【引言】和男朋友分手怎么才能挽回？跟男朋友分手了怎么才能和好？映森情感整理，获取情感知识“和男朋友分手怎么才能挽回”的内容如下：
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跟男朋友分手了想挽回应该怎么做
挽回男友一：学会爱自己，再去爱别人 很多的女生在分手后都会尝试去挽回男友。有的女生会绝食；有的女生会魂不守舍不能正常生活；有的女生会哀求对方；有的女生会在社交平台上，发布伤心的话语和心情。如果你做了这些，对方看到了会很同情你，但是挽回感情却收效甚微，会让对方更加远离你。为什么会这样？是因为你的这些做法都是不自爱的行为，你的哀求、道歉，只会让他觉得分手是正确的！所以，想让对方来挽回你，首先要学会爱自己。爱自己不是变得自私自利，而是把关注点更多地放在自己的身上，把自己的生活过好，他才会主动挽回你。 挽回男友二：等待3周 重新建立感情，更好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他我的挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。 挽回男友三：自我提升和蜕变，把注意力转移到自己身上来 这一步，对于想挽回的人来说是更难的。刚分手时，我们会不断地去刷他的朋友圈、空间，反复查看手机留言，担心错过对方的任何一条信息。然而担心则乱，把自己搞得疯疯癫癫，食不知味，对方却仍然没有回来的迹象。同样，这样的你也是无法吸引到他和引起他关注的。 跟男朋友分手了想挽回应该怎么做2 第一、一定要有足够的耐心 就像是大学的重修一样，你考试不及格，挂科。即使是安排你重修，那也要等到下一个学期。不可能你说不过，就直接给你安排重修补考。 所以，你一定要有充足的耐心，这期间也是你自己冷静思考的更佳时期。需要你认真地审视自己，检验自己是否真的足够爱你的男友。 第二、改变 前面我曾提到过内因和外因的概念，诚然，无论任何一种因素都是很难去发生改变的，但是无论如何，你都要必须保证自己可以改变。 但是也要注意不要显得过于急躁。因为男生的离开，一般都是经历了长时间的'情绪积累而完成的。当他离开的那一刻，在心中关于你的记忆，绝大多数都是不好的。如果此时，你反而愈加频繁地出现在他的生活中，那只会让他更加的厌恶你。其次，不可用药过猛。强心针确实可以救命，但是当药效过去之后，不还是需要病人自身的调节吗？在感情中，这个道理同样适用。猛药可治标，但绝不会治本。 第三、不要做任何不理智的事情 比如：苦苦哀求，妄想用眼泪挽留，这样只会增加对方的反感。或者装作自己一切安好的样子。亦或是做出一些出格的事情。因为你频繁地出现，只会影响到对方对你的厌恶情绪飙升。偶尔的刷一下存在感即可，把握分寸。
和男朋友吵架分手了，怎么挽回？
再相爱的情侣也会有各类状况出现，尤其和男朋友吵架了闹分手这样的情况时常发生，如果你不愿意分手，那么就一定要把握好合理正确的分手挽回方法，在感情淡化前好好挽回这段感情。今天小编为大家搜集了几种应该如何挽回爱情的方法，希望可以对大家有帮助。
方法一、理智看待感情，保持朋友关系
恋人在争吵后，必须冷静一段时间，这样两个人才不会在见面时兵戎相见、一怒之下提出分手。假如确实已经分手了，你还要为自己留出挽留的退路，不要学古代那些一哭二闹三上吊的挽回方法，那样会让你的男友感觉你很烦，乃至更加厌倦你，希望快点离开你。
分手的话，双方就暂且冷静下来，暂时不提情感的事，只是以恰当的方法去看待分手。如果你保持负面的心态，会对另一方造成反感的心理。因此，别又哭又闹地惹人烦，收起你的眼泪，试着以朋友的身份回到他的身边，也许面对朋友的你，他会更想要的把自身的念头说出来，他对你的印象也会因而变好，这也有益于你挽回爱情。
方法二、通过交流增进关系
如果你成功地让双方的联系开始缓解后，如何好好地联络就变成拉近双方间距的好方法。在你们的闲聊中要学会保持你的高价值，又需要时刻维持你的低需求感，这个度非常难以拿捏。
必须提醒的是，你在沟通交流的过程中，不能用某些非常容易造成误解的词句。不要对他主要表现出你的恋恋不舍，或许流露某些感情起伏，但你还要保证适度的暧昧，让另一方会觉得你对他还是有一点意思，可是在下一回的碰面时，你的主要表现还是要冷漠一点，这样就能让另一方有心理状态起伏，那样挽回的实际效果反倒更强。
方法三、提升个人魅力
许多人提出分手是由于对那份感情失去神秘感，针对这类方式的分手，女孩们应该试着从提升自己魅力上来解决困难。
比如平常多看书、加强锻炼，让自身奋发向上，看上去阳光满满，那样的你能被你的男朋友看到，相信他会察觉到自己还是爱着你的。还有一点，在平常的交往中，你还可以时刻制造一些小惊喜，让双方感情浪漫起来。
方法四、学会赞美和赞同
有心理学专家曾经讲过，他对你不满的时候，你暂且学会放下身段，没有理由地赞同他，不管他怎么说话你都笑着说：是的，你说的对！
那样他不但不容易再发火，反过来还会在心里自我反思自己身上是不是有问题。
这就是：“他不认同你才会和你提分手，你可以认同他的观点，又不认同他的行为，使他丧失自身判断的合理性，这些事情反而会使他的认知失衡，搞不清分手这件事到底是对是错。”
分手了怎么挽回男朋友
1、分析分手原因 不要觉得这一步很平常，不重要，其实这一步很关键，它关系着你挽回的一个大方向。跟主动分手不同，你主动提出分手，不会突然就提出分手，至少自己是知道自己为什么想要分手的。就像你现在明确地知道自己想要挽回男朋友一样，肯定有一个原因，男朋友提出分手也一样。要分析你们为什么会分手，他是因为什么原因分手，如果自己想不明白，不妨在双方都冷静一段时间之后再约出来心平气和地好好谈谈。如果他不愿意，就告诉他这次见面没有其他目的，只是想知道原因，俗话说“死也要死的明白”不是吗？相信说到这个份上，他不会不同意的。 2、改正错误 如果是因为对方的原因分手，比如他患了绝症，不想拖累你，所以才提出分手（想想就觉得好狗血，但是也不是不存在），这个时候还要不要挽回就看你自己的态度了。如果是因为他移情别恋，那也取决与你的态度，如果还想挽回，就要彻底改变和提升自己，要重新对男友有吸引力。还有一种情况就是你平时的一些行为、你的什么让他忍受不了，所以提出了分手。这种情况就要好好审视自己，然后改正自己，他可能不会因为你改正了就马上原谅你，但是也要让他看到你挽回他的`决心和端正的态度，你是真心想要挽回，他明白了这一点，也会好好思考到底要不要给你一个机会。 3、改变自己的形象 无论在什么时候，女人的外表对男人都是有吸引力的。所以即使是面对前男友，也不能在外表上给自己减分。其实很多女性都知道，越是自己在乎的人，越想要在他面前展现更完美的自己，“女为悦己者容”就是这个道理。他见惯了你平时的样子，想要挽回，就要改变自己的形象，给他眼前一亮，让他再次被你惊艳到。多出去交际，扩大自己的朋友圈，增加自信，你就会知道男人真正想要的是什么。 分手了怎么挽回男朋友2 1、降低需求感，不要随意联系对方 在接受了分手的事实之后，接着就进行冷冻，降低你的需求感，*情感专家康纳曾说过“怎么让矛盾逐渐减少？使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。”如果对方感觉到你对他的需求感没那么强的话，就不会像之前一样对你充满戒备。降低需求感也可以降低压力。 短时间也也不要去联系对方了，给足够的时间双方去冷静一下。随着时间的过去，他也会慢慢想清楚一些事情，想起你好的地方。不去纠缠他，给彼此一些空间。你在这个阶段的时候就可以做一些自我提升的东西，比如说外形、生活质量等等。让自己变得更加有魅力。等下一次你遇见他的时候给他一个新的印象。 2、重新审视自己在这段感情上的问题。 很多女人失恋以后就只会沉浸在自己痛苦悲伤的情绪中不能自拔，何不收拾一下心情，重新审视自己的问题呢？你可能会很迷茫也很乱不知道如果做，那么建议你冷静认真地回想一下你们从相识、相恋、相爱到更后冷淡、争吵、分开等一系列的过程。男人在确认关系后都会变得懒惰，会放任自己的女人做任何事，请想想有时候是不是有些事情做得太过了。 3、提升自己。 在他回应时主动出击，但他没有回应的时候，你就该提高自己、改变自己、增强自己的实力，待时机成熟再主动出击。刚开始挽回就是进攻，要是进攻一段时间都没有回应，那么你就该消失在他的视线，去试探对方会不会主动找你。挽回的过程必然是难熬的，这就是考验你的毅力和耐心的时候了。想要得到对方的回应，还需要再去努力，只要没有把事情变得更糟糕，这样就是更好的回应。 挽回男人的方法有很多，但也有很多挽回爱情后的感情得不到持久。高情商的女人在挽回男人心的时候更加注重如何去修复感情，和憨实感情基础，这才是长久之计，才是真正的挽回之道。
【归纳】和男朋友分手怎么才能挽回？跟男朋友分手了怎么才能和好？心中的疑惑解决了吗，更多关于“跟男朋友分手了怎么才能和好”的内容关注映森：https://www.zshdch.com/
