【引言】断联多久能挽回女生的心？断联多久合适联系女友？映森情感整理，获取情感知识“断联多久能挽回女生的心”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、分手后多久挽回合适？
- 2、和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？
- 3、去挽回女生，因为偷拍以及周围人的怂恿，她报警了，还说有对象了，这种情况需要断联多长时间，才能缓和？
- 4、断联四个月是更佳时期，断联挽回机率真的很大
- 5、分手多久挽回更佳
- 6、和女朋友分手挽回需要几天断联？
分手后多久挽回合适？
1、分手后3天。
其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，更好的特征就是没有安全感。
会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。
2、一个礼拜
一个礼拜的时间介于真的是有矛盾的情侣。分手不好哄，这一礼拜就完全断联，不联系不关注，内在是需要时间沉淀的。所以这一个礼拜只能是改下自己的外貌，形象。
在一周后，情绪得到了基本的稳定，这个时候在出现，让对方看到你的改变，还是会惊讶的，得知你的改变是为了对方，感动是有的，这时，说一些告白话语，分手挽回不怕不成功。
注意：
有的人，在相爱的时候，就一直想着分手的场景，他早早就预备了分手的时候应该说什么，应该如何做。因此，他爱得不够深，一直在试探这段爱情靠不靠得住。
我的表妹阿珍，在广东打工的时候认识了一个湖北男人，上次过年的时候，两个人一起到阿珍家过年。
阿珍的父母悄悄对阿珍说，“这个男人看不住，对你的态度一点都不热情，反而有点冷。”父母都是过来人，看人很准，可是阿珍不相信，以为可以相爱一辈子。
阿珍的父母和男人交谈的时候，男人总是闪烁其词，还打听本地彩礼多少的情况，言外之意就是不想给彩礼的意思。今年五月，常常听到阿珍和男朋友吵架的消息，八月份就闹分手了。
相爱总是猝不及防，分手总是早有准备。能够做好分手准备的人，分手的时候，脸上一点忧伤都没有，甚至他觉得分手了，是一种解脱，一点都不会留恋。一个对爱情一点都没有用心的人，分手之后，一般会选择“再也不见，互不打扰”。
和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？
“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。
由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。
而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。
一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。
而且，打败感情的更后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。
而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，更后就演变成了分手的结果。
既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你更好就要做到“断联”。
原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。
如果一定要说明白关于“断联”的迷思。
那就是：
一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。
二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。
比如：
分手挽回的更佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。
所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”
就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。
如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个更佳的复合时机，更后导致的结果也就是错过。
其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。
根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。
哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。
这种做法就是“软性联系。”
因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。
但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。
这就是“台阶”。
既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？
第一种：“心理戒断”
第二种：“抱有希望”
接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。
第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。
比如：
控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。
这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。
所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你更好采用“心里戒断”法。
1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。
比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。
每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。
2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。
因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。
3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。
第二种：“抱有希望”
用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。
所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。
当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。
所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。
抱有希望，就自然容易坚持下去。
这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。
因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。
目的主要是分为两大部分。
一是：加强自己的内部情绪管理。
二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。
然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。
去挽回女生，因为偷拍以及周围人的怂恿，她报警了，还说有对象了，这种情况需要断联多长时间，才能缓和？
首选吐槽一句偷拍女生属于很猥琐的行为，甚至涉嫌犯罪了，不能用临危不乱不卑不亢这种褒义词来形容嫌犯，只能说是目无法纪且毫无悔改表现，偷拍本来就很招女生厌恶了，被抓了还不知羞耻不知悔改只会会让女生加倍厌恶甚至恶心，这种情况恐怕断联很久才可能会有缓和，久到女生几乎完全遗忘此事才行，不过想要关系缓和也不一定要靠时间来冲淡一切，也可以通过让女生知道你当初并无恶意只是一时情急急于想挽回她才做出了偷拍这种不过脑子的冲动行为，并保证以后会悔改，好好表现的，如果能让女生感觉到你的悔过之心，那就能加快你们之间关系的缓和了，只是这个道歉的时机恐怕也要等到女生消气之后才能去道歉这个时间自己好好打扮下自己让自己外形上大变样，等女生消气了再找个合适的时机去表达歉意吧，做好被拒绝接受道歉的觉悟
断联四个月是更佳时期，断联挽回机率真的很大
在深入讨论细节之前，我想解释一下。“断联”是你与前任分手后要遵守的一系列准则。
从本质上说，它是为了给你时间和空间来治愈你的心碎，让你重新审视你们的关系，并且(如果你愿意并且准备好了的话)给你更好的机会让你找回你的前任。
那么让我们来看看断联到底是什么意思:
断联意味着在任何情况下你都不能和他说话或试图联系他。
总而言之，“断联”听起来就像:分手后绝对不要和前任联系。
但如果你只是想知道前任多久之后才会想念我?远远不止这些。“断联”规则还包括尽量不去想他，给自己留点空间。
这并不是说每一种情况都是一样的——如果你和他一起工作，有了一个孩子，或者某个特定的环境无法避开他，那该怎么办?如果有一些你无法控制的原因，意味着你必须和他联系，仍然有办法遵守“断联”规则。 在这种情况下，更好的办法就是尽量减少和他的交流。
保持你们之间的交流，只谈你需要和他协调什么，仅此而已。我再说一遍:没有别的了。不要谈论你的个人生活，周末计划，甚至是天气。
分手后你应该等多久才可以开始“断联”?
或者更具体地说，你的前任在没有联系的情况下想念你需要多长时间?
有些人对多久不联系的确切时间框架存在分歧。所以让我们问一些不同的问题:一个男人需要多长时间来想你?或者一个男人要多久才能意识到他想念你?更深层的问题是:分手后多久才真正结束?
当我想到所有这些问题的答案时，通常是3到8周。就我个人而言，当我给朋友建议时，我喜欢给更少4周的时间，这是断联发挥作用的更佳时间。给自己一个月不联系的时间，会给你自然需要的空间来减压，让你对这段关系有一个新的认识。这样，你就有时间开始愈合伤口了
“断联“多久？
那么，你应该等多久再联系你的前任呢?任何少于4周的时间通常都太短，不能真正看到断联的好处。值得注意的是，如果你想让他回来，并开始持续超过4周的时间，你就得冒着他也会离开并找到新对象的风险。但话虽如此，你也要冒着离开的风险去结识新的朋友。
但是，如果你处在一段非常认真、长期的关系中(想想超过两年的关系)，多久才会有工作上的联系呢?在这些情况下，较长的接触可能比较短的接触规则更有利于你的幸福。分手后多久不联系取决于你们在一起的时间。如果你们在一起的时间真的很长，可以考虑超过4周。
总结一下： 断联有多长时间?它的作用是什么?4周是一个不接触的好起点。重要的是要记住，这四个星期主要是为了让你痊愈和开始感觉更好。把自己投入到爱好，锻炼，自我照顾，和朋友出去玩，做你喜欢做的事情应该是你的首要任务。
一个男人需要多长时间来想念你?
如果你遵循这些规则，你将给自己更好的机会去感觉更好，继续前进，从心碎中痊愈。这样做，你就给了自己更好的机会，让他回来——如果你认为那是你想要的。
60天断联?
通常情况下，4个星期不联系是更好的，但这取决于你开始一段关系的时间。如果你在其中的任何两年以下，你可能会冒着双方在没有联系的情况下持续超过30天的风险。一段认真的、长期的、超过2年的关系中，没有接触要持续多久?更好60天。
断联每次都有效安全吗?
这个问题的答案很难回答。前女友没有联系就回来了吗?不一定。但这并不意味着“断联”规则现在和过去都没有起作用。断联是为了给你建立一种健康的心态，这也是让前任回到你身边的更好方法。
如果你和他分手了，他意识到自己犯错的机会取决于你是否让他知道他错过了什么。即便如此，你可能会想，“他还要多久才会想我?”即使你没有收到他的信，“不联系”规则也一定会让你的前任对你产生好奇。好奇心几乎总是导致渴望。
为什么断联有效?
“断联”规则是有效，它给了双方足够的空间来保持客观，同时又不会失去对这段关系的情感价值。分手的意义是什么，只会被要求复合的电话和短信淹没?尽管很难，试着回想一下你和你的前任第一次约会是什么时候。
如此多的魔力和兴奋来自于彼此的未知。而且，重要的是要记住，不联系不是关于他在分手后多久才会打电话，而是关于你在这4个星期里对自己做了什么，关于腾出空间来提高自己，给自己提供所需要的清晰度和洞察力。
是否存在断联成功率?
从这篇文章中你可以学到的更重要的一点是，在你没有意识到的情况下，断联是有效的。你的前任可能一直在想你，但是他们还没有联系你。他要多久才会想念我?他可能会后悔一开始就决定结束这段关系，不知道你在做什么，也不知道你在想什么。这将意味着无接触规则是非常有效的。但是你如何衡量它的成功呢?
什么时候断联没有效?
如果你的前任没有联系你，通常是因为我之前提到的第五阶段——恐惧。在没有联系的时候，无论前任多么想要你回来，他都害怕被拒绝。这听起来违反直觉，但也许他意识到自己犯了一个错误，并为此感到羞愧。更坏的情况是，他阻止你或者拒绝和你说话。
即使这样，这仍然是一个信号，表明断联起作用了，因为你的沉默已经驱使他采取极端行动。恨不是爱的反面，冷漠才是。此外，如果你把不联系的时间花在猜测他多久后回来，你就不能有效地利用这段时间。
心理学上没有男性断联规则?
一般说来，男生的自尊心很强。我们都以成为更好的朋友、情人、男朋友、丈夫等为傲。不管我们愿意不愿意承认，我们都喜欢被认可。
那么，当你把沉默加入到男性认可的等式中时，会发生什么呢?对他的自尊的打击。那么，一个男生在分手后多久才会想念一个女生呢?不长，只要你一开始就给他想念你的空间。
在没有联系的情况下，真正重要的是沉默如何在他的想象中为你服务。在你沉默的时候，他需要多久才会想你?如前所述，标准时间为3-8周。
30天断联之后该怎么办?
如果你已经坚持了30天不联系，那么对某些人来说，在很多情况下，他会主动联系你，看看你过得怎么样。如果你这段时间没有他的消息，我建议你至少等3个月再主动联系他。很明显，更好的情况是他主动联系你，但是如果你确定3个月后想和他复合，那么主动联系是更合理的。
无论你做什么，只要记住——4周是无接触规则生效的更佳时间。
我希望这有助于你确切地了解多久开始断联。在你决定下一步做什么之前，还有一件事要记住——即使你能让他回来，也很难留住他……除非你知道如何让他想要和你在一起，而且永远只和你在一起。
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分手多久挽回更佳
; 分手后更佳挽回时间一:分手后一周。大部分情侣已经度过了分手冷静期，这个时候如果两个人相互还有感情，将会是相互思念对方的高峰期，无论双方谁提出复合，都将提升复合成功的概率。心理学家表明，分手后一周这个时间点是情绪波动期到情绪缓和期的一个过度时间点，所以羞于表达的情侣可以委婉含蓄的表达出自己想要复合的意思，对方肯定是能够接收和吸收你发出的“信号”，除非他对你已经彻底失望，不抱幻想。
分手后一周挽回注意事项:一、千万不要在你没办法再次拿到对方联系方式的情况下意气用事彻底删掉对方联系方式，否则你将追悔莫及;二、注意对方的朋友圈，掌握对方的动态消息;三、不要过于心急着挽回，不要过于明显的提出复合，哪怕是含蓄的说挽回也不要;四、什么时候提出挽回?当对方主动和你说一些示好的话语，这个时候可以提出复合。
分手后更佳挽回时间二:分手后一个月。如果分手之后一个月两个人还没有和好，只能说明两个人之间存在着积怨已久的矛盾。这个时候我们需要记住两个词:二次吸引和断联。因为在对方的固有印象当中，你已经不再能够给他带来吸引力，所以你必须要重新塑造自己，而这个过程中断开联系很有必要。
分手后一月挽回注意事项:一、你需要将自己的改变有意无意的让对方知道，你可以通过发朋友圈，或者通过朋友间接转述自己的改变和提升;二、当对方主动联系你的时候你这个时候一定要稳住，矜持，因为隔了一个月才想起复合这件事，说明他很有可能只是好奇心作祟，并没有很大的渴望想要挽回，持续给对方造成“失去感”会让对方对你的爱情薪薪之火重新燎燃。
分手后更佳挽回时间三:分手后三个月。分手后三个月是你“闭关修炼的出关之日”，三个月足以塑造一个全新的自己，如果你决心挽回，这个时间也是一个很好的契机，除非对方已经另有新欢。更好的提升就是化妆、身材管理和穿衣搭配，这三点做好了，9成的女人可以变美，9成的男人难以抵挡外在有吸引力的女人的攻势。
分手后三个月挽回注意事项:一、经过三个月的冷静期，一定要有把握已经清楚的知道了之前两个人出现感情裂痕的主要原因是什么，并以此作为重点问题去规避;二、坚定挽回的信念，如果三心二意的，三天打鱼两天晒网的不坚定挽回的信念，相信也没有很大的挽回的必要，因为经历了长久的考验，重新准备走在一起，好事多磨，说明你们的感情经得起时间的考验，如果意志不坚定，说明极其有可能重蹈覆辙，再次分手，与其这样相互折磨，不如干脆断了这段感情。
其实在分手过了7天的冷静期之后，都是挽回的好时间，具体要看每段感情所处的具体情况，过了三个月双方如果还没有要挽回的意思，那么这段感情也基本可以宣告结束。
和女朋友分手挽回需要几天断联？
断联的时间不要超过一个星期，不然很容易出现反复，断联的时间太长了，她会觉得你不在乎她，所以你们分手挽回需要几天断联？你可以根据自己的实际情况来决定，如果你们的感情基础很好，你也可以多断联一段时间，如果你们的感情基础不是很好，你也可以适当的断联。
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