【引言】挽回的决定性因素是？挽回的定义？映森情感整理，获取情感知识“挽回的决定性因素是”的内容如下：
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分手挽回男友的技巧
分手挽回男友更好的技巧如下： 一、检视自己的错误。 对于已经分手的事实，除了无尽的悲痛之外，我们更应该做的，是游离于爱之外，对之前的感情进行理性的分析。每一个在一段关系中的人，都有对与错。但虽然感情上谁都有一定的责任，但既然要挽回对方，首先就要检视自己的过错。 二、坦然地接受过去，让自己更美好。 现在事情已经发生了，更好的办法就是接受它，因为事实是不可磨灭的。有什么事发生时要承认，有错时要道歉，这并不重要。女性应该学会坦然接受过去，过去并不重要，重要的是现在和将来。唯有把自己做得更好，才能让心爱的人回心转意，才能在挽留的时候，不觉得丢脸，自己配不上。 三、找出问题，重新相处。 走向分手，说明你们在感情上的相处出现了问题，如果问题不能解决，即使他回头想和你复合，你们也会因为原来的同一个问题出现矛盾，再次因为同样的原因分手。发现问题是非常关键的，这样做不仅是为了让他主动地去找回你，更重要的是，在这个发现问题的过程中，你能发现自己的缺点，并改正它！那是对你自己的提升，提升之后你去接触对方，对方一般都不会拒绝。 分手挽回男友的技巧2 一、联系方式被拉黑后要先冷冻情感 分手后如果你想挽回，就必须意识到，你需要做的，是让双方冷静下来，给彼此一定的时间与空间，才能为你的挽回带来机会。所以，分手后不要急着去联系对方，对你们的感情适当地冷冻。为什么要这样做呢？ 原因一：调整双方情绪，降低双方压力 在刚分手时，双方肯定会处于一个情绪激动的状态下，并且还承受着分手给自己带来的压力，这时候，双方都是不能理智地对待彼此的。而冷冻，就是让双方暂时不要有直接的联系，这样做，会给彼此带去足够的时间与空间，双方也就可以在这段时间里让自己的情绪冷静。 你没有迫切地给他打电话，发短信，这样做也会让对方的压力逐渐降低。所以，只有适当地冷冻，才会让双方的情绪得到调整，彼此才会正确的面对这段感情。 原因二：降低自己的需求 需求感就是就是对对方的需求程度，你的需求感越高，对方就会觉得你是很轻易就可以得到的，所以也就不会去珍惜你。要想让对方重视自己的存在，就必须让自己的需求感降低。 让自己的需求感降低，就是不要太主动地去联系对方，表现出自己对他的.低需求，所以，冷冻是更直接有效的办法。只有你降低了自己的需求感，你才有可能去占据这段感情中主动的地位。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得更紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。 二、挽回爱情的你应该做什么 人往往在思想脆弱的时候会做出不理智的行为，如果这时候你打算用你们的感情基础打赌，做出低价值的哀求行为，很容易毁灭掉一段本身能够挽回的感情，那么挽回爱情该如何做呢？ 停止讨好行为，减少对方压力 在跟对方分手后，不断地向对方做出各种纠缠行为就等同于让对方产生自我肯定心理，这种心理会因为你的低价值行为无疑在不断强化对方对你做出的否定，认为跟你分手是正确的选择，而你所做的讨好行为只不过因为他做出了一个正确的决定，使你产生后悔。 当对方产生了自我肯定心理后，会把你所做出的所有挽回行为，都当作是一种你施加的压力，从而去逃避。所以，停止讨好、哀求的低价值挽回行为，其实就是在帮助你为以后挽回做的铺垫，并且降低对方的压力点。 调整心态，学会换位思考 面临分手时所做出的不理智行为可以理解，但如果分手后还想挽回他的你，还只是想着自己的委屈，自己的不容易，对方辜负了自己等等的想法，其实只是在加强你的负面情绪，影响了自己理智的判断。既然想着要挽回，千万不能把你的哀求当作是你的付出，当作是他理所应到要接受的。 你先冷静下来，学会站在对方的角度反思这段感情的经历和错误，是否做到了一个女朋友该尽的责任。其实很多情侣分手都是因为彼此价值不对同，导致了其中一方感觉两人“性格不合”的感觉而提出了分手，换位思考可以帮助你了解对方的心态和处境，才能更好地找到正确的针对性挽回方式。 三、你要如何挽回男友的心 想要挽回男友的心，你就要根据他当下的需求进行有效的调整，然后针对性地对男友进行挽回，这样才是高效的挽回男友方法： 方法一：平衡双方需求感 很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。 但是，你投入越多，你的需求感就会越强。所以自己会不自主地去要求对方按照自己的想法行事，稍有差池就会演变成争吵，矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，没有一点私有空间，这就是对方累的原因。 在恋爱中，每个人都还是不同的个体，不是某个人的附属品，所以在恋爱时要注意把握好，站在对方的角度思考，这样做是对方想要的还是自己觉得是对方想要的，多沟通及时调整，这样才会避免产生分歧。 方法二：持续不断地提升自己 还会有很多人认为在恋爱以后可以做的事情很就是两个人谈谈恋爱，其他的一切都放弃了，所以很多人在恋爱，放弃了自己本该有的活动，放弃去认识新的朋友，放弃去做自己喜欢的事情，脑子里想的就是怎么和对方在一起，怎么讨对方开心，慢慢地将自己的世界里全部都是对方，所以一旦对方有任何不能和自己一起做的事情就开始胡乱猜疑，演变一个又一个矛盾，导致矛盾点越来越多，到达情感的不归点。 切记，在挽回时需要的不断地提升自己，不断地改变，而不是停滞不前。你需要去结交更多的朋友去扩大自己的交际圈，改运动去运动，该和朋友聚聚就去和朋友聚聚，不断提高自己的魅力，成为更好的自己，这才是你挽回的正确方式。
挽回女友需要掌握哪些要素
第一要素—快 为什么要快，这一点不需要太详尽的解释。当今社会的现状，相信你也有所了解。在这个单身狗满街走的年代，单身妹子实在太过抢手，手快有，手慢无。挽回下手慢了，妹子跟着人家跑了，到时候哭都没地方哭去。不过，挽回的正常流程还是必不可少的，该冷冻感情的还需冷冻，要断联的也得断联。这里所说的快，不是让你在分手之后，不管不顾就直接去挽回。而是让你在分手之后，赶紧面对现实，用更短的时间分析自我，然后快速提升自己，彻底改变自己的形象。 有心理学专家将妹子分手后的心态分为三个阶段——难过痛苦阶段，向往新生活阶段，回归现实阶段。这三个阶段中，第一阶段，妹子在分手之后，内心是悲痛难过，空虚寂寞的，这一阶段也是挽回成功率更高的。一旦妹子心态发生改变，进入第二阶段，开始向往新生活，挽回就变得几乎没有了可能。虽说在妹子进入第三阶段，面对现实的阶段，依旧有挽回的机会。但是你敢保证，对方在进入第二阶段的时候，就找不到更好的？须知这个社会，更不缺的，就是优秀的单身男人。妹子虽然相对比较感性，但是当今社会，大多数妹子也都是受过高等教育的，往往都懂得宣泄自己的情绪，不会长时间沉沦在分手的痛苦之中。所以，留给你的时间，其实不多。基本来说，如果你不能在妹子还处于第一阶段心态的时候下定决心，坚定信心并完善自我，再采取挽回措施，你就out出局了！ 第二要素—准 有人说挽回女友是个漫长的过程，其实，真正决定能否挽回的，就是那么一次或者几次关键的联系或者见面。基本上来说，分手之后，再重新恢复联系，简单的几次见面，就决定了还有没有重新开始的可能。留给你选择的机会不多，所以下手一定要准。 这个准，主要包括两个方面，一是挽回方式要准，二是挽回时机要准。什么样的挽回方式更准？这个并没有固定的答案，不同的分手原因，需要采取的挽回方式不同。不过，兵法中的有句话永远实用，那就是知己知彼，百战不殆。认真的自我分析并分析对方的心理和性格，找准分手原因，然后再对症下药，会让挽回成功率大增。如果你不能保证自己找的方法是适合的，那么就多多关注婚恋心理学方面的'信息或者找相关方面的专业人士咨询。切忌病急乱投医，胡乱下手。一旦你选择了不正确的挽回方法，将事情弄砸，再想要挽回，那就是难上加难。正确的挽回方法重要，恰当的挽回时机同样至关重要。人人都有种潜移默化的‘投射效应’，在不同的心态下，看待外物、他人和世界的心态也不相同。感性的妹子，‘投射效应’尤为明显，容易爱屋及乌，也会恨屋及乌。所以，选择在对方心情愉悦的时候，往往要比选择对方心情低沉的时候，挽回几率要大很多。当然，凡事无绝对，不同性格的妹子，在不同心情下，需求感也不一样，有的妹子心情愉快的时候，喜欢身边的人分享喜悦；有的妹子，心情低落的时候，需要身边的人来安慰。具体选择什么时机，还是需要你知己知彼，再根据对方的性格和习惯来选择。不过，生活往往很富有戏剧性，常常不会按照你安排的剧本去上演，或许，等不到你相约，不经意间你们就会偶遇。如果在这种时候，你还没有准备好，那么事情恐怕会变得很糟糕。上天从来都只会垂青有准备的人，所以，为了更成功的挽回，你不能掉以轻心。时刻准备着，才能更准确的把握挽回时机。 第三要素—狠 看到这个字，或许你很容易误会，觉得是不是该对女友狠一点？可千万别那么想，用自己的安危威胁对方或者暴力威胁对方以及散播对方的负面情绪，是挽回的过程中，更不可取的方法。这样做不仅挽回无望，还会将自己送入法网，殊为不智。 这里所说的狠，是要对自己狠。作为一个男人，一定要对自己狠一点。江山易改本性难移，很多习惯，不是旦夕间可以改变的。但是为了挽回女友，你别无选择。为了挽回她，也为了你们今后更好的相处，你不能不痛改前非。烟酒能上瘾，游戏更是你的心头肉，想要舍弃，的确难上加难。但是你要明白，今后能为你洗衣做饭的，不是烟不是酒，也不是游戏，而是身边那个她；在你头发白了，皱纹深了的时候，陪在你身边的，也不会是烟酒游戏，而是那个她。人生一世，的确有很多无奈，有很多两难的选择，但是你不能只顾眼前。爱需要付出，需要牺牲。想要挽回，你就必须得付出很多东西，对自己狠一点，痛改前非。想要舍弃一些她无法接受的爱好很难，想要改变一些她无法忍受的习惯更难。但是真正的难的，不是暂时的舍弃和改变，而是长期的坚持。所以在挽回女友的过程中，一定要咬紧牙关，狠下心来，别让自己旧毛病复发，从而前功尽弃。 挽回女友需要掌握哪些要素2 分手后怎么挽回女友 1、摆正心态 在对方向你提出分手之后，很多人会觉得自己价值很低了，对方一定看不起自己了。这样的想法的负面的，爱情是双方付出的，爱情以失败告终双方也有责任，并没有谁的价值更低。在分手后要懂得不断提升自己的价值，不要做一些死缠烂打的行为去哀求对方留下来，而是以普通朋友的相处方式，展现个人魅力重新吸引对方。有些女人也是不喜欢死缠烂打的，你要调整自己的心态，给自己信心，也给你们的感情一个肯定。 2、从她内心出发 分手后怎么挽回女友？第二个挽回女友攻略是从她内心出发。在你挽回她时，好好想想为什么她不喜欢你？每段感情的破裂都是有原因的，从当初的喜欢，到现在的不爱，过程中肯定是发生了一些让对方忍受不了的事情，这些事情，你有想过吗？或许，你并没有反省过自己，而是一味地把问题抛给对方，审问对方，以致对方对你的反感度逐渐增加，慢慢地，也因为你的错误挽回方法，从假性分手变成了真性分手。从她内心出发可以更好的了解她的想法。 3、爱情和合术 以上就是挽回女友攻略的内容了。如果不小心伤害了对方，对方想要离你而去，那也不要轻易的放弃。不过，想要挽回一个女人的心，也不是那么容易的，需要更多的精力和耐心。建议找专业的情感专家帮你出谋划策，不然错过了挽回的更佳时机，那挽回就不是那么的容易了。
挽回爱情的关键是什么？
人海茫茫，遇到合适的人很不容易的，这也是爱情值得珍惜的原因。不过，相处的久了，难免会出现一些矛盾，也会闹分手。很多人在分手以后回顾情感生活，会觉得这个人还是很合适的，就想要挽回一下。那么怎样挽回爱情？关键要做到这些！1.挽回爱情的关键点是什么？想要挽回爱情，更为关键的是这几个部分：
（1）耐心。想要被再次接受，更关键的是要有耐心。在对方拒绝沟通的时候，不要联系对方，避免让其不耐烦，这样的话只能是适得其反；
（2）积极。分手后难免会陷入低落，注意不要让消极情绪在自己身上呆的太久；（3）细节。挽回爱情需要关注细节，通过观察对方的语气和情绪，来找出对方的需求，然后找到合适的时机去沟通，去增进感情。
2.怎样挽回爱情？怎样挽回爱情？想要挽回爱情，可以尝试这几种方式：
（1）坦诚相对。沟通的时候，不要回避问题，双方都说出自己的想法，才能更好沟通；
（2）自我改变。重塑自己，改变自己不足的地方；
（3）表露感情。要让对方意识到，你还是爱他的，是有感情的；
（4）换位思考。爱情是互相沟通，共同成长的过程，如果爱情失败，多是因为沟通不畅。要去了解对方的想法，针对对方的诉求去改变，效果会更好。怎样挽回爱情？文中已经给出几种解决方案。事实上，挽回爱情并不是一个非常快速的过程，也很难完全回到过去了。在挽回的过程中要努力，也要保持平常心，注重思考。
如何挽回一段感情，80%感情复合都靠这个
我是孟周，情感难题，有我在！
01挽回到底有多难？难在哪里？
“老师，我们复合的机率有多少？”这是我被经常问到的一个问题。我实话说了吧，机会只有三分一，五分之一，甚至十分之一。机会只有那么一丝丝的，你还愿意挽回吗？
如果一个人计算成本的去挽回，真的体会到失去的意义了吗？我们教了很多人用套路、技巧、策略，也能挽回一段感情。但这些也都只是一些“皮毛”，真正的“内功”恰恰是那一颗不计回报的心态，是建立在真诚之上，才能奏效的。
爱情有的时候，太过功利，就一定会索然无味的。技巧用建立在好的心态之上，用在正确的时候，就会有奇效。
因而，你要问我，你们复合的机率有多少，我看你愿意，不计回报的付出多少的努力，去改变自己。难在心态的调整，改变和坚持，如果我们都做的到，一点也不难。
而技巧的使用，是因为在恋爱的过程中，我们人的心理，反射的行为，都有据可寻，爱情也是门科学。
02挽回前，那些事情不可以做？
无论你是否确定挽回，无论分手的原因是什么？我都建议你给自己和对方，都要留尊严和退路，不要把事情做的太绝。
我们先来确定要不要挽回？在什么样的情况不适合挽回，需要立马断掉呢？就是对方涉及到一些原则的问题，比方说，赌博、吸毒，酗酒、家暴等等。以及碾压你底线的事情，比方说出轨等。遇到以上情况，无论你多么爱这个男人，建议你都不要去挽回。（当然，每个人都是个例，特殊情况，特殊处理）
在什么情况下，合适挽回？用功利的心态来说，其实80%以上的感情都是可以挽回的，特别是站在女性的立场去做这件事。其决定性的，只有三个因素：心态、策略、时间。
关键要看这件事情值不值得你去做，也要看，这段感情你能不能潇洒的放下，如果你放不下，那么我劝你用一个月的时间去用挽回劝自己放下，挽回的核心（过程），就是让自己成长。
无论是放不下，还是挽回不了，其本质都是你不如对方。
分手后，无论你想要挽回，都不要做这5件事:
第一，不要逼迫他跟你复合，向他道歉，对他各种骚扰，跪舔。
第二，不要在朋友圈发表一些负能量的文字。
第三，不要把你对他的抱怨，倾诉给你们的父母，共同的朋友。
第四，不要一直给他发信息，打电话，去他公司，住的地方，堵他。
第五，不要做伤害自己的事情，让他看不起你。
03谈复合之前，必须先清楚为什么而分手？
分手亦或是挽回的意义，都在于改变和成长。当我们的感情出现了瓶颈，两人之间的红线，要么就是断掉，要么是捆绑在一起，从此更紧密。而这些都是可以通过我们自己的操作来控制的，由我们自己掌控这根红绳。如果它打结了，我们就理清楚了，如果他断掉了，我们就彻底的改造自己，建立二次连接。
那么现在，我们就来考虑一下，你们是因为什么分手的？你们之间相处的“短板”如果不清楚的找到，加以修改，哪怕一天勉强复合了，更后，可能会受二次伤害。所以，在这里需要深刻的分析，和做客观的反省了。
分手的大概原因一般是：
第一，你们在一起的时间太短，没有感情基础，如相亲认识的。或双方年龄都太小，又都是独生子女等。
第二，你的安全感缺失，控制欲太强，喜欢作，喜欢闹，情绪控制不好，让对方失去耐心。
第三，在一起太久，激情褪去，感情没有升华，这种情况，常伴于第三者出现，加速关系的结束。
第四，相处不好经常吵架，每吵一次，感情就消磨一次，本质的问题得不到解决。
第五，双方的成长步伐不同，兴趣爱好，周边的环境，出现了比较大的变化，长时间的异地等等。
第六，他就是想玩玩，你只是他备胎中的其中一个。（如果是这个原因，挽回的意义就不大了）
以上每个问题，都有解决的方法。需要准确的找到问题在哪里，就可以做针对性的提升，以免重蹈覆辙。
04“傻瓜”都会的挽回三部曲
第一步：
以上讲到挽回不可以做的事情，但是你知道为什么不可以做吗？在这一阶段，我们又能够做什么呢？如果你去那些，抱怨、跪舔、负能量，伤害自己的事情，可伶巴巴的乞求挽回，你知道男人心理是怎么想的吗？男人提出分手，是深思熟虑后理智的选择，和女人不同，他们不可能是因为一时情绪。
他为什么要和你说分手，一定是和你在一起一段时间之后，认识到你的一些缺点，对你有了一个负面的的评判，甚至你在他眼中，你已经失去了魅力和价值。如果你再用那样的手段，他只会愈加反感，觉得你可伶，就更加断定你的低价值，离开你的正确的决定。（男人是理性的动物，他们的爱都不是无缘无故的，关键看你是否值得被爱）而且恋爱中的男人，是自信心爆棚的，他认为自己是有魅力的，特别是他主动离开你的时候。
所有，这个时候，你一定要做出，超出他预期的事情，让他开始怀疑自己的判断，后悔自己的决定。在7——15天内不要主动去联系他。去展现自己的价值感，展现离开他之后你过的有多好。
第二步：
线下渠道的展现和互动。在心态平稳，改变明显的情况下，出现在他的生活中，参加共同的朋友聚会，或者去他喜欢的咖啡厅，酒吧偶遇。表示惊讶的同时，要大方的和他打招呼，表现你很享受，目前单身的生活。
这个时候，他可能会出现一些主动的信号，但是你定要稳住，懂得欲拒还迎的推拉技巧，不然，对方只是一时的冲动的示好，就算和好，又很快腻歪了，所以，让对方有征服欲和调整感，在投入的同时，唤醒对你的感情。你立马答应，直接迎合的话，也会有暴露自己目的风险，更后功亏一篑。
在和对方的互动中，其实重点考验的就是，我们的改变，包括思维，情商的提升和聊天的一些技巧。如果这个时候，一定要提前做一些功课，或者找专业的情感老师，指导操作。
第三步：
约会再次确认关系，进展到这一步，之前相处的一些短板没有了，就可以利用“旧情”来引起对方的共鸣，激发对方主动挽回感情。如果共情手段不奏效，就可以利用“竞争性嫉妒”（让对方知道你有人追求，且在一定时间内计划脱单）激发对方的征服欲和占有欲来确认关系。以上每个一个方法，都可根据个案，对方的性格而制定，就会有作用。
无论挽回与否，在这个过程中，保持自我的独立，重新出发，才能开始和过去的他，开始一段新的感情。
【概括】挽回的决定性因素是？挽回的定义？如果有帮到你，记得关注映森：https://www.zshdch.com 了解更多“挽回的定义”的内容。
