石般的激情，虽然他人已经是回到婚姻当中，但他的心未必回来，常见的表现有，他和女人在一起的时候，表面上和以前一样，不会晚归，也不会背着女人玩手机、接电话，夫妻生活也回归了正常，似乎是让女人挑不出他任何矛盾，可是，他的内心依旧还是不会甘于婚内的平淡，性生活虽然是次数上去了，质量也是很明显的“交差”，还是会留恋于偷的刺激和快感，并且，他会越来愈能掩饰，也当然就会让女人受不了。 第二种：夫妻之间感到异常的陌生和生涩。 婚姻遭遇了婚外情，不可否认，夫妻关系是会发生很大的变化，甚至是彻底的裂痕而导致感情破裂，这时，就可能会有两种极端的情况会出现，一是这场婚外情能给到夫妻就别胜新婚的感概，让彼此真正有一种“置于死地而后生”的珍惜，彼此之间会产生一种更加强烈的渴望占有的激情；另一种情况呢，则是彼此由于婚外情带来的伤害而产生了较深的心态隔阂，甚至是仇恨，婚姻也真正的被撕开了一道难以弥合的伤口，关系越来越生疏，会有一种“相敬如宾”的奇怪相处方式。 第三种：出轨老公的性心态变得十分敏感而脆弱。 在婚姻里，男人出轨，绝大多数都是因性而出轨，同样，在他出轨回归家庭后，也会因性而后怕，尤其是很多女人会觉得，老公出轨和情人在一起很“脏”，即便回来了也会很“脏”，由此而不愿意和出轨丈夫过夫妻生活，其实，出轨男人的心态是极其脆弱的，他的'性也会受到心态意念所控制，当他真心回归后，却发现女人已经开始嫌弃自己“脏”了，男人的尊严就会受到很严重的再挫折与打击，他会变得诚惶诚恐，更加在乎女人对他对性的反应和评价了。 如果女人真的感觉到出轨老公是真心回归家庭的话，女人就必须得克服丈夫的“脏”，一定要过床上那一关，特别是在老公出轨的当初，过夫妻生活时，女人切勿旧事重提，不要取笑他的性反应，更不能去问他“我和那个贱女人，谁厉害”等等，切忌挖苦、冷嘲热讽及不屑，婚外情之后的性，彼此更需要放下包袱，轻松上阵，让夫妻生活更有情调、更轻松、更愉悦，才会让他卸下出轨的内疚与阴霾，夫妻生活才会逐步恢复活力，甚至更为和谐与甜蜜。 第四种：出轨丈夫真的会因愧疚而极尽讨好。 只要是出轨男人真心回归家庭，就一定会有一种较为强烈的愧疚之情，且会因为这份愧疚而在与女人的相处中，极力的讨好女人，这是一种发自他内心的真情的流露，只不过，他也会因此而特别对别扭，女人也会觉得不自然，有时还会误解他。 女人遇到这样，不妨和出轨丈夫坦诚布公的心与心的交流，让彼此的心扉彻底敞开来，在丈夫有愧疚时，女人也应该去检讨自己的不足，彼此都应该去正视过去，接纳现在，活在当下，重新建立起自然的信任与水到渠成的亲密关系。 男人出轨回归后的心理2 如何预防男人出轨 1、要学会撒娇和示弱，学做一个小女人 在我们接触的情感挽回委托中，要么女人太过强悍，要么女人太过孩子气。人们常说：撒娇的女人更好命的，这确实有些道理。男人渴望得到女人的认可，来满足自已潜意识里的尊严需求，女人的示弱，可让男人体会到征服的感觉。如果你说话尖酸刻薄，不留任何余地给男人，他作为男人的需求就会得不到满足，就会潜意识地出去寻找可以满足自己需求的人，并能通过这种方式体会到幸福的感觉。资深婚姻家庭咨询师释墨曾说：当男人在你的身上无法展现责任心和担当，他就会从第三者身上满足自我价值。温柔是女人征服男人的有力武器，要学会适当的撒娇和示弱才能激起男人内心深处的保护欲，从而对你更加温柔，体贴。 2、要学会独立，不要过于依赖对方 不少的挽回案例中女人对男人的依赖很强，巴不得24小时都和对方黏在一起，这让男人有些力不从心。因为不努力工作，挣不到钱，都无法兑现一些承诺，甚至葬送自己的前途。可是为了工作，又满足不了你的粘人，这会让男人在亲密关系中感到疲惫。所以女人不要把自己的生活变成完全围着男人转，这会让你失去自我，而且也并不能让彼此的爱升温，反而会让男人觉得被控制，没有自由，和你在一起没有意义。一个失去自我，把自己的生活完全依赖男人的人，这样的人是没有任何吸引力的，如果现在有个独立，善解人意的女人出现，你根本不是她的对手。你要学会独立，有自己的兴趣爱好和社交圈，这会让对方感到舒适，给爱一个更好的环境生长。 3、不要自我放弃，学会打扮 大部分女人在相处久了，或者感觉关系稳定了之后，就不在愿意那么去打扮自己了。这在婚姻中，我们称之为“自我放弃”。男人和女人都是一种视觉动物，都喜欢美好的事物，大家通常称之为“养眼”，这并没有错。很多人说男人善变，变得不爱了，变得不关心你了。当你不打扮的那一刻，你还记得你恋爱时的自己吗？他爱上的是那个时候的你。如果你一成不变，甚至是后退，对自己不加修饰，男人就会失望，从而也会容易被外界所诱惑，导致背叛出轨。对于自我提升，不分男女，都是一生要坚持的事情，坚持努力，坚持打扮，坚持变得优秀，让自己比小三还漂亮。只有这样才能长期地吸引住对方，才能让你们的亲密关系保持长久稳定。 4、提高自已的内在 很多人问老师，到底什么是内在，内在包括一个人的内涵、勤劳、品德、文化底蕴、知识储量等等。勤劳是从古至今的优良传统，别人会的，你更好也会。不要把自己宠的像个公主，不能碰凉水，不能碰洗洁精，不能刷碗，又不能做家务。男人是爱美女，这就和女人喜欢帅哥是一样的，美好的容颜也有产生视觉疲惫的时候，毕竟要看几十年。当时间久了，了解的深了，内涵就显得格外重要。只有良好的内在品质，才能牢牢的抓住男人的心。女人可以不漂亮，但是绝对不能懒惰。
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