【导读】怎么挽回前任的占有欲女生？怎么挽回前任的心？全网经典解读，解决你的疑惑“怎么挽回前任的占有欲女生”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、怎样挽回前任？
- 2、分手后如何挽回女友更有效？
- 3、怎么挽回前任女朋友
- 4、如何挽留前任
- 5、怎样成功挽回前女友
怎样挽回前任？
第一点，找到分手的原因。
首先分手后一定不能方寸大乱，保持冷静才是挽回的第一步，冲动只会让你们的感情付诸东流。
其次梳理感情现状找出分手原因才是重中之重，举个更简单的例子，对方觉得你不求上进那你就积极对待生活在职场上闯出一番天地，那对方一定会对你刮目相看。
当然很少的情侣分手原因会这么单一纯粹，大多都是复杂交织的。
比如有些女生总是很作就需要分析内因和外因，内因可能是自身条件不优秀或者原生家庭影响，外因可能是对方很优秀对女生的关注过少。
所以唯有一点点梳理，找到解决的办法才能进行有效的挽回。
第二点，从根本上解决矛盾
还是上面的举例假如在对方眼里你很作，内因是自身条件不优秀，原生家庭缺乏爱那就要想办法弥补自身的安全感。
外因是对方对你关注度很少，那就要思考对方为什么是对方的人生阶段不一样，比如现在追求社会地位还是对方的感官需求不一样，比如你是否对他缺少异性魅力等。
那想挽回就必须针对性做出改变，比如降低自我需求感让自己活得独立强大能满足对方现阶段的需求。
第三点，转变思维
很多女生做到以上两点依然在挽回的路上举步维艰，这是因为她们在思维上没有做到转变。她们内心觉得感情复盘和问题改善唯一的理由是跟对方复合。
但恰恰是这种出发点让这些举动毫无意义，因为这种思维的根本是一种需求感的暴露。
所以想要挽回必须要转变思维明白此刻的所作所为，不是为了挽回而是为了自己为了下一段感情。
接受分手才有复合。认可上一段关系已经结束你才有可能开始下一段新的感情。
第四点，以朋友的身份接近他的生活
分手前期两个人都很难瞬间从上段感情脱离出来，所以这个时候不能去挽回因为对方下意识会反抗。
但朋友的身份会缓解对方的戒备心，也会佩服你的洒脱大气。
但值得注意的是你必须从生理和心理上认可朋友的身份，千万不要假装把对方当朋友，因为对方很容易感受到，而一旦被察觉那对方的心墙就会竖得更高。
第五点，唤醒心锚
人非草木孰能无情，当你真的把对方当成朋友他反而会觉得你无情从而产生落差感，思考在之前的感情中自己是否也有错误。
一旦他有思考的行为那他就会发现自己在感情的表现也并非想象中的完美，而你也没有记忆中的那么不堪从而开始怀念起你的好。
这时在合适的时机用合适的方法，引导对方想起你们曾经去过的地方，一起做过的事他就会不自觉的对你增加关注。
第六点，展示价值
挽回不是求着对方留下而是让对方愿意主动回头，所以在复合这件事情上需要引导。如果你做好了以上几步那对方会从绝情的状态转变成藕断丝连。
这时你就需要给对方一个回头的理由。你需要有目的有规划的展示自己的价值，简而言之你要让对方看到你的改变。
比如曾经的你有公主病现在的你善解人意，比如曾经的你依赖他人现在的你能独当一面值得他人信任。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，参考如下：
1、不要说能够引起对方拒绝你的话
一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩盖你的意图
在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。
其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但更好自己的前任还是对自己念念不忘。
3.侧面的让她觉得你们之间还有羁绊
你可以利用这三个方法：
物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿.
感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。
旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。
你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。
4.忘记自己的缺点，欣赏自己
美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。
怎么挽回前任女朋友
怎么挽回前任女朋友
怎么挽回前任女朋友，很多人的感情之所以往往都以失败而告终，很有可能就是在处理好爱自己和爱他人的关系上出现了问题。下面我为大家分享关于怎么挽回前任女朋友。
怎么挽回前任女朋友1
1、挽回心态的把握
很多朋友挽回过程中更终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。那么，如何把握挽回的心态呢？我认为挽回应该有投资的心态，做好积极的准备也做好失败的风险。挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑对方。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。
2、提升价值
爱的本质在于吸引，吸引的本质在于价值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必须要做的便是提升自己的'价值。
你若盛开，清风自来。当你的价值高了，并适当展示自己的高价值，前任自然也会被你吸引。爱情本身就是一场价值精确匹配的游戏，你，也会想选择一个高价值条件好的异性；而前任也同样会想选择一个价值高的伴侣。
所以，想挽回前任，就要从硬价值和软价值两个方面来提升自己。让你的综合价值，高于新欢的综合价值。
3、学会沟通
要知道无论是挽回前还是挽回后，你都要学会去沟通。很多朋友会说，对方无法沟通，我说什么她都听不懂，实际上，在这场沟通中，你们双方都没有了解对方要说的，也没有站在对方的角度思考问题。所以你要学会换位思考，设想一下自己是对方，在遇到某些事情的时候你会做出什么反应？如果能从这个角度出发去理解和体谅对方，相信你们的沟通就会很顺利，学会沟通会让挽回爱人的成功率大大提高。建立起你们之间的桥梁。
怎么挽回前任女朋友2
情侣间如何相处
一、给彼此留出足够多的私人空间
很多人的感情之所以一开始的时候很甜蜜，但是相处了一段时间之后就会有越来越多的矛盾和问题，十有八九都是因为两个人在相处的过程中太过于黏在一起，没有足够的个人的独立空间，从而导致这段感情的畸形发展。每个人都需要有属于自己的空间，而很多人却不能很好的处理好自己的占有欲和爱情的关系，对对方管得过于严，或者看得过于紧，从而让对方感觉到窒息，从而导致这段感情的累和疲倦。
二、正确处理好爱自己和爱对方的关系
很多人的感情之所以往往都以失败而告终，很有可能就是在处理好爱自己和爱他人的关系上出现了问题。有很多人一旦恋爱或者有了喜欢的人之后，自己的世界就只是围着对方转，不断因为对方而做出妥协，在感情里面完全没有自己的底线，一步步的迷失自己，也不懂得好好爱自己，任由感情中让自己受伤。这种连自己都不爱的人，无论在一段感情里付出再多，更后也免不了被抛弃的下场。
三、给予对方足够的信任
越来越多的女人受各种营销号的洗脑，在感情中不分青红皂白的作了起来，动不动就用道德绑架来威胁自己的男朋友，自己作得要死还浑然不知。如果没有按着自己想的来，那么对方就是不爱你了，有一点点蛛丝马迹就要怀疑对方对你的爱。这种对对方极其不信任的行为，会让自己特别没有安全感，从而导致感情中的信任危机，还会让男人觉得很累。
四、找共同点和兴趣爱好
情侣之间不一定要完全重合，有交集即可，更重要的是相互理解和尊重。如果你们发现你们之间有隔阂了，那么你可以创造你们之间的共同敌人或者共同目标，那么你们之间的隔阂就会减少。一个人能够跟你说你从来没有听过的好有趣的事情，那你是不是会很喜欢跟那个人聊天。跟对方说对方不知道的事情，让双方之间的聊天氛围很好，舒适感就营造出来了。
总结：其实两个人因为相爱而在一起的话，要想要长久稳定也十分单，只需要理解、信任和包容就可以了。己所不欲，勿施于人。做什么事情的时候，不要只想着自己，也不要总是自我感动，或者索取，而是真的站在对方的角度去考虑，一切都会好很多。
如何挽留前任
挽回前任的步骤主要分为两大部分：
・一部分自我的重新建立联系，也就是我们通常所说的自我价值的提升，情绪的恢复等等；
・另一方则是和对方重新建立联系，就是我们常常提到的朋友圈自我建设啊，对对方的价值 展示啊，和对方正面交流啊，等等。
那么针对这两个方面，我们如何做到有效，不做无用功呢？
一、与自我重新建立联系
每一对情侣分手，就说明你们之间存在或者出现了问题。争吵和矛盾永远都是一个巴掌拍不 响的，人要指出别人的毛病，可是要挑剔自己的问题，可就不太简单了，所以在实时操作之 前，能够搞清楚自己的问题，相当于是解决了挽回百分之五十的工作量。
还有一点，我们要重新建立和自己的这种联系是因为，学会调整自己的心态和状态能够在很 大程度上帮助你提升挽回的几率，不至于在一些不顺心的事情上做出过于冲动的决定。并且 你会在这段自我重建的过程中，重新感受到轻松愉快的感觉，面对这段感情，面对你的前 任，面对自己，都会更加的舒适和放松，这也有利于你在挽回之后，能够将这段关系延长下 去，不至于二次或者三次感情的破裂。
1）分手疗伤
第一点我们要解决的问题就是自我*分手带给我们的伤痛。很遗憾，分手就是一个让人陷 入无比痛苦的事情。有些人甚至是无法睡觉或者进食，一段感情的破裂，也摧毁了他们以后 对亲密关系的信任，有可能变得更加敏感，脆弱和不安全。
所以你需要给自己一点时间，让自己走出来，调整一下自己的整个状态。不要让自己陷入在 一个负面的状态之下，整天只想着前任和前任带给你的痛苦。当然这些说起来容易做起来 难。
通常更简单的办法就是转移注意力，让自己放更多的心思到别的地方上去，比如工作，比如 学习，让自己没有时间去想这些糟心的事，时间长了，再想起也会觉得，还。匕。或者是找 朋友亲人聊一聊，多多抒发自己的情绪，把自己的废气排泄出去之后，状态也会慢慢变好。
当然了，这需要一定的时间和毅力，有些人用三天就能恢复，有些人可能要一个月。但是强 烈介意，如果长期深陷在一个负面情绪里，建议及时到寻找专业的人士*咨询。
2）健康生活
你的心理和身体健康永远都是第一位。保证你的两个方面都是健康的时候，再去考虑挽回的 事情。因为不论是其中哪一个东西不好，或者让你觉得不舒服，你的挽回结果都不会非常的 乐观。因为只有当你拥有一个好的身体和心理状况的时候，带给别人的感觉才能是新鲜有能 量的，是积极的。而不是丧气漫天。
3）社交生活
尝试去建立一些圈子，新的也好，旧的也可以。和大家聚一聚聊一聊。不论是散心还是社 交，社交的状态总是能够给自己换换血，给自己一些新的能量。其实很多时候，也不是非要 从社交当中学习到新的什么东西，而是让自己处于一个被人围绕的状态，很多时候那怕别人 给你说的东西，你左耳听右耳出，但是总比你一个人呆着要舒服得多，不会让你觉得自己周 围空落落的。哪怕你以前总是喜欢一个人独处，但是，尝试一下被围绕也未尝不可。也许你 会在新的圏子里认识到一些有价值有帮助的人也不一定呢。
对于一些挽回过程中的人而言，分手是对自我的否定，是另一半对自己的否定，所以在挽回 的过程中，很多人会对自己，会对挽回没有信心，那是因为在被分手的时候，你们认为自己 是“不好的"，是“不值得被爱的"，所以建立社交圈，也是找回自信，心态变得积极的一种 方式。
4）自我价值
这点也是老生畅谈了。但是很多人有些误解就是，并不是说让你提升自我价值。就是代表你 之前自我价值太低或者不够，很多事业有成，学识渊博的女孩男孩同样也会被分手。所以不 要把自我价值提升局限于这些物质方面的东西。
除了这些以外，我认为自我价值更像是自我丰满的一个过程。有可能以前你只在办公室忙着 赚钱工作，现在你愿意选择花上一个星期的时间去旅行，去到处看看，去到处体会不同的文 化和价值。你可能设立一个新的目标，这个目标可大可小，也可能有了一些新的计划和想 法。任何只要是能够带给你更多新鲜感和正能量的价值，都是有用的。
再具体一点，如果曾经谈恋爱的时候，你们总是点外卖不做饭，那么和不在这个时间里学一 学，尝试做一做；再比如，谈恋爱的时候你总是一个不会拒绝别人的人，那么在这段时间 里，学着去和别人say no.
总之这一步的目的，就是增添自己没有的，改掉自己不好的，让自己变得越来越充实。
怎样成功挽回前女友
怎样成功挽回前女友
怎样成功挽回前女友，活中很多情侣会因为各种原因而分手，但有一些人在分手之后，他们仍然忘不掉旧爱，还是对旧爱恋恋不忘，所以想要挽回感情，那么，怎样成功挽回前女友。
怎样成功挽回前女友1
一、挽回前女友的沟通方式
1、注意挽回聊天氛围
挽回中要时刻注意聊天氛围，和前任联系本来就很尴尬，你更要营造一个轻松舒适的氛围，对方才愿意才敢搭理你。
朱自清所说“脱离了那氛围，朗诵诗就不能成其为诗”，假如挽回中你还弄的像热恋一样或者一直提复合，就让对方有压力甚至厌恶你。有时候你觉得自己没有纠缠，说的话也没问题，甚至什么都没做，对方却依然排斥，是因为你们俩的隔阂还在，根本没有可以聊的氛围，需要断联。
氛围是一个繁杂的概念，为了方便理解，笼统的解释为：适当的情况下，持有适当的态度、说适当的话，所带给对方的感受。分手挽回，你可能有良好心态或者脸皮厚不在乎氛围，但是对方很在意。你需要做的聊天中是通过文字或者语音来打破分手造成的尴尬气氛，之后才可以按部就班的继续挽回。
2、拉近关系
挽回过程中两个人的关系一开始一般都是定位在“朋友关系”上，也就是有一段距离的，而这个时候我们适当的去拉近关系，也能够让感情得到升温。
记住，也是适当的拉近关系，而不是无缘无故，不看对方态度情绪，不看挽回进展阶段就去对前女友说“天冷了，你要多穿点衣服，别感冒了哦”，如果是这样的话，你的关心不是拉近关系，而是暴露需求感。
3、学会聆听，了解对方需求
你在跟对方交流时，懂得去聆听，这在对方看来，你是个尊重他人和自我修养很高的人。而且，对方也扭转了之前对你的印象，觉得你是个值得信赖的人。
所以呢，你要多去聆听对方的话，即使对方只是跟你抱怨、闲聊几句，你也要去认真聆听对方的需求。不过呢，你在聆听对方的需求时，你也要在适当的时候去引导对方聊天，引导对方聊你想跟对方聊得话题。
二、挽回要避免的三个雷区
1、表现得意志消沉
对工作提不起精神，整天茶饭不思，以泪洗面，颓废不堪。
你的消沉，对方不会买账，在他认为，你的价值会变得更低。极端、偏激的挽回行为都是在给对方施加压力，你一时的冲动在他看来是“感情的恐吓”，也许他会跑的你身边安抚你一下，但是安抚完你，还是会避而远之。
因为现在的你已经没有吸引力了，他此刻害怕彷徨，虽然能证明他在你心中占据很重要的位置，但是人性本贱，你把自己搞的颓废不堪是非常不理智的行为，他对你已经没了兴趣，就像当初追求你一样，他喜欢的是那种争取才能得到的，而不是倒贴的。
今天你有伤害轻视自己的念头，也许某一天你会伤害到他，不懂得自爱的人如何去爱别人？这都是对方在考虑是否复合时的顾虑。
2、满足她的内心需求
在爱情里，彼此的关系是平等的。在感情里，你不仅不满足她的内心需求，那你就不要怪她不再为这段关系投入了。那么该怎么和前女友重修旧好呢？想要和前女友重修旧好，那么你就要先调整自己的心态，千万不要再想以前那样事事都是以自己为中心了，在这一刻起，你就要学会换位思考，发生矛盾时也要顾及女友的感受。你可以在语言上示弱，在生活中多给予他陪伴，只有你真正的去满足前女友的内心需求时，那么她才会重新再一次的爱上你。
3、误把假性分手当*性分手
这是一个极其重要的雷区，它完全关系着你挽回的每一步应该要怎么走，万一你走错了，失策了，这都会对挽回成功造成一定的威胁，而且会错过更佳的挽回时机。
如果她分手后和你说：彼此都冷静一下吧。那么你可以在过后再去找她，如果她对你是有回应的，不排斥你的，那么真性分手的机率就比较小，你可以再好好地和她沟通，问题就迎刃而解了。
三、如何挽回前女友的心
1、诚恳道歉，缓解双方紧张关系
要想挽回这段关系，首先要审视自身错误，扭转自身错误观念，与对方诚恳道歉。同时给对方一个冷静思考的时间和空间，自行消化在这段感情中产生的负面情绪，缓解双方紧张关系。
2、你要真诚地有所表示
你，你必须有所表示。人跟人相处靠的是真诚，尤其是长久地相处和相伴，如果你拿出你的真诚来，你才能和对方敞开心胸说话。如果你总是说三分留七分，时间久了，对方就会觉得你不是一个靠谱的人，慢慢的就会提防你。如果积累的多了，必然慢慢会加大对方离开你的步伐。所以很多的乍见之欢往往经不起似水流年。之所以这样就是因为不能拿出自己的真诚来对对方。如果想留住对方，那么就把对方希望要的东西给她，不管是她想要的礼物还是希望，或者是承诺。
3、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回女友的过程中，我们经常会遇到的是女友经常会说的一个问题，就是我们常会犯一个饿自己经常犯的错误，这个是女人更为不能忍受的，所以，我们的兄弟要记住，女友说的一些你以前犯的错误，要记住，不要再去犯，不然女人会觉得对你非常的失望，觉得男友不上进，这个就会使妹子死心的。
怎样成功挽回前女友2
一、分手原因
1、双方缺乏信任
事实上，双方的信任应该放在第一位，这是所有感情的驱动力。如果你没有信任，那么你就不应该有这种感觉。
2、冲突争吵太多
通常，恋爱后，我们总是忘记爱只是生活的一部分，就像工作、爱好和家庭一样，但不是生活的全部。这将导致对方不切实际的期望，更终导致分手。
3、没有安全感
安全感是一种感觉、一种心理；是一方的表现给另一方带来的感觉；是一种让人放心的感觉。、可以舒心、可以依靠、可以相信的言语和行为。如果你恋爱了，确保你100%投入其中，不要给不安全留下任何空间。
二、追回有男朋友的.前女友的方法
1、你必须想办法见见见对方
我女朋友这样做的原因可能只是为了报复你，或者因为她感到不舒服，随便找个人。在这个时候，你无论如何都必须找到她，你必须明白她发生了什么。
有时候人们在抑郁的时候会做很多错事，很多事情一旦错过，往往很难回头。很多文字交流的问题往往会产生歧义。所以，你要想办法见面，好好聊聊，让对方觉得你不容易，然后才能处理好很多问题。
2、你要向对方敞开心扉聊天
无论如何，无论你分手是谁的错，你都必须敞开心扉。看看你们之间是否有误解，还是新男友太强大了。
也许你一开始就被蒙在鼓里，对方有了新欢你一开始不知道，所以分手可能已经注定了，如果是这种情况，你会安静地离开，毕竟，爱是自由的，分手怎么样？如果你仍然爱一切，如果你不爱，一切都可以说得很清楚，这是判断爱的更真实的标准。
3、要懂得放下新男友的事，不谈
不要和她的新男友说话。毕竟在你眼里，对方根本不算什么。你需要更加关注你和她之间的交流。看看你们之间的问题有没有恢复的余地。
你知道，很多时候我们总是从自己的角度来看待我们的爱，也许我们不给对方想要的，也许对方想要的，我们从来没有认真给过。如果你真诚地道歉，如果你有耐心拯救你的爱，我相信对方会感受到你的真诚。
强者从不担心失去任何东西，因为他们有足够的力量让真正值得拥有的人留在他们身边。如果一个人还值得你去爱，那么用心去追，力挽狂澜并非不可能。希望以上拯救爱情的秘诀能帮助你成功挽救前女友。
三、挽救前女友的正确方法
1、解决她对你的不满
两个人分开，一定是因为有些矛盾没有解决，采取沟通解决矛盾，达成一致的想法，双方应该反思自己的错误，总结，避免下次犯同样的错误，有解决方案和技能。矛盾不是一两个简单的词，可以解决，而是通过说出自己的想法来避免加剧、吵架，不要比她的情绪高，要冷静对待，救女朋友也要考虑对方的心理，避免不平衡。
2、调整心态，不用担心
如果她还是不想和你在一起，不要追你。从对方的角度考虑问题，先和她保持联系，这样他对你的抵触就不会那么大了。这个时候要注意，我们不能像以前那样聊天，而是用实际行动慢慢感动她，千万不要着急。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析
3、改变自己，让她监督
怎么能挽回前女友？既然他们都分开了，就没有办法重新开始，只能了解自己的缺陷，只能意识到自己的缺陷，不断加强自己的弱点，改变自己，她会发现你真的改变了，这会让她对你有新的理解，建立安全感。
怎样成功挽回前女友3
一、审视、检讨自己
重新审视自己为什么会和前女友分手，是因为自己没有爱对方的能力？还是因为没有长期吸引女友的能力？或是因为自己没有足够的恋商、情商等等。
当然也要审视前女友在恋爱中是否有问题，比如前女友在恋爱中是否经常无理取闹，和你分手是否因为她家里人的阻力，或者在恋爱中经常欺骗背叛自己等等。
根据上面两方面的综合分析来看，你想要重新追回前女友是否值得，思考重新追回前女友需要做好哪些工作，思考自己重新追回前女友是否有足够能力等等。
二、接受分手现实，从朋友做起
既然前女友和你分手已成事实，女生在心理上对你是有一定排斥的，就不能再以男朋友的身份和她联系和要求对方，更不能再像恋爱期间一样过度关心她，一旦超出你们现有的关系层级，只会给对方带来更多的心理负担和压力。
为了避免增加追回前女友的难度，就应该从心底里接受分手的结局，和她回到更初的朋友关系阶段，让你们之间的相处不显得非常尴尬，如果你实在忍不住和对方联系，联系过程中也千万不能聊感情，不然只会增加她心中的伤疤，而是应该找一些更为轻松、愉快、幽默的聊天话题去聊。
三、改变、提升自己
想要成功追回心爱的前女友，在分手后就需要重新改变自己，让自己来个180°的大转变，让自己由内而外的焕然一新，包括自己的发型、着装、言谈举止、生活态度、恋商、情商、社交智慧、工作目标等等。
四、重建联系
当自己在重新改变和提升之后，自己的心态、外形和状态提升之后，就要逐步和前女友建立起联系，这个阶段就是重新和对方建立起信任感，向她表明你已经接受了你们分手的现实，而且向她表现出自己焕然一新的状态。
只要让前女友重新和你建立起了信任感，看到你发生了翻天覆地的变化，接下来的挽回之路才能进行下去，毕竟你们之前是存在感情基础的。
五、聊天吸引
你们当初在一起就是因为两个人有共同话题聊，你和她聊天能激起对方的兴趣，能吸引到对方的情绪和注意。所以在和前女友重新建立起联系之后，聊天就要抓住对方的兴趣和注意，让你们的聊天变得更生动、更有趣。
六、避免控制欲、占有欲
人都有向往自由的意愿，任何人都不希望被控制和占有，在重新追求前女友的过程中，不管你有多希望快速挽回对方的心，都应该在挽回过程中避免控制欲和占有欲，这是成功挽回恋情的必要条件。
在重新追回前女友的过程中，要给足对方自由的空间和时间，即使她和别的男生有往来，在心态上也要稳如泰山，按照挽回流程一步步去追求。
七、尊重对方
不管对方是出于什么理由和你分手，毕竟你们当初在一起过，你还想重新追求到她的心，就一定要充分尊重对方的心意，在重新追求的过程中不要强求对方，不要试图想要说服对方，也不要太过于依赖对方。
尊重对方可以让对方的情感诉求得到满足，大大增加重新追求到前女友的成功率。
八、重建好感
当前女友对你不再反感了，在心理上默认可以接受你的行为了，就可以找时间把她给约出来，比如她的生日、节假日、特殊纪念日等，可以约她出来一起吃饭、一起玩游戏、一起散步、一起健身等等，重要的是在约会过程中要逗的她咯咯大笑，让她重新体验到和你恋爱的感觉。
更好能在约会的时候搞点小暧昧，制造和她肢体接触的机会，如果前女友能接受你的进挪，表明你成功挽回的几率大大增加。
【综合】怎么挽回前任的占有欲女生？怎么挽回前任的心？读完后秒懂了，更多关于“怎么挽回前任的心”的知识关注映森：https://www.zshdch.com/
