【引言】提分手可以挽回前任吗知乎？提分手还能和好如初吗？映森情感整理，获取情感知识“提分手可以挽回前任吗知乎”的内容如下：
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和前任分手之后还能追回吗?
是否能够追回前任，需要看你们是为什么分手的。
如果有感情基础在，却因为当时环境、误会或其他人因素等原因分开了，可以尝试追回。
男生说分手还能挽回吗
是可以挽回感情的。 从一个男生的角度来进行分析，男生往往提出分手是因为两个人之间经常吵架，男生不耐烦了，所以才会选择分手的。男生其实是不能够忍受女生的无理取闹，所以女生只要改变一下自己的行为，就可以挽回这段感情的。 通过沟通交流的方式解决两个人之间的矛盾。 通过沟通交流的方式，其实是能够很好地解决两个人之间的矛盾的，对于一个男生和一个女生来说，在生活当中吵架是再正常不过了。很多情侣之间其实都存在着矛盾，只不过很多矛盾都是能够被化解的。 挽回了感情之后必须要注意自己的行为。 之所以会选择分手，是因为两个人身上都存在着一定的问题，所以在挽回了这段感情之后，一定要选择解决自己身上的问题，如果自己身上并没有太大的问题的话，也应该在生活当中注意自己的`行为。分手之后再找一个比较靠谱的人，其实是比较困难的，找到合适的人是需要花费更多的时间的。 对于一个年轻人来说，在生活当中一定要注意自己的行为，因为两个人在生活当中肯定会面临着各种各样的矛盾的。出现了矛盾其实并不可怕，更可怕的其实就是两个人都是因为冲动而选择分手的，而且之间没有任何的交流。 男生说分手还能挽回吗2 男生会因为哪些原因，主动提分手？ 第一：不爱你了 大多数男生主动提分手，都是这个原因；当他们跟你相处的过程中，无法在你身上获得爱意，跟你在一起时内心的痛苦比幸福感多；难过、压抑，比开心快乐多。 这个时候，男生会先选择沉默，冷淡，对你的态度冷冰冰；因为他的心中在挣扎，犹豫；他也不确定自己是真的不爱你了，还是阶段性产生的情绪波动。 当男生在深思熟虑后，他们确定了自己的心意，不再喜欢你，他就会选择跟你分手。 有些男生很直接，对待感情的态度坦坦荡荡；他爱你的时候，就努力对你好，想要与你有轰轰烈烈的恋爱；而当他不爱你时，所有的热情，全都变成了冷漠。 但他不会吊着你的胃口，更不会故意逼着你主动提分开，这是一个男人应该有的担当。 爱你时勇敢，分开时也很直接。 第二：他认为你不适合结婚 男生面对谈婚论嫁时，会表现得更加理智，他们会权衡利弊，判断你到底是不是那个能跟他生活一辈子的人。 他会考虑到你们两个人的性格，生活在一起的状态，两个人家庭的匹配度；如果他认为你们俩各方面都很合适，那么他就会带你回家见父母，进一步发展你们俩的关系。 如果他认为你不合适，那么他不会主动提带你回家见父母，甚至不愿意跟你提与婚姻有关的话题。 男生一旦意识到，他跟你在一起无法进入婚姻，他就会选择及时止损，早一点分开，避免在感情中投入更多。 男生主动提分手，会后悔吗？ 答案是肯定的。 无论男生还是女生，即便是主动提分手的那一方，在与前任分开后，也会经常想起前任；偶尔会感到后悔，会想：如果当初不分开，现在会怎么样呢？ 男生在分手后，还会想起前任，往往是这几种心理导致。 第一：男生的占有欲 不要怀疑一个男生在感情中的占有欲，即使他已经与你分开，还是会想方设法了解你现在的生活，感情；他想要确定，离开了他之后，你的生活是否幸福。 当得知你过得不好，他会觉得可惜；当他得知你过得好，会心生嫉妒。 就像张爱玲笔下的那段话：每个男人心中都有两个女人，一个是红玫瑰，一个是白玫瑰。 第二：分开后，女生过得比他好 有不少男生心中都有比较“邪恶”的想法。 他们不愿意看到女生跟他分开后，过得更好了，找了个男朋友感情更恩爱，每天晒幸福；并且，跟他分开后，女生长得越来越好看了。 这些种种的变化与反差，会让男生觉得自尊心受挫；即使，是他主动跟女生提的分手，男生同样会产生这样的想法。 这本就是男人的占有欲，尽管他嘴上不愿意承认，可在潜意识中，他是这么想的。 第三：分开后，没有遇到比前任更好的女生 还有一种情况，男生更会控制不住地想起前任，那就是，在与前任分手之后，他开始了新的感情，遇到了很多女生。 可这些人，都没有前任带给他的感觉强烈；他发现，兜兜转转一圈，还是前任更好。 可当他想要回头挽留前任的时候，却发现已经来不及了，前任也开始了新的感情，新的生活。 一边是遗憾，一边是对自己的怨恨，男生将会活在这种自责的状态下；这种状态，会经历很长一段时间，才能释怀。 男生主动提分手，还能挽回吗？ 第一：先判断前任对你是否还有感情 这一点很重要，因为这决定了你接下来的行为是否会起作用；你只有看前任是否还喜欢你，如果他喜欢你，那么你接下来的挽回行动才有意义。 如果男生下定决心打算跟你分手，表现得决绝且冷漠，那么无论如何你也是没有机会的。 第二：保持正常的沟通，避免谈及感情 跟男生分手后，如果你们没有删掉彼此的微信，那么就试着保持沟通。 不要谈感情，仅仅当成普通朋友沟通，跟对方谈生活，谈个工作，分享各自的心情；如果前任愿意与你聊下去，说明他不反感你，不抗拒你。 第三：展现你不同的状态，改变他对你的看法 你可以换一个角度去考虑你们俩的感情，分手后，你想挽回他，就相当于你们很可能要重新开始。 重新开始，意味着一切都是不一样的，一切都是崭新的。 所以，你要让他看到你的改变，看到你身上不同的一面。 在一起时，你是热情的，乖巧的，懂事的；那么现在，你就换一种状态与他相处。 只有让他感觉到你的变化，他才更愿意重新了解你。 第四：提升自己的价值 想一想，在你们分手之后，你开始专注于自我改变。 你开始健身，读书，旅游，努力工作赚钱；从之前他眼中的“花瓶”，变成了独立且有魅力的女生。 面对转变如此巨大的你，男生怎么可能不心动呢？ 只有提高自己的价值，才能抓住你们俩相处过程中的主动权；到时候，是否决定挽回他，你会有不同的想法。 说不定，你变优秀了，却发现前任还是没什么变化，你就不再喜欢他了呢。
女生主动提分手后悔了怎么办，后悔了如何挽回前任呢
其实有相当一部分人是自愿分手并后悔的，但后悔的原因却大不相同。每两个人都有不同的恋爱经历和经历，那我们该如何挽回？
在讨论如何改正之前，我们先讨论一下“后悔”的问题。
一本百科把后悔这个词解释为：以前没做过的事，或者做错的事，我都觉得很难释怀，总是想着当初怎么没做，却不断的抱怨和后悔。
对于这个时候的你来说，因为放不下分手这件事，你总是想着过去的美好经历和ta的脸，想着如果当初没有分手，就不会一个人在知乎看到这些事情，所以你不停的抱怨和懊恼，后悔这个决定。
但是你后悔这段感情值得挽回吗？
实际上不是
是否值得挽回，是否需要挽回，取决于你自己对这段感情的想法。在挽回之前，你需要知道对方是不是一个值得挽回的人，重新在一起后你们会不会幸福，或者你们是不是在等待另一次分手。
有时候你一厢情愿也救不了。即使你遍体鳞伤，也要放下所有的尊严，为对方祈祷。当对方还看不上你的时候，你要学会放手，因为还爱你的人不会让你受那么多苦。如果你买得起，放得下，你就可以在未来的爱情生活中自由自在地生活。
我总结了三个基本点。你可以参照这个标准来判断对方是否值得挽回，但更重要的还是看你自己的想法。
有担当
有责任心的人就是有责任心的人。他可以对你们之间的感情负责，这是值得你信任的，也是你可以依赖的。你可以信守过去的承诺，为两个人的未来而努力。
和这种男人在一起，你可以看到未来，他会一路陪着你。而那些没有责任心，没有责任感，不会对你负责的男人，只会透支和消耗你一点点。如果他们相遇，更好尽快离开。
尊重女性
如果一个男人性别歧视，主观上对女人有偏见，那么他就不值得相处。如果他认为女人的地位不如男人，认为女人应该为男人服务，认为女人应该洗衣服做饭，那么这样的男人应该早点放弃。
如果现实中你也是这样，就要好好反省自己，改掉这些毛病，用更好的态度迎接她。
相反，如果他懂得尊重和同情女人，那么你就会得到你应得的尊重，你就会过自己的生活，既不成为他的附属品，也不卑微没有地位。他会给你充分的自由，但前提是你尊重他，不会利用他给你的自由放纵自己。
懂得和异性保持距离
如果这个男人习惯性地嫉妒别人，有欺骗的倾向，那么他很难改变自己的习惯。正如破窗效应所示，一旦他有了第一次，就会有第二次、第三次、第四次.
当他知道如何与异性保持距离时，就意味着他尊重和珍惜你和这段感情。这样的人值得拯救。
分手后，其实你更需要做的，就是所有的失恋者都无法平静下来。不管是谁提出的分手，不管是什么原因造成的，我觉得，看完这篇文章，你现在的心情有点消极，但是消极解决不了任何问题。如果你不能走出阴影，你就无法修复它。
在考虑是否恢复并努力冷静下来后，你可以进入下一个阶段，思考你们分手的原因。
冷静下来之后，你可以从一个非常理性客观的角度去回想你们相处时的每一个细节(这当然是不可能的)，想想对方对你说了什么，做了什么，找出你们分手的原因是什么。如果你不能和你的朋友交谈，每天选择一个人，说几天后，你的大部分情感问题都会得到解决。你也可以因为说话得到情绪上的缓解，一举两得。
但是不要说太多，你的朋友会厌烦的。
就像**前需要把脉查明病因，然后对症下药一样，想要挽救也是如此。找出你们分手的原因，一个一个解决。如果不弄清楚分手的原因，即使复合了，也会因为同样的问题再次分手，因为问题和矛盾不会因为分开在一起而消失，而是一直存在，直到解决。
（1） 付出与收获的不均
事实上，很多时候问题在于给予和收获
不平衡上，所以总有人在吵架的时候说，我对你那么好！但是你却balabalabala
好确实是好，但是你有没有想过，你对ta好，但是ta却是这个表现的原因在于，其实ta喜欢苹果，但是你却总是给ta桃子。你尽了你更大的努力去关心ta，爱护ta，体贴ta，照顾ta，但是对方压根不在乎也不想要，ta觉得在你的照顾之下自己好像变成了弱智，ta想要的理想的伴侣是和ta一起全世界乱跑着玩儿的那种，而不是要个照顾自己的妈妈。所以问题就这样产生了，你们俩谁也不快乐，都觉得自己对对方好，而对方对自己很坏。爱是需要回应的，甚至需要比其他的交际关系更好的回应，这样才能满足内心里的归属感和安全感。如果付出得不到回应，那就代表两个人不平衡，世间万物都讲究一个平衡，不平衡就会导致事故。
每个人都会有一种“互酬心理”，顾名思义就是指两个人互相帮助，互相满足的一种心理，这种需要被回馈，被认可的心理是每个人会有的，所以如果你想要维护一段关系需要。
1 克服自私自利的心态，不能一味的期待对方的付出，而自己一毛不拔。
2 面对对方的付出要学会感恩和珍惜，对方为你付出并不是处于好心而是因为爱，如果ta的爱得不到回馈，长此以往只会让ta不再付出爱。
3 懂得满足，就像你不会要求对方做什么过分的事情，对方也不会对你提出过分的要求，适当的懂得满足，不仅能让你自己不被那些虚妄的欲望所迷惑也可以让对方觉得你是个踏踏实实的人。
（2） 表达与沟通的问题
一段关系的更终破裂肯定是因为长期问题的积累，而随着时间的变化积累的是问题而不是情感的原因必然就是双方的表达和沟通的问题，所以问题才会持续的积累，而不是被解决。
停下阅读，想一想你们分手之前的沟通是什么样子的，争吵？质问？比谁更大声？直接攻击对方，从ta自身到ta祖宗？争着抢着谁先说话？还是所有的加在一起？怎么样，是不是感觉很爽？很痛快？现在回想起来是不是突然就意识到自己的问题了？是不是觉得自己很傻？有那么多话可以说，自己偏偏选择会让对方更加生气的话，真的是不知道叫交流，什么叫沟通。
其实很多争吵都是由很小的问题引发的，但是一旦这个小问题发生，却没有好好的解决，而是两个人就此事争吵起来，那小问题就会变成大问题，再扯上过去的什么大事小事，那大问题就会变成矛盾和冲突，更后搞得两人都下不来台。
3 制定复合计划
从纯粹理论的角度来说，真性分手之后需要做的是 断联—自我提升—复联，假性分手之后需要做的是 死缠烂打。这么说起来好像跟什么都没说没什么区别，但是我能做的也只有详细的解释一下。
（1）断联
断联的意思就是切断联系，不管是微信微博qq还是电话短信FaceTime，一律都断掉。断联的目的在于让时间带走你们之间不美好的回忆，减轻对方对你的厌恶的情绪。但是如果在分手之后你们还有良性的联系，那就用不着断联了，这种情况下，断联反而会显得很奇怪。断联还有一个用处就是可以给你的时间让你做好自我提升，在蛰伏之后出现有大的改变会让人眼前一亮。
（2）自我提升
爱情的本质从来都是吸引，而吸引的本质是价值。这一点想想就会明白，你们两个人当初在一起的时候就是这样的，两个人因为对方身上有自己喜欢的点，可能是男生喜欢女生的温柔漂亮，女生喜欢男生的体贴细心，然后相互吸引，更后走到了一起。当对方不再对你有感觉，那你就要创造出些什么让ta对你有感觉，这个时候就需要来一个自我提升，从外到内的做一个改变，换一个造型，换一种生活方式，让对方有喜欢你的理由。关于导致你们分手的原因也是需要你认认真真的改变的，也许是通过学习一些两性相处方面的技巧，也许是和别的异性进行实际操作尝试出方法，总之这方面是一定要有所提高的。同时也要发在朋友圈上，这样在ta把你加回来之后就可以很直接的看到你一直以来的变化，但是切记不能发的太刻意。
（3）复联——制造交集
当你做完自我提升，变成了更好的自己之后，你就可以尝试制造一些交集，慢慢的接触对方和对方正面交流了。千万不要直愣愣的出现在对方的面前，更好是制造偶遇，或者是某种貌似不经意实则是你精神策划的交集，让她看到你的改变，对你产生好奇，再慢慢的加回即时通讯软件，通过朋友圈或者微博什么的让ta看到你的变化，然后的过程会比较像你们两个第一次在一起之间的那种互相追逐互相暧昧的过程，其实就是再泡ta一次。
其实“计划”中的前两个小括号，只要你稍微有点毅力，有点爱对方的想法，有坚定想挽回的决心，那么还是很好做的，也不存在什么特别的技巧，但是第三个小括号，在制造交集之后的聊天交流中，还是需要一些技巧和特别的提示的。
1 不要把对方当成百科全书
很多人其实都不知道到底怎么聊天，以为自己发一个问题就会得到对方的回答，这样一直问，就可以一直获得回答，对方好不容易看到一点你的变化，对你起了点兴趣，又被你的“为什么”给一点点的消磨干净了。换位思考一下，如果是你跟别人聊天，人家总是十万个为什么，而且问题都极其的无聊，什么 你吃早饭了吗？吃晚饭了吗？吃中饭了吗？ 想想都觉得很无聊，你会愿意和总是这样聊天的人聊天吗？不嫌别人烦就很好了。
2 找到切入点
正确的沟通技巧是要你找到一个好的切入点，围绕这个切入点展开话题。
比如说，对方喜欢小动物，那你大可以养一只嘛，然后每天就围绕着这个小猫或者小狗跟ta聊啊，发一发照片啊，然后在聊天的过程中插入一两句对对方的关心啊或者是展示自己的价值，这样不仅不会没有话题聊，反而会让ta对你更加感兴趣。类似的这种切入点可以是游戏、共同的爱好、熟人的八卦等等等等。
如果实在是没有话题，那也可以制造话题，你可以尝试去做对方做的事情，和ta打同一款游戏，看同一本书，同一部电视剧等等等等，有了共同点就不用害怕没有话聊了。
3 学会判断对方是否对话题感兴趣
虽然你不知道什么样的话题是对方感兴趣的，但是你至少要知道你在说的话题是对方不感兴趣的。从ta回复你的内容和长度来看，如果对方反应不大，那就赶紧打住，以免引起ta不好的映像。
4 把握聊天的频率和节奏
好的挽回之后，并不会让你陷入低位，因为在你聊天的时候就可以通过控制自己的需求感来达到对方对你产生需求感。把握住你们聊天的频率和节奏，如果她不回你，你也不要接连着发很多消息，也不要刷刷刷发个好多条，然后等了十分钟对方回个“哦”。利用好对方的情绪价值，在和ta交流的时候给ta营造一种轻松自在的氛围，不要暴露出你太多的需求感。
为了避免挽回之后你是处于低位，也就是说为了避免你变成被呼来唤去的那一方，所以在复联的时候可以使用“二次吸引法则”，化主动为被动，改变你作为挽回者处于低位的状况。所谓“二次吸引法则”其实就是指你通过第二次对对方的吸引，来获取ta的注意力，无论是从外形内心还是说话的方式，对人的态度，都是和第一次截然不同的，让对方产生一种惊奇感，新鲜感，把主动权掌握在自己的手里，去重新选择对方，而不是让对方重新选择你，造成一种其实是你把橄榄枝伸向对方的错觉。
而那些通常大家都会使用的方法，比如 送礼物，对对方好，为对方做什么事情，还有浮夸的，像在对方家楼下啊或者是什么地方摆上一圈心形蜡烛，然后手捧鲜花站在中间，见到对方直接跪下，请求复合，简直就是蠢到不能再蠢了，而且也不够实用。对方又不是因为你不够浪（矫）漫（情）而跟你假性分手闹着玩儿，想你搞这么一出来给ta足够的安全感。人家是真的想跟你分手，就算你爬到珠穆朗玛峰或者是潜入南太平洋，她也还是想跟你分手。
所以这个时候我们就要利用“爱情的本质是吸引”的原理来增加自己的吸引力，让对方被你的魅力所吸引，因为你经过提升之后必然是和以前不同的，那么再次出现在对方面前的时候，无论你们之前有过多大的矛盾，ta都会因为你和以前不一样而感到眼前一亮，即使是同一个人也会有不一样的感觉，那么只要对方对你改观了，挽回就会变得尤其简单。
爱情是需要两个人相互经营的，不要一味的索取，只有两个人相互理解和付出才能走的更久和更远。
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