【引言】挽回到了反复期怎么办？挽回多长时间算失败？映森情感整理，获取情感知识“挽回到了反复期怎么办”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、我总是反反复复，有时候分手了挽回了又后悔了，现在是真分手了，但又想挽回，怎么办？
- 2、挽回的断联期该怎么做？
- 3、挽回到了复联又再断联这样一个阶段，该怎么做？
- 4、挽回感情后没什么效果，甚至越来越糟，该怎么办？
- 5、分手复合怎么相处 反复分手的你该怎么调整
- 6、挽回反复期，更后阶段的反复期不容忽视
我总是反反复复，有时候分手了挽回了又后悔了，现在是真分手了，但又想挽回，怎么办？
对待感情应该专一，不能三心二意，也许这段感情你不是很满意才会有这样分分合合的行为，感情要靠男女双方用心经营的，如果你选择了对方就要好好付出自己的真心，真心相爱，互相理解包容，为了更美好的未来而努力。
挽回的断联期该怎么做？
挽回的断联期该怎么做？什么叫做断联?断联是指情感上的冷冻，而不是完全断联。断联时期是挽回爱情的关键，那么想要挽回前男友的心，女生在断联时期应该怎么做呢?

（更爱教育导师罗兰 zuiaijy100）
第一、反思问题，检讨自我。
一段感情的结束，原因有很多，双方都有责任。但为什么是你想挽回呢?是不是你错得比较多?你首先要思考的是这两个问题。然后，你要重新审视你们之间的感情，找出分手的原因，检讨自己在两人相处过程中所犯的错误。再坚定决心，想办法改正。
第二、承认错误，不作空口承诺。
你永远无法叫醒一个装睡的人，正如你无法感动一个不爱你的人。（罗兰 zuiaijy100）这个时候忌死缠烂打和强词夺理，你越是向他解释越会招他反感，因为现在他已经对你封闭了心灵，不会相信你说的任何东西。怎么办呢?顺着他的意思，同意分手，并承认所有错误，然后闭嘴。绝对不要浪费口舌向他保证什么，因为此时他是听不进去的。
第三、转移注意力，提升自我。
一个人想爱别人，先要爱自己。所以，你要先放下他，认真过好自己的生活。你可以告诉你的所有朋友，你放弃了，你不想和他一起了。然后开始改造自己，改造又分为内在改造和外在改造。
先说外在改造，这是非常简单的事情，说白了就是换个形象，让自己变得更精神更漂亮。你可以换个不一样的发型或换一种不一样的穿衣风格，使自己看起来与之前完全不一样，但绝对要比之前更美，更吸引人。
再说内在改造，这是一个非常辛苦的过程，需要较长时间，不是一两天就能完成的。这里面包括了很多东西：你的性格、谈吐、文化水平、兴趣爱好、生活方式、梦想工作及朋友圈子等你需要全心全意从这些方面去改造，提升自己的价值，与此同时，你可以把你这些积极向上的生活状态发到朋友圈。
第四、测试反应，刺激对方。
在断联时期间，切记不可主动联系对方。但可以通过技巧性的展示刺激对方主动联系你。提升自我到达一定阶段时，可发些照片到朋友圈，测试对方的反应，如果对方毫无反应，可加大刺激力度，必要时可发和异性的合照上去，进行异性刺激，又或者做些反常举动。若对方有回应，断联时期也就接近尾声了。
断联时期是制造“二次吸引”的关键时期，在断联期间调整好自己的心态，努力提升自身价值，为后期挽回前男友做准备。
挽回到了复联又再断联这样一个阶段，该怎么做？
既然你会去挽回他，说明你肯定是放不下他的吧。是分手的时候你一时冲动后来又放不下吗，还是他跟你说了分手，你万分不舍呢。不管是哪一种情况，既然你去挽回了，那你肯定是这段感情中用情比较深的那一个。
去挽回前，你肯定是对你们两个的感情进行了深思熟虑之后的吧，你会考虑好以后一定会改正一定对他好，这样才不会重蹈覆辙。既然已经复联了，你成功了，但是你们还是没有维持下去，结果是又断掉了联系。
既然你深思熟虑后的挽回，你们两个改变后的的在一起，还是没有维持下去，说明你们还是存在问题的，或许上一次分手时候的问题，也或许是别的问题，总之你们之间还是有问题的。
一次的退一步并没有让你们更好，而是又变成了断联，我觉得可能你们之间真的不合适吧。
在这样一个阶段，你应该想清楚你们之间到底是存在什么问题，如果真的不能跨越，那就放弃吧，不要太执着了，这样受伤害的是你们两个人。
希望你能够想明白，放手其实不是不爱，可能这样对你们都好吧。
挽回感情后没什么效果，甚至越来越糟，该怎么办？
我猜是你们挽回感情以后，没有积极的去解决之前发生的问题。如果不去解决你们之前的矛盾，那你们之间的问题就会越积越多。一旦对方或者你承受不住就会再次爆发，然后你们的感情又会陷入危机。
分手以后各自都冷静一段时间。
如果你们再次分手，我劝你们不要马上去挽回感情。因为在刚刚分手的阶段，不管你在恋爱中如何，既然对方提出了分手，那么在这一点上，在对方看来，你和他是不平等的，就是在提出分手的那一刻，他单方面把你放在了更底层。如果这时你想去挽回感情，那么就等于你也默默地把自己放在了一个较低的水平。你越是纠缠在对方的眼睛里，他就越会让你厌烦。 所以更好的方法就是，分手以后不吵不闹，向他表现出你根本不在乎的样子。过个几天他自己就会主动联系你。
找出在你们之间的问题并解决。
感情出了问题，二者都有责任，谁都不能逃脱。他对你的冷漠，大部分是因为你自身的缺点和恒久不变的风格，让他感觉到了厌烦。你们感情出了问题，那就需要找到根源，正确认识问题，沉下心来，想对策。决心改变你们的共存，走出不健康的共存模式。才会让你们的感情更长久。
努力提升自己。
一切从零开始，下点功夫改造自己，吸引男人的注意力，调动新鲜的感情；通过努力控制情绪控制，学会解读男性思维，让他改变对你的态度；升级沟通方式，改变沟通风格，营造一种共同感兴趣的氛围，增加他对你的兴趣。婚姻不是爱情的终结，不能只是从你认识到他不需要再提高资历的那一刻起，不需要再努力，他就责无旁贷地打招呼。这不是一个好主意。婚姻是一门必修的学科，真正需要做的还很多，你需要学习和提升的也很多，因为婚姻是爱的升华，代表更高层次的爱，你自然需要提升它。
分手复合怎么相处 反复分手的你该怎么调整
分手后又复合后的感情一般都比较复杂，带着之前分手的时候感情出现的裂痕，其实分手复合后想要好好相处，首先就要解决好之前的问题。
分手复合怎么相处
1、懂得释怀过去
分手复合后的感情，肯定夹杂着过去感情的阴影和问题。但只要是选择复合了，无论什么原因导致的分手，都可以告诉自己和对方释怀过去，一切从头再来。
2、千万不要重提矛盾
恋人分手之前的原因，本身就是无法说得清的“矛和盾”，所以不必总纠结已过去的旧事。既然和对方选择了重新开始，在内心也就做好了接受一切的准备。不然只会是过去矛盾的延续。
3、与其强求对方改变，不如先改变自己
经常会听到这样的心情：曾经不懂爱情的我，现在终于懂了。分手本身就是对自己固有想法的一次洗礼，而不是继续的计较对方的缺点，我们都知道“投之以桃，报之以李”的道理，要想别人改变，首先需要改变自己。
4、给对方绝对的信任
一段恋爱关系中，信任是十分重要的，很多分手的感情都败于此处。既然重新选择复合，那就说明彼此心里牵挂对方，彼此心里有对方的位置，而保持感情稳固更重要的一点就是大写的“信任”。
5、保持正常姿态
无论是哪一方要求复合或分手，都应该保持正常的姿态，不要始终纠结是对方提出分手而郁闷，或是自己提出分手，对方想复合而高傲。因为爱是平等的、相互的，而不是施舍与被施舍。
6、分手复合前期多交流感受
有一些分手又重新在一起的情侣，发现怎么努力也找不到曾经的感觉，却又不愿意再次分开，于是勉强自己接受，并努力说服自己。抱着这样的心态，不仅自己难受，对方也沉重。所以，复合前期增加彼此内心交流的频率很有必要。
7、别再提分手
别总是用“分手”来挑战你在对方的位置，这样只会将对方的耐心一点点磨灭，重新在一起了，就要彼此好好爱，好好珍惜彼此之间来之不易的感情，别以为人家除了你就没法活了。
反复分手的你该怎么调整
1、感情还在
如果感情不牢固，早就可能说出第一次分手再也没后续了，但是经历了多次分合依旧还断不开，证明你在他心里还是占有一席地位。
2、认清不足
这时你就要开始检讨下自己，是不是没把对方“填充”好。情感问题是双方产生导致，两人的需求感，是不是你把对方辜负的次数多却还迟迟未发现。
这种情感问题如何“下药”：
3、面对现实
目前更需要的是去了解你们的一个真实情况如何，不要去逃避，“旁观者清”的道理其实就是要我们跳出全局抽身出来思考问题所在，正面思维，做好要改变的准备，机会只会留给有准备的人。
4、寻找突破口
找到事因，这时对症下药，就是和对方保持一个良好的沟通状态。核心问题，就以事论事说清。以强硬的态度给他打上一针“定心剂”，同时憧憬你们未来的蓝图，突破口就在此时产生。
5、让他看见未来
这时候，我们的套路和框架就需要搭上了，当然每个人的事例不同，所做的也不同，可咨询我让帮你分析。但肯定普遍的是，你要让他对你们的未来是有所期待。更让他知道你的改变是为了你们有更好的未来。
分手后女生如何跟前任复合
复合需要方法也需要做出改变，很多女生之所以不知道如何跟前男友复合，是因为没有认识到两人的问题出在哪儿。首先断联不是目的, 目的是让你们及时避开矛盾激化,给彼此留点时间,去思考和改变。如果你在断联期已经由内而外做出了改变,那么现在更重要的就是,让他知道你的蜕变,对你刮目相看,再次俘获他的芳心。由于你们刚分手,他对你是有抵触心理的,所以任何带有目的去展示目己,都显得太过刻意,容易引起他的逃避。所以巧妙利用朋友圈这个工具,就是很好的方法,既不显得太刻意,又能很好的展示自己。有了之前的自我改变和吸引,对方内心的排斥感已经减少了许多,并重新对你产生好感,甚至内心有了复合的冲动。这个时候可以试探性约他出来见面,为更后的复合提供前提。但是一定要注意,第一次见面时,尽量找热闹一点的环境场合,这样做的原因是,情侣分手后第一次见面,难免会尴尬或者容易瞎想,这个时候热闹的场景,会让彼此打破这种窘境,更好的增进两人的感情。
当初分手,可能是因为你们彼此都缺乏沟通,面对感情中的问题也不知道如何正确处理。所以现在你们彼此需要给对方耐心和信心,让对方明白你的良苦用心。多理解一下对方,明白对方想要什么,彼此多换位思考,什么问题都是可以解决的。无论之前有过多少矛盾和冲突,相信你们之间还是有很多美好回忆的,这个就是你们重新复合的助燃剂。男人都比较喜欢怀旧,总是对过去的一些十强或者人产生回忆心理。在挽回的更后阶段,可以约他去你们第一次见面的地方或者给你们留下过深刻印象的地方。在那里,会让你们彼此勾起爱情的回忆。在温情的交流和有效的沟通下,相信你们彼此的感情又提升了许多,再加上你分手以来外表和内在的蜕变,此时的他很有可能主动提出复合。姑娘们,男人其实都一个样,挽回中,无论你多么爱他、舍不得他,都不能以失去自我为代价去挽留，这样男人会更加不珍惜你。只有让他重新被你吸引，主动回到你的身边，才是真正的挽回。
被分手女生该怎么做
让自己变得优秀，让他觉得失去你很可惜!可能这个时候你要说，我知道要变优秀，说起来简单，做起来却难，到底该怎么做呢?
一、给予男人视觉冲击
作为视觉动物的男人，逛个街，看个短视频都会对美女多看两眼，想让他感受到你的改变，更直接的方法就是从自己的脸蛋和身材入手。
1、 健身。
如果你胖，健身可以减肥，如果你不胖，健身可以提升气质。所以在工作之余可以和闺蜜一起去运动，也可以培养自己更多的爱好，比如报个舞蹈班、瑜伽班也是可以的，重在坚持。
2、 换发型
选择更加适合脸型的发型，并到专业沙龙去做头发。这样不仅更精确，发型会妥当你修饰你的脸型，发型师可以帮你选择适合你的发型以及更好的护发产品。
3、 化淡妆
如果你长痘痘，更好使用跟肤色贴合的粉底液，然后涂上一层散粉。用同样的方法遮盖黑眼圈。避免在嘴唇上使用凡士林。往脸颊上涂抹一点腮红，显得白里透红，涂上睫毛膏。有的人会有这样的思想，反正已经是有对象了，就不用太过收拾自己，尽管男生心里不说，但实际上也是很在意的，分手后还不颠覆他的看法?
4、穿衣搭配
不要总是穿牛仔裤，运动鞋，尝试一下裙子和高跟鞋，丝袜等。但是不要穿劣质丝袜，或者黑丝袜搭配白鞋子等很掉价的装扮。佩戴一条丝巾，一对耳环，让自己更有女人味。当然这个没有绝对的，按照自己的风格来，只是学长建议你敢于突破自己，能在外在方面和以前有很大的不同，这样前任一看就会觉得很惊讶，原来她还可以这个样子!对于外在的改变也是需要去学习的，与身边会打扮的人多交流，也可以看看时尚杂志，网上的穿衣搭配等等。你想有天前任看到你眼睛放光吗?那就下定决心现在开始改变!
挽回反复期，更后阶段的反复期不容忽视
为什么曾经很爱你的人，现在不愿多看你一眼？
为什么你的付出在对方眼里，都是成了无理取闹？
在分手后，你想用你的爱，去唤回一个决心要离开你的人。
我知道，你太煎熬了，你受不了每一分一秒没有ta在身旁。
可是，这样随心所欲的挽回，不仅难以成功，还会把对方越推越远。
挽回是需要有稳定心态下的具体方法论，在大多数正常分手下，挽回一共有三个阶段：破冰、铺垫舒适感、维护。前两个阶段各需要一个月的时间，第三个阶段需要45天（维护期）。
第一阶段主要是破冰和自我描述，给自己之前不愉快的行为做合理化，目的是让对方愿意跟你沟通。
第二阶段主要是保持独立性，铺好舒适感，保证愉悦的聊天氛围，沟通积极正能量。给他可得性，又不给他需求感，让他快乐，让他主动。
而第三阶段，也就是我们今天着重要讲的维护期，也是更后一个至关重要的阶段“反复期”，如何在这个阶段成功挽回对方，需要有非常多的耐心。
往往我们在挽回经历了两个阶段，铺垫好了舒适感，气氛很暧昧，眼看着离和好临门一脚的时候，对方却退缩了。甚至在你暴露出想要复合的需求后，对方会突然变脸“做朋友可以，和好免谈。”
还有一些“天赋异禀”的小伙伴，知道要如何让对方开心，于是在分手后，做了对方的“好朋友”，但是随着时间的推进，“好朋友”就开始慌了，我是不是错过了更佳的挽回时期？是不是我们真的只能成为“好朋友”？当我想要关系有更进一步的进展时，ta的态度却比刚分手时更差了？
为什么呢？因为你进入了挽回第三阶段，反复期。不要慌，不要因为对方的质疑、冷漠、责备、疏离而自乱阵脚，我们先来看看对方是怎么想的？
一、挽回中为什么会有反复期？
很简单，因为我们之前做的破冰、铺垫舒适感，你可以理解为，给对方做了个情绪按摩，他会感到舒适，接受跟你聊天，互动，开玩笑。但你们分手的问题还没有解决，所以 当他接受你“积极向上”的一面时，也对与你之前的“相处问题”感到焦虑和担忧。
于是这时他就会大量的质疑你，甚至找机会跟你吵架。这个阶段我们称之为反复期， 一般反复期会持续45天，因为人对情绪的酝酿需要45天时间。
举个简单的小例子，当一个男生追你，你们非常暧昧，你持续在这种感觉里一段时间后，有一天你答应了他的追求，并且跟他发生了关系。你就会突然很慌，突然开始质疑这个男的是不是真的爱你，你会不会被骗。这时因为在两个角色转换的过程中，人会因为惯性而出现的不适应感。
这是因为你们突然从“疑似情侣”转变成了“确定情侣”， 这样从一个惯性到另一个惯性的过程，往往会给人一种失控感。
这时候你企图通过简单粗暴的方式来获得控制感和安全感，你害怕被抛弃，于是去问对方“你到底爱不爱我？”“我哪一点值得被爱？”“我们在一起会幸福吗？”其实这时候你并不是在质疑对方不爱你，并且你已经接受了他是你的男朋友的事实。 只不过在惯性的转换中，你需要面对内心的恐惧，需要对方帮助你走出这种负面情绪。 所以你想通过这样的否定和废物测试，来获得一个能让自己满意的答案。
同理，对方在这个阶段会反复、对你有情绪，甚至打击你、骂你，让你非常不愉快， 其实是因为他已经接受了“你们和好的事实”，却在恐慌自己能不能处理好这段关系，能不能解决好之前那些不愉快的经历。
他之所以会质疑，并不是想推开你，而是想给自己一个答案“我们在一起到底合不合适，我们的感情会有未来吗？”他的内心其实已经接受了你们复合，已经成为“情侣关系”，他的顾虑和情绪都是在“你们是情侣关系”的基础上，去考虑的。
很多人小时候都有被父母责备、训斥过。那种感受也很不好受吧。可你的父母一定会跟你说一句话“你以为我想管你吗？要不是因为你是我生出来的，我才懒得管你。我怎么不去管别人家的孩子？”
同理，没有人会对社会关系中相对疏远的关系，或者对一个陌生人有什么期待和要求。所以我们对别人总能温柔以待。而一旦准备进入一段亲密关系的时候，我们就会变得严格苛刻起来。因为在潜意识层面， 你对伴侣与陌生人的界限是完全不同的。所以他越是质疑、否定、回避，就代表他越把你当做“自己人”。
所以到这一步，你应该庆祝。只要你稳住心态，把他的顾虑解决了，你们就能重获甜甜的爱情了。
二、如何解决反复期中，对方的顾虑
1）保持独立性
爱情从来都不是生活的全部，你是一个独立的个体。 当你的全部注意力都放在感情和伴侣身上的时候，就是开始失去对方的时候。
稳定的感情，两个人之间并不是互相依赖， 而是该携手的时候携手，该放手的时候放手。 我见过很多相爱多年，在感情里彻底迷失自己的女生。其实我非常理解，女生要的爱情是稳定、安全感，所以随着亲密关系的深入，时间的增加，她们会一步一步越来越没有自己的生活。
恋爱的时候把重心放在男友身上，结婚之后把重心放在家庭。并且女生们会认为，我努力付出，就该有幸福的回报。然而一旦丢了自我，你在这段感情的天平上就丢失了更重的筹码。更终的结局往往是自怨自艾，忍受、不甘、更后因为没有得到平等的爱而爆发。
所以，挽回更后一步不是去疯狂占有疯狂输出你的喜欢，而是保持好自己的框架，拥有自己的生活秩序。两个人彼此有自己的事业和圈子，才能在对方的身上感到神秘和新鲜，这样关系就会越来越融洽。独立性决定了你的魅力和价值。
2）创造激情
很遗憾的是，在复合之后，你们的关系并不会像刚恋爱时那么浓烈。而是趋于另一种平淡。因为对方对你的认知，还处于之前分手时的状态，这并不利于感情的发展。
所以我们要主动去创造激情！激情包括了新鲜感、占有欲、危机感、性感等等。你可以试着给自己换一身打扮，给对方眼前一亮的感觉。并且从自我认知层面和两性关系层面多多学习，让对方有种读不透你的感觉，刺激对方对你的探索欲。
这个阶段还可以表达你对他的感情，这有助于提升男生的安全感。 为什么男生都怕吵架，因为一吵架，男生就会觉得这段感情脱离了自己的控制，进而产生不安全感。
所以你可以表达“我想你了”“没想到你这么优秀”，通过正向的表达，他就会觉得你懂他、理解他，并且肯定了他的男性魅力。
女人千万不要老想着去掌控全局，哪怕心理这么想，行动上也不要这么做， 因为只有你给男生发挥的空间，才能更大限度的激发男生对你的保护欲。 当你想要什么事都按你的想法走时，你既得不到他的心，也得不到控制权。就像女人没必要跟男人去比谁力气大一样，只要用对了劲，男人也可以被你调教地死心塌地。
3）回应的技巧
吵架的秘诀是， 无论对方说什么，都不要直接回应，永远跳出对方的话题框架。 你可以说“我觉得你的思维不对，我们想问题就没想到一起去。”这时对方就会疑惑“我怎么不对了？”这时你就打破了对方的预期，借着再说当时发生了什么事情，你是怎么想的，你那里做的不对，他哪里不对。
如果你直接跟对方解释， 而对方当时是想发泄负面情绪的时候，他发泄多了就会陷入“被害者思维”， 这时你进入他的话题框架，是说不过他的。反而会让他觉得，全部都是你的错，你还反驳。
所以你可以先打击对方的思维， 跟他说“我觉得你思维方式比较幼稚，这个状态不适合聊天，改天说吧。”这种做法是为了打断对方陷入被害者思维，防止对方发泄情绪。当然对方有可能会更加暴怒，这时你就可以说“我觉得你说的不是我，你现在只是在发泄情绪，是你没有安全感。”去扎他的心。
按照这三步，坚持45天，他就会逐渐适应你们的关系，而且你们的关系会比之前更稳固。甚至出现“热恋”的状态。 如果没有激情，你可以在“生理”和“心理”两个方面找找问题。 如果是生理上没有兴趣，就进行外貌提升。如果其他都正常，但是对方拒绝跟你沟通，就说明你们之前的心结还没有解开。可以再进行同位话术和递减思维的交替，直到他完全打开心结。当他打开心结后，就会跟个孩子一样，在你面前毫无保留地暴露自己。
到这里，大多数的挽回都能水到渠成，但我们的挽回从来都不是为了一次性的成功，所以还有三件事你得明白。
三、挽回更后一步要思考的三件事
1）挽回的目的是稳固关系，不只是让ta回头
分手后再次复合，大多都是为了能更好的走下去，谈一场不分手的恋爱。所以挽回成功并不是结束，而是一段感情刚刚开始。很多人在挽回成功后，伪装了几周或者几个月，又开始暴露自己的本性，开始用不健康的关系去给对方压力，于是再次面临分手。而这样的分手比挽回之前更耗经历，更难受。
相关研究表明，分手复合后感情是否能稳定， 取决于是否具备“成长心态”。 拥有这种心态的人认为事物是可以改变的，两个人的关系是否合适，在于自己的努力，于是会在许多相处细节方面修复错误的bug，不断调整状态，以免重蹈覆辙。
2）改变和提升价值，不能流于形式
另一半对你的态度，其实是来源于你自我价值的高低。一个人越重视你，说明你的价值越高。
所以在有限的挽回里，无限提升自己，才是更重要的事。而这种提升，并不是为了讨好对方而改变，不是为了复合而浮于表面的去投其所好。这种提升只不过是换了一种形式跪舔。
你要真正明白，对自己的投资是一件多么重要的事情。改变自己的状态的基本前提就是，不以对方为唯一目标。所以我们常说， 挽回一个人，其实是在挽回自己。 在这过程中，你做好身材管理、学习一门技能、增长有效社交、做好情绪管理、提升亲密关系技巧等等，其实都不是为了对方而付出的努力，而是为了自己。
改变自己的核心价值，不仅对方会越来越重视你，也是在不断调整你在亲密关系中的心态。很多人在提升自己的过程中，发现原来对方根本配不上她，之前的不甘心更多的都是不自信的表现。等到自己有了自信自立自足的资本时，你整个人的气质都会不同，到时候，稀罕你的可不止这个曾经不珍惜你的人了。
提升自己，说白了，就是让你不要在一条路走到黑。当你提升自己的时候，条条退路任你选。这种底气会让你的感情越来越顺利。
3）要学会影响对方的情绪，而不是一味被对方影响
我们常常见到一段亲密关系里，女生总是很容易生气。其本质就是过于在意，以至于对方一点小举动、小状态都能被马上捕捉到，然后过分解读。这时男生的粗心大意不在意，就会被女生解读成不够爱。
其实啊，女生一定要学会，让对方被你的情绪所牵动，而不是对方无动于衷，你一个劲在那边瞎闹。一吵架就经历了愤怒、死心、绝望、无奈、后悔，而人家可能还没反应过来你生气了。
当然，这不是一件简单的事，需要做到影响对方的情绪，需要对这段关系有着比较清晰的认知，并且需要两个人长时间的磨合。所以不要以为挽回成功，就万事大吉。他可以离开你一次，就可以再次离开你。
时间在变，人心会变，唯一 可以 可以控制的是你强大的内心和日渐提升的自我价值。
当你能想清楚且落实这三件事，你会在感情里越来越有安全感，你会感觉到许多的爱与尊重，你会在任何一段关系里，都能感到自在、自得、自我满足。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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