【序言】什么样的出轨才能挽回老公？怎么才能挽回出轨的老公？来看看情感百科，找到情感思路“什么样的出轨才能挽回老公”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、怎么挽回外遇的老公
- 2、出轨女人挽回老公技巧
- 3、八招教你挽回出轨的老公
- 4、怎样才能挽回出轨的老公？
- 5、如何才能挽回出轨男人的心
怎么挽回外遇的老公
怎么挽回外遇的老公
怎么挽回外遇的老公，老婆的离开是因为失望攒够了，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，一旦变心就是一拍两散，即使好聚好散也不要一个人承担所有，怎么挽回外遇的老公，一定要考虑清楚
怎么挽回外遇的老公1
1、适当为平淡的婚姻注入新鲜养料
婚姻像一棵树,也需要时常进行修剪,也需要定期施肥和浇水,否则就会枯萎,直到消亡。婚姻是一门艺术,需要彼此用心经营。面对出轨老公的中年危机,女人要认清现实,理性对待。要知道这个世界上没有无缘无故的出轨,正所谓苍蝇不叮无缝的蛋。也不要将出轨的责任全部推卸给男人,其实任何一段失败的感情都是双方共同酿成的。所以,与其一哭二闹三上吊而自讨不愉快招人厌烦,倒不如适当为平淡的婚姻注入新鲜的养料,使这棵感情的枯树迎来第二春。
2、想方设法克服婚姻带来的审美疲劳
婚姻和爱情相比,少了些许浪漫,多了很多琐碎,少了些许激情,多了很多平淡。爱情可以轰轰烈烈,婚姻则大半属于激不起多少涟漪。但死水般激不起半丝涟漪的婚姻,迟早会干涸。所以,聪明的女人会想方设法克服婚姻带来的审美疲劳。而具体方法,当然要根本具体情况而制定。只有对症下药,才能药到病除。只有这样,才能使出轨老公回心转意。
3、对待老公要尽量多一些体贴与温柔
女人的体贴与温柔对预防老公出轨是更好的武器。哪怕老公出轨了,他也会乖乖地在你温柔的攻势下竖起白旗。温柔体贴的女人更容易让男人心动。其实,与母老虎相比,温柔体贴的女人总是不动声色地将男人蠢蠢欲动的心彻底征服。
4、多和老公培养感情享受浪漫情趣
结婚多年，一直守着家里七七八八的杂事过日子，却不知道打扮打扮自己。这样可能就会成为别人口中的黄脸婆。男人是视觉动物，长期下去，就有可能寻找另外的人。所以在婚姻里，多和老公培养感情，虽然要理家，却不要把全部的时间花在这上面。你为这个家做再多事，也抵不过外界的诱惑。
结语：以上四个方法可以用来防止老公外遇与夫妻之间和平相处，希望对大家有所启发。
怎么挽回外遇的老公2
一、挽回老公之更好的妻子，就是做个“狐狸精”
男人和女人之间有一种特殊的吸引力，当初在一起是因为这种吸引力的作用，你们互相都觉得对方越看，越心动，这叫魅力。但是根据统计，男人比女人出轨的概率高，很大的原因是因为经过时光的淬磨，女人的魅力日渐消散，而男人却是如同美酒一般，越陈越香。
*复合大师康纳说过：女人如果吸引力足够强的话，那么她做什么他的男人都会接受。从古到今，红颜祸水，祸国妖孽从来不少，无论是烽火戏诸侯，还是酒池肉林，她们都被冠以“狐狸精“的称号，这并不全是贬义，所以说，想要你的老公对你言听计从，想要他对你死心塌地，更好就是做一个”狐狸精“。
婚后不放弃对美的追求。在你在抱怨你老公身边的小三的时候，你为何不审视一下自己的形象，为何不想一下小三能成功吸引到你老公的眼光。婚后的你，因为要照顾家庭，小孩，现代的许多女性还需要担任工作，所以你放弃了收拾你的外表，活生生把自己折腾成一个街市大妈的'形象。你老公如何不会被外面身材好、有女人味的小三所勾引呢？社会中人人都是平等的，不要说你年纪大了，打扮一下就说没羞没脸的，对于美的追求是任何年龄任何人都有这个资格，你有魅力了，让自己变得比小三还要“小三“，挽回他，又有何难呢？
把你的生活建设得丰富动人。婚后的你，除了每天的必要家务活和工作，你还记得你曾经的兴趣爱好是什么吗？现在的你除了家长里短，就是天天雷打不动的时间看苦情剧作为消遣，提出旅游出去玩一圈，也被你以“浪费钱“的理由打回。这样无趣的你，你觉得他真的不会厌倦吗？魅力是可以从生活方式中提取的，你多姿多彩的生活，显示了你潜藏在背后的生活态度，重拾你旧日的兴趣爱好，不为家庭婚姻放弃你的朋友圈，出去旅游开拓你的视野，这些都是能展示你的魅力的一部分。他跟你在一起是想要多姿多彩的生活，而不是一潭死水的样子，精彩的你，才能吸引他的眼球，才能有挽回他的希望。
放弃你的大女人主义，要贴心“小棉袄”。很多人比喻的女儿是“贴心小棉袄”，它不仅是她的女儿，应该说是妇女。男人的自尊心都比较强的强代表，在男人的心脏，它是有必要被认可的愿望。妇女能强，但在男人面前不强，尤其是在自己的男人面前，因为在他们眼里，女人是软弱和需要被保护，如第三，他们能熟练使用这种天然的优势，来的人撒娇，展示自己脆弱的一面，让男人产生保护欲望。虚弱的适当的标志向您展示小女人的一面，让他觉得需要;倾听和理解他的想法越来越多的支持，将站在他的立场想问题，所以他被认可;让他觉得你是一个可爱的爱心小女人，自然也不会离开你的不舍。
二、要吸引住丈夫，有必要提升妻子的附加价值
先说外观是有吸引力的，它是个人价值的一个非常重要的组成部分，但吸引人的外观是不是永恒的，它会随着时间增加逐渐下降，所以我想吸引长期合作伙伴，漂亮的外观是不够的，你还需要增加其附加值。
什么是附加价值？女性的个人信息价值主要包括学生年龄、长相、身高和体重等固定影响因素，而附加价值是个人发展价值的中可以同时通过中国人为改变的因素，比如我们生活学习态度、居家能力和待人接物能力等。
附加值如何影响你的爱情？
对家庭关系的影响。当你和某人在一起的时候，你总是想和他们结婚。但是爱情是两个人的事情，婚姻是两个家庭的融合。婆母一直是婚姻中更大的问题之一。两边对你丈夫都很重要。如果你不能处理好婆母/媳妇的关系，你丈夫就会进退两难。如果你能和他的家人和睦相处，融入彼此的家庭，那么你就能减少他生活中的许多烦恼和压力。这是调和家庭关系的好方法，也是高附加值的标志。如果你对他来说很重要，他只会更珍惜你。
它会影响他们的吸引力。您可以锤炼17，年轻漂亮的年龄，因为你有这个资本，当他被吸引到你，这样他就可以接受;如果中年左右的脾气你的脾气，但你有没有以前的优势，降低造型美观，没有让他理顺你的理由，你只会使问题看起来相处。身体吸引力是暂时的，只有内在的吸引力是永恒的，如人际交往能力和生活态度等。提高自身附加值，增强企业的综合竞争力，改变自己做事的方式，来面对生活积极的态度，让自己的形象变得阳光下，散发出的魅力由内而外的，这样就可以长期保持吸引力力。
对长期发展关系的影响。就像中国深圳破镜重圆公司财务总监康纳所说：“妻子在附加服务价值上的不足，让老公的需求问题得不到有效满足，他就会找另外我们的人可以满足学生自己的缺失感。”人是会不断发生变化的，俗话说三十而立，当他的年龄到达具有一定文化程度他会全方位地为自己的将来作打算，有自己的工作进行计划，会去提升企业自己的能力。而这时教师如果你没有及时跟上对方，去提升他们自己的附加产品价值，反而责备对方“跟你这么多年，你怎么变了，不如从前那般待自己”，那么对于你们国家之间的差距只会导致越来越多越大，思想的分歧也会随之变大，为你们的关系管理增添经济危机。提升到了自己的附加价值，做到和对方共同努力进步，保持你们的共同性，为你们的爱情减少金融危机。
三、婚姻，其实是你锦上添花的幸福
在一对对貌合神离的夫妻关系之间，能看到的，大多数企业都是不懂得学习如何去经营管理婚姻的夫妻。有些想要和要求对方可以好好的过日子过下去，但因为在过程中需要用力过猛，而让彼此都疲惫了，更终还是免不了进行婚姻家庭破裂的收场。
如何经营幸福婚姻？？女人在婚姻中，你可以看看自己，在这段婚姻中，你扮演了什么样的角色。现在大多数女性都把婚姻看作是自己的整体，为了家庭，为了孩子放弃提高自己的机会，牺牲了很多，但往往因为牺牲太多，而让对方的压力增加，使对方感到疲倦。
那么，作为一个女人，要创造一个幸福的婚姻，该怎么做呢？
他生命中的主导作用。停止一切你被称为为家庭，为“牺牲”的孩子，其实，他们宁愿你没有为自己的“牺牲”，这不仅失去了让你提高自己的如意算盘，让自己变成一个更好机会，但它将给他们所带来的后果的负担和责任，使这一切为您服务。有这种心理的人，一厢情愿的牺牲，他们认为是有道理的自己的未来托付给对方身体彼此所有的东西，增加了对对方的压力，对方的一点点时间在做错事，就要开始每一种指责。你忘了，婚姻是你的幸福的蛋糕刚刚结冰，你是你自己生活的英雄，一旦错了位置，只会让你所有的不开心。
只有自己一个人的付出不叫婚姻。相爱是两个人的事，分开才是影响一个人的事。其实这句话可以对于我国婚姻家庭来说，也是企业一样。没有进行一段生活幸福的婚姻，是靠一个需要人去支撑去付出的，而且不付出更多的人，也从来都不会感受到他们来自不同婚姻的幸福和美好。就正如美国*社会情感教育专家康纳所说的：“爱情的美妙体验主要来自于付出，你不能因为一个人付出不让对方付出，不让对方去体验更加美好的爱情。”感受到了不到婚姻的美好，就不可能会为婚姻去付出，不会去不断努力提高维护婚姻。所以通过婚姻的真谛就是，彼此去维护，共同为营造一段美好婚姻而努力，才是实现真正成为幸福的婚姻。如果他不懂，你就去教他吧。
妻子把自己活成了一个纯粹的家庭主妇，可以认为她的个人价值是在原地踏步。价值和吸引力是相关联的，当一个人失去了吸引力，如何让异性为你保持高度的关注。生活绝不仅仅包含了家庭，对自己的高要求绝不能落下，如何变得更美、拉紧与丈夫之间的距离、如何提升自己的附加价值，当妻子一一做到了这些点，何愁不能彻底挽回老公的心。
出轨女人挽回老公技巧
1、男人和女人的出轨性质是不太一样的，女人出轨时常会彷徨，犹豫不决，拿不定主意应不应该这样做。而大多数的男人都是认为自己只是在外面玩玩而已，不会达到出轨这么严重的地步。这就是大多数女人和男人的出轨性质和差别，男人只是认为自己在外面玩玩不会出轨，而女人如果出轨了，那么就代表她在出轨之前一定是认真考虑过自己的婚姻生活问题。 2、女人出轨有有几种情况，如果想知道女人出轨后会不会回头，看具体出轨情况来进行分析。第一种情况就是老公先有了婚外情，有了小三情人之类的第三者出现，女人心里存在一定的报复心里，老公出轨为什么自己不能呢？所以如果是老公先出轨，那么女人一定是会去寻找心理平衡，所以女人如果是在这种情况下出轨也是比较正常的表现，这种情况下女人出轨也是很难回头的。第二种也就是夫妻性冷淡了，女人在寂寞空虚的时候是很希望从自己老公那里得到反应，如果自己老公对自己没有什么兴趣，那么女性就会因为寂寞而在外界找其他的男人。所以男性同志一定要在婚姻生活当中多多关爱自己的伴侣，这样才可以确保老婆不会出轨。 女人出轨后还能挽回吗？ 很多女人出轨都是因为老公对自己不够好，所以才会出现出轨现象。所以男人要尽量防止这种情况出现，防范自己的伴侣出现出轨现象。首先要多顾家，多为自己的家庭着想，多给自己的伴侣一些安全感和安慰。这样一来，女人自然就减少了婚外情几率。至于女人出轨之后能不能挽回，也要看老公怎么做，首先就是要找到自身的原因，同时在找到的同时要和自己的伴侣进行沟通，这样或许自己的伴侣就会回心转意，婚姻也就可以挽回了。 一个女人结婚后，一定要自立更生，不要什么事情都靠别人，更要洁身自好。婚姻需要履行其职责并履行其义务。相对的爱情必须更加庄严。它更庄严，更神圣。对于婚外男性，有必要避免，并尽可能保持距离。距离可以产生相应的美感并可以隔离相应的丑陋。即使婚外男人看起来很好，那也是海市蜃楼，并不真实。 一个女人出轨了，有各种各样的意愿：有些是积极的出轨，有些是被动脱轨，有些是多次，有些只有一次。对于男人来说，绝对不愿意让女人出轨。当一个女人出轨时，不同的男人会有不同的选择。有些男人不能原谅一个出轨的女人，所以一次也行不通。他知道，在他的女人出轨后，他会选择离婚。 选择女性出轨的一些男性会选择女性的原始动机和目的，无论是主动还是被动。如果与自己的女人的关系更好，夫妻之爱，由于特殊原因，她们的女人被动出轨，如实地说明自己，那么男人会原谅，他们的婚姻会继续下去。只要你将来不再背叛自己。有些无能的男人，害怕找不到老婆，害怕失去自己的妻子，面对自己老婆出轨，他会忍气吞声，忍辱负重，就是你给他戴“绿帽子”，他也不会选择离婚。 婚外人是看不见的，眼睛有可能会欺骗或者蒙蔽心智，可惜大部分女人会走错路，甚至些许女人会执迷不悟，导致一步错，步步错，积重难返之时就是家庭分崩离析之日，极有可能会陷入进退维谷的境地，前没有进路，后没有退路，或许是放浪不羁的代价。 首先，婚外面的男人有时候只是逢场作戏而已，没有真正的感情，即使女方与丈夫离婚，婚外男也很可能不带她回家，由于背叛过前夫导致离婚的`女人呢？婚外的男人会兔死狐悲，因为担心她丈夫今天悲惨的是她悲惨的明天，更不用说婚外男性在婚后和分娩时越来越依赖家庭这一事实。无论爱情或理由如何，都很难抛弃妻子或孩子。女人会审时度势，不会做出冲动的决定。 如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。 出轨女人挽回老公技巧2 一、不要和丈夫争锋相对，而是先反思自己的缺点 经营婚姻是需要两个人一起学习、配合，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方法不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，老公出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。 二、遇第三者挑衅时别忘记对第三者说声谢谢 有些第三者猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅，这时，女人一定不要气恼，因为敢于主动给正室打电话的第三者其实已经。面对第三者的挑衅，正室只需对第三者礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。 三、平日里在公婆那里积点德，让公婆对其进行施压 新时代，基本上每个家庭都是独生子女，公婆自然会将儿媳妇当自己闺女对待，尽管说公婆有些时候存在护短或有些做法你不能苟同，但要学着容忍和理解。新婚姻时代，一个能讨好公婆的儿媳妇在家庭中会展现举足轻重的地位，有句话叫‘不看僧面看佛面’，丈夫出轨之后，就算不顾及老婆感受，也要考虑父母感受。平时积德了，公婆自然会在更关键时刻替你站出来主事。 四、每天把自己打扮的花枝招展 有些女人喜欢用出轨的方式报复丈夫出轨来换取心态平衡，事实上，报复性出轨并不能抚慰女人受伤的心，只会让女人更加烦躁或走上不归路。为此，女人在丈夫出轨之后，要拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。当你神秘起来，男人就会好奇，你只需冰冷的假装无所谓，男人就会对你很紧张，任凭他胡思乱想，对他出轨的事都字字不提，等着他给你道歉，你就看到胜利的输光了。 五、夫妻生活时，多营造一些气氛 每天重复的夫妻生活，会让老公厌倦，变换床上的性感，包括性感内衣，性感动作、情趣/用品、人初油男性延时用品等。 男人的出轨顾虑的事情很多，通常状况下不会轻易离婚，反之，女人一旦出轨，基本上是身心都出去了，很难拯救。 六、不要太把出轨当回事，更多时候都是冲动的产物 第三者成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因为妻子的作法让丈夫不满意。除此之外，基本上很少有男人会因为第三者抛弃糟糠妻，也就是说，第三者成功上位的几率还是很小的。一个女人，只要甘愿装傻并偶尔给丈夫一点压力且有和第三者耗下去的勇气，其本上更后仓皇而逃的都是第三者。这些都是智斗第三者的招，大家都要记好了哈。 夫妻感情出现了裂痕，不要把所有责任都归咎于第三者身上。应该从自身找原因，看自己哪些做的不到位，然后及时改正。如果不是自己的问题，就要学会巧妙对待，这样才能挽回老公出轨的心。
八招教你挽回出轨的老公
八招教你挽回出轨的老公，具体情况具体分析，想要挽回爱人的心是一件艰难的事情，一旦决定就别再纠结和摇摆不定了，如果迟了就可能真的来不及挽回了，以下八招教你挽回出轨的老公。 八招教你挽回出轨的老公1 1、给足他的面子 俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。 2、让他回心转移 挽回老公的心的更好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。 3、给彼此思考的空间 当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时更好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。 4、用爱来感化他 当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。 5、坦诚相对 当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成更爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，更好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。 6、给他时间和余地 当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。 7、请教专业人士 遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教情感的专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。 8、重建信任感 即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢？那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。 八招教你挽回出轨的老公2 挽回出轨的老公？ 1、支持他的事业 对于事业型的男人来说，这一生更重要的可能就是他花费毕生心血的事业了，在事业上充满野心的他们是不允许自己的工作被打乱的'，所以女人想要挽回老公的心，成功增进夫妻情感，那么建议你可以摆正自己的心态，对老公的事业表示支持，如果自己更亲密的妻子能够支持自己的事业，相信男人也会很开心，更爱妻子的，也更愿意在辛劳工作之后仍会赶着回家的。 2、带着崇拜心情跟他相处 人或多或少都会有虚荣心，尤其对于事业型男人来说，受到恭维与崇拜会让他们的虚荣心得到满足，所以女人想要挽回老公，让他经常能想到你，不妨再日常生活中多带着崇拜心情跟他相处，不是让你盲目崇拜，也不是让你虚情假意奉承，你要做的是多肯定他做的事情，多夸奖他的作为，让他觉得你是理解他的。 3、做好他的贤内助 事业型的男人一般都希望自己有个善解人意、能帮他打理好家庭的贤内助妻子，因为后宫和谐，他在前方打拼事业也能更安心，所以女人就算有自己的事业，遇上事业心强的男人也要学会做一个小女人，大事上多多依赖他，小事情也多帮他搞定，这样的夫妻默契度、夫妻感情也能得到提升。 另外，婆媳关系更好自己搞定啦，有什么矛盾在能力范围内自己解决，切忌在老公面前告婆婆的状，也不要随意因为婆媳关系不和就在老公面前大吵大闹、说婆婆的不是，关系不和你可忍让，可以想方法解决问题，毕竟对于老公来说手心手背都是肉，婆媳矛盾更烦心了，其次，能让家庭上下和谐共处也是一个女人的本事。 4、提升自己 想要留住事业型男人的心，挽回并提升夫妻情感，女人也要在各方面提升自己。如果你只满足于做一个家庭主妇，那么你就极有可能跟不上老公的步伐，更后被‘淘汰’。女人要知道，提升自己的魅力永远能让你在婚姻爱情关系中占据更多主动权。
怎样才能挽回出轨的老公？
首先，接受现实
认清你现在面临的现实：
一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。
你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。
挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。
可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。更后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
如何才能挽回出轨男人的心
一、若想挽回出轨老公，要维护老公的面子 如果感情破裂之后你大肆宣扬，伤害的不仅是男人的面子，伤害更多的是感情。如果你想要挽回老公，就一定要记住，无论任何时候都要给他面子，维护他的面子。 这会让他感受到你对他的在乎，让他对你产生感激，如果你知道他的什么秘密或者隐私，更是不要对别人说起。 不然你们的复合也就没什么希望了，多说些好话，分手后依然维护他，你的挽回会有更多的胜算。 二、若想挽回出轨老公，要缓和你们之间的关系 让你们的关系逐渐破冰，走向缓和。可以从一句简单的打招呼开始，发展成简短的聊天，甚至是几十分钟的交谈。 需要注意的是，每次对话的终结者必须是你。在交谈的时候，不要表现出任何你想和他复合的苗头。 如果他想和你单独出去坐坐，你可以答应，当然，你也可以适当地回请他一次。 但不要过于期望你们之间的感情能迅速回到热恋时期，一定要循序渐进，不然只会适得其反。 三、若想挽回出轨老公，要注重自我修养 人们在工作上取得了进步，开阔了眼界和知识面。有些妻子可能认为他是一样的，仍然和他谈他过去说过的话。 但事实上，他已经达到了一个新的水平。他对前一种观点有了新的看法。如果你跟不上他，你将会在生活中有一种跟他说不出话的气氛。 当妻子缺乏家庭能力、社交技能或附加值而导致丈夫的需求得不到满足时，他会找别人来满足他的'失落感。 婚姻的过程实际上是一个不断完善的过程。个人综合能力的缺乏，等于静止不动，不能连续吸引丈夫的注意。 四、若想挽回出轨老公，要气势要压倒对手 或者小三的挑衅真的让你气炸了，那你就爆炸吧，绝对不能让她的气势压倒了你，也许她说的话针针见血，但你也要努力装出波澜不惊的样子，更好是让她意想不到地吃个闭门羹。 你是原配，她只是一个人人喊打的狐狸精，一个臭不要脸的第三者，她有什么资格和你说话呢? 如果你被一个有几分姿色就以为自己是全世界更厉害的自以为是的蠢女人欺负了，你的颜面何在呢?不要忍，真的不要忍，她怎么骂你的你就怎么反击回去， 但是你一定不要像个泼妇一样地插着腰对骂，你要拿出你的优雅姿态来，更好是骂人不带脏字的那种。 靠自己的努力，即使你可能没有小三年轻貌美，没有她的善解人意，没有等等，但你的气势一定不能输！ 如何才能挽回出轨男人的心2 首先，确认男人出轨的证据之后，不要冲动，不要鲁莽，不要急着离婚，先将证据的链条、法律条文准备的完整充分，作为跟男人谈判的筹码，也是克制男人嚣张气焰的杀手锏； 其次，给彼此一个思考的空间，开诚布公地做更后一次地沟通，看彼此能否达成一种共识。有时候男人的出轨只是为了一时的快活，是肉体出轨还是精神出轨，各种的情形是否能够原谅，需要事先做出一种预判； 其三，当矛盾日益激化，还没达成一个共识，这个时候只能分开一段时间，各自冷静考虑离或不离，而女人也要在这段时候明确自己的底线和原则，坚定态度，绝对不可再有含糊。一般情形下，男人是比女人更害怕离婚的，何况《新婚姻法》对男人出轨做出的惩罚措施更多？当男人感到压力的话，他会主动求女人复合的。 第四，如果男人态度出现缓和，游移不定，这时女人就要拿出自己是看家本领，发到温柔攻势，及亲情疗法，让老公深刻地体会到家庭的温暖和失去家庭的苦况，倘若对方良心发现，继而回心转意，对出轨问题有深刻的反省，对原配老婆有深刻的愧疚，这样，挽回男人的心就易如反掌了。 有人说女人的眼泪是更珍贵的，比珍珠还要珍贵。因为每个女人的真实眼泪里都包含着爱和信任，一旦失去就再也找不回来。 男人如果不想让心爱的女人难过，不想让女人流干珍贵的眼泪，唯一的办法就是洁身自爱，守住自己的下半身，这样才能守住自己的爱情，守住自己的婚姻和家庭，让女人更加天真更加无私的付出爱和信任，这样男人才能得到真正的幸福，长久的幸福。
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