情感咨询心理?情感咨询心理疏导师培训学校

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【前言】情感咨询心理?情感咨询心理疏导师培训学校?情感问题解答,找映森唤爱“情感咨询心理”的正文如下:

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情感心理咨询真的有用吗?对于一个感情纠结的人来说

对于一个在感情方面比较纠结的人来说,心理情感方面的咨询对于他们来说确实是比较有用的,毕竟通过这样的咨询能够让他们减轻一定的心理压力,也会让他们对于感情变得更加的释怀和坦然,所以说在在这种情况下还是对于他们会起到很好的借鉴和帮助作用,能够让他们更加的认清自己,更加的认识到什么样的感情是自己所期待的。

情感心理学咨询(5个心理学情感技巧)

爱情,就像是一颗树。从一棵种子开始,历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情,还是经营婚姻,懂得一些情感心理学知识,用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。

懂得心理学的人,在生活中会展现出很高的“情商”,他们知道如何制造心动的感觉,知道如何促进深层次的交流,知道如何找到两性相处的舒适距离,知道如何付出,也知道如何建立双方的依赖感。

接下来,我们根据5个心理学定律,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。

1.如何制造心动的感觉?

心理学上有一个“吊桥效应”,讲的是,当一个人走过一个危险的桥时,潜意识里的恐惧担忧,会使心跳加快,这时候,如果对面走过来一个异性,就会误以这种心跳的感觉,是对方让自己心动。 一个人什么时候更容易爱上另一个人?答案是,当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。

如今社会竞争激烈,多数人内心或多或少存在焦虑情绪,或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受,正逐步内化进人们的潜意识,你审视当下的自己就会知道。

单身男女, 如果想要在2021年脱单,不妨在此时,对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ,这种潜意识的变化,会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他更需要帮助的时候,去付出爱,付出关怀,爱情大概率就会发生。

2.如何促进两性精神交流?

木桶效应,讲的是,一个用多块木板围成的木桶,它能装多少水,取决于其中更短的一块木板,因为 无论其他木板有多长,水都会从更短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展,在不知不觉中,整个社会结构正面临着重新洗牌,很多人曾经引以为豪的优势,正在逐渐弱化。

换句话说, 同一圈子内,大家做木桶的板子,都很难再分出长短! 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”,这个时候,人们对情感的观念也悄然发生变化,很多人潜意识里对另一半的期望,正逐步向心理层面、精神层面倾斜。

居家隔离,人们减掉的很多不必要的社交活动,有了更多线上交流的时间。而线上交流,精神与心理层面的交流,相比物质层面的冰冷乏味,更容易打动人心,营造出和谐共鸣的爱的感觉。

3.如何找到舒适的相处距离?

寒冷的冬天,两只刺猬相拥取暖,距离太近,身上的刺会彼此伤害,距离太远,达不到取暖的效果,直到它们发现更佳的相处距离。目前,很多人被迫宅在家里。已婚的,与伴侣朝夕相处;未婚的,与另一半见面次数减少;单身的,线上交流时间多于线下相处时间。

这个时候,很多人开始反思,什么是两性关系更舒适的距离?两性相处是一门艺术,伴侣之间,本来都是独立的个体,过于约束,双方都不舒服;没有约束,感情有变淡的风险。因此,无论是居家隔离,还是线上聊天,注意保持两个人相互舒适的距离,营造爱情的美感。

4.如何在爱情里付出?

“超限效应”讲的是这样一个故事:一个作家去参加一个募捐活动,主持人讲了5分钟,作家觉得非常感动,正想要捐款500元,但是主持人没有停下来的意思,10分钟后,作家觉得捐200就算了,但是主持人还是滔滔不绝,更后讲了半小时,作家一分钱也没捐就走了。

对一个人好,要有限度。尤其是已婚女人,每天与丈夫朝夕相处,操劳家务照顾起居,切记不要“强迫症”,苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试,付出只做一半,适可而止,这样两个人的关系可能会更好。

同时,如果是线上聊天、快递送礼物,也要注意限度,适当付出不会让对方感到压力,也会进一步增进彼此之间的感情氛围。

5.如何建立双方的依赖感?

“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”,持续对事物进行规律性刺激,会让对方养成习惯。

当下,单身男女的交流方式线上聊天变多,这个时候,就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”,只在固定时间、固定时长开始聊天,那么久而久之,双方就会养成习惯,突然有一天你不联系他,他就会对你很想念,从而建立依赖感,增进两性关系距离。

爱一个人,一半靠吸引,一半靠习惯。我离不开你,有时候并非是因为你独一无二,而是我习惯身边有你,习惯你的陪伴。单身的人,在两性相处过程中,不妨试试“巴布洛夫效应”,也许会有意想不到的效果。

以上5个心理学技巧,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述,更深一步的阐述,我们可以相互探讨。

情感咨询靠谱吗?

情感咨询公司靠谱。情感咨询是心理咨询员通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育。帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍,提高适应能力,增进身心健康。能够用消除紧张和压力的情绪,恢复人们健康健全的人格以及帮助恢复适应性的社会功能。使个体在明确什么是正常的适应性情绪、情感反应的基础上,改变不良和扭曲的情绪、情感状态,重新激发个体心理活动和行为的动机。强化适应性的正常情绪和情感,充分调动情绪情感对心理活动的组织效用。帮助个体恢复健康良好的情绪,情感反应,促进人际沟通交流的顺利进行。

关于心理咨询与情感咨询有什么区别?

现在情感咨询越来越广泛的为人所熟知,但是依旧很多人对这个名词还是一知半解,同时也不知道为什么要做情感咨询呢?感情上的事情,不应该非常的纯粹,发至内心的喜欢和爱,不就足够了吗?

情感咨询一个姐妹叫做:婚姻家庭咨询,其实她们两个词是比较相近的,而婚姻家庭咨询算是心理咨询的一个分支,所以我们可以把情感咨询理解为心理咨询的其中一个部分,更侧重于情感这一块的解决和解惑。

因为感情是需要经营的,而不是天生的。古人云:人非生而知之者。其在感情中的意思就是,一个人生下来,并不是马上就会谈恋爱,就会经营感情的。就好像一个人,读书到大学的学历,一共读了十几年的书,然后就需要面临恋爱,婚姻,生子等等;但是那么十几年的读书生涯并没有一个老师教过,恋爱该怎么谈,婚姻该怎么经营呀。

因为经营感情是一种能力,可以被学习和提升的能力。因为不会,所以很多人在面临一段感情的时候,总是抓不住,谈不好,维持不下去。失恋了,轻者消沉几个月,严重的可能生活都失去了信心。既然感情的事情对我们来讲那么的严重,当然需要多方面的支持,以得到我们想要的结果,给我们想要的结果,指一条可以努力的方向。

对于一个刚刚失恋的人来讲,为了留住心爱的那个人,很常见的做法有:微信短信电话轰炸;通过亲戚朋友轮番去劝;灌醉了自己到对方楼下大声表白;或者灌醉了自己黯然神伤,无可奈何。心里虽然还是很爱,但是又不知道该如何去爱。不太会经营感情,犹如自己不太懂得怎么表达自己心中的那份爱,自己可能已经爱的死去活来,但是对方依旧感受不到,更后只能感动了自己,也苦了自己。

而专业的情感咨询,犹如一盏明灯,能够带着你走着一条名为感情的路。第一,它能够更快更准确的给到你方式方法去解决自己当下面临的情感问题。第二,能够在这个过程中,及时的梳理你的情绪状态,让你的情绪能够得到宣泄。第三,就是在教会你怎么经营感情的同时,也能够让你学会,怎么引导对方能够更加的懂得怎么经营好一段感情,毕竟感情是两个人的事情,不可能只靠一个人苦苦的撑着。

情感咨询不是万能的,它没有办法解决所有的问题。只是如果有这样一盏明灯,能够带着我们一起去走,去经历。至少我们不会再一直的撞墙撞墙撞墙,撞的头破血流,撞的晕头转向,更后还于事无补。这个过程可能会很难受,难受的不是在于你在这个过程中受了多么严重的伤,难受的是你的心看不到你想要的一个结果。自己肯定不害怕去努力,但是自己的每一份努力都是怀抱着期待的,而自己每一次次的期待都落空的时候,自己可能就会觉得很累,很难受了。

所以,我们需要找准方向再去做,让一个人带着你去做,在做的过程中,无论对方的反应是好的,还是不好的,我们都可以和咨询师说,然后让咨询师一步步的带着你去做。让你在这样一个指导中,能够摸索出一条属于自己真正走得通的一条路。

不然,自己一个人去摸索的时候,总是会受伤,总是会摔跤。而咨询师来帮你,就是帮你提着一盏明灯去前行。自己是能够看得清,自己做了这样一件事情,是可以得到怎样的一个结果的,就算在这个过程中,自己摔倒了,也会有一个人能把你扶起来,这样也就不会心累和难受了。

经营感情是一种可以被学习和提升的能力,希望我们能够在遇到那个对的人之间,就拥有这种能力,而不是只给自己留下了一个遗憾。

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标签: 情感咨询心理

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