【前言】挽回自己的正确做法是什么？挽回自己的正确做法是什么心理？情感问题解答，找映森唤爱“挽回自己的正确做法是什么”的正文如下：
全文目录一览：
- 1、做错事情了怎么挽回
- 2、分手后教你怎么挽回
- 3、分手后挽回的正确做法是什么？
- 4、分手后挽回的正确步骤
- 5、我应该怎么挽回
做错事情了怎么挽回
1、第一是承认错误拿出诚意，知道自己做错了，而且想去挽回，那就要拿出来足够的诚意来，不是一句对不起，我错了那么轻描淡写的就过去了。要让对方看到你是真心诚意的知道错了，并且还想挽回，那怕对方短时间不能原谅你，也要坚持到底。精诚所至，金石为开。2、第二点是改正错误，把你做错的给他摆出来，写在纸条上，或者写一封信给对方说你再也不会再这样了，并且可以向你的朋友寻求建议，有的时候当局者迷 旁观者清，你可能不明白，但你请教其他人，他们会指出更根本的问题，帮助你改正错误。3、第三是弥补错误，如果你伤害了别人的器物，你就要自己赔付给对方，用钱解决的问题都不是问题，但是如果你伤害了别人的感情着就很麻烦了，你要通过写信发短信等方式让对方知道你知道你的错误并且也知道怎么去弥补，这样就很清晰了。
分手后教你怎么挽回
分手后教你怎么挽回
分手后教你怎么挽回，孕期出轨的男人是更没有责任心的，变心的男人往往考虑不到自己的责任，不要等到婚姻坍塌了才后悔，破镜重圆之后也会留下裂痕，现在分享分手后教你怎么挽回技巧。
分手后教你怎么挽回1
一、找出分手的原因
狠多人分手之后都不会去寻找原因就想要把对方挽回，按照网上的一些挽回女友的方法就去把对方挽回，你用了这些方法之后，你会发现并没有任何改善，其实在挽回初期，不提倡过早地使用技巧的。这个阶段，你需要做的就是找出你们分手的原因究竟是什么。女生需要的是什么？都说女人心海底针，也只有在了解女性心理后才能够更好地挽回。
二、向女友承认错误
你想要挽回你的女友，那么就需要深刻的认识到你的错误，并且向你的女友承认错误，请求对方的原谅，学会妥协也是很重要的一点，这样对方对你的态度也会好一些。
三、吸引式挽回
想挽回的`人心情必定是急切的，他们会为了挽回急于表现。但其实，这种讨好式的挽回只会让对方更加觉得反感，让女友的心离你越来越远。因为对方并没有看到你的改变，采取吸引式的挽回才是正确的做法。当你提升自己来实现自己对她的二次吸引时，她才会意识到你的好，才会愿意跟你复合。
四、充满正能量
分手后有消极情绪是可以理解的，但是如果你可以给前任多传递一些正能量的话，对方可能会对你改观。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子，不论挽回的结果如何，调节好自己的情绪也是必备的技能。
分手后教你怎么挽回2
一，挽回不能冒进，要讲究方法
有些人急于挽回对方，却没有设身处地地为对方考虑，不分场合不分地点地挽回对方。比如在公共场合让对方答应复合，结果往往会弄得对方很尴尬，下不来台。或者就是一些完全看不出来诚意的，没有实际性的语言，像什么“我发誓以后再也不这样了”这些。空头支票谁都可以开，如果有用的话，对方也不用分手了。挽回不能选让对方抵触的方法，要知道对方比较吃哪一套，对症下药，见效才快。
二，理解对方的行为
要知道对方之所以会分手，就是因为心里已经对你产生了抵触心理，不喜欢你了。只有消除了对方对你的抵触，卸下心里的防备之后，才有可能进一步挽回。在表达自己之前，要先理解对方现在的行为，也许TA现在会因为对你没感情而做出一些让你伤心的事，这个时候你不要抱怨，你要理解TA，因为TA之所以这样也都是因为你。然后向TA表达从前的你不懂得珍惜TA，但是现在，你会用行动证明你对TA的爱，TA是你的唯一，你不能想象失去TA以后的日子会是什么样。然后还要表达出你知道TA不可能这么快就原谅你，但是你会一直陪在TA身边，等TA回心转意的那一天。TA看到了你的诚意，即使不会马上答应跟你复合，也会尝试给你一个机会，同时考虑要不要继续这份感情。
三，忍辱负重
既然说了不要求马上答复，会陪在对方身边，那就要用行动向TA证明，让TA知道你是说的出做得到的有担当的人。而不是前脚才刚说了愿意等TA回心转意，后脚就逼问TA什么时候跟你复合，这只会让TA认为你是一个言而无信的人。在这期间，TA对你的一切否定都不要与TA争辩，因为这个时候你说什么都是在狡辩，让TA发泄一下，同时反思自己是不是TA说的这样，有则改之无则加勉。
四，坚持才是胜利
挽回是一个过程，这个过程还可能很长，在挽回之前你就应该想清楚了，不要急于求成，不要给对方太大压力让TA觉得你在纠缠。要用一种轻松友好的方式跟TA相处，就当一切从头来过，重新追回TA。当然，前提是你要改掉以前的那些过错，因为TA可不会像当初一样什么都不计较。
在挽回感情中，心境比方法更重要，因为只有你是积极阳光的你才能带给TA阳光，如果你整个人散发出一种消极阴暗的气息，想必TA是不会愿意回到你身边的。
五，借用外力
挽回过程中，你可能会遇到很多阻碍，也可能有方法不当遭遇打击，也可能灰心丧气想要放弃，这个时候就要及时地动员你们两人共同的朋友，从TA们那寻求帮助。一来TA们可以给你加油打气，鼓励你；二来也可以适当地帮你美言几句；三来也可以给你出谋划策，但是不靠谱的点子不要听，不然你就功亏一篑了
分手后挽回的正确做法是什么？
接受分手事实很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。
又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、给自己一段时间冷静对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。
而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。
或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。
分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。
三、断绝联系，找回曾经的自己这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。
分手后挽回的正确步骤
分手后挽回的正确步骤
分手后挽回的正确步骤，如果内心始终放不下这段感情，可以试着大胆去挽回爱人，在挽回爱人之前，除了要有一颗坚定的决心之外，同时还要掌握挽回的正确步骤，下面一起来了解分手后挽回的正确步骤。
分手后挽回的正确步骤1
步骤一、找出分手原因
想要挽回自己的爱情，你就要知道她为什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去贸然找她复合，她并没有看到你有反省的迹象，更没有看到你有诚心改过的样子，你的问题没有解决，那么她会觉得再跟你复合，结局也是重蹈覆辙。结果只会更加否定你：“这个人连自己错在哪都不知道，我为什么还要跟你在一起。”所以，找出原因才好解决。
步骤二、重新追求
与女友分手后挽回的步骤，第二步是重新追求，用心表白不管你们曾经在一起多长时间，中间肯定是有故事和剧情的，女人很念旧，她之前与你分开兴许就是觉得你不够爱她，换句话说就是“没有她想象中那么爱她”，所以她选择离开。而现在你们关系稍微缓和之际，不妨再次跟她表白，把你们之前发生的点点滴滴用面对面或者短信的方式跟她诉说，目的很简单，就是让她看到你很重视你们这份感情，并且对于之前发生的事情都记得。
步骤三、学会合理化并努力提升自我
想要改变对方对你的想法，让他不再这么抵触你，一定要先反思自己的不足加以完善，制定合理化的挽回策略，在合理化的过程当中更好不要把自己的需求感暴露出来，也不要把自己想要复合的心思透露给他知道。
当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
分手后挽回的正确步骤2
步骤一、稳定心态
第一步需要摆正心态，一般来说刚失恋的人特别容易冲动，欲速则不达，比方说有的人想求得原谅就会有被分手的那个人放低姿态，道歉，不一定会换来什么。因为这时候大脑还不冷静想法不够深刻这时候不适合挽回。
把妹聊天讲究的是延伸话题的能力，否则一切都是白搭。话说我之前哪里懂这些东西，也是在学习恋爱知识的时候看了一本把妹的电子书---恋爱攻心操控术，从那里才开始真正悟到了原来撩妹真心是个技术活，有很多的技巧和方法需要掌握。之后就是按照书中所学的直接实战，基本都是聊天时候就拿下了，见面约会都是直奔主题，现在也是工作忙没时间约了。对于还没有脱单的'兄弟可以去学下，直接网上找下就有电子书的，妹子永远喜欢的是会撩妹的，而不是直男癌。
步骤二、分析原因
人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做错了，还是因为他喜欢别人了，还是说你冷落了他。
一般被分手的一方都不明白为什么会分手，假如你能找到原因，及时的去改正这个错误，十有八九可能挽回。
步骤三、改变
分手之后更难的地方就是改变，尤其是自己的习惯，这需要你很大的决心和意志力。以前呢有一个例子就是这哥们老缠着他，一天24小时，除了休息就全程粘着她，对方根本没有机会，然后对方就受不了了，还告诉他以后能不能给她一点自己的生活。后来这哥们终于知道严重了，虽然他也告诉自己不要去烦她了，别老大半夜缠着人家了，但是还是晚了，那边已经拉黑他了。
步骤四、降低需求感
你需求越高证明自己处的位置更低，相反人家处的位置越高就更不会选你了。挽回中更重要的就是别暴露自己的需求，会一直让自己处于不好的位置，就没办法跟对方取得平等的位置。更好的办法就是别暴露自己来换取双方都平等。
步骤五、恢复吸引力
在一段时间别搭理她，断了自己的想法。就算你去联系他也并没有什么变化，所以就不要联系。这时候你就要改变自己，因为他以前喜欢你，所以你身上一定有什么地方吸引她，所以你需要培养自己的魅力，重拾自信，更好是正能量的东西。这样可能性比较大。
步骤六、产生联系
即使对方把你拉黑了，你也可以通过别人联系他，他还是答应见你，这可能是假性分手。但是如果她很淡定，不回你消息，说明她根本不在乎你了，这很可能是真性分手。
当你改变之后，双方都冷静以后，这个时候你可以主动出击了，你经常去他下班地方或是咖啡厅之类的，假如你们还有联系也可以约对方，但是千万别暴露自己，而是慢慢地以朋友相处，这样对方就会容易接受你。剩下的时间你就要仔细考虑看你们到底是不是适合在一起。
我应该怎么挽回
失恋后的各位，都会经历很痛苦的阶段，才能慢慢走出来，让生活回到正轨。但你知道这种痛苦源自哪里吗？
可能大家都一致认为，痛苦是对方给的。因为前任的拒绝和冷漠，自己才那么受伤。
这是错的。
分开后你们就是两个独立的个体，前任不会再主动联系你，你和Ta再无瓜葛，只要对方不是蓄意用手段报复，你是不会有痛苦感受的。
其实分手后大部分的痛苦，都来自于你自己。因为你有想要达成的目的（复合），所以会有投入（时间、精力和金钱），会有对回报的期望。而期望落空了，就会导致你痛苦。
心态崩了的挽回者，会以这份痛苦去谴责前任的无情。在对方看来，这种因爱生恨，本质上就是道德绑架，强买强卖，以“我对你好”来威胁自己付出等价的回报。
从此连表面的朋友都做不成，仅存的一点好感和挽回的希望也没有了。
不要把挽回当成生活的全部，这是我一直以来都坚持重复强调的事。很多挽回者把感情看得太重，分手了就跟天塌下来似的，整个人犹如行尸走肉，除了前任的消息，其他任何事都不关心，生活过成一团乱麻。
因为在意所以投入过多，因为投入过多而变得更在意，恶性循环。
当你绷紧的全部神经，都只为一人牵动的时候，他的反应稍有偏差，你可能会直接崩溃掉。这是心态上的大失败。
举个例子。分手时候你们都撂下了狠话老死不相往来，隔天你就后悔了，过几天实在按捺不住，绞尽脑汁找了个借口发微信。
5分钟过去了，没回，你很紧张，不知道他是在忙，是还没来得及看到消息，还是看到了不想回。
15分钟过去了，你把手机按亮后又重新锁上，还是没有新消息。
第28分钟，手机响起了新消息提示音，你迫不及待地拿起来，只是更新新闻的推送。
一小时过去了，他还是没回，你忍不住继续给他发，怕他看不到，又怕他是看到了不回。直到晚上下班为止，你重复着隔一会就拿起手机看看的动作，注意力没有从手机上离开过。
这是分手后你的状态，一直持续保持高度紧张，痛苦着，随时有崩溃的可能。
拥有良好心态的挽回者，应该是怎样的？他们也想联系，但会挑合适的时机和话题，发消息过去后，不再把心思放在等待回复上，而是该干嘛干嘛，直到对方回复前不再想这件事，也不去考虑他可能会回什么，自己又应该怎么再次回复过去。
人的注意力和精力是有限的，发送消息后，如果一直盯着手机，关注着对方有没回复，就像某个程式长时间占用着电脑的缓存，再也容不下新的东西。不及时清理一下缓存垃圾，其他正事就无法进行了。可是消息发送过去后，你再去关注手机是无意义的，因为此时要不要回复，怎么回，主动权是在对方手上，情况不会因为你留不留意手机消息而改变。除非你继续不断发消息过去，但结果可想而知只会变得更坏。
被情绪控制的挽回者，心态一崩溃，可能就会因此找对方摊牌，去吵去闹，把事情变得更糟后，又后悔再去苦苦挽回。
这里可能有人要反驳，正是因为太爱才会在意，心态才会受到影响，要是能调整好心态，不在意了，那也用不着挽回吧！
是的，感情有时候是会让人失去理智，但我们也要认识到，被感情冲昏理智的，往往都是失败者。而为了达到复合的目的，我们不应该让感情成为挽回的阻力。只需要用正确的方法，理智分析什么时候，该做什么，及时清空大脑缓存，把精力都用在实处，而不是耗费在处理自己的情绪上，不是浪费在无谓的关注对方有没有回复上。
没能明白这点的人，是无法挽回成功的。
挽回时，要建立良好的心态，不让情绪控制自己，以下两点方法可供参考。
1.把重心放在自己能控制的事上。
上面提到的，把自己的喜怒哀乐都寄托于对方回不回复消息，是很伤害自己情绪和生活的做法。因为这件事并不是你所能控制的，你可以尽力做好，但结果仍然取决于对方的心情和当时对你的印象去判断。
努力去做一些自己喜欢的事，不仅可以转移注意力，让你心态更平稳，更能让你感受到自己的生活，仍然由自己控制着，不至于因为失去控制感而让自己崩溃。
2.养成从结果推导的逆向思维方式。
假如你的目的是希望他回复消息，那就从结果出发，思考要怎么做，他才可能回复，并且要认清楚，让他回复不是更终目的，拉近你们距离，让感情升温，才是正事。
所以无聊的信息，只是单单让他会回复你的，对你们的互动和增进感情毫无帮助的内容不要发；歇斯底里发泄感情的不要发；质问他为什么不回你消息的不要发。这些动作，都是在让你远离你真正想达成的目标。
要清楚把握你们现在的关系，他有没有可能会回，不回是因为不愿意，还是真的在忙。不要被情绪推着走，只因为想做而去做，不顾结果。
【归纳】挽回自己的正确做法是什么？挽回自己的正确做法是什么心理？心中的疑惑解决了吗，更多关于“挽回自己的正确做法是什么心理”的内容关注映森：https://www.zshdch.com/
