【序言】挽回男女成功的建议书？挽回男女成功的建议书怎么写？来看看情感百科，找到情感思路“挽回男女成功的建议书”的内容如下：
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给分手的男朋友一封挽回信（成功挽回了分手的男友）
这是一篇真实的案例，关于如何通过一封信成功挽回男朋友的心，文章很长，希望你可以耐心地看完。
看完了，我相信你对如何挽回男朋友（老公）将会有更深一步的理解。
Vol.1
少年：终于有时间提笔写下这篇东西了。
你会不会点开，有没有耐心看完，我不知道。我尊重你的选择，也想坦诚地和你说一些话。
没法面对面，打电话也不现实，又不想将就着用微信，那姑且写一封长信吧，无论是作为告别还是新的开始，都比轻飘飘的对话框来得有分量。
关于你那天说分开，其实我早就有预感，当你不再愿意和我分享心事，当我一次又一次抱怨，甚至恶语相加的时候，局面就已经明了了。
总说当局者迷，现在想来确实是，我明明知道的，可还是不愿改变自己的心态和状态，像个被宠坏的小孩子，总是试图让别人按照自己设定的规则进行游戏，稍有不顺心，就表达出自己的不满。
而彼时自己却还一厢情愿地认为自己很懂事，至少比起大多数姑娘都懂事。
然而爱情的状态是流动的，是需要彼此配合的，而不是制定一个我觉得合理的标准来执行，可惜我现在才想明白。说说那几天我是怎么过来的吧。
我用了一个上午的时间来懵逼，不能接受事实。直到打电话你不接，耍赖打滚撒娇哀求也都没有用的时候，我才真的慌了，我把你弄丢了。
越南那么远那么大，我都不知道你在哪儿，我不敢过去找你，怕把你弄丢，也怕你不愿意见我。我大哭了一场！
那天我在运动场上一圈儿一圈儿地走着、跑着，然后蹲在地上抹眼泪。
我问朋友如何面对失恋，她说想想对方的坏，我说好，但我想到的都是你的好。
想到发了第一笔工资大晚上打电话分享喜悦的你，想到把我抱起来转圈的你，想到得知姥爷去世噩耗后陪我痛哭的你，想到喝醉的时候嬉皮笑脸说想我的你……那些曾经被你气得要死的委屈，突然就算不上事儿了。已经很晚了，你也下班了，但我突然没有那么迫切地想挽回了。
比起挽回，更重要的是自我总结和反思。
Vol.2
于是我从头翻了我们微信的聊天记录。
翻着翻着觉得好温暖又很难过，那个把自我的感受心安理得地放在第一位的自己，如今看来，真的，特别自私。
如果我在你压力大到想哭的时候，没有指责你，而是多关心你，给你支持，你可能不会对我远而避之。
我姥爷的事儿给了我一个可以任性的理由，我想得到关爱的心情远远比我想付出的心情多得多，得不到的时候，就会偏激地归结为，你或许没那么在乎我了。
这个念头就像千里之堤下的蚁穴，看起来不疼不痒，实则更为致命。
心态一旦偏了，不被打醒是很难再次摆正的。
于是恶性循环。是我一步步把你推远了，让你觉得这么累，这么有负担，宁可不要我了，也要逃开。是我的错。
我也开始重新反省一月份的那次争吵。我怎么会那么对你，说出那么狠，不过脑子的话，我甚至不想承认那个人是自己，狭隘又偏激，不在意别人的的感受，一心活在自己的世界里。
明明你也曾努力地付出来经营这段感情，我却将它全盘否定了，仅仅是因为那不是我想要的更好的状态。
Vol.3
第二天起来觉得好多了，于是我就去上班了，内心盘算着怎么把你给拐回来……有人觉得提过分开之后就算和好也回不到从前了，我承认挽回的成功率很低，和好后又分的概率好大。
所以我仔细考虑了一下，我到底是觉得不甘心还是爱？是后者，我非常确定。
其实我们的问题并没有致命到只有用分开来终结的地步，我们都不是不讲道理的人，也都不是不懂珍惜的人。
唯一的问题只是我们的沟通与需要不再平衡，投入与精力需要调整。
可能你觉得自己是个大人了，要背负的东西越来越多，而我还没成长到足以为你分担一半的压力。但是我足以承担成长的的孤独，也足以消化那些短暂的失落，负能量和不安。
我不会因为你而否定自己，把生活过得悲哀无度，但我有时也需要一句简单的关心和亲昵。
我们都犯了一个更简单的错误——以为距离不会影响彼此理解和心意相通。
你没有我以为的那么老道，我也没有你以为的那么理性。
然而在这种较为艰难的外部条件下，我没有及时调整自己的心态和精神需求，不仅没有让你提升幸福感，甚至连不打扰不添乱都没有做到，是我不好。
但是此时我想清楚了，什么是好的心态，什么是合适的相处方式。
在你更难的这段日子里，我不再给你任何压力，对你有所要求，不再因为恋人的身份而索要特权，动辄不满，而是作为一个更亲近的朋友，一个倾听者，一个坚定温暖的陪伴，在你觉得累觉得孤独的时候，第一时间出现。我想做的也仅此而已。无论结果怎么样，感谢你包容我这么久，真的感谢。
一辈子那么长，无论是感情还是事业都不可能永远顺风顺水，在逆境中思考如何解决问题的能力和心态，我开始学着掌握，也祝你拥有。
Vol.4
我是个别扭的人，一方面渴望有所依赖，一方面又怕失去独立的能力。刚在一起那会儿，我一身防备，你一点点卸下了我的防备，让我知道被爱与被爱原来是那么美好的一件事。
我对自己说一定要好好珍惜这个人，一想到你，心里满得都快溢出来了。以前一直觉得自己是个出厂配置里没有撒娇的妹子，但是莫名其妙的这项技能就满点了。总想打一个滚儿就蹭到你怀里去，抱住你的时候，那种真实的，满足而安心的感觉是那么暖和舒服。
我爱的是你这个人，是你有趣的灵魂，对待事物的看法，举手投足的修养和我们精神的契合，而不是你对我的照顾，我自己可以照顾自己。
在你分身乏术的这段时间，可能你根本无法撇开一切静下心来好好想想我们的事情，那就换我来努力吧，换我来包容你，引导你。
相爱是大家都开心地当小孩，而磨合才能真正地让爱情长大。
我依旧尊重你的选择，我只是想告诉你，无论是作为朋友还是爱人，我都想陪你走过这段异国他乡无依无靠心力交瘁的日子，就像在我更痛苦的时候，你陪我走过来一样。
所以就算以后真的不在一起了，我也不会对此有任何的不甘和怨恨。我只是单纯地想这么做而已。
你值得，我愿意，仅此而已。
Vol.5
昨天我下班走出电梯的时候，一个嫩嫩的帅哥问我要联系方式，我拒绝了，因为我始终不觉得我们已经分开了，我只是把你弄丢了，我还想把你找回来。这封信并不是道歉，不是告白，甚至不是挽留。只是想让你听听一个曾经更亲密却渐渐陌生的我的想法。
没有逻辑，没有技巧，你所看到的只是一个更真实更坦诚的我。
我不会为了迎合你而去改变我自己，改变的唯一原因是我意识到了自身的不完善。然而感情出现问题一定是两个人都有问题。我的问题我已经想得很明白了，你的问题也还是应该好好想想。
毕竟一段感情无论是否结束，它存在的本身就应该让我们变得更好。其实少女还是挺坚强的，也还是有点儿小骄傲的，千里追夫这种事儿做不出来，更希望你放下顾虑，主动回家。
即便是不回了，也祝远方的你一切安好。我想说的都已经说了，不遗憾不后悔。 我爱你爱得俗气爱得傻气，但并不卑微。
我能给你的不多，只有认真的付出，积极的解决方案和一个更好的我。
爱不是求来的，是吸引来的，我又如何不明白。 天刚刚亮了，城市还在沉睡。
写完了之后有种如释重负的感觉，心情超级好，终于可以踏实的睡一觉了。
晚安，久别尚未重逢的你。
知名不具某 年3月27日 清晨
更后：
故事的男主人公看完这封挽回信以后，很感动，也很自责，更后自然而然地就复合了，复合后的男女主角比之前更幸福了，也更珍惜对方。
愿有情人终成眷属。
如何挽回分手的恋人？
万千人海里，幸好遇见你。
点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。
分手后，多数人都会对往日的恋情，表现出留恋或者不甘，想要去挽回。但分手后马上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“断联”是多数想要挽回对方的失恋者，所采用的一种方法。
但是，这种方法也并不是灵丹妙药，如果做的不好，并不会挽回恋情，只能与心愿背道而驰。
所以，别以为“断联”就能挽回恋情，你还需要做好这“三事”。
01
第一：调整好心态。
很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。
很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。
有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。
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所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的社交账号，打听对方的情况。
这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。
02
第二：用心提升自己。
任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。
所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。
改变自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。
主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。
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03
第三：重塑认知。
有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。
因为在被分手方的更初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。
就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。
你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。
当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你更初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。
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另外，当你能坦然的面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。
04
很多时候，分手后更好的挽回方式：断联。
只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。
当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。
明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。
这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。
如何挽回男友的心：四大步骤提高挽回成功率
1.有效冷冻。刚分手的这个阶段，人都在气头上，在这个时候，无论你说什么做什么，对方都觉得你是错的，因此在这个阶段，禁止无休止的争吵和纠缠，只要还想挽回这些行为就不能做。有些人在这个阶段会忍不住去找对方喋喋不休，那么就会适得其反。如果已经互删好友，过两三天在已的身份加回他，跟对方诚恳的认个错。2.建立二次吸引。我们需要一点时间去进行自我提升，打造一个新的形象，在微信朋友圈发一些美好的生活状态，总之就是在他的眼里打造出完全不一样的你，让他对你眼前一亮，甚至产生新的好奇。3.建立练习感，快速突破关系。抓住对方的兴趣点，找一个合理化的理由，再去突破关系。约出来见面，聊聊天。
如何挽回对自己没感觉的男友
如何挽回对自己没感觉的男友
如何挽回对自己没感觉的男友，感情的事情有时候是需要相互喜欢的 ，但是随着时间的推移，感情是会变淡的，这时候我们需要升温一下感情，下面来聊聊如何挽回对自己没感觉的男友。
如何挽回对自己没感觉的男友1
爱情中更重要的就是沟通交流。如果两个人能够坐下来好好说话，那么挽回的希望就很大。所以要学着让自己平静，让自己能够站在对方的立场考虑问题。多想想自己能为对方做些什么，多告诉对方自己做事情的一些态度和想法，学会倾听对方，理解对方。如果是因为自己曾经做错了事情，伤害了对方，一定要坦诚地承认自己的错误。人谁不会犯错呢？不要乱发脾气。面对自己的心，不要自欺欺人，用更真诚的态度去解决问题。
如何挽回对自己没感觉的男友？你需要的不仅是提升自己恋爱的技巧，更重要的是提升自己的情商，自己的内涵，自己的魅力，只有这样才能够吸引到对方，让她重新爱上你。说没感觉了还能挽回吗？分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。
当一个人不爱你了，想要去挽回，就要做出改变，让对方重新的.爱上你，这样感情才能够长久。可以先从学会精心打扮自己开始，尝试多与男性交流和约会，掌握与男性的交流技巧和保持距离的方法，养成自己的兴趣爱好等等，提升自己的价值是二次吸引的关键。
如何挽回对自己没感觉的男友？想要挽回和男友的感情，有时候也要用对方法才行。如果你有遇到爱情困扰的话，建议找专业的情感老师帮你分析解答，这样才能提高挽回的成功率。
如何挽回对自己没感觉的男友2
想挽回刚分手的男朋友，结果他说对我没感情了，怎么办？
好吧，你心里面的难受我懂的，身为和你一样的初恋者，呃，我是男的。然后我给你说说我收集身边初恋男分手的原因把。
1、更重要两个人在一起没话说。。这个我看你貌似不存在。
2、吵架的时候男女都不搭理谁，更后演绎成了分手，哦，不，是酿成了悲剧。吵架是个非常棘手的问题，我以前和我女友吵架了，我总是先低头认错，时间长了，心理面总是有疙瘩。呃，不说我了。不过吵架时候女方先让步的话，男方一般顺着坡就下了（你得晾一小段时间）。吵架什么的在时间面前，不堪一击的。别长时间不理就可以了。
3、老长时间没见，老长时间没通信，交流。这个原因分手是更无奈的，就是这个原因，一般的异地恋不会成功。。这个你貌似也没？
4、互相厌弃。这个事情就大条了。谈恋爱谈到互相厌弃，不得不说，这是一个大本事~
5、出小三。这件事情还是发生在我老好身上，相当纠结的问题。就算经常联系。还是无法阻挡小三的插入~~所以，如果他和你分了，1个月内就找了另一个人，那就算了把。33天一过，什么事都没有了。这是耶稣的话。33天就没事了。《圣经》上有说道，可以参考《失落的秘符》一书！
额，从你的话中，能总是说分手，这一点更好改改哈~小建议。中间能复合，说明你俩还有救，可是呢，这次机会没把握住，所以败北了。不过，要是我是你，我就会果断的开始新生活。委屈了什么都不能委屈自己的心。放开点，我老婆说，初恋总是很伤人的，嗯，她就被伤了，然后我又是初恋，她就说了好好待我。女生么，慢慢适应，别自暴自弃。脑子一片空白是正常的。毕竟这一次是真真切切的失去了。
但是是作为一个人么，还是一位女人，当然得重新树立起谈恋爱的信心，就算你很爱很爱他，我相信结婚后，不久你俩又见面了，你嘴里蹦出来的关心的话语，后面都带着“我老公就是这样”云云。看开点把，放手就放手了，只能说你在这里失败了，就要在别的地方爬起来~是不？行了，开导的话也不多说了，毕竟爱情也是另一种形式的束缚。
面对跟我说没感觉了的男友，应该如何挽回
个人建议没有必要去挽回。
因为一个男人一旦对你没有感觉了，说明他已经不爱你了。不管你用什么样的方式去挽回都是没有效果的，因为这个男人已经下定决心要跟你分手了。
回答
小姐姐，你好！男朋友说没感觉了还能挽回吗。遇到这种问题，心里会很难受的，会感到伤心、愤怒、挫败感。你们的关系来之不易。这种事情处理起来是讲究方法的。知道你在这件事情上肯定也操了很多心，但是方法不对，努力白费。多人就卡在了这里，因为方法不对。导致了可以挽回的财产和感情白白的错过了。很是遗憾的，其实只要方法对的话，就会有机会的。
亲，老师理解您的焦虑，老师也看到您的困惑，老师接下来的分析，可能会让您感到扎心，但说的都是真话，您是否愿意接受？老师是为了可以更好帮助到您！
提问
这是他昨天发给我的
我愿意接受，
回答
从老师的角度看，您所遇到的情况分析如下：
1、没有感觉了，就是两个人之间缺少的新鲜的体验，没有创造出支撑向未来发展的关系。
2、要回顾一下你们的交往过程，两个人相处的时间、交流的质量，陪伴的质量，对未来的信心等影响了你们的关系。
3、你们两个人的事业、两个家族等力量对两个人的影响。对你们的关系形成很强的拉扯。
在两个人因闹矛盾时候，属于排斥期，彼此和对方有负面情绪、有负面的评价，这些纯属正常情况，按照以往的大多数前来找老师咨询的案例来看，这只是一个过程插曲，很多比这复杂得多的个案，也都得到很好的修复，修复的概率还很高的，您也不用着急，用对方法真的很重要，千万别再出错就好。
我的建议有3点：
1，挽回之前，先安抚好自己的情绪。平静的情绪让彼此有机会再次面对。
2、对于他的离开，是他的事情，他的态度。确定你心里有没有她，如果有就果断挽回，如果没有就放下。
3、如果挽回，要注意方式方法，用爱的语言来沟通！
【综述】挽回男女成功的建议书？挽回男女成功的建议书怎么写？不懂就看，不知就学，更多关于“挽回男女成功的建议书怎么写”的答案关注映森：https://www.zshdch.com/
