【引言】陷入困境怎么挽回女朋友？陷入困境怎么挽回女朋友呢？映森情感整理，获取情感知识“陷入困境怎么挽回女朋友”的内容如下：
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怎么挽回女友
第一绝招心理准备 首先要了解，了解女人，了解女人喜欢什么样的男人，起码要了解你喜欢的女人喜欢什么样的男人。然后了解你自己，审视一下自己，跟她心中更佳的恋爱对象有什么差距，找出自己的不足，向着她的理想型大步迈进吧！ 其次要有一个平和的心态，戒骄戒躁。 更后，要在心里对她有种爱人的感觉。想象一下，她是属于你的，微笑一下，积极的心理暗示对你的帮助非常大。 第二绝招物质准备 俗话说“兵马未动，粮草先行”，追女孩儿真的需要点物质基础，未必有房有车，但必要的一些礼物，女孩儿喜欢的漂亮衣服，还有女神喜欢的法式大餐，这些都不可能是白送的。我一直不鼓励两个没有物质基础的人去谈恋爱，当然这种爱情通常都是纯洁美好的，但是人除了性别属性还有社会属性，现在社会上立足在考虑个人问题吧。先立业，后成家才是正途。 第三绝招全面进攻 当你做完了第一阶段的准备，已经成为或即将成为她喜欢的那种类型的男生，其实你已经成功了一大半了。 试着联系一下她，问候一下她，如果你们之间有什么矛盾没有解释清楚，先不要尝试去解释，那样会令她反感。告诉她其实你只希望她过的好，不管陪在她身边的人是谁。任何女人听到这句话都会有点小小的触动。 当她同意你可以以一个普通朋友的身份陪在她身边时，那么必要的时候把她约出来，像以前那样愉快的玩耍吧。女人是一种害怕孤独的生物。世界上真的有日久生情这回事，何况还是复燃一下旧情呢？ 更后我想加一句，前两个阶段是重要的，更后一个阶段是次要的，还是得引用孙子兵法里面一句话“胜者先为胜而后求战，败者先为战而后求胜”就是说你把打败敌人的基本素质具备了之后，胜利基本就是你的了，一场爱情保卫战，在你展开攻势之前，结局其实通常都是注定的。 怎么挽回女友2 对于刚分手的女朋友挽回是相对比较容易的，这时千万不能拖，也不能堕落。你们刚分手，记住女友仍会有一段时间适应不了没有你的生活，你应该抓住这段时间来用尽办法让你爱的回到你身边，而不是自甘堕落，不要因为分手就每天喝的烂醉，整天有事没事跑去找女友求复合，这是不理性也是不可取的做法。 当然分手也是因为自己是过错的那一方，要好好找出自己的问题，如果分手时女友已经告诉你你的问题，那么你就必须要有改错的决心和实际行动，记住主要是实际行动，因为这时候光你说话和发誓已经有点苍白，女友会觉得那只是敷衍，如果女友没告诉你，那么要问她，但要保持一种理智冷静态度问她，别三句不到，又哭又闹，这通常是女生的把戏，男生不要作出这些举动，否则适得其反。 在挽回女友的过程中，也要学会反思一下自己，为什么会分手，那肯定是因为自己之前的有些毛病让女友很看不惯才会导致的分手，有可能女友和你分手，是因为你过于死板性格不会变通，所以这时候你就要做出你的改变来争取到她重新定位你，让她知道你已经不是原来的自己了，让女友重新审视自己。 恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方更基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重，即使你争取不到女友你也要在女友面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到女友的原谅而说出侮辱女友的话语。要知道，女人这一生真正喜欢的男人必然是欣赏她的男人，倘若你对女友连起码的尊重都没有，那么你就不要指望女友回头再来爱你。鱼死网破的爱不是真的爱，而只是自私和占有欲大的表现。 矛盾可以是升华感情的'机会，也可以是老死不相往来的借口，挽回女友时，一定要懂得巧妙化解，一定要表现出你的真诚。当你能多大程度上原谅对方，包容对方，对方就会在多大程度上接受你，而你挽回对方才会有希望在。 挽回女友的方法多种多样，更重要的也是需要一些感动，这是必须要做的，现在的女友肯定心情也不会很好，可以适时给她一些感动，让女友知道身后有你，给女友一股安全感。带女友回忆过去，曾经的时光想必都是让人怀念和欣喜的美好时光，你必须要让她重新记住以前的一些美好，她才能对你重新有所希冀，但是你带她回忆时，应该要注意别一副恳求的态度，那样她会认为你更恶心，应该用轻描淡写间却包含深情的语气。 千万注意的是，放弃qq、/信，千万不要用qq或/信对女友说一些原谅你之类的话，应该亲自当面和女友说，让她理解你的情绪和态度，同时也会让女友感觉到你的诚意，网络上说的话都太无力了，即感受不到你的深情，也感觉不到你挽回女友的诚意。记住，爱她，就别放弃她。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.调整心态，降低情感需求
当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。
2.切忌盲目联系对方
在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。
很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。
所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。
3.让对方看到你的改变
当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。
举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。
4.找到复合绝佳关键点
复合也是有更佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。
有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。
总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。
如何挽回女友的心 挽回女友的方法有什么
在恋爱的时候我们经常会因为各种各样的事情而分手，如果你放不下这段感情应该怎么办呢？跟着我我们一起来了解一下怎么能快速挽回女友的心呢？
如何挽回女友的心
一、一切的前提就是我们要弄清楚为什么女朋友为什么和我们分手，是我们哪里做错了还是女朋友劈腿了，这个至关重要，假使是我们做错了什么，那么我们还有挽回的可能，但是假使她劈腿了，你还有必要挽回吗？
二、假使是我们做错了，那么首先我们要去道歉，即使这样没什么效果但是，道歉是我们开始下一步的一个前提，这是我们一个态度的体现，女生很多时候在意的就是男生对自己态度，和自己在他那里的地位。
三、道歉之后，如果女朋友接受，那么皆大欢喜，如果没有接受那么我们进行下一步，下一步就是唤起她对你的感情，让她心软，这个时候我们就要豁的出去，怎么折腾自己就怎么做，就是要她心疼心软，当然，自残什么的就不要，只会被人认为神经病跑的更远。
四、如果前边的苦肉计没有用，那么下一步我们要做到就是想办法唤起以前的美好，在一起之后或者之前，你们总有一点属于两个人的美好回忆吧，再做一遍，做的比原来还要浪漫温馨。这样如果能唤起她美好的记忆，那么挽回她也不是不可能的。
挽回女友的方法有什么
首先拿出挽留的姿态，很多男性朋友都会说：还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。给对方需要的而不是自己想要给的，女朋友提出分手，是因为对方遇到麻烦，然后想一个人静静。可是自己很爱对方，根本不想分手。而且很担心对方没有自己的呵护，会过的不好。于是三番五次的去纠缠对方，这样让对方越来越烦。这样的情况该怎么办呢？怎样会让对方不烦呢然后回到自己身边呢？其实这时候不妨问问自己，自己所谓的爱对方真的需要吗？对方的内心其实更需要什么呢？我们所给予的并不一定是对方真正需要的，只有给予对方真的需要的，对方的需求才能得到满足，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。
挽回女友的经典方式有什么
1、若隐若现的方式
分手后对方一时间无法完全忘记你，忘记曾经的点滴。如果你要追回他，就要学会给自己铺路，不要让自己只是活在他的记忆里，而要不断在他面前若有似无的刷存在感。但是也千万别刷过了头，给对方造成“分手后死缠烂打”的困扰。
所以要掌握一个度，既不能无孔不入，又不能淡出他的生活。因为，“得不到的永远在骚动”。只要把握好了这个度，就能从记忆里蹦到现实中，给他一个机会，给自己一个机会。
2、怀旧的方式
不同于套路一，这个套路更适合念旧情的男人。所谓念念不忘，必有回响。如果前男友对你还有那么一些摇摆的话，这时候你就应该抓住他的动摇，全力以赴去追回。一方面，约他去你们以前的约会胜地，时不时在社交网络上表达想念，若隐若现地表达你的情愫。另一方面，对他嘘寒问暖，体贴入微，于无声处听惊雷，在细节上感动他。通过双管齐下，将有所动摇的他牢牢抓住。用过去的美好去攻陷现在的他，不失为一种好的追回前男友的方法。
3、全新的方式
这个套路的精髓在于，忘了你们的过去，以全新的面貌去追他。千万不要沉溺在以前的美好中，要把他当做新的追求对象，开启新的追求之路。尽量避免提到过去，而要让他看到一个全新的你，新鲜感是心动的前提。要做到这些，你自己就得做到能放下过去，能用新的眼光看待你们之间的感情。不仅如此，你还要用全新的眼光看待他，他不再是你的前男友，而是一个你刚遇到的、让你心动的男人。这样的方式不仅会事半功倍，而且会有不一样的体验哦。
挽回女友更重要的什么
重新建立吸引，当然不是光靠自己的嘴说就能出现的。对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。但是如果在两个人分手后，自己还是以过去的姿态出现在对方面前，用过去的相处方法和自己的女友与相处的话，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。
女朋友已经对你绝望了怎么去挽回
女朋友已经对你绝望了的挽回方法如下：
1、表达诚意，让她知道你的态度。
一般情况下，能让一个女生彻底失望的，往往不是因为某一件事，而是日积月累的不满情绪达到巅峰之后的结果，但是只其中肯定有一件事是“导火索”。所以，首先要做的就是就“导火索”事件，向女方进行真诚道歉。
2、身体力行，和那个“不够好的自己”说再见。
挽回一个女生的心，光靠态度和语言是不够的，更多的时候还要看一个人的改变。毕竟，行动比语言要诚实地多。这种改变不是为了挽回感情，临时起意的改变，而是发自肺腑地知道错了，而后是真诚地和过去那个不够好的自己说再见。
3、调动“资源”，让她知道你的改变。
如果一个女生对你彻底失望的话，她对你的关注自然也是越来越少，所以，虽然你在一点点变好，但是她或许并不知情。很多时候我们夸自己100遍，都不如别人夸你1遍有说服力。所以，调动你的朋友资源，适时“传达”你的好。
4、把握聊天尺度，寻找契机。
这个时候的聊天尤其要注意把握好度，一方面尽量让语气变得温柔、耐心一些，尽量客观一些，不要去聊感情有关的话题，因为这个时候女友正反感着你，不要着急，感情这事心急吃不了热豆腐。
5、尊重她的决定。
可以轻而易举地伤害一个人，却无法轻轻松松地挽回一颗受伤的心。所以，在挽回的同时，也要做好充分的心理准备，更好的结局就是你改变了，对方接纳了，皆大欢喜。如果对方已经彻底死心，也请你尊重对方的决定。
挽回女朋友？更有效的方法？
1.尽量控制自己的情绪。
许多女孩在分手的时候都是情绪奔走，或者说有过激烈的情绪宣泄过程，在这一过程中，作为男孩的我们应该做好相应的安抚工作。许多男孩子在挽回女朋友的过程中犯了一个又一个错误的错误，很大程度上是因为没有控制好自己的情绪。女朋友发泄的时候，你和她对着干，你说她可以给你吃水果吗?
2.学会去承认错误。
等女朋友发泄情绪之后，你就应该承认错误了。有些朋友说为什么不在女朋友发飙的时候认错呢?那是一种误解，我们一向认为，承认错误的态度越真诚越好，承认错误的时机越早越好，但事实也并非绝对。若对方性格刚烈，不要在她情绪激动的时候去打断她，如果对方的性格比较软弱，那么你越早认错。在这个问题上没有绝对公式，核心是让对方知道你的态度，你是愿意承担一切责任，愿意真诚改变。
3.再次给她希望吧。
女孩想要分手，大部分的原因是你没看到希望。分手后想挽回女朋友，更能打动她的不是鲜花，不是甜言蜜语，而是她想要的未来。回首过去的时光，回忆她所渴望的，她对未来的规划，对于她的另一半，你更有责任明晰。再去找她，告诉她你是有能力把这一切变成现实的，只要她能再给你机会。但是即使对方拒绝了你，你也不能放弃努力，不能用这个作为不采取实际行动的借口，因为很可能对方在考验你，在观察你。
4.心态要放开来
不要天天喊救命，要对方复合，在平时的挽回过程中也要做好感情管理的工作。不要太悲伤，心情也不要太低沉，你要不时给她制造惊喜，把快乐带给她，只有在你能有效地调动她的情绪时，你才能引导她走出分手的消极情绪。
5.选择适当的时机。
女生在恋爱中更注重礼节感，正如女生对于表白一样，她们是希望被重视的。无论你在挽回的过程中起到了什么作用，比如某一对渐渐恢复了关系的夫妻，表面上看起来很亲密，似乎又回到了曾经的甜蜜中，但你依然不能轻视。选个合适的时机，安排一个温暖而浪漫的场景，再次向她表白，用这样一种正式的方式重新确定你们的关系，相信没有女生会拒绝。
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