【导读】内向的男人分手了怎么挽回？性格内向的男人提出分手？全网经典解读，解决你的疑惑“内向的男人分手了怎么挽回”的内容如下：
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男友要分手怎么挽回？
一、认清分手现状，不纠缠
挽回爱情更忌讳的就是不肯接受现状，不断的纠缠对方，苦苦纠缠只会让你的挽回变得更糟，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，所以可想而知，对方只会对你更加的厌倦。根据这种情况，我们要学会降低需求感，认清分手事实。
二、反省自身，找分手原因
一段感情更后会走向分手的道路肯定是有原因的，冷静下来好好反思一下这段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势……不管是什么缺点，都应该溯本求源。找到了对方提分手的根本原因，才能让你对这段关系有个新的认识，你才能知道怎么去挽回，为什么去挽回。
三、提升自己
不要整天沉浸在分手当中，学会做更好的自己，这样你才会有挽回对方的资本所在，提升本人坚持魅力。学习、旅游、运动、看书……做一些有意义的事情，让本人外形内在都得到提升，让他重新发现你的魅力，对你产生兴趣。
感情其实更怕的不是吵不是闹，而是有话不说的冷漠，冷战只会让人心越战越冷，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢让两颗心衍生出坚持不下去的念头。
分手后怎么样可以挽回？
分手后，我们都处于极度焦虑的状态，我们的个人状态很容易受到负面情绪的影响
我不能理性地控制自己，也不能听取别人的意见。
一旦情绪激动，我就会做我想做的事，不管后果如何，我也不会在意别人的感受。
在这个时候，很容易因为冲动而造成不可挽回和不可估量的不良后果。
因为你的错误行为，你无法承受这样的结果，使两个人的感情受到严重伤害，
当我冷静下来，我发现我的行为是如此幼稚可笑，
但是伤害是无法弥补的，伤害总是存在的，没有办法挽回你的行为。
相比如何在恢复中做正确的事情，更重要的是让对方改变主意，不要让关系恶化。
在恢复的过程中，做正确的事情是很困难的，需要你不断的努力。
如果你挣扎得太辛苦，那么你可以少做错事，也可以帮助你走上归路。
立即停止错误行为。不要做任何降低你价值的事情。
比如分手后，很多人喜欢做行为、纠缠、电话新闻轰炸；
问原因，打破砂锅问到底；堵人，定点等待，想强迫对方复合；
走极端，以各种方式胁迫对方取回对方，等等。
这些方法不仅无效，而且容易抵消，甚至会消耗掉你更后一点感情，造成更严重的危机。
如果冲突升级，关系恶化，恢复关系将更加困难。
所以在这个时候，尽量控制自己的情绪，不要被它们奴役，
情感模式有问题。此时你需要做的不是纠正或改变，而是停止歇斯底里。
否则，挽回将是长期的。
男朋友对我没有感觉了和我分手该怎么去挽回他
很多人把爱看的太重了，认为爱胜过一切，有了爱就能克服一切困难，而不爱了也就没什么办法了。然而仅靠爱维持的感情一般是不长久了，情侣之间在经历过甜蜜期之后，双方的缺点和矛盾都会暴露出来，而打着“爱就得包容一切”招牌的人总会狠狠的摔一个跟头。 相爱就是“责任”，你爱一个人，首先就必须有吸引对方的魅力，而不是仗着爱就去肆意妄为，女生不能有“托付心理”，认为对方爱自己就得照顾自己的一切。你要具备独立生活的能力，能够照顾自己也能照顾他人，这样的你才能成为爱情中的平等者，而不是附庸者。在挽回爱情中更重要的一个环节就是：改变自己、提升自己。 1、生活能力 高价值的女人首先应该具备独立的生活能力。你能够靠自己生活，并不是没有男人就无法生存了，你不依赖他人，你懂得打理生活，知道如何应对生活中的一些问题和矛盾。有男友陪伴时你和他一起度过周末，现在没有了你也懂得去自己喝咖啡，看书，懂得自己支配自己的时间，充实而舒适的过一个人的生活。 另一方面就是你懂得装扮自己，你懂得如何化妆、穿衣能够扬长补短，能够在视觉上给人以新鲜感，而不是一成不变，虽然说起来少，但是这一点非常的.重要，女人的外表是更加分的东西。 2、社交能力 社交能力体现了一个人的亲和力和人格魅力，如果你是一个内向的女人，一定不要把自己封闭起来。多去参加朋友的聚会，拓展开朋友圈，认识新朋友，努力让自己的生活更加丰富多彩。和人接触的多了你就能获得更多的与人交往的技巧，缓解自己分手的负面情绪，降低自己对男友的需求感。同时在与他人相处饿过程中，你也很容易发现自己的问题，方便你改正自身的缺点。 3、工作能力 一个女人不能变成女强人，也不能变成一个依附男人的女人，女人的独立首先体现在经济独立上，男人不希望取到一个女强人，但是却希望有一个能给自己偶尔出出主意的聪慧女人。有了自己的工作，那么也能够找到自己的价值，变得更加自信。 挽回爱情并非是一帆风顺的，你的决心和配合程度占了非常重要的比例，如果你愿意做出很大的改变，那么相应的你的成功率也会非常高。因此想要挽回对方，你的价值决定了你爱情的长度和宽度。 男朋友对我没有感觉了和我分手该怎么去挽回他2 挽回男朋友的方法一、每天新一点 这里需要明白的本质就是两个人在一起久了，感情会产生变化的重要原因就是彼此厌倦了，也许不是他不爱你了，而是因为产生了审美疲劳，没有了新鲜感。 所以在感情中想要让爱情保鲜，这个时候需要做的就是不断的提升自己，这里说的提升当然不是让你在短时间内疚变成另一个人，而是指能够提高对你这段感情的认知和理解。挽回男友的过程中需要正视感情的各种问题，找准问题，对症下药。 挽回男朋友的方法二、不要反复询问他的态度 很多女生在挽回男友的时候，内心多少有点不安，自己又不够自信，态度也不够确定，一方面希望能挽回对方，另一方面又因为不确定自己是否能够成功而胆怯。因此总是想去询问他的态度，想要得到一句准话。 但这其实是比较忌讳的一件事，因为你们还处在分手状态，你要做的是努力的去博取回他对你的好感，而不是在感情还没拉近时，尝试把关系确定。这是一个非常错误的点。 一旦你陷入这种状态之中，意味着你这次的挽回男朋友非常大的机率会失败。因为你的反复，他感受到的可能不是你的真心，而是烦躁。而这种烦躁又会反射回给你，更后导致他对你没有好感度，只有厌烦，不但不能重新得到他的倾慕，还可能连朋友都做不成。 挽回男朋友的方法三、丰富生活 男人的生活，就应该充满冒险的因子，去见识外面的世界，去探索更多的人生经历。生活模式可以选择，如果你选择了安稳，那么你就只能放弃冒险。你现在就干着将来八十岁也可以干的事情，你的青春用来干嘛！所以，尽情地经历、去冒险，你收获的绝对比你想象的要多。
对付内向男人冷落你方法
第一，女孩，你必须明确区分，冷漠不等于冷战，在男人那里，冷战是暂时性的，矛盾解决后你们的感情就会恢复原状；相反，冷漠是长期性的，日复一日，每况愈下，你甚至不知道你们之间到底是发生了什么，他就变成了这个样子。所以，千万不要用冷战的方式来应对男人对你的冷漠，这样只会让你们的感情受到重创。 第二，女孩，面对男人的冷漠，不要以提分手的方式在男人那里刷存在感，来企图唤醒他对你的热情和激情，这样只会适得其反……或者他只会暂时性的挽留你，但只是三分钟热度，用不了多久，他还是一如既往的冷漠……或者，他根本就不会挽留你，反而会以更冷漠的态度来和你分手……那么，因为你爱着，更心碎的还是你自己。 第三，女孩，他对你冷漠不代表他要和你分手，可能他从来就没有爱过你！我们必须了解一点就是，很多人一番沧桑之后，他早就关上了心门，失去了爱人的能力，他早就不再期待什么轰轰烈烈的爱情，他选择你只是因为你的某些点和他很契合。不可否认，在你那里肯定有吸引他的东西，但是他选择你不是因为他爱你，他和你的恋爱，从开始就不是因为心动。 可能刚开始，他会很热情，目的就是可以和你发展下去，但是，时间久了，在你们的感情逐渐稳定下来之后，他也很难将更初的那份热情保持下去……一个人爱不爱你，从开始到现在，只有你自己的感受更清楚。 如果你还是想嫁给爱情，嫁给幸福，那么面对这样的男人，我建议你果断一点挥剑斩情丝，如果你也是因为他刚好和你合适而选择他，那么你们之间即使没有热情，你们也会岁月静好，现世安稳，因为你们的某些点非常契合，毕竟很多人结婚，不是因为爱，只是因为合适。 第四，女孩，他对你冷漠不代表他不爱你，请你不要对你们的爱情丧失信心。我们必须了解一个客观事实——那就是，两个人刚相爱的时候，无论是荷尔蒙因素也好，还是刚认识的新鲜感也罢，两个人之间如胶似漆，你侬我侬，恨不得时时刻刻都黏在一起。 但是，随着你们恋爱时间的延长，激情褪去，两个人的感情注定要回归平淡。我们不能要求男人一辈子对自己保持着热恋期的兴奋和热情，可能他的“冷漠”只是他在感情回归平淡后他更真实的样子，不是他不爱你，只是这才是更真实的他！ 第五，女孩，面对男人的冷漠，你更难受的应该是他前后态度反差太明显了。比如，热恋期，一天几百条信息，而现在一天只有十几条；热恋期你一生气，他立刻给你打电话哄你直到你不生气，而现在你一生气，他就晾着你，让你慢慢冷静…… 针对这种反差，女孩，你也无需太过伤神，他仍然是爱你的，只是，他已经得到你了，他不需要再像热恋期一样小心翼翼的哄着你，不可否认你在他那里不再是谜一样的女孩，他对你也越来越确定，他知道你不会走，他在你这里感受到的是确定和安定，所以，他冷漠不等于他不爱你，只是，你让他心安，他无需再小心翼翼。 第六，女孩，面对男人的冷漠，你必须冷静下来，这个时候眼泪和撒娇是你更好的武器，切忌一哭二闹，你需要做的是和他沟通，你要学会倾诉。 告诉他，他的哪些态度带给你的感觉是非常冷漠的，告诉他，他的冷漠让你多么悲痛，告诉他，你需要他怎么改，告诉他，你需要让他怎么做，真正爱你的人舍不得让你痛苦，他会努力为你改变，只要能看到他的努力，那你还有什么不安和不确定的呢？ 第七，女孩，面对男人的冷漠，你要学会倾听，我们必须明白，在男人的世界里，尤其是在理性的，事业型的男人那里，爱情只占了一小部分比例，不是他不爱你，只是因为他的生活还有很多重点矛盾要去解决。 由于精力有限他会忽略你，但是你已经选择了这样的男人，如果你爱他，你就要学会平衡他的忙碌，你不能要求他24小时围着你转，24个小时围着你转的男人，你敢托付终身嘛？ 你要学会倾听他，了解他的烦恼和疲惫，可能你无法为他解忧，但是至少你可以理解他，因为懂得，所以慈悲，只要他的心在你这里，你还有什么不安呢？ 第八，当然，男人冷漠还有一种情况，就是他确实不爱你了，甚至他喜欢上了别人，有的男人在变心之后并没有足够的勇气提分手，他只会对女孩越来越冷漠，逼着女孩提分手。 针对这种情况，还是那句话，这个人爱不爱你，你是能感受到的'，如果他真的变心了，他不爱你了，那么女孩，你需要做的就是，接受面对解决放下。可能这个放手的过程会让你很痛苦，但是长痛不如短痛，他也不值得你为他心碎不是嘛? 第九，女孩，面对男人的冷漠，你需要做的是通过发展自己，激发男人的征服欲和新鲜感，只有你这本书变得越来越丰富，他才会废寝忘食乐此不疲的读下去。不要因为男人的冷漠而终日烦忧，只有你快乐起来，幸运才会向你走来。 第十，女孩，面对男人的冷漠，作为新时代的女性，独立自己，发展事业才能带给你更大的安全感，所以，将自己的重心转移到工作上来！ 对付内向男人冷落你方法2 不要经常联系他 不管多爱男人，女人也要学会保持矜持，如果他对你冷若冰霜，你也就没有必要死缠烂打。 如果过于主动，就会让自己很掉价。与其拿自己的热脸贴对方的冷屁股，不如不去理会对方，让自己有自尊一点。如果沉不住气，也就会自降身价。 如果你也想让他感受被冷落的感觉，就不要联系他。专心致志做自己该做的事情，才是明智的。越是主动，对方也就越不懂得珍惜。 努力赚钱，实现经济独立 女人要学会让自己在一段感情中拥有主动权。不要依赖男人，特别是在经济上。女人要学会在经济上独立一点，自己养活自己，这样才有底气。 女人要自己赚钱，不管赚多赚少，都是自己可以在男人面前保有自尊的底气。当女人有了钱，自己可以给自己想要的一切，也就可以过得很好。钱财可以让自己更充实，让自己更自信。 不要对男人抱有太多期待 很多女人把爱情看得很重，总是喜欢追问对方爱不爱自己，如果对方有一些奇怪的行为，女人就会胡思乱想。 男人不及时回复短信，自己就会怀疑男人，然后逼问男人。其实，用这样的态度过日子，会让自己很受折磨，然后在对方面前越没有自我。 如果总是这样，总是抱着负面情绪，就会让男人更加难以喘息，然后想要逃离你身边。与其这样，不如给男人多点空间，努力经营好自己的生活，让自己变得充实。安全感是自己给自己的，不管男人对你如何，都不要失魂落魄，女人离开谁自己都要过好自己的生活。 打扮自己，让自己变得魅力十足 女人没有男人也要让自己活得精彩漂亮，这也是对男人更好的反击。 如果男人开始冷落你，，你也就没有必要难受，要把注意力放在自己身上。可以约三五好友逛街游玩，有空看看书养养花 ，把自己打扮得漂亮一点，让自己更具魅力。 女人如果可以活得优雅美丽，何愁男人不对自己好。你若盛开，蝴蝶自来，只有不断提升自己，才是制胜法宝。他不在乎你，自然会有其他人在乎你，不用担心。 好好爱自己 有些女人一旦分手或者离婚，就容易变得自暴自弃，觉得天都塌了。其实，不管男人爱不爱自己，自己都要好好爱自己。如果陷入冷暴力，就要自我提升自我成长，这样才能遇见真正的美好。 遵从自己的心，就可以看清楚很多事情。对男人更好的报复，不是指责，也不是谩骂，而是爽快离开，再也不纠缠。 很多事情不用过于执着，该放下就放下。人生要学会自我绽放，不要为了别人影响自己的心情。不要看不起自己，要学会活出自我，这样才能拥有幸福。 对付内向男人冷落你方法3 对待冷落你的男人，女人不能上赶着去找他，也不能太过主动。这个时候的男人你越是主动，他越是觉得你离不开他。这是你可以提升自我，这就是更好的挽回方法之一。还可以和他好好沟通，很多的误会出现都是源于不善沟通，缺乏交流。都说撒娇女人更好命，学会撒娇，对你的男人温柔一点，在生活上多一些关心，让他感受到你对他的爱。 提升自我 当男人对你表现得不够在乎时，提升自我就是更好的挽回方法之一。女人就要用你的美，让男人忍不住回来挽回，而不是去乞求一段面临崩溃的感情。把你从前能吸引到他的那份魅力和自信重新找回来。并不是无底线的去哀求他。并且你还能借着这段冷冻期，好好的提升改变自我。穿上以前从未穿过的性感服装，换一个新的有气质的发型，再打扮打扮自我。 撒娇 女人有一个天生的秘密武器，那就是撒娇。都说撒娇女人更好命，学会撒娇，对你的男人温柔一点，在生活上多一些关心，让他感受到你对他的爱。或者制造一些生活中的惊喜和浪漫，做一顿好吃的犒劳他，鼓励他为两个人所作出的付出。坦白告诉他，你是爱他的，让他不要对你太冷淡。 沟通 好的开始是成功的一半。很多的误会出现都是源于不善沟通，缺乏交流。男人冷落你，到底是为什么呢？找到原因才能对症下药。他是忙于工作，忙于事业，没时间没精力照顾你？还是另有新欢了？你必须要弄清楚了，再决定自我要怎样做。如果他真的忙事业，你就不要无理取闹，要学会做他的贤内助。如果他真的是有新欢了，要么和小三斗到底，要么选择离开他。
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