【引言】挽回前任是个技术活？挽回前任的？映森情感整理，获取情感知识“挽回前任是个技术活”的内容如下：
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怎样挽回分手一个月的前男友
爱情是两个人的事，所以未免会发生一些磕磕碰碰。当他爱你时，你不爱他。当他离开时，你却爱上他。这是很多年轻人都会玩的游戏。跟前男友分手一个月了，发觉自己还恋恋不忘他，想跟他和好，该怎么挽回呢？
首先，你一定要去反思，你们之间为什么会分手。是因为你当初觉得他不够好，对他百般挑剔，于是跟他分开。还是因为他受不了你了，他决定放手。
一般来说，如果是男友主动提出分手的，那么当你挽回时，难度系数会增大。因为如果是他主动不想跟你在一起了，至少说明，他对你并不是那么满意，当你去争取他时，相当于重新追他，那么就要抓住男友提分手后挽回的更佳时机，如果不是在更佳时机挽回，你还给对方留下不好的感觉。
所以，重新追到手的难度自然会加大。倘若当初你们分手是你自己提出来的，对方也许还没对你死心，当你去挽回时，也许会更容易一些。
其次，在挽回前男友之前，你一定要做足了功课。你需要去认识到自己身上存在的一些问题，同时也需要改掉自己的一些坏习惯。当然，你也需要懂得去接纳对方现实的状态。
如果你重新回到他身边的目的是为了改造他，那么你就大错特错了。因为一个人二十几年养成的习惯并不是三两天就能改变的。如果你对他期待过高，那么必定会以失望收场。何况这是你想主动挽回他，你这样想改造他的架势就足以让对方拒绝你。
所以在挽回对方之前，问问自己，你做好准备接纳对方现在的样子吗？如果你并没有做好准备，那么更好不要去挽回了，挽回了也是相杀。如果你已经做好准备了，那可以尝试去争取一下。
再次，挽回前男友时，态度要坚决。男人和女人不一样，男人往往比较直接，如果你不直接的告诉他，你很爱他，想跟他在一起，那他可能就猜测不到你的意思。所以要直接告诉他你的真实想法。
如果当你向对方再次表白时，他直接拒绝了你，你不妨问问他理由。重要的不是他的理由本身，而是他说这些理由的态度。假如他说这些理由时态度是很坚决的，那说明对方早就放弃了还会跟你在一起的可能性，如果对方的理由是柔软的，那你也许还会有机会。
更后，挽回前男友的过程中，不要把爱情当做生活的全部，不管对方还愿不愿意接受你，你都需要好好工作，好好生活，好好爱自己。如果你连自己都不爱，对方怎么会爱你珍惜你。
怎么拆散前任和新欢技巧，如何挽回有新欢的前任
很多人在挽回失联已久的前任时可以奋不顾身，但是当前任有了新欢，就开始犹犹豫豫，认为自己比不上‘新欢’。
但我们不评判是否真的是“比不上”，只讲可能性。你得明白，既然前任被你吸引过，那么他就有“二次被吸引”的可能。
心理学上有一个定律叫梭哈定律，意思是说，恋爱具有已知性和未知性，在恋爱的底牌未掀开之前，我们有权决定是放弃还是清底。
在结果未知的时候，尽管很难，但一切皆有可能。
而我要你明白，新欢并非不可打败，首要阻碍你的不过是你对感情的不自信。
在我的预设里，与新欢相比，前任显然是占尽上风的。
心理学上还有个词叫“沉没成本”，也就是说，如果在这段感情中有所付出，分手后的人们往往会不甘心。因为这种“不甘心”的存在，而让挽回者变得有机可乘。
有经验的挽回者会利用自身的优势，耐心等待时机，瞄准新欢的弱点，准确出击，赢回前任的信任。
看过我之前回答的朋友们应该都知道，我之前分享过如何挽回的几种常见。这篇，我想帮助那些被新欢“夺爱”的女性们分析，如何挽回“不念旧情”的前任？
这是一场心理上的消耗战，只有明白自身优势，对症下药，才是赢得这场战役的关键所在。
l 那么，前任的优势在哪里？
前任的优势其实非常明显：
很多人在挽回失联已久的前任时可以奋不顾身，但是当前任有了新欢，就开始犹犹豫豫，认为自己比不上‘新欢’。
但我们不评判是否真的是“比不上”，只讲可能性。你得明白，既然前任被你吸引过，那么他就有“二次被吸引”的可能。
心理学上有一个定律叫梭哈定律，意思是说，恋爱具有已知性和未知性，在恋爱的底牌未掀开之前，我们有权决定是放弃还是清底。
在结果未知的时候，尽管很难，但一切皆有可能。
而我要你明白，新欢并非不可打败，首要阻碍你的不过是你对感情的不自信。
在我的预设里，与新欢相比，前任显然是占尽上风的。
心理学上还有个词叫“沉没成本”，也就是说，如果在这段感情中有所付出，分手后的人们往往会不甘心。因为这种“不甘心”的存在，而让挽回者变得有机可乘。
有经验的挽回者会利用自身的优势，耐心等待时机，瞄准新欢的弱点，准确出击，赢回前任的信任。
看过我之前回答的朋友们应该都知道，我之前分享过如何挽回的几种常见。这篇，我想帮助那些被新欢“夺爱”的女性们分析，如何挽回“不念旧情”的前任？
这是一场心理上的消耗战，只有明白自身优势，对症下药，才是赢得这场战役的关键所在。
l 那么，前任的优势在哪里？
前任的优势其实非常明显：
对于多数女生而言，对挽回的急不可耐和对前任的伤心愤怒让她们往往采取一些极端的举措，并把其施加在前任身上，在这种情绪化的中既丢失了自己的方向，也加速了前任的反感。
她们的挽回方式比较直接：
l 比如说，她们会歇斯底里地朝着前任大吼：“你竟然为了这个女人而抛弃了我，你简直就是个混蛋！那个女人哪里比我好了？她就是个破坏别人感情的小三！你知道我为了你付出了多少吗？”
l 比如说，她们还会在指责后痛哭失声：“XXX，求求你回来吧，我再也不和你吵架了，我一定都听你的话，只要你回来，我什么都愿意。如果你不回来，我就一哭二闹三上吊......”
作死指数几乎百分之百！这是因为说话者没有站在反省自身的基础上，仅仅一味指责前任，还产生了让人颇感压力的情绪表达，毫无情绪价值提供！
在心理学上有定律叫“墨菲定律”，具体的含义就是如果你越担心某件事情发生，越哀求某件事情不发生，它就越有可能发生。
挽回感情是一门技术活，也是一场心理战。如果你在战斗刚开始的时候，就弱了气势，那么又何谈胜利？！
真正的挽回高手只会以一种看似顺其自然，实则推波助澜的方式，耐心等待前任新鲜感褪去，与新欢出现矛盾点后，再在不经意间“心机”地一击，让前任乖乖回到自己的怀抱中。
明白这一点，我们再来谈谈，为何前任会被新欢抢走？
1) 从自身的角度来说，很多人为前任付出了很多，却反而遭到了前任的嫌弃。
让前任爱上别人。
尤其是母性光环比较严重的这类人，他们遭到抛弃后会一遍遍问：“我为你付出了那么多，你的心是铁做的吗？难道就不会感动？”
这类人很容易因为一味付出而失去自我的价值增值点，从而得不偿失。
2) 从前任的角度来说，他为何会另结新欢，一方面，你给的爱让人有压力、太
沉重，和新欢在一起比和你在一起轻松得多；另一方面，前任更初喜欢你的那个点，你把它弄丢了，于是前任觉得，你不再有吸引力。
大多数男女都是普通人，从心理学的角度来说，当他们在心理上或生理上得不到满足时，才会大概率出去‘猎艳’，寻求这种满足。
也就是说，你对前任的“精神赋格”不到位，导致前任需要去别处寻求情绪价值。
分析完本质原因，我们接下来就看看‘新欢分手前出现，分手部分原因是第三者插足’这种情况下如何进行挽回？
我之所以说是部分原因，是因为既然感情能够让第三者轻易插足，双方之间的沟通必然是有问题的。
但是请相信我，没有人面对“失去”会不难受，不痛苦的，这在心理学上叫做“损失厌恶”。
既然有难受和痛苦，便一定还会有挽回的余地。
明白这一点，我们再来谈谈挽回的可能性。
一、心态上做到：忍、等、隐
什么是“忍、等、隐”？
忍------就是忍耐前任已经有了新欢这一事实。
是不是很委屈？凭什么明明是前任劈腿，却需要你来为他买单？
心理学上有个近因效应，是指多重刺激依次出现时，印象的形成主要取决于后出现的刺激。换句话说，你现在已经给前任留下了糟糕的印象，尽管你们当初多么吸引对方，但前任对你的印象仍然会停留在近期不好的印象中。
你必须清楚，这种情况下，你的情绪化只会让前任觉得，他离开你是对的，你这样情绪化的女人如何能和他长久地处在同一个屋檐下。你便将前任拱手推向新欢。
在这种情况下，你需要的是做一个“从容淡定”的女子，拿出你的演技！不论你有多么焦急！你必须忍，必须等，等待新欢从‘朱砂痣’变成‘蚊子血’的那天。
等------就是等待前任和新欢出现矛盾点。
如果他们感情非常好没有矛盾怎么办？------不可能，你要明白，站在新欢的角度上来说，你这个前任就是更大的矛盾本盾！
而你要做的，就是使用“离间计”，离间两人的信任感和忠诚度。
注意，我这里说的离间计，并不是指你要到前任跟前去讲新欢的坏话。事实上，你甚至应该夸赞新欢，以显示你的大度。
千万不要表现出嫉妒新欢的情绪，也千万别表现出‘你想复合’或者‘打压新欢’这种举措！
男生都有一种逆反心理，你说我的女朋友坏，我偏觉得她好；你说她好，我倒会去琢磨她哪里还不够好。
你只需要若无其事地和前任保持普通联系，然后“无意”让新欢发现这种联系。
隐------就是隐藏自己的需求点，降低前任的期待值。
介入前任的生活，你首先需要摆正角色定位。
你要以友善者的姿态，表现出你现在是前任的普通朋友，是以朋友的角度接受前任的新欢。
和前任相处过程中，有个原则叫“三三原则”。
大意是说，每个短信只发三个回合，自己主动开始，自己主动结束。每三到五天联系一次。切记不能表现出你对他的太过重视，联系频率不能太高。
你必须明白，你们现在只是可以说话的“普通朋友”。你可以这样对他说：
l “XXX，无论之前的感情是怎么结束的，毕竟都过去了。一段关系相信你也不想把它弄得太僵，拉黑什么的我们也都不想这样做。希望以后我们可以偶尔保持下联系，就当做半个朋友吧。”
二、行为上做到：“自我增值式”补缺
自我增值式补缺-------首先要做到的是要自爱，然后才是增值式补缺。
我为什么说首先要学会自爱？
正如恋爱大师亦舒所言：“自爱、沉稳，然后爱人。”无法自爱的人也无法得到他爱，相反地，只有具备了自爱的能力，你才能真正享受爱情。
其次，你需要注意，这里的‘补缺’不是指模仿新欢的优势，让自己变得和新欢的性格一致，而是一种‘增值式’的补缺。
那么，如何进行增值呢？
一句话，增值新欢所没有的点。
有一种视觉现象叫马赫带现象，运用在挽回中时，指的是在有对比的情况下，你的优点可能会被无限放大，前任的缺点也能被无限放大。
于进攻方，也就是你，找一个“对比点”，充分展示自己的优点，同时避免关于自己缺点的任何对比，前任分分钟就被你拿下。
l 比如说，当新欢开始又一次无理取闹、买东买西时，你要学会以一种宽容淡然的姿态去理解他、倾听他；
l 比如说，当新欢已经不再具有神秘感，矛盾开始慢慢出现时，你给他制造一种若即若离的感觉，偶尔亮出一些新奇的事物让前任眼前一亮；
l 比如说，当新欢对前任不够知根知底，不够懂他时，你要做他的解语花，让前任看到你善解人意的一面......
你可以说：“我也觉得她的确没能顾及到你的感受，你明明已经很辛苦了，她还这样对你。不过，她毕竟是你的女朋友，你还是应该好好对她的。”
总之，没有对比就没有伤害。你一定要通过让他看到新欢的坏，然后发现你是多么好。
三、引导付出，结束收网
很多人都学会了前两步，然后开始得意忘形，故态重萌，更后覆水难收的人也不少。
这里我要强调的是，第三步虽然不是更重要的，但是是更关键的！前面我们已经积累了一定的好感度，这个时候更不能放松。
到目前为止，前任心里已经有了一个模糊的概念，“以前怎么没发现，新欢这么无理取闹，前任是那么的光彩照人、善解人意呢！”
如果你的前任已经隐隐有了这种念头，那么恭喜，你离上岸不远了。
这个时候我们要做的是，逐渐引导前任付出，慢慢收网。
这个时候你一定不能操之过急，你可以面带微笑地抚慰他的焦灼，满足他偶尔的小要求，也可以偶尔拒绝他一下。
l 你可以微笑着说：“XXX，过去的事就让它过去吧。人生那么多计较不累吗？现在的每一天都是崭新的，我们值得每一天的开心，我们的生活才刚刚开始。”
l 你还可以偶尔地拒绝一下他的邀约：“XXX，对不起，我今天实在有点事，不能和你一起出来了。为表示歉意，下次我请你喝奶茶，好吗？”然后你下一次果真手捧奶茶，递给他一杯，他会非常受用。
讲到这里，很多朋友们终于松了一口气，历经千辛万苦，九九八十一难，终于把前任从新欢手中抢回来了。
但是，我这里要说的是，赢得他的‘二次信任’后，你千万不可认为就此万事大吉，不吸取之前的教训，迟早会再次吃亏的！
心理学上有个定律叫水桶定律，意思是说，恋爱时，一个人的缺点往往是影响爱情成败的关键，劣势部分往往决定全局。所以，要妥善隐藏自己的缺点，这是爱情中一个永远不可能变的规矩。
你要明白，任何勾起他不好回忆的举措都是你们感情的炸药桶，并且二次分手后，你的挽回将会比这次难上百倍。
更后，在挽回过程及以后的情感生活中，我给大家分享几个小tips，会让你的挽回事半功倍：
学会寻找与对方的联系点
你既然和前任长期在一起过，就该了解前任的兴趣点。而这些“兴趣点”，往往就是你们的“联系点”。
l 比如说，你前任的好友是你的好友，你可以加强与这个好友的联系度；
l 再比如说，你的前任喜欢养花花草草，那么你可以及时补一补花草知识，前任和你聊起天来，并不会觉得无趣。
不主动说会让对方有机会拒绝的话
不要问他接下来怎么选择！你的提问只会加速他做出决定的勇气！
比如，挽回中你千万别直接说：“我们就没可能了吗？你真的这么绝情不爱我吗？”之类的话，如果他一定要回复你，相信我，他一定回复的是肯定句。
一定要真诚，或者说让他意识到你的真诚
你要记住，所有的技巧都是建立在内心真诚的基础上，算计人心并不是什么光彩的行为，挽回中，你要学的不是“术”，而是“道”！
更后我要说，挽回绝非一朝一夕的事，你真的需要摆正心态，稳扎稳打，只有真正让自己成为全新的自己，才能让彼此的关系更长久。
如何挽回前女友？
挽回感情是一门技术活，很多人都问：我觉得已经没希望了，真的还能挽回吗？挽回几率到底有几大？你就告诉我成功率多少。
其实感情真的没有所谓成功率的说法。假设我说你成功率高达90%！或者你的情况太难了，只有30%机会，但使用了我的方法，成功率可以到达75%以上！OK，当时你肯定半信半疑，但是没办法，这个就是更后的希望，是救命稻草，既然你都说了我有机会，我肯定得抓住！
事实上，很多人就是看中了挽回者这样的心理，报个似是而非的所谓成功率，去达到推销的目的。如果你细问一下，这个成功率；如何计算得出，他可能会告诉你，因为经验！因为我们有过很多类似的案例！像你这种情况以往我们有8成是在3个月内成功挽回了的！
先不说案例的真假，如何证明这个数据就是真的？有没有统计过都是未知数，而且每个人的分手原因哪怕相同，过程也是千差万别，原因相同的，分手后经历过不同的做法，也会导致完全不同的结果，而且每个人性格不同，仅凭分手原因去判断所谓案例相似，本来就是天方夜谭，没有一对情侣的分手是相似的，可以直接套用方法，否则就不用根据个人去定制和调整了。所以，你自己的问题自己更清楚，问别人成功率毫无意义。简单来说，你想挽回，你有决心想改变现状，那就足够了。挽回是很难的，如果没有信心可以做好，还是趁早放弃为好。
如果你认真看过以上内容，仍然决心要挽回，那么下面我们来谈谈怎么挽回。挽回女友，大致分为下面几部分内容，可以一个个看下去，也可以仅挑选自己不懂的、感兴趣的看，但建议更好全部先看一遍，很多人觉得自己已经明白了，其实似懂非懂，先别反驳，看完后再来讨论这个问题。
目录
●详细判断假性分手和真性分手
●假性分手的挽回策略
●真性分手的挽回策略
●详解“二次吸引”
一，详细判断假性分手和真性分手
情感上的痛苦有很多，更痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？
1，通讯（电话，微信，QQ）
如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来）。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
当然这并不是绝对的，看个人情况，仅作参考。举个例子，她分手后依旧保留着你所有联系方式，但你发过去的消息都石沉大海，从来没有得到回复，或者对方很冷静，不管你说什么，只会以更简短的话语告诉你不可能，那么这种往往也是真性分手的体现。
2，情绪指标（生气，责怪，骂人）
有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性分手，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
3，社交圈（亲人，朋友，同事）
如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你的表现，毕竟如果轻易告诉身边的人，以后自己想复合了，她也怕尴尬，怕身边人笑话。
当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要针对你们的矛盾来展开挽回了。
4，网络状态（说说，日志，朋友圈）
假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。
5，邀约情况（吃饭，聚会，游玩）
即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个重要参考标志。
6，是否彻底消失（见面，交集）
当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
二，假性分手的挽回策略
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是穷追不舍。
你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。假性分手就别傻傻的断联了，很多人盲目相信了网络上鼓吹的断联谣言，想着只要我不找她，她就会想起我的好，主动回来的，结果，白白断送了挽回的机会！
第二步，建立安全感。
建立安全感这一步，是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面。
①你要让她看到你痛改前非的决心。你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
第三步，改变你们的相处和沟通模式。
无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
三，真性分手的挽回策略
刚才说了假性分手的挽回策略，那么真性分手的情况又该如何挽回呢？出现真性分手时，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：
第一步，空间抽离（彻底消失）。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第二步，改变自己（高价值打造）。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的机会还是会大大提高。
第三步，恢复联系（重建吸引）。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的价值。这里所说的取得联系，我们更好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
第四步，感情升温（建立舒适感）。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
四，详解“二次吸引”
二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们都建议二次吸引可以作为挽回的一环，去增加自己的筹码，让挽回过程更顺利。
有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以1次不行2次，2次不行3次。
其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。
有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。
在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。
而有很多人急着挽回，别忘了现在你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，更后远远的逃离你。
此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一分手就立马改了，你猜她会怎么想？之前你都干嘛去了，现在知道改了？太晚了。
谁都知道，用行动去证明是更有力的，所以这时候，关键不是要你的口头承诺保证改过，而是要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她自然不会相信。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。
所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。
这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：
①不纠缠不纠结
分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的印象。这一步不一定会让她想起你的好，不一定留下的都是好印象，但至少是更为客观理性的去看待你们这段关系的。当然跟你一起那么久了，你肯定有吸引到她的地方，这些都会保留并且变得越来越清晰的让她想起来。
②培养各种兴趣
培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。
③多和朋友在一起
多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。
④多学习，多提升
在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。
如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等一段时间，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。
而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。
如果你并未经历这么一个过程，即使你挽回成功了，你过去给她带来的负面感觉也并未消失，只是又被强压下去了，她很快又会发现，这只是重复上一次的错误而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感。
小提示
1.清楚的分辨真假性分手很重要，别傻傻的一上来就断联，挽回不要盲目，方向不对努力白费。
2.挽回过程中女人可能会说很多抱怨的话，甚至态度很差，很冷漠，任何时候任何情况下稳住，不要发脾气，避免正面冲突，除非你觉得失去她也无所谓不会后悔，礼貌和风度是需要始终保持的。
3.一般真性分手的情况，不会太简单的挽回，所以要有耐心和决心，既然开始了，就做到底，没有这点毅力的，就不要挽回了。但坚持下去的话，收获也是巨大的，你会发现不仅挽回了爱情，也成就了更好的自己，因为你在这个过程中修正了自己的错误，反过来说，你如果选择逃避，下一段感情也很有可能会在同样的地方跌倒，除非你降低标准，找一个不如她的，否则价值还是能决定很多东西。
4.继续上一点所说的，挽回往往需要较长的时间（仅指真性分手），所以如果你抱着一个月半个月挽回她，不是说绝对，但基本不用指望了，除非是假性分手。话说回来，假性分手真的不用交钱去挽回，看完这篇文章你去哄哄就好了。
5.没有人可以保证你的挽回绝对会成功，你的时间和金钱同样宝贵，关键是你需要考虑清楚，她值不值得你这么做，所以不要问要不要挽回，很多人问这个问题，是怕自己付出得不到回报。权衡这种东西的心思，建议放到生意上，如果连感情都需要太多的去计较得失，真的没什么意思。自己决定，无悔就好。
6.你需要准备的东西有：好性格、幽默感、独立自主、大方整洁的衣品、耐心和笑容。
如何挽回前任的心？
挽回前任这件事，很多人都尝试过，可是大多数都是失败的，为什么呢？因为他们不能坚守大原则，而且没有小技巧。
今天学长教你几个小诀窍，你会发现挽回前任，是一件太简单的事了。
第一招，化解尴尬气氛
相信很多人，经历过断联。但某天之后对方又突然加上你了，或者二人之前虽未被拉黑，已经很久不说话了，这时又开始联络起来。
不过经历争吵或者战争过后，虽再次联系，但总觉得聊天会紧张回不到从前那个样子了。这是为什么呢？
所有这些会归结到一点：害怕失去。
以前你从来没有受到过威胁，而现在失而复得，总有股患得患失的感觉。正是因为这样，让你畏手畏脚的，不敢发声，生怕出错，再次失去。
其实你们重新建立联系后，要想进阶必须要打破这种尴尬气氛，如何打破，此时必须需要一个人来做了，那谁来做呢？之前那个占主导位置的人。是的，关系无法突进，无法恢复，完全取决于之前那个主导者，对方可能不会主导，此时让它主导，不知所措。
真的很简单，记得以前每次我前女友闹完事后，我一啪就万事大吉了。也不仅仅是一啪，当然还有语言上的表达，这种表达所持的态度还是以前那种，她适应了我的那种模式，我则无需打破，即使害怕失去也要那么做。
第二招，摆正心态
心态包含很多方面，同样是复联后，人们的情绪控制依旧很难。在指导学员的时候，很多都会出现这样慌乱的场景。
学员在和目标互动中，目标突然不回复了。这可怎么办！这是大多数学员所焦虑的点，其实根本不用慌。或者像学长平时讲的，慌个毛。它爱回不回，你这样期待，给你个三年五载还是这样，根本不会有什么进展。
它不回就不回呗，你忙自己的事情，同样的当然很久才回复你之后，你采取什么态度？秒回，还是起码等上十分钟再说，你的态度决定一切。既然你要逆袭，就必须忍住。
切记聊天不回复就胡思乱想，这是更致命的，自我诱导情绪投资，进入死循环。
3、合理运用套路引导投资
是呀，让一个人爱上你，归结点又跑到投资上来了。但很多人在交往过程中只有自己投资，对方投资很少，或者说因为爱对方，只想把自己的全部给它，让它看到自己是一个合格且优秀的男票或者女友。
不过爱情不是你想的那么童话，爱情本就是双方互相投资互相依附的过程。打破这个过程，就会失衡。如果你爱他，就让他为你投资；如果你想这份感情长久，就让他为你投资。不要想偏，学长说让他投资，你也要投资的。很多人之所以很难执行我的指导，就是不深入思考，听话听一句，但只记住半句，然后操作的时候，只剩自己感性的那半句。
有人说，他为我主动投资，但是我拒绝了，呵呵呵~~~人啊，要懂得拒绝、接受和给予。
时间、金钱、情绪，这三个当中以情绪投资更为重要，也更为无形。很多因为金钱投资多，说忘不掉对方。但金钱的投资，还是会引向情绪，产生情绪投资。为什么这么说，如果你不介意金钱投资，你就不会想，但当你想的时候，就会愤怒，所以不是因为金钱投资过多让你离不开对方，而是因为情绪。
这时候，在复联后，直接让对方进行金钱投资或许比较难，但情绪投资其实挺简单的。引导情绪投资的方法有很多，例如，预选，拒绝对方邀请，回复消息并不快，减少关注等等，某一个方面都有可能引起这种投资。
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