【前言】拒绝老公的备胎该如何挽回？拒绝老公后生气了咋办？情感问题解答，找映森唤爱“拒绝老公的备胎该如何挽回”的正文如下：
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备胎转正，挽回感情有哪几种技巧和方法呢？
你为什么变成了备胎？
更大的可能是：
对方还不适应没有你的生活。
谈恋爱的时候，这段感情仿佛有些鸡肋，可是当你们真的分开后，你和TA，同时陷入了不适应。
你不适应TA的照顾，或者陪伴，虽然相处时，TA可能讨厌你，但是突然分开了，TA有时也会怀念那段时光，怀念当时的一些乐趣和甜蜜，哪怕是小争吵。
即使对方开始喜欢其他人，你和其他人，也是不一样的。
所以，在你去联系对方的时候，TA还是会回应，就像肌肉记忆一样，下意识的动作。
第二个可能是：
TA是真的有所图。
很多男生说，前女友会和我哭穷，或者让我帮忙，不是买东西，就是搬家、做PPT、开车送她去某地......
女生会说，我在敏感节日送前男友礼物，他会收，有时会让我帮他买日用品，有时会跟我出来吃饭（我买单）......
如果你不清楚，自己是否陷入备胎境地，可以仔细回忆和梳理一下，当你主动找前任时，TA不一定都回复。
可是，前任每次主动找你，是不是都是有事或者要钱？
如果这个几率高达百分之80,那你就要警惕了，很有可能是TA的备胎。当然这不完全是悲哀，毕竟，这也是你的价值。
第三个可能是：
“损失厌恶”心理的驱动
损失厌恶的定义，大家可以自行百度，为什么你变成了前任的备胎呢？可能是，TA不想失去一个爱TA的人。
人生在世，除了基本的生存与安全需要，更贴近生活的追求，就是被爱、被认可了。
而一个备胎的存在，完美地显示了前任的吸引力和价值。无需费力，不用负责，想要什么，直接告诉你就好了。而且，这些都是你“情愿”的，并不是TA在欺骗你。
有些前任，并不图你的物质，但是想要你的“爱和认可”，并且想要0付出，于是，你这个备胎，就新鲜出炉了。
当你发现，自己可能真的是前任的备胎，那该如何应对呢？
首先，高级招数——降低自己的“需求感”。
这个需求感，并不是传统意义上的需求感，不主动找对方，不要过度付出之类的。这不叫降低需求感，这叫减少损失，欲扬先抑。
什么是真正的降低需求感？
我曾经看过很多例子。条件不错，儒雅谦和的男人，用自己的资源为你提供着便利，有些女生会慢慢陷入，有些女生想要更多的利用对方，但是不想付出。
可是，她们会发现，这种男人，并不想要她们的身体，也没想和她们有亲密关系。那他图什么呢？怎么才能达到自己的目的呢？
当你仔细思考后，就会发现，这种男人，他要的就是你为他魂牵梦萦、捉摸不透。你以为自己的身体或者感情，有多高级么？值得别人付出么？
并不是，他们要的就是：你的情绪，你的思索。
所以，反过来想，谁能决定这段关系的存续？是前任么？并不是，而是你，这个备胎。
真正的降低需求感，并不是减少存在感，而是，不求回报的、若有似无的存在，偶尔提一个不太过分的小要求，对方是能够满足你的。
可是这时，TA才是那个陷入迷茫的人。或许自己有喜欢的人，可是你的存在，又像个谜。你似乎没放弃TA，但是，你好像也不是多想要TA。
这就是前任和你的再度开端。
其次，影射现任+降低对前任的认可
如果TA已经有了现任，那么从现任身上做文章，是个非常巧妙的方法。当然准备工作、内容设计比较多，并且没有普适性，在这里就不做展开讲解，有需要的小可爱们可以单独咨询。
关于另一条，降低你对前任的认可。前面讲过，前任找你，很有可能是需要你的爱与认可，就像古代人们对神的献祭一样，因为你的贡品——爱与认可，TA才能活的舒心愉快。
可是，当TA发现，你的认可，好像越来越少，你的爱，也渐渐迷离不清，着急的人，就是TA了。
备胎不可怕，就算你真的是，我们也有办法扭转。可怕的是，你都不知道自己是备胎。所以，不管是追人、恋爱，还是挽回，都要多观察，多思考。
成为备胎后如何挽回爱情？
大家好，我们是挽回补习班。专注情感，为爱而生。从业5年以来，挽回补习班始终秉承着“专注情感、专业服务、专心经营”的原则，致力于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、订制爱情等两性情感服务。
网友来稿：
我和他在一起总是分分合合反复无常，刚开始的时候我们感情很好，也只是单纯的男女朋友，不过我家里人都挺喜欢他的。我一直等到他当兵回来，结果他回来时却对我说分手，我也无能为力。没过多久他有了新的女朋友，可我还是对他很好，给他买吃的拿钱给他玩游戏，他和新女朋友没多久就分手了，我们又自然的在一起了，谁也没有提出复合的要求。可是这是一个恶性循环，果然没过多久，他又和别的女生在一起了。我不明白为什么会这样，难道是做的不狗好吗？还是其他什么问题/可是我真的很喜欢他。
1.当你成为备胎时，你想和他牵手、拥抱，而他却扭捏却又犹豫不想推开你又无法接受你。们根本不是在谈恋爱，你们的关系只能说是：友达以上，恋人未满。说白了，也就停留在所谓红粉知己、不上不下的尴尬位置。
2.不愿意公开你也是一个明显的特征。有可能是在利用朋友的名义，满足被人喜欢的虚荣心。比如你们有共同的朋友，在他们的面前你们的关系看似暧昧，他却也不会承认你，所以在某些时候，“名分”也是很重要的。
1.首先感情不会因为职业而发生变化，他是军人，但是爱情很自私，不会让其他因素掺杂在里面，爱就是爱,不爱就是不爱,与职业没有什么关系,关键还是要看你们的感情基础。
2.世上的人都希望不劳而获，所谓“衣来伸手，饭来张口”既然你们当时已经分开了，那么你单方面以你的取好来坚持对他的好只会让他更反感。因为在一起的时候对他好，分开了也对他好，慢慢的男人就会习惯你这样做，觉得理所应当。
3.如果你真的喜欢，就去争取和他在一起的可能，因为你是百分之百被当成备胎了。如果他还是这样，那就为你自己做做打算，一味的将就、妥协是换不回他的心的，而你也只会一直被当备胎。等他不需要你的时候，他随时会抛弃你。
越是复杂的人，对简单越有特殊的需求；越是自己内心肮脏的人，越喜欢纯净的东西。
挽回就像是考试，一分之差你也会让你与TA失之交臂。很多朋友在搞清楚核心问题前，贸然尝试，导致情况恶化，总让我感到痛心。苏阳情感教育，从业5年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福，如果你有任何情感问题，可以给我点击下方“私信咨询”，进入我的主页，免费私信咨询，我都会认真回复。很多爱情，一生只有一次，不要等到失去以后才追悔莫及。
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如何才能挽回备胎的心
爱你那么久你去用他的方法追回他。只要心里有过你，说明还是会有优势的
要如何去挽回老公
01、挽回老公之前要改变自己的臭脾气 夫妻感情不好一般都不能有效地处理冲突，解决两个人之间的矛盾，甚至会因为一时的争吵演变成更大的矛盾。 当然夫妻之间争吵不可避免，但可以将伤害降到更低。如果在发觉有可能争吵的时候就适当克制自己，不将自己的火气发出来，矛盾自然不会激化，问题便会简单很多。 你要调养自己的心性提高化解矛盾的能力，不要遇到问题就急躁，越急躁就越容易做错事，老公也会对你越反感。遇到问题首先要冷静，然后再想办法去解决问题。而不是纠结在这个问题上不断把矛盾扩大化。 关系和谐的夫妻通常可以在争执发生后会主动联系对方，及时和对方沟通，两个人依然互相关怀，很快就能大事化小小事化了。 如果已经吵起来了，自己的初衷并不是和对方吵架，还想着和对方好好过下去，那么就应该及时刹车，和对方和解，实在不行道歉也可以。不要觉得没面子，婚姻和面子哪个更重要，你心里一定有答案。 02、老公不理你要多从自己的身上找原因 有些人会对另一半有各种要求，反而不会管自己有什么问题，遇到问题只会指责对方，从来不想自己错在哪里。 遇到问题的时候不要总是责怪别人，多想想自己问题，比如吵架不是一个人能吵起来的，矛盾也不是一个人能引起的。 还想挽回老公的话，更好的办法就是改变自己，试着去考虑对方的感受，遇到问题多想自己的原因。 03、提升自己挽回老公 自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果更大化。我们要从外在和内在两个方面去彻底改变自己。 外在方面的改造，无论对方是否说过你的外形大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。 内在方面更是提升的重点，内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。比如老公的内在需求仅是那份尊严，老公的尊严特别重要，冷战时你稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他，美好的一切油然而生。 积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的'生活方式吧，挽回老公之路会更加顺利。 一、不要摒弃善良 男人天生的保护欲，往往会偏向于柔弱的一方。善良的女人会让男人产生怜爱之情，再加上老公出轨之后对你有愧疚之心，这种情况下他更终会选择回归家庭。老公出轨这件事无论对你打击多么大，你都要坚持善良。善良是一种可贵的人格魅力，不仅可以调整好自己的心态，还能感化老公的心，唤醒他的良知，让他重新回归家庭。 二、培养你的知性 大家都以为男人喜欢笨笨的女孩，其实聪明的女人更受男人欢迎。女人的知性是一种魅力，这种魅力不仅体现在行为举止上，而且在待人接物方面很成熟，和知性的女人相处很舒服很轻松。这样一位聪明通透、知性大方的女人，有哪位男人是不喜欢的呢?当老公感受到你的人格魅力，他更愿意和你沟通相处，渐渐地他会远离第三者，重新回到你的身边。 三、让自己更加独立 一个女人想要体现自己的价值，就要让自己变得更加独立。要让出轨的老公知道，你嫁给他不是贪图荣华富贵，而是共同创造美丽的未来。让自己变得更加独立，老公才会真正地尊重你，你才能挽回老公的心。 四、保持对生活的热情 不少女人得知老公出轨，就会变得日夜消沉，每天哭哭啼啼以泪洗脸，这样反而让他更加远离你。虽然老公出轨了，但是日子还是要过的。不要把老公看得太重要，重拾信心保持生活的热情。即使在人生低谷也要活出更美丽的自己。这有这样才能找回自己的魅力，老公才会被你的魅力重新吸引。 当你意识到人格魅力对一个女人的重要性，当你懂得发挥自己的魅力影响老公对你的看法，老公才会明白：即使外面的女人再年轻再漂亮，她也未必适合做一个妻子，因为重新人格魅力的你，是没有人可以取代的。与其埋怨责备，不如好好地提升自己的魅力，用自己的魅力挽回老公的心。 要如何去挽回老公2 一、带着儿子怎样挽回老公的心理? 很多女生朋友在和老公分居闹离婚的时候，带着孩子，觉得可以以孩子为借口去挽回婚姻，可是孩子是用来爱的，而不是用来挽救婚姻的。如果夫妻感情不好了，用孩子来挽救婚姻，这是对孩子更大的伤害，对孩子的影响也是很大的，还有可能会影响孩子长大以后的婚恋观。 带着儿子怎样挽回老公的心理?婚姻是夫妻两人的问题，一旦夫妻关系出现问题，就需要两个人自己选择以一种更不伤害孩子的方式来解决问题，而不是把孩子牵扯进来，让孩子当挡箭牌。 很多孩子从小生长在父母吵架的氛围中，总是充当其中一方的联盟或者父母关系的桥梁，那么孩子在成长过程中，就会成为父母中一方的灵魂伴侣，或者父母之间问题的和事佬。 孩子在这种环境下会越来越没有自己，只会为父母而活，在他长大成人后，继续沿用父母的相处模式跟自己的伴侣相处，那么他的两性关系也不会好。所以如果你真的爱自己的孩子，就不要让他牵涉进你们的感情问题里。 二、分居期间如何挽回老公的心? 1、拒绝死缠烂打 死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是更低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打?拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。 2、男人都是要面子的 所有人都知道，男人是要面子的，但尽管如此，仍是有很多女人明知故犯，偏偏要去挑战男人的面子，挑战男人的底线，在家里不给他面子也就算了，甚至在外人面前也一样不给男人面子，总是在揭他的短，或许表面上他会装作不在意，但实际上，他的心里已经掀起了惊涛骇浪。 如果感情破裂之后你大肆宣扬，伤害的不仅是男人的面子，伤害更多的是感情，如果你想要挽回老公，就一定要记住，无论任何时候都要给他面子，维护他的面子，这会让他感受到你对他的在乎，让他对你产生感激，如果你知道他的什么秘密或者隐私，更是不要对别人说起。 分手后也不要说他的坏话，否则，一旦让他知道了，你们的复合也就没什么希望了，多说些好话，分手后依然维护他，你的挽回会有更多的胜算。 3、完善自身伺机而动 挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。
轮为备胎，怎么挽回？
备胎的位置其实还蛮尴尬的，友达以上，恋人未满。可能你只需要再努力一点，再往前走一步，TA就会成为你那个对的人。但是如果这一步，没有走后，那你们两个可能永远也只是普通好友，或者比普通朋友多一点。要如何做，才能转回这种局势呢？
这其实是一个比较考验情商的问题，当然更考验你对TA的了解程度。前几年热播电视剧《我可能不会爱你》，程又青和李大仁的革命情谊，被许多小伙伴羡慕着。在得知程又青可能被人愚弄后，李大仁连夜赶到她身边，给她陪伴与温暖。他默默地关心着她，而她一直在寻找自己的幸福，他们之间的相处，似乎总是友达以上。
如果你真的爱TA，想要和TA在一起，那就努力让TA注意到自己。让TA从心里了解到你是一个靠谱的人，是一个拖付终身的人，更要紧的就是要TA知道，其实和你做情侣也是一件不错的事情。
有一个词充满了浪漫色彩，“不期而遇”，有人说这是缘分，比如你在一个偏远的小镇与TA相遇，TA可能会说，“好巧哦，你也在这儿”。适度增加自己在对方面前出现的曝光度，有助于提高对自己的好感。当然这种巧合，自己是可以营造的。前提是，你了解她的一切。
举个简单的例子，在得知她去某个餐厅吃饭前，不妨自己先到那个餐厅去，制造一种我们真的好有缘的错觉，久而久之，TA可能会觉得你们大概真的是有缘。
“备胎”已上位，原配该如何反击挽回？
两个人既然能在一起肯定是因为爱情，可是随着两个人之间的不断磨合，肯定会爆发一些矛盾，并且外界的诱惑也有很多，经常会出现“备胎”上位的情况，这个时候作为原配，一定不要盲目的和对方进行纠缠，作出一些辱骂、打架等不理智的行为，这样只会继续将其推到前任的怀里。想要挽回就需要不断的提升自己，让前任发现你的优秀，适当的作一下也是必要的，利用男人的愧疚心来达成自己的目的。
很多男生跟备胎在一起之后，对原配是拥有一些愧疚感的，如果原配做一些让他反感的事情，经常会让前任的更后一丝感情泯灭掉。如果原配想挽回就需要借用前任的愧疚感来办事情，不要歇斯底里的大叫，而是微笑的祝福他，并且提出想要当朋友的意愿，在他答应之后逐渐侵入到对方的生活当中，邀请前任朋友出去游玩、一起吃饭等，通情达理的展现出自己的温柔，再提及一下两个人在一起欢乐的时光，前任一旦经常跟你出去，备胎肯定会跟他吵架。
适当的装可怜也非常有用，作为女孩子一定要展现自己柔弱的一面，这样会激起男人的保护心理，在备胎大吵大闹时自己表达出不是故意的想法，然后假意离开，前任肯定会找你主动道歉。利用一些其他时间不断的提升自己，让自己的生活变得充足，并且展示在前任的面前，让他发现你更优秀的一面，这时肯定会激起他对你的眷恋和不舍，再适当的在前任面前表达出自己还爱他的心情，相信哪一个男生都抵不住。
综上所述，女孩子如果碰到了一个出轨的前任，尽量还是不要挽回，出轨只有0次和无数次，你可以让他后悔，但不是重新跌入那个深渊之中。虽然作为原配反击挽回的方法有很多，但小编建议大家还是决绝一点，会碰到真正珍惜自己的那个人。
【综合】拒绝老公的备胎该如何挽回？拒绝老公后生气了咋办？读完后秒懂了，更多关于“拒绝老公后生气了咋办”的知识关注映森：https://www.zshdch.com/
