【序言】怎么挽回感情不卑微的女人？怎么挽回感情不卑微的女人和男人？来看看情感百科，找到情感思路“怎么挽回感情不卑微的女人”的内容如下：
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挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.调整心态，降低情感需求
当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。
2.切忌盲目联系对方
在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。
很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。
所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。
3.让对方看到你的改变
当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。
举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。
4.找到复合绝佳关键点
复合也是有更佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。
有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。
总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的办法参考这四点：
1、稳定情绪，找出问题
不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。
2、诚挚的道歉
不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心。
4、表达自己感受
了解女生生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。
想要挽留一段恋情，应该怎么做才不显得卑微？
首先你要先冷静地想一想，为什么要挽留这段感情，如果仅仅是因为你习惯对方的话，不少因为你喜欢他或者是他喜欢你，如果双方的性格不合或者说不能做到互补的话，就算挽留了这一次还会有下一次的情感危机，如果仅仅是对方或者自己的一些小毛病或者小错误的话，本身你们之间还是有感情可以谈的话，这样的感情才是有必要挽留的感情。
如果你觉得了要挽留一段感情的话，做什么都不会是卑微的因为这是相互的，因为相互喜欢的对方不会因为对方做傻事而去鄙视对方，真正爱你的人是不会让你卑微的在她面前的，那样他只有心疼没有别的。当然了闹矛盾要哄哄对方，又想面子过去的去的话，也是有一些小的技巧的，方法一，平心静气的一期去冒险，或者一期看一场恐怖去对，去游乐场大疯一场，把所以堆积在心里的怨言一起吐露出来，这样就是有意想不到的效果，他别是男孩子，带女生去一场冒险或者去来一场密室逃脱，让她知道你是一个多么可靠的人，展现出你的优势。方法二，大醉一场，都说酒后吐真言，这个老话还是有一定效果的，酒壮怂人胆借着酒劲把想说的说出来，这样的真情流露只有感到没有卑微，如果发现对方酒后表现出并不爱你的话，那也不要挽留了，以后可能还有更适合你的呢。方法三，给自己和对方一个冷静期，约定一段时间不见面，只有失去才懂得珍惜，如果度过了这个冷静期你们没有和好的话，有很大的可以你们之间其实并没有那么深的感情，不管对你还是对他来说，当然他这个冷静期的时间有够长。
在此要告诫各位朋友，情侣之间有事没事多表达小对对方的爱，不要害羞，你的表达就是对方更想要的安全感。
不卑微不纠缠，女人怎样以“高姿态”挽救感情？
想要挽回一段破碎的感情，就绝对不能用死缠烂打，卑微挽留的方式，尤其是当男人想要跟一个女人分手的时候，女人越是卑微，纠缠就越是会引起男人的厌烦，怎样才能以高姿态挽救感情呢？
第一，分手的时候好聚好散，当对方跟你说出分手的时候，不要卑微挽留，如果想要用高姿态挽留对方，在这个时候就绝对不能引起对方的警惕性，大大方方的接受，并且祝福对方，主动提出继续跟对方做朋友，对方既然是主动提出分手，他心里对你一定有愧疚，也自然愿意跟你继续做朋友。
第二，分手之后不要主动联系对方，对自己的感情进行一个总结和梳理，刚刚分手的时候是对方仅p心更强的时候，也是对方分手的态度，更坚定的时候，这个时候即便联系对方也无济于事，趁着这个时间总结一下自己，在感情当中犯了哪些错误，怎样去改正才更有利于后续的发展。
第三，注重二次吸引，积极改进自己，想要高姿态的挽回对方，与其苦苦挽留和哀求，还不如通过吸引这样的方式，仔细回想一下，对方在生活当中更为欣赏哪种类型的女孩子，认真检讨自己身上有哪些缺点和不足，需要改进。然后不断完善自己身上的缺点，让自己变得越来越优秀，当对方看到你的改变的时候，说不定就会重新激起他的兴趣。
第四，懂得利用分手的黄金时期，一般分手之后的一个月到三个月之内，都是分手之后想要挽回对方的更佳时间，这个时候对方对你的警惕心逐渐降低，会开始回想起你们两个曾经在一起的快乐时光，也会逐渐想起你的好，这个时候你可以恰当的出现在对方面前，一定能够重新唤起美好回忆。
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