【导读】回避型依恋与焦虑型挽回？回避型依恋人格与焦虑型依恋人格？全网经典解读，解决你的疑惑“回避型依恋与焦虑型挽回”的内容如下：
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当你有一个回避型依恋的女朋友，分手后选择挽留理智吗？
回避型依恋选择分手后，不会主动挽回，但会行为试探，原因在于回避群体自尊心非常强，尊严高于一切，况且在回避心理能够轻易失去的爱情，也不值得珍惜，想走便走，何须挽留。因此，面对伴侣的离去，回避宁愿默默忍受伤痛，也不会放低姿态跪求挽回。
倘若相处期间情感深厚，以至于回避对伴侣产生很深的依赖关系，那么回避则轻易不会主动提出分手诉求，除非伴侣触碰了违背回避原则的底线，例如：与不同异性暧昧背叛情感，亦或者不信任回避，经常性否定指责回避，甚至无理取闹质疑回避出轨等，类似事件都会激化回避的信任防线，信任一旦崩塌，回避则很难回头，即便伴侣未曾提出分手诉求，回避也会毅然决然放手离去。
因为回避很难轻信他人，能够与回避建立信任依存关系，说明在回避心理，伴侣必然具有很重要的位置，那么这种情况下，尽量不要做令回避伤心的举动，尤其不要触碰信任防线，否则重新建立信任连接，于回避而言也是难于登天，对此奉劝各位小主，千万不要冒然行事，否则后悔无期。
再者，能够挽回回避，甚至令回避主动挽回试探的伴侣，那么在情商方面定然高于常人，因为回避群体非常特性，他们往往自我中心较强，很多行为都是以自我为主的唯我主义者，甚至非常固执偏执，很难听取他人建议，言行上也是有别常人，是以容易对伴侣构成伤害。
所以说与回避相处和谐长久的伴侣情商方面必然具有过人之处，倘若内心脆弱，敏感玻璃心的群体则不适合回避，也无法维系长久的亲密关系，只有内心强大，不拘小节，支持理解回避，耐心引导回避改变，包容回避的人格缺陷，能够不断给予回避快乐的伴侣才能掌控回避的真心，才能与回避长久建立亲密关系。
那么这类伴侣，即便偶尔耍耍小性子，发发小脾气，闹个情绪分手，俗称假性分手，在回避心理也无伤大雅，回避不仅不会离开，还会主动哄伴侣消气，当然事不能太过，更好哄哄就给对方台阶下，否则矛盾久了容易消耗回避的信任，假性分手则容易转化为真性分手，反而得不偿失。
因此，能否挽回回避，亦或者令回避主动挽回的伴侣，还需看你们之间的相处模式而定，只要情感深厚，回避还是很专一长情的，但若情感淡漠，那也是你的人格无法与回避相匹配，不符合回避择偶标准，比如上面我说的，焦虑型人群，安全感匮乏，容易患得患失，敏感强势，控制欲强，情感脆弱等。
与回避相恋多半属于露水情缘，除非焦虑能够转化安全型，否则很难长久，挽回回避亦是难上加难，况且人格的形成往往都是从小环境构建，哪那么容易说改变就改变的，亦是需要一个漫长的过程，成功的概率也是微乎其微，诚然凡事皆有个例，只是这个个例相对而言，还属少数。
怎样解决回避型依恋人格
回避性依恋型人格解决方法如下：
1、你应该学会安慰自己。是的，我知道你肯定会去安慰这个人，但你永远不要忘记适当地安慰自己。
2、你要习惯对方的“退缩”行为。回避型依恋人格与他人更大的区别在于，他人在关系中冷淡退缩往往是因为另一半“做错了什么”；但是回避型依恋人格在感情中比较冷漠孤僻，有时候让他退缩的是因为你“做对了一件事”。
亲密关系中，遇到了回避型人格的对象，如何挽回？
亲密关系中，遇到了回避型人格的对象，如何挽回？
1.另一方也会给你一些关于他不自信的磨练，你必须比他更坚定不移的帮他渡过
回避型人格非常容易变成花心男/拜金女的主要原因实际上都在这里。一旦回避型人格感觉控制不了这段感情时，或是对你没法掌控时，她们就会造成十分浓烈的“羞辱体制”。那类缺乏自信和消极悲观会比较严重影响他的分辨。他们也会把自己的矛盾都归因于自身。因此，对于他们来说，比较好的解决方案便是回避问题，忽视它。觉得一旦有了分开，换了人，之前的难题可能就不存在了，这是非常简单粗暴。看上去是在躲避自己责任，实际上是没办法面对一个心里基础薄弱的自己。如果你可以了解她们，你就会发现这也是能接受的。假如你不了解她们，非常容易评定她们是渣男/拜金女，进而推卸责任。习惯性地说出分开，也是他们在给你一种“磨练”。
回避型依恋的人在内心里会比任何人都更期盼无原则的深爱与被挑选。由于对于他们来说，这些都是可遇不可求的。而有时候TA的偏激和时不时地更改挑选，实际上是在磨练这份感情，考验你，甚至磨练自已的一种“心理扭曲”的情况。而这时你尽量不要的被另一方危害，千万不要被情绪左右，说一些伤害对方和你们两个关联得话。对其它的依恋人格来说还是算不得什么，而对回避型人格而言，便是致命性的严厉打击。它会本能地、非理性行为地觉得这便是更后回答，如同她所想的那样。
因此需要你更笃定的陪伴和认真地疏导，给女生室内空间，而非迫不得已断开彼此之间的联络。给女生空间和时间迫不得已断掉是截然不同的。前者，我能打扰你了，但是我并没有打扰你了，尽量让你舒服。后者是我只在乎我的焦虑，因此我联系你是否是由于“紧急情况”，而不是因为我了解你状态。这肯定不行。以她们比较敏感深度，彻底清晰你也是坚定不移的挑选她们，或是只是出自于自己的情绪需要而强制迫使她们。这几种心理状态所导致的个人行为差别很大。
2、塑造依赖和依赖心理
有一个处理回避型依恋型人格独特的方法，就是说塑造她们对你的依赖性。也就是说，用一种“非强悍”的心态去引导他的观念，使他在你的身上寻找满满的安全感。不管对方是怎样的，你都要给女生一种感觉。从你那边，这个人是能够被没有理由接受并承认的。你能一味的崇拜他，一味的认同他。没理由，没有原因。
并且你无需任何外力作用来构建归属感，其实就是另一方无需煞费苦心全权负责你归属感，这对于他们来说还是很重要的。并不是帮他们推卸责任，反而是回避型人格早已将自己的不安全感给消耗了，因此他便承受不住过多其他人归属感。她们能做的就是自己管自己了。
只有你形成自己的归属感管理体系，才能为另一方归属感。当你能给女生安定感情况下，便是回避型人格依赖你时。一旦回避型人格依赖你，大部分对方也不容易离开了。与其它依恋类型对比，她们特别粘人，尤其专一。因此另一方更后是一个什么样的状态，这主要取决于你的认知实践活动。
3.要会去维护它的界限
安全性依恋型人格和焦虑依恋型人格在感情里非常容易越境，很容易使爱人感觉私人空间被缩小。实际上说到底就是衔接的索要就会让人觉得很黏人。这一点放到回避型人格上，能让他们很头疼。由于回避型人格对自我界限格外小心保护和。他们并不是想要更多的个人空间，反而是大量的个人空间可以让他们在关系里觉得舒服些，更自在。
假如很有意和用力地维护保养一段婚姻关系，会使回避型人格他感觉特别累。因此他们必须要有自己的空间来消化吸收生活与情绪中的消沉与压力。
如果对他们的爱是十分，请为自己五分，让她们的个人空间更高，没觉得在自己持续担负“被索要”角色，那他们在感情方面会对你更强，更贴心。实际上回避型依恋得人性格或是非常温和的。尽管他们不显眼，但并不是说她们不爱你了，好多人分不清楚爱和陪伴实际上不可以一概而论，因为每个人都是不一样的。
焦虑型依恋者如何和回避型依恋者在一起？
不建议回避型依恋者和焦虑型依恋者在一起。
心理学上把人的依恋类型划分为两大类：安全型依恋和不安全型依恋，其中不安全型依恋又细分为回避型依恋和焦虑型依恋。
通常来说，安全型依恋者内心充满力量，容易和他人建立亲密关系，也能够经营好一段感情；而不安全型依恋者内心缺乏力量，常常会感到不安全，很容易在感情里走弯路，尤其是一个回避型依恋者遇上一个焦虑型依恋者的时候，两个人很可能会开启一段相爱相杀的“虐恋”。
这是因为，焦虑型依恋和回避型依恋，有截然不同的性格特质，我们先来看看焦虑型依恋：
焦虑型依恋者更显著的特征是：敏感，缺爱、缺乏安全感，容易焦虑；他们之所以会有这些特征，往往是因为他们小时候没有从父母那里得到足够的爱，父母有时候对他们很好，有时候对他们很严苛，他们需要努力“懂事”，达到父母的要求，才能够得到应有的爱和关心。
因此，大多数焦虑依恋的人，会不自觉陷入一种孩童时期的幻想里：他们会把伴侣幻化成理想中的父母，希望从伴侣身上获取爱，以弥补自己童年的缺失；所以他们特别需要伴侣明确地向他们表达爱，而一旦发现伴侣满足不了他们，他们就会非常焦虑。
我们再来看看回避型依恋，回避型依恋者往往有一种矛盾心理：渴望被爱又抗拒被爱，因为他们不相信别人能够真心地爱自己，于是为了避免被伤害，干脆隔绝亲密关系；所以他们很喜欢用回避、冷处理的方式应对感情，既不愿意直面问题，也不愿意和他人产生强烈的情感联结，她们追求的是一种“有距离的安全感”。
既然这两种依恋人格完全不同，那么为什么两者还会互相吸收，并在一起呢？其实啊，正是因为这两者有不同的性格特质，所以才相互吸引的。
在焦虑型依恋者看来，回避型依恋者不露锋芒、深沉、待人真诚、踏实，他们觉得对方能懂自己，给自己安全感；而在回避型依恋者看来，焦虑依恋的人优秀又不过分强势，主动又不过分热情，他们很喜欢这种有距离感的亲近，也就很容易被焦虑型依恋者吸引。
因此，焦虑型依恋者和回避型依恋者很容易走到一起，他们各自身上有吸引对方的气质。刚开始的时候，他们往往还能够相安无事，但时间长了，两个人很容易产生摩擦和争执。
这是因为，焦虑型依恋的人，想要事事有回应，他们很在乎伴侣的态度，同时对伴侣抱有较高的期待，会不断地试探或者确认对方的心意；而回避型依恋的人，害怕矛盾和冲突，想要有自己的空间，不喜欢被逼迫、被要求，一旦他们感受到伴侣的试探，就想要回避，或者直接用冷暴力解决。
于是，原本细腻体贴的焦虑型依恋者，后面会变得歇斯底里；原本深沉内敛的回避型依恋者，后来却变得冷漠无情；本来相爱的两个人，逐渐变成了对方更讨厌的样子，开始相互折磨，相爱相杀，更后感情走到分手的境地。
归根结底，焦虑型依恋者和回避型依恋者，一个追着索要爱，一个逃避、不敢表达爱，感情注定长久不了。因此，我不建议回避型依恋者和焦虑型依恋者在一起谈恋爱。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
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