【序言】分手后挽回需要靠朋友吗？分手后挽回需要断联吗？来看看情感百科，找到情感思路“分手后挽回需要靠朋友吗”的内容如下：
全文目录一览：
分手后还有必要做朋友吗？
一段爱情分手后，是否还可以和前任做朋友？有人认为可以，只要是和平分手，面对分手后更愿意和前任保持良好关系；也有人认为不能，既然分手了就不要藕断丝连，不和前任联系是开始一段新恋爱的基础。那么，分手后到底能不能和前任做朋友？
“只要是和平分手，面对分手后更愿意和前任保持良好关系。”
我妻子认为情侣分手后可以和前任做朋友。在生活中，她更关注自己的人际关系和谐。“我觉得只要是和平分手，分手后愿意和前任保持良好关系。”
她认为，和前任做朋友也是有原则和底线的，就是恋爱过程中没有不忠行为，且双方都已接受和平分手。“不忠行为包括隐瞒恋爱状态，与暧昧和亲密的异性接触等。”
如果恋爱期间没有不忠行为，且和平分手，就可以做朋友。但她认为也只能做一般的朋友，“类似朋友圈式朋友吧，偶尔可以聊天谈近况。”
在和前任做朋友时，她认为要和现任解释清楚，不要产生误会，而导致现任感情出现危机。
她说，需要看现任恋人的要求与前任保持关系，如果现任不同意，删除前任联系方式也是可以的。
什么样的情侣在分手后还能继续做朋友呢？
分手后能不能和前任做朋友，决定因素非常多。如果做朋友，也不意味着像密友那样亲密无间；不做朋友，也不意味着撕破脸，至少可以保持友好关系。
她说，分手是一段恋爱关系的结束，情侣需要承受爱情和爱的丧失，并将能量收回到自我身上，面临的很大一个挑战便是如何适应没有另外一半的生活。很多失恋的人们在很长一段时间，会觉得世界是贫乏无味的、空虚的。
他们可能处在对失去的恋人的每一个回忆和对未来的期待之中，而恋人已经不存在了。要解除与失去的恋人的情感联系，这个过程是非常慢的。有些失恋者舍不得放下一切关系，渴望能够得到陪伴，有的幻想将来有可能通过努力再重燃爱情，于是通过做朋友的方式保留关系的延续性。
首先，从分手是谁提出的来看，如果双方都愿意分手，而非某一方主动提出，或者在感情中付出较多的一方提出分手，相对来说更容易在分手后继续做朋友。
其次，看分手的处理方式，如果分手时采用的是温和的、坦诚的、长谈式的策略，彼此面对面交谈对于这段关系的感受。关系的结束不是因为出轨、移情别恋等原因，不是用冷战或者故意做一些事情逼对方提分手，在关系结束时能够友好地达成一致，大概率能够继续做朋友。
再次，看交往之前的关系，如果在交往前就是朋友，分手后容易做回朋友，而靠吸引或激情建立起来的恋情结束后很难做回朋友。
更后，看关系的深度，那些在关系中对彼此承诺越多、亲密感越强、联结越深的情侣，在分手后更容易成为朋友。
接下来的问题，如果能做朋友，该如何和前任做朋友呢？她建议，如果想要和前任做朋友，首先两人目的得一致，如果一方只是想做朋友，另一方想要挽回爱情，这段友谊可能不会朝着理想的方向发展。其次，彼此对朋友的定义要保持一致。
从恋人转换为朋友后，彼此间无论是从物理距离还是心理距离都要拉远，把握好和前任的边界。这非常不容易，需要彼此讨论和协商，确定哪种方式是彼此都舒服的方式，尊重自己也尊重对方。
如果不能做朋友，要如何和对方相处呢？她说，分手后，有些人会选择“不能相濡以沫，便相忘于江湖”。但是对于年轻人而言，恋爱对象大部分是身边的同学、同事或朋友，甚至是同班同学或是部门同事，可能要抬头不见低头见。
还有一些人分手后，因为愤怒而在公众场合给对方难堪，或者怂恿身边的朋友诋毁甚至辱骂前任。这种做法显然会对对方甚至自己造成伤害。
“这就需要我们保持一定的友好关系了。友好的关系不是一定要维持和对方的友情，而仅仅是见面能打个招呼，需要参与的集体活动，见面不尴尬，或者能够情绪稳定地进行必要的合作，分开后不惦记，各自相安无事，过好自己的生活。”
分手后做朋友还有可能复合吗
分手后做朋友还有可能复合吗
分手后做朋友还有可能复合吗，在爱情里面，情侣之间的分分合合是很正常，不少女性分手后对前任还有念想，想先做朋友再复合，但她们担心这样行不通。下面分享分手后做朋友还有可能复合吗。
分手后做朋友还有可能复合吗1
是可以复合的。
分手后，对方还愿意和你做朋友，一般有三种情况：
1、他还对你有感情
2、他就是单纯想和你做朋友
3、他只想吊着你
第一种情况， 对方对你还有感情，但是这份感情可能是出于他伤害了你的愧疚，可能是他对你有爱，但却没信心和你在一起。
你想挽回他，可以利用他对你的感情，去接近他，撩拨他，只是要注意分寸。
比如说，你可以发一些跟感情有关的话语在社交平台上，但是这种话语一定不能有负面情绪，不要自艾自怜，可以透露出自己的期望，但是不要过度的暴露需求感。
如果对方觉得和你在一起没希望，就要让对方觉得有和你在一起的希望，从自身问题开始改变，当你已经改变了自己，向对方提出复合的时候，可以在言语上做出承诺以此来巩固对方的信心。
第二种情况， 一般都是建立在和平分手之上，他认为跟你比起做恋人，更适合做朋友。
这是缺乏吸引力的问题，你要做的是增强自己对他的吸引力，让他重新对你产生好奇心，然后使他渐渐爱上你，这可能会是一个漫长的过程，想要建设和塑造魅力需要一定的时间，在提升自己的时候，还要掌握对方的动态，如果他找了新欢，那么你的挽回几率将变得很小。
第三种情况， 他觉得你身上还有一些价值，想让你当备胎。
这种情况更需要警惕，也许他和你做朋友后，还会跟你像谈恋爱一样，和你相处着，会跟你说一些以前说过的话，但是此时你的身份已经是他朋友了，正常朋友又怎么会没有一点边界，如果你遇到了这种事情，就要重新审视一下对方的.人品问题了。
分手后做朋友，其实是一个很好的挽回机会，你可以以朋友的名义去接近对方，这样更好开展挽回行动。
想要挽回对方，建议你先搞清楚他对你的想法，是完全没有感情，还是对你有心却一直不肯复合。
所谓知己知彼，百战百胜，足够的了解对方，你就知道什么样的挽回方式，什么样的行动，能够影响对方。当你清楚他的感情程度，才能做出更有针对性更有效的挽回行动。
分手后两个人还能做朋友，至少说明对方没有太过深的负面情绪，只要用对方法做出挽回行动，相信你能顺利挽回对方。
只是做了朋友后，该怎么做，才能成功挽回对方呢
在这里，我想要重点提一下分手后挽回的心态。
心态是一切挽回行动的基础，在这个基础之上建立的，才是正确的技巧和方法，心态就像是地基，挽回招数就像是砌墙，地基不牢固，你砌的墙再高再好，也会随着地基的不稳而崩塌。
在挽回中，支撑一切挽回方案和行动的都是心态。
很多人在分手后，都会觉得很痛苦很崩溃，对于对方提出分手做朋友表示拒绝，一心只想着挽回对方，求着对方复合，更后被对方删掉了。
对方想着，我不会跟你在一起，但是你又不愿意做朋友，那就只好跟你断绝联系了。
挽回的机会就这样被自己拒之门外，其实当对方说，希望两个人做朋友的时候，不妨换位思考一下，虽然现在和他做朋友，但并不代表你会永远和他是朋友，通过朋友的相处模式去靠近对方，不是更加顺理成章吗。
还有些人和对方做了朋友，但是却心急的想要快点改变两个人之间的关系，不停地暴露自己的需求感，结果被对方疏远了。
心态常常影响人判断事情的能力，也会影响挽回的效率，所以良好的心态必不可少。
想挽回对方，第一步要做的是心态建设，建设好自己的心态，才能开展之后的挽回行动，否则你会因为心态问题，而错失挽回时机。
第二步则是要分析两个人的感情问题，你要对彼此的感情有清楚客观的认知，比如你们的感情状态，分手原因，矛盾来源......越客观清楚越好。
对于分手原因，更好能具体的精确到两个人产生矛盾的那一件事，你要知道它为什么会使你们产生矛盾，对你们的感情影响有多深。
第三步，是针对你们之间的状况，去做出挽回行动，在挽回的时候，记住一个法则 降低需求感+二次吸引，利用这个法则去挽回对方，相信你能够成功挽回他。
挽回一个人，所有的技巧都只是帮助你去更好的接近对方，一个人愿意和你重新开始，并不是因为你套路了他，而是因为他对你有了感情，所以挽回的时候，更重要的是让对方再次爱上你。
都说相爱容易相守难，对于分手后又复合的人来说，没有内在的改变，可能还会让两个人在感情上重蹈覆辙，并且这一次可能会迎来彻底的分手，挽回成功并不代表这段关系稳定了，你更要吸取之前感情失败的经验，从思想上改变自己，让彼此走的更长远。
分手后做朋友还有可能复合吗2
分手了还想挽回怎么办
1、首先我们需要做的就是正视你们分手的原因，只有找到了原因才有可能很好的解决问题，现在只是一味的去求复合，一味的去妥协，那么即使你挽回成功了两个人也不会在一起很长时间，因为问题在那里不解决，更终他还会是导致你们分手的在我的眼里也不是。
2、改变自己，如果两个人分手的原因是因为你不懂得心疼他，你不懂得为他考虑，那么在这个时候你想要挽回，我们就要改变一下自己，让自己变成一个暖男，让自己变成一个真正的能够用自己的真心用自己的真诚与女友在一起的人，自然你们符合之后的感情也会更稳定一些，因为现在你们都懂得了如何去珍惜对方。
分手后做朋友利于挽回
1、如果在分手之后，你们还能够做回朋友，那么就足以证明现在的你们在内心的深处还无法忘记对方，要不然在分手之后怎么还能够与他做朋友呢?怎么还能够允许自己了解他的一些信息，所以说在分手之后还能够做朋友的人，对于挽回你们的感情也许是有利的。
2、有很多的人他们都是由朋友慢慢的转变为情侣的，因为在他们对对方有深刻的了解之后才会更加的爱对方，也才会发现对方身上的优点，在这个时候，如果你们还能够做朋友，相信也还会发现对方的优点，那么继续在一起也只不过是时间的问题。
分手后，还需要做朋友吗？
1、不能做朋友。
2、前任这个话题，对于现任来说是一个非常敏感的话题，大家都选择避而不谈，非得谈论前任这个话题，也会说前任的不好，倘若你说前任的优点，那现任还会善罢甘休吗，说不定矛盾会闹得更大。
3、但如果你们在一起聊起前任的时候，有一个人说：哦，他现在跟我是朋友，那就尴尬了，现任的心里绝对对他是千刀万剐，对你也就失望了，戳到他的敏感地带了，说不介意肯定是假的，所以分手后不要做朋友，不要让这个定时炸弹存在另一段感情当中，一旦引爆，对大家谁都不好，你可能会失去他，与前任断绝一切来往，才是对现任的尊重。
情侣分手后还要从朋友做起吗
情侣分手后还要从朋友做起吗
情侣分手后还要从朋友做起吗，即使挽回也可能是杯水车薪，不愿意承担责任的男人是不能留的，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，只有直面才能让这件事彻底划上句号，以下是情侣分手后还要从朋友做起吗，欢迎阅读分享！
情侣分手后还要从朋友做起吗1
一、情侣分手后还要从朋友做起吗
失恋很痛苦怎么办?分手后怎么走出失恋的阴影?分手后，很多人采取纠缠对方的方法，试着用这种方法让对方知道你是多么的爱他，更后知道对方在继续逃避，即使自己离开了，更后自己也只能责备对方的无情。
很多人不想让对方知道自己可以和对方成为朋友，自己认为放弃了，其实分手后对方大多是从普通的朋友开始的，不要想着用自己的错误方法回来，反而被迫放过对方。
分手后，从普通朋友开始，有助于你们的康复。
二、降低对方的拒绝心
分手后，对方对你充满了否定的心情，也就是说那个时候你做什么对方都错了，只是增加了和他分手的想法，对你们的感情发展没有任何作用。
因此，分手后朋友才能走路，降低对方的拒绝心情，增加你们的联系，为你们的恢复打下基础。
三、避免错误的恢复方法
许多人挽回对方时，更常用的是哭泣，常常用这种偏狭的行为来挽回对方，但你应该知道你所挽回的不是这个人的心，而是更后要分手。 因为你们的根本问题还没有解决。
分手后，对方否认你的行为，所以你这么做，他只是否认你，所以分手后不要匆匆说明你怎么了，失恋很痛苦怎么办?分手后怎么走出失恋的阴影?要和对方一致，给对方时间，不要施加压力，也不要增加他的反感。
所以分手后，从朋友那里走路对你们的恢复起到了很好的作用，不是总是让对方知道你们在做什么，而是给对方一个空间。
情侣分手后还要从朋友做起吗2
分手不能做朋友的原因：
1、做朋友对男性是有潜在益处的，对女性其实没什么益处。
不少女生和男友分手后，维持朋友关系，结果非常容易走入误区。之前见过好几个案例都有类似的情形：女生和男友分手后，男生说“我们还是朋友，有什么需要帮忙的，可以随时来找我。”
有一天，女生家里发生了点事情，很晚的时候叫男生帮忙来处理，当天晚上两人发生了关系。女生以为男生对她旧情复燃，两人复合了，结果发现男生依然对她很冷淡，回不到之前的感觉。但是每次找他帮忙，对方依然会来帮助她。
女生非常困惑，一直是觉得男生对她还有爱。但是两人关系一直很纠葛。我常说，即使是“挽回”，也要像对待“脱单”一样谨慎。进化心理学通过各类数据发现，目前男性进化出的更佳择偶策略是同时包含着“长择”和“短择”。
撇开复杂术语，通俗来讲就是，前者是抱着结婚以及和女性长久发展的目的交往，而后者是不以结婚为目的，更多是以发生性关系为目的的交往。女性要通过一定的“恋爱阻力”，即不那么轻易让男性得手来触发男性的`长择，也就是我们通常说的“矜持”。
所以，矜持不是“封建迷信残骸毒瘤”也不是“新时代的矫揉造作”，“矜持”是对女性的保护。挽回一旦处理不好，很可能挽回来的是一个短择你的“前男友”。
2、女生很难做到理性
和前男友维持所谓的“好朋友”关系，但是往往女性会忘记彼此只是普通朋友身份，常常以“女友”的身份带入进去。特别是，当前男友有了新女友，你能淡定的继续过自己的生活吗？
如果你能淡定做到不在乎，不被前男友任何举动影响到自己的生活，你是可以继续和他维持好朋友关系。但其实，往往是很多女性高估了自己的定力。
【总述】分手后挽回需要靠朋友吗？分手后挽回需要断联吗？情感百科解答，更多关于“分手后挽回需要断联吗”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
