【导读】婚外情怎么挽回老婆老公？婚外情该怎么维持？全网经典解读，解决你的疑惑“婚外情怎么挽回老婆老公”的内容如下：
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出轨后如何挽回丈夫
出轨后如何挽回丈夫
出轨后如何挽回丈夫，婚姻中两个人是不可能不存在矛盾的，如果还真的深爱对方，必须要进行一些妥善的处理，以赢回丈夫出轨的心。那么丈夫出轨后应该要怎么做呢，一起跟我来看看。
出轨后如何挽回丈夫1
找出他变心的原因
一个男人会变心问题一定双方都有，你应该在自己的身上找找问题。是你疏于打扮，变成了“黄脸婆”让他对你失去兴趣还是你性格上的缺陷让他觉得跟你相处得不舒服呢？
找出问题之后就去试着跟他沟通，说说你会犯这些错误原因以及你会做出的补救措施，然后从小处开始，慢慢做出改变，让他看到你对这段婚姻的坚定，渐渐地，它就会开始产生愧疚感，就会开始反思自己，是不是自身也存在问题才会导致感情的破裂。一旦两个人有了一起去修补婚姻的共通点，那么离他回归家庭的日子就不远了。
慢慢沟通
其实在夫妻之间更需要的也就是诚实，这份诚实包含着尊重、敏感而非责难和评价。也许听上去简单，但真要做起来是很难的。出轨了该怎样挽回？找到原因了就要学会处理这件事，而不是一味的责怪，慢慢沟通，可以一点点的挽回，不管什么问题都会有一定的原因，只要你把原因找到了并且做出了合适的判断，就可以慢慢的让双方的心越来越靠近。
不要到处宣扬
尽管老公出轨了，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员等有身份、地位的人，为了证明自己的.清白是”受害者”，而选择离婚。
不要去找那个女人谈判
现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。
一、出轨后挽回老公的技巧
1.态度积极
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是时间打电话或说什么，他总是记得要保持积极的态度。这不是讨论你分手的痛苦的时间。如果你们两个成了尴尬，然后找借口离开。时间越长你的时间与他，伤害越大。尽管你现在有机会和他的复杂的，你有很多这样做。
2.知道你错在哪
想要进行弥补我们一个企业错误，第一步工作就是要知道你错在哪里了。
坐下来，仔细想一想。分析研究一下你们的感情，想想什么问题时候需要你们的感情已经开始出现下滑。然后可以问问学生自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
3.不要有压力
既然你已经决定了，你该怎么做才能让你丈夫回来？告诉你不要做任何事。不要一直打电话给他，发短信，在MSN上留言。这只会让他远离你。没有人想和一个绝望的人在一起，特别是当你分手太久的时候。
二、婚外情后挽回老公的方法
1.花时间疗伤
对于男性和女性的任何向上突破，这是非常重要的。给对方喘息的空间。不要给他打电话，不要短信给他，不管他怎么也想看看他。问题的关键是，如果你仍然有愈合的伤口，那么你就不会成功。此外，在此期间，你可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应生活中没有他。我建议花了三个星期的时间想清楚，然后是你的时间做出决定，也是他谈判。
2.挽回我们自己的魅力和感情
你看，你的感情问题，和你的对象无关，与你的能力。今天，你和他之间的问题，即使你在一个关系，你会犯同样的错误。事实上，更终的目标是不保存恢复了他，但为了节省自己，你节省更多的吸引力。在这个阶段，你需要做的是反思这种关系自己的错误，如何看待自己的未来，以避免类似的错误，再次提高自己的魅力。
3.进行分析一次心与心之间的交流。
如果你欺骗了某人，你就完全背叛了他们的信任。证明你想得到回报，公开和诚实地向他们承认你的错误。诚实地解释你为什么被骗，给你的伴侣时间提问或简单地处理信息。在你开始和你的搭档说话之前，想想你会说什么。在开始谈话之前，你应该清楚地知道你做了什么，你觉得不舒服，你想告诉他们什么。
你的伴侣可能会在你犯错之后要求你离开，你更好不要大吵大闹，因为这是你的错。很多男人都不能接受，让他们自己决定你是去是留。你所能做的就是真诚地道歉，请求原谅。如果你的搭档说他们需要保持距离，让他或她在酒店里待一段时间。如果他需要时间思考，给他时间，不要紧紧抓住你的搭档。你越纠缠他，他就越不满，这样他就更有可能在准备好的时候来找你。记住，一段美满的婚姻需要两个人的努力，希望你能在家人团聚的时候保住它。
出轨后如何挽回丈夫2
第一、要以静制动不要打草惊蛇
不要当面就去质疑他的行为，而是充分收集证据，这样就算没有任何证据的情况下，也可以避免了夫妻之间信任和感情的破坏。如果收集好丈夫的出轨证据时，也不必过于愤怒，这时应该充分地冷静，因为丈夫的出轨，不能全怪在他一个人的头上，出轨是丈夫和妻子共同行动的结果。
也许丈夫才刚出轨，如果轻率进行攻击和愤怒，只会迫使丈夫离得越来越远，如果冷静下来，找出他为什么出轨的原因，然后找出问题症结，这样才能够成功找回出轨丈夫的心。
第二、找到丈夫出轨的原因
在这个诱人的社会中，男人出轨的可能性越来越大，而丈夫的出轨，无疑是一扎在妻子心中的刺，使她们无法进食和入睡。所以她们生气、责骂，将所有问题都归咎于丈夫和小三头上，但这可能并不是事实的真相，丈夫出轨是不对的，妻子可能也负有很大的责任。
第三、发起温和的攻势
当发现丈夫出轨后，不应该发誓打冷战，而是向他发动温柔攻势，让丈夫体验你的温柔和体贴，他起码会良心发现，有可能会改变主意。更可怕的是乱发脾气，或是抓个现场的真凭实据，这只会让对方尴尬，完全撕裂了夫妻的感情，这样婚姻立即出现破裂。因此，如果想要收回出轨丈夫的心，女人必须学会承受责任，用温柔去对待出轨的丈夫，并慢慢地影响他的心。
第四、让自己变得更美好
一个聪明的女人，她不会纠结于丈夫的出轨，她不会大吵大闹、或者将自己陷于被抛弃的境地中，她会从中觉醒。她只会努力让自己变得更好，这样才会让丈夫感觉到自己损失的是什么。
所以，许多女性对男性存在误解，过于容易相信男性，同时又太自以为是。也就是说，女人在婚后总是轻信男人的承诺，以为男人说的是可以相信的，殊不知男人利用女人对他的信任，等他出轨后，女人又会高估了自己在老公心目中的地位和分量，从而做出一些错误的事情。所以，要留住出轨男人的心，需要多些检讨自己的过失，从而改变自己，这样才有可能挽回出轨丈夫的心。
妻子出轨如何挽回丈夫 妻子出轨怎么处理好
在婚姻中，夫妻双方产生矛盾，冷战吵架是常事，长此以往会造成双方感情变淡，妻子也会在生活感受到冷暴力，导致出轨，那么妻子出轨后该如何挽回老公呢？
妻子出轨如何挽回丈夫
1直面出轨这一事实
在一段感情中，当得知对方出轨而想挽回时，很多人都会习惯性地对出轨这一话题闭口不谈，觉得这样就是在维护这段关系。殊不知，你越是闭口不谈，这件事情在彼此心中就越容易成为过不去的坎。即使你前面一直保护得很好，但一旦触碰到这一伤疤时，你会发现伤口仍未治愈。所以，如果真的想挽回对方，你就应该直面出轨这一事实，坦白明了地跟对方说清楚，这样才是真正维护感情。
2重新建立彼此间的信任
经历过这次事情后，丈夫的安全感估计早已是跌到了谷底，而他自然而然也会整天疑神疑鬼，只是男人一般会很少表现出来，更多会放在心里。所以现阶段更重要的，就是重新建立彼此间的信任，你可以先从小事做起，像平时出门之前，可以先跟丈夫说一声，让对方心里有个底，就这简单的一个动作，就足以让丈夫悬着的心放下，为何不去做呢。
3挽回过程不断反思且提升自我
在整个挽回过程中，你都需要对自身行为以及言语进行不断的反思，而且要把以前的一些坏习惯统统改掉。因为以前丈夫能一直容忍你的坏毛病，并不代表他现在也能同样容忍，毕竟你已经做了触碰双方底线的事情。在反思的同时，也别忘了提升自我的重要性，要知道如果仅一味沉浸在家庭，不对自身做任何提升，久而久之丈夫就有可能厌倦一成不变的你。
妻子出轨怎么处理好
1、视而不见，无动于衷
有些男科知道老婆出轨，却无动于衷。不是他不在乎自己的妻子了，反而是太在乎，他害怕揭穿妻子会让婚姻破碎。当然，也有一些人是害怕丢人，才会对此视而不见，说白了就是一种自欺欺人。
不过对于男人的这种表现，女人是不知道原因的，她会为男人并没有发现，进而继续和自己的情人保持稳定的婚外情。有些过分点的还会变本加厉，越来越大胆。
所以作为男人，你可因为爱去原谅妻子的错误，这样只会让你们的关系走到终结。
2、发泄愤怒
男人多少都会有点暴力倾向，有一些不太理智的男人会在发现老婆出轨之后，采取武力镇压的方式来遏制妻子的行为和发泄自己被戴绿帽子的愤怒。男人想先想到的就是丢人，之后才会想到伤心。因为好面子，感觉自己尊严受到了挑衅，才会被愤怒冲昏了头脑。
不过，一般发生过家暴的婚姻基本都是开始走入了离婚的倒计时，只要你动过手，想和妻子和好如初基本上就是扯淡了。往日的情分在你动手的一刻就已经没有了，她因为出轨对你的愧疚也都不在了。
3、同样出轨，报复妻子
这样的男人度量小，并且自尊心极强。他们知道妻子出轨了，会受到很沉重的打击，并且在他们心里会有非常强烈的不平衡感。更后就会选择一种报复的方式来调整内心的平衡。所有很多人家里孩子都很大了，还在外面找女人，其实就是为了报复而已。
这样的家庭更后的生活状态就是两个人几乎在家里不沟通，想找安慰了就出去约会，双方也都知道对方有了情人，全都心照不宣。婚姻也在这样不稳定的状况下摇摇摆摆，全无定数。
4、怒从心头起，恶向胆边生
愤怒到了极致就会出现极端的行为，男人被戴绿帽子，一般情况下会在妻子身上发泄一次，吵架或者家暴，可能还会去找对方闹，甚至很有可能会大打出手，而且一般只要下手都不轻。
感觉只要不把对方打死就都不是事儿。可是你真的下手太重，他是痛苦了，你也遭遭殃了。要知道这还是法治社会，即使他的行为违反了道德，也不应该由你来动手解决。万一伤残，你后得一生，估计要留下一个被拘谨的阴影了。
5、死不放手
这种出轨的事情基本上有第一次就有第二次，只要是尝到了甜头，就很难控制住欲望。如果陷入很深的话，基本是没办法再让她收心的。哪怕是她自己知道这样做是不对的，也不会有什么改善，因为女人的感性是多余理性的，感觉来了什么都挡不住。
妻子出轨如何挽救婚姻
首先，自我内心能否平衡
在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好。而一旦出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则性的问题”。因为，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡状态，难以长久发展。
其次，反省婚姻中存在的问题
婚姻中的一个人去寻找婚外寄托，往往是因为自身婚姻生活出现了问题。所以，当遇到老婆出轨时，丈夫要能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的。
再次，重新审视自己的爱
要深思自己是否还爱着自己的妻子，是否还要和妻子继续？如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。
更后，了解妻子的态度
丈夫如想继续婚姻，一定得知道妻子出轨被发现后，对待现在婚姻的态度是怎样的？也许两个人需要彻底的好好谈一谈，要让妻子明白自己的立场，同时也要明确妻子对婚姻以后的一个明确的态度，她的心是否仍然在这个婚姻中？或至少愿意重新回到这个婚姻中？这很重要。否则，丈夫的原谅只是给自己再一次受伤的机会而已。
妻子出轨是什么心理
总的来说可分为精神出轨与肉体出轨。文中的女人由于不甘家庭现状，内心的情感无法得到宣泄，于是诱导了出轨，寻求所谓的精神伴侣，从而引导身体上的出轨。有些女人在婚姻中久了，会觉得离自己的期望越来越远，丈夫对自己也不再像从前那般包容，宠爱。女人在这种情况下会很容易被外界的温暖所诱惑，急需安全感的女人便发生了婚外情，之后理所当然地想着与情人结婚，离开现在的婚姻。
出轨的女人怎么做能挽回老公的心？
首先，接受现实
认清你现在面临的现实：
一、无论你们之间有什么矛盾，也不管你和你老公之间到底谁对谁错，但是你出轨这个行为就是错的。
二、事情已经发生了，也就是你确实做了一件错事。
三、不管你老公是否知道这件事情，你都伤害了他。
你先接受这些，那么接下来，挽回老公，其实就是补偿你对他的伤害，所以你必须承认错误。做错了就要认，给人家造成了伤害就要道歉。这是成年人对自己负责，也对他人负责的表现。
当然承认错误不是嘴上说说就行的。你必须要有一个认知，出轨，就是打破了伴侣之间的依恋关系，也就是说，被出轨的那一方，现在对你们的关系是敏感多疑，并且有强烈不安全感的。
挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。那该做什么呢？
1、接受他对你的惩罚。
比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他在问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、疗愈他的情绪。
伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等；所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。
可作为你， 就要有一认知，他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。
平复好你自己的情绪。出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的，而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？
在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。更后，你要有心理准备，心理创伤的愈合，夫妻关系的重建，不是一件简单的，可以快速完成的事情，需要相当长的时间。也需要考验你的智慧和耐心。但是先接受自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
女人出轨后怎么挽回老公的心？
挽回老公，就要诚心回归家庭，让老公感受到你是想好好和他过日子的。怎么做？
首先，承认错误。
对自己的行为负责，你伤害了丈夫，婚姻，家庭，你要改错，补偿。
不要卑微讨好，一直去跟老公道歉。真正诚心认错就要用实际行动去道歉。
有三种方式：
1、 主动让他安心
出轨后，老公现在不信任你了，他可能会查你手机，问你的行踪，对你提一些要求，来获得安全感。
你就要配合他，给足他安全感。
而且，你要主动地去做一些让他有安全感的事情，比如尽量多地陪在他的身边。
2、 主动接纳他的情绪
他可能脾气变大，变得对你总是挑剔，或者阴晴不定。都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。你需要给他耐心，包容，在各种细节上，都要注意不再刺激他，帮助他一点点的化解。如果他的应激反应太强，建议你带他找专业的心理咨询师进行疗愈。
3、 保持自己的积极心态
挽回关系，需要你持续的付出，非常消耗你的心力。而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。所以你需要在外面把自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。
更后，你要有心理准备，挽回会是一个漫长的过程。认识到自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
女方出轨怎么挽回老公，妻子出轨了如何求得老公原谅
女方出轨怎么挽回老公?随着年龄的增长，很多人都会选择找一个合适的人共同步入婚姻的殿堂，但是这个世界上，没有任何人的婚姻生活是一帆风顺的，但是在矛盾不断产生的过程中，如果有一方出现了出轨的行为，就很有可能会导致自己的婚姻生活走向毁灭，那么在女方出现了出轨行为之后，应该怎么挽回老公呢，下面就来详细介绍女方出轨怎么挽回老公，妻子出轨了如何求得老公原谅。
女方出轨怎么挽回老公
1、 态度积极， 给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是时间打电话或说什么，他总是记得要保持积极的态度。这不是讨论你分手的痛苦的时间。如果你们两个成了尴尬，然后找借口离开。时间越长你的时间与他，伤害越大。尽管你现在有机会和他的复杂的，你有很多这样做。
2、 知道你错在哪， 想要进行弥补我们一个企业错误，第一步工作就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析研究一下你们的感情，想想什么问题时候需要你们的感情已经开始出现下滑。然后可以问问学生自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。
3、 不要有压力， 既然你已经决定了，你该怎么做才能让你丈夫回来?告诉你不要做任何事。不要一直打电话给他，发短信，在MSN上留言。这只会让他远离你。没有人想和一个绝望的人在一起，特别是当你分手太久的时候。
妻子出轨了如何求得老公原谅
1、 坦白事实，承认错误， 承认自己犯了错，并把出轨的事实跟老公讲清楚。这样做的目的有两个:一个目的是，承认错误你老公就会认为你出轨只是犯了一个错，而不是背叛了他;另一个目的是，坦白事实就能让他找到你出轨的原因所在，承认错误就能让他对你产生一定的理解。只有让他知道你为什么出轨，让他对你的过错有一定的理解，他才能知道如何做避免你再次出轨，他才能相信只要他做些补救你就不会再次出轨。只有这样，他才能在你身上获得安全感。也才愿意原谅你。
2、 表明你改错和希望得到他原谅的态度，避免他坚决要跟你离婚或出现过激行为， 你出轨了，你就伤害了他，他是受害者你是加害者。这个时候，他内心里非常不平衡非常缺乏安全感，他会感觉自己非常被动。在这种心理状态下，他会出现恐惧心理。而恐惧心理又会使人产生两个行为方式。一个行为方式就是逃离恐惧，体现为他不顾一切要跟你离婚跟你断了关系。一个行为方式就是摧毁恐惧，体现为他伤害你或者伤害你那个出轨对象。
3、 尽量配合他对你的支配和安排， 当老公发现你出轨后，如果他还想要和你过下去，他就打算原谅你，他为了放心的原谅你，他会让你配合他做一些事儿来预防你再次出轨。这时，你能配合就尽量配合。如果你完全拒绝配合他，他会认为你并不想真的知错改错。甚至会认为你这次的出轨是故意的。以后也改变不了还会再次出轨。
4、 端正你的态度，调整你的心态，避免你出现过度自我检讨心理， 出轨自然是你的错，也允许他在这件事儿上指责你批判你。但并不代表你应该无底线的接受他任意对你发脾气。虽然他是受害者，但你无底线的容忍他对你发脾气，并不能减轻他内心的痛苦。而且，如果他习惯了任意对你发脾气，那在以后的生活里，你自己就很煎熬。当你不想让他再对你任意发脾气时，他就拿你出轨这事儿来压你。让你不得不每天忍受他随意对你发脾气。如果是这样的生活，那显然离婚才是更佳选择而不是祈求获得他的原谅。
5、 重建你老公对你的信任感， 首先你要知道，在你进行改变之前，要保证你老公没有对你产生妄想心理。如果你老公总是对你产生妄想心理，那么无论你做什么，无论你如何改变自己都是没用的。因为妄想心理会令人在所有的事情之中看到危机和阴谋。不管你做什么，你老公都会认为你那样做是充满危机的，是充满阴谋的，是你想要再次出轨的表现。所以要想通过改变你自己进而让你老公完全信任你不再出轨。就首先要保证你老公没有对你产生妄想心理。如果产生了，就必须先要消除他的妄想心理，才能开始改变自己获取老公信任的工作。只有这样，你为他所做的一切改变才能被他看在眼里记在心里，才能让他正确理解和接受你所有的努力。
出轨伤了老公的心如何挽回
1、 想要挽回出轨的老公，需要做的就是要让自己的情绪得到冷静。 然后就是当老公回到家之后我们也要与平时一样，就如同你不知道他出轨一样对他好，把家中打理的井井有条，把孩子教育的十分的有礼貌，让他能够感受到家庭的温暖，相信当他在你外面的那个人过了激情期之后，也会有想要回归家庭的心，毕竟老婆孩子热炕头是每个男人心中更大的愿望。
2、 不要去做一个怨妇，去学着让自己强大起来，把重心慢慢的转移到自己身上来，多与朋友去出去接触一下外面的世界， 如果说在你发现他出轨之后整天的盯着他，整天着去让他回家这样没有拉回老公的心，还会让老公离你越来越远，只有你变得更加的强大，只有你变得自信起来，才有可能真正的把老公拉回到你的身边。
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