【前言】好想挽回他知乎裴江？想挽回她怎么办？情感问题解答，找映森唤爱“好想挽回他知乎裴江”的正文如下：
情感目录一览：
- 1、怎样挽回一个人（想挽回一个人）
- 2、和男友分手后，我很想挽回，我应该怎么做呢？
- 3、分手后发现自己很想念他，该怎么去挽回他呢？
- 4、怎么挽回前男友知乎
- 5、想挽回男朋友可以怎么办？
- 6、分手后很想挽回前男友，很伤心，怎么办
怎样挽回一个人（想挽回一个人）
知乎上曾有一条高赞的漫画，讲的是一只装满“感情”液体的瓶子。
瓶子在旅途中，曾救过一条金鱼，但它更后却发现，原来鱼的记忆只有七秒，两人分开的时候，金鱼没带走关于自己的任何记忆；
受了伤的它，在旅途中又碰到了小海绵，烈日让它变的皱皱巴巴，瓶子于心不忍，就把身体里的水分给了它，可后来它却发现，小海绵已经习惯了自己的付出；
难过的瓶子又踏上了旅途，这时候仙人球出现了，它懂瓶子的珍贵，也愿意陪着瓶子疗伤；
瓶子义无反顾地跟着仙人掌去到了它的家乡，它却发现，炎热的环境马上就要把自己烤干了，可仙人掌并不在乎。
再后来，冰糖出现了，可瓶子身体里那份叫做“感情”的水，已经所剩无几了，它已经把更好的自己用完了。
有人说，这则漫画映射的是现实中的我们，每个都曾用力爱过却遍体鳞伤的人。
也有人说，这则漫画是为了提醒我们，在感情里要及时止损。
我却从这则漫画中，发现了一个成年人的普遍痛点：怕付出被辜负。
这个痛点，也让我想起了一个来自朋友的灵魂拷问：
“你说那么多人，花那么多时间和经历去挽回一个人真的值得吗？把那些时间花来结交一个新的伴侣，不好吗？”
我当时反问了他两个问题，一个问题：
“你能用李子替代桃子吗？就算你能，李子的味道就一定比桃子好吗？万一李子比桃子更涩，你会不会后悔？再后悔又要如何呢？”
他没吭声，我接着问了他第二个问题：“一块碎了角玉佩掉进了水中，你捞吗？”
“都碎了角还捞它干什么？” “如果那是你更亲近的人，给你留下的唯一物什呢？” 他又不说话了。
感情这件事，很多时候是没有标准答案的。
值得还是不值得这件事，别人说再多都不算，只有身处其中的人说了才算。
如果你也在对一个人犹豫徘徊，不妨接着看下去，相信你会找到想要的答案：
我想先问你一个问题：“你还想跟TA再试试吗？”
A.想 B.不想
如果你自觉答案并不是很强烈明确，下面我提供了3个选择项，你可以再对号入座：
A.想试试的程度占比10%-40%
B.想试试的程度占比45%-70%
C.想试试的程度占比75%-95%
在做完了如上选择后，我们再一起来看看，那些造成我们“想又忍不住犹豫的”点：
1. 对方值不值得
2. 挽回有没有必要
3. 挽回成功的机率有多少
4. 你们以后的发展是不是能朝向良性
接下来，我们来看看这4个点。
第一，对方值得不值得
在过往的相处中，对方的人品/性格/为人处世/对待感情的态度/对你的态度/亲密关系的处理能力等等，你大概率是已经有所判断的，那为什么还会犹豫？
这里我也给出三项选择，大家可以参照情况落座：
A.情感惯性使然，TA不值得，但你舍不得放弃
B.TA值得，但因为种种原因，让你不得不思考，比如四三方干涉（父母干涉）等等
C.TA是在“值得”跟“不值得”中间浮动徘徊的
如果到这里，你还是无法判断，我这里提供2个“值得挽回前任”的参考标准：
• 分手时没有说太多狠话，分开后也没有说你的坏话
• 在一起的时候没有让你万念俱灰，你想起TA的时候开心多于难过
第二，挽回有没有必要
会在这个点犹豫不决人，有一个深层内在担忧就是：我就此放弃后，会不会后悔，会不会熬不过那种心有不甘，心有不舍的情绪，再想复合想挽回。
之所以犹豫“有没有必要”这件事，是因为他们的内心里还不够确定，不确定自己能不能就此放下，或者有没有魄力和精力拿起，他们还在摇摆。
第三，挽回成功的机率有多少
这个点可以说是承接了以上两个点的内心动态，当你考虑到了这个点，证明你已经进入了更深层的思考，你开始计算你的付出所得了，你怕竹篮打水一场空，但其实这暴露了你的一个真实诉求就是：机率如果大的话，你还是想试试的。
这里我想告诉大家的是，挽回的机率不是0就是100%。换句话说，只要你想，方法对了，挽回就可以达成，唯一区别就是长耗时or短耗时。
第四，你们以后的发展是不是能朝向良性
会在这个点犹豫的人，多数都是恐怕自己再次受伤，亲密关系在和好后重蹈覆辙，无法如初，思考到这里也代表着，你已经慢慢开始意识到，你们亲密关系在前期走向“分离”的问题所在了，所以你开始担心了。
那你担心的到底是什么呢？
怕重蹈覆辙？只要把问题解决了，打开了新局面，不就不会出现“重蹈覆辙”的情况了吗？
怕对方不再像之前那般爱自己了？这个点我想重点聊一聊，很多人都曲解了“爱”，以为爱是一种情感，但其实“爱”在恋爱超过2个月的时候，就成为了一种情绪。为什么？
两个设问：如果对方惹你生气了，让你难过的哭了，你是不是会觉得“不爱了”？那对方这时候买了你喜欢的礼物，又做了满满的一桌子菜，来哄你开心，你还会觉得“不爱了”吗？所以啊，爱跟不爱，在后期其实早就已经偷偷变成了一种可掌控的情绪。
我们再回头看看这4个令我们“想又忍不住犹豫的”点，其实只有1跟2才是判断的重点。
如果你已经得到了想要的答案，我还有些话想说：
1- 犹豫制造更多的犹豫，犹豫再久，犹豫都不会被解决
我们都有过这种的体会，你担心一件事，对一件事犹豫的时间久了，就会出现更多令你犹豫的事情，为什么？不自信是会深化传染的，当你不相信你自己能做到，你就不可能会做到，这种潜移默化的精神反射，会一直诱导你去自我否定。
事情尚未发生，尚未得出结果之前，我们谁都不知道，会是什么样的结局，所以与其思前想后不敢迈步，不如花点时间经历去尽力一试，毕竟，只有亲自试过了，你才知道到底有多值得，有多有必要。
2-挽回的重点不在于挽回对方，而在于挽回我们自己
为什么是挽回自己？一段感情结束，我们都不可避免的会受到情绪伤害，觉得自己不够好，觉得自己的付出被彻底辜负了，或者舍不得，觉得不甘心。
不论是如上哪种情绪，挽回都是一个合理的疏导口，你有机会改变这一切了，你有机会找到合理的方法，去疏导这些情绪了，所以我们一定要尽可能地把握好这次机会。
我说的把握，不是把握机会去挽回对方，而是在这个过程里，解脱升华自己，重新了解自己想要什么，自己的真实情感需求是什么，怎么能把自己变成一个更好的/更抢手的伴侣。
3- 挽回的过程本就不是一帆风顺的
我理解很多人迫切想看到结果的心，但你们前期的“分手”所造成的创伤是既成事实，不论对你而言，还是对对方而言，你们彼此之间都是需要一个消化+重新接纳的空间的，对方在你去挽回的过程里，对你有所回避是一件很正常的事，那该如何面对？
不论是面对自我，还是面对对方，我们都要秉持一种中立：“没关系，你随时可以反悔”。
为什么要保持这样一种中立呢？我们都试过淘宝购物吧，如果你买一样东西，对方告诉你你不满意，随时可以退款的时候，你会更容易的去做下决定，但如果对方告诉你，只要卖出一律不退不换，你就会更谨慎。同理到感情上，你告诉自己，告诉对方，如果你感觉不适随时可以反悔，不必承担懊悔的责任，我们的忍耐力会增加，对方的排斥也会有所消化。
降低自我期待，用合理化的方法去拓展两方的“边际容纳程度”，是挽回历程中更明智清醒的选择，你得让对方知道：“挽回是你做的选择，你不是一定要让TA给出一个你想要的答案”，你不是在要求TA给出你反馈，更不是在求着TA给你反馈。
注意到我说的了吗，“不是在求着TA给你反馈”，很多人在挽回的时候，会不自觉陷入一个误区，我去挽回，我就要持续付出，毫无怨言，这是错误的做法想法，你是一个敢于正视内心真实诉求，珍惜感情的人，你值得被珍惜，你要清楚明确，你跟对方是绝对平等的。
4-破碎的情感要修补，需要真心+真诚
简单点来讲就是：你是发自内心想要去挽回对方试一试的，你想做一个改变，而不是装装样子只为了“挽回”，你是真的想通了，想跟对方好好磨合再试一试。
我曾碰到过一个案例，小A为了挽回，跟对方说自己已经彻底戒烟戒酒，现在有了很好的工作，还单膝下跪跟小B求了婚，结果订婚后没多久小A就又开始背着小B抽烟喝酒，小B还发现他前期说的工作，根本就不存在，更后小A懊悔不已，但是小B已经不愿意，也不敢再相信他了。
千万不要做自欺欺人的事，是我常会在挽回时提醒大家的一句话，“虚构出来的人设”总有一天会崩塌的，与其夸下海口，给对方极高期待，去获取对方的信任，还不如踏踏实实改变，不把话说死，给自己留有余地，也给对方留有空间：
这件事我一定会努力做到，达到你想要的标准，但是我也怕很多时候，很多地方做的不够好，但你一定要相信，我会尽力让它朝变好的方向发展。
5-“放下”没那么难，爱的能力由你把握，总有人会愈合你
如果你更终的选择是“算了吧”，那我想告诉你的是，很多时候我们觉得“放不下”只不过是因为“还对对方有感情”/“还对过往自己的付出倍觉可惜”，往日之事不可追，前面还有更好的爱情在等着你，如果你一直停在原地，在前面等你的那个人，会着急的。
你要知道，一段感情，更值得你回味的不是痛苦，而是“改变和成长”，你要在这个过程中，用那些积极的改变和成长武装起自己，成为更“优质的伴侣”，因为没有谁会拒绝一个更好的人。
如果“伤害”是在所难免的，我希望你能妥善照料好自己受伤的心，于这个过程之中，擦亮你的眼睛，在下段感情里懂得睿智自惜。
更后，我想说的是“你的感情决策权”，永远掌握在你自己手中，只要你还愿意“相信爱”，就一定能“收获爱”，你一定要对自己有信心。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。
2.TA对你通常是强势的还是依赖的？
3.你通常是怀疑的还是信任的 ？
4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？
5.TA的爱好与癖好 。
6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。
7.TA和父母的关系状态。以及父母的性格。
8.你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）
9. TA喜欢看的书电影的类型。
10. 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。
11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。
12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。
13. TA平时的闲暇时间的安排。
14. TA朋友的性格。
15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。
16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？
17. TA 更讨厌的事情
18.出去旅游之前TA会做计划吗？
19.通常谁会先跟谁争吵。
20.TA穿衣打扮的风格
21.TA情绪波动的频率。
22. 你认为更符合TA情感基调的三个词是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？
这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
和男友分手后，我很想挽回，我应该怎么做呢？
当一段感情已经走进了末路，总会有人在失去后肺感惋惜，而想要在失去后再挽回，却并不是一件容易的事。或许你可以采取一些方法去尝试挽回，但结果如何，谁也无法给你答案。
一定要保持联络。
这是个非常浅显的道理，如果两个人在分手之后互相删除了对方的联系方式，那当你想挽回的时候，你甚至都无法联系上对方。在这种状况之下，不论你愿意付出再多两个人也都不可能重新走到一起。
这在分手后挽回的过程当中占据了至关重要的因素，因为只有两个人还能联系上对方，互相之间的沟通交流才不会断绝，这段感情才不会彻底画上句号。
直言不讳说出自己的喜欢和后悔。
这其实是一件很需要勇气的事情，可是想要挽回一段已经失去的爱情，本身就是一件极度需要勇气的事。在两个人分手时间不长的状况之下，双方都还没有走出这段感情给内心带来的创伤，彼此之间的爱还没有彻底断绝。
你在这个时候直言不讳的告诉对方你还爱他，对方心里肯定会再起波澜，你直接告诉对方你后悔了，对方也肯定会愿意考虑你们之间是否还有继续的可能性，他的这份犹豫其实就是你们复合更重要的东西。
在生活当中做出改变。
两个人之所以会走到分手这一步，双方间肯定有一些不可调和的矛盾和分歧，而你想要挽回这段感情，就是必须要在双方相处当中做出让步。
这需要你在生活中做出改变。这种改变或许会在某种程度上影响你的生活，可是这却是挽回一段感情应该需要付出的代价。如果你不愿意做出改变，那想挽回这段感情的心和实际行动并不相符，心里有万千波澜却没有实际行动，那这种挽回也没有任何实际意义。
想挽回一段已经破碎的感情并不容易，这既需要你付出足够的勇气，也需要你在生活当中改变自己。或许在某些时候，失去后彻底放下才是对未来更好的选择。
分手后发现自己很想念他，该怎么去挽回他呢？
如果分手之后还想挽回对方就要分析一下两人分手的原因，从分手的原因寻找突破口。若两人之间的矛盾可以解决，那么挽回感情的几率还是很大的。毕竟两个人之间有感情，只要将不可调和的矛盾解决掉，就有可能重新获得这份感情。分手的原因有很多，比如移情别恋，比如忍受不了对方的坏毛病，再比如感情中总是吵吵闹闹，对方对这样的生活产生了厌烦之情等等。若想挽回对方，就要从这些问题下手。
如果是因为自己有不好的习惯，对方无法忍受才提出分手，那么在挽回对方之前，就要改掉这些坏习惯。因为即便对方一时心软答应了复合，可坏习惯依然存在，这仍然是两人感情之中的定时炸弹。对方既然能提出一次分手，就有可能因为这种原因提出第二次。若想感情不再半途而废，就要先把自己变得越来越优秀。
如果对方厌烦了争吵，就改一改自己的脾气。不过这需要一个长久的过程，如果实在很想挽回对方，可以好好地和对方谈一谈。如果对方愿意复合，自己一定要时刻提醒自己不能乱发脾气。乱发脾气解决不了任何问题，还可能会破坏自己好不容易得到的感情。
如果对方已经移情别恋，更好的办法就是忘记过去。但如果实在很想挽回对方，那么就努力让自己变得更优秀。当然即便自己变得更加优秀，对方也不一定会重新选择你，因为感情看重的不是对方的能力，而是一种契合度。不过，优秀的人更容易被人关注，即便不是前任，也有可能是另一个更好的人。不过，挽回前任的过程中有一条底线要记住，千万不要为了对方将自己变得不再像自己。因为如果那样做了，即便重新获得了对方的感情，自己也不会快乐。
怎么挽回前男友知乎
如果确实放不下，可以考虑清楚。
对方的人品性格能力值不值得你挽回。如果两个人确实很合适，性格也合适，在一起以后会幸福，可以试着挽回，否则没有必要。
如果真的想挽回:可以真心实意地告诉他，自己的想法，两个人以后会有的幸福，自己会做出的努力和改变。
想挽回男朋友可以怎么办？
挽回男朋友首先保持双方的联系，刚刚分手时男朋友可能对于你有排斥心理。这个时候不要贸然与男朋友联系
1、正视分手原因然后着手解决
男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，挽回男朋友更是难上加难，要把握住分手的根本问题并解决掉才有复合的可能。这时候一哭二闹三上吊的把戏远远比不上一个真诚的道歉，一个真挚的行动。
2、理解对方的防御
如果是对方提出的分手，说明对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思，只要消除抵触心情，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时，无妨说从前的我不懂得爱护，现在，我会用我的全部来证明我对你的爱。让对方理解他对你的重要性，让他感觉到自个在这份联系中的价值，这样对方才会考虑是不是持续这份感情。
3、持之以恒
挽回的过程是需求花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。可是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然能够用一种轻松的与其问好，简单的聊天，似乎从头开始一段感情那样，从无到有，从头的把对方追到手，当然有个必要的条件，那即是改掉以前的过错，抛开那些他/她所不能承受的，这样才有挽回爱情的可能。
4、改变自己
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正的珍惜和捧在手心
分手后很想挽回前男友，很伤心，怎么办
1.刚分手时先要推卸责任。
女人哪有做错这一说，错误都是男人的，那怕真的是自己的错误，错误也是男人的，别忘了，女孩子就是不讲理的，所以你既然身为一个女的，就做女孩子应该做的事情，如果刚分手反思自己的原因，那要是因为外在因素影响你们的感情，岂不是男人就一口也跟着你说你的错误，到时候你挽回也就挽回不了了。所以推卸责任证明女人本质做法，也能是试探男人并且稳定当时状况，方便以后的挽回。
2.委屈求全拦错误到自己身上。
因为你不想分手，你还想和对方在一起，所以你会委屈求全把所有错误都拦到自己身上，记住，是所有错误都拦的自己身上，因为想祈求对方能够原谅自己，所以这就是女人傻的一点，这样男人就不会对你太绝，只会通过时间慢慢淡化掉你们之间的关系，这也就是对你挽回爱情增加了时间。
3.暴露需求感进行兴趣付出。
需求感是挽回爱情的必备条件之一，没有需求感的爱情是更不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你会对你男友付出很多，想让对方来重新接受自己，但是自己不会纠纷感情，所以我们百缘会告诉你，开始的需求感是关注以及关心，在对方稍微排斥状态变成兴趣撩的话题，比如表情类似开场，不让男友生气和排斥。
4.激起愧疚并且延长愧疚心理。
激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的结果的情况下去进行挑明并且摆出自己态度的一方面，从而激发男人瞬间的愧疚心理，但是愧疚会跟随着时间去消失和淡化，你需要去表达出自己的负能量和难过的反面心情状态，或者来说是一种自暴自弃，从而让对方觉得是因为对不住你而对你造成的一系列影响，所以你的前男友会做出默默付出或者冷静或者逃避状态，但是在这里他的状态已经不重要了，重要的是自己如何收场。
5.对前男友进行冷暴力态度。
你需要有个时间对你的前男友冷暴力状态，冷暴力的概念是因为一件事情或者一种作为让你产生埋怨而展示的情绪状态，因为以上对方的作为严重影响了你，你的付出没有得到你想要的结果，所以这就是自己更难过的反面情绪状态，从而对他也产生冷暴力，不愿意搭理和顶撞性作死等等。
6.恢复正常联系的台阶。
我觉得让你直接去转变态度你可能也做不到，再说了，也不是女人的本质性格，女人是被动的，如果想直接那就腼腆一点，因为不好意思开场，所以需要腼腆，如果自己实在不知道怎么开场，就来一场双方付出回报延伸关系这种方法，这是更好的，也是能给自己的台阶。
7.男人更烦的也是更喜欢的。
男人更烦的就是一个女人在自己面前示弱，但是也拿这样的人没办法，就好比一个乞丐要饭，你可以不给钱，但是这个乞丐点名给你要饭，你不给钱也不行。所以这个烦也有利于你挽回，具体的示弱方法在我们内部讲课会讲解，男人会给你打开不情愿的怜悯状态。
8.女人要装傻。
装只是我给你讲的，因为你知道你接下来的步骤，如果你看过我讲的这节课，你觉得会表现真实的傻，在外人看出来傻，在当事人内心是一种幸福的感觉，因为自己喜欢的人，现在来照顾自己的状态，所以内心是一种寄托的心理，每次都会把开心的事情分享给他，自己会享受当前。
9.女性对自己的选择要坚决。
当男人再次无法接受你的时候，或者再犹豫不决的时候，你只需要做出自己更坚决的并且以自己为中心的对比性谈判，可能这个表达不叫谈判了，叫自己下决定，然后你们就变成冷淡状态，挽回和追求和和好是不一样的，追求可能内心是不好意思去表达出来，和好是对方需求你，可能需求性或者需求爱情，总之就是需求你的存在，但是挽回就不一样了，挽回是你的作为说服于对方，但是你们内心有一种尴尬局面无法去打开，或者来说根本不知道说什么，所以你还需要往后去做才可以维持感情。
10.懂事的小女人。
这个就在框架不好去概论了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不会给自己男友添麻烦，这样男友会对你放心和呵护，但是这是简单的来说，如果具体的话，你们还需要课下问lamer。
11.通过协商去解决你们分手或者初衷的障碍。
障碍就是你们一些靠挽回中解决不了的阻碍事情，比如外在因素家庭不同意、异地恋、被第三者缠住，还有内心初衷问题。如果是内心初衷问题的话，你需要植入对比心理去协商，如果是外在因素的话，需要进行去商量着如何去解决这个问题，并且总结一个对策。
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