挽回中更容易出现的错别字？挽回这个词

路口大爷 2023年02月26日 08:24 104 0

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【绪言】挽回中更容易出现的错别字？挽回这个词？老司机告诉你，答案往下看“挽回中更容易出现的错别字”的内容如下：

情感目录一览：

1、错别字出现规律，寻找规律。多音字易念错，有什么好的掌握办法
2、挽回过程中，越没有诚意的人，越容易犯哪几个错误？
3、常见的错别字类型有哪些？
4、分手后想挽回的话，发什么消息可以挽回对方
5、复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）

错别字出现规律，寻找规律。多音字易念错，有什么好的掌握办法

[编辑本段]错别字的定义

错别字: 顾名思义是指错字和别字。

如有人将“染”写成了“染”[把九写成丸] ，将“曳”写成了“曳”[多了一点]，这些就是错字；将“建议” 写成“建意”，其中的“意”就是别字。错别字的出现，原因是多方面的，其不良的影响或者危害也是不容忽视的。

[编辑本段]产生原因

产生错别字，既有主观原因，也有客观原因。

主观原因主要是许多人认为写汉字是个人的小事，少一笔多一笔没有什么关系，只要自己或别人能看懂怎么写都行；或者有的人根本没有掌握一些字的结构和写法，当然有时也有会写某字，但下笔时误写的情况。如有人把“武”写作“武”[把[弋]写成[戈]]，把“豸虫” 写作“虫豸”，或者把“锲而不舍”写作“契而不舍”等等。有些人，特别是个体商店的经营者，因贪图方便而写了一些不规范的简化字或别字。如有人将“酒”写成“九”，把“饼干”写成了“并干”，这种情况更是司空见惯的。

客观原因是汉字本身属于表意文字，许多汉字笔画比较多，因此汉字难记难写，跟拼音文字比较起来，汉字的出错率相当高；此外，汉语中同音、近音的字词太多，如“嬴”与“赢”，“辩”与“辨”，“磬”与“罄”；“必须”与“必需”，“那里”与“哪里”，“符合”与“附和”，“检查”与“检察”，还有“翔实”与“详细”等等，一不小心就很容易写错或混淆。

一、产生错别字的原因

要弄懂错别字，就要知道错别字一般怎么个错法，所谓羊毛出在羊身上。造成错别字的原因有如下几种情况：

⑴形似致误

例如：松弛——误做松驰

潦草——误做缭草

如火如荼——误做如火如茶

相形见绌——误做不能写成相形见拙

⑵音近致误

例如：提纲——误做题纲

国籍——误做国藉

重叠——误做重迭

川流不息——误做穿流不息

一筹莫展——误做一愁莫展

⑶义近致误

例如：擅长——误做善长

掠夺——误做略夺

鸠占鹊巢——误做鸠占雀巢

积毁销骨¬——误做积毁消骨

⑷音、形两近致误

例如：急躁——误做急燥

贪赃——误做贪脏枉法

九霄云外——误做九宵云外

⑸音、形、义三近致误

例如：摩擦——误做磨擦

甜言蜜语——误做甜言密语

了解了常见错别字的错误，我们会发现，基本上的错别字都是因为音、形、义的某一个环节出现了问题。

一个人有意或无意地写了错别字，就会令人费解甚至误解，这样就会影响意义的表达甚至失去文字的交际作用。如有的经营者卖东西，在其广告招牌上，将“花卷”写成了“花圈”，将“大偏鱼”写成了“大便鱼”等等，结果令顾客望字止步，有买卖也作不成了。

在使用汉字这个问题上，我们每个人都必须端正认识，高度重视，完整、准确地掌握汉字的音、形、义；一定要少写或不写错别字，自觉纠正错别字。我们只有正确、规范地使用汉字，努力提高文字表达能力，才能使汉字更好地为我们的生活和现代化建设服务。

[编辑本段]更常见的100个别字

2005年，素有“语林啄木鸟”之称的《咬文嚼字》杂志在创刊10周年之际，公布了《当代汉语出版物中更常见的100个别字》。这100个别字都是10年来出错频率更高的。据专家统计，若将这100个常见的别字纠正过来，现在出版物上的别字总量将减少一半以上。

(括号中为正字)

1.按（安）装

2.甘败（拜）下风

3.自抱（暴）自弃

4.针贬（砭）

5.泊（舶）来品

6.脉博（搏）

7.松驰（弛）

8.一愁（筹）莫展

9.穿（川）流不息

10.精萃（粹）

11.重迭（叠）

12.渡（度）假村

13.防（妨）碍

14.幅（辐）射

15.一幅（副）对联

16.天翻地复（覆）

17.言简意骇（赅）

18.气慨（概）

19.一股（鼓）作气

20.悬梁刺骨（股）

21.粗旷（犷）

22.食不裹（果）腹

23.震憾（撼）

24.凑和（合）

25.侯（候）车室

26.迫不急（及）待

27.既（即）使

28.一如继（既）往

29.草管（菅）人命

30.娇（矫）揉造作

31.挖墙角（脚）

32.一诺千斤（金）

33.不径（胫）而走

34.峻（竣）工

35.不落巢（窠）臼

36.烩（脍）炙人口

37.打腊（蜡）

38.死皮癞（赖）脸

39.兰（蓝）天白云

40.鼎立（力）相助

41.再接再励（厉）

42.老俩（两）口

43.黄梁（粱）美梦

44.了（了）望

45.水笼（龙）头

46.杀戳（戮）

47.痉孪（挛）

48.美仑（轮）美奂

49.罗（啰）唆

50.蛛丝蚂（马）迹

51.萎糜（靡）不振

52.沉缅（湎）

53.名（明）信片

54.默（墨）守成规

55.大姆（拇）指

56.沤（呕）心沥血

57.凭（平）添

58.出奇（其）不意

59.修茸（葺）

60.亲（青）睐

61.磬（罄）竹难书

62.入场卷（券）

63.声名雀（鹊）起

64.发韧（轫）

65.搔（瘙）痒病

66.欣尝（赏）

67.谈笑风声（生）

68.人情事（世）故

69.有持（恃）无恐

70.额首（手）称庆

71.追朔（溯）

72.鬼鬼崇崇（祟祟）

73.金榜提（题）名

74.走头（投）无路

75.趋之若骛（鹜）

76.迁徒（徙）

77.洁白无暇（瑕）

78.九宵（霄）

79.渲（宣）泄

80.寒喧（暄）

81.弦（旋）律

82.膺（赝）品

83.不能自己（已）

84.尤（犹）如猛虎下山

85.竭泽而鱼（渔）

86.滥芋（竽）充数

87.世外桃园（源

88.脏（赃）款

89.醮（蘸）水

90.蜇（蛰）伏

91.装祯（帧）

92.饮鸠（鸩）止渴

93.坐阵（镇）

94.旁证（征）博引

95.灸（炙）手可热

96.九洲（州）

97.床第（笫）之私

98.姿（恣）意妄为

99.编篡（纂）

100.做（坐）月子

极易混淆：表中所列100个别字，大致可分为五种情况：一是读音相同相近，如“食不果腹”误为“食不裹腹”，“粗犷”误为“粗旷”；二是字形相似，如“气概”误为“气慨”，“辐射”误为“幅射”；三是意义混淆，如“凑合”误为“凑和”，“针砭”误为“针贬”；四是不明典故，如“墨守成规”误为“默守成规”，不知道“墨”指战国时的“墨翟”，“黄粱美梦”误为“黄梁美梦”，不知道“黄粱”指的是做饭的小米；五是忽视语文法规，如“重叠”误为“重迭”，“天翻地覆”误为“天翻地复”，其实早在1986年重新公布《简化字总表》时，“叠”“覆”二字已经恢复使用。又比如“大拇指”错成“大姆指”，这是过去学生高考中出错率更高的字。

长期出现：该刊自1995年创办以来，曾组织社会上方方面面的力量审读了约3000本图书、1000种期刊、100种报纸，并请100家新闻出版单位，提供每年差错率更高的词，这批长期出现、广泛出现、反复出现的别字，便是在10年调查的基础上产生的。

《咬文嚼字》编辑部认为，认定别字是一个十分严肃的过程，一定要防止漏判、乱判特别是错判。有些字一般认为是别字，如“好象”的“象”、“陷井”的“井”，但语文界、辞书界至今还有不同意见，为此没有贸然收入字表。该刊还透露说，公布字表只是第一步，他们还将组织专家，从字形、字义、字史、字用等方面作深入的学术讨论，总结别字的特征和辨析的规律，为纠正这100个字的差错，尽到自己的责任。在继续收集材料和科学论证的基础上，《咬文嚼字》还将陆续公布第二批、第三批字表。

巧辨错别字

怎么搞定错别字呢，无数的学生跟我抱怨过这样的问题，无论他们怎么记诵，还是常常是捡了芝麻丢了西瓜，错别字排山倒海，层出不穷，怎么办呢？难道错别字就没有任何捷径可走了吗？当然不是，那么有什么可以辨别的捷径呢？错别字不外乎同音字、多义字、形似字三种，只要我们了解出题老师的出题规律和心理，这个问题自然就迎刃而解。

[编辑本段]辨别错别字的诀窍

汉字是一种表意文字，字音、字形和字义之间常常是有一些对应的关系的。今天我们的任务就是要在音、形、义之间建立联系，然后用它们这些纽带和联系将错别字的技巧一一掌握。

诀窍一，把握字音和字形的关系，汉字的字音和字形的搭配其实是任意性的，同时也具有强制性，一定的字音规定了某一个具体的字，比如“墨守成chéng规”，知道中间的字是chéng而不是chén，就可以有效避免我们写成“陈规”。因此，我们主张同学们在复习语音和字形题时能大声地念诵出来，这样可以给自己培养一种读音的惯性，碰到一个词，只要读准字音，我们就知道它不可能有那样的字形，如“奴颜婢bì膝”，如果你读成bēi，难免会误写成卑，而知道应该为bì，怎样也不可能写到另一个词去。总结成四个字“以音辨形”。

诀窍二，把握字形和字形的关系，你是不是疑惑了呢？我们知道汉字绝大部分是形声字，我们可以学会抓住形旁，加上它的含义，来辨别读音。形声字的另一部分声旁常常决定一个字的读音，虽然说有时候可以起到一定的标志性作用，但是声旁有时候是具有欺骗性的。牢牢掌握一些重要的形旁代表的含义，可以帮助我们分辨错别字。如“干燥，燥热”和“急躁、躁动”不要把两个字弄混，其实有诀窍，“干燥、燥热”都包含干的意思，燃起火常常会让空气干燥，或者空气干燥也容易着火；而人“急躁”时常常会跺脚，因此必须是足字旁，是不是很有意思呢？这种联想式的记忆可以帮助我们识认很多形近的，偏旁不同的字。总结成四个字“以偏辨形”

诀窍三，把握字形和字义的关系。中国字是象形字或者指事字，一般来说字形是有一定特殊含义的，我们在识记字形的时候，更好可以顺便了解这些词的意思。比如说“惦量”的“惦”是“掂”的误写。惦，读diàn，有“记挂”的意思；而“掂”读diān，是用手托着东西估轻重的意思。准确掌握每一个词素的含义，可以帮助我们解决一部分的错别字题，如果能够把诀窍二联系起来，事半功倍。总结为四个字“以义辨形”

诀窍四，根据词语之间的结构关系来辨析。我们要加上这一条主要是针对成语的，我们知道大部分成语词素和词素之间的关系是对应的，结构上常常是两两对应，比如“提心吊胆”，不能误写作“提心掉胆”，因为“提”和“吊”是相近的意思，再比如“一张一弛”，不能误写作“一张一驰”，因为“张”和“弛”是对应的相反的意思。总结为四个字“结构辨形”。

[编辑本段]高考语文复习：避免错别字的几种方法

几种方法：

1．注意形近字的区别，把偏旁与字意联系起来记忆。通过换用相异偏旁的字来比较哪个更对。

2．注意同音字的区别，设法换用同音字或近音字来比较。

3．也可以试着自己默写一下。

4．平时默错的，练习中没看出来的错别字和看错的正确字，要特别小心。

6．《优化》上册有整理。

单写：

向往想望喝彩神采沧桑厮杀废弛驰名

歉收气概慷慨坐落座谈嫁接稼穑接洽

慌乱兵荒马乱陈规墨守成规轻慢轻歌曼舞变换变幻莫测

陨落殒身不恤赝品义愤填膺截流开源节流旁证旁征博引

度假渡过难关提名金榜题名渊源源远流长声张伸张正义

精心漫不经心具备万事俱备收益受益匪浅势力势利小人

自负自负盈亏正规步入正轨殉情徇情枉法提纲提纲挈领

做客作客他乡妥协胁从不问

珠联璧合株连九族山洪暴发革命爆发暴发户爆发力

过度疲劳过渡时期终身大事奋斗终生质地坚韧坚忍不拔

头昏脑涨通货膨胀水涨船高环境清静耳根清净流芳百世

唯物辩证辨证施治梳妆打扮乔装改扮立案侦查军事侦察

挟嫌报复远大抱负自命不凡自鸣得意传诵事迹传颂英雄

例行公事厉行节约欢呼雀跃声名鹊起协调关系关系谐调

按部就班（按照）安步当车（安闲）前倨后恭（恭敬）鞠躬尽瘁（自身）

成群结队（队伍）独出心裁（心里）循序渐进（前进）不假思索（借助）

真知灼见（明亮）远见卓识（高明）寥若晨星（早晨）良辰美景（时辰）

行将就木（将）心心相印（符合）以逸待劳（等待）责无旁贷（推卸）

蜂拥而至（拥挤）掌声迭起（多次）层峦叠嶂（重叠）名门望族（名望）

察言观色（语言）和颜悦色（脸色）一如既往（已经）继往开来（继承）

一脉相承（继承）相辅相成（成功）计日程功（工程）胸无城府（心机）

闻过则喜（听说）文过饰非（掩饰）法治社会（治理）健全法制（制度）

瑕不掩瑜（缺点）名闻遐迩（远）目不暇接（空闲）一筹莫展（方法）

好高骛远（追求）趋之若鹜（鸭子）礼尚往来（崇尚）无上光荣（高）

过犹不及（如同）怨天尤人（责备）巧夺天工（精巧）急功近利（功利）

讳莫如深（隐瞒）韬光养晦（隐藏）风雨如晦（晚上）诲人不倦（教育）

同等学力（能力）本科学历（经历）平心而论（平静）戴罪立功（头顶）

坚苦卓绝（坚忍刻苦的精神超越寻常）艰苦卓绝（斗争十分艰苦，超出寻常）

拾人牙慧（片言只语）行迹不定（行动的踪迹）形迹可疑（举动和神色）

精神涣散（消散）精神焕发（光明）涣然冰释焕然一新

返璞归真山清水秀要言不烦人才辈出美轮美奂集思广益

鞭辟入里甘拜下风自暴自弃进退维谷崭露头角水乳交融

两写：

俯首帖/贴耳必/毕恭必敬故伎/技重演筚/荜路蓝缕嬉/嘻皮笑脸

形近字：

寒暄（暖）喧宾夺主（喧闹）渲染煊赫宣泄

再接再厉厉兵秣马（磨快）励精图治（振作）厉行节约（严格）色厉内荏历历在目砥砺

功亏一篑（竹筐）振聋发聩（耳聋）匮乏（缺乏）溃败馈赠

印象音像好像相貌照相录像

相形见绌（不足）咄咄逼人拙劣（笨）茁壮成长

亵渎（轻慢）渎职赎罪穷兵黩武（轻率）买椟还珠（匣子）连篇累牍舐犊情深

通牒（文书）间谍谍报喋血喋喋不休影碟

秘诀诀别联袂抉择决裂

纵横捭阖（bǎi分开）稗官野史（bài微小）奴颜婢膝（bì奴婢）

卑躬屈膝（bēi卑贱）不无裨益（bì好处）俾使成功（bǐ ）

[编辑本段]错别字笑话

1. 原版: 耶利亚神秘耶利亚耶利耶利亚 ---耶利亚女郎童安格

翻版: 野驴啊神的野驴啊野驴野驴啊

疑问:为什么要拿神的野驴来唱歌呢?

2. 原版: 巨龙巨龙你擦亮眼永永远远地擦亮眼 --龙的传人王力宏

翻版:巨龙巨龙你差两年永永远远地差两年

疑问:巨龙和谁比会永远差两年?

3. 原版: 天地悠悠过客匆匆潮起又潮落 ---潇洒走一回叶倩文

翻版: 天地悠悠锅壳重重炒起又炒落

疑问: 炒菜怎么还潇洒呢?

4. 原版: 五千年的风和雨啊 ------中国人刘德华

翻版: 吴倩连的风和雨啊

疑问:莫非他们两个有一腿?

5. 原版: 夜夜想起妈妈的话闪闪的泪光鲁冰花 ------鲁冰花

翻版: 爷爷想起妈妈的花闪闪的泪光路边花

疑问:可怜的爷爷怎么想起妈妈的路边花就想哭呢?

6. 原版: 莫名其妙的话语，莫名其妙的话语 -----骑士精神蔡依林

翻版: 莫名其妙的怀孕莫名其妙的怀孕

疑问:现代年轻人的真实写照?

7. 原版: 恋上一个人就容易失了神 ------恋上一个人游鸿明

翻版: 恋上一个人，就容易失了身

疑问:这…这….这也太容易了吧?_

8. 原版: 她像个天仙她太美了 ------没那种命陈小春

翻版: 她像根天线她太美了

疑问:什么审美眼光啊,像根天线还美啊?

9. 原版: -如今一个人还是单身乞求幸福的余温 ----单身洪一平

翻版: 住进一个人还是单身期求姓傅的余温

疑问: 难道屋主姓傅? 住进去就为了感受她的余温?

10-. 原版: 我不是黄蓉我不会武功 ------我不是黄蓉王蓉

翻版: 我不是蝗虫我不会蜈蚣

疑问:恐怖….莫非在拍虫虫特工队?

11-，原版：某生爱写错别字，老把歇写成喝。

他有篇日记写道“班长指挥我们抬大粪，大伙干得很起劲，谁都不敢喝一喝。后来我们实在有些累，就背着班长偷偷喝了喝”

挽回过程中，越没有诚意的人，越容易犯哪几个错误？

经营不佳而产生的婚姻破裂，想要你改变本身的这些不够，才能做到真实的挽回，而在挽回的历程中，总会有一些信心不够的人装作确实想挽回，结论无法得到好的结果。因此在你想要挽回前男友以前，一定要把下边这几个想透亮，倘若想搞不懂，挽回中会发生成千上万的搂子。

一、是我很爱他，或是享有他喜欢我？

每一个告知大家想要挽回的女性，都是会说她是由于不舍得、忘不掉，是由于感情因此想要挽回。但是在挽回全过程中，只需他不给好面色，自身就需要奔溃；只需别人没有对自身的套近乎有一定的反映，自身就需要狂躁；只需别人对自身的复合型规定做到了回绝的姿势，自身就禁不住想要破口大骂另一方一顿。

设想如今就是你在挽回他诶，是你对他有所愿诶，你都还那么霸气，难以让另一方相信你是真得爱这个人，而不是不甘失去一个使唤的目标。因此，想要另一方感受到你要挽回他的诚心，更先你得学会放下“他或是我男朋友”的不正确信仰，把他当做一个一般朋友那般去重视，把他当作你的高冷男神那般去爱。

二、就是我心寒，或是我不想作出改变？

在学生挽回的历程中，有的学生应对总体目标的视而不见要说“伤心”，而又一些学生就非常了不起，他们要说“心寒”。有趣的是，那样的学生大多数有如此的特性：谈恋爱时长或是适婚年龄较长，大多数在5年以上；mv低，大部分是以谈恋爱迄今一直都低；投入感明显，即使以往自身对总体目标是情绪不稳定、趾高气扬，依然感觉自已投入了全部；他们改变提高的时间段也不长，大多数在一个月之内。

在过去的的两年的时间内，他们用榨取、爆脾气看待自身的爱人，在伴侣无法忍受明确提出分离以后，妄图用不上一个月的时长所“装”出去的贤淑让别人彻底坚信。自然，想要确实挽回，并并不是想要你用对等的时间段去呈现你的改变，反而是想要你发自肺腑的让自身转变，学会放下那类买卖的心理状态，真心实意的对他好。如果你确实改变，另一方肯定可以感觉。

三、是他必须我，或是我需要他？

大家一直倡导高姿态挽回，由于在情感中，女性占着低位针对情感的可靠性是有一定的益处的。但是有的女孩却误会了这类高姿态，觉得高姿态便是我任何东西都不用改变另一方就会来想求合好。是否有可以那样挽回的女生呢？有，与此同时这一女孩得是更少8分以上的妹纸，男性更少比妹纸低2分。

而挽回全过程中，大家所要你们做的，便是去提升自己的使用价值，让别人再度遇见你的情况下后悔莫及不应该把那么好的你归还婚姻生活销售市场，使他对你造成明显的需求感，以达到你的高使用价值挽回。假如你自身的使用价值不足高，你所呈现的套近乎，那麼全都是你必须他，而不是他想要你。

在你挽回的历程中，或许会遇上各式各样的圈套，一旦掉入就会提升你挽回的难度系数，而挽回是有时效性的，你越快踏入恰当的路，就越快可以拾起感情。

常见的错别字类型有哪些？

1.按(安)装 2.甘败(拜)下风 3.自抱(暴)自弃 4.针贬(砭) 5.泊(舶)来品

6.脉博(搏) 7.松驰(弛) 8.一愁(筹)莫展 9.穿(川)流不息 10.精萃(粹)

11.重迭(叠) 12.渡(度)假村 13.防(妨)碍 14.幅(辐)射 15.一幅(副)对联

16.天翻地复(覆)17.言简意骇(赅) 18.气慨(概) 19.一股(鼓)作气 20.悬梁刺骨(股)

21.粗旷(犷) 22.食不裹(果)腹 23.震憾(撼) 24.凑和(合) 25.侯(候)车室

26.迫不急(及)待27.既(即)使 28.一如继(既)往 29.草管(菅)人命 30.娇(矫)揉造作

31.挖墙角(脚) 32.一诺千斤(金) 33.不径(胫)而走 34.峻(竣)工 35.不落巢(窠)臼

36.烩(脍)炙人口37.打腊(蜡) 38.死皮癞(赖)脸 39.兰(蓝)天白云 40.鼎立(力)相助

41.再接再励(厉)42.老俩(两)口 43.黄梁(粱)美梦 44.了(了)望 45.水笼(龙)头

46.杀戳(戮) 47.痉孪(挛) 48.美仑(轮)美奂 49.罗(啰)唆 50.蛛丝蚂(马)迹

51.萎糜(靡)不振52.沉缅(湎) 53.名(明)信片 54.默(墨)守成规 55.大姆(拇)指

56.沤(呕)心沥血57.凭(平)添 58.出奇(其)不意 59.修茸(葺) 60.亲(青)睐

61.磬(罄)竹难书62.入场卷(券) 63.声名雀(鹊)起 64.发韧(轫) 65.搔(瘙)痒病

66.欣尝(赏) 67.谈笑风声(生) 68.人情事(世)故 69.有持(恃)无恐 70.额首(手)称庆

71.追朔(溯) 72.鬼鬼崇崇(祟祟)73.金榜提(题)名 74.走头(投)无路 75.趋之若骛(鹜)

76.迁徒(徙) 77.洁白无暇(瑕) 78.九宵(霄) 79.渲(宣)泄 80.寒喧(暄)

81.弦(旋)律 82.尤(犹)如猛虎 83.膺(赝)品 84.不能自己(已) 85.竭泽而鱼(渔)

86.滥芋(竽)充数87.世外桃园(源) 88.脏(赃)款 89.醮(蘸)水 90.蜇(蛰)伏

91.装祯(帧) 92.饮鸠(鸩)止渴 93.坐阵(镇) 94.旁证(征)博引 95.灸(炙)手可热

96.九洲(州) 97.床第(笫)之私 98.姿(恣)意妄为 99.编篡(纂) 100.做(坐)月子

分手后想挽回的话，发什么消息可以挽回对方

不知道你有没有这样的苦恼：

你们分手了，你很想给他发消息，很想告诉对方自己的想法，但是你又害怕让对方厌烦，所以，你不停的纠结："我到底可不可以给他发消息呢？"

针对这个问题，我可以很肯定的告诉你——

可以发！分手后当然可以发消息，你甚至可以去拥抱对方，甚至是复合，都行，但是前提是你要懂得怎么去发消息，要懂得如何去一步一步的达到你的目的。

发消息，可不是简单的打开对话框，敲上几个字就能完成好的。

这是一场彼此的 "技巧VS心态VS需求把握度" 的博弈，你如果不能处理好这三者之间的关系，那么你发的消息，更后都会一步一步把你们的关系逼向难以挽回的局面。

就像，总有小伙伴给我留这样的言：

"我找他认错，不停的求他，剖析彼此的问题，也决心改正了，为什么他不肯信我？还说我纠缠他？"

哪怕就算你确实改变了，提升了，可是对方还是不肯相信，还反感的认为这不过是你的欺骗。

为什么会这样？

这是因为，你希望对方看到你的转变，对你改观，于是你带着这种强烈的目的去跟对方发消息。而你的目的性越强，你就越会发现，你的情绪没有办法平稳下来，你会不知不觉的跟对方说：

"不要离开我"

"不要这样对我"

"我知道错了"

······

这些话更大的问题来自什么呢？

问题就在于，你发的这些消息，传递到对方大脑里时发生了转变。对方的理解和你所表达的意思，不在一个维度上。

在他看来，你的这些话是把要承担的责任，推给了他，将一种"你必须对我负责"的态度，强行塞给他，同时把连带着的不稳定的负面情绪，也传递给了他。

这种带着"转折"和"否定"的句式，和你隐藏着的焦虑情绪，在你看没什么，但是在对方的解读里就是：

"不要离开我"————你必须和我在一起

"不要这样对我"————你必须要给我个好的回应

"我知道错了"————我都知错了你必须原谅我

有没有感受到一种浓浓的压迫感？

如果换位一下，你是他，他是你，那你能不能接受这种沟通方式？？？

你要知道，大脑的潜意识对信息的反应是很直接且简单的，它很难去压制人反面的想法，潜意识对带有"否定性"的词语，也无法识别。

理解不了？那我再打个很简单的比方：

"千万不要去想一头粉色的大象"

来，你现在告诉我，你的脑海里想到的是什么？

是不是一头粉色的大象？

类似的还有"不要去想一片黑色的树叶""不要去想你现在要挽回的人"，当你看到这样的要求时，潜意识里是不是就出现了"黑色的树叶"和"挽回的人"？

我来告诉你，这在心理学中叫"粉色大象效应"，讲的是人大脑的潜意识和暗示。就像我刚刚给你的暗示一样，在你跟他发的消息中，也带着一些不是你本意的暗示。

你越是不想要对方的坏态度，对方越是"粉色大象般的"不给你好态度。

你越是不想让对方不回复你的信息，对方越是"粉色大象般的"不回你信息。

所以，尽管你上述的话，是想从侧面表达你希望对方和你在一起，好好对你，原谅你。

但是，当你以"否定式"的表达传递给他的时候，他的大脑反应且接收到的，是另一面的意向—— 你要对我负责，我要的是一个好的回应，你必须要理我。

所以这不能怪他，只能怪大脑没办法把你"转折"和"否定"下表达的意思，从侧面反应出来。

不仅如此，信息的传达，也会跟随情绪的变化而变化。你在发消息时，发的不仅是消息的内容，还传递着你的情绪。

因为大脑潜意识对情绪的接收和信息接收也一样。你传递的情绪是焦虑有压迫感的，对方接收的也是焦虑和压迫感；你传递的情绪是积极轻松的，对方接收到的也是正面积极轻松的。

如果分手以后，如果你的情绪没有处理好，那么你给对方发的任何信息，都藏着你的情绪，然后在消息传递的过程中，反映在对方的大脑里。

所以，你所有的信誓旦旦的保证，传递给对方的都是"纸上谈兵"，因为你的情绪会狠狠地出卖你。

当你在伤春悲秋时，你传递给对方情绪，就是伤春悲秋。至于伤春悲秋背后的真实原因，是因为爱他，在乎他，还是别的什么，抱歉，他的情绪接收不到。

所以，我希望你能牢记"粉色大象心理效应"，不要再带着负面的情绪，不要再用具有否定与转折式的表达方式，带给对方压力。

一旦你发的消息让对方有压力了，对方很难再跟你继续聊下去。他只会觉得你在强迫他，纠缠他。导致你发的消息要么被他绝情的"怼回来"——"别给我说这些！我们早已经分手了！"要么直接被他删除拉黑。

你看，挽回时，难得建立的沟通渠道，就因为沟通技巧的不成熟，白白的断送了。

所以我希望你在发消息之前，一定学会正确的表达自己的意思，正确的传达自己的情绪，这才是一个有效的沟通基础，才能创造一个彼此舒适平衡的沟通环境。

怎么做呢？

就像我在更开始提到的，挽回时的聊天，说到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效沟通的一个过程。

而我上面提到的那些错误表述，其实都属于无效的沟通，你发再多消息，都只会把对方越推越远，断送沟通的机会。而有效的沟通，会拉进彼此的距离，让彼此的沟通舒适而平衡。

而想要做到有效沟通，你可以从下面这三个方面入手：

综合我上面提到的"心理效应"，在发消息时，你可以少用"不要""但是""别"这类否定、转折式的词汇。

可以多用一些积极的，加强正面感受的语气助词，比如"哇""呀"；能用叠词表达就不要用单个词，比如能说"嗯嗯"，就别只发个"嗯"，能说"哦哦"，就别只说"哦"，甚至发一些表达正面意思的"表情包"也可以。

在情绪方面，多表达你积极的想法，展现你快乐有朝气的一面，让他觉得你并没有受到分手的影响，让他从你的言语和行为上体会你积极的变化，而不是你强行灌输给他。

比如，你可以时不时的展现你热情的生活状态，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展现这些积极热情的状态时，他就会觉得分手对你来说好像不值一提，那么他对你的防备心也就会卸下来。

当他的防备降下来了，你可以时不时跟他开开一些朋友间的小玩笑，活跃下气氛。你还可以找他求助，问一些他擅长的问题，然后借机夸夸他，赞美他，给他提供情绪价值。

总之你要让他感受到跟你聊天是轻松的，有氛围的，而不是压迫和被命令的感觉。这就是沟通技巧的直接体现。

有很多小伙伴挽回时控制了自己的情绪，结果发消息给对方的时候，一遇到对方态度不好，就情绪崩了。

比如，有位小伙伴找我，说她自己做了很久的心理建设，情绪已经平复下来了。可是在跟对方聊天时，还是忍不住情绪又激动的爆发了，为什么会这样？怎样才能真正的控制自己的情绪呢？

这位小伙伴，就是典型"心态影响了情绪表达"。

因为，当你的心态不稳的时候，你发消息时的情绪和节奏很容易被对方带着走。

本来你已经做好了情绪控制，想着好好跟对方沟通，传达一下自己原本的意思，结果对方一对你不耐烦、对你冷淡，拒绝跟你聊天，你就急了，"上头"了。当你一急，你就忘了原本要讲的话，又开始语无伦次。

所以，我希望你建立这样一个认知：情绪是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常说的"请控制好你的情绪"，这里的"控制"更多的是压制、抑制。

压制和抑制情绪就能让情绪消失吗？并不会！这些情绪只是被你隐藏起来，埋在了心里深处。如果下次你再遇到了类似的事，你隐藏的情绪还是会被"激活"，然后"一点就炸"。

所以，在挽回过程中，情绪能不能控制不重要，重要的是心态要稳，只有心态稳了，你的情绪才能真正的稳定，并且不被对方影响。

怎么让心态稳定下来呢？

你可以尝试从你们的沟通的身份合理化开始，比如你不要把他当成"要挽回的人"，把他当成一个"普通的朋友"。

当你把自己牢牢的锁在"普通朋友"这个身份里时，你跟他发的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。

这样你就不会对他有"不切实际的期盼"，他回不回你的消息，作为"普通朋友"的你也没必要在意。当你你不那么在意了，心态就会稳固起来，也就不会被他的回应影响了。

当你不被他影响了，你还可以更合理的面对他不好的态度，用"普通朋友"的身份去调侃他，让聊天气氛不那么压抑。

比如我刚刚举的例子，这位小伙伴在面对对方说"没这必要"的回应时，她可以以"普通朋友"的身份调侃一句：

"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想当情侣吗？"

然后不等他回复，接着调侃一句："不，我不想！"来强化你的"普通朋友"这个人设。

你看，心态稳了，说话都硬气了，对方也不会有那种被命令的压迫感。

更重要的是，当你的心态稳了，你可以将刚刚讲到的那些沟通的技巧，发挥得更好。

在挽回的过程中，你会对他产生各种各样的需求，比如：

你希望他回你的消息，希望他对你态度好点，你希望他相信你的改变，你希望他像以前那样爱你，你希望你们复合······

你带着这么多的需求去跟他发消息，且不说你一两句话能不能表述清楚，就算你表达清楚了，你要对方怎么满足你？

你别忘了，你们是分手的状态啊。

所以，把握好你的需求度，跟他发消息时，多站在他的角度去思考：如果你是他，你看到这样的消息，会不会有压力？能不能接受？想不想回复？

所以，在一开始沟通的时候，你可以只给自己定一个"小需求"，比如先让他好好的回你的消息；

然后当他能够好好的回你的消息了之后，你可以再继续定一个"小需求"，比如让他主动给你发消息；

当他做到主动给你发消息后，你可以继续定接下来的"小需求"，比如让你们的聊天变得暧昧起来······

以此慢慢的推进。

如果在这个过程中，有其中一项"小需求"他还没有满足到，那么，你可以通过你建设的"合理化的心态"，来继续铺垫，并合理化这个需求。

在这个过程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一个巨大的需求（比如和他复合），一点一点拆分成细小的需求，然后再一步一步的去稳固，才能逐渐的往前推进你们的关系。

你要知道"一口吃不成大胖子"，一上来就暴露你"要挽回"的强烈需求，能不把对方吓走吗？

所以啊，说了这么多，我只想告诉你，挽回时，可不可以发消息这个不用问——消息都不发，谈什么挽回？

你只需要了解，什么消息发了对挽回有用？什么消息发了对方会把你拉黑？你只有建立这样理智的判断，你才能通过发消息，来帮助你挽回。

更后，我希望你能明白，无论是挽回，还是聊天，都是一个抛弃激烈的负面情绪，找回理智，重建平稳心态，以及合理化需求度的过程。这个过程能把你从"焦虑的失恋状态"，拉回一个"正常人的状态"，这才是你挽回更积极的意义。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的更终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。

复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）

很多挽回者经过一段时期断联之后，开始着手复联的事情，但他们往往都很困惑：第一句话该发什么，才有助于挽回？

简单问候吧，显得没轻没重；直接聊天把，又很突兀；长篇大论真挚道歉吧，又怕招致对方厌恶…实在不知该怎么办了。

这里希望大家先纠正一个误区：以上列举的话题引子，没有对错之分，只有是否合适之分。

非常简单的一句话，比如我爱你这三个字，放在热恋期，对方肯定会热烈地回应你，我也爱你，宝贝；但放在分手后，你想挽回时，往往会让对方如临大敌：

直接粗暴型前任：滚，我不爱你了；

矛盾纠结型前任：我现在没有心情想这个问题；

敏感多疑型前任：别装了，看你演戏我也累了；

避重就轻型前任：我觉得现在做朋友蛮好；

回避警惕型前任：你又想耍什么花样？

你会发现，同样的一句话，面对不同类型的前任，会得到不同的回答。这就告诉我们，很多情况下，前任对你的态度，是被你自己给“诱导”出来的。

一个直接粗暴型前任，你总是埋怨他冷若冰霜，不给你任何机会。但仔细想想，难道不是你主动朝枪口上撞的吗？你老是追问他有没有可能，质问他还爱不爱你，以他的惯常风格，只会请你圆润地离开。

同样的，面对一个敏感多疑型前任，你总是一顿操作猛如虎，比如一会把他拉黑，一会请求添加好友，一会昭告天下他是渣男，一会又痛哭流涕找他忏悔道歉，弄得他眼花缭乱，自然会觉得你动机不纯，甚至导致他像防贼一样防着你。

因此,

挽回复联第一法则：不主动说会引起对方拒绝的话

很多人功利心太强了，一提到挽回就想马上复合，一提到复联就觉得必须成功。但哪有这么容易的事，哪怕那些更终挽回复合的，一开始也是磕磕绊绊。

挽回复联前你先给自己种下两个心锚：

不求对方一定回复；

对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。

记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。因为你预期低意味着给对方带去的压力就小，你让他好过了，他不会不识好歹的。

先明白这个前提，那么发送内容方面要注意避免几个雷区:

1 、挽回中不要提感情

国家谈判时都会知道，主权问题容不得谈，这个是原则和底线问题。而分手后，你们的立场也是根本冲突的，你想挽回，他想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你觉得这么伟岸的问题，可以靠谈解决吗？你越是想谈个清楚，对方就会让你死个彻底，你根本就没希望再翻身农奴把歌唱了。

很多挽回者都会气急败坏地和前任说，你怎么不回我消息啊？你是不是帯那小三开房了？你不说做朋友的吗，为什么还不理我？等等诸如此类。这其实是一种权力乱入的现象，你们已经不再是情侣关系，你却依旧想赖在男/女朋友的角色上发光发热、滥用职权，对方一定会更快地把你撵走。

挽回中不要长篇大论

你知道情侣好的时候更喜欢什么吗，喜欢腻歪，喜欢狂发消息；那你知道情侣分手后更怕什么吗，同样的，更怕腻歪，更怕你信息轰炸。

我之前谈个男朋友，吵架分手了，本来我觉得没必要老死不相往来的，但分手后他一天给我打几十个电话，实在把我逼烦了，我觉得要给他点colour to see see,于是把他拉黑了。特别有很多人，喜欢不停给前任发微信，他们截图给我看时，一张张满满的文字映入眼帘，真的有一种铺天盖地的压迫感，这种方式千万要避免。

挽回中不要激怒对方

人性都是有弱点的，更普遍的，男怕被说穷，女怕被说丑，男人怕被说性能力不行，女的怕被说放荡。每个人身上也都有禁区，之前我有个咨询者，她老公的前女友当初是自杀的，并且和她老公有直接关系。这件事埋在她老公心中十几年，谁都不能提。某天和老公吵架，她也许是嘴瓢了，一时竟不受控制冒了一句：你要好你前女友能为你自杀吗？

没想到，她老公当场捶胸顿足，大喊大叫，不知道的，还真以为他老公神经病发作了，非常吓人。更后，他老公净身出户也要和她离婚，说没想到她是这样的人，再也爱不起来了。

俗话都讲，打人不打脸，骂人不揭短，在分手后你们关系已经非常敏感的情况下，不要再去二次伤害你的前任。就算你不为他考虑，也要为你自己考虑，你毕竟还爱他，伤害他对你有什么好呢？难道你们要演虐恋吗？

以上四点如果你能避免，就已经成功迈出了第一步了，至少你控制住事态没有进一步恶化。这时你可以考虑正确的做法：

挽回复联第二法则：弱化你的目的性，模糊你的意图

这里分为三种情况：

断联时间比较久的，至少半年以上：

之前有个学员，和前任分开三年，一个偶然的机会，他发现了前任电话号码还在使用，因为他一直对前任念念不忘，于是想联系看看，看对方结婚了没有，想着或许他还有机会。但他不知时隔这么多年，该怎么联系才合适。

来找我之前，他已经忍不住发了一句：这几年过得还好吗？前任倒也回复他了，但回的是：有何贵干呀？很明显对他的突然诈尸很好奇，同时警惕心也上来了。

我教他回复的是：没事能有你的联系方式也是偶然看到了就想联系联系过了那么久很多事都释然了没啥别多想。你仔细体会这几句话，其实是有多重含义的：

(1) 偶然看到随机性，我不是一直守着就等这天的，我生活得也很好。

⑵ 过了那么久人都有念旧情节，强调时间，引起对方的美好回忆。

(3) 很多事都释放了强调自己已经走出，澄清自己的动机；

(4) 没啥，别多想这招就有点损了，反客为主，你看，我只是想和你随便聊聊的，你反

应那么大、情绪那么激烈干嘛，难道是你还没放下我吗？

如此一来，即使对方不想搭理你，但她却不好意思不回你了。因为如果不回你，会显得她小肚鸡肠，耿耿于怀，或者她还对你存有念想，因此刻意回避，而这其中任何一个“罪名”，都不是她愿意背负的，这有损作为前任的名节。

也许你会说，她确实能回我，但她是迫不得已啊，或者完全出于礼貌。要我说，你想复联，达成这个目标不就行了吗，至于聊天的质量，后面慢慢去打磨。如果对方一开始就对你心悦诚服，服服帖帖，还让你挽回干嘛的啊。

总之，分开时间比较久的复联，要记住这个秘诀：打死都不承认你是想复合的，并且必要时把锅甩过去：你想多了吧；别乱想；都过去这么久了；早就没什么了…这些句式随便套一句就可以。

断联时间相对长点，几个月的:

这种情况其实处在一种中间态，前任的态度是非常复杂和模糊的：几个月的时间不至于让他彻底忘了你，他可能对你还存有念想，时不时的会想起你，这也是为什么经常有学员半夜接到前任喝酒后打来的电话的原因。但同时过往的不愉快依然时时在他脑海中打转，他依旧对你有阴影，怕和你产生点好的交集，又会陷入到之前让他 d 疼的相处模式中。

因此，我们根据常态分配，这时的前任会有两种态度趋向于复合，或者趋向于继续分手状

态。而他到底怎么想的，你根本不知道，也不能直接问，问了他不一定告诉你，就算他想告诉你 7, 可能也说不出个所以然来，毕竟，感情使人凌乱。

这种情况，要遵守这样的战术：敌不动我也不动，不亮出你想复合/好好谈谈的底牌，而要先试探对方是否愿意和你联系，但你也不能简单地发个在吗，就算他有心回复你，可能也是：有事说事，没事别 bb, —句话堵得你哑口无言，这就挫伤了你的积极性。

因此，你可以尽量找个客观事由去联系，比较好的几种方式:

(1) 情感纽带法你们共同养的宠物，经济牵扯，之前约定要去的音乐会等；

(2) 物归原主法我的某某是不是还在你那啊/我刚才大扫除发现了这个，你还要吗等；

(3) 简单求助法……生病了没人陪(病情说得严重点，或者把自己描述惨点)，工作业务不太懂，受到异性骚扰(这招比较适合女生)等；

(4) 旁敲侧击法找个中间人，在他面前假装不经意提起你，看他什么反应等。

其实还有好多种，这里我就不一一列举了，还是那句话，方法和攻略是个思路参考，千万不要生搬硬套。你究竟该使用哪种方法，可以先告诉我你的具体情况，我给你参谋一下。

断联时间很短，两周内的：

这么短的时间，前任往往还处在情绪剧烈起伏期，是有很多东西要发泄，很多话要讲的。但同时呢，挽回者也是处在更难受的阶段，并且往往还没接受已经分手的事实。因此，常见的路子是，挽回者絮絮叨叨，婆婆妈妈，总是拉着前任扯上一大堆，试图用真情+发誓讲道理把前任 360 度无死角地说服。

要知道，对方的回避态度往往是被你逼出来的。我自己就有这样的经历，我本来想和某个人好好说话的，给他讲清楚来龙去脉，但他却自顾自地在那说上一梦筐，不停揣测我的想法，不停地抹黑我，实在令我气愤。更终我觉得他不可理喻，夏虫不可语于冰，于是我两手一摊，放弃沟通。