【前言】很生气却没有办法挽回？很生气却没有办法挽回的句子？情感问题解答，找映森唤爱“很生气却没有办法挽回”的正文如下：
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女朋友生气了不理我如何挽回
女朋友生气了挽回方法：先安抚好女朋友的情绪、真诚道歉、搞清楚对方为什么生气、明确表示你对自己的行为负责、对她诚实、说甜言蜜语、送礼讨好人、死皮赖脸求原谅、下厨做菜哄女友、观看电影哄女友。
1、先安抚好女朋友的情绪
既然女朋友已经生气了不理你，那就说明这时候的她还在气头上，要先想办法安抚好女朋友的情绪，别让她继续不理你，因为情侣之间不沟通，持续冷暴力，会让问题越来越扩大。你不理解女生生气的原因不代表女生无理取闹，试着去理解与沟通，而不是粉饰太平。
2、真诚道歉
这意味着你必须放下架子亲自去找她，而不是给她发一条蹩脚的短信。确保选一个私密的地方，并要挑她愿意听你说完话的时间；如果她很生气不想和你说话，那么尊重她并给她一些空间，直到她想和你话为止。在和她沟通的时候，要有眼神交流，把手机放在一边，不要左顾右盼。让她知道你已经摆脱了所有的干扰，她的开心才是你的头等大事。
3、搞清楚对方为什么生气
只有发现问题，才能快速准确的解决问题。很多男人都有一个通病。在一个女生有风波之前，他是不会在意的。如果一个女生生气了，不理你了，男人在害怕的时候会道歉，但是谁都知道这个“道歉”是多么的微不足道。女生会因为你觉得你不在乎自己而变得更生气。你会被你自己的道歉所感动。“所有的道歉都不起作用”。
4、说甜言蜜语
女人生气的时候，千万不要和她讲道理，除非你想失去她。女人不是不讲道理，只是她们更在乎你的态度，而不是真相。当你不告诉她对错，而只是对她说一些好听的甜言蜜语，她往往会忘记那些不愉快，迅速变回那个热情的小女人。甜言蜜语，女人永远无法拒绝，但前提是真心实意。
5、明确表示你对自己的行为负责
明确表示你是那个做错事的人，她的反应是完全正常的，可以理解的。如果是你把事情搞砸了，但让人听起来好像是她做错了什么，你就不会很快赢回你女朋友的芳心。
6、对她诚实
如果你想让你的女朋友真正地原谅你，那么你就应该对她坦诚。除非你想让她更生气，否则你就要告诉她全部真相，不要让她后来发现你还有所保留。如果你确实骗了她，那也不必告诉她每一个细节，但也不能轻描淡写、蒙混过关。如果想让你的女朋友再次真正信任你，那么诚实是更好的策略。
7、送礼讨好人
当一个女生生气的时候，我们可以选择送她一份她喜欢的礼物，也可以做一些取悦她的事情。只要她被逗乐了，她就会忘记刚才的争吵。毕竟女生很容易忘记一些不好的事情。有时候他们和你吵架只是为了看看他们在你心目中的地位。
8、死皮赖脸求原谅
女朋友生气的时候你千万别做那种“你生气我气比你还大的人”，这样很有可能一拍两散，更后都忘记吵架的原因，只是因为对方都不肯服软，杠的苦大仇深，更后把两个明明相爱的人变成了仇人。而男人只在自己女人面前犯怂不丢面，所以为了让女朋友不生气，死皮赖脸的求原谅也没什么的，只要她愿意理你就行。
9、下厨做菜哄女友
男生亲自下厨，为女生做上美味佳肴，让女朋友感受到你的真诚，美食也会让人心情更加愉悦，生气的事情自然就会被慢慢忘却。她吃的满意了，吃的舒服了，自然就开心了。
10、观看电影哄女友
在女朋友生气时，转移她的注意力是更快更直接的方式，但是不好哄的时候，许多男生就表示自己束手无策了。其实看电影就是一件很棒方法，电影的剧情可以很好地调节女生的情绪，让她消退对你的怒意，也许看完电影，她就会主动依偎在你身后的。
惹女朋友生气了怎么挽回
1、认错
女生生气了其实是很好哄的，你一定要记得千万千万不能和她讲大道理，不然你就惨了，明明很容易的事情，被你说的越来越复杂了，本来你稍微说点好听的话哄下就可以的事情，非得让她越来越生气，这个时候记住了，她说什么都是对的，你听着就可以了，什么都是你的错，就算没错也要认错。
2、抱着不撒手
认错不能解决问题的话，那就抱着女朋友，抱她的时候她肯定会甩开，但是一定不能撒手，一定要紧紧抱着她，等她安静下来，摸摸她的头，对她说“宝宝都是我的错，你就原谅我吧”。
3、各种撒娇卖萌，亲亲抱抱举高高
有时候你偶尔撒个娇卖个萌，女生还是会吃这套的，因为你撒娇卖萌的样子真的太逗了，她一笑气就消了一半了，看到她哭笑不得的样子，你再上前亲亲抱抱举高高，她也就不生气了，她会沉浸在你的怀抱里，也就忘了和你生气了，保准有效。
4、带她去吃好吃的
女生是感性的动物，你越是和她“杠”，她就越来劲了，你要是和她认个怂，真诚地道歉，然后带她去吃好吃的，再使劲儿地夸她，逗她开心，她就什么事情都没有了，女生大多都是喜欢美食的，美食当前她也就没有那么生气了。
5、使劲地夸她，逗她开心。
在吃东西的时候，你再来点煽情的话，她也就被你感动了，不忍心再生你的气了，你再带她去玩弥补一下她，她就会更爱你了。
惹女朋友生气，要怎么挽回？
两个相恋中的人，不管多么亲密，多么融洽，或多或少都会有争吵的时候，或者因为某种情绪而短暂地不想与对方说话。很多心思细腻的女孩子，常常会因为男生的自以为是，不懂装懂等等原因而大为恼怒，甚至长期积累之下会觉得两个人不适合，而提出分手。相对应的，很多男生都会在女朋友生气的时候手足无措，不能正确地化解对方不好的情绪，从而导致更坏的结果，下面就针对男生的问题教大家几招让女朋友心情变好或是回心转意的方法。
一．站在对方角度思考，了解自己的错误
很多男生会说，我明明道歉了那么久，好话都说尽了，可是她还是发脾气，实在太难了，实际上，发生这种事情的原因很可能是因为他虽然道歉了，却并不知道自己为什么惹了对方生气，这样道歉也显得没有诚意，不知道错在哪里也就无法真正改正，无法和对方很好的交流，所以很多人认为的，两个人发生口角等小事情，如果已经道歉了，就不必要斤斤计较了，实际上这样的想法是不对的。
我们要具备共情的能力，尝试站在对方的角度思考问题，回忆整件事情的经过，梳理发现我们到底是什么地方惹得对方这么生气，甚至到了快要分手的地步，然后再从对方的角度思考这件我妈觉得不是大事的事情为什么使对方这样生气，想明白了这些，应对起来才能做到对症下药，不管是道歉还是做其他事情，都显得更有诚意，也更能打动对方的心。
二．道歉不要只是嘴上说说，实际行动更重要
再真诚再深情的话语也许都比不上在楼下送上热乎的早餐，说着我会改，我绝对不会再错了，总让人觉得不是那么可信，在对方很生气的时候，我们第一时间当然必须要用言语来进行道歉，稳住对方的情绪，接下来就不能总是只用说的，要用自己能做到的实际行动，来让对方更真切地看到自己改变的决心和道歉的诚意。
我们要针对女朋友的爱好、习惯，以长时间相处我们所了解到的信息采取行动，要懂得投其所好，同时要尽力让她看到我们正在努力改正着错误，并变得更符合对方心目中的期待，如果我们真心觉得，我们是爱对方的，希望与对方长久地在一起，那么这一点点付出是应当的。
三．耐心很重要，当你轻易放弃时她也许已经在考虑原谅你
很多人觉得我拉下面子与你道歉道了这么久，你也应该见好就收了吧，时间稍微长一点，他们就会失去耐心，甚至恼羞成怒，自己先觉得委屈起来，继而也开始指责自己的女朋友，这样的话，争吵会变得无休无止，如果双方都不愿意退一步的话，感情就会走向破裂的边缘，分手了才后悔就已经太迟了。
我们要具备一个男生应该有的耐心，女孩子有时候就是很需要持续的关心，需要哄，需要宠，我们道歉的时间久一些，对自己的要求严格一些，实在不算什么，每当因为道歉失去耐心而想要放弃的时候，我们就应该想一想，也许此时此刻，她已经在考虑着什么时候原谅我，所以如果你觉得自己有错，并且一定要挽回你们的关系，道歉就不要失去耐心，半途而废。
四．以下两种情况，奉劝还是不要挽回了
1. 三观很不合适，你身上有她绝对忍受不了的地方；或是虽然你很喜欢她，但她身上有你忍得很辛苦的地方。
2. 身体或精神的出轨，这种错误的话就不要再祸害别人了。
惹女友生气，闹分手了，应该怎么挽回她呢？
首先你一定要知道自己错在哪里了，然后去找女朋友，求他的原谅。一般女生在你认错的时候必定会问你你错在哪里了，怎么错了，你接下来会怎么做，一定要好好的反思自己，把这些问题提前想清楚，不然女朋友会觉得自己的态度不够诚恳。既然到了分手的地步说明这件事情还挺严重的，所以自己想要去挽留她需要一些手段，按照对他的了解，一般她生气怎么哄她比较好哄，这个时候可以给她买一些他喜欢的化妆品和包包，然后态度诚恳一些，也许他就可以原谅你了。其实女生很好哄的，他们的心很软，只要不是原则性的问题，基本上都是可以原谅你的，女生都会看男生的一个态度，看你诚不诚恳，是不是真心想要求的原谅的，如果他看到了你的态度，你真的知道自己做错了，并且保障下次不会再犯了，他肯定会原谅你的。但也有的男生，每次犯错都是说着一样的话语，但是却看不到的实际行动和改变，女生们就会觉得非常的心累，这个时候也许他就不想再去原谅对方了，如果你是这种情况的，我觉得想要对方原谅你就会有点困难，你需要花费更大的心思。因为他对你已经失去了信任，想要他再次相信你，你必须拿出你的实际行动来，光是真诚的态度是没有用的。我觉得挽回对方虽然重要，但是挽回她之后的做法更加的重要，不要把挽回当成目的，他看的是你的做法，我觉得你可以对他实施软磨硬泡，让她每天看出你的态度和还爱他的心，时间久了，他自然就感受到你的真心了，希望复合后你可以改正你的错误，拿出你的实际行动来证明自己。
生气时总是容易做出一些无法挽回的事，如何调节个人情绪？
不少人的性格比较直爽，容易冲动生气，而生气之后就习惯把脾气发出来，从而做出一些无法挽回的事。为了避免这些现象出现，就要学会调节个人情绪，总结起来的话一般主要有以下方法。
深呼吸，让自己冷静
当生活中遇到有些事让我们很生气的时候，为了调节情绪可以先尽量控制住别发脾气，立即做几个深呼吸把胸口的闷气吐出去，然后尽量让自己冷静下来，告诫自己不要乱发脾气，想一想小不忍则乱大谋的道理。要知道发脾气生气是解决不了问题的，相比之下冷静沟通才是解决问题的好办法。
暂时离开，平复心情
心里实在气不过的话，可以暂时离开一下，到旁边人少安静的地方让自己心里放松，平复一下心情。因为一直处在那个让自己生气的环境中，看着那些让自己生气的人，会促使自己的心情更坏更容易生气，暂时离开那个环境到一个清静点的地方，有利于让自己冷静下来，使乱糟糟的心思更明晰理智，从而避免了在生气时干出冲动的事。
学会排遣压力
在很生气的时候也可以学会排遣压力，唱一首发泄内心愤怒的歌曲、坚持一段距离的跑步、打一打沙包或者拳击，都能够释放心中的火气，让自己逐渐心情平复下来。当心情平静之后，就能够理智地面对现实了，也能在这种情况下做出理智的判断和恰当的行为。
学会冷静面对生活
容易生气的人在生活中往往都是比较焦虑、性格急躁，对自己的情绪难以把控，这类人真的应该向那些生活中比较冷静理智的人学习，学习一下他们淡定处事的人生态度，学会把生活中的某些事情看淡看开，不要像个炮仗一样，人家一点火就炸了。
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