【导语】伤了我的心怎么去挽回呢？我伤了他的心怎么挽回？有没有人知道，网友解答“伤了我的心怎么去挽回呢”的简介如下：
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如果伤了一个人的心，该如何挽回？
知错要真诚道歉。在爱情里面不管是男生还是女生都会很容易受伤害，因为在爱的时候会很在意对方的一言一行，情绪也很容易受到对方的牵引。如果彻底伤透了一个非常爱自己的人的心，这个时候后悔了想要挽回其难度是非常大的。
首先要看清自己的心不要贸然去向对方道歉，要是自己不爱对方的话还是选择静静走开不要再去打扰对方，如果也爱对方的话那么就选择勇敢去面对，无论自己的道歉会换来对方什么样的态度一定要忍耐，因为自己曾经给对方的伤害更深。
一段你想要挽回的感情肯定是对你刻骨铭心的，那么对于他也是一样，他跟你分手也肯定会伤心一段时间。伤了一个人的心该怎么挽回？在这段时间里，请不要不停地给他打电话、发短信、留言，这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个令他绝望的人在一起，特别是当你们刚分手，情绪还不稳定的时候。
伤了一个人的心是一件很痛苦的事，应该怎么挽回？
当两个人有感情问题时，我们首先要考虑的是想出一些解决办法，而不是给对方增加更多的压力，所以记住不要纠结。事实上，分手不一定是坏事。受伤是成长的一部分。分手并不意味着你们的关系会结束。只要你愿意做出改变和努力，恢复还是有希望的。今天，小编将教你如何抢救受伤的人。
1，知道自己的错误，真诚道歉。
在爱情中，男孩和女孩都很容易受到伤害，因为他们在恋爱时会关心对方的言行，他们的情感很容易被对方吸引。如果你彻底地伤害了一个非常爱你的人的心，那么此时很难后悔。首先，你应该看清自己的内心。不要急于向对方道歉。如果你不爱对方，你仍然会选择静静地走开，不要打扰对方。如果你也爱对方，你应该选择勇敢地面对它。无论你的道歉会给对方带来什么样的态度，你都必须耐心，因为你伤害了对方更多。
2、不要给他施加压力。
你想要挽回的一段关系一定会让你难忘。他也是这样。当他和你分手时，他会难过一段时间。伤了一个人的心后，我该如何恢复？在此期间，请不要一直给他打电话、发短信和留言。这样做只会让他离你更远。没有人愿意和一个让他绝望的人在一起，尤其是当你刚刚分手，你的情绪仍然不稳定的时候。
3，提升自我价值。
如果你想挽救对方的心，你必须知道是什么让他对你失去信心。例如，如果双方的利益不同，他们的脾气有点坏，另一方会很长时间感到恼火。在找出具体原因后，我们应该找到纠正这些缺点的方法。如何拯救爱你的人？你必须充分发挥你的价值。例如，你过去很易怒。此时，你需要更加温柔，这样你才能收获彼此的心，让他们再次爱上你。
如何挽回一个被你伤透了心的人呢？
如果你此前的行为让对方伤透了心，对方因此离你而去，当你醒悟过来时想要挽回对方的话，有一些做法是必须要掌握到位的，否则是很难修复这一段感情的。那么，如何做才能够成功挽回一个被你伤透了心的人呢？笔者以为可以从以下这几个方面来努力：
一、同样的错误不可以再犯。
如果是因为你的过失，而导致对方伤心离去的话，这个时候你要反思自己哪些地方做错了，意识到自己不足的地方。此时如真心想要挽回对方的话，千万不要再犯同样的错误。毕竟在同一个对方跌倒两次，是谁都无法容忍的。所以，哪怕对方对你本人还存在幻想，对方也不会容许自己接受毫无改进的你。因此，你若是想要挽回对方的话，首先要杜绝让自己再陷入同样的错误中。
二、认错要真诚，挽回对方也要努力。
当你真的想弥补你们之间的关系时，你要及时到对方的面前道歉。千万不要只是用发信息留言，这样会显得你的诚意不够。你需要直接跑到对方的面前去坦白承认自己的错误。此外，你还要想办法去哄对方，让对方消消气。如果这个人还对你存在一丝的留恋，那么你就要抓住这样面对面的机会，而不是只在微信或是QQ上跟对方诉说你的忏悔而已，否则你很有可能会直接错失更后的挽留机会。要记住，千万不要让对方从失望演变到绝望。
三、要做好长期奋战的准备。
想要焐热一颗已经被伤透的心，是很难的，我们需要做好长期奋战的准备。毕竟对方是一个有思想的人，如若对方还不能谅解你的话，你不能操之过急，要给对方一个喘息的时机。在等待对方回头的过程中，你要努力表现自己的关心、理解和包容。同时，你还要努力让自己变得更优秀，这样说不定看在你不断进取的份上，对方会再次被你所吸引。
被伤了心的情感如何才能挽回？
被伤了心的情感要诚恳道歉，真心弥补，改正过错才能挽回。要接受他对你的指责。当情侣吵架后，对方在生气的时候难免会指责你不对的地方。这个时候如果你不能接受他的指责，他就会觉得你简直无可救药，这会加大他离开你的决心，当这个时候，你态度端正的听他指责你的缺点，他可能就会觉得自己不应该这样对你说话，毕竟错不在一个人。
2、从矛盾点出发，改变自己的陋习
确定了你是真心想要挽回，还是爱他觉得他更好的时候，你就要分析你们之间分手的原因了。分手总是会因为你们之间的矛盾过多而产生的后果，而有矛盾，就会有陋习，会有观点不合。学会改变自己，改变自己身上的坏习惯，让自己变得更美好，让他看到你挽回的决心，这个至关重要。
3、重新联系
如何挽回伤心的爱人？当你在经历了提升自己的时期后，你可以通过他分享的状态知道他在哪里做什么，然后通过制造偶遇的方式，去重新建立联系。保存联系方式，就是为了有一天你要去联系他时，不用到处找朋友帮忙弄得人尽皆知，而是可以悄无声息就制造偶遇，让对方以为是缘分。
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