【导读】跟渣男见面他要走怎么挽回？和渣男更后一次见面？全网经典解读，解决你的疑惑“跟渣男见面他要走怎么挽回”的内容如下：
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怎么挽回绝情男朋友
怎么挽回绝情男朋友
怎么挽回绝情男朋友，是否需要挽回就要问自己的心了，既然选择了就不要回头，伴侣变心要不要挽回是一个很严肃的问题，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，以下是怎么挽回绝情男朋友的参考。
怎么挽回绝情男朋友1
一、留下你的“影子”或者“帮手”
不要一冲动就将对方拉黑或者删除，也不要收拾好所有东西走人。在对方的生活中留下多一点和你相关的东西，比如情侣照一些你们共同有纪念意义的东西。当对方冷静下来，气消了，看见这些东西就会勾起他对你的思念，想起你的好。你有没有过这种经历？和渣男分手以后，偶然看到和他有关的东西，虽然也知道这样的男生并不适合自己，但还是会不由得想念他。
也可以留下一件“很重要”的东西，对你可能并不是特别重要，丢了也无所谓，但是看起来却很有用的东西，留着以后以此为借口再次见到他。
在他的亲朋好友间一定要留下良好的印象，不哭不闹，也不要去找他们帮忙，而是表现出很爱男友，很失落的感觉。争取得到他们的同情，他们很有可能会帮你劝说男友。
二、种下“怀疑的种子”
在男友跟你提分手时，你不要对他又打又骂又哭又闹，或者是放低姿态求复合，这些都是彼此心中的负面印象,如果这样的分离,对他影响不大,他不在乎你,甚至可能会觉得松了一口气,在那之后多并不是那么顺利。
如果你能在消失之前在他的脑海中种下“怀疑的种子”，让他觉得，咦，你可能已经吸取了教训，明智了很多。扭转这种消极的印象，给对方的脑海里留下很多好的印象。
改变你印象的更好方法是手写一封信。发送后，对方是否还没有回复，但他至少看到了，他会想这不是一封道歉信。
这封信需要大量的设计，每一步都有其必要性，也有其作用，就像一个非常感人的演讲草稿(真的想救这个女孩,或者找一个专业的情感导师帮助你设计和修改时,不要把更后的机会保存在他们自己手中。)
这封信的内容设计是非常重要的，而其他一些当事人不放弃的情况下，收到这封信后又很好。当然，如果分手很严重，即使对方读了信后觉得你已经长大了，也不要指望他会完全相信你。
这是你为了挽救或修复一段关系而做出的提升和改变，而不是为了扭转局面而做出的妥协和迎合。所以你真正要做的是改变和提高你的情绪能力。如果你的本质没有改变，那么不要怀疑对方的判断力和智商，当你们复合的时候，他能感觉到你真的变了。
三、突然消失一段时间
很多人说他们必须在他眼前消失几天。我想说的是，并不是所有的复合都适合这种做法。这种方式通常是针对男朋友对自己的极度厌恶和分手的情况。对方已经对你恨之入骨了，如果你还是不懂，你只会把他推得更远。
只有打破这种联系，从他的脸上消失，他才能减少对你的厌恶。如果你不消失，那么他就会切断与你的所有联系，屏蔽屏蔽换号码，甚至换工作换房子，让你永远找不到他，消失得无影无踪。如果不是这样，那就另当别论了。
在寄出一封改变你印象的信后，你将与对方的世界隔绝。但是，没有必要删除所有的联系方式，只要你不去找他。这段时间你需要转移注意力，让自己忙起来，不断提高自己，改变自己，等待机会和好如初。打破这种联系是拯救你男朋友的第一步，也是更重要的一步。
四、改正缺点，提高自我魅力
根据分手的核心原因，改变你的沟通技巧、自我形象和气质，从而提升你的吸引力。你改变和改进的越多，恢复的成功率就越高。关系会随着吸引力而改变。在一段关系的初期，女人非常有魅力，而男人则积极地维持他们的关系。经过一段时间的恋爱，男人变得越来越有吸引力，女人需要维持他们的关系。
所以你的吸引力将决定你是否能在这段关系中采取主动。当你足够有吸引力的时候，这并不重要。关注你伴侣的核心需求，塑造你整体的外在和内在吸引力，并参与次要吸引力。
如果你处理不当，你所有的优点更终会成为别人和你分手的理由。因此，一个人永远不应该觉得自己原来的优势会继续吸引同一个人。在长期的关系中，如果一个人有更多的附加值，那么他就更不容易厌倦和被抛弃。
五、不断诱惑
只有当你永远保持着一种好的状态的时候，你会散发出迷人的魅力，让对方渴望你的回归。他会对你充满好奇，期待，让对方重新回到自己的怀抱，爱到入骨。即使他不再回头，也可以给对方一个拒绝你的理由，让他去后悔吧！
六、回到热恋期
当谈到弥补失去的爱情时，你的恋人对你感情的深度来自他们对你的承诺。你投入越多，就越没有吸引力。相反，对方要是比你投入的多，说明你有着足够的吸引力。如果她花的比你多，他的潜意识会认为你值得，这将大大加深他对你的感情。所以我们要学会合理地引导对方，也要适当地提升自己。
怎么挽回绝情男朋友2
1、自己的错误导致分手
分手的时候，他若是职责你的问题，你就要好好反思一下自己，用于面对自己的错误，这才是有利于挽回的进行的。 知道自己的错误之后，就客观站在这个角度看问题，如果他是真性分手，那么你就大气一点，分手时候不要死缠烂打，痛哭流泪，这样只会让你的价值持续变低。
2、会道歉不要固执
很多女生在面对男生说出自己的错误的时候，往往会固执己见，不肯听从建议，就算错了也不肯低头。
在挽回的时候，请别这样做，首先如果你不承认自己的错误，那么你就会在错误的爱情观中一直持续下去，固执的心态绝不可能挽回成功。
3、会爱自己别人才会爱你
如果一个女生不爱自己，怎么去赢得别人的'爱呢?自己的脸蛋、身材、健康、事业都不关心，那么为什么期待别人来关心你呢。
4、要暴露自己的需求感
在跟他像普通朋友的交往中，你不要暴露自己的需求感，你们已经分手了，就不能再要求对方按照你的方式来做。 把你魅力的一面展示持续向他展示，让他对你产生好奇，再学习一些两性相关知识去经营爱情。
5、变形象提高自身吸引力
不要因为分手而自暴自弃，想要挽回男友，更要把更多的时间和精力去提升自身的价值，无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己;做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。
男友绝情分手挽回的方法
1、有信心以挽回男朋友。 只要你有足够的信心，并且能够从根本上改变自己，让你的男朋友看到一个全新的，并且非常具有魅力的你，那样你的回成功率将会提升许多。
2、心态建设。 想要挽回爱情，心态建设同样重要，在心中告诉自己，你们的分手只是一时的。关于心态建设的重要性，尤其体现在对方接触新的女朋友方面，你可以让自己有一种不在乎他是否关注的状态。
3、朋友的身份开始接触。 重新接触，更好从朋友的身份开始接触，这是保证两个人重新建立联系，但是却不会太尴尬的更好方式。
挽回男友的小技巧
1、让关系冷静下来
刚分手的时候，两人都充满了负面情绪，和好的机会很小。所以还不如放彼此好好安静一段时间，思考一下谁是谁非，和客观因素的分手原因。
2、改掉自己以前在感情中的坏毛病
一段感情的结束，肯定是双方感情的本质上出了问题，你要做的就是思考自己在感情中的坏毛病，让对方逐渐消除负面情绪，改掉这些坏毛病。
3、提升自己
既然你们分手的原因是因为价值的缺失，那么就可以提升价值来获得对方的认同。如果利用分手后这段时间好好提升自己，前任看到你的改变或许会重新被你吸引，然后想要重新跟你开始。
4、朋友圈展示
改变自之后就要找机会让对方看到，朋友圈就是一个很好的途径。既没有需求感又展示了自己的高价值，男人自然会看到你的改变，再次被你吸引的。
如何挽回一个渣男
1、你是什么样的人，就和什么人恋爱。
你是个整天只会打扮自己，每晚蹦迪喝酒的人，自然就会遇到“同样的知音”，你俩一个好吃，一个懒做，一拍即合。（开玩笑）
所以啊，不断提升自己才可以遇见更好的对方，自己都没这个身材，怎么可以要求猛男看得上你，除非你有他需要的东西。
2、在恋爱的关系中，你要区分你们互相，的需求。
在一段感情里面，清楚的知道自己的需要是什么，是一件很难得的事情。更难得的是，你知道对方需要什么。
关于相爱、陪伴、关心、还是钱。
3、可以试着挽回，但不要死缠烂打。
你一旦有这个习惯，你每次恋爱都会习惯用【死缠烂打】来结尾，必然会有个凄惨的收尾。
如果不改变这个做法，你会连更后一点尊严都没有，像一只陷入沼泽的羊羔逐渐死亡。
当你苦苦哀求“不要走，不要离开我”的时候，说不定对方会把你当做嘴上的饭后谈资。
4、恋爱经验多，而且关系密集，就像那种连续剧一样，一时一个男/女友的人，80%是个渣。
换人的速度，比你长头发速度还快。如果遇到，纯属你运气不好。
5、女孩吃能力、学历的人属于大部分。
如果你有一技之长，加上学历出众，这是你的宝贝，请好好利用。
你看看初中高中时，下课更多女生聚集的地方是哪里？除了女厕所，就是那个全班数学更好的男生周围啊！
每天琢磨一下学习/工作，多看书多经历，这是你提高认知更快的方法。
6、恒古不变的道理:想要慕强，就请先自强！！
自强在于，你的精神和物质，可以你给自足。
你有能力赚钱，不至于卖萌亲亲ta拿个几k零花钱；
精神世界足够丰富，不至于要求他硬和你逛街电影爆米花；
只要是个物体是个人，就会物极必反。大白话就你对一个方向，付出时间和精力用力过猛了，就会出事。
你看，只对爱情付出全部精力，不行；只对工作付出时间，那也不行。
你有自己的生活，不要把过多的时间浪费在爱情里。更好的状态，是有额外充电的爱好，有赚钱的能力，也有爱人可以依偎身边。
7、有坏遭遇不是坏事，坏经历可以带给你深刻的教训，这是一件好事。
所以，即使你有几段感情都处于失败之中，没关系，你会在一段又一段的感情经历中，变得更成熟，内心变得更强大。
8、当恋爱时候遇到流言蜚语。
更好对外界的扭曲言论，不听、不问、不说。
吵架是一件很愚蠢的事情，而且很伤精神、心态，情绪。这些都是要伴随你一整天的工作任务。
因此，聪明的的人很少会在意这些话，顶多就笑笑，继续去挣钱。有什么比挣钱还要爽的事情吗？
9、要信任伴侣，而不是控制。
女生千万不要变成，过度索取男友的“巨婴”，一边要他给你提供优质的物质生活，一边抱怨他天天加班。
男生真正欣赏的是信任自己行为和决定的伴侣，他才会安心让你成为他的“避风港”。
10、没事的时候,就双击屏幕一下,可以防止手指麻木。
11、如果异地恋，必须要看这一条！！
聊天就多发可爱的语音、可爱的表情，沟通要充满爱意，加倍的爱，全都给他！
但是架就要当面说。
光凭这一条，就要给我点赞！（因为我赖脸皮）
12、喜欢一个人，是很明显的。
它很容易就可以看出来，不少人认为“ta喜欢我，只不过不好意思和我说。”
哪怕自己表白被拒绝了，也只是认为对方，暂时不方便公开和自己的恋爱关系。
不要这么普通，却这么自信。拒绝你就说明不喜欢你，如果若即若离，暧昧不清，那只能说明ta在玩“养成备胎”游戏。
13、口袋里的钱，比恋爱更重要。
就算一个女孩选择一辈子单身，只要自己有能力过得好，能赚到体面的收入，生活保持平衡，要不要男人也无所谓。
理性的角度来看，更能奋斗的年纪，脱贫比脱单更重要。双十一比情人节还重要，双十一可以卖货，情人节你只能花钱。
14、远离不上进的【小儿子】。
如果你正在跟一个每天都要求和你腻歪在一起，而且什么都不干的人恋爱，你正在跟一个每天都着急要跟你结婚的男人恋爱，我的建议是，早点撤。
也别觉得难过，因为你这一辈子还长，看远点，因为只要你一直在努力，一直在变得优秀，这一路还有更好的。
15、即使恋爱，也要不断提升自己。你的优秀带来的价值成就，远远超过爱情给你带来的甜蜜。
同时你也有更多的选择，
在吵架很气愤的时候，可以去逛街狂吃美食；
在男友生日时，给他买个喜欢礼物；
在他出轨时，迅速收拾好东西，去旅游度假放松修复心情；
自身优秀才可以过得更好，需要依赖别人的存活，是不自由、不安稳的。
怎样挽回一个坚决要离开的男人(做好这五点即可)
情人总是分分合合。有很多原因，可以导致原本两个相爱的人分手，女生是感性动物，说分手可能也只是说说，而男生不一样，男生是理性动物，男生如果决定离开女生，那很大可能一定就是想好的。在对方说要离开你的时候，你开始慌了，开始卑微的挽留，甚至想付出全部只为挽留他回到你身边，但是，这是错的，你在这种情况下就算挽留成功，也只是暂时的。那么我们要如何去挽留一个要离开你的男人呢？
怎样挽回一个坚决要离开的男人
1、欲擒故纵，引导对方对你投资
在上述的事情都发生过后，他一定在独自夜深人静的时候，会细细品味你说的那句话，会想自己是不是真的太冲动了和你分手。有时候在一段感情中，男方的投入少，才会导致他分手分的果断，所以，在你挽留的过程中，一定要引导对方也为你投入，就像前面说的那样，夜深人静怀念你也是一种情绪投入。
在感情中付出的时间，成本以及所有的精力，都是情感的投资成本，在分手的时候，就会变成分手成本，也就是所谓的抽离成本。
离开你的成本越高，就越不容易离开你。
这也就是为什么那么多女人知道对方是个渣男但还是离不开相信能改变他的原因，因为自己付出的太多，不甘心两个人就这样。
这个时候让他产生患得患失的感觉是更重要的，朋友圈可以刻意但不做作，发和异性好友的照片引起占有欲，这个时候我们就要欲擒故纵，千万不要他一找你你就立马答应一头栽进去，一定要让他为你付出了一些东西，无论是精力还是金钱之后，挽留自然就水到渠成。
2、遵循男生的想法，主动断联
当他想和你分手的时候，就说明他觉得不和你在一起比和你在一起要轻松快乐的多，如果你这个时候一直贴上去，甚至达到了一个特别卑微祈求的地步，他只会觉得你烦人，甚至冲动之下很有可能拉黑你，做得比跟你说分手时更绝情。
这个时候我们要满足对方的需求，那就是不再出现在他的视野范围内，但是如果还未删好友的，就可以在朋友圈发一些自己去参加了某些活动或者出去游玩的照片，切忌不要频繁和刻意！！让他知道他离开你，你也并不是那么伤心，降低你自己对他的需求感，不要再低价值行为，这样只会让对方觉得离开你毫无压力。
逆转需求感，得不到的永远都是更好的，可能他一开始会觉得和你分手后好爽，过的很自由，但在一段时间后，他就会开始怀念有你在的日子，回忆起你的所有好。
3、引起共同回忆
这个时候你多多少少都可以和他建立一些联系，让他知道你已经知道自己有什么问题了，比如：“我知道在这段感情中，我有些事情做得不好，我太爱发脾气了，也不够关心你，总在意自己的感受，让你感到心力交瘁。既然你说要分手，那我们彼此还是冷静一段时间吧，这段时间我会好好反思自己做的那些不足的地方，成为一个全新的自己。”挽回话术，挽回男友的话语，挽回男友的句子 “我还记得我们互相的礼物，记得我们一起去的地方，记得不爱吃辣的你愿意陪我一起吃辣，记得好多好多美好的事情，感谢你曾经带给我的这些美好，你不要因为和我分手而感到自责，我其实真的好想好想和你有以后，但既然到了今天这个地步，我不会怪你的，要怨只能怨我自己。”挽回话术，挽回男友的话语，挽回男友的句子，如何挽留一个要离开你的男人
表达自己的错误，让对方在情绪上引起和你的共鸣，你知道自己错了但是你不会苦苦哀求让他回来，通过自责加深对方在分手的点上更多的愧疚，这些话总比“我知道错了你回来吧”更有效，因为“我知道错了”你只是说，谁知道你是不是真的知道自己错了对不？要通过实际行动，有自己的反思之后，才是更有效的。
4、不要和他断了朋友圈——并不是仅仅指微信的那个，而是指物理关系上的。要确保你的现状和他的状态都会有朋友进行传达，要通过第三方传递你变得更好的消息，你的改变，你的生活，你的难过，你喜悦，要用一种润物细无声的方式传达给他。如有必要，可以收买一两个你们的共同朋友——一般情况下，朋友们都挺乐于干这事的。
5、重新审视自我
千万不要觉得断联后在朋友圈发一些照片就好了，那只是奠定一个你挽留的基础，记住现在是你在挽留他，不要一副高高在上事不关己的样子，这样也只会让对方觉得你其实根本也没多爱他，这样还怎么挽留？你想挽留，那么其实你就是处于劣势的，在这段时间里重新审视自己，想想对方是为什么离开你的，是不是因为你的哪些缺点，无理取闹，或者不在意他的感受和想法。
不要觉得你自己改变了就行，我们的目的是要挽留他，一定要让他看到你的改变，让他觉得你跟之前的你已经不一样了，对你的看法重新改观，才会重新关注你。在这个时候，你如果还有玩得好的异性友人，说不定他还会吃醋，心里不舒服。男生通常都是有一个占有欲的，如果你这时候让他有这样的一个情绪，就说明他已经对你蠢蠢欲动了。
跟他分手之后第一次见面，我该如何挽回他？
如何挽救分手后的第一次会面？分手后的第一次见面可能会有点尴尬。如果你不知道如何保存它，那么你需要知道如何说话，不要急着说爱的话，只是简单地描述，当然，你还必须有下面的方法来保存对方，往下看。
1、保持跟他联系。
如果你和男朋友分手后很快就后悔了，那么你会偶尔联系他，所以你想让他回心转意。现在，你可以开始你的恢复计划了。你要做的第一件事不是切断与他的联系，你必须偶尔与他联系。例如，如果你们平静地分手了，分手后还是朋友，你可以偶尔给他发短信问好。因为这个，他不会忘记你这个人。如果你和他保持联系，也能缓和你们之间的关系。也许你们以前打算做普通朋友，但是你们可以通过经常联系成为好朋友。只有当你们成为好朋友，你才能开始你们的关系。下一个计划。
2、偶尔跟他约见面。
你可以在和你的前男友成为好朋友后，经常约他见面，你可以经常约他见面。例如，当你自己去看电影的时候，你可以告诉他没有人会陪你去看电影，然后让他和你一起去。这样，他基本上不会拒绝你。毕竟，你们是朋友，那个朋友会陪着你的朋友。看电影没关系。然后你可以以各种理由邀请他见面，以增加你们相处的机会。你们在一起的时间越长，你们的关系就会越好。当你和他相处的时候，你也可以对他好一点，这样他就会对你有好印象。
3、第一次见面说话的时候要小心点。
第一次见面的时候，和对方谈话的时候要谈得好，不要有太多的手势，不要有太夸张的面部表情，因为冷静可以赢得胜利。特别是如果你想让你的前任回来，你需要冷静，不要让对方看到你的心即将动摇。不管是男人还是女人，你只有先得到她/他的注意，并且表现得体，才能进入下一步。放松的谈话也可以稍微消除分手后的“余震”。分手后不在乎的人也会有一个小肚子，感觉有点不舒服。这和他们是否相爱没有关系，但更终，他们是两个曾经很亲密的人。从任何角度来看，他们都不可能真的做回来。
4、努力提高自己。
不要在分析问题后立即与他联系。在这个时候，你需要冷静下来，改变自己，努力提高自己，变得更好。在这个时候，你可以通过朋友圈查看对方的动态、情绪等，或者你可以在朋友圈里张贴一些你的生活、情绪、工作等的照片，这样对方也可以看到。
怎样挽回一个要离开的男人
1、欲擒故纵，引导对方对你投资 在上述的事情都发生过后，他一定在独自夜深人静的时候，会细细品味你说的那句话，会想自己是不是真的太冲动了和你分手。有时候在一段感情中，男方的投入少，才会导致他分手分的果断，所以，在你挽留的过程中，一定要引导对方也为你投入，就像前面说的那样，夜深人静怀念你也是一种情绪投入。 在感情中付出的时间，成本以及所有的精力，都是情感的投资成本，在分手的时候，就会变成分手成本，也就是所谓的抽离成本。 离开你的成本越高，就越不容易离开你。这也就是为什么那么多女人知道对方是个渣男但还是离不开相信能改变他的原因，因为自己付出的太多，不甘心两个人就这样。 这个时候让他产生患得患失的感觉是更重要的，朋友圈可以刻意但不做作，发和异性好友的照片引起占有欲，这个时候我们就要欲擒故纵，千万不要他一找你你就立马答应一头栽进去，一定要让他为你付出了一些东西，无论是精力还是金钱之后，挽留自然就水到渠成。 2、遵循男生的想法，主动断联 当他想和你分手的时候，就说明他觉得不和你在一起比和你在一起要轻松快乐的多，如果你这个时候一直贴上去，甚至达到了一个特别卑微祈求的地步，他只会觉得你烦人，甚至冲动之下很有可能拉黑你，做得比跟你说分手时更绝情。 这个时候我们要满足对方的.需求，那就是不再出现在他的视野范围内，但是如果还未删好友的，就可以在朋友圈发一些自己去参加了某些活动或者出去游玩的照片，切忌不要频繁和刻意！！让他知道他离开你，你也并不是那么伤心，降低你自己对他的需求感，不要再低价值行为，这样只会让对方觉得离开你毫无压力。 逆转需求感，得不到的永远都是更好的，可能他一开始会觉得和你分手后好爽，过的很自由，但在一段时间后，他就会开始怀念有你在的日子，回忆起你的所有好。 3、引起共同回忆 这个时候你多多少少都可以和他建立一些联系，让他知道你已经知道自己有什么问题了，比如：“我知道在这段感情中，我有些事情做得不好，我太爱发脾气了，也不够关心你，总在意自己的感受，让你感到心力交瘁。既然你说要分手，那我们彼此还是冷静一段时间吧，这段时间我会好好反思自己做的那些不足的地方，成为一个全新的自己。”挽回话术，挽回男友的话语，挽回男友的句子 “我还记得我们互相的礼物，记得我们一起去的地方，记得不爱吃辣的你愿意陪我一起吃辣，记得好多好多美好的事情，感谢你曾经带给我的这些美好，你不要因为和我分手而感到自责，我其实真的好想好想和你有以后，但既然到了今天这个地步，我不会怪你的，要怨只能怨我自己。”挽回话术，挽回男友的话语，挽回男友的句子，如何挽留一个要离开你的男人 表达自己的错误，让对方在情绪上引起和你的共鸣，你知道自己错了但是你不会苦苦哀求让他回来，通过自责加深对方在分手的点上更多的愧疚，这些话总比“我知道错了你回来吧”更有效，因为“我知道错了”你只是说，谁知道你是不是真的知道自己错了对不？要通过实际行动，有自己的反思之后，才是更有效的。 4、不要和他断了朋友圈——并不是仅仅指微信的那个，而是指物理关系上的。要确保你的现状和他的状态都会有朋友进行传达，要通过第三方传递你变得更好的消息，你的改变，你的生活，你的难过，你喜悦，要用一种润物细无声的方式传达给他。如有必要，可以收买一两个你们的共同朋友——一般情况下，朋友们都挺乐于干这事的。 5、重新审视自我 千万不要觉得断联后在朋友圈发一些照片就好了，那只是奠定一个你挽留的基础，记住现在是你在挽留他，不要一副高高在上事不关己的样子，这样也只会让对方觉得你其实根本也没多爱他，这样还怎么挽留？你想挽留，那么其实你就是处于劣势的，在这段时间里重新审视自己，想想对方是为什么离开你的，是不是因为你的哪些缺点，无理取闹，或者不在意他的感受和想法。 怎样挽回一个要离开的男人2 一、这些傻事不要再做了 1、不断哭诉自己对他的爱，寻求众人安慰 哭过，闹过之后，你会更难过，想向身边亲近的朋友倾诉，然后会猛然发现，自己好久没有花时间和精力去经营交际圈了，或者朋友们一开始会很有耐心地安慰你，可听得多了也慢慢要躲避浑身散发“负情绪”的你。此时，你的心里更为恐慌，发现自己不仅失去了爱情，还失去了很多朋友。接下来的日子里，你在伤心、慌张之余，也会不甘心，这使得你更不想失去他。 2、卑微乞求，渴望他能顾及旧情而回头 你不断地回想起与他在一起的一幕幕，得而复失，让你处于更为焦虑的状态，于是你会有走“捷径”的想法，认为自己肯定做错了，只要改掉错误，就能换得他的回头，于是又抱着这种侥幸心理去找他，当面认错，以此挽留他。可是就算你放下自己的尊严去哀求他，他依旧态度冷漠，不愿意跟你复合。然而，你越缠着他，他越对你残酷。你知道吗?他的冷漠，是被你惯出来的。为了爱情，你心甘情愿地把自己放在低位上，自然把他捧得高高在上，被宠坏了的他就会反过来踩你一脚。因此，从现在开始，停止对他死缠烂打。你要学会以“高姿态”的办法去挽回，那他自然就会忍不住反过来挽回你。那么在挽回之前，你必须要先了解男人。 二、他提分手的真正原因 男人是理性动物，时常以自己下半身来看待异性，是“先有欲望再有情”;而女人是感性动物，情感细腻，一般对于异性，都是“先有情才有欲望”。男人很容易被漂亮性感的女性吸引，因为这很大程度上，可以满足他们的性欲望。在接触这个女人之后，才会慢慢对她产生感情，从而付出真心。男人在追求女人期间，为了证明自己的男性魅力，往往充满着征服欲，会各种示爱;而女人一旦心动，就会一往情深，全身心投入。 因此，当他觉得自己轻而易举就彻底得到了你，还成功引导你为他不断投入情感，就会开始得意和膨胀，慢慢的他就会把时间和精力转移到其他事情上去，而对你的关心以及在乎就会慢慢变少，因此你们就会吵架、冷战、赌气、闹分手。这个时候，你爱得容易失去自我，他却想抽身做个自由人。其实他提出分手，并不完全是你的错，而是你忘记自我，没有好好疼爱自己，一味付出却没有引导他为你投入，拉低了自己的价值。因此，从现在开始，你要停止在他面前暴露自己的需求感，学会提升价值，拉高情感地位! 三、吸引他回来你得这么做 1、切断联系，分析问题 分手初期，女生的情绪非常不稳定，而男方对待感情正处于拿捏不定的状态。所以，这时候不要再去乞求他，更不要可怜巴巴地跑到他面前说自己的错误，或者反复指责他的不对，这样只会让他变得更加冷漠。现在不如冷静下来，也对他心狠一点，别主动联系他，暂时切断联系。利用这段时间，好好调整自己的情绪，保持良好的状态，并且分析导致分手的种种原因。 2、塑造高价值 爱情是相互的，需要两个人共同投入时间与精力。所以，一味付出是行不通的!女人要提高自身的价值，吸引男人主动为你付出。因此，我建议大家学会装扮自己，比如去美容、健身、跳舞等等，同时多看一些情感类的书籍和文章，学习两性沟通的技巧。外在和内在都要有所提升! 任何挽回都离不开自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本没有指路明灯。真的需要你无限压低姿态全面改变吗?不是的，实际上他爱上你，和你在一起，便说明了你自身有他心动的闪光点。所有的分离都是因为相处模式出了问题，而男方长期看不到好转的方向，才导致说散就散。 3、提升共情能力 共情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。共情能力，意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力。说得直白一点，就是换位思考，你要站在他的角度思考问题，明白他的真正需求，让他觉得你更懂他。女人只有提升了共情能力，才能更有利于挽回后与男人的相处和沟通，保持情感的稳定性。
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