【导读】异地恋还能不能挽回感情？异地恋到底能不能坚持到更后?？全网经典解读，解决你的疑惑“异地恋还能不能挽回感情”的内容如下：
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异地恋该不该挽回？
应该见一面，因为是异地恋，很可能两个人未必真的到了必须分手的地步，很可能是长久的未见面导致了双方对对方的感觉淡了，这个时候如果能见一面，是有可能会激发起双方的对彼此的感觉的，找到熟悉的温度。
所以建议见一面，但如果见了，对方还是坚定分手，那就要认清两个人的问题不是见一面能解决的了，就要冷静下来，避免纠缠。
之后如果想要挽回，就要先看下是你们感情的“症结”在哪里，又是什么可能会阻碍你的挽回
这里简单提三点，造成异地恋挽回困难的因素，和距离上的割裂有直接关系，分为主观上和客观上两个方面。
1.长期没有见面造成的主观情感淡漠
2.陪伴时间不足造成的主观情感缺失
3.双方沟通不畅造成的客观信息滞后
接下来就这三点逐条分析
一、长期没有见面造成的主观情感淡漠
你和你的另一半长期无法见面，这是异地恋更普遍也更直接的问题。不仅在挽回过程这是一个严重的困扰，很多异地恋分手的原因也来源于长期没有见面造成的情感淡漠。
在以往的专栏中，我们曾反复的提及，建立双方的情感联结和相互吸引是更重要。因此长期没有见面，带来的更直接困扰就是就不断增长的陌生感。
1、难以构建情感联系
首先你可以想象一下，当你走在街上，对于一个迎面走来的陌生人，能够产生多少感情共鸣呢？
异地恋也是如此，长时间的分隔两地会给双方带来一种无法言明的陌生感。当你想起对方的时候，并不是一个鲜活明确的人物形象，而往往只剩下几个单调刻板的心理标签。
这种状态是十分危险的！！！心理学上十分强调外在行为对内在情绪产生的强烈作用，而异地恋带来的更大问题就是本身缺乏了日常的行为接触和情感刺激。
2、情感地位分歧
同时情感淡漠还会造成的另一个灾难性后果就是，对方在面对你的挽回诉求时，不会将其放在一个高需求的地位去衡量。
这会让你在对方的情绪认知中，所占的地位越来越小。对方在考虑到和你相关的问题时，也不会将你放在一个比较高的位置。这种情感淡漠会对挽回造成巨大的影响，使你很难和对方再次建立成功的二次吸引。
尤其对方在考虑是否复合这一点上，会产生犹豫和退缩的想法，进而导致挽回行为彻底失败。
因此，在挽回一段异地恋情感时，一定一定切记先要消除情感淡漠的影响，盲目出击往往只会导致失败。
二、陪伴时间不足造成的主观情感缺失
与情感淡漠一并，情感缺失则是造成异地恋各种问题的两大主观原因之一。它造成的后果多数时候要比情感淡漠更多。
1、什么是情感缺失？
所谓情感缺失，就是因为长期得不到情感上的慰藉，从而无法满足情感和归属上的需要。继而产生的一系列问题。
每一个异地恋的人都面临如下困扰：在你生病的时候，给你端茶送药嘘寒问暖的不是他，他只能隔着电话告诉你多喝热水。在你疲惫无力的时候，给你加油打气的不是他，他甚至不能给你一个相拥而眠的怀抱。在你委屈痛苦的时候，给你排忧解难的不是他，他甚至不能提供一个可以哭泣的肩膀。
异地恋的情侣总会相互自嘲，明明自己有了命运中的另一半，却活活过成了单身狗。
这是非常现实和不可避免的问题，毕竟你每次经历痛苦的时候，肯定不希望是隔着冷冷的屏幕听着安慰的话，而是想要的无疑是一个温暖坚实的依靠。
2、情感缺失的影响
根据马斯洛的需求层次理论，在满足了存和安全需求之后，追求情感和归属需求是人的天性。你不能给对方这方面的满足，他就只能自己寻找和弥补这份感情缺失。因此我们常说：人总是被坚强和被成熟，如果有一个可以依靠的港湾，又有谁愿意故作坚强呢？
当你的另一半习惯了这种感情缺失的状态，你就很难唤起他对情感需求的渴望。面对挽回请求的时候，也激发不出足够的自我效能。
因此在挽回的时候，消除对方情感淡漠的状态是十分必要的。
三、双方沟通不畅造成的客观信息滞后
对比前两个主观上的问题，双方沟通不畅造成的信息滞后则是一个非常客观的问题，距离带来的一个不可避免的结果就是，你在挽回中完全无法第一时间掌握对方的动态。
1、正常沟通的重要性
举个很简单的例子，如果是正常情况下，你在挽回过程中能够很轻松的了解到他当前的状态。比如说，你看到对方今天情绪是积极的还是消极的，再选择是否向对方发起沟通。就这一个小小的前置行为就能避免绝大多数在挽回过程中会踩到的诡雷。
同时正常情况下，你还能够通过语言，行为，表情等数种沟通渠道第一时间掌握你的挽回进程，和双方感情的密切程度，为你接下来的挽回行为寻找方向。
2、信息滞后的危害
在面对异地恋的状况下下，信息沟通上的优势你都没有。
你唯一能够掌握的，社交软件沟通这一方式则有很大的滞后性。你既无法在对方发生特殊情况时第一时间进行了解，做出正确的应对。也无法保证对方会第一时间选择与你沟通。
另一方面，在挽回过程中，仅仅是简单的破冰阶段，都会因为异地的原因，导致你找不到一个正确的切入时机。
3、维持信息通常
所以说达成挽回目标的一大客观条件就是：维持异地情况下的联系畅通。
如何确保双方消息的时效性，将关系到你整个挽回行为的成功与否。甚至，更现实的问题，你连能否保证一个不会带来负面效果的破冰阶段都做不到，这更基础的一步对你来说都是挽回感情中的巨大挑战。
可以说，相较于前面两个相对主观的问题在挽回初期带来的巨大压力。信息滞后这一问题产生的影响，是贯穿于整个挽回过程中的。
那么，从主观和客观两个角度，你了解了异地恋给挽回过程带来的巨大麻烦。接下来就让我们聊聊，在面对这些问题的影响下，你应该如何去克服解决，从而成功的挽回你的爱情。
异地分手了还有机会复合吗？
异地恋分手以后还是有机会复合的。
首先就是你一定要搬到他的城市居住。这样两个人就有更多的机会见面。
其次就是要和对方一起回忆当初的美好。用你的真心去打动对方，这样才可以复合。
异地恋分手后还可以挽回吗？
异地恋分手以后是可以见面的，毕竟两个人还是有感情的，即使分手了也可以是朋友，只不过见面的目的要明确。如果为了复合，那就要看对方愿不愿意继续，如果坚决要分手，那么见面就没有任何必要了。
因为是异地恋，很可能两个人未必到了真的必须分手的地步，可能很长时间未见面，导致双方对对方的感觉淡了。这个时候如果能见一面是有可能会激发起双方对彼此的感觉的找到熟悉的温度。
双方之间长期无法见面这是异地恋更普遍是更直接的问题不仅在挽回过程中是一个严重的困扰很多异地恋分手的原因也来源于长期没有见面造成的感情淡漠。如果想复合，必须建立双方情感联络和相互吸引的重要性。
长期没有见面，带来的更直接的困扰，就是不断正常的陌生感。想要挽回一段异地恋情诗一定要切记，要消除情感淡漠的影响盲目出击往往只会导致失败。与情感淡漠，并存的是情感缺失，这是造成异地恋各种问题的两大主观原因。所谓情感缺失就是长期得不到情感上的慰藉从而无法满足情感和归属上的需要继而产生的一系列问题。这是非常现实和不可避免的问题毕竟每次经历痛苦的时候肯定不希望是隔着冷冷的屏幕听着安慰的话而是想要一个温馨坚实的依靠。
比起前两个主观上的问题，双方沟通不畅造成的信息滞后，这是一个非常客观的问题。距离带来的一个不可避免的结果就是你在挽回中完全无法第一时间掌握对方的动态。
在决定挽回段感情之前，你要先问问自己能否接受失败的可能。面对前任的一些看似出格行为你能否正确冷静的进行判断分析保证不会因为误判而做出错误的判断。只有在这些问题上做好了准备你才能保证不再挽回过程中犯下低级的错误。同时良好的心态也会帮助有效的调动主观动能性平衡自我效能和自我心理构建大大降低对方的心理压力和抵触情绪。
总而言之摆正自己的态度是必须放在第一位的。异地恋因为地理的阻隔在进一步加深情感方面有着天然的劣势这时候需要主动出击加深双方的情感而奋斗。加深情感有助于修复双方陌生感和割裂感弥补对方的情感缺失加强双方的安全感。
其实感情不应该是一时冲动的产物它应该是一件需要双方共同呵护维持的长久美好的关系。
因此，在挽回一段感情的时候，一定要想好这段感情，当你挽回之后是否有勇气和能力和他共同走到底。挽回一段感情，尤其是异地恋，其中付出的成本和艰辛是非常高的维护这样一段感情是非常不易的。
异地恋有没有挽回方法？
有，建议如下：
1.保持每天有内容的交流。电话、微信或视频都没关系，每天都要有交流，不是早晚安的打招呼，而是好好聊聊今天发生了什么，感想如何，带来的心情是怎样的。多跟对方说说自己的开心与难过，不要怕麻烦和打扰。
2.可以吵架，不要冷战。谈恋爱吵架是难免的，但是异地恋不能冷战，本来就没有多少交流的机会，一旦开始冷战，隔太久不联系，感情就会跟直接断了一样，假分手变*分手。
3.用仪式感宣扬自己非单身。共同使用情侣头像、朋友圈背景图，佩戴情侣饰品等，各方面都要宣扬自己非单身状态。异地恋本来恋人的存在感就较为薄弱，这么做一方面是通过仪式感去让自己感受到恋爱的状态，另一方面也是为了给予伴侣安全感。
4.隔段时间见一面。见面可以是约定好的，也可以是不打招呼以惊喜的形式出现，但是一定要安排进日程。过后把出发的火车票飞机票收集起来，提醒自己尽管相隔两地，想见依然能见面。
异地恋分手后，爱情还能挽回吗？
首先，我认为可以挽回，但需要做到以下几点：
第一：明确表达情绪。首先，两个人都把自己的心情和需求说明白，而且，还要告知对方原因，以及你希望对方怎么做，如果心情不好，不想回复对方，不要一什么都不说，而是让对方知道你的心情，接下来你会做什么，并且你什么时候会联系她。
第二：充分享受见面的时光。每一次见面的时候，情侣双方尽量不要带着负面情绪，尽量让让约会浪漫、有仪式感一些。好好打扮，让双方一见面就充满惊喜，选择好看有情调的餐厅，营造出浪漫而温暖的氛围。两个人好不容易能见到面了，就要多出去走走，多尝试一些以前从来没做过的事，为你们的感情增加新鲜感，也为不见面的时候增加一些话题。
第三：为彼此设置美好的预期。异地恋情侣很容易看不到未来，因为情侣双方的生活被太多的琐碎和烦恼所充斥，不知道未来有什么期待，所以就需要情侣双方和对方多做一些约定，让双方充满期待，除了约定什么时候联系、什么时候见面之外，彼此还可以约定什么时候去某个地方旅游、要和对方一起去做什么事情，甚至是什么时候结束异地、买房结婚等等。
第四：防止过度美化，适当向对方暴露自己的缺点。在感情的热恋期，大家都想把自己美好的一面展现给对方，刻意隐藏自己的一些缺点。而且两个人相处久了，同时因为异地恋见面少的原因，也很容易隐藏起自己的缺点，但这并不是一个好现象。当情侣双方某一方将对方看得过于完美的时候，就难以接受真实的对方。更终的结果就是熬过了异地，却败在了相处不合上。
【归纳】异地恋还能不能挽回感情？异地恋到底能不能坚持到更后?？心中的疑惑解决了吗，更多关于“异地恋到底能不能坚持到更后?”的内容关注映森：https://www.zshdch.com/
